Raising Resilient Kids with Angela Duckworth
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随着年轻人中压力和抑郁症的空前高涨，我想知道我们这一代老年人能做些什么来帮助他们。所以我采访了宾夕法尼亚大学的心理学教授、《毅力》一书的作者安吉拉·达克沃思。这就是……一点乐观。如果您想了解更多关于安吉拉及其工作的信息，请查看：https://angeladuckworth.com。https://www.amazon.com/Angela-Duckworth/e/B019S711S0查看omnystudio.com/listener了解隐私信息。</context> <raw_text>0 25年来，Brightview高级生活一直致力于创造屡获殊荣的公司文化，以便居民和家庭获得一流的服务。在我们50个社区中，Brightview的员工帮助提供安心、安全、保障、交通、日常活动、美味佳肴以及必要的优质护理。

了解我们充满活力的老年生活社区如何帮助您过上最好的生活。访问brightviewseniorliving.com了解更多信息。机会均等住房。在一个个人播客中了解小报头条新闻背后的真实女性，该播客深入探讨了臭名昭著的托里·斯佩林的生活，她带我们经历了她有时光鲜亮丽、有时混乱的婚姻生活中的起起伏伏。

我刚刚申请离婚。哇。我说出了我在脑海中说了16年的那些话。

在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听Miss Spelling。嗨，我是莱西·拉马尔。我也是莱西·拉马尔。开玩笑的。我是安珀·雷文。好了，大家，我们有一些令人兴奋的消息要分享。我们将带着《安珀与莱西，莱西与安珀秀》第二季回归威尔·法瑞尔的“大钱玩家网络”。本季，我们将结识新朋友，深入探讨我火辣的私信，

回答听众的问题等等。更多的是互相打。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听播客的任何地方收听威尔·法瑞尔的“大钱玩家网络”上的《安珀与莱西，莱西与安珀秀》。听着，好吗？或者莱西会得到它。去做吧。随着抑郁症、焦虑症以及最糟糕的自杀率的上升，年轻人似乎正在与压力作斗争，然后新冠疫情的到来使情况变得更糟。

我想了解我们如何才能更好地帮助我们最年轻的一代学习应对压力。所以我采访了《毅力》一书的作者、宾大心理学教授安吉拉·达克沃思。她对我们如何培养有韧性的孩子很了解。这是一点乐观。

安吉拉，我提出了这个宏大的论断，我很想听听你对此的反应，那就是当今年轻一代，并非所有人，但总的来说，似乎缺乏应对日后生活中压力的技能。随着年龄的增长，这种情况就会显现出来，

在抑郁症和焦虑症发病率明显升高的现象中，最糟糕的情况是自杀。但我们也在工作场所看到这种情况，他们可能会很快辞职，或者无法健康地表达工作或人际关系中的压力等等。我想我实际上看过你详细阐述千禧一代的问题。所以这就是代际论证。你不仅仅是在说

你知道，年轻人普遍没有成长为拥有

你知道，面对逆境时的某种毅力，你是在说当今的年轻人。当今。让我告诉你一些关于这些技能从何而来的想法，然后你可以和我一起讨论。例如，最明显的一个是过度使用社交媒体和手机，它们会释放多巴胺，这种成瘾看起来非常像赌博。因此，当他们处于压力时期时，他们可以转向设备，而不是转向人。

对。就像一个酗酒者一样。为了减轻痛苦，你可以获得多巴胺的刺激。毫不费力、易于获取且立即缓解的解决方法，从长远来看会让你陷入困境。对。或者根本无法让你摆脱困境。嗯哼。

另一个原因可能是由于我们所生活的世界具有广播性质，当压力发生时，会误认为脆弱和广播，意思是布莱尼·布朗谈到了这一点，那就是，在YouTube上讲述你的感受并表达所有的感受，同时独自坐在摄像机旁，这并不是脆弱，而且比去找一个朋友说“我很痛苦，我需要帮助”容易得多。

所以这就像你认为的虚假的脆弱。另一个已经被写下来的，我认为乔纳森·海特一直在谈论这个问题，那就是经历过9·11事件的父母那一代，他们后来生了孩子，原因很好，恐惧是一种动力，非常非常过度保护他们的孩子，非常娇生惯养。

有趣。例如，这是因为9·11事件。好吧，这是理论。你知道，这是其中一种理论。我不觉得这很难相信。是的，我的意思是，我认为这不仅仅是9·11事件。他们还在一个裁员成为常态的世界中长大，他们看着他们的父母因为并非自身的原因而被裁员。我会说，作为一个行为科学家，陪审团对我来说仍然没有结果，仅仅是因为像

我钦佩的双方聪明人都对如何解读数据存在分歧。但我可以说的是，很难相信不存在一些代际差异。就像，怎么可能没有呢，对吧？我们许多在二战或大萧条时期长大的祖父母，在他们余生中，都会重复使用每一个果酱罐，并保存每一块锡箔纸。

好吧，那是因为他们在二战和大萧条时期长大。就像他们没有什么错一样。这是因为他们的世界观是由他们的童年经历形成的，这意味着每个人的世界观都将以某种方式、某种形式由共同的或共享的童年经历形成。

我认为这是一个非常好的论点，即使在没有一丝数据的情况下，从第一性原理来看也是如此。就像，你怎么可能不受你所在年份的文化影响呢？很明显，文化必须发生变化，历史事件必须有一些。顺便说一句，有一些经济学家的数据，他们会做一些事情，比如回顾大萧条，看看，你知道，

储蓄率等等。就像，有证据表明，你的观点不仅可以被塑造，而且还可以产生终生的影响。比如在大萧条时期长大实际上会让你在余生中更加节俭和吝啬。是的。好的。所以你的观点是，让我们假设你的主张是正确的，即存在一些代际——我还要说的是，在我完全承认这一点之前，当我们看到

所以你知道，我并不是想在这里获胜。我试图从伟大的安吉拉·达克沃思那里获得洞察力，帮助我理解我正在努力解决的问题。我只是想说以下几点，因为我认为所有行为科学家都会同意我的观点，那就是除了代际差异之外，比如我在70年代长大。你呢？老年人和年轻人之间也存在差异。

与你的代际无关。所以，对吧？就像青春期前额叶皮层的成熟和荷尔蒙一样。这使得很难区分，比如，你是千禧一代还是只是年轻？对。或者你是Y世代？好的。因此，综上所述，让我们假设你是对的，这一代人更脆弱。或者我用你的说法，那就是由于文化原因，缺乏毅力。

是的，我本来想说“毅力”这个词，但是，好吧，没关系。你用了。所以让我们假设当前一代人的毅力较差，这是一个有趣的命题。

那么问题就变成了，为什么他们可能是这样呢？你认为像各种形式的技术、即时满足一样。你真的认为年轻人以某种相当深刻的方式在社会上存在缺陷吗？好吧，并非所有人都是这样，但正如我所说，由于我们已经说明的一些原因，相当一部分人不幸的是还没有学会我所说的必要的生存技能。

你知道，我认为必要的生存技能。他们被允许延续一种童年或青春期。对。因此，当他们进入现实世界时，我们听到这样的故事，我们回到过度娇生惯养的话题，父母打电话说，为什么我的孩子没有得A或进入荣誉班？但是，你知道，有很多父母打电话给他们的孩子，27、28、29岁。为什么我的孩子没有得到晋升？对。

你知道，为什么我没有？哦，是的。哦，我还没听说过。这太丰富了。或者打电话说，为什么我的孩子没有得到这份工作？哇。是的。在某些时候，你并没有帮助你的孩子。我知道你是出于爱这么做的。我明白。我明白。我明白。我认为学校招生丑闻是一个极端的例子，你真的没有帮助你的孩子。除了伦理之外，当然，这是最重要的事情。当然。就像，你在干什么？就像你实际上正在损害你孩子的能力。

对。在生活中茁壮成长。对。因为你剥夺了他们独立的机会。对。挫折并不总是坏事，如果你采取，我知道你谈论毅力的方式，这是长期的，你知道，如果你采取无限的心态，那就是这些事情都不是永久的，但所有这些事情都会产生影响。是的。

是的。好的。所以，顺便说一句，我有一个18岁的和一个19岁的女儿，分别叫露西和阿曼达，我太忙了，无法成为那种像这样的父母，你在开玩笑吗？你见过我的待办事项清单吗？我绝对属于那种，

嘿，你在哪个年级？类型的父母。但我正和我十几岁的孩子所说的那样，与你所说的很多内容产生共鸣，西蒙。我认为除了你列出的因素之外，还有一个人口统计变化，或者我应该说存在一个人口统计变化，对吧？除了技术等等之外，这是一个巨大的变化。所以我的祖母——

我妈妈那边有13个孩子。我不知道我爸爸那边有多少孩子，但是，你知道，几乎数不清了。当你进入那种数字时。对。我会说。你有几个孩子？不确定。是的，就是这样。两位数。嗯，

但我最近没有数过。所以很多孩子，对吧？如果你看看人类历史的宏伟景象，如果人们有更多的孩子，当然，其中较少的孩子会活下来。但实际上，我认为这种人口统计变化非常重要，因为当你只有一个孩子时，这是非常典型的，你所有的注意力都集中在这个孩子身上。我想诺贝尔经济学奖获得者加里·贝克尔会说，像

当你有一两个孩子时，理性的事情是大量投资于他们，并且实际上要相对规避风险，因为，嘿，你的所有鸡蛋都放在一个篮子里，可以这么说。但在给予孩子关注和表明他们被爱之间存在差异，这非常重要——

与让他们偶尔擦伤膝盖以及不干预他们成长过程中经历的每一次争吵或每一次紧张之间存在差异。好吧，我同意你的观点，西蒙。我只是想说，可能有一些无意识的机制，人们比过去更加小心和温柔，部分原因仅仅是计算。好吧，这就是过度娇生惯养的论点。是的。

是的，这可能是我们娇生惯养的一个原因。但我的意思是，如果看看我们国家现在的状况，你会发现双方都完全没有能力倾听与你观点相左的人的意见，比如向我展示同理心，你知道吗？我认为同理心更多的是，它有点自我吹嘘。看看我有多在乎，但我并不在乎你在乎什么。我认为有很多虚假的道德宣示正在发生，这对我来说也极其烦人。像——

我宁愿你去辅导某人或参与政治活动等等，而不是不断地发推文表达你对X、Y或Z的愤怒。所以就像在Instagram上发布快乐父亲节。并附上你小时候坐在你爸爸膝盖上的小照片，除了你爸爸不在Instagram上。我不确定这会有什么作用，但也许你应该打电话给你爸爸，也许你不必发布快乐父亲节。

因为你爸爸不在Instagram上。是的，所有这一切都有一种展览主义的感觉。所以我同意，也许不是那么大声或那么充满活力，但我对这些事情感到惋惜。我认为关于脆弱性的观点，我的意思是，看，当我的女儿们还小的时候，她们参加足球联赛和田径比赛，带回家作业，我的意思是，这对我来说几乎像《纽约客》一样有趣，她们会在只有八个人的田径比赛中获得第八名的奖牌。你真的需要粉红色的吗？但实际上，她们的幽默感相当不错。所以我们会一起嘲笑这件事。就像，你知道，你不能记分的足球比赛。是的，你对它有幽默感，因为数据证明了这一点，那些获得最后一名奖牌的孩子，这实际上并不会让他们感觉更好。这实际上会让他们感觉更糟，因为他们知道自己不配得到它。啊，有趣。所以这是一个双重打击。

而那些真正为自己的奖牌努力的孩子，这会贬低他们的努力。所以这是一个双输的局面。这是一个双输的局面，对吧。好吧，当我还是年轻妈妈的时候，我读了一本我喜欢的书，不是科学家写的，而是我认为是一位前拉比温迪·莫古尔写的。你读过吗？

读过《擦伤的膝盖的祝福》这本书。我喜欢这个标题。我想，这太西蒙·西内克了。你会喜欢这本书的。她也是一位母亲。所以温迪·莫古尔写了这本书，讲述了当一个孩子长大后，为什么我们的膝盖上会有这么多伤疤。就像，你必须学会站起来，你必须学会没关系。你哭一会儿，然后你会发现你的脸颊是防水的。我记得书中有一部分她说，如果你的孩子到了某个年龄还不会自己烤面包，

你应该跑着，而不是走着去厨房教他们，他们必须独立。最近我采访了埃丝特·瓦吉基。她当然是一位了不起的女性，但她也是一位了不起的母亲。所以她有三个女儿。其中一个经营YouTube。其中一个创办并经营23andMe.com。第三个，不甘落后，是一位屡获殊荣的科学家、教授、学者等等，对吧？所以她们三个都是非常有成就的女性。她写了一本书，讲述了如何培养孩子，成功人士，我认为是这样。而且，在我们最近的谈话中，她说，当我的女儿们很小的时候，

很小的时候。我会允许她们做一些事情，比如继续在市中心购物，然后回家与你见面，诸如此类的事情。显然，关于几代人的观点，她现在有孙子孙女了，对吧？同样，她就像，很好，这是你的公交卡。我回家见你。她的孙子孙女们就像，什么？

什么？是的，你知道，她们被绑架或什么的概率并非为零。但权衡是，如果你要牵着你孩子的双手直到他们42岁，猜猜看？他们永远不会知道如何自己回家。我认为这就是你的观点，对吧？是的。看，我并不是说标准不会一代一代地变化。我记得我晚于我的一个表兄弟姐妹。

直到我大约12岁的时候，我才有了表兄弟姐妹。我记得我的小表弟詹姆斯，他现在已经成年了，当他还是个孩子的时候，他会摔倒。他显然会擦伤膝盖，他会在我做出反应之前看着我。他会看着大人。如果我说，你还好吗？他会立刻哭泣，对吧？但如果我说，你没事。他会站起来继续玩。

令人惊讶的是，我开始了解到他对逆境的反应是后天习得的。对。你是镜子。对。他会通过观察你的表情来弄清楚发生了什么。所以，如果一个现代的父母在每一个地方、每一次都进行干预，为他们的孩子做所有的事情，以至于他们不会烤面包，或者父母打电话说，为什么我的孩子得到了晋升或得到了工作？对。

那么这种后天习得的行为，我担心的是，随着压力的增加，我的意思是，我们有新冠疫情带来的压力，我们有失去人际关系的压力，我们有糟糕工作的压力，而你的父母真的不能每天都在那里了。你有点孤身一人了，因为它被称为生活。

是的。我担心这种焦虑和抑郁会变得令人难以承受，并且形成的能力。当我与年轻人交谈时，我听到过这种情况。他们对我说，这些是他们的话，他们难以建立深厚有意义的人际关系。他们会承认，如果他们的朋友因为得到了更好的计划而取消了与他们的计划，他们不会感到惊讶。即使他们可能喜欢朋友的陪伴，并在黑暗时期与朋友一起玩得开心，他们也不会打电话给朋友。

哦，有趣。他们没有学会如何去做。对。实际上，有一项新的研究。我认为你还没有读过，因为它刚刚发表。研究人员是耶鲁大学的一位年轻教授，名叫朱莉娅·莱昂纳德。她做了一个实验，孩子们，对，就像学龄前儿童一样，正在做一些困难的事情，比如拼图等等。问题是，一个替你完成任务的大人会有什么影响？她在一系列研究中发现，接管，不好。

是的。

如果我们正在为他们接管，那么来自奋斗的挣扎和力量。当你分享这些的时候，我的脑海里浮现出两个想法。我认识一位组织的年轻领导者，她阅读了所有书籍，观看了所有TED演讲，并且真的想成为一位优秀的领导者。她有几个直接下属，所以她有一个小型团队。

随着一天的推移，她不希望她的团队加班，因为她了解工作与生活的平衡。所以她会在合理的时间把他们送回家，然后她会一直工作到晚上11点，完成所有工作。

是的。

他们是否完成并不重要。质量好坏并不重要，因为她会为他们完成。我敢说，懒惰开始了。哦，对。她就像冲进来解决一切问题一样。她是完成拼图的父母。所以最终发生的事情是孩子们就像，随便吧，反正你会解决的。所以我是否正确或错误并不重要？我是否再次尝试并不重要？

所以我雇佣了很多22岁的年轻人，他们基本上和我一起做为期两年的研究，对吧？但他们是宾夕法尼亚大学的工作人员。因此，我必须遵守人力资源指南

关于他们允许工作的小时数、加班时间等的指南和规则。这就是我在一开始，第一天对他们说的话。我说，现在我要告诉你两件完全矛盾的事情。第一，我不能要求你晚上或周末工作，也不能要求你花费超过规定的

规定的工作周来完成你的工作。我不能那样做，这是非法的。也可以说这是不道德的，这是我要说的第一件事。所以我实际上不会要求你在晚上回复电子邮件，或在周末工作，或做任何你不想在工作日九到五的范围内做的事情。第二，如果你那样做，你永远不会在学术界取得成功。

所以你应该知道，我不会在九点开始工作，五点停止工作，周末不考虑我的工作，晚上不回复电子邮件。像……

如果你做第一点，你不可能进入博士项目，完成博士项目，或在学术界找到工作。所以这是我需要在你开始这个职位时告诉你的两件相互矛盾的事情。在这两年结束时，我总是对那些有望进入顶级项目并拥有真正职业的学生是正确的，他们选择性地选择做我做的事情，那就是允许他们的工作取得成功。

对他们来说是一种热情，并且不认为它像，好吧，现在该下班了。而且我不关心质量，你的观点是，这里值得指出的细微之处在于这是一个选择。

这个选择必须出于正确的理由，那就是我不喜欢努力做我不喜欢的事情。如果某事以某种方式、某种形式对更大的利益或我对世界的愿景做出了贡献，那么我发现自己会在奇怪的时间或奇怪的时间工作，或者放弃周末。但这感觉不像工作，因为我真的很想做。这可能很难。这可能很紧张。但我想做，而不是我觉得我必须做。

我想我会在我的小演讲中添加你的附注。我认为这是第一点和第二点的解决方案。但是，你对那些不知道如何达到你和我可能都体现并推荐的那种自愿痴迷的年轻人有什么建议呢？就像，你知道，你对那些说，好吧，这听起来很棒的许多年轻人说什么？我该如何做到这一点？我现在恰恰相反。我没有强烈的兴趣。所以……

我的建议是帮助那些正在努力解决同样问题的人。哦，有趣。详细说说。我们是群居动物，我们需要彼此，这就是为什么这些技能如此必要，因为孤独对人类来说是毁灭性的。你知道，像其他群居动物一样，比如瞪羚，你知道，瞪羚是，它们生活在一起。如果你生病或年老，你就会

你会被推到兽群的边缘，这样狮子就会吃掉你，因为如果狮子不断吃掉年轻和强壮的瞪羚，那么兽群的生存就不会很好。所以它们会自然地将年老和生病的瞪羚推到边缘。对于人类来说，也是如此，那就是当我们被排斥或独自一人时，感觉就像我们被抛弃去死了。

这就是为什么我们如此强烈地需要归属感和接纳感。如此强烈地需要归属感。有时，这是一个，我们发现自己属于非常不健康的群体，恐怖组织、极端组织、你知道，帮派。但它们提供了一种我无法在其他任何地方获得的归属感。我被我的朋友们排斥了。但即使我不同意这个群体中的所有事情。至少我在这个群体中。至少我在这个群体中。至少有人爱我。对。所以我认为这是

在我们的现代社会中真正丢失的一件大事。我们变得如此孤立，因为我们可以引用“与人们交谈”，尽管我们独自一人，因为我们可以通过数字方式做到这一点。对。

我们可以独自一人很长时间。问题是，对人类来说，这真的很危险。所以匿名戒酒会，一个帮助你克服成瘾的12步计划，对吧？首先，非常社会化。这是一个完全自愿的组织。没有费用，没有会员资格，什么都没有。没有人将其货币化。如果你想去，你可以去世界任何地方参加匿名戒酒会的会议。如果你去参加一次，那里有各种社会经济阶层、各个种族、各种性取向，没有人会评判你。

每个人都是平等的。这很美妙。你属于这里。你属于这里，因为我们都患有这种疾病，其他一切都不重要。你经历了11个步骤，匿名戒酒会知道，如果你掌握了11个步骤但没有掌握第12个步骤，你可能会屈服于这种疾病。是第12步很重要。第12步是帮助另一个酗酒者。

哦，这太有趣了。你知道，我应该知道这一点。我实际上有，你说我对那些正在努力弄清楚自己生活的年轻人的建议是帮助别人。弄清楚同样的事情，帮助某人弄清楚他们正在努力解决的事情。我应该做第12步的原因是，我在《美国国家科学院院刊》上发表了一篇文章，名为《给予建议有助于给予者》。是的。

所以我们进行了一次随机分配。所以我应该了解匿名戒酒会的事情。我不知道这一点。所以我们进行的研究是一项研究，我们对高中生进行了随机分组，对吧？有一个对照组，然后有一个治疗组。治疗组是一个非常简短的干预措施。就是这样。我们说，我们希望你能帮助那些和你一样，也许没有受过良好教育的学生，

年纪小一点。所以我们会问你一些问题，你会回答它们。无论你告诉我们什么，我们都会将其转达给其他学生，这样他们也许可以做得比你更好，如果你拥有你现在拥有的智慧的话。所以一半的问题是选择题，比如，你会在哪里学习？你认为你会在你的卧室学习，在你的厨房学习吗？我的意思是，没有

鉴于年轻人中前所未有的压力和抑郁水平，我想知道我们这一代老年人能做些什么来帮助他们。所以我采访了宾夕法尼亚大学的心理学教授兼《毅力》一书的作者安吉拉·达克沃思。这就是……一点乐观。如果您想了解更多关于安吉拉及其工作的信息，请查看：https://angeladuckworth.com。https://www.amazon.com/Angela-Duckworth/e/B019S711S0查看omnystudio.com/listener了解隐私信息。</context> <raw_text>0 无论问题是什么样的。如果你在拖延作业，你认为以下哪一项更能激励你记住？还有一些开放式文本框问题。整个过程不到一节课的时间。说实话，不到半节课的时间。真的很短。

所以在下一个记分周期，我们对这些孩子进行了跟踪。我们有他们的正式成绩单成绩。在这个高度受控的研究实验中，我们发现，给其他学生提供建议，而不是自己被告知任何事情，而是给其他学生提供建议，实际上提高了你自己的成绩。所以我同意你的观点，我们具有深刻的社会性，我们的愿望，不仅能够

融入其中，我认为需要，正如心理学家Aryeh Kuglansky所说，需要重要性，对吧？比给某人一杯牛奶和饼干更好的事情是让他们给你一杯牛奶和饼干。老实说，这会让他们比你对他们好感觉更好，他们对你好。所以我认为这里面有一些非常深刻的东西。而我开头给出的所有例子，

都在某种程度上，煽动或夸大了这一点。那么，这个论点的支柱中最不稳定的是什么？什么让你怀疑这项技术正在妨碍我们，现在我们有了这一代被娇惯的孩子？你对这些有任何怀疑吗？你是否更感兴趣的是找出如何解决这个问题？

我一点也不怀疑。这不是固执己见。只是我，我不是反技术的。我只是相信任何事情都有代价。我们从世界上任何事物中获得的每一个好处都有代价。我给你举一个真实的例子，对吧？海军陆战队过去的做法是，如果一名海军陆战队队员想更改他们的死亡抚恤金，他们过去必须填写一份表格，可能是三份，然后让他们的士官，他们的非军官签署死亡抚恤金变更，对吧？是的。

所以如果士官低头看你填写的表格，看到你把你的母亲从你的死亡抚恤金中剔除……

他们会看着你说，怎么回事？是的。但为了减少繁文缛节和降低成本，该系统被数字化了，现在海军陆战队只需登录互联网就可以更改他们的死亡抚恤金。不用和任何人说话。不用和任何人说话。对。甚至没有人真正看到它，就像那样。没错。海军陆战队还在他们对自杀的研究中发现了一个统计数据，超过90%试图自杀的海军陆战队队员在自杀未遂一周内更改了他们的死亡抚恤金。

哦，这真有趣。那么我们减少了繁文缛节吗？是的。我们节省了钱吗？是的。我们减少了官僚主义吗？是的。但是成本值得吗？在我看来，争论我对错的细微之处是无关紧要的。

有足够的证据表明这是一件事。因为我认为代价太高了，无论是孩子们在工作中挣扎，在人际关系中挣扎，找不到爱情，找不到激情，或者充其量，充其量，他们过着倦怠的生活。他们无法控制压力会影响周围的人。它影响着他们。它影响着他们的人际关系。它影响着他们对生活的快乐。

我们可以干预。这不是一个基因问题。那么干预是什么样的呢？我想，你知道，我希望父母让他们的孩子多擦擦膝盖吗？是的。是的。

我知道这很难做到。我有一个侄子和一个侄女，我也很保护他们。是的，我明白。这真的很困难。但是有一些小方法我们可以做到。我认为你的方法，让他们，你知道，当他们说，帮我拼拼图，而你说，不，你自己拼。但是看，你做了一个纵向研究，对吧？所以我的孩子。没错。你的孩子怎么样？他们结果还不错。没有对照组。但我要说的是，就像你谈论的很多事情一样，我让他们努力工作。学习。学习。

我知道。我知道。我们太无聊了。这么多从句。那么你的意见是什么？好吧，我的意见并没有真正的对照组，但是——好吧，我必须小心。事实上，我从另一方受到了批评，人们说，哦，你太油嘴滑舌了，你过于简化了。我说，哦，我的上帝。哦，是的。

在Simpla，你看过我的职业生涯吗？是的，没错。我说，嘿，有一些事情我实际上没有任何数据。所以你会喜欢这个。哦，我喜欢这个。我没有数据，但我还是要说。我喜欢这个。我有一个理论，在农场长大实际上有助于你变得坚韧。我记得读过这篇传记。这是几年前的事了，弗兰克·劳埃德·赖特，当然，他不是农民，而是一位建筑师。

显然，正如他回忆的那样，在他青春期的时候，他就像个讨厌鬼。某个亲戚，可能是他的父母，说，你需要去叔叔的农场待一个夏天，做一些辛苦的活。当你回来的时候，你就会变成一个不同的人。

他去了，他说他从未如此努力地工作过。在农场上有一种必然性。这种动物要死了。你必须解决这个问题。或者，这不管用。你必须解决它。你没有所有的零件，你不能从亚马逊Prime上得到它，你只需要解决这个问题。有一种人类本性和存在的力量，好吧，弗兰克·劳埃德·赖特说，它确实永远改变了他。他说，你知道，我回来了，他们是正确的。我不再是以前那个懒惰、自以为是的

人了。就像你说的所有那些事情一样，依赖他人，乐于助人，承担真正的责任，承担后果，也必须做一些艰难而不完美的事情。然后猜猜怎么了？第二天太阳升起。你不必终日焦虑，因为，猜猜怎么了？你只是农场上发生的事情中很小的一部分。这是我从和你交谈中学到的东西。

有一些文化因素会夸大或抑制某人的毅力，而忽略周围环境

而且，看，你不能忽视存在代沟，因为我们的成长方式不同。你知道，正如我们所讨论的，你在二战和大萧条时期长大。你对生活的态度不同。或者你像我的父母一样，在移民父母身边长大。或者你是在移民父母身边长大的。对。它可以是宏观的或微观的，当然。我也认识到，当你问我们如何解决这个问题时，那就是让人们处于必须帮助他人的境地。对。

我们教授服务，无论是在工作中还是在学校里，他们对工作的责任不是对一个数字，而是对另一个人的责任，帮助他们解决他们自己可能正在努力解决的问题。并且要学习我不能总是把我自己放在第一位，这实际上是一种非常能培养毅力的技能。虽然我可能无法引用“教你毅力”，但我可以教你如何照顾另一个人

我可以说和你交谈是多么愉快吗？我觉得自己精力充沛，并且得到了加强，真正唯一的机遇，我们度过这个叫做生活的艰难事情的唯一选择是彼此。以及寻求帮助的技能。以及提供帮助的技能。提供帮助的技能可能是我们现在孩子们学习较少，而且肯定在学校或工作中没有学习的两件最重要的事情。我同意。也许我们以后还会再谈谈。是的。

谢谢，安吉拉。如果你喜欢这个播客，并且想听更多，请订阅你喜欢的任何播客收听平台。在那之前，照顾好自己。互相照顾。

25年来，Brightview高级生活一直致力于创造屡获殊荣的公司文化，以便居民和家人获得一流的服务。在我们的50个社区中，Brightview的员工帮助提供安心、安全、保障、交通、日常计划、美味的食物以及高质量的护理（如有需要）。

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我说出了我在脑海中说了16年的那些话。

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回答听众的问题等等。更多的是互相打。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您获取播客的任何地方收听威尔·法瑞尔的巨额资金玩家网络上的安伯和莱西、莱西和安伯秀。听着，好吗？或者莱西会得到它。去做吧。