50岁后戒糖+灸透这里，30天血糖稳了，腿脚有劲，睡眠好了，便秘通了
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50 岁以后戒糖 爱酒透这里 30 天血糖稳了 腿脚有劲睡眠好了 便秘消失了大家好 我是冯明宇老祖宗经常说过犹不及这四个字搁在吃糖上面可以说是再合适不过了我接任过一位 58 岁的阿姨她退休后特别喜欢吃甜食尤其是喜欢喝奶茶

但是半年不到查出糖尿病异常后来他就在我这儿他扶着腰和我说冯老师我这腿像是灌了铅一样沉重晚上翻来覆去睡不着大便也经常不是腹泻就是便秘其实这就是中了甜蜜陷阱中医里面经常说肝胃食物可以入皮我们经常把它解释为肝甜

但是要知道这里的肝胃它指的是天然的甜味你像现在的糖精果糖蛋糕巧克力它们都是人工合成的是不能够健脾养胃反而会伤害我们的脾胃把它称之为穿肠毒药毫不为过在明朝李时珍所著的《本草纲目》一书中就这样说肝者令人中满酒则脾胃聚伤

那现代人吃的糖可比古人多多了什么糖尿病痛风三高这些都像讨债鬼一样会找上门那怎么做才能够正确控糖正确见脾胃呢首先我们要注意人过了 50 岁戒糖他就是在保命俗话说 50 岁后脾胃先衰人过了 50 岁最害怕的就是脾虚失其重

皮在五行中属土就好比咱们种庄稼的土地那土地如果肥力不足庄稼是长不好的人就会虚胖没劲血糖紊乱所以说中医经常说糖是穿肠毒药主要指的就是蛋糕奶茶饼干这些人工合成的甜味或者说人工合成的糖

那天然的甜味它包括哪些呢就是咱们吃起来呀甘甜带有一丝丝甘甜你像红枣淮山药甚至说馒头蜂蜜都是可以的皇帝内经说甘入皮但是人工造出来的甜它属于是滋腻后胃的食物吃多了会堵在中焦影响脾胃的孕化

脾胃蕴化不动那这些就会转化成湿气痰灼堆在体内那结果是啥呢第一血糖就像过山车一样稍微吃点东西血糖飙升第二就是腿脚发沉像灌了铅一样这个情况在中医上叫做湿气下注第三个就是晚上躺在床上

睡不着觉胃里边一阵一阵的翻江倒海这叫做胃不和则卧不安那最后一个就是拉屎像是挤牙膏一样甚至拉完屎感觉肛门有一些灼热的疼痛这其实也属于是湿热下注的一种情况我希望大家可以久透两个穴位第一个是胃术穴在后背第十二胸椎脊突旁开 1.5 寸的位置

找法也很简单你先找到肚脐然后肚脐的正后方是和脊柱相交的从这个点往上推两个脊柱椎体然后旁开 1.5 寸就是两个胃数学左边一个右边一个中医认为脾胃乃后天之本那胃数作为胃的一个腹气往后背输入的位置其实就是能够双向调节胃的功能

之前有一个糖尿病患者在去年冬天他是腰背疼痛每天晚上会把单联的镂空艾酒罐装上一根石膜艾注点燃后直接绑在胃输血附近在过年后他进行体检发现血糖的数值下降了两个点在不吃降糖药的情况下空腹血糖已经接近于正常包括咱们的现代研究其实也证实了

艾 9 胃数学可以使胃黏膜的血流量增加 30%促进胰岛素的分泌我平时接触的患者比较多有不少朋友他是糖尿病患者他们在胃数学这个学位上下用唇筒刮沙板刮沙的时候常常能够感觉皮肤下方有一些条索和筋结

意思就是刮到我们的胃数学附近皮肤下方有一些疙瘩的情况这些就是条索和筋结针对这些位置我们先刮痧后艾久慢慢的筋结和结结变软了消失了咱们餐后血糖明显它的波动就减小了第二个穴位我们要说的是中腕穴在肚脐网上四寸的位置

中晚穴它作为胃的目眩也是六腑之会那六腑之会其实就代表着中晚穴它可以解决和六腑相关的问题那六腑都包括谁呢第一就是胃第二就是大肠还有其他的一些这两个主要就是解决肠胃问题的在《真酒大成》这本书中也记载了中晚主治一切脾胃之急

所以我自己也经常用位数学搭配中外学形成一个前后的呼应 I9 其实就是我们经常说的前后夹击通过调节脾胃的蕴化能力改善胰岛素的抵抗根据我自己的平时观察这个组合如果你长期使用的话空腹血糖降低 1.8 或者是 2.3 问题不大

在这里有一个操作要点大家注意一下就是中晚穴它是在腹部腹部艾灸的时候一般我们是用回旋灸比较多就是找一根 4 厘米的石墨艾条然后你拿着之后距离我们皮肤 3 到 5 厘米顺时针直接画圈画圈久久到什么程度呢就是皮肤微微发红甚至有一些热力感觉从前胸一直透到后背这个时候是最好的

时间一般是在 30 分钟左右大家可以根据个人的承受能力适当增减以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见