No More Lonely Friends with Marissa Meizz
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了解我们充满活力的老年生活社区如何帮助您过上最好的生活。访问brightviewseniorliving.com了解更多信息。机会均等住房。大家好，我是Andrea Gunning，是《There and Gone South Street》节目的主持人。在这个系列中，我们将追踪Richard Patron和Danielle Imbo的案件，这两个人的失踪案发生在近二十年前的费城，至今仍未找到。

与大多数案件不同的是，此案没有与之相关的任何物证。但联邦调查局知道这是一起蓄意犯罪。我很高兴地告诉大家，现在您可以通过iHeart True Crime Plus订阅，在Apple Podcasts独家获得《There and Gone South Street》的所有新剧集，完全无广告，并且提前一周观看。所以不要等待。前往Apple Podcasts，搜索iHeart True Crime Plus，立即订阅。

欢迎收听CINO Show节目。我是主持人Cino McFarlane。我是一名成瘾专家，一名教练，一名翻译，也是上帝的中介人。我的工作是打开人们的心扉，让光明进入，帮助每个人改变叙事。我想帮助你醒来，我想帮助你获得自由。最重要的是，我不希望你感到孤独。每周三在iHeart Radio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听CINO Show节目。

如果你在网上看到一段视频，视频中有人谈论他们无意中听到的两个人的谈话，这两个人的谈话内容是试图取消邀请你的朋友参加他们的生日派对，你会有什么反应？好吧，这正是发生在Marissa Mize身上的事。而她的回应方式可能与我们大多数人的回应方式有所不同。她并没有生气或大发雷霆，而是去了网上，创建了自己的一个社区，社区成员都感到被冷落或孤独。

他们聚集在一起，200人，在现实生活中见面，培养新的友谊。这是一点乐观。Marissa，对于那些不了解你故事的人，你能告诉我们吗？因为这有点……

疯狂又美妙。我想，这在我的生活中，在许多人的生活中，都是一件疯狂的事情。但基本上，一个名叫Drew的家伙在麦迪逊广场公园散步，他无意中听到两个女孩在贬低她们的朋友Marissa，说她们想在一个我出城的周末举办派对，这样她们就不必邀请我了，因为她们已经知道我将要出城。

他无意中听到了。顺便说一下，我不认识Drew，不知道他是谁，以前从未见过他。我们没有共同的朋友。他发布了一个TikTok视频。他说，你知道，如果你的名字是Marissa，你住在纽约市，而这些是你的朋友，那么……

我希望你能找到一些新朋友。我看到了视频，它被转发了，你知道，获得了超过2000万次的观看量。我甚至没有在TikTok上看到这个视频。实际上，我通过各个平台收到了50多次发送给我的视频，人们要么发短信给我，要么给我发消息。最后一次是当我阿姨（她50多岁）发给我时，她说，这是你吗？我

我说，你怎么拿到这个视频的？这是从哪里来的？所以我看了视频，我想，这太详细了，不可能不是我。所以我和Drew第二天见面聊了聊。事实证明是我。从那以后变成了……

某种形式的聚会，因为一夜之间，很多人关注我并给我发消息说，去你的那些虚伪的朋友吧。让我们成为朋友。我很想见面。所以我决定举行一次大家都能参加的聚会。让我们先回顾一下。所以你在TikTok上看到了这个视频。

你决定把它变成更神奇的东西，那就是认识到外面还有其他人可能和你经历类似的事情，那就是拥有我们称之为友谊的友谊，但可能比其他任何东西都更肤浅。你决定为所有这些人创造一个空间，让他们互相见面。所以你在社交媒体上发帖，来中央公园吧，让我们大家见面吧。

有200人出现，整天一起玩。是的，我们玩了大约九个小时，然后在九个小时后又去酒吧玩了几个小时。我希望那天诞生了一些真正的友谊。事实上，它们怎么可能没有诞生呢？

但我发现关于你故事真正引人入胜的地方，不仅仅是故事本身，尽管它很精彩，但它确实提出了一个问题，那就是在现代社交媒体世界中，朋友的定义是什么？我以前和年轻人谈过，他们告诉我，他们完全意识到，如果出现更好的计划，他们的朋友会取消与他们的约会，或者他们喜欢他们的朋友。他们和朋友们玩得很开心，但他们并不真正信任他们的朋友。如果他们遇到困难，他们不会去找他们的朋友。

我发现这个概念有点令人沮丧，因为这与我对朋友的概念大相径庭。所以问题是，朋友的定义变了，还是因为社交媒体和手机等原因，新一代人正在成长，他们没有享受到友谊的真正体验？老实说，我认为两者兼而有之。我的意思是，我24岁。我刚过完24岁生日，我并没有找到……

我所谓的“真正朋友”直到这件事开始，这有点好笑。我觉得我一直处于这样的境地，我可能认为我不会去找他们，因为我觉得他们会把我的秘密告诉别人，或者是我生活中发生的事情，或者是我需要帮助的事情。我觉得一旦这件事开始，我终于找到了那一群朋友，他们

会忠诚地回应，但这也是双向的，他们感觉像我的家人，我可以和他们一起做任何事情。我觉得在当今世界，很多人会……

有这些朋友，告诉他们一些事情等等。然后这个朋友会转过身去告诉别人，说，哦，看看她来找我说了什么，或者看看她有什么问题，或者这是多么尴尬，或者类似的事情，以便向其他人淡化这件事。我认为今天最糟糕的部分是，很多人不再在朋友身上找到这种价值，他们也不认为自己配得上更好的朋友。所以他们只是信任这些人，然后和他们在一起，因为他们不想孤单。我的天哪。但在这样的友谊中是多么孤独啊。是的。这并不能治愈孤独。

那么你现在是更好的朋友选择者了吗？发生了什么变化？告诉我发生了什么变化，你现在是如何选择朋友的。很多方面都发生了很大的变化。我认为……

我对友谊更有信心，我以正确的方式信任他人，并且把事情看作是双向的。我一直提到这一点，因为友谊就像人际关系一样。你们必须互相照顾。你们必须为彼此做最好的事情。而且，如果事情进展不顺利，你们必须坦诚地沟通。我认为这就是友谊蓬勃发展的秘诀。我现在选择的朋友……

帮助我作为一个人的身心和生活成长，并且为我们双方做得更好。我认为这里非常重要的一点是，你们的聚会是当面进行的。是的。你更擅长打电话吗？你更擅长与人见面吗？或者你又回到了发私信和即时消息以及所有私信？你知道，我在网上做所有事情，但我所有的聚会都是当面进行的。如果我在网上和某人交谈，我最终会当面见到他们，或者如果他们来参加聚会，或者其他什么。

我喜欢当面互动。我认为这对你有好处。我认为这对我有好处。我认为对每个人来说，当面见面都是一件好事，因为人们认为他们在社交，认为他们有很多朋友等等，因为他们在网上与这些人交谈。

我认为很多人在这里搞混了，他们对现实有一种扭曲的看法，哦，我的天哪，我认识她，因为我关注她。我们在网上互相关注。我们在网上聊天。心理学有一个术语来形容这种情况。这叫做寄生性关系。

它是单向的。就像我们和布拉德和安吉丽娜的名字一样，例如，对吧？他们不知道我们是谁。寄生性关系是指我们感觉我们了解某人的一切，因为我们在网上看到他们。公众人物或想成为网红的人会面临巨大的压力，要求他们展现自己，分享他们的生活，他们吃什么，他们和谁约会，他们在做什么。所以我们感觉我们和他们有关系，就像我们认识他们一样，而我们并不认识他们。

从根本上来说，这是一种虚假的友谊，但对有这种感觉的人来说，它感觉是真的。这就是问题所在。他们真的感觉你们是朋友，即使你们从未见过面。社交媒体导致了不成比例的更多寄生性关系。正如你所说，你们交换一两条私信，这就能证明这种虚假的友谊关系是真实的。

建立友谊需要付出努力。这需要时间、耐心和脆弱性，这个可怕的词，对吧？是的。你们这一代人是一个非常积极的一代人，我喜欢这一点。你们不只是抱怨事情，你们会把事情做好。我喜欢的是你把这个……

痛苦的经历本来可能是非常令人羞辱的，因为它是在公开场合发生的，对吧？所以很多认识你的人怀疑你可能是那个Marissa。所以这也令人羞辱，因为它是在公开场合发生的。然而，你把这种痛苦和折磨变成了非常积极的事情，你公开承认在TikTok上的人是你。然后你

向任何感觉自己的友谊可能也不那么深厚的人发出呼吁，让他们来建立一些真正的友谊。你的“不再孤独的朋友”运动，对吧？是的。你是如何想到“不再孤独的朋友”这个名字的？“孤独的朋友”是一个奇怪的词语组合。在成长的过程中，我一直 surrounded by people。我是学校的校长。我很合群。我和每个人都是朋友。但最终，如果我晚上打电话给某人寻求帮助，没有人会帮助我。我感到如此……这很悲伤。我感到孤独，像一个朋友一样，你知道吗？我……

觉得我感到孤独的程度比我感觉自己是一个朋友的程度还要多。有人说，你知道，你想要从这件事中得到什么吗？我只是说，我只是不希望人们再感到孤独了，像一个朋友一样。我说，哦，不再有孤独的朋友了。是的。就像不再有孤独的朋友了。有人说，#不再有孤独的朋友？问号。就像，就是这样吗？我坐在那里思考。最后，我说，哇，不。

不再有孤独的朋友了。就是这样。这就是标语。这就是座右铭，把陌生人变成朋友。你最后一次聚会是什么时候？上周末在洛杉矶。来了多少人？大概400人。哇。告诉我一件让你微笑并让你觉得这次旅行值得的事情。这次聚会比其他聚会更特别。这次活动更多。我们与几家不同的公司合作，他们走到了一起。

我想做这样的事情，因为很多人在节日期间都是独自一人。这在我以前也经历过，尤其是我住在洛杉矶的时候。所以很多人出来是为了认识一些人，这样他们就可以和他们一起过节了。让我印象深刻的一件事是一个女人走到我面前说，你知道，我的妻子在过去的几个月里一直很挣扎。我，你知道，很多人告诉我。

他开始哭了起来，我说，哦，不，这是我开始哭的时候。他说，我们今天认识了很多人。和我妻子一起坐的那一组人，大约有12个人，他们都会过来，因为他们都会独自一人。我的意思是，这让我……

难以置信，我说的那些小活动，嘿，在这个时间在这个地方见面，认识一些朋友。当然，随便吧，它会对他们产生一生的影响。你触及了人类最基本的需求之一，那就是我们渴望被看到、被听到，并感到自己属于某个群体。这就是不安全感首先产生的原因，那就是我觉得自己不属于某个群体。

我喜欢亚文化。我喜欢Comic-Con和各种亚文化，在那里，那些感觉自己不属于某个群体的人找到了彼此。我认为孤独就是这样一种情况，你意识不到谁感到孤独。人们擅长伪装。我认为你所做的是，你让孤独不再那么孤独。并且认识到，如果你付出一点努力，对吧，就像你去参加这个聚会一样，

你会遇到一些了解你并理解你的人，因为仅仅是出现，你就告诉了每个人一些关于你自己的信息，仅仅是因为你出现了。当我倾听你的话语，当我倾听你正在做的事情时，我个人感同身受。互联网是福也是祸，对吧？我希望互联网在我年轻的时候就存在，因为我会更容易找到这些社区。但与此同时，互联网夸大了许多让我们感到孤独的事情。所以这是一把双刃剑。

我认为很多事情的关键在于放下手机。你要求人们在这些活动中放下手机吗？不一定是，但除非有人在交换信息，否则我几乎看不到人们在玩手机。我认为最酷的部分是，这些人并没有进行这样的谈话，嘿，你做什么？哦，我的天哪，我做这个。哦，我的天哪，太酷了。这不是那些谈话。就像一个……

没有人关心你做什么或你是谁。就像，哦，我来这里是为了这个。你来这里是为了这个。让我们谈谈生活吧。其中一个合作伙伴是这款名为《The Deep》的纸牌游戏。这是一款对话游戏，卡片上会给你一些提示，让你进行更深入的对话，而不是你是谁？你做什么？是什么让你母亲给你留下了最生动的记忆，诸如此类。这可能是一件积极的事情，让我们谈谈这个。或者它可能是这样的，

我不想谈论我的家人，或者，哦，我可以以另一种方式和你谈论我的家人，或者其他什么。所以这很酷。但正是这些事情，人们在第一次约会时如此乐意去做，你不会只是坐在桌旁说，那么，你最深、最黑暗的秘密是什么？有人对我做过这样的事。我去参加了一个活动，那是一张又大又长的桌子。我们都在那里吃饭。我们都是陌生人。我们基本上刚认识。这个人说，嘿，让我们试着联系一下。让我们都告诉对方一些我们从未告诉过任何人的事情。

他说，我先来。他开始讲述他小时候被姐姐性侵的故事，对象是一群陌生人。然后轮到我了。我说，不，我不和你们任何人玩这个游戏。我不认识你们，我不会告诉你们一些我从未告诉过任何人的事情。这不会发生。在强烈的渴望被接纳和被包含的驱使下，我们经常会

搞砸了时机。布莱尼·布朗经常谈论这个。脆弱并不意味着遇到一群陌生人，然后告诉他们你最深、最黑暗的秘密。人们误解了。就像我们说的，你必须脆弱，但我们不是指现在。这是一种舞蹈。它开始缓慢，你知道，然后你加快速度。我认为在我们渴望被接纳的过程中，有时我们会

用这些奇怪的策略来抓住和猛扑，这些策略到处都会适得其反，这只会让我们感到更孤独。会有社交尴尬。我一生都和社交尴尬的人在一起。是的。所以这样的事情可能会发生在你的聚会上。我喜欢的是，当你……我曾经是创意型社交尴尬人士群体的一员，他们都聚集在一起……

这很神奇，因为它不是一个社交活动。因为要成为一个社交者，需要不同的个性，有些人就像来获取一些东西一样。这是一群知道自己需要展现自己的人，这是一个他们发现可以展现自己的安全空间，因为他们可以去参加其他活动，但那些活动太不舒服了。你在聚会上有没有遇到过比其他人更让你感动的人？是的，有两个人的故事有点相似，但最终结果却让我深受触动。

很多人问我为什么这么做，当然是为了这些让我深受触动的故事。有两个人，他们都有严重的孤独症。那是其中一个女孩的生日，她来参加我的聚会，她说，每年我都是独自一人度过生日，这让我不想活下去。她说这是她最后一年，她认为她不会活到生日。如果她真的这样做了，如果她再次独自一人度过生日，她就不会继续活下去。

她说，当我发布我的去向和日期时，她发现那天是她的生日，正是这让她坚持了下来，让她活到了生日，因为她至少很高兴能和人们在一起。她说她在那里认识了很多人。这是她第一次不孤单地度过生日。这真的让我……

震惊于我的感受，以及它对人们的影响有多大。在周六洛杉矶的聚会上，情况也是如此。他说，我从未遇到过这样的人……

他们没有因为我的孤独症而看不起我。他们直接问我。你叫什么名字？酷。你想这个星期六和我们一起玩吗？他们没有因为他是谁而看他，或者其他什么。他们看他是一个多么酷的人，以及他可以成为多么忠诚的朋友。你的童年是什么样的？我的父母在我很小的时候就离婚了，好吗？那是一次非常非常混乱的离婚，非常混乱的童年。所以我认为

在成长过程中，我做了很多自我抚养的事情。我参与了很多事情。我喜欢做运动。我喜欢做团队的事情。我喜欢和人交谈。我一直想做公众演讲等等。很多事情都源于我看到人们如何糟糕地对待他人。我想

大声说出我的想法，比如，不要再对人们刻薄了，让我们都成为朋友吧。发生了什么事等等。所以这很有趣，因为这是我童年中非常喜欢的一件事，那就是我和每个人都是朋友。如果你的父母不是你的父母，那么谁是你的父母形象？我仰慕学校的老师。我有一位老师，卡罗尔先生，他是我的高中科学老师。他以一种奇怪的方式成为了我生命中那样的人，他真的

非常关心我，而且就像，生活怎么样？怎么样？怎么样？他会大致了解我的情况，并真正分解它，向我展示他关心我，这对我来说意义重大。我认为他知道我只是在寻找生命中那样的人，而他就在那里陪伴我。他以善意对待每一个人，并确保每个人，无论是在课堂内还是课堂外，都能被听到，并推动其他人没有给予的同理心。

告诉我一个早期快乐的童年记忆。八年级的时候，我做了我的毕业舞会礼服。哦，上帝，这太尴尬了。我用佳沛鲜橙汁袋做了我的毕业舞会礼服。这让我非常开心，因为我的所有朋友都帮我从午餐时每个人那里收集所有的佳沛鲜橙汁袋，我得以制作这件

展现我个性的东西等等。而且，我真的很高兴能制作它。我知道这就像一个奇怪的记忆，一个奇怪的情况，但这正是我真正享受的事情。我认为这是一个美好的回忆。我认为这是关于自我表达的。如果我们回到卡罗尔先生和他扮演的角色，对吧，那就是他看到了你，听到了你，他让你感觉自己很重要。你小时候经历了这些事情，你知道，关于自我表达，

以及你的朋友帮助你自我表达。我认为在某种程度上，你已经变成了卡罗尔先生。

你承担了这样的角色，你会确保人们知道他们很重要，他们感到被看到和被听到，希望每个人都能穿上他们的佳沛鲜橙汁礼服，希望每个人都能像他们真正想要的那样，像他们真正的那样表达自己。我要再次引用你的话。人们不相信你做什么，而是相信你为什么这么做。我知道这是你以前做的一次TED演讲，但这是

在这种情况下最令人感同身受的事情之一，因为人们来参加这些聚会并不是因为他们觉得，哦，她在做这个，这很酷。太棒了。这是因为我这么做的原因，因为这是为了他人。这不仅仅是为了我自己交朋友。这也不是为了我自己赚钱。整件事，我为每一次聚会买单。我支付我的机票、酒店、门票。我的意思是，一切。我损失的钱比我赚的钱多得多。这是我付出努力、时间和金钱的原因，因为人们看到

看到价值，人们向它捐款。他们购买衬衫，因为他们看到了，你知道，他们就像，我能做些什么来帮忙吗？我可以在我的城市做志愿者吗？我可以在我的城市为你举办这些聚会吗？因为他们相信它。他们看到了价值，他们看到了接下来会发生什么。他们也和我一样兴奋。所以这很酷。看到人们真正享受它、相信它并支持它，这很酷。你有什么问题要问我吗？

你会给那些想展现自己但有高度社交焦虑的人什么建议？我想到两个想法。一个是网上开始。有很多在线群体，那里的人们分享对维米尔的热爱，或者其他什么，你知道，对某事物的热爱。有人可以提议，我们为什么不一起出去吃饭呢？

几年前我参加过一个团体，那只是一群有创意的怪人。实际上，我们四个人出现在酒吧里，我们很快就成为了非常亲密的朋友，并成为了我们自己一个小小的社区。所以我认为从网上开始是可以的，但必须有最终见面的意图。另一件事是和朋友一起去。我知道这听起来很尴尬，但你会和我一起去吗？这很有力量。当我们提供帮助时，我们不会建立信任。当我们寻求帮助时，我们才会建立信任。

让某人承担为你存在的责任，会让他们感到被需要、被爱。这会让他们感到被信任，并且他们的生命有价值。我想去Comic-Con，但不想独自一人去，因为那太尴尬了。我打电话给我的一个朋友，说，你会和我一起去吗？

这根本不是她的事。但她就像，是的，当然。她玩得很开心，我也玩得很开心。她玩得很开心，因为她只是为我腾出空间。那是一个真正的朋友。那是一个真正的朋友。所以我推荐这个。我建议从网上开始，但要打算在你们都感觉舒服的时候当面见面，然后冒险去做一些事情，并请求朋友和你一起去。太棒了。Marissa，你是一个鼓舞人心的人。我希望你的事业一切顺利，你的运动能够传播开来。这太棒了。非常感谢你。我真的很感激。

如果你有兴趣了解更多关于Marissa和她工作的信息，你可以在Instagram上关注她@Marissa Mize，或者访问nomorelonelyfriends.com，了解你所在地区可能发生的任何即将举行的野餐活动。如果你喜欢这个播客，并且想听更多，请在任何你喜欢的播客收听平台订阅。在那之前，照顾好自己，照顾好彼此。

如果你发现你的朋友故意在你不在城里的时候策划了一个生日派对，这样你就不会参加，你会有什么反应？如果你从TikTok上疯传的视频中得知呢？这正是Marissa Meizz的遭遇。Marissa的反应非常棒。她利用了关注——以及痛苦——来帮助他人。她创立了“不再孤独的朋友”组织，致力于帮助任何想要建立更深厚、更有意义友谊的人。这是一点乐观。更多关于Marissa和她的工作信息，请访问：https://nomorelonelyfriends.com/https://www.instagram.com/nomorelonelyfriendshttps://www.instagram.com/marissameizz请访问omnystudio.com/listener了解隐私信息。</context> <raw_text>0 25年来，Brightview高级生活一直致力于创造屡获殊荣的公司文化，以便居民和家人获得一流的服务。在我们50个社区中，Brightview的员工帮助提供安心、安全、保障、交通、日常活动、美味的食物以及如有需要的高质量护理。

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