Gen Z in the Workplace with Jonah and David Stillman
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大家好，我是劳伦·拉普库斯，特蕾莎的配音演员和本系列节目的主持人，在这个系列节目中，我们将每周为您带来不同的、完全真实的鬼故事，这些故事直接来自亲身经历者。我很高兴地分享，您现在可以通过I heart true crime plus订阅，在Apple播客上独家获得所有新的《闹鬼》剧集，100%无广告，并且提前一周播出，所以不要等待，前往Apple播客，搜索I heart true crime plus并订阅吧。

在我的新播客《一场真正的大哭》中，和我，拉迪·德夫卢基亚一起感受情绪。我们将与我的一些最好的朋友交谈。我不知道我们会走到这一步。我敬佩的人。当我们说倾听你的身体时，真的要调整到正在发生的事情。改变我生活的书籍的作者。现在你谈论的是同情。

这与同理心不同，对吧？永远不要忘记，哭泣是可以的，只要你让它成为一场真正的大哭。在iHeartRadio应用程序、Apple播客或您收听播客的任何地方收听拉迪·达布卢基亚的《一场真正的大哭》。几年前，我做了一个采访，谈论千禧一代在工作场所的情况。那次采访，嗯，它有点病毒式传播了。但现在我收到的最常见的问题是，这个最新一代在工作场所，Z世代呢？

所以我认为我会打电话给戴维和乔纳·斯蒂尔曼。戴维是一位X世代的父亲，他的儿子是Z世代。所以让我们谈谈Z世代在工作场所的情况。这是一点乐观主义。

让我们谈谈Z世代。有一段时间，我会站在舞台上或开会，100%的时间，我骗你，100%的时间，我得到的第一个或第二个问题是，千禧一代怎么了，对吧？然后这种情况消失了一段时间。而现在100%的时间，

有人会举手说，我很难应付进入职场的这一最新一代，Z世代。你是一对父子。乔纳，你是Z世代。戴维，你不是。而你已经学会了帮助人们。

解读几代人。换句话说，让年轻一代理解年长一代，年长一代理解年轻一代。而我想要你参加播客的原因是，世界迫切需要你解决这个问题。你知道，这很有趣，因为我从事所有几代人的研究已经有很长一段时间了。多年来，西蒙，我

在我的每一次演讲中，都会有人事后走到我面前说，你听过西蒙·西内克关于千禧一代的演讲吗？你听过西蒙·西内克关于千禧一代的演讲吗？所以这很有趣，就像你说的那样，我们对千禧一代给予了如此多的关注，以至于没有人注意到新一代Z世代。所以我们知道需要进行这场对话。感谢你帮助我们把它传播出去。乔纳，为了让大家知道，你多大了？

我23岁。所以我是对的。我就像正好处于Z世代人口中。这是一个完全不同的问题，那就是对一代人的定义没有一致的标准。是的。我认为旧的人类学观点，一代人是20年。是的。我们现在看看。所以你会看到95年到2012年。你会看到97年到2010年。我认为当我们谈论这个话题时，为什么这个话题如此有趣，是因为

Z世代就像，你知道，它远远超出了出生年份，正如你所知。所以这是关于在我们还是孩子的时候，在我们成长过程中发生的事件，这些事件使每一代人都独一无二。有些人说每15年你就可以有不同的世代。20年仍然是一个理论，但它会改变。所以这就是最大的事情，就像人们总是纠结于出生年份，但这确实是塑造了一代人，使其独一无二的东西。那么你将如何定义塑造了

Z世代思维、Z世代观点的标志性事件或世界现状呢？最开始的几个最大的事件，对吧？这是第一代在9·11事件后长大的世代。所以他们一生都不知道9·11事件之前的世界，一代人经历了2008年、2009年经济衰退的核心方面。

在他们最脆弱的年龄与他们的父母在一起，对吧？所以你看X世代的父母，他们的净资产在统计上减少了一半，大约是在大多数家庭一起吃晚饭的时候。谈话内容是，你知道，下一顿饭从哪里来？公司如何在Z世代的核心时期维持运营？一场全球性大流行病，最重要的是，在我看来，最大的一个将是科技时代，永远不知道没有智能科技的世界，总是伴随着

一切皆有可能。创新一直在发生。而科技从未在这个时代缺席。这些事情是如何塑造你的世界观的？我会举几个例子。其中一个更深入的兔子洞，这对播客来说是一件好事。但第一个是Z世代以强烈的现实主义态度对待生活。

好的，你拥有经常在几乎任何情况下都被批评为自以为是、过于乐观的天才们。然后你拥有Z世代，他们非常现实。我们知道我们需要赚多少钱。我们知道我们什么时候会加薪。我们知道加薪会是多少。我们专注于财务。所以以非常现实的态度对待生活，在年轻的时候就具有统计意义。

然后是强烈的竞争精神。所以我们一直在寻找在生活中取得进步、脱颖而出、与众不同、更快地达到最终目标的方法。一些负面影响是什么？所以是巨大的压力，对吧？随着强烈的现实主义而来的是强烈的自我压力。所以你认为我必须赚更多的钱。我必须有竞争力。当这种情况没有发生时，你会感到巨大的压力。所以它是焦虑程度最高的世代之一。所以总是压力很大。很多社会压力。

大量的、大量的、大量的害怕错过机会。Z世代饱受害怕错失良机的困扰。起初，人们会嘲笑这种想法，哦，把你的手机收起来。但研究表明，大脑机构表明，当Z世代远离外部世界时，会出现焦虑的诊断迹象。所以在这个世界里，有了科技，当然，好处是无穷无尽的。但我认为缺点是，为了达到最终目标而承受的巨大压力。围绕心理健康以及它对

Z世代的影响进行了大量的讨论。然后我会说无法慢下来。持续的变化，持续的创新，Z世代很难停下来放松，不想让事情继续向前发展。精彩。谢谢。所以让我分享一些我在世界上听到的情况。帮助我帮助人们应对这些真实的挑战。这是一个。这是一个似乎回避冲突的一代。

他们更愿意在没有找到另一份工作的情况下辞职，而不是与老板发生冲突。例如，要求加薪。我听说过很多例子，有人太害怕要求加薪，所以他们辞职了。有时会发一封电子邮件说，你并不重视我。而且领导者经常措手不及，就像我们会完全给你加薪一样。我们爱你。A，这有效吗？

B，如果是这样，我们如何在这种情况中帮助双方的方程式？我认为从开始就做到这一点很重要。可能向你抱怨此事的人是X世代和婴儿潮一代。挑战的一部分是，他们从未在一个充满选择的世界中长大。你知道，你永远不会在没有找到另一份工作的情况下辞职，因为你没有像LinkedIn这样的东西，你知道，一直摆在你面前，把新的工作机会摆在你面前。所以我认为理解的一部分是，我不知道他们是否回避冲突，而是他们

更快地抓住机会，因为机会每天都摆在他们面前。所以对我来说，很多时候与其说是他们避免冲突，不如说是他们抓住机会，因为他们可以。他们面前总会有这些机会。这是非常具体的，人们在没有机会的情况下辞职。

但他们并不担心找到一个。我的意思是，他们可以找到工作，或者他们正处于副业时代。如果他们想在Facebook Marketplace上卖东西，他们可以自己赚钱。我的意思是，我们与其他任何一代人都不曾见过的事情是

你知道，副业的概念。对像你我这样的人来说，这叫做兼职工作，你偷偷摸摸地做，只是为了多赚点钱。好吧，这一代人整天都在做副业。事实上，雇主的一个重大顿悟将是，我保证，大多数为你工作的Z世代都有一个副业在进行。保证。我听到了你所说的一切，戴维。我认为这是公平的。我认为这一切都是真的。

但是当有机会时，当你有一个优秀的团队和良好的就业环境时，冲突仅仅是，我认为我应该得到更多，要知道如何进行这样的对话。乔纳，我在这里错过了什么吗？我们知道他们想要它，对吧？他们渴望晋升。我们知道留住Z世代工作的最佳方法是向他们展示晋升之路。

所以我只是很好奇这些文化是什么样的。那些不愿意要求晋升的Z世代是否被邀请参加任何其他对话？他们是否受到了关注？他们是否在那种文化中建立了关系？因为对我来说，我认为答案是否定的，而这就是这种情况发生的地方。这实际上提出了一种延伸。告诉我，西蒙，如果你听说过关于这个，这个想法……

Z世代缺乏社会资本，尤其是在他们职业生涯的早期阶段。这意味着，特别是如果你是一个在疫情期间被聘用并在一家公司远程或混合文化中开始工作的Z世代，无法与公司中的关键人物建立关系。所以西蒙，假设我们在一家公司一起工作。你是我的经理。过去几年我们的关系一直是所谓的交易关系。你给我分配任务，

我们进行视频会议。你告诉我需要做什么。我去做。你挂断电话。

我想如果我们中的任何一个人打开摄像头，我们都很幸运，但我们并没有建立那种关系，你知道，我父亲总是在他职业生涯的早期阶段说，这种关系是在饮水机旁发生的，比喻性的饮水机。Z世代没有得到这一点。所以也许他们感到这种脱节，并说，你知道，就像，我甚至不知道该问谁。这是一个很好的观点。我认为你的观点也很好，那就是当我年轻的时候，没有人谈论他们的薪水。我们从未比较过薪水。

我们在这里，一群年轻人，他们都比较他们的薪水。谈论金钱不像老一代那样是禁忌。我认为你说的对，通过像Glassdoor这样的资源，他们可以查找特定工作的平均薪水。让我扮演一下魔鬼的拥护者。

这很好，但随后你根据别人的经验形成了一种叙事，然后根据发生在别人身上的事情来为自己的职业生涯做出决定。也许对其他人来说情况不妙，因为公司认为他们不值得。我同意你的观点。我真诚地同意。像Glassdoor这样的资源非常简单。你可能会有非常不同的观点，这仅仅取决于你的招聘经理是谁，但这比这更早。在某种程度上，对于Z世代来说，传统专家的时代已经结束。我们没有……

你知道，我们根据烂番茄网站，根据我的朋友，普通人的想法来决定我们要看什么电影。我可以根据教授而不是课程来选择大学课程，对吧？就像在一所公立大学会有数百条评论说，哦，你可能对他们不感兴趣，但要上这门课。这位教授很棒，对吧？所以就像在我们知道平均薪水之前，我们就已经可以访问所有这些信息了。所以它在我们性格中根深蒂固，我们可以根据其他人的意见做出决定。

好点子。好点子。关于Z世代的说法之一是，他们难以应对压力，他们的应对机制比老一代少。显然，这不仅仅是这一代人，但这似乎是这一年轻一代的情况。你之前稍微触及到了这一点。A，这是真的吗？B，如果这是真的，我们如何帮助Z世代更好地应对压力并教会他们应对机制？好吧，让我问你，当你说到他们不太能应对时，如何……

这是如何表现出来的？乔纳，我认为你之前已经谈到了这一点，那就是我们倾向于看到更高水平的焦虑和压力相关问题，你知道，焦虑、抑郁。是的，这是一个世代，谢天谢地，世界对谈论心理健康更加坦然。所以其中一些可能只是他们对此更加坦诚，这很好。这将是我要说的第一点，是的，要回答这个问题。是的，从统计上看，Z世代。

比其他几代人更难以应对压力。这是压力最大的那一代。如果你看看不同大脑机构的不同研究，十字词是压力最大的那一代。积极的一面是，它正在被谈论，对吧？心理健康意识，无论是在学校，

还是在各行各业。它正在被谈论。它正在被解决。第三个方面是为了回答你的问题，解决方案，我们已经看到有效的第一件事，我认为这对于通过对Z世代的研究和焦点小组来说非常重要，那就是帮助确定优先级。

我的意思是，我们最初谈到了害怕错过机会，害怕错过机会。当你是那一代人时，你随时随地都可以通过智能手机收到老板的电子邮件，说紧急需要完成这项工作。我可能会收到短信说家人病了。我还可以发现法国赢得了世界杯。我的朋友们对此感到兴奋，对吧？就像，

所有这些不同的方面。作为导师，作为经理，我该如何优先处理所有这些信息？你能帮助Z世代利用哪些资源来确定优先级？我认为这是我们在Z世代焦虑水平方面看到非常重要的事情

我从其他几代人那里听到完全相反的情况。我听到的是，我厌倦了每个人都说Z世代，他们压力很大。我的上帝，当我年轻的时候，他们不知道与8000万人竞争是什么感觉。我们没有所有这些工具，我们也不知道所有这些事情。我认为主要的事情是要意识到，在谈论你的生活方面已经发生了很大的转变。我的意思是，对于X世代和婴儿潮一代来说，你把你的生活放在门口，然后从九点到五点去上班，你不会谈论家里的事情。

他们都有心理健康问题，他们都有问题。你知道，你不应该谈论。所以很多时候，我们谈论得更多，因为你知道，工作是朝九晚五的。它一直都在。所以生活更多地融入到工作场所。所以我认为对于所有年长的听众来说，这非常重要，就像，不，我们理解。他们也有。现在有更多资源可以帮助Z世代，而不是在工作场所。所以我认为有一些合理性，再说一次，乔纳，反驳一下，

认为这一代人应对机制较少的论点，也体现在形成深刻有意义的关系方面的挣扎。这是因为与朋友的许多互动都是通过短信进行的，现在拿起电话打电话给某人被认为是不礼貌的。而帮助我们应对和管理压力的最佳方法之一就是我们的朋友。我可以去找某人说，我正在挣扎。

广播我们的感受，独自一人拿着手机在社交媒体上发布它并不是在管理压力或处理你的挣扎。但是在你自己的房间里对着摄像头对你朋友说你正在说的那些话并没有发生。有人可能会强烈争辩说，是的，确实存在应对的困难，因为……

深刻有意义的关系的力量越来越少。我可能甚至不会反驳，因为我同意你所说的大部分内容。我会指出一些事情。所以在我们最近的一项研究中，我们发现将近85%的Z世代表示他们更喜欢面对面的交流，对吧？这个想法是，如果我要与某人交流，我理想的交流方式是面对面的。这令人震惊。当我在这类演讲和活动中谈到这一点时，人们总是认为是发短信、打电话，所有这些不同的方式。

但这引发了令人难以置信的深刻对话，就像你暗示的那样，在这个世界里，如果你有一个小时的时间，而且没有被打扰，只是你们两个人，那么与朋友进行FaceTime通话是否可以被认为是面对面的通话，你会立即得到疯狂不同的答案。

在不同世代之间。Z世代中很大一部分人会说，是的，我会说理想情况下可以在同一个房间里完成，但这是一种面对面的交流。我可以看到你。你可以看到我。我们正在互相交谈。现在我明白，对很多人来说，这是一个疯狂的概念，但这与沟通发生的地点和时间有关。这很有趣，就像你说的那样，比如语音通话的想法。不，这不是对话，但是

如果是在FaceTime上呢？你会怎么认为？我很想知道你的看法。我认为我们混淆了看人类的图片和肢体语言的强烈细微差别。当然。作为人类，我们身上根深蒂固的社会语言以及我们如何学习阅读彼此，当某人的胳膊交叉时，你甚至无法分辨出我的胳膊现在是交叉的。所以你不会得到我给你的任何暗示，表明我与世隔绝或正在设置障碍。

但如果你认识某人，并且……你会认为友谊会发生变化吗？出于好奇。如果你正在与朋友进行FaceTime通话，你会认为它与……当然不同，因为我拥抱过、哭泣过、开玩笑过、意外冒犯过并不得不当面道歉的朋友的FaceTime通话。是的，当然。科技并没有错。这场争论偏离方向的地方是人们责怪科技。科技是一个了不起的工具，但这只是它。而且它有……

优点和缺点。它有机遇和代价。我认为老一代认为一切都坏了，而年轻一代认为一切都完美无缺，答案是两者都不是。我很高兴听到研究表明，最年轻的一代更愿意进行面对面的交谈，但让我们不要混淆形成深刻有意义的关系的能力

拿起电话给朋友打电话说，我正在挣扎，而不是发送一封八页的短信说我正在挣扎。我宁愿和你面对面见面，不是因为我认为谈话会更好，而是因为我对你的感觉和你对我的感觉会更好。这是一个交易媒介。我们正在录制播客。我们玩得很开心。我们学到了很多东西。

但最后，我会把它关掉，然后说，哦，好孩子，聪明。而我坐在你身边，你会得到所有的美好。我同意你的观点。我认为对于Z世代来说，它比Z世代以外的人更接近面对面的谈话。难道这不是我们需要沟通的吗？是的。当然，它更接近，但它并不相同。我同意你的观点。那么我们如何帮助可能正在与……

心理健康挑战或日常生活、友谊或人际关系的日常压力作斗争的最年轻一代，让他们知道如何或找到勇气拿起电话说，我能和你谈谈吗？我正在挣扎。或者敲响宿舍对面房间的某人的门说，你有时间吗？我认为这是为了确保这种情况发生，对吧？如果你有你没有联系的朋友，那就简单地发送那条短信。

最初是的，最终拿起电话，但想到你确保你做得很好，嘿，让我们本周晚些时候联系，知道你很忙，节日快乐，无论什么，保持在雷达上，在这个世界里，我们没有借口不去做，对吧，以确保人们安好，你是否有任何比较不同国家的数据？我所有的研究中，所有世代中，Z世代在全球范围内最相似，这实际上非常酷，很多原因是你们

事件和条件在他们之间是共享的。对于美国的一名婴儿潮一代人来说，如果发生了一些事情，它就不会发生在欧洲，或者他们无法与之产生共鸣。但是如果现在欧洲或亚洲发生了一些非常大的事情，乔纳和他的那一代人会觉得它也发生在他们身上。所以肯定存在这种共享的概念。唯一一个

对面对面交流不感兴趣的国家是英国。无论出于何种原因，英国的Z世代在想要面对面交流方面落后于其他所有国家。我不知道为什么，但这是唯一一个绝对独特不同的国家。这种在世界各地共享经验的想法，让你更像世界各地的人，这真的很有趣。我想拥有这种经验的最后一代人是伟大的一代。我们称他们为伟大的一代，因为他们经历了大萧条和第二次世界大战。

世界各地都有一种共同的经历。尤其是在经历了疫情和封锁之后，它带来了可能在老一代人身上丢失的共同经历。而我内心的乐观主义者说，如果你对世界各地的人们有如此清晰的理解，那么也许你们这一代人，随着年龄的增长，你们将成为世界和平的原因，因为你们实际上可以更好地相互理解。而长期以来，我们一直非常不同，无法理解彼此。我完全同意这一点。

我将说一件事，在世界各地关于Z世代的事情非常不同，那就是他们仍然由不同的父母抚养长大。因为关键因素之一，乔纳谈到了经济，他谈到了技术以及所有这些塑造Z世代的事情。好吧，可能最大的……

对一代人的影响是他们是如何被抚养长大的。美国的一名X世代人仍然会与世界其他地区的一名X世代人截然不同。这就是你开始看到一些差异的地方，尤其是在亚洲和一些其他地方，因为对一代人最大的影响之一，100%，是父母。我的意思是，婴儿潮一代抚养了千禧一代。

而X世代抚养了Z世代。这就是为什么你会看到他们之间存在巨大差异，因为我们两代人如此不同。所以很明显，你们的关系非常好。你们一起工作。你们一起踏上了这项使命，以帮助几代人更好地相互联系和理解。戴维，育儿建议，如何帮助

年轻一代的人不那么容易在一些普遍的挣扎中挣扎，或者因为他们拥有某些技能而具有竞争优势，例如，他们更擅长面对面的交谈。

百分之百。你知道，我认为首先，要理解，这没有对错。这一代人只会与众不同。我的意思是，这是一种基本的东西。但另一件事，我也会说，我的意思是，举个例子。演讲结束后，有人会走到我面前说，哦，我的上帝，我的女儿坐在沙发上。她在看电视。她在和朋友聊天。她的笔记本电脑正在运行。她在听音乐，你知道，我告诉她关掉它，因为她必须做作业。我会说，她在学校表现如何？

好吧，她是一个直A的学生，但就像，我不会改变任何事情。你知道，所以我认为人们经常关注的是如何去做，而你必须关注的是什么，你知道，就像他们是如何做的，仅仅因为他们会以与你不同的方式去做。所以首先，关注的是什么，如果有一个你不喜欢的结果，那么你可以更深入地挖掘一下。但十个父母中有九个试图做的是控制孩子如何去做某事，而不是关注最终结果。

所以这是我发现的育儿方面首先也是最基本的东西。所以，乔纳，回到你这里，你符合你正在谈论的这个模式吗？是什么让你和你朋友一样，又是什么让你和你朋友不同？你对你的朋友感到沮丧的地方在哪里？你看着你的朋友说，伙计，我们落后了吗？

或者看看我们有多大的优势。我最感到沮丧的事情是，人们一开始就想抱怨一些事情，却不去先弄清楚是否有解决办法，而很多时候问题其实是可以解决的。比如我听到，无论是在Snapchat群还是短信群里，

朋友之间，随便什么场合，我感觉人们常常急于说：“这太糟糕了。我们为什么不能这样做？”而这根本不是什么大不了的事，我们可以解决它。你可以自己找到解决办法。我认为这是我看到的一个让我困扰的事情。然后我还认为，我认为自己真正擅长的是活在当下。如果我答应了和朋友一起出去玩，那么我就心甘情愿地去做，并且不会

觉得我在错过其他无数的事情。我认为就是这样。我并没有在我的朋友身上经常看到这一点。你的朋友们不擅长活在当下吗？我想我不会说他们不擅长活在当下，只是说他们不擅长满足于，你知道，不知道接下来会发生什么。

接下来会发生什么。你知道我的意思吗？就像，也许这就是活在当下。比如如果我们正在做某事，好吧，我们现在在这里，接下来会发生什么，你知道，今晚晚餐后或者明天或者周六，这并不重要。我们现在正在做这件事。而在这里的人就在这里，不在乎的人就不在这里。和你朋友在一起的时候，你一直带着手机吗？这取决于情况。比如如果我，如果我，如果那是周日，而且我们正在看足球，我和几个朋友在教练车上。是的。我可能会时不时地用手机发短信。我的意思是，当你和朋友在一起，当你一起吃饭或者和他们说话的时候，你

我也会说我在这方面做得很好，尤其是在吃饭的时候。这是我从小就养成的习惯。我会把这归功于我的父母，因为我一直……如果我在饭桌上拿出手机，西蒙，如果我在饭桌上拿出手机，从小到大，那就像世界末日一样。不仅手机会被没收很长时间，还会被没收其他东西。所以我一直很重视，尤其是在吃饭的时候，不要玩手机，不要看手机。如果你必须查看手机，如果是紧急情况，你必须先离开一下。

你的朋友们认为他们擅长多任务处理，他们可以同时听你说话和发短信吗？是的，可能吧。我认为能够多任务处理和在任务之间切换是有很大区别的。我认为，我认为很多人认为自己擅长多任务处理。他们实际上擅长切换，但你并没有同时专注于两件事。你没有，对不起，但没有人能够一边发短信，一边真正地发短信，一边还能听别人说话。

好吧，数据显示根本不存在多任务处理这种事。我同意。完全同意。完全同意。我喜欢你们这一代的一些东西，这与老一代，我这一代和更老一代非常不同，那就是，你们非常包容。

你们的默认状态是，我不在乎你的性取向是什么，你的性别认同是什么，你的肤色是什么，你来自哪里。我根本不在乎。你们知道性别认同和性取向是不同的东西，这一点仍然让老一代感到困惑，因为这些东西是不同的。你们根本不在乎。随便。对。我喜欢这一点。这是，

每当我与人交谈时，我都会努力强调这一点，因为人们总是问，多元化和包容性对Z世代的重要性是什么，无论他们是在选择学校还是工作。就像你说的那样，一开始听起来像是那么令人震惊，就像你说的那样。你再好不过了。我们根本不在乎。这只是一个潜在的期望，对吧？如果我去某个地方工作，而你们没有以适当的方式代表人们，那么我们就走了，对吧？这只是一个期望。过去，公司可以以此为傲，文化也会是，

以多元化、包容性和所有这些与环境相关的不同事情为傲。而现在，你们这一代人已经无法再这样做了，因为这是一个潜在的期望，即这些事情正在得到解决。我喜欢你们这一代的另一个与……

对千禧一代的指责，千禧一代被指责为一种懒散的行动主义者。你知道，他们在去早午餐的路上坐在优步的后座上发推特，抱怨着一些事情。当你问人们，你们打算怎么做呢？好吧，我们在引导对话。多年来，情况就是这样。我们在引导对话，你知道，对话并不能改变事情。行动才能

改变事情。而你们这一代是一个非常积极的世代。你们组织活动，你们抗议，你们走出去，你们抵制，你们是一个非常非常积极的世代，我认为行动比空谈更有可能带来改变。空话廉价。这就是我从这次谈话中学到的东西。当然，每一代人都是不同的，原因我们已经讨论过了。而我们能做的最好的事情就是以同理心为先。

不要根据我们对自己的看法来评判一代人，这适用于各个世代，而是要以同理心为先。而老一代人已经存在了更长的时间，所以你们应该比一个19岁或18岁还在摸索的人更懂得如何保持好奇心和同理心。

因此，老一代人有责任来设定好奇心和同理心的基调，并试图理解这种观点或行为的来源，而不是评判这种观点或行为。我希望那些听过的人会对年轻一代更有同理心，更有好奇心。我希望这项工作能帮助他们更好地与那些成长环境不同的人建立联系。

我认为我们最重要的一点是要学习的是，每一代人都有其自身的特点和属性，但它们既不是优点也不是缺点。同意。这次谈话很棒。谢谢。如果您喜欢这个播客并想听到更多内容，请订阅您喜欢收听播客的任何地方。如果您想了解更多关于您刚才听到的话题，请查看Simon Senic网站上的乐观图书馆。

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大家好，我是玛雅·尚卡尔博士，我是一名研究人类行为的科学家。我们许多人在生活中都经历过改变一切的时刻，那一刻瞬间将我们的生活划分为之前和之后。在我的播客《计划略微改变》中，我与人们讨论如何应对这些时刻。

他们的故事充满了坦诚和来之不易的智慧。您还会听到科学家的声音，他们会教我们如何在面对变化时变得更有韧性。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听。