Transitioning From Gymnast to Investor with Aly Raisman
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前体操运动员、现任投资人 Aly Raisman 加入 a16z Bio + Health 的普通合伙人 Julie Yoo 和投资合伙人 Daisy Wolf。在本期节目中，Aly Raisman 分享了她从体操运动员到商业投资人的旅程中，对身心健康和财务健康的追求。从高度结构化的训练日常转型过来后，Aly 强调需要更多关于心理健康和理财知识的公开对话。她热情地谈到了女性健康解决方案的缺口，并希望激励企业家创造有影响力的企业。Aly 作为患者、幸存者和全球知名人物的经历，为她作为投资人的视角增添了独特的维度。与 Aly 和 Julie Yoo 的坦诚对话，揭示了 Aly 对投资领域更多教育的热情，为企业家，尤其是在生物技术和医疗保健领域的企业家提供了宝贵的见解。资源：在 Twitter 上找到 Aly：https://x.com/aly_raisman在 Twitter 上找到 Julie：https://x.com/julesyoo在 Twitter 上找到 Daisy：https://x.com/daisydwolf保持更新：让我们知道您的想法：https://ratethispodcast.com/a16z在 Twitter 上找到 a16z：https://twitter.com/a16z在 LinkedIn 上找到 a16z：https://www.linkedin.com/company/a16z在您最喜欢的播客应用程序上订阅：https://a16z.simplecast.com/关注我们的主持人：https://twitter.com/stephsmithio请注意，此处的內容仅供参考；不应将其视为法律、商业、税务或投资建议，也不应将其用于评估任何投资或证券；并且不针对 a16z 基金中的任何投资者或潜在投资者。a16z 及其关联公司可能会对所讨论的公司进行投资。更多详情请参见 a16z.com/disclosures。</context> <raw_text>0 如果你在奥运会上比赛，如果我时差反应或感觉不舒服，裁判可不在乎。我八岁开始训练非常刻苦，一周六天在体操房训练，周日休息，每天训练时间在四到七个小时之间，为奥运会做准备。如果我累了，我觉得教练对我更严格。

在我睡眠不足的日子里。诊断我的病情花了我很久时间，因为医生会对我说，你只是焦虑和抑郁。我会说，我没有提到任何关于焦虑或抑郁的事情，为什么你们要说这些？他们会说，我们在新闻里读到你的故事了。如果你有潜在的问题已经持续六年了呢？如果潜在的问题已经困扰你十年了呢？

建立成功的企业就像在平衡木上完成后空翻一样，令人印象深刻的是，一些人已经掌握了诀窍。如果做错一步，一切都会崩溃；如果做对了，你可能会获得金牌，就像在体育界最盛大的赛事中一样。距离这场盛大的赛事还有几周时间，我们将分享一期节目，连接精英运动员和精英企业家这两个世界，这期节目直接来自一位获得过两次奥运奖牌的运动员。

这期节目最初发布于我们姊妹播客《Raising Health》，节目嘉宾是唯一一位 Aly Raisman，她获得了六枚奥运奖牌，最近她将追求卓越的目标转向了健康，包括身心健康、动力和生育力。在这里，Aly 还与 a16z Bio + Health 的投资合伙人 Daisy Wolf 讨论了作为创始人与奥运选手之间的相似之处，都需要保持高水平的持续表现，以及被世界顶级选手评判的感受，以及从这种生活方式过渡到投资以扩大影响力的感受。更多类似的节目，请在您收听播客的平台上搜索《Raising Health》，我们还将在接下来的几周内在此播客中推出更多奥运主题的节目。但现在，我们为您带来的是两位奥运冠军 Aly Raisman。

您好，欢迎收听《Raising Health》，我们将探讨企业家在构建健康未来时面临的真正挑战和巨大机遇。

我是 Malaya，我是 Chris。今天的节目嘉宾是 Aly Raisman，她是一位获得过两次奥运奖牌的体操运动员、投资人，也是 a16z 文化领导力基金的成员。她与 a16z Bio + Health 的 Julie 和 Daisy Wolf 共同参与了此次访谈。

Aly 聊到了她的背景，以及在不再参加比赛后她如何看待健康和健身，以及她的一些充满热情的项目，包括理财知识。

Aly 还谈到了她最近涉足投资领域，以及她如何欣赏并与创始人产生共鸣，包括他们的专注力和职业道德。

我非常尊重创始人，因为他们非常努力工作，我能想象这有多么压力山大。我认为很酷的是，他们看到了某些不足之处，或者看到了他们想以不同方式去做的事情，他们正在解决问题并修复它。

您正在收听来自 a16z 的《Raising Health》。

a16z Health，Aly Raisman，无需介绍。

很显然，你是一位超级巨星，每个人都知道你是美国历史上最成功的奥运体操运动员之一。我个人认为体操是所有职业运动中最精英的精英。首先，恭喜你拥有如此令人惊叹的职业生涯，并激励了包括我们自己在内的许多人。感谢你今天来到这里。

谢谢你们，你们的评价太甜了。我很高兴能和你们两位在一起，也感谢你们一直以来的支持。在新的投资旅程中，你们给了我很多帮助。

当然。你一直在为很多事情奔走，其中包括健康，你一直是身心健康、女性积极的体态、改善整体医疗系统，甚至是我们非常重视的事情——所有消费者的财务健康——的坚定倡导者。

所以我们今天要做的就是回顾你令人难以置信的经历，真正倾听你对所有这些不同方面健康的看法。让我们从身体健康开始。Aly，作为一名奥运运动员，你花了很多时间思考如何保持健康和幸福感。我们很好奇这如何延续到你现在的生活中？你有哪些在退役后的健康策略？

是的。在过去的几年里，我学到了很多关于自己身心健康的知识。我认为现在人们比我训练和比赛时更愿意谈论心理健康。

在我参加体操比赛时，情况并非如此，但即使如此，仍然存在很多问题。仍然有很多人默默忍受痛苦。我经常反思，并希望在我年轻的时候就能掌握我现在正在学习的许多工具。

这真的很有趣，因为在我训练和比赛的时候，例如，如果我的脚踝受伤了，我会尽我所能治疗我的脚踝。我会做康复训练，我会做任何我需要做的事情，我也做了很多物理治疗，但是并没有同样重视心理健康方面，我认为这是一个巨大的问题。

当时我并不知道。但是，你知道，在如此高的水平上竞争，我显然非常紧张和焦虑。回顾过去，这有点疯狂。我并没有什么工具来帮助我在那些时刻冷静下来。

所以我一直在努力弄清楚如何做到这一点，我有点像这种想法，有一天我会感觉完美，我会一直快乐。我认为这是极其不现实的。

生活中会发生很多事情。所以我想我照顾自己身心健康的方式是每周去看治疗师，这非常有帮助，我计划长期这样做，这对我来说太迷人了。因为当我真正注意我的营养时，我觉得我的心理健康好多了，即使我的朋友取笑我，即使有些东西尝起来很糟糕，但它真的对我有好处，让我感觉良好，我就会吃它。我希望在我比赛和训练的时候也能做到这一点。

你在退役后做哪些运动？

我经常被问到这个问题，我认为人们会非常震惊。我认为人们认为我在谦虚或开玩笑，但我真的没有进行太多锻炼。首先，我大部分时间都在体操房里度过。

我八岁开始体操训练，八岁的时候，我的体操事业非常繁忙，我的教练说，如果你想更上一层楼，想变得更好，你必须放弃其他所有事情。所以我八岁的时候，训练变得非常刻苦，我一周六天都在体操房里训练。

我周日休息，每天训练时间在四到七个小时之间，而且非常刻苦。我仍然觉得我正在从那段经历中恢复过来，因为我筋疲力尽了。所以部分原因是，现在能够掌控自己的训练，不必每天都去健身房，这感觉很好。

我也要说，我相信锻炼对心理健康非常有益。所以我必须学习如何享受锻炼，因为我觉得很长一段时间我都非常刻苦。我每天都做同样的事情。

我觉得无论我做什么，总是有需要改进的地方，这让我感到厌倦。但这压力太大了。我的锻炼主要包括散步。

当我在活动中发言时，人们总是会笑，因为我说我会在跑步机上走上坡路。人们觉得这很有趣，因为我认为人们期望我做得更多。然而，在我结束比赛后，我经历了严重的倦怠。

你知道，我没有一个目标，比如想让自己看起来怎么样。我只是想感觉良好。这对我来说也是一个挑战，从每天锻炼七个小时到真正关注锻炼的心理方面，并能够接受“好吧，今天我只走了二十分钟，但我正在尽我所能”这样的想法。

嘿，我认为超级有趣的是，我们刚刚了解到 Aly Raisman 会在跑步机上走上坡路。所以现在当我到健身房去做这个的时候，我只会说这是 Aly Raisman 的训练方法，我们会做得更好。所以感谢你提到这种正常化。你知道，从高压环境中转变过来，从工作的角度来看，然后是相反的情况。我们有时还会从运动员那里听到，在他们退役后，每天早上醒来，有人告诉你，好的，你需要做这十件事，这种拥有数据化的教练制度，以及在生活中拥有如此多的结构，然后进入一个没有这种结构的环境，你是否觉得你的生活中缺少这样的人？

太搞笑了。如果我去上课，我不想让老师告诉我任何事情，我已经受够了教练了。我认为这取决于教练的内容。

如果我参加自行车课或瑜伽课，我不想接受任何指导，如果老师试图让我努力，我会说，我已经受够了。我喜欢能够去上课。如果我感到疲倦或不舒服，我可以坐在那里放松，因为当我为奥运会训练时，如果我累了，我觉得教练对我更严格，在我睡眠不足的日子里，他会说，好吧，太糟糕了。如果你睡不好，那么在奥运会之前，我们今天需要让你更努力，这样你才能更有准备，因为当你参加奥运会比赛时，如果我时差反应或感觉不舒服，裁判可不在乎我说，嘿，我明天可以做吗？这根本不是一个选择，你只有一次机会。所以实际上，如果你愿意的话，我会相反，我喜欢这种灵活性，我喜欢能够掌控自己的训练，做对我的身体来说正确的事情。

听到你说话，Aly，我们也很受鼓舞。在你从体操事业退役后，你可以做任何事情。事实上，你投入了如此多的精力去以多种方式产生影响，这真的很了不起。而你还有时间投资，这更令人难以置信，因为我们也知道这需要多少工作。我们都出于不同的原因进行投资。

像我这样的人，我们在过去的生活中做过公司建设者，在建立一家公司很长一段时间后，我认为我们许多人都认识到，与仅仅是一家公司相比，存在着一种横向的机会，可以在行业层面产生影响。你能否与我们分享一下你投资背后的灵感和原因？以及它……

一直以来都很有趣。我真的很喜欢学习投资，并与创始人一起创造意义的经历。我开始对理财知识充满热情。我认为理财知识和我的焦虑之间有很大的关联，因为我觉得我不认识任何人不会为财务能力而感到焦虑，我们的系统似乎是为了让理财变得非常混乱和难以理解而设计的。

我非常非常热衷于推动这种对话，因为我认为在学校里，孩子们能够真正理解的时候，他们就应该学习理财知识，学习提问的重要性。我知道，当你身处课堂时，提问可能会让人感到害怕。我告诉自己，我要进入这个金融世界。

我要进入这个投资世界。我要给自己定个目标，不要害怕提问。但我认为我很快发现，当我开始了解自己的财务状况时。

我觉得自己好像被框定成了一个“愚蠢的运动员”。所以我感到非常不知所措。我也意识到，不理解会给我带来多少焦虑。

我真的很相信，承认力量。我认为这就是为什么我说它与心理健康有关，因为我对财务了解得越多，我就越自信。而且，谈论金钱有很多羞耻感。

所以我对这个想法很感兴趣，为什么谈论金钱这么难？如果它更普遍化，更多的人是否能够更好地理解如何储蓄？如果人们在提问时感到羞耻感减少，我认为这真的可以产生很大的影响。

从大约十七岁开始，我很幸运能与许多不同的公司合作。所以我对学习这些公司幕后运作方式的更多知识产生了兴趣。然后我对这个想法感到兴奋，与那些看到某些不足之处，或看到他们想以不同方式去做的事情，并正在解决问题并修复它的创始人会面，这与我的体操精神是一样的。

前体操运动员、现任投资人艾丽·雷斯曼加入了a16z生物健康部门的普通合伙人朱莉·尤和投资合伙人黛西·沃尔夫。在本期节目中，艾丽·雷斯曼分享了她从体操运动员到商业投资人的旅程中，对身心健康和财务健康的追求。从高度结构化的训练日常转型过来后，艾丽强调需要更多关于心理健康和理财知识的公开对话。她热情地谈到了女性健康解决方案的缺口，并希望激励企业家创造有影响力的企业。艾丽作为患者、幸存者和全球知名人物的经历，为她作为投资人的视角增添了独特的维度。艾丽和朱莉·尤的坦诚对话，揭示了艾丽对投资领域更多教育的热情，为企业家，尤其是在生物技术和医疗保健领域的企业家提供了宝贵的见解。资源：在Twitter上找到Aly：https://x.com/aly_raisman在Twitter上找到Julie：https://x.com/julesyoo在Twitter上找到Daisy：https://x.com/daisydwolf保持更新：让我们知道您的想法：https://ratethispodcast.com/a16z在Twitter上找到a16z：https://twitter.com/a16z在LinkedIn上找到a16z：https://www.linkedin.com/company/a16z在您最喜欢的播客应用程序上订阅：https://a16z.simplecast.com/关注我们的主持人：https://twitter.com/stephsmithio请注意，此处的內容仅供参考；不应将其视为法律、商业、税务或投资建议，也不应将其用于评估任何投资或证券；并且不针对任何a16z基金的投资者或潜在投资者。a16z及其关联公司可能会持有所讨论公司的投资。更多详情请见a16z.com/disclosures。</context> <raw_text>0 你太专注了。你就像有隧道视野。我真的很尊重创业者，因为他们工作非常努力，而且我能想象这有多么压力山大。整个融资过程可能充满了各种各样的压力，我甚至对此一无所知，但我真的钦佩和尊重他们的职业道德和热情。

我相信那些运动员们也能感同身受。我非常赞赏你最后的评论。也许在未来的播客中，我们可以讨论一下，在这个市场上融资更难，还是在奥运会体操比赛中赢得金牌更难。

但实际上，这就是我们希望在某个时候通过我们的医疗系统实现的目标。但我们都知道，这个系统每天都在以许多、许多方式运作，难以实现任何接近这一目标的结果。所以很好奇，从医疗保健的角度来看，有些什么领域能激励你投资？

是的，这很有趣。我的意思是，我显然是一个病人，所以这些年来我见过很多不同的医生。几年前，我最好的朋友艾比被诊断出患有癌症，谢天谢地，她现在已经康复了，并且有一个健康可爱的宝宝。

所以我很感激，永远感激她的医生们，因为他们真正挽救了她的生命。但是她和我都进行过很多次谈话，只是看着她经历了那段可怕的经历，以及焦虑，癌症的心理健康方面。她谈到有些医生很棒，有些则不怎么样。

你知道，当她在医院的时候，她告诉我，有些情况下，她能听到医生或护士在她休息躺在床上时取笑病人。我认为病人体验应该成为医生的首要关注点，因为我显然非常尊重他们。但作为一个病人，很多人我认为都不舒服为自己发声，为自己争取权益。

所以，你知道，虽然我谈到了心理健康法以及它如何变得更加规范化，但仍然存在着污名，实际上我发现我花了很长时间才得到诊断，因为医生会对我说，“你只是焦虑和抑郁”，我会说，“我没有提到任何关于焦虑或抑郁的事情”。他们说，“哦，我读过你在新闻里的报道”，我说，“好吧，我现在感觉你并没有真正关注我作为病人，你只是根据你在新闻上看到的做出了假设”。这对我来说真的很具有挑战性。

我觉得这非常不专业。即使有人因为心理健康问题而感到不适，我觉得医生们只是说，“去看看治疗师吧，明年再见”，但并没有采取任何措施来帮助他们获得治疗。

但回到你关于我真正感兴趣的是什么的问题，我发现自己29岁了，对女性健康非常感兴趣，特别是生育领域。我……

我的朋友中，有些有了孩子，有些怀孕了，有些正在冷冻卵子，她们都处于不同的阶段。我只是觉得很奇怪，很多女性直到真正想要开始怀孕时，才意识到自己是否会难以怀孕。

我只是觉得，如果在医生认为合适的任何年龄，无论是在你二十出头还是十几岁末期，如果有什么东西，我不知道。我不是医生，但我认为，如果你存在潜在的问题，那本来是可以解决的，那该怎么办？如果这是一个已经存在十年问题的潜在问题呢？如果你十年前通过验血或其他什么方法解决了它，那我就不会受到影响了。

我认为在这种情况下，流产和不孕症如此普遍，产后也有很多女性遭受的痛苦，而且根本没有好的解决方案。而且，我们每个月都会来月经。我认识很多女性，她们一个月中至少有一天到几天感觉很糟糕。我只是认为，对女性健康的讨论和研究还不够。我认为，这么多女性患有产后抑郁症，却没有解决方案来帮助她们度过人生中这一巨大的变化，这是不可接受的。

是的，这太不可思议了。我的意思是，你提到了获取问题、转诊问题以及医生之间护理服务的差异。你描述的许多医疗保健挑战都归结为支付模式，以及支付模式驱动所有这些我们认为完全疯狂的非理性行为，但这就像系统的设计方式一样。

所以我想说的是，现在我们知道未来是光明的。我们有机会与这些每天都在挑战现状的优秀企业家会面。所以我认为有很多值得兴奋的事情，有机会在大三期间进行临床轮转，并且碰巧与波士顿一家主要医院的乳腺癌放射科诊所匹配。

在我轮转期间，我看到了所有这些手术的进行，乳房X光检查、活检等等。我们之后必须写一份报告作为论文。我的论文实际上是，很明显，所有这些设备和机器都是由男性设计的，根本没有考虑到女性作为这些手术的使用者所经历的情况。所以有很多机会。

是的，这些年来，我和很多公司进行过很多电话会议和合作，我可能会说是一家围绕女性健康的公司。但很多高管都是男性，男性也受到欢迎。

我认为我生活中有很多很棒的男性，我很感激这一点，但如果你正在做一款针对女性的产品，那么与女性交谈并让她们成为对话的重要组成部分，以确保你正在制作一款对她们有帮助且感觉良好的产品，这一点非常重要。是的，这太棒了，艾丽。

因为根据我过去的创业经历，以及将你视为我公司潜在投资者的角度来看，你已经展现出你是一位病人，你可以带来这种视角。你是一位幸存者，你可以带来这种视角。你是一位明星运动员，你也可以将你的品牌和明星力量带到桌面上。你想让企业家了解你独特的价值主张是什么？也许还有职业运动员在投资他们的公司时可以为企业家带来的更广泛的价值主张？

是的，谢谢你。我的视角，比如作为一名虐待幸存者，以及这可能会如何触发或更容易让某人使用，我已经将这种视角带入了医疗保健领域。当然，作为一名运动员，我很幸运拥有我所拥有的平台。

所以我认为，在有意义的地方，我投资的大多数公司，我都是私下进行的，但有些公司我们会一起决定，进行合作推广是有意义的。我公开进行的活动，只是推广一种产品，而不是谈论像某个文件名图片一样的东西，无论是针对我的虐待预防还是心理健康，它们的效果都不好。我老实说不再那样做了，只针对特定产品，我们总是试图将其变成更多的对话。

以及它对我来说是否真实，它是否真正符合我的价值观。我亲眼目睹了我最成功的活动，我实际上能够参与到营销方面，在那里我可以与首席营销官或首席执行官会面。我参与过很多活动，我实际上能够参与到那些头脑风暴、营销对话中，这太有趣了。这一代人真的用他们的钱投票。

人们真的想支持他们相信的、正在做好事并且不仅仅是想销售产品的公司。我还发现，我越诚实，我就越惊讶，实际上有这么多人能够与我的经历产生共鸣。

好吧，你，用专业术语来说，真是太棒了。非常感谢你今天抽出时间与我们在一起。你对每个人来说都是真正的灵感。代表医疗保健领域的每一个人，我们都非常感激你将你的精力带到我们的领域。这绝对是我们需要的。

非常感谢。谢谢你们两位。

感谢收听《提升健康》。《提升健康》由我克里斯塔·蒂奥西安和我奥利维亚·韦伯主持和制作。

在a16z生物健康团队的帮助下，该节目由菲尔·赫格斯剪辑。

呃，如果你想调整未来节目的主题，你可以通过[email protected]联系我们。最后，请评价并订阅我们的节目。此处的內容仅供参考；不应将其视为法律、商业、税务或投资建议，也不应将其用于评估任何投资或证券；并且不针对任何a16z基金的投资者或潜在投资者。请注意，a16z及其关联公司可能会持有本播客中讨论的公司投资。有关更多详细信息，包括我们投资的链接，请访问a16z.com/disclosures。