Be Necessary with war journalist Sebastian Junger
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成为一名战地记者需要一种特殊的勇气，有些人认为这种勇气近乎疯狂。敬请关注。人工智能可能是历史上最重要的计算机技术，它正在席卷各个行业，并且有数十亿美元的投资涌入。所以，系好安全带。问题是人工智能需要大量的速度和处理能力。那么，如何在不使成本失控的情况下进行竞争呢？

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几十年来，黑手党对纽约市进行了严密的控制，执法部门似乎无力干预。它利用恐怖来敲诈勒索人们。但卡迈克尔·安特的谋杀案标志着终结的开始，引发了一系列事件，最终瓦解了美国历史上最强大的犯罪组织。它向他们传递了这样一个信息：我们可以起诉这些人。

了解一群年轻的检察官如何对抗黑手党，并在执法部门的帮助下，将黑手党中最强大的成员绳之以法。委员会上的这些大佬们根本不知道联邦政府会对他们采取什么行动。来自Wolf Entertainment和iHeart Podcasts，这是《法律与秩序：刑事司法系统》。在iHeart Radio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《法律与秩序：刑事司法系统》。

大家好，我是玛雅·尚卡尔博士，我是一名研究人类行为的科学家。我们许多人在生活中都经历过改变一切的时刻，一个瞬间将我们的生活划分为之前和之后。在我的播客《计划略微改变》中，我与人们讨论如何应对这些时刻。过去几年对我们的婚姻来说绝对是最艰难的时期。

我很惊讶我们的婚姻挺过来了。我想我们俩都是。我想我们俩都几乎坚持不下去了。没有什么能比这有多么艰难。他们的故事充满了坦诚、敬畏和来之不易的智慧。您还会听到科学家的声音，他们会教我们如何在面对变化时更具韧性。真正的行为改变实际上是身份的改变。您采取的每一个行动都是对您希望成为的那种人的投票。

在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《计划略微改变》。塞巴斯蒂安·容格是《完美风暴》的作者。他撰写了大量关于战争的书籍，他还是一位纪录片制作人，负责制作获奖电影《雷斯特雷波》。虽然塞巴斯蒂安以冒险为生，但他经历过的最接近死亡的经历是幸免于脑动脉瘤。

这是他在新书《我死的时候》中讲述的故事，也是我们在本次对话中探讨的话题。我很荣幸能与塞巴斯蒂安聊聊生命的脆弱以及死亡迫近如何使我们的优先事项更加清晰，即对他人来说是必要的，这实际上是我们所有人最迫切的需求之一。这是一点乐观。塞巴斯蒂安，很高兴见到你。

哦，我也是。感谢你邀请我。多年来我一直很欣赏你和你作品，我们以前从未见过面。是的。谢谢。我真的很感激。你最近幸免于脑动脉瘤，你所感受到的恐惧、以及你所感受到的生存感，比你所有其他生命处于危险中的经历都要深刻。是的。我的意思是，具体来说，我的腹部有一个未被诊断出的动脉瘤。

在我的胰腺动脉里。因此，对于可能不知道的听众来说，动脉瘤是指血管的膨胀，对吧？它不是高胆固醇，也不是生活方式问题。它是一种结构异常。

像我这种类型的动脉瘤非常罕见，而且是无症状的，很难诊断，直到它破裂。当它破裂时，你基本上会像被刺伤胃一样流血，只是你是在腹部内部出血。一旦血液从动脉流入腹腔，它就毫无用处了。你可能会因失血而死，而地板上却一滴血都没有，对吧？

如果你被刺伤了，被刺伤或枪击或其他什么的优势在于，医生最终把你送到医院时，他们知道在哪里伸出手指，对吧？他们知道如何堵住漏洞，因为伤口显示了漏洞在哪里。对于内出血，他们不知道。你的腹部是一大碗意大利面，对吧？试图找到你腹部出血的地方非常困难。所以，我感到腹部突然一阵疼痛，然后我

动脉瘤，我不知道它已经破裂了。在与妻子说话时，我突然说：“哦，我的上帝，那是什么？”我立刻每10到15分钟就会损失一夸脱血。现在，人体大约有10夸脱血。我住的地方离医院有一个小时的路程。你可以算算，对吧？我像个沙漏一样。当我到达医院时，我已经距离死亡只有几分钟了。我还清醒着。我正进入晚期失血性休克。我抽搐着。

非常困惑。医生用一根大号针直接刺入我的颈部，我的颈静脉，给我输血。我的血压是60/40，这意味着你那时已经油尽灯枯了。当他们在我身上工作时，我下面出现了一个黑洞。让我现在就说，我是一个无神论者。我一生都是无神论者。我仍然是一个无神论者。我的父亲是一个无神论者和物理学家。

我身上没有任何神秘的东西。我，唯心主义让我毛骨悚然。我的意思是，我根本没有这种倾向，对吧？我下面出现了一个黑洞，我开始被吸进去。我开始恐慌。我不知道我快死了。绝对不知道。但我正被吸进这个黑洞，我开始恐慌。当我恐慌时，我死去的父亲出现在我上方。

以一种奇怪的能量形式。基本上，他说：“没事的。你不必为此而挣扎。你可以和我一起走。我会照顾你。”我感到恐惧。我说：“你死了。我还活着。我不会和你一起去的。”这个建议对我来说是令人厌恶的。我对医生说：“你得快点。你正在失去我。我走了。”他们花了大约六个小时，但他们最终还是成功了

他们从我的腹股沟将导管插入破裂的动脉，并用线圈栓塞了它。出血停止了，他们设法救了我的命。第二天早上，我在重症监护室醒来。我不知道我差点死了。我醒来时非常困惑，护士对我说：“恭喜你，容格先生。你差点死了。我们昨晚差点失去你。事实上，没有人相信你还活着。”

我震惊了。我不知道我差点死了。我的意思是，我完全感到恐惧和震惊。然后我突然想起了我的父亲，我看到了我死去的父亲。我想起了那个黑洞。护士一小时后又回来了，说：“你感觉怎么样？”我说：“坦白说，不太好，因为你告诉我的事情太可怕了。我无法停止思考它。”她说：“试试这个。不要把它当成可怕的事情，试着把它当成神圣的事情。”

然后她走了出去。从那以后，我一直试图这样做。我被允许走到悬崖边。我被允许俯瞰悬崖。我被允许回来。我一生都在去前线，带回我认为可能对人们有用、对人们有益的信息。我去过最终的前线，我被允许回来。我学到了什么？我有什么可以帮助他们克服恐惧的东西？

帮助他们过上有尊严、勇敢的生活。因此，我关于这个过程的书《我死的时候》试图回答她让我做的事情，把它当成神圣的事情来思考，并用理性的术语解释我死时到底看到了什么。

但有趣的一点是，在接下来的几周和几个月里，我患上了典型的创伤后应激障碍。我患有严重的焦虑症和真正的抑郁症。而且比

然后，你知道，我从战斗中经历的相当严重的创伤，比那还要糟糕得多。我花了大约两年时间才从中恢复过来，所以它已经牢牢地成为了我的过去，不再每天都影响我。你从你的动脉瘤中学到了什么关于你自己的东西，而你在战斗中多年来从未学到过？好吧，我了解到我们所有人，当我们早上醒来时，我们每一个人都可能在晚餐前死去。

你知道，在我的生活中，我一直培养坚强、坚韧和勇敢的美德，虽然没有取得巨大的成功，但我至少尝试过培养这些价值观。我意识到，事实是我非常脆弱，我们所有人都是非常脆弱的。而这种脆弱实际上是我们的救赎。

当你意识到自己有多脆弱时，你就会意识到生命是多么宝贵。如果你不明白自己有多脆弱，你就错过了善待自己、原谅自己、给自己一个喘息机会的绝佳机会，你知道，停下来欣赏这一刻。我发现了一个令人难以置信的故事。所以，伟大的俄罗斯作家陀思妥耶夫斯基，在他20多岁的时候，在他成为著名的作家之前，

他有点像政治煽动者，你知道，这是在19世纪40年代，他正在反对农奴制。他正在阐述，你知道，农奴应该被解放的思想。所以他和他的朋友们会聚在一起，你知道，谈论解放农奴。好吧，沙皇并不热衷于这种谈话。所以沙皇的警察抓捕了陀思妥耶夫斯基和他的朋友们，并将他们送进了监狱八个月。

而且，你知道，没有人特别认真地对待它。对。我的意思是，他们只是，这就像他们谈论这些想法时的一个聊天小组。而且，你知道，有一天早上，狱卒出现了，把他和他的大约六个朋友装进一辆马车。他们只是认为在某个监狱里完成了八个月的赎罪后，他们会被释放。相反，他们被带到一个城镇广场，一个城市广场，并被绑在监狱的柱子上。

一个行刑队站在他们面前，他们装填了武器，并将武器瞄准了他们。陀思妥耶夫斯基在两分钟内意识到，他们从即将被释放的年轻人变成了，“哦，我的上帝，我们都将要死了。”所以我们知道人们在那些时刻的想法，因为他活了下来。在最后一刻，我的意思是，在他们扣动扳机之后，一个骑手飞奔到广场。

并说沙皇已经，当然，这一切都是戏剧，对吧？一个骑手飞奔到广场，并说沙皇已经原谅了他们。但陀思妥耶夫斯基说，当他站在那里等待死亡时，他看到阳光照射在屋顶上，他意识到，“我的上帝，过了一会儿，我将成为阳光的一部分。我将成为万物的一部分。我将融入世界。如果我侥幸活下来，

我将把每一刻都变成永恒。我将把每一刻都当作奇迹来对待。由于不可思议的运气，他实际上能够做到这一点。但你不必面对沙皇的行刑队就能理解这一点

生命是宝贵的，每一刻都是宝贵的，因为我们没有人知道，正如我所说，我们是否会在一天结束前还活着。我差点死的那天是完全普通的一天。我是一个非常健康强壮的58岁男子。我没有理由认为我处于任何死亡的危险之中，而且我也没有开车去任何地方。然而，它差点就发生了。这对每个人来说都是如此。如果你能带着陀思妥耶夫斯基在那些时刻所达到的那种存在感、对存在的崇敬来生活，

你真的会过上真正富足的生活。这需要专注和集中注意力。它不会偶然发生。你必须选择这样做。我们马上回来。

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我很惊讶我们的婚姻挺过来了。我想我们俩都是。我想我们俩都几乎坚持不下去了。没有什么能比这有多么艰难。他们的故事充满了坦诚、敬畏和来之不易的智慧。您还会听到科学家的声音，他们会教我们如何在面对变化时更具韧性。真正的行为改变实际上是身份的改变。您采取的每一个行动都是对您希望成为的那种人的投票。

在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《计划略微改变》。在一个个人播客中，了解小报头条背后的真实女性，她深入探讨了臭名昭著的托里·斯佩林的生活，带我们经历了她有时光鲜亮丽，有时混乱不堪的生活和婚姻。我认为他不知道它会变得多大，我所获得和生活中的生活有多大

我认为他就像，“哦，是的，事情来来去去。”但对我来说，它从未来过也从未离开过。她是唐娜·马丁还是一个穷困潦倒的离婚女人？她住在比佛利山庄还是拖车公园？在一个界限模糊的小镇上，托里终于要在播客《拼写错误》中澄清事实。当一个女人没有什么可失去的时候，她拥有一切可以获得的东西。我刚刚申请离婚。哇，我说出了这些话。

我已经在我的脑海里说了，大概16年了。太疯狂了。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《拼写错误》。你似乎喜欢把自己置于危险境地。作为一名战地记者，这是从哪里来的？你如何发现自己写关于困难情况并把自己置于其中？好吧，我先声明一下，有成千上万的记者

他们真的在战壕里日复一日，年复一年，比我多得多。所以在我的群体中，我的冒险程度处于非常低的水平，但我也是一个相当高调的作家。所以我受到了很多关注

我在波士顿一个相当富裕的郊区长大，并且了解到人类天生就能应对很多逆境和很多危险。年轻男性，尤其是在世界上每一个社会中，都接受过训练，可以处理社会需要完成的一些风险较高的工作，包括在我们的社会中。消防员，几乎都是男性。石油钻探，几乎都是男性。

工作场所的死亡率和事故率几乎都是男性。作为一个年轻人，我有一种感觉，那就是我从未经受过考验。就像我根本不知道自己是否勇敢，是否会为了他人而行动，是否会冒任何风险。我不知道这些大多数年轻人在他们

几十万年来不得不处理并且想要处理的基本事情。除了偶尔有点危险的旅行之外，我开始承担的第一个风险是，我是一家树木公司的攀登者。所以我会在70英尺、80英尺、100英尺的高空用链锯将树木分成几部分砍倒。这本身就是一项危险的工作。而且

在受伤后，我想，我必须离开这里。我想成为一名作家，我要写一本关于危险工作的书。我设想的那本书的一章变成了《完美风暴》。那将是关于商业捕鱼的一章。我住在马萨诸塞州格洛斯特镇，1991年，当地的一艘船在一次巨大的风暴中沉没了。但另一章将是关于战地记者的。我父亲在欧洲长大。我们

他是一位来自两次战争的难民。他出生于1923年。他们离开了德国。他的父亲是犹太人。他们在1933年，即国会纵火案的那一年离开了德国。他们去了西班牙。1936年佛朗哥的法西斯分子到来时，他们离开了西班牙。他们去了巴黎。当然，当纳粹在40年春天入侵时，他们离开了巴黎。所以他来到了这个国家。所以战争一直是我心中的一种想法，因为出于家庭原因，我的整个童年，

波斯尼亚发生了一场内战。萨拉热窝被波斯尼亚塞尔维亚人围困，一支现代军队多年来像在桶里射鱼一样射杀平民。我只是认为，我想知道这是如何运作的。我想知道它是什么样的。我想成为一名处于这种情况下的记者。我想了解我自己，例如，在危险、风险和困苦的情况下我会如何反应？年轻人必须回答的问题，他们必须回答的问题已经存在了很久。

这是我的机会。所以我去了萨拉热窝，成为了一名自由职业的战地记者，时间是1993年夏天。你从自己身上学到了什么？我了解到我完全容易沉迷于有意义的生活。

我之前的生活似乎并没有什么意义。我当过服务员。我是一家树木公司的攀登者。我写过短篇小说。这些对任何人都没有多大意义。突然之间，我处于一种境地，即使我是自由职业者中的底层，

就像电台特约记者。我的意思是，那是新闻界食物链上的浮游生物。但我参与了这件事，对吧？我们，萨拉热窝和波斯尼亚有一批外国记者，他们告诉全世界正在发生的事情。那是种族清洗。那是种族灭绝，无论你想如何描述它。这太可怕了。我参与了向世界其他地区传达这一信息的系统。这完全令人上瘾。我还了解到，我

我自然会被人们互相依赖并将群体利益置于自身利益之上的情况所吸引。对。我们在萨拉热窝郊区看到了这一点。他们有这些地方民兵，他们正在保卫完全是家挖的前线。对。这些都是青少年。

在他们的公寓楼内战斗。我只是认为，哦，那……作为一名人类学家，我意识到，当然，那是人类的常态，对吧？我现在在一个现代城市里看到的是人类生活了20万年来的方式。这对我来说很有吸引力，坦白说，对许多人来说也是如此。所以，我了解到关于军队的一件事，特别是那些有战斗经验的人，尽管没有人……

某种程度上，引用一下，“喜欢”战斗。他们对他们在战斗中的经历有着奇怪的温暖感觉，主要是因为他们形成的关系和强烈的同志情谊，你把你的生命放在别人的手中，你把别人的生命掌握在手中。这种强度，人们对它有温暖的感觉。现在，作为一名记者，你不是一个单位的一部分。

记者们有那种保护你，保护我的事情吗？或者你非常孤单？对。好吧，你知道，人类的倾向是与周围的人交往。这发生在监狱里的男人身上。这发生在士兵身上。这发生在与

任何战争中的战斗部队在一起的记者身上，对吧？你依赖他们来获得行动能力、食物，通常还有你的安全。你很快就与他们建立了联系。所以我会说你，当然，当我与阿富汗东部科伦加尔山谷的美国士兵在一起时，我制作了一部名为《雷斯特雷波》的纪录片，讲述了那一年。我写了一本书叫《战争》。我知道《雷斯特雷波》。这是一部令人难以置信的电影。

谢谢。谢谢。这是士兵在电影上映时推荐给我的。哦，很好。哦，不错。不，我和那些家伙关系密切。我的意思是，这会发生。这就是人类的行为。人类不能独自在世界上生存。他们几乎会立即死亡。你把一个人独自扔到荒野里，一周后，他们可能已经死了。

但我们在群体中茁壮成长。我们是社会灵长类动物。当你把群体的努力、群体的利益置于你自己的利益之上时，你会认为这会感觉像是一种损失。这样做实际上有点令人陶醉。

这意味着你让自己对群体来说是必要的，这意味着你是安全的。就像如果你不让自己变得必要，如果你没有帮助，如果你不是利他主义者，群体就不会帮助你。当你有机会这样做时，出于一些非常古老的人类原因，你会感觉非常好。所以这就是为什么人们……

你知道，在伦敦闪电战之后，人们非常怀念。我知道卡特里娜飓风之后，密西西比州的海岸，我那里有朋友。他们说，在卡特里娜飓风之后，人们真的怀念那些可怕的日子，因为每个人都团结在一起。而且，最后，让我再说一句，很多士兵和很多我参加过的战争中的战斗人员，在西非和90年代的阿富汗，然后与美国士兵一起，

很多年轻人非常喜欢战斗。我的意思是，热爱战斗，对吧？几年前我回到萨拉热窝时，那是和平时期，是2015年。我要去参加一个电影节，我被接走了，你知道，我从机场打车，出租车司机说一点英语。你知道，我说，“哦，自从战争以来，我还没来过这里。”你知道，他打了方向盘。

他说，“在战争期间，我是一名特种兵。”这是一名波斯尼亚士兵。他说，“我是特种兵，我的工作是渗透塞尔维亚前线。我们在敌后作战，对吧？我们是特种兵。”他打了方向盘。他说，“我现在只是一个该死的出租车司机。”

对吧？他怀念它。所以实际上，对于那些参加战斗的人来说，这是一种复杂的关系，而且大量年轻人可怕地喜欢战斗。是的。你所说的，值得更深入地挖掘你所说的让自己变得必要。

这与其说是战斗，不如说是我觉得自己对群体是必要的，而群体也觉得我对于他们是必要的。正是这种归属感和某种更高使命感。我认为他们怀念的是这一点，而不是战斗本身，而是让自己变得必要的这种想法。如果我们看看今天的社会，对吧，似乎我们的国家，特别是美国，在过去的30年、40年中，我们有点过分强调了坚韧的个人主义。

以牺牲你所说的让自己对群体变得必要为代价。看看人们现在所感受到的孤独感，以及人们抓住任何他们可以找到的理由来给他们一些目标感。鉴于你对那些对群体变得必要并感受到这种感觉的人的非凡理解，我很想听你通过这个视角来谈论当今世界的现状：我们对彼此来说是必要的吗？

是的，所以现代社会已经能够取得令人难以置信的胜利，那就是它解放了大多数人，大多数居民摆脱了日常生存的需求。我们从超市获得食物，我们的安全外包给了警察，给了军队。当我们的房子着火时，消防部门会来营救我们。所以这些事情都被外包了。我们实际上并不依赖我们周围的人。

为了我们的生存、安全和保障。这是新的，对吧？这是人类事务中的一种新的

事件。但在人类历史上大部分时间里，生存群体是30人、40人或50人。这些群体高度流动。它们相当平等，部分原因是你无法积累那么多财富并运输它，对吧？如果你是一个流动的社会，它会将财富积累降到最低。达科他州的苏族，苏族部落，他们有一条规定，你不能

你不能继承任何可以通过分割变小的东西。换句话说，任何可以通过分成两半或分成四份变小的物质商品，你都不能继承。

你只能继承你父亲或母亲的好名声和荣誉等等，但不能继承可以通过分割变小的东西。这样做会在人们之间创造一种真正意义上的激进平等。领导者之所以成为领导者，是因为人们愿意追随他们，对吧？不是因为领导者拥有某种权力、权威和额外的权利，可以将他们的意志强加于他人。

这在小型生存群体中并不那么有效。所以在我的书《部落》中，我研究了意大利发生的情况，在那里发生了一次可怕的地震，在阿巴扎诺附近，大约在19，我想，15，大约是那样。大约95%的当地人口在不到一分钟的时间内丧生。就像他们被核武器击中了一样。

幸存下来的人们不得不坚持很多天，直到救援到来。他们互相依赖，对吧？他们互相从瓦砾中挖出来，抢救食物以及他们必须做的一切。一位幸存者说，地震带来了法律承诺但实际上无法实现的东西，那就是所有人的平等。

罪犯、非罪犯、富人、穷人、好看的人、丑陋的人，无论什么。我们在社会中做出的那些可怕的区别在这个可怕的境地中都不重要。一旦结束，人们真的想念它。他们想念因为他们能变成什么样而被重视。也许我是一个罪犯，但我现在正在帮助你。那才是我的真实身份。所以我花了

一年时间断断续续地与阿富汗东部激烈的战斗中的一排美国士兵在一起。他们基本上在一座山顶上待了一年。没有互联网。与外界的沟通中断。没有自来水。没有女人。全是男人。什么都没有，对吧？有一段时间，甚至连电都没有。他们甚至没有发电机。他们几乎每天都与敌人接触。他们睡在泥土里。我的意思是，它糟透了。顺便说一句，那些家伙想念它。许多人在回家后想念它。但是

它是种族混合的。有无神论者，有宗教人士，有宗教信仰的家伙，有民主党人，有共和党人。从统计学上讲，可能还有几个同性恋者。没有人关心，对吧？因为这些分歧并不重要，因为他们在山顶上都需要彼此。而衡量男人的方式是看你是否愿意忽略自己对帮助兄弟的风险。就像那是唯一的标准

为了荣誉，每个人都可以获得荣誉。甚至我，我没有携带武器，但在那个群体中的行为，他们正在衡量我。我想，好吧，就愿意冒险帮助他人而言，他是不是我们中的一员？是的，我们这么认为。是的，差不多。我认为他是。所以我被接受了。所以，我的意思是，如果一群士兵和一座山顶可以互相这样做，

为什么我们不能拾起这个核心的人类价值观，并把它放回这个国家？这是一个好问题。哦，但这太好了。这太好了，塞巴斯蒂安，因为基本上我一直都在惋惜。有一段时间，我一直都在惋惜荣誉在我们社会中作为一种货币的丧失。你可以追溯到几百年前的骑士时代。荣誉是你拥有的东西，你的话是真实的，因为你不想失去荣誉。我们有

像东方或中东那样的耻辱型社会，在那里荣誉和家族荣誉是一回事，你遵守诺言，你做事是因为荣誉。在美国，我们不是一个耻辱型社会。我们不谈荣誉。我们不做为了荣誉的事情。我们每天都在做一些不光彩的事情。这是我喜欢军队的一件事，那就是有人会把我介绍给某人，然后说，嘿，我应该和这个人说话吗？他们会说，是的，完全值得信赖的人。它是一种货币。所以问题是，什么是荣誉？

问题是什么是荣誉？我认为我从你那里学到的是，荣誉就是愿意变得必要。是的。选择。因为你之前谈到了选择，荣誉就是选择变得必要，人们认识到，你愿意选择变得必要。是的。我的意思是，你有道德标准，你愿意为此做出真正的牺牲，甚至牺牲你的生命。其中一个道德标准是群体优先于自身。是的。

这意味着你让自己变得必要。你为了其他人的福祉而服从你的需求、你的愿望。这些都是荣誉的形式。它们非常非常重要。有时我会被问到，我喜欢做讲座，有时公司会让我，公司会让我来谈谈，给军队做一次鼓舞士气的演讲。对。他们都想了解的秘密是，

你如何让人们忠于公司？对。你如何让员工忠于这个东西，大部分经济利益都流向了领导者？对。在这种情况下，什么是好的领导力？有很多方法。我说的一种方法是，因为我研究过像失败者群体那样获胜的群体，对。

与更大的群体进行战斗战争。其中一个共同点是，愿意为群体牺牲自己的领导力，对吧？他们不会躲在群体后面，让群体承受子弹。他们走在前面，也许是字面意义上的前面，自我牺牲的领导力，就像一位公司领导者放弃他们的圣诞奖金，

这样他们就不必在经济低迷时期解雇员工，这就是领导力，对吧？其他一切只是管理，不值得讨论。但成功、获胜的失败者群体另一个共同点是，他们平等地获得荣誉，荣誉不依赖于等级。在美国军队中，它在许多方面都很明智，在少数方面却非常愚蠢，但在许多方面都很明智，那就是一个私人组织

获得荣誉勋章的士兵会受到将军的敬礼。军队内部平等地获得荣誉，将军们不会仅仅出于本能地获得荣誉。他们必须赢得它。对我来说，将军向士兵敬礼的想法意味着荣誉是一种民主的东西，无论等级如何，所有人都可以获得。这在我们群体中是一件非常非常强大的事情。我们马上回来。

几十年来，黑手党控制着纽约市，执法部门似乎无力干预。它利用恐怖来敲诈勒索人们。但卡迈克尔·安特的谋杀案标志着结束的开始，引发了一系列事件，最终瓦解了美国历史上最强大的犯罪组织。它向他们发出了信息，我们可以起诉这些人。

了解一群年轻的检察官如何对抗黑手党，并在执法部门的帮助下，将最强大的黑手党成员绳之以法。委员会上的这些头目根本不知道联邦政府会对他们做什么。来自Wolf Entertainment和iHeart Podcasts，这是《法律与秩序：刑事司法系统》。在iHeart Radio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《法律与秩序：刑事司法系统》。

过去几年是我们婚姻中最艰难的时期，可以肯定。

我很惊讶我们的婚姻挺过来了。我认为我们俩都是。我认为我们俩都几乎坚持不住了。没有什么能比这有多难。他们的故事充满了坦率、敬畏和来之不易的智慧。你将听到科学家们教我们如何在面对变化时变得更有韧性。真正的行为改变实际上是身份改变。你采取的每一个行动都是对你希望成为的那种人的投票。

在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《计划略有改变》。在一个个人播客中，了解小报头条新闻背后的真实女性，她带我们经历了她有时光鲜亮丽，有时混乱不堪的生活和婚姻的起起伏伏。我认为他不知道它会变得多大，我被赋予并生活的生活有多大

我认为他就像，哦，是的，事情来来去去。但对我来说，它从未来过也从未离开过。她是唐娜·马丁还是一个穷困潦倒的离婚女人？她住在比佛利山庄还是拖车公园？在一个界限模糊的小镇上，托里终于要在播客《拼写错误》中澄清事实。当一个女人没有什么可失去的时候，她拥有一切可以获得的东西。我刚刚申请离婚。哇。我说出了那些话。

我在脑海里说了16年了。疯狂。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《拼写错误》。你想念雷斯特雷波吗？你想念战斗吗？

哦，当然。是的。部署结束后，我非常想念它。我真的很努力地回到所谓的“正常生活”，在那里我不是那样一个群体的一部分，那里的风险似乎非常平淡无奇。你经历过抑郁症吗？你经历过，你发现人们难以忍受，因为他们担心愚蠢的事情吗？

好吧，我不会说得那么严厉，但我感觉与周围的人脱节了，包括我的妻子，我结婚的女人。我的婚姻……

破裂了，你知道的，我的意思是，它有自己的内部问题。但其中一个问题是我感觉我的家里的生活不是我的真实生活。感觉不真实。感觉虚无缥缈，无关紧要。我爱的人，我觉得我够不着他们。我觉得我被包裹在防弹有机玻璃里。这是一个非常非常，你知道的，经典的有机玻璃。

创伤后抑郁症，实际上。然后我和我在雷斯特雷波一起出去的我的朋友蒂姆，我和他一起制作了电影《雷斯特雷波》，在我们去奥斯卡颁奖典礼观看《雷斯特雷波》之后，他在利比亚的战斗中丧生。在一个我应该和他一起执行的任务中，

最后时刻我不能去，他把自己害死了。你知道的，我陷入了这种悲伤和内疚的危机，巨大的内疚感，因为他死了，而我没有死。而且，你知道的，如果他死于车祸，我不会有这种感觉。如果我们从未一起参加战斗，而他在战斗中丧生，我也不会感到这种感觉。但如果你和另一个男人一起参加战斗，他们在战斗中丧生。

你余生都会感到内疚，即使你知道这是不合理的。我从海豹突击队的队员们那里听到过这个，那就是他们害怕辜负他们的队友胜过害怕死亡。绝对的。死亡比辜负某人更低的标准。而这种必要的观念，就像我是否在最后一刻是必要的，这种强烈的归属感是必要的。我觉得这是一个很好的……

目的框架，拥有目的就是变得必要，不是对我自己，不是对公司，而是对一群依赖我生存的人，不是他们的利润，而是他们的生存。这很重要。我对首席执行官的财富创造是必要的。不，不，不，不，不。这不是股东的胡说八道合理化。对生存是必要的。你谈到了它，这是伟大的领导力，那就是放弃我在圣诞节的奖金，这样其他人就不会受苦。

我正在变得对其他人的生存是必要的。是的，没错。这是一种伟大的荣誉。当人们有了孩子时，他们会找到目的，因为我变得对另一个人的生存是必要的。对。但要明白，有了孩子，你是在延续你自己的DNA。我的意思是，这样做有一个非常强大的进化驱动力。人类是唯一一种成年人，我只能说男性，因为……

我参加的所有战斗中，我都被男人包围着。我们是唯一一种成年男性会为了另一个与他无关的男性而牺牲自己的物种。就像黑猩猩不会那样做。没有其他动物会那样做。我的意思是，动物会为了它们的，为了它们的，它们的，后代而牺牲自己。有时是它们的配偶，

但不是同性同伴。为了保护掩体里的其他人而把自己扔到手榴弹上，这意味着你的基因线将会消失，你将不会有孩子，而你拯救的每个人都会有孩子，而你刚刚输掉了达尔文竞争。这是怎么回事？只有人类才会这样做，而且出于一些复杂的原因。这是千真万确的。你说得对，这是违反进化的，因为我们比任何人都想要那个人的DNA。

塞巴斯蒂安，我无法充分感谢你。但我知道的一件事是，伟大的荣誉来自于对他人生存的必要性。这些是值得遵循的话。非常感谢你与世界分享你的经验以及你的作品。你让世界比你发现它时更好。非常感谢你。我真的很享受这次谈话。

如果你喜欢这个播客并想听到更多内容，请订阅你喜欢的任何播客收听平台。如果你想获得更多乐观主义，请访问我的网站simonsenik.com，查看课程、视频和更多内容。在此之前，照顾好自己，照顾好彼此。《一点乐观主义》是乐观主义公司制作的节目。它由David Jha和Greg Reutershan制作和编辑，Henrietta Conrad是我们的执行制片人。

几十年来，黑手党控制着纽约市，执法部门似乎无力干预。它利用恐怖来敲诈勒索人们。但卡迈克尔·安特的谋杀案标志着结束的开始。它发出了信息，我们可以起诉这些人。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《法律与秩序：刑事司法系统》。♪

我是安德烈娅·冈宁，全新播客《在那里和消失》的主持人。这是一个真实的故事，讲述了两个人离开拥挤的费城酒吧，走到他们的卡车旁，然后消失不见。一辆卡车和两个人不会凭空消失。联邦调查局称之为雇凶杀人。但哪个受害者是目标，为什么？在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《在那里和消失：南街》。♪

我刚刚申请离婚。哇。我说出了那些话，我在脑海里说了16年了。

疯狂。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《拼写错误》。