Fight with Love, Fight for Love with Aloe Blacc
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我们生活在一个充满恐惧和不确定性的两极分化世界。然而，我们有一种方法可以克服这一切——爱。格莱美提名歌手兼词曲作者Aloe Blacc和我讨论了我们必须如何用爱战斗，为爱而战。这就是……一点乐观。YouTube：http://youtube.com/simonsinekFacebook：https://www.facebook.com/simonsinekLinkedin：https://linkedin.com/in/simonsinek/Instagram：https://instagram.com/simonsinek/Twitter：https://twitter.com/simonsinekPinterest：https://www.pinterest.com/officialsimonsinek/查看omnystudio.com/listener以获取隐私信息。</context> <raw_text>0 欢迎收听CINO Show节目。我是主持人Cino McFarlane。我是一名成瘾专家，一名教练，一名翻译，也是上帝的中介人。我的工作是打开人们的心扉，让光明进入，帮助每个人改变叙事。我想帮助你醒来，我想帮助你获得自由。最重要的是，我不希望你感到孤单。每周三在iHeart Radio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听CINO Show节目。

在这个个人播客中，了解在小报头条新闻背后的真实女性，深入探讨臭名昭著的Tori Spelling的生活，她带我们经历了她有时光鲜亮丽，有时混乱不堪的婚姻生活。我刚刚申请离婚。哇。我说出了我在脑海中说了16年的那些话。

在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听《拼写错误》。欢迎收听《欺骗者和背叛者》。我是Shadi Diaz。我是Kate Robards。我们是纽约市的单口喜剧演员和最好的朋友。我们喜欢好的欺骗和背叛故事。欢迎。

这是一个系列节目，我们的嘉宾将揭露他们最令人震惊的欺骗故事。加入我们，学习如何避免心碎或背叛。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或你收听播客的任何地方收听《欺骗者和背叛者》。

在这个我们生活的疯狂世界里，充满了恐惧、操纵和不确定性，有一种策略可以帮助我们克服这一切：爱。格莱美提名歌手Aloe Blacc正在传播爱，激励我们所有人用爱战斗，为爱而战。这是一点乐观。♪

很高兴见到你。也很高兴见到你。我最喜欢你的一点是你有一种令人惊叹的平静。我想我从未见过你激动起来。你总是那么平静。你一直都是这样吗？还是你培养出来的？你知道，我不会说我一直都是这样。我清楚地记得高中时玩躲避球。

在我的另一边是我的两个朋友。他们以一种让我感觉他们不再是我的朋友的方式攻击我。所以我非常生气，非常愤怒，我崩溃了。当我崩溃后，当我再次平静下来时，我说，我再也不会那样做了。我再也不会那样失去理智了。

从那时起，我一直都在平衡每一个情况和场景，只是关注利害关系，并认识到冷静的头脑会占上风。我是一个反应者。我小时候脾气很暴躁。我的意思是，非常、非常暴躁。脾气暴躁。而且……

我过去常常打破东西并扔东西。真的很糟糕。我有一只风筝。它就像我的骄傲和喜悦，这只来自巴厘岛的风筝你无法放飞。它真的很酷，挂在我的墙上，翅膀很大。有一天我非常生气，我把风筝从墙上撕下来，像发泄怒火一样毁掉了这个我喜爱的东西。然后当我平静下来时，我想，哦，拜托。

我无法责怪任何人，因为是我自己打破了我的东西。和你一样，我想，好吧，这必须停止。如果我要打破我所珍惜的东西，这必须现在停止。你的父母冷静吗？不。我的父母来自巴拿马。所以能量非常拉丁。不是为了给人们贴标签，而是他们说话的方式，他们说话的能量与……

我所认为的标准美国式演讲相比，完全是另一个层次……就像我们现在说话的方式。或者像大学辩论一样，你知道，这不是大学辩论。它绝对是音量最大，情绪最高。我意识到了这一点，我想，这真的有必要吗？这真的会奏效吗？

所以我处理所有这些事情，当我与玛雅经营我的婚姻时，我想，我不想大喊大叫。我不想争论。我想找到解决方案和事实。是的。我们生活在一个现在如此两极分化的世界里，如果我是对的，你一定是错的。我证明我的正确性，因为我相信我自己的信念。那么教训是什么呢？我们如何才能相信自己的信念呢？

但不要认为我们是如此正确以至于其他人都是错的，或者对另一种观点闭目塞听。当我们关闭社交媒体时，社交媒体的不幸之处在于回音室、让我们对我们已经展现出的想法和理念感到开心和娱乐的算法、我们欣赏并让我们感兴趣的算法。这就是问题所在。我们从这种算法中获得了如此多的自身偏见的确认

信息算法泛滥，它完全淹没了反对意见或理性。让我在那里稍微推动你一下。所以让我们假设社交媒体由于某种原因而消失了。它被黑客攻击了。Facebook、Instagram和TikTok，所有这些都停止了。它消失了。

我们仍然在我们朋友的小圈子里有我们的回音室。我们倾向于分享，希望与我们所有的朋友分享相同的价值观，但我们也倾向于与我们的朋友分享相似的信仰体系和相似的政治观点。你和我都参加过这些谈话，你坐在你的朋友中间，有人开始了一些事情，无论是政治的还是其他的，每个人都插话，这都是同样的谈话。我们实际上并没有学习或增加任何东西。然后我们走开，认为这很棒，因为我们所有的偏见都得到了这个朋友群体的肯定。

我们如何学习对我们朋友群体之外的人感到好奇，甚至邀请那些与我们分享价值观但可能持有截然不同政治观点的人加入我们的朋友群体？这真的很困难。你是对的。这不仅仅是因为社交媒体。这些事情在之前就存在了。我认为它们肯定被技术加剧了。我认为我们也混淆了政治和价值观。

对我来说，社会的组织是政治。就像，就是这样。那么你如何组织社会呢？那就是政治。好吧，你根据价值观来组织社会。

所以让我首先详细说明我对政治和价值观混淆的含义，那就是我有一些我非常引以为傲的友谊，因为我们有非常不同的政治观点。我们仍然是好朋友的原因是，有些事情对我们来说比我们的政治观点更重要。例如，彼此陪伴，为彼此提供一个做真实的自己的安全空间。

倾听，确保对方感到被听到，同理心，你知道，所有这些事情。关键是我们的政治与我们的友谊是分开的。我们的政治与我们的价值观是分开的。我认为生存是将人们联系在一起的东西。保证。如果你考虑人类的进化，

我们不是一种非常强大的动物。我们对战大象。甚至我们对战马。这对我们来说不会有好结果。我们对战微小的病毒。我们并不那么强大。我们无法独自在自然界中生存。我们需要彼此。所以我们必须适应才能变得社会化。我们必须学习信任之类的东西，因为我们的生存实际上取决于它。

甚至与我们所谓的“不喜欢”的人相处，因为你需要我，我需要你。对。我认为政治的进化，这并不意味着没有冲突。当然，即使在合作的动物中也存在冲突。但我认为政治的进化是当事情开始变得更加抽象时。然后我们开始捍卫抽象概念，而实际上并没有找出它是否真实。这又回到了你关于回音室的观点。威廉·尤里，写了《达成共识》的家伙……

他是一个了不起的人。他最近与我分享了一个统计数据，那就是在采访共和党人和民主党人时，超过50%的共和党人认为民主党人会伤害他们。超过50%的民主党人认为共和党人会伤害他们。实际数字是

是3%。所以最终发生的事情是，你现在有两个群体的人，他们由那些更关心连任而不是真正做正确事情的人代表。这是一个完全不同的谈话。他们现在出于对对方会伤害他们的恐惧而做出决定，而现实是两者都没有对对方构成威胁。对我来说，这就是政治。这是制定政策

这是做决定。这是做出竞选承诺，所有这些都是基于一个根本没有事实依据的抽象概念。好的。所以是一个虚假的价值观。虚假的价值观。当涉及到某人的民权受到侵犯时，这种抽象是真实的，对吧？这种抽象非常真实。是的，因为现在是抽象的影响，对吧？

现在我正在根据抽象制定政策或实际做事。问题是影响非常、非常真实。这也是我最近一直在思考的事情。是的，我可能不同意你的信仰。如果我们要对你的信仰进行任何科学分析，你可能是完全错误的。但是你相信它并且你对它有坚定的信念这一事实

仍然是相关的，因为如果我们最终为此而争斗，这对于我们作为物种的最终生存至关重要。你知道，如果你认为它值得付出生命或死亡。你可以在言辞中听到它，对吧？让我们走一条不舒服的道路。你提出了民权。是的。所以当有些人听到非裔美国人对……的恐惧时

外出或超速驾驶被拦下。当然。他们的反应是，但你没有什么好害怕的。只是一些害群之马。大多数时候都会没事的。这是一种基于他们观点的非常理性的答案。我最近听到一位警察局长的一句话，因为现在对警察的愤怒如此之大，他开始谈论他的警官。有很多恐惧。

以及他现在敏锐地意识到，如果他的一个警官把他们的警车开回家，并将警车停在车道上，那么这就会认出他，并使他的家成为目标。存在真正的恐惧。在这种经历中，他立刻理解了黑人所感受到的恐惧。突然之间，在他执法生涯中第一次，他是一个白人男性。

他拥有这种令人难以置信的同理心，这位警察会害怕走出家门。现在他理解了这种恐惧，黑人男子，这种存在的恐惧。对我来说，这是他们彼此产生联系并开始对话的完美平台。是的。所以认识到这些最终可能对你的存在产生真正后果的抽象概念是

是的，恐惧是真实的。是的，恐惧是真实的。那么我们如何让人们认识到拥有这些不同意见的价值，并愿意讨论它们呢？这太难了。我认为我会说这取决于你的成长方式。你是在一个允许公开辩论、尊重讨论、同意不同意并仍然保持和睦的家庭或社区中长大吗？

这种事情很重要，因为如果你在一个不同的想法意味着拳头和决斗的环境中长大，那么这将是你的回应。我想再谈谈恐惧一会儿。这真的很有趣。如果你考虑一下我们现在生活的社会，为了政治利益而进行的煽动恐惧的行为。即使在文化上，恐惧也被利用。

在营销中被引号括起来的天真地使用。我们一直在新闻中看到它。你知道，喝水会致癌吗？七点钟收看。你知道，我们一直用恐惧来操纵行为。我们对孩子这样做。在工作中也是如此。你最好按照吩咐去做，否则你可能会被解雇。大规模裁员已经变得如此普遍。恐惧是驱动许多行为的东西。

如果恐惧是一种抽象概念，它会产生真实的影响，但如果恐惧是一种抽象概念，我们作为社会应该做什么？我们作为个人应该如何克服恐惧，为了我们自己、我们的家人、我们的社区、社会等等的利益？

所以唯一的事情，我唯一的答案是爱。我不知道如何将其具体落实到政策中，但这就是我在音乐中所做的。我试图推广同情、同理心、爱、团结、认可、激励他人、激励他人、陪伴他人和安慰人们的概念。因为在我发展事业的过程中，

有很多焦虑，政治焦虑和社会焦虑。我想反抗机器，就像我最喜欢的乐队之一。我想，这只会让我感到疲倦。这只会让我成为目标。如果我尝试将爱融入等式中会怎样？当机器面对爱时，它如何运作？我认为当存在恐惧时，恐惧很难在……

丰富的爱中茁壮成长，因为这种丰富的爱安慰他人，让他们感觉自己会受到保护，感觉自己会被听到，感觉自己会被重视。这种丰富的爱是社会和媒体中缺失的重要组成部分。就像你说的，新闻媒体是基于恐惧运作的。

我的音乐产业是基于恐惧运作的。大多数前十名歌曲都将是关于心碎的，所以是对拒绝的恐惧，暴力和枪战，所以是对死亡的恐惧。然后当你去看电影和电视时，情况也是一样的。是暴力和恐怖电影。所以我发现最大的挑战是将爱作为我的名片。

在一个真正依靠激发你原始恐惧来赚取数十亿美元的行业中。这是一个非常好的过渡。你是在海军陆战队员的儿子身边长大的。你父亲是一名海军陆战队员。我有机会与海军陆战队员共度一段时间。我对他们心怀好感。

我问海军陆战队员，秘密是什么？是什么让海军陆战队如此优秀？他看着我，这是一个铁杆战士。他看着我说，爱。

他说，对国家的爱，对军队的爱，对你的战友的爱。是的，就是这样。我的意思是，当您第一次加入时，他们从一开始就使其如此突出。他们完全摧毁了你来自的世界观。然后一切都变成了你所处的这个新世界。我父亲在海军陆战队服役了30年。出来后，他被这个系统洗脑了，以至于

外面的世界，非常奇怪。海军陆战队有一个座右铭，semper fidelis，永远忠诚。而这种永远的忠诚是有秩序的。你永远忠于国家，永远忠于上帝，永远忠于你的战友。你遵守指挥链。在现实世界中，外部世界没有忠诚。外面没有忠诚的承诺。

而且确实如此，仍然如此。对他来说，很难处理这个世界没有秩序。你从父亲那里学到的爱与你从母亲那里学到的爱有什么不同？我父亲的爱像一个提供者。我父亲的爱像一个行动者和生产者。所以我从他那里学到的是，爱是确保你负责的人

总是得到照顾。无论你必须参与到什么程度，你都会这样做以使其发生。我记得听到我父亲谈论跑步25，就像他们在新兵训练营中跑马拉松一样。他只是说，让我坚持最后五英里的原因是想到你们在家。

这至今仍萦绕在我的心头。我想到我的孩子们，当然我的生活完全不同，为了养家糊口我必须付出的体力劳动也大相径庭。我仍然在思考我愿意付出多少来确保我的家人得到照顾。这种滋养的爱更多地来自我的母亲。

我父亲的爱是，我要在这间浴室里铺瓷砖，你将坐在那里看着我做。当你需要的时候，你会帮我递工具。因为如果你知道怎么做，如果你知道如何生产，如果你知道如何创造，那么你将永远不会成为旁观者或受制于他人的意志。你将能够控制你自己的意志。

我有机会与第101空降师一起锻炼。我们一大早就起床，去了停车场，做各种俯卧撑，你知道，在沥青上，这并不有趣。大约20、30分钟后，我说，很棒的锻炼，伙计们。那是热身。但当我们真正进行实际锻炼时，我们做了一个名为英雄训练的训练。英雄训练是什么，他们拿出纸，说，今天我们为某人锻炼。在这种情况下，是一个空军人员，一个阵亡的空军人员。

在战斗中丧生。在我们锻炼之前，他们会读出他被杀害的情况。他们告诉我们他孩子的名字。他们告诉我们他妻子的名字。他们告诉我们他来自哪里，多大年纪。他们对我们说，今天，你们为他锻炼。

我记得在锻炼过程中，这些人都是有竞争力的人，你知道，但我们没有人努力超越彼此。我们努力超越自己。我记得在跑步过程中，有人从我身边跑过，他拍了拍我的背，说，继续。而且

当我们拖延时，我记得有一次我只会，我只是上气不接下气。你想到了我们正在为之锻炼的这位阵亡的空军人员，我们有一种无法克服的、无法克服的能量，它只是涌入我们的血管，因为现在我们是为了爱而做。是的。我们不是为了证明什么。我们不是为了超越什么。这不是竞争。外部世界发生的所有事情，我们如何所谓的驱动绩效。我们将人们彼此对抗。我们给他们提供奖金，所有这些事情。

我们是为了爱而努力。是的。你知道，你的问题是，我们如何克服恐惧？你刚才提到的就是答案。你在这个例子中提出的建议是目标。你有一个目标。在冲绳，我看了一部关于冲绳人为什么长寿或百岁老人比例高的纪录片。

他们有一种ikigai的哲学，或者说是目标的概念。每个人都有一个目标。仍然每天外出钓鱼的年长绅士，即使有年轻人可以做到，他的目标是钓鱼。肯定有女儿抚养孙子的年长妇女仍然参与抚养孩子。

我认为这就是爱的部分，是在为周围的人做事中找到目标。我认为你在这里发现了一些真正非常有力的东西，那就是它必须是具体的。我们谈到了抽象。当目标是抽象的时，它实际上并不能发挥最佳作用，也不能提供或对世界产生影响。它非常抽象。

对海军陆战队来说如此深刻，但在这个英雄训练中也如此深刻的是，我们不是为所有阵亡的士兵锻炼，这是抽象的。他们没有面孔或名字。斯大林据说说过什么？你知道，一个人的死亡是一场悲剧。一百万人的死亡是一个统计数据。

当我们进行这个英雄训练，这个人有名字、身份和家庭时，它突然变得不再抽象。它变得非常具体、非常个人化和非常鼓舞人心。也许目标必须有面孔，必须有名字。

你是对的。最大的挑战是美国坚韧的个人主义意识形态，我们没有任何与他人相关的目标。对。是关于自我以及你可以通过任何必要手段到达你想要到达的地方。我们过度索引。我认为这就是为什么有人可以成为一个混蛋，突然之间他们有了孩子。

他们的整个生活都发生了转变，因为他们说，第一次，我觉得我所做的一切都是为了某人。突然之间，目标，它有面孔，它有名字。我们将需要弄清楚如何发展这个概念，并让每个人都找到目标。因为在13岁的时候，可以说在世界任何地区和任何时期，那都是你应该反抗的时候。你如何找到目标才能成长为一个有目标的个体？

核心是爱而不是恐惧。顺便说一句，你不必认识这些人。就像，你不必有孩子。目标不必是为了你的孩子或你的朋友。记住，这个英雄训练，我们没有人认识他。他在空军。我和陆军在一起。我的意思是，他穿着完全不同的制服。如果你考虑一下“黑人的命也是命”运动，它不是一件抽象的事情。是乔治·弗洛伊德。他有名有姓。他有名有姓。这真的很重要。

是为了某人。好吧，它总是为了某人，这是……的一部分

“黑人的命也是命”的呼吁和运动总是要说出他们的名字，这样他们就不会仅仅是统计数据，也不会被遗忘，这样它就会变得更加突出和具体。一个人的生命被夺走了。让我们尊重和珍惜生命。让我们弄清楚如何改革一个最终似乎被破坏的系统，并且可能确实被破坏，需要被

纠正以保护和服务。就像这个英雄训练一样，当我们筋疲力尽，感觉我们没有什么可以给予时，我们提醒自己他们的名字、他们的面孔、他们生活的细节，我们找到了坚持下去的能量。是的。为了让这奏效，你必须有一个

同理心的骨头。所以我认为，发展同理心是先决条件。我相信，为了认识到那种你让它关乎某人的目标，发展同理心很重要。是的。又回到了爱。好吧，是的。我只是觉得这就是答案。我的意思是，我们正在理论化的是，如果你在家中有爱，你更有可能发展这种同理心的肌肉，如果你在家中没有爱。

或者至少在家庭学校附近，你知道，我认为教育也起着很大的作用。我的意思是，我们都知道那些喜欢我们的老师。我们可以记住他们的名字。我们记不住其他老师。我们每个人都是，我们今天之所以成为我们，部分原因在于这些人，这少数人，无论是教练还是老师，无论是谁，出于某种原因，似乎爱我们，似乎把我们带在他们的翅膀下。是的。因为他们有……

无限的同理心，对他们目标的无限理解。这让我更爱你在音乐中所做的事情。

我喜欢你的音乐，因为我喜欢曲调，你知道吗？是的。我喜欢听你的音乐。但现在我更深入地了解了你音乐的目的，它实际上让我甚至喜欢我不喜欢的歌曲，如果这说得通的话。明白了。是的，我明白了。我现在尊重你音乐的目的。

对。所以我想到我成长的类型，嘻哈音乐。它教会我如何写歌词。它教会我其他类型，因为我当时正在采样来自经典摇滚、爵士乐和灵魂乐的音乐，听那些作词家和音乐家唱歌。

了解、学习和学习如何在嘻哈类型之外制作音乐。然而，嘻哈音乐当时作为一个小孩子是我的强项。最能激励我的那种音乐是非常有意识的。它关乎认识到在90年代的嘻哈音乐中存在一个亲黑运动，这激发了灵感。

向非洲侨民讲话。它谈到拥有自豪感并希望改善黑人社区。然后是匪帮说唱的巨大激增，然后它有了完全不同的叙事。虽然这两种叙事都是真实的，但匪帮说唱反映了社区中实际发生的事情

亲黑运动反映了社区中正在发展成为一个朝着改善黑人社区的远见卓识运动。该行业更青睐暴力和厌女症，而不是远见卓识的积极性。最终，我决定我想继续这种积极的远见卓识运动，但将其扩展

不仅仅是黑人社区，只是将其变成一条人类的信息。与当时嘻哈类型流行的用途相反，最终变成了匪帮说唱。所以当我发行我的第一张个人专辑时，标题是《闪耀》，意思是让你的灵魂在黑暗中闪耀，因为如果你让黑暗吞噬光明，那么就不会有希望。

我的第二张个人专辑的标题是《美好的事物》。现在，专辑本身谈到了一些政治、城市社会和人际关系中的困难。但我特别以“美好的事物”为标题。

继续怀抱希望的主题。我的第三张个人专辑名为《振奋你的精神》。所以我用这种方式使用语言来继续成为光明的灯塔，并暗示积极性。当然，最近这张专辑名为《全爱一切》。我只是加倍关注爱。全爱和爱一切。没有办法避免。是的。这就是我今天从你那里学到的。

我们生活在一个充满恐惧和不确定性的两极分化世界。然而，我们有一种方法可以克服这一切——爱。格莱美提名歌手兼词曲作者Aloe Blacc和我讨论了我们必须如何用爱战斗，为爱而战。这就是……一点乐观。YouTube：http://youtube.com/simonsinekFacebook：https://www.facebook.com/simonsinekLinkedin：https://linkedin.com/in/simonsinek/Instagram：https://instagram.com/simonsinek/Twitter：https://twitter.com/simonsinekPinterest：https://www.pinterest.com/officialsimonsinek/查看omnystudio.com/listener以获取隐私信息。</context> <raw_text>0 我了解到，目标是具体的，目标是人性的，如果我们有目标，我们就能坚持下去。当我们可以分享为他人进步的愿望时，即使我们的政治观点不同，我们也能找到共同点和共同的事业。而这正是产生信任的基础，在这个共同的事业中，这种为他人服务的动力，就是爱。彼此的爱。

以及对我们所服务事物的爱。这又回到了对国家的爱，对军队的爱，对战友的爱。我现在更理解这一点。我认为你从目标开始，然后你具体说明目标必须是为了他人很重要。它不能是为了你自己。是的，没错。也许可以。我只是假设一下。不，我认为不行。我认为不行。我想我会改变我的说法。我过去常说目标是为了某事。

但我认为目标是为了某人。我认为它应该是为了某人。“某事”仍然是抽象的。是的。对吧？因为这件事可能是抽象的。是的。Alo，你给了我如此多的灵感。哦，我也是。我很高兴我们有机会进行这些对话，并得出新的认识。是的，这很棒。非常感谢你抽出时间。我真的很感激。我很乐意效劳。谢谢。太好了。

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欢迎收听CINO Show节目。我是主持人Cino McFarlane。我是一名成瘾专家。我是一名教练。我是一名翻译。我是上帝的中介。我的工作是打开人们的心扉，让光明进入，帮助每个人改变叙事。我想帮助你醒来，我想帮助你获得自由。最重要的是，我不希望你感到孤单。每周三在iHeart Radio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听CINO Show节目。

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欢迎收听《欺骗者和背叛者》。我是Shadi Diaz。我是Kate Robards。我们是纽约市的单口喜剧演员和最好的朋友。我们喜欢关于欺骗和背叛的故事。欢迎。

这是一个系列节目，我们的嘉宾将揭露他们最令人震惊的欺骗故事。加入我们，学习如何避免心碎或背叛。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听《欺骗者和背叛者》。