Who Are You, Really? with journalist Maria Shriver
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嗨，我是德文，我是《乐观一点》的制作人。如果你曾经听过西蒙问我们那些发人深省的问题，并且希望你能反过来问他问题，那么，我们听到了你的想法，现在机会来了。4月22日，《乐观图书馆》的订阅者们将首次有机会参加西蒙主持的现场问答活动。你将有机会向他提问，并参与到对话中。

如果你想加入，请访问simonsenic.com并注册《乐观图书馆》。除了现场问答外，你的订阅还可以让你访问我们提供的所有内容，其中包括200多节课程，可以帮助你在工作中成长。所有这些都在一个地方，一个价格。在simonsenic.com上的《乐观图书馆》中获取所有内容。我们希望很快在那里见到你。

事实上，我们俩通电话并不多。不，我们发短信。但你从不接电话。那张猫的照片出现了，我打电话过去，只有猫。这不是针对你的。因为我的手机总是处于勿扰模式。但是当我看到你打电话时，我总是会回你电话。然后你再回我电话。

我们都认识一些性格外向的人，但我们很少称他们为善良的人。我们也认识一些性格内向的人，他们通常是最善良的。但偶尔，也会出现一些性格外向，甚至非常外向的人，他们身上散发着善良和温暖。玛丽亚·施莱弗就是其中之一。

我有机会与玛丽亚坐下来谈谈她的新书《我即玛丽亚》。玛丽亚是我最好的朋友，听到她谈论她为重新获得自我认同而踏上的旅程，真是令人鼓舞。而那个小问题，“我是什么”，以及它带来的结果，对我们所有人来说都具有巨大的价值，让我们找出我们真正的身份，以及我们为什么爱自己。

我是西蒙，这是《乐观一点》。你我的友谊，我认为大多数人，包括我自己，都没有预料到。我们相遇纯属偶然。对。很多年前你联系了我。对。直到今天，我都没有问你如何得到我的邮箱，但你突然联系我说，我的儿子帕特里克是一位年轻的企业家。如果你在洛杉矶，你想见见他吗？我说，当然。

我来到洛杉矶，见到了帕特里克。对。我和他相处得很愉快。对。当我回到纽约后，你发来一封可爱的邮件表示感谢。我回信说，如果帕特里克的样子能说明你是什么样的母亲，你一定是一位了不起的人，因为他是一个了不起的孩子。谢谢你。我说，下次去洛杉矶，我很想见你。我会去看你。

我因为工作回到洛杉矶，你说，周日来吃晚饭。是的。我以为只有你、我和帕特里克在我们家吃饭。我就是这么想的。我走进房子，有些人正在准备晚餐，你不在。是的，这很正常。这很正常。所以我成了一个陌生地方的陌生人，我说……

玛丽亚在吗？对。他们说，她在楼下。我说，楼下在哪里？我下楼后，坐在沙发上的是克里斯·普拉特。当时我根本不知道他是你的女婿。嗯哼。

所以我想，好吧。你好。他说，你好，我是克里斯。你知道，你好，我是西蒙。玛丽亚在哪里？总之，长话短说，这就是一段非凡友谊的开始。你是我的好朋友。如果我说是我最好的朋友之一，我会惹上麻烦的。你是我的好朋友。很高兴你在这里，和你这么正式地交谈。是的。

这很奇怪。整件事都很奇怪。我讲这个故事。好吧，实际上我没有讲这个故事。我只是说，你是我的好朋友。事情就是这样发生的。你走进了一个周日晚上挤满了人的家庭晚餐，场面非常热闹。是吗？我的意思是，不是，不是。指的是那些性格外向的人。是的。

他们是。我的意思是，桌上有很多人性格外向。是的，桌上有很多人性格外向。但你坚持住了，你与我哥哥鲍比和克里斯进行了激烈的讨论，每个人都在说话。然后你站在门口，就像很有趣一样。我想，他很好。他很聪明。他很好。我要追求他。然后我们开始散步。我们一边走一边聊，你知道，一起度过了很多年。

我们度过了很多年。我们在几周内就度过了很多年。我们在很早的时候就开始了长途散步。对。那是新冠疫情初期，我们说，我认为我们可以出去。我认为我们要彼此保持很大的距离。对。我们只是开始散步，我们每周都这样做。是的。持续了很长一段时间。我们谈论一切。我们谈论一切。这太……

亲密、深刻、有意义，并且具有凝聚力。这对我来说非常有意义，因为我喜欢进行这种类型的谈话。我喜欢建立这种类型的关系。所以对我来说，这并不意外……

爱上你，并与你建立这种关系。但如此美好，或如此美好的事情是，你与我的每一个孩子、我的兄弟和我的女婿都建立了这种关系。你花时间去了解每个人是谁。

你与他们每个人都有不同的关系，这太美好了。我认为很少有人这样做。我的孩子们经常这样对我说。他们会见某人10次，然后他们会说，哦，你好，你的名字是……他们知道你的兴趣是什么，什么能让你笑。他们认识你。你单独与他们交谈。你付出了努力。所以你有了这种关系。

与我的整个家庭，与我的兄弟们。所以我认为这是我生命中的一份礼物，也是他们生命中的一份礼物。所以你参与其中。你非常善良，非常感谢你。不，这是真的。这是一个很好的过渡。这是一个很好的开场白，那就是，

你成长在一个疯狂的……对你来说，小时候这很正常。你不知道其他情况。对，对。但作为八九岁的孩子，去白宫看望杰克叔叔，这种超越现实生活，肯尼迪-施莱弗家族。对。随着你长大，你开始意识到你的生活与其他人的生活不一样，你是如何学会处理的呢？更重要的是，现在在肯尼迪-施莱弗家族中长大的孩子们，现在你又加上了施瓦辛格。你是如何让他们保持脚踏实地的呢？我很好奇，因为……

我见过很多以不同方式长大的孩子，也许他们很幸运，其中一个孩子保持了脚踏实地，但并非所有孩子都是如此。我可能会从我自己的孩子身上吸取教训，然后倒退回去。所以当我开始组建家庭时，我想做的是确保我和阿诺德的孩子们感到自己是优先考虑的对象。

让他们感受到他们是被爱着的，是因为他们是谁，而不是因为他们做了什么，并且他们有家的感觉，平静的感觉，安宁的感觉，他们明白他们正在进入一个特权家庭，但这也意味着我和他们的父亲期望他们以某种方式为世界服务。这些是我的目标，他们要有礼貌，并且要善良。

成为优先考虑的对象和感受到爱是我最重要的事情，因为我觉得我属于27个表兄弟姐妹中的一员。我觉得我总是坐在后面几排。这并不清楚。我知道我的叔叔们坐在前排，一切都围绕着他们展开，我们都是一个更大故事的一部分。但我并没有觉得

是优先考虑的对象。我觉得，哦，爱是与你所做的事情联系在一起的。这并不是对父母的抱怨。我非常崇拜我的父母。我爱我的父母。但这正是他们被抚养的方式。这也是我被抚养的方式。我想打破这种模式。

所以我不希望房子成为举办筹款活动和政治活动的地方。我希望它成为一个家。我希望他们明白，他们的名字和他们是谁比肯尼迪、施瓦辛格、施莱弗家族以及所有这些都更重要。我想和他们详细谈谈这些……

遗产是什么，如果他们不想的话，他们不必终生维护这些遗产，所有这些遗产中都有好有坏，他们可以自由地以任何他们想要的方式离开这些遗产。我也没有这种感觉。

我认为，当有人创造遗产与继承遗产时，情况有所不同。在你第一次怀上凯瑟琳时，你和阿诺德是否进行过这样的谈话？好吧，我认为阿诺德正在创造他的遗产。他从未在一个遗产中长大，对吧？

所以这是我带着进入婚姻的东西。我带着这样的想法：看看这些孩子将要与我、肯尼迪家族和你打交道。他没有这样的经历。所以他就像，好吧，你处理吧，你知道，那种事情。

但从你怀孕的那一刻起，你就非常有计划。是的。我非常，就像，我希望他们拥有这些东西。你知道，我希望他们觉得自己是独立的个体。我不希望他们感到被压垮。我不希望他们出门后认为每个人都是选民。就像，我和我的祖母一起散步，她会说，每个人都是选民。我们遇到的每一个人，我们都会停下来，打招呼，微笑，然后继续走。我们停下来，打招呼，微笑，就像，哦。

但我不想……所以家庭是，拥有肯尼迪-施莱弗这个名字，这是一份工作。哦，这就像很多。是的。我的意思是，有很多快乐，很多优势。但也有很多工作。但这是，你知道，我绝对觉得，好吧，我们是在舞台上，我们有工作要做。我是在某个更大的节目中扮演角色。我不太确定这个节目是什么。

我认为在我的生活中，我一直在试图摆脱这个节目。我认为这就是为什么我从事新闻工作的原因。这就是为什么我搬到加利福尼亚的原因，试图弄清楚，好吧，在这个过程中我是谁？然后，你知道，能够回到家乡，了解我在更大的世界中是谁。

故事线。我认为这可能是每个孩子都会遇到的问题，对吧？你知道，每个人都在试图弄清楚自己是谁，无论他们的家庭是什么，以及他们的家在哪里。而且，你知道，他们在扮演什么角色？我认为当你处理遗产时，这一点会更加突出。好吧，我认为你所谈论的是我们每个人在人生的某个时刻，有时是多次，都会与我们的身份作斗争。正确。这对于像你这样长大的人来说并不独特。人们会将他们的身份与他们的职位混淆。正确。我是一名首席执行官，或者他们的职业。我是一名律师。我就是那样的人。不，不，这是你所做的。对。

或者是你所担任的职位。我见过。你见过很多次，那就是非常成功的人，当他们离开或换工作时，他们实际上会经历身份危机，因为20年、30年、40年来，他们的整个身份都与一份工作或一个职位交织在一起，当这份工作或职位不再存在时……

抑郁症或崩溃或奇怪的事情开始发生。但即使除此之外，我是一个母亲，我听到人们这么说，告诉我你是谁。好吧，我是一个母亲或父亲，但这也不是身份。我认为社会对你施加了很大的压力，让你以这种方式回应。人们问你，就像我前几天晚上和我女儿一起参加聚会，她对她的第一个问题

每一次都是，告诉我你做什么。告诉我你做什么。你的兴趣是什么？你做什么？而不是你是什么样的人，甚至不像你的名字是什么。告诉我你做什么。我认为，你知道，这本书，我称之为《我即玛丽亚》，因为我从小就一直被问到，你是哪个肯尼迪？

这只是，你知道，我得到的比任何其他问题都多的问题，你是哪个肯尼迪？直到今天我仍然会遇到这种情况。就像如果我走在机场或，你知道，有人说你是肯尼迪，对吧？我过去只是说，不，我不是。我是玛丽亚。他们会说，但你是肯尼迪，即使是成年人。现在我只是说，是的，我是肯尼迪。是的。就像。

我60多岁了，对吧？所以，但我认为这是，所以我理解。所以我经常发现人们走过来对我说，我只是……

这个，那个，或其他。我总是试图说，那么，你的名字是什么？你是谁？告诉我关于你自己的事情。这就是为什么我想把这个叫做《我即》。对我来说，这非常具有精神意义。它有一种宗教的感觉。但这是拥有你的名字。你的父母给你取名。这是宣称这是……

我，我就是这样的人。这是宣称你自己的身份。这是我们唯一可以定义的东西，对吧？对。因为我们的姓氏是预先为我们定义的，我们属于那个遗产，无论那是什么。我们的工作不是我们的，你知道，但我们的名字，就像你说的那样，这是唯一真正属于我们的东西。对。并且一遍又一遍地宣称这一点，对吧？这是宣称我这个人。然后就像，那么，告诉我这个人是谁？那么玛丽亚是谁？是的。

不说母亲，你知道，记者，就像……弄清楚这一点花了一辈子时间。这就是这本书真正要表达的内容。那么玛丽亚是谁？那么，如果我是，我即玛丽亚。我是一个女人。我是一个虔诚的、精神上的、有爱心的、善良的、有趣的、滑稽的、艺术的、深刻的、我认为是智慧的、破碎的、害怕的、坚强的、脆弱的、69岁的女人。

我有幸能够成为一名母亲，我是一名母亲。我曾经是妻子。我曾经是女儿。我是一个女儿，即使我的父母已经去世了。我是一个姐妹。我是一个阿姨。但这些都是社会赋予你的头衔。我努力成为一个有爱心的、支持家庭的成员。这意味着我是一个阿姨、一个姐妹、一个妈妈。是的。

我喜欢重新定向，你知道，当有人说，那么你做什么？与其反对这个问题，不如简单地说，让我告诉你我是谁。对。只是简单地重新定向。是的，重新定向。就是这样。并列出清单。

是的。这就是我们的感受，以及所有随之而来的事情。我的意思是，我非常了解你，但只是听到你说所有这些话，所有这些话放在一起，这令人震惊，因为我们会在其中一些方面看到自己，我们会在其中一些方面找到联系。是的。读到这些诗中的一些，这让我很惊讶。

这就是你说话的方式。我没有，我甚至没有联系到这一点，但你用诗歌说话。你就是这样说话的。就像你和我正在进行谈话一样，即使现在和你说话，你知道，如果我把这些话写下来，重复和一些强化，告诉我你是谁，我的意思是，这是，我是，我只是，如果你读了这个，那么你就知道一起出去玩是什么感觉。

这是一个很好的赞美。这是一个很好的赞美。是的，这是非常真实的。克里斯蒂娜称之为记者诗歌，你知道，我说我是在前线报道。这有点像，你知道，这本书的第一部分是对生活和身份的反思，并试图弄清楚什么。但这正是你的想法。这就是我的想法。

这就是我的想法，它为我如何想象以及我如何想象我的前进道路提供了一个框架。对我来说，发现我自己的心碎并在他人的心碎中找到……

联系是一种启示。对我来说，发现我自己的孤独并与其他孤独的人建立联系是一种启示，谈论家意味着什么？家在哪里？谈论治愈以及治愈所需的强度

实际上治愈，治愈模式，治愈世代相传的家庭悲剧。当我还是孩子或年轻女子的时候，我没有把这当作辛苦的工作或成功的工作。我现在认为这是我们能做的最成功的事情。你必须学会变得脆弱吗？哦，是的。是的。

哦，是的。是过去五年、过去十年、过去二十年吗？我的意思是，我知道这是一段旅程，但一定有一个点让某些东西发生了变化。

好吧，我认为当然，你知道，我的离婚，我认为，你知道，让我跌倒在地，我不得不像，哇，你知道，这是什么？我想从这里站起来，但我将以不同的方式站起来。我认为这当然让我走上了一条不同的道路。我认为这可能早在我的母亲去世之前就开始了。

她去世的时候你几岁？我50多岁。所以她去世了。但这正是我一生都在害怕的事情，因为她一直病得很重。但她是我生命中的支柱。她是我的一切。这是我认为的事情，就像，我永远无法承受母亲去世的打击。当她去世时，这是一种改变灵魂的经历。

对我来说是一种体验。对我来说，这是一种改变身份的体验，随后是父亲的去世。

我的婚姻结束，找到一个新家，然后寻找新的身份。所有这些都在很短的时间内发生——所有这些都在两年内发生。哦，哇。然后过了这么多年。是的。我母亲去世了。两周后，我的叔叔去世了。两年后，我父亲去世了。几个月后，我分居了。我曾经是第一夫人，这也结束了。所以这是一系列

真正具有开创性的变化发生在我的脚下。我认为，你知道，对我来说，退一步说，好吧，等等。

我需要从这里走出来。我需要从这里站起来。我总是谈论超越喧嚣。我需要站起来，我将以不同的方式站起来。我必须以不同的方式站起来。我必须突破，正如我在书中写的那样，我从孩提时代就一直存在的否认。我必须突破我隐藏在背后的身份，这些身份给了我掩护，给了我保护。我现在知道我独自一人，完全独自一人。那么那个人是谁？她不再是第一夫人了。我还是记者吗？我不知道。我将成为谁？人们总是谈论努力工作的重要性。我在努力工作。那个人，他们需要努力工作。在人际关系中，我希望我的伴侣能够努力工作。我在帮助他努力工作。我

我对“独自努力工作”与“需要他人的支持才能做到这一点”之间的关系非常着迷。独自一人找到自己是否可能？好吧，我一直，我一直都在社区中努力工作，我会这么说，因为正如我在

书中写的那样，我写到过在友谊方面进行大师班。人们牵着我的手。他们和我一起走。他们和我一起谈话。他们和我一起坐着。但我独自一人与治疗师、萨满和旅程一起工作。我独自一人离开。我独自一人去了修道院。但我做了这项工作

或在社区中的沉默。所以我并不认为我独自一人完成了这项工作。我没有在一段关系中做这件事，但我认为没有人真正“独自一人”完成这件事。——好的，我只能说，从个人的角度来看，

我知道我变得更好了。我知道我更愿意变得脆弱。我知道我正在以某种方式接纳自己，因为我无法摆脱这种困境，这要归功于我们的友谊。这就是我的意思。是的。成为你的朋友意味着你必须接受所有这一切。有乐趣，有欢笑，有家庭，但也有……

关于孤独或多动症的谈话，现在相对轻松地就出来了。是的。在公司里。对。不是独自一人。是的。归根结底，工作来了又去。但如果我们努力经营友谊，如果我们与朋友一起欢笑，如果我们爱我们的朋友，如果我们出现在朋友身边，如果我们在那些时刻给予他们八分钟，就像，我需要你接电话，你在吗？这些事情将与我们同在

直到最后。这就是重要的。对于那些可能知道我制作的视频的人来说，我在视频中谈到了八分钟，那是你和我。那是你和我。那是我们的经历，我问你感觉如何，你说，我现在好多了。

我说，“你是什么意思，你现在好多了？”你说，“我度过了糟糕的一周。”我说，“你为什么不打电话给我？”你说，“我打了。”我看着我的短信，上面写着，“你在吗？你在做什么？”我说，“是你读了那篇文章，说朋友只需要八分钟。”——所以现在如果我们需要彼此，我会说，“你有八分钟吗？”——“你有八分钟吗？”——“你有八分钟吗？”你在这段经历中是元老。——你知道，你昨晚实际上说你忘记给人们打电话，你忘记了问候，这对你父母来说也是如此。

我上床睡觉时想，好吧，这实际上不是我对你的体验。你确实会问候。你确实会打电话。你会说，我开车经过。我想，有时你会问候，我走进去，我甚至没有邀请你。你就像在储藏室里。我说，西蒙，你在做什么？他说，我进来拿一个莫什酒吧。我又进来了。我说，好吧，什么？但是你，你就像。这发生过一次。是的。

你下楼来，我在储藏室里。这不是真的。我在储藏室里，是的。这就是我的孩子们一直说的。西蒙在储藏室里吗？我说，不，西蒙今晚不在。但我认为这就是让我生活充满快乐的原因。你想知道真相吗？这就是让我生活充满快乐的原因。是的。事实上，我们俩通电话并不多。不，我们发短信。但你从不接电话。那张猫的照片出现了，我打电话过去，只有猫。因为……

这不是针对你的。因为我的手机总是处于勿扰模式。但是当我看到你打电话时，我总是会回你电话。然后你再回我电话，是的。但关键是，当我和你一起旅行时，我们实际上并没有太多交流。我认为我们在一起的时间非常紧张和珍贵，以至于我认为我们没有意识到我们在间隙中实际上并没有太多交流。好吧，也许我在心里和你说话。是的。

但我认为，你知道，这是，我一直在观察你。如果我为此获得赞誉，那就继续吧。但你知道，让我惊奇的是，我一直在观察你。从什么到什么？你变得更加开放和脆弱。你变得更加开放地表达你的感受。你知道，以前你经常谈论业务、出现和领导力。现在你更多地谈论情感、友谊、家庭和

你生活中发生的事情，深入你的灵魂，以不同的方式，对我来说，这是一个美丽的演变，看着你，你会谈论，我不太确定我现在想做什么，或者我想谈论什么主题，人们都想走过来和我谈论一件事，你知道你对肯尼迪家族的看法是，每个人都想，你知道，你能帮我找到我的目标吗？你能帮我找到我的目标吗？而且

可能没有人说，你好吗？只是帮我找到我的目标。你能帮我解决这个问题，或者帮我找到它吗？我看到人们在生活中就是这样，人们因为某件事而变得非常有名，或者变得非常成功。而且，你知道，我们忽略了，好吧，实际上，你好吗？

你是否正在经历心碎？你是否感到孤独？你是否有可以帮助你的朋友？而这些正是我感兴趣的谈话。我对你的心碎感兴趣。这就是成为你朋友的意义，也就是你不在乎。我们从未谈论过，我们很少谈论工作。是的。

而你只把我当作一个人来看待，这可能也是我喜欢来这里的原因之一，每个人都可以做自己。这是你创造的容器，到了……

就像你的孩子们都不知道。就像我们和克里斯蒂娜一起出去，她根本不知道我除了是一个来访者之外还做其他的事情。是的。克里斯托弗说，我甚至不知道西蒙写过书或做过什么事情。这太好笑了，因为，真正好笑的是，当我们去柏林参加特殊奥运会，我们出去的时候，我和西蒙、我的女儿克里斯蒂娜在一家咖啡店。然后，

人们开始走过来向西蒙要照片。我们当时想，怎么回事？为什么每个人都向西蒙要照片？他说，我出名了，你们。我没有这么说。我没有这么说。克里斯蒂娜真的感到困惑。她说，为什么每个人都想和西蒙合影？我的意思是……

是的。但这真的很可爱。我说，你应该像，每个人都应该带着西蒙一起走，然后每个人都会停下来想和西蒙合影。但是，

那真的很有趣。你夸大了，但我接受。克里斯托弗说，我甚至不知道西蒙做过什么。但问题是，我被邀请到你家做客，是以我的身份，而不是以做过什么事情的人的身份。这就是重点，我是作为西蒙，你的朋友，被介绍给你的孩子的。没错。所以他们开始认识我，作为他们妈妈的朋友，而不是做过什么事情的人。现在他们也是朋友了。他们介绍你，这是我的朋友西蒙。对。我认为我从这里带走的东西是，

离开这里，这就是创造容器的想法，我认为我们和朋友们玩得很开心。我喜欢你这样说，容器。容器。是的。我称之为我的家。创造一个容器实际上需要付出努力。你之前也提到了这一点，那就是人们把工作优先于朋友。对。人们认为他们的工作有时比朋友的关系更重要。

我正在学习的是，没有朋友你无法度过工作中这个艰难的时期。对。在最糟糕的日子里，你最好有个朋友。即使是你的关系，比如关系有时也是一种挣扎。而你克服与你的伴侣争吵的方式是，如果你有一个朋友。没错。朋友是所有其他事情成功的基础。

如果你没有一个朋友知道如何为你创造安全的容器，让你进行那些非常不舒服、困难的谈话，比如不安全感、恐惧、自我怀疑，无论是职业上的还是个人的，那么人际关系、恋爱关系和工作关系都更容易失败。关于如何……

在工作中提高效率，如何拥有成功的婚姻，如何找到你爱的伴侣，有很多说法和文章。然而，我们并没有学习如何为我们的朋友创造一个容器，让他们放松并做自己，做真实的自己。我最近一直在思考这个问题，我们如何在外部世界拥有完全真实的、完全是我们自己的自我。而这实际上是不允许的，因为如果每个人都一直完全做自己，事情就不会运转。

因为没有规范或标准。比如我去参加工作面试，我是一个入门级员工，好吧，我的真实自我是我喜欢穿冲浪服。这就是我的感觉。不，不，不，不。要尊重你去的地方。穿得体面一点。你当然可以添加一些装饰。没有人告诉你压制自己。但是，在每一刻都完全实现自我的想法……

有一些标准和规范使文明社会得以运作。但这并不是说你不应该有一个安全的空间来释放这些东西。而这些安全空间就是那些与朋友在一起的安全容器。就像我不希望在家工作一样，我也不希望在工作中完全个人化。

但我确实需要两者兼顾。这说得通吗？是的。我认为我们的文化中非常强调工作中的成功。这就是最终目标。我认为你开始看到人们思考什么才是成功的人生。

什么是，我称之为有意义的人生，值得过的人生，米罗斯拉夫·沃尔夫称之为，你知道的，值得过的人生。如果我80岁或90岁了，我会回顾什么？现在人生的垂直面是什么？

过得很好。工作在其中占有一席之地，但它不是你的一生。那么我们如何培养友谊？例如，对我来说，信仰的生活非常重要。我们如何学习与我们的孩子沟通，因为他们已经成年了？我正在做一种与我抚养幼儿、青少年或大学年龄的孩子时完全不同的母亲角色

不同了，对吧？现在我处于不同的位置和空间。我创造的容器与我的孩子成长时不同。如果我离婚了，我该如何创造一个容器，让我的两个孩子的父母都能共存，都能表达爱意，都能表达友谊，都能让每个人都感到平静？

现在这是我的工作。我该如何过一种生活，让我在临终之际回顾过去，然后说，我已经完成了需要完成的工作。我已经治愈了我需要治愈的东西。我经历了所有这些快乐和心碎、成功和失败的经历。这就是生活。

给予我们的。我在所有这些领域都努力尝试了。这就是我感兴趣的。对我来说，这就是成功。你知道，我的朋友肖恩，他告诉我他和他的伴侣、他的丈夫做了一个测试。我说，你能和我一起做吗？因为我没有伴侣。所以我想做。他说，好吧，是一样的。完全一样。唯一的区别是

一种关系涉及性关系，但友谊可以提出同样的问题。这些问题是，你对这段关系的哪些方面感到满意？你希望我做得更好吗？你注意到我如何成长了吗？你注意到，你知道，我如何生活吗？这里有五件你可能不了解我的事情。告诉我五件我不了解你的事情。告诉我你害怕什么。

这些事情开启了一个全新的对话领域。所以我尽量做这种事情。太好了。我喜欢进行这些问题的练习，再次强调，我们开发这些系统是为了帮助恋爱伴侣。是的，没错。但我们没有开发这些系统来帮助朋友。仅仅是为了有一张卡片，让你花时间坐下来和某人说，让我们来做这个。

顺便说一句，恋爱中的情侣会这样做。我们在工作中的审查会议上会这样做。我们在工作中进行反馈会议，在那里我们从工作的角度了解彼此。没错。但我们不这样做作为朋友。我们不做友谊的工作。是的，就像你的爱的语言，作为你的朋友，这对我来说很有趣。那么，为什么只有恋爱伴侣才能问你的爱的语言是什么？而且它可以改变。是的，可以。或者有《纽约时报》的36个问题

但是，这是为了那些想爱上他们正在提问的人。但是这些问题问任何人都是很酷的。爱上一个朋友。是的。是的。爱上一个朋友，或者理解谁，如果你可以和历史上的一位人物共进晚餐，你会选择谁？就像，你为什么必须问你想要爱上的人这个问题？你为什么不能问任何人这个问题？它回到了服务组件，对吧？如果你想要那个安全的容器，那么首先把它提供给别人。

是的。

不要一直和服务员说话。请你不要和泊车员说话好吗？因为现在我们已经晚了20分钟了。请你不要和咖啡师说话好吗？但我发现和

咖啡师谈论她为什么留着蓝头发很有趣。你知道，我的小儿子克里斯托弗，你知道，他总是说，我看到那个女人留着蓝色的头发。请不要问她为什么留着蓝头发。我说，好吧，人们留着蓝头发，想被问到为什么留着蓝头发。他说，她不想。我说，你怎么知道？你不知道。

但无论如何，就像，因为他总是这样对我。这太好笑了，因为每个孩子都不一样，你知道。但当我和他在一起的时候，我尽量不去好奇，不去那么好奇，只是因为有时我可以看到他因为我而感到尴尬。但我认为这就是重点，你对朋友的好奇心，很多人对陌生人也有。是的。

对我来说，当我想到是什么让，你知道，我们谈论成功，我们谈论展现自己的成功以及所有这些事情。这就是成功。有时间与我爱的人、我崇拜的人、让我感到宾至如归的人在一起。你知道，这本书实际上是关于如何度过每个人生活中不可避免的心碎。

做治愈工作是一种选择，然后找到回家的路。家，你知道，你就是我的家。我在家。为什么每个人都告诉我们我们来这里是为了登上《福布斯》杂志的封面？为什么每个人都告诉我们我们来这里是为了成为首席执行官，而没有时间陪伴我们的家人或朋友？为什么世界告诉我们像疯子一样到处乱跑，

以牺牲所有重要的事情为代价。为什么世界、社会、我们的文化或媒体告诉我们这是这样的，而实际上是那样的？-是的，我们都痴迷于生产力、指标、衡量和睡眠应用程序等等-而这就像那样，对吧？我被解雇了，然后你坐在那里，就像，“什么？”

我认为那是我的引语家。我记得我被哥伦比亚广播公司早间新闻解雇时，我和福雷斯特·索耶一起担任主播，新闻部总裁一夜之间解雇了我们所有人。我当时想，等等，什么？他说，节目结束了。我把它从新闻部转移到娱乐部。你们都可以去找其他工作，如果愿意，你们也可以留在这里，去其他部门工作。我当时只是想，但这是我的家。他们说，这不是你的家。我说，

不是吗？他们说，不。我说，哦，哦，好吧。哇，我犯了一个大错误。我认为这份工作是我的家。嗯嗯。

所以我收拾好行李，走出了哥伦比亚广播公司新闻的旋转门，说，我再也不会回家了。就是这样。然后我沿着街走，去了全国广播公司新闻。对。但我没有在全国广播公司新闻犯下我在哥伦比亚广播公司新闻犯下的同样的错误。

我不认为我会去寻找一个新家。我认为我会找到一份新工作。希望我能遇到一些人，让我感觉像我曾经拥有过的那样。而且我确实拥有了，我在大楼外建立了人际关系，这样当他们解雇我或告诉我，当我成为第一夫人，他们打电话给我说，你出局了。我说，等等，什么？他们说，你不能再在这里工作了。如果你有一个做州长的丈夫，那就是利益冲突。再见。

我没有像在哥伦比亚广播公司那样崩溃，因为我知道我没有被赶出家门。我失去了一份工作。它又回到了身份认同，对吧？因为当我们失去工作时，我们认为他们夺走了我们的身份。好吧，他们夺走了我们的经济来源。他们夺走了稳定性。他们夺走了身份认同。仍然很痛苦。哦，仍然很痛苦。他们夺走了你每天去的地方。他们夺走了所有的一切。所以它就是……

失去工作是一件大事。当我被哥伦比亚广播公司解雇时，我感到震惊。

但我犯了一个错误，认为，正如我所说，那是我的家。所以当我在这本书的封面上写下“找到回家的路”时，我想就内心的家、我们与朋友、家人和所爱之人创造的家进行一次谈话。这不是工作给予我们的家，而是我们创造的家。我对心碎、治愈和找到回家的路进行的反思和诗歌。对。你这里面最喜欢的诗是什么？

这是一个好问题。不，我认为对我来说，也许“小”是一个，它在开头，那就是我认为社会对我们做的另一件事是告诉我们，你很小，你很大，你是一个赢家，你是一个输家。你想读吗？它把这些，好吧。听起来就像你在说话。是的。

我觉得自己很小。我一直都很小。在一个所有东西都非常大的房子里，我感觉自己很小。我迷路了，那么小。你注意到我个子很小吗？你注意到我够不着吗？你注意到我害怕吗？不，你当然没有注意到。你的门关上了。你的眼睛闭上了。我的心，我找不到它。碰不到它。够不着它。它也迷路了。深深地

埋在一个黑暗的地方。我够不着它。我尝试了各种不同的方法来长大。大是你注意到的。大是你喜欢的。大是我努力成为的。我长大了，我长大了，我尝试过长大，但它从来都不合身。大是一种错觉。足够大是无法实现的。我太小了，无法足够大。我的房子里有很多大东西。所以我离开了。

我找到了另一个尝试长大的地方，但我在那里也很小。我够不着灯光。我够不着我想触摸的东西。所以我放弃了。我接受了自己很小的事实。我放弃了努力长大。我决定这样太痛苦了。我改变了对大的看法。当我这样做的时候，我在你藏身的那间小房间里找到了你那颗伟大的心。我的大心爱着你小小的自我。我希望你知道你已经有多大了。

当我读到这首诗时，我想到了我的母亲，她对我来说是如此伟大，但她没有意识到自己有多伟大，因为她周围都是兄弟，社会告诉她比她大，而且非常伟大。肯尼迪总统，罗伯特·肯尼迪。是的，他们太伟大了，以至于每个人都在仰望这里。所以她看不到这里，对吧？她看不到这里。对。

因为她试图达到那个目标，与之竞争。当我想到我的母亲时，我对她充满了同情。我感到非常悲伤，但实际上是对她付出了多少努力以及她多么不被看见的同情。而且……

我无法真正和她谈论她的心碎、她的治愈或她回家的路，因为她从未被给予时间进行这些谈话。她急于变得伟大，以至于我现在在死后才和她进行了这些谈话。

她自己，你知道，我们每个人内心深处都有一个这样的小孩子。所以今天我试着想想住在母亲心中的小女孩，她有多小，有多美丽，她小时候是什么样的。我对她说，妈妈，我现在看到了你。我看到了你。你已经足够好了。你对我来说太伟大了。

我认为我在生活中学到的是，社会上说非常伟大的人，往往根本感觉不到不好。我不再试图变得伟大，也不再试图变得渺小。我只是试图做我自己。这本书是一份礼物。谢谢。它是一份给世界的礼物。它真的是。谢谢。

你问的问题很深刻，不是很难，而是很深刻。人们不必问自己这些问题，因为你会问我们。是的，我希望他们会，因为我认为我遇到的很多人感觉有些事情不太像它应该的那样。我被困住了，或者无论是什么。我认为通过自问自答，以某种方式对自己进行报道，我喜欢这个东西，你的想法，这叫做奇迹思维。

你的思想正在与你温柔的小心脏作战。你知道吗，孩子？远处的声音说道。所以，相反，要奇迹般地思考。是的，奇迹般地思考。我喜欢这种说法。但是这到底是如何运作的呢？奇迹般地思考在忙碌的头脑中感觉如何？然后继续思考，你的思想很忙碌吗？是的。

你如何让它变得不同？你有没有想过自己奇迹般地思考？你知道，人们走进来，他们说，哦，我的上帝，玛丽亚。但后来他们回来，说，你知道，我考虑过奇迹般地思考。谢谢。谢谢。快乐。喜悦。令人愉快。令人愉快。我很高兴。

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