743. Sahil Bloom on Why Chasing Money Will Leave You Empty—And What to Do Instead
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欢迎收听Almost 30播客。我是Lindsay。我是Krista。我们是你们在这个旅程中的主持人、向导和朋友。Almost 30不是关于你的年龄,而是关于感觉。我们所有人几乎都在寻求某种东西,寻求社区和资源来支持我们内心的转变。我们的谈话是深入探讨,由我们永不满足的好奇心和对联系、持久的灵感以及我们都能从中受益的轻松感的渴望所引导。

我们正在寻找人类体验中的魔力。系好安全带,宝贝。你的进化在等待着。

大家好,欢迎。你现在收听的是Almost 30播客。欢迎大家。我是Lindsay。我是Krista。我们在这里更快乐。我们感觉有点傻乎乎的。我们已经说了800遍了。快到我们在纽约的录音结束时间了,你很幸运,因为当我们傻乎乎的时候,那是一段美好的时光。它会变得有点疯狂。事实上,我不知道在2016年的最初几年,我们是否说过,“欢迎收听Almost 30”。我们......

好吧,我们当时非常努力地每次都让它有所不同。是的,我认为是这样。我们会播放不同的音乐。我们会说,我不知道。实际上它有点......很多话,但没说多少,这就是我对它的评价。是的,它可能感觉有点混乱。非常混乱。我确实,即使它可能有点俗气,但我确实喜欢这种一致性,例如,无论是节目的开头还是结束语等等。它让我感觉稳定。我希望......

我想为我自己的品牌,也许也为Almost 30创建一个标语。标语,你知道吗?在一个忙碌的世界里,人们喜欢标语。完全正确。人们喜欢品牌。你的标语会是什么样的,只是即兴发挥一下?哦,你知道,可能是一句话。

爱你的身体,爱你的生活。哦,好吧。是的,可以这么说。当你把它说出来的时候听起来很俗气,但是打出来就酷了。是的,我的意思是,这就是重点。然后你必须成为你品牌的化身。我甚至不知道。我知道。但是它有点,确实,我试图想到一个有标语的人。谁有标语?我能想到一些人。我知道像电视名人有一些标语,但是,好吧。是的。

我最喜欢的,Mel就有。嘿,这是你的朋友Mel。哦,像那样。好吧,很简单。是的,也许那是一个标语,也许不是。或者它就像一个小小的,你知道的,持续存在的东西。是的。潜意识里的小东西。是的。非常喜欢Mel。我知道。最好的。我记得,在我们开始之前,我在想,首先,Mel来到

你家。我在纽约的公寓,我们在那里和她一起拍摄。是的。我们当时在谈论她开始她的播客。是的。几年前。我知道。我们知道。我知道。这是如此——我们知道。我们当时说,这只蜜蜂是下一个奥普拉。而她今年拥有最受欢迎的播客之一。是的。它在Spotify上被分享的次数位居前列。我相信她即将在奥普拉的播客上宣传她的新书《莱瑟姆理论》。好的。

我说,老兄,我只是,我为她感到高兴。就像她只是,我认为她开始播客时很紧张,但她也一定知道这是正确的。这是时机。我总是考虑生活中时间的因素,你知道的,就像我们经常在努力,这甚至不是关于她的,但也许是关于她的,只是她的时刻,你知道的,就像她工作了这么久。她太棒了,令人难以置信,做了这么多,但就像,然后该死的,它就突然出现了,一切都

你知道的,她一直都非常成功,但生活中总有一些时刻。就像,有多少是加班准备让你获得成功?有多少是集体时间因素?这种类型的......

旅程中有一种魔力。但是是的,我对此感到非常兴奋。但我对这个也很兴奋。就像我喜欢Sahil的内容。就像他是一位很棒的演讲者。我喜欢他的Instagram。我很高兴我们能邀请他来。是的。他是一个......他非常有力量。当他亲自来的时候,我只是喜欢他的......

他的存在非常强大。他也很温暖和迷人。所以这里面有一种平衡。我想,哇,超级超级强大。但我们也能够深入探讨,不仅是他的书,我们还谈到了

你知道的,为人父,以及,你知道的,他和他关系的变化。你知道的,他过去在一个完全不同的世界里,只是在做一个转变,作为一个男人。我认为从他的经历来看,就像在一个非常传统的就业者中,这意味着什么,然后它对他来说意味着什么,要摆脱这种状态。我们谈到了

家庭的重要性以及真正重要的事情,这与他的书有关。他的书很棒。它叫做《五种财富:设计梦想生活的一本变革指南》。正如你可能想象的那样,我们不仅仅是在谈论经济财富。我们谈论的是时间财富、社会财富、身体财富。我喜欢Sawhill的是......

只是他的,他的奉献精神,嗯,研究。所以他在这本书以及他的工作中都进行了深入的研究。所以背后总会有原因,我认为这正是人们如何将这些概念付诸实践的原因。嗯,我们玩得很开心。他太可爱了。呃,他的播客是《策划的好奇心纪事》,另一个很棒的节目。嗯,而且,

我很高兴人们,如果他们还不认识Sahil,可以深入了解。真的,真的很好。所以财富的类型是时间财富、社会财富、精神财富、身体财富和经济财富。那么,当你想到你认为自己做得好的地方和你认为自己不富有的地方时,你认为是什么?我认为对我来说,我的......

我认为我在时间财富方面做得非常好。哦,太好了。如果我真的仔细想想,你知道的,我的优先级在哪里以及我能给予这些优先级什么。我认为我是一个完美主义者,所以我总是觉得我可以做得更好。但是,就像,我真的觉得我能够全身心地投入到家庭、新的创意事物、我们的书等等。

我在这方面感到幸运,而且我觉得,你知道吗?那太好了。我想改进的地方。尤其是一个新妈妈这么说。是的。是的。我认为......是的,这很有趣。我认为有一些像......

我的精神财富,我只是,我正在关注。我认为当你成为母亲时,它会被放大,比如我的不耐烦,我无法专注,只是那些让我觉得,哦,是时候进行一些,你知道的,重新校准了。是的。是的。我认为这是两个方面。你认为呢?

我认为——我希望拥有——更多的经济财富。是的。我认为——但这有点像无底洞。是的。我迫不及待地想读这本书,并了解一下。但它就像,你知道的,总是有机会。总是有。总是有。这就是为什么我说我可能——我总是可以说。哦,是的,就是这样。它就像我认为时间财富,我可以做得更好。我认为社会财富。我拥有。你他妈的超级富有。我非常富有。我是。我是。我就像——

那只金色的鸭子是谁?达菲鸭还是什么的......他就像一只坏鸭子。哦。它就像......金色的鸭子。金色的鸭子。让我看看。金色的鸭子。金色的鸭子。它就像一只卡通鸭子。我知道。我试图思考。达菲。达菲。唐纳德。哪只卡通鸭子很富有?哦。哦。

史高治·麦克鸭。是的,史高治·麦克鸭。所以史高治·麦克鸭是一个卡通人物,他过去喜欢在金子里游泳。哪部卡通片里有来自《鸭子侦探》的富有的鸭子?休伊、杜伊和路易。哦,我喜欢它们。老兄,多么疯狂的事情。但是是的,我在这方面感觉非常好。但这很有趣,因为我认为我唯一要说的是,当我不得不改变我从社会财富中花费的时间时,所以就像我正在投资我的社会财富。

但是当我有一段浪漫的关系时,我将不得不拿出一些时间和财富花在那里。所以这将很有趣。但我对此真的很兴奋。我觉得这对人们来说是一件非常强大而有力的东西,可以思考、分析、审视他们的生活。因为当我们想到我们热爱的生活时,我们可以从几个不同的角度来思考。是的。

我认为拥有这种理解什么是富有、什么是感觉良好或什么是热爱我们的生活和过上梦想生活的方法的结构非常有帮助,因为它具有策略性。它能让你清晰地认识到。它能帮助你诚实地、不带评判地看待事物。而这些方面正是构成我们生活的要素。我认为我在这次谈话中意识到的是,就像每一个方面是如何与其他方面紧密相连的。

你知道的,所以如果你有很多经济财富,但你的社会财富正在受损,那将对身体财富产生影响。就像它们都是相互关联的。这是一个很好的例子。这也让我想到,如果我只是专注于,你知道的,建立一个企业,赚钱,无论是什么,你知道的,这会给我带来长期的生活吗?就像,哇。是的。

我真正渴望的财富,因为我们最终无法带走它。是的。它就像,你愿意为此付出什么代价?你愿意为了经济财富而放弃你的社会财富和时间财富吗?就像它们确实,它就像一张网。它们相互作用并相互影响。所以这太好了。所以这是Sahil Bloom。

几周前我实际上在一个小组讨论会上见过他,在洛杉矶,那真是太棒了。真的,真的很好。所以我很高兴你们能收听并与朋友分享。我认为这是一个很好的谈话开场白,可以谈论你生活中富有的领域,每个领域如何相互影响,以及真正思考你希望如何在2025年度过你的时间。是的。非常感谢大家的收听。你可以订阅播客,在Instagram、TikTok、YouTube上关注我们,网址是Almost 30播客。

你还可以收听Morning Microdose,我们的剪辑节目,每天给你一点鼓励。我们感谢你,我们将在另一边再见。爱你们。再见。再见。本期Almost 30播客由Wild Grain赞助播出。这个,我喜欢这个品牌。这是第一个冷冻烘焙订阅盒,提供手工面包、糕点和意大利面。

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我打算寄给我姐姐,她不吃麸质,还有一个植物性盒子。Krista喜欢这个。那是100%纯素的。最重要的是,它们省去了烘焙的麻烦。谢谢。因为烘焙是一门科学,我不愿意学习,因为所有物品都是冷冻烘焙,25分钟或更短时间内完成,没有凌乱或清理工作。所以我得到了羊角面包。我得到了酸面包,真是太好吃了。我得到了一些法棍面包。

我得到了一些意大利面。你们,我堆满了。我的冰箱已经准备好了。所以我真的很高兴你能把所有你最喜欢的碳水化合物送到你家门口。一定要查看Wild Grain,这样你就可以立即开始制作你自己的手工面包、意大利面和糕点盒子了。在有限的时间内,Wild Grain为我们的听众提供首单减免30美元,外加一个免费羊角面包。来吧。而且

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我读了你的一句名言,关于,你知道的,我们很多人都在关注顶峰,你知道的,而不是真正享受、拥抱或尊重这个过程。我认为这说明了我们在播客方面的经验,它并不总是那么容易。它并不总是感觉自然,但总有一种吸引力。我认为我们在八年中学到的东西是,哦,这个过程一直在影响我们,你知道的,作为个人,作为二人组,作为地球上的人,作为姐妹和妻子。而且,你知道的,这真是荣幸。但正如你所说,我们只是在谈论人们是如何放弃的,你知道的,如果它感觉不成功或成功的话。是的。

我很想知道,在你生活中,顶峰什么时候对你来说不再那么闪耀,不再是最终目标?什么时候这个过程变得更像你痴迷的东西?是的,这是一个很好的问题。你表达得非常漂亮,这正是我经常思考的事情。这只是这个想法

在以成就为中心的文化中,我们许多人都是其中一部分,尤其是那些雄心勃勃的人,

一切都是关于那个顶峰的。我们认为我们所有的快乐都将来自于达到这些顶峰。而你随着年龄的增长会越来越了解,我认为这是智慧的积累,那就是真正的快乐就像你拥有它之前的时刻。它实际上并不是拥有它。它是成为的过程。是狩猎。是追逐。是旅程。

它是在成为中,而不是在拥有中。我会说,在我自己的经历中,这种认识确实是克服自身不安全感的副产品。我的意思是,我会说,在我生命的前30年里,我做出的许多决定都根本上基于我对自身身份的根深蒂固的不安全感。

而当你感到不安全时,你攻击这种不安全感的方式是试图

贴上成就的标签。因为你想要的是外界的肯定。你希望别人认为你令人印象深刻,告诉你你很棒,因为你内心并不感觉很棒。你对自己感觉不好。所以你需要这个。我需要这个。我追逐它。在每一个转折点,我都试图去做那些能让我得到这种感觉的事情,那些能让我获得这种短暂快感的事情。它就像毒品一样,对吧?你试图获得外界的肯定来感觉良好。

而只有当你真正战胜这种不安全感,这个潜在的问题时,当你真正审视自己并开始解构这个更大的潜在问题时,我认为你才能接受它,并意识到你真正的快乐将在于成为。它将在于这个过程。它将在这段旅程中,因为没有人曾经从顶峰中获得持久的满足感、快乐、幸福和目标。是的。

是的。我只是很好奇有多少影响,我觉得这是一个很大的影响,因为我在我自己的生活中感受到了,社交媒体和人们公开表达能力对这种需要贴上身份、成功或其他什么的行为有多少影响。我只是......

因为我是一个,我认为,天性上我就像,我喜欢这个过程。就像,我实际上想私下进行,并且不想让很多人看到我的过程。但是,你知道的,我们之所以能够取得成功,部分原因是能够公开分享与人们。那么你如何应对这种情况,就像这种......

这种外界的肯定正在发生,你知道的,无论是在社交媒体上,还是有多少人订阅了你的时事通讯等等,就像,你如何在这些时刻检查自己?我对社交媒体有一个24小时规则,我制定了这个规则来对抗这种情况。我认为我会喜欢它。我的规则是我不会查看我发布的任何内容的绩效24小时。

我开始这样做是因为我注意到了这一点。我注意到我会花时间写东西,认真地制作它,真正沉浸其中。我会为此感到非常自豪。我会把它发布出去,我会看看,没有人与之互动。它并没有以我认为的方式与人们产生联系。我会注意到我现在会对投入的整个过程感到难过

关于我所投入的整个过程。而实际上,我对此感到非常自豪。我对这项工作感到非常自豪。我很高兴我做了这件事。但是我所依附的结果,即时的反馈循环是负面的。所以我就会说,好吧,这是一个负面的过程,我会为此感到难过。

这很糟糕,因为随着时间的推移,你会做的事情是,你会倾向于那些获得外部肯定的事情,即使它们在内部并没有得到肯定。你会开始做那些能让你获得大量点赞的点击诱饵帖子,而不是那些感觉深刻并且能够真正与你真正想要联系的少数人产生联系的事情。

对我来说,24小时规则只是意味着,当我24小时后回顾某件事时,我可以像科学家一样看待它。我可以真正地用一种非情绪化的视角来看待它,并从科学的角度说,好吧,这方面有什么作用?什么可能更好一些?我可以以稍微不同的方式起草它吗?并且完全消除了这种像多巴胺循环的东西,在那里——

我不再追逐那种快速的快感,它让它感觉更像是一种自然的理性观点,而不是一种非理性的东西,它会引导我走向积极或消极的方向。是的,我喜欢这个规则。你还有什么其他规则是关于你日常创作的,这有助于你的生产力或只是创造力?

相同。是的。我的意思是,对我来说,最大的宏观因素是我从未关注过指标的积累。所以这与我的整体观点有关,我的意思是,关于金钱,以及,你知道的,重新定义财富对我来说意味着什么,这实际上是人们希望你在社交媒体上关注的东西,即点赞、观看次数、关注者等等。而我的观点是你试图构建的真正的东西是信任。

信任是原子变量。我的意思是?好吧,商业遵循信任。如果你试图建立一个企业,你可以围绕信任建立一个企业。回到50年前。信任集中在少数几家公司手中。它是宝洁公司、强生公司,世界上最大的公司,拥有所有的信任,因为它们拥有所有的无线电波。它们拥有所有的广播广告、电视广告、杂志广告,所有这些。所以人们信任他们。他们在信任的基础上建立了商业。

快进到今天,信任正在迅速分散到像你、像我、像其他人的个人手中。

你可以在信任的基础上建立商业。但它是信任。它不是关注者、点赞、观看次数,无论这些数字是什么。如果你有一百万粉丝,但他们都不认识你,而且他们没有任何信任,你就无法向这群人出售五件T恤。如果你有一千个真正了解你并且真正信任你在某个特定主题上的人,你就可以围绕这种信任建立令人难以置信的企业。

信任是原子变量。所以对我来说,宏观视角一直是,我希望人们真正了解我。我希望一个在大街上遇到我的人会有同样的反应。那是我一直在关注和互动的人。这意味着某些事情。这意味着

我回复私信。我的账户上没有助理回复信息。这意味着我回复发送到我的时事通讯的电子邮件回复。同样,我没有助理这样做。关于它的一些事情是完全不可扩展的,需要大量的时间并且具有挑战性,但它们在很长一段时间内确实意味着一些东西。因为同样,它是在积累这种信任,鉴于这是我真正试图做和构建的原子变量。我认为这是人们能够感受到的方面,而人们可能无法......

用语言表达出来或解释为什么他们与你而不是其他人产生联系。但是,我,我真的很感激,这就是,是的,这就是那种难以言喻的东西。这就是重点。它来自内心。你知道的,我认为这也是我们在许多人的内容中感受到的,无论是在线还是其他地方。但你提到了财富,我对你的新书感到非常兴奋。恭喜你。我觉得,我所了解的

关于你整个人生的点点滴滴。我觉得财富一直是一个主题,它

只是它对你意味着什么,你如何评价它的一种蜕变。我真的很认为这是一种关于财富的新范式思维方式。我觉得我们正处于一个转折点。所以重新校准我们所重视的东西,我认为非常重要,而且来自你,以你写作的方式。我知道它会真正触动许多人。

我们能回顾一下你关于财富的故事吗?我认为很多人都有一个金钱故事或一个成功的财富故事,以及他们是如何被培养来重视它的。你的故事是什么?所以如果你回到过去,我的成长经历很有趣,因为我在一个混血家庭长大。所以我的妈妈是印度人。她出生并成长在印度班加罗尔。我的爸爸是来自纽约布朗克斯的白人犹太人。

我的父母有一个不太可能的相遇故事,我的妈妈偷偷申请来美国上大学,被学校录取,同样申请了硕士课程,就在我爸爸完成他的论文、博士课程的时候开始学习。

他们两个星期后就过去了,碰巧在新泽西州普林斯顿的一个图书馆里相遇,我母亲在那里工作以支付这笔费用,而我父亲则完成了他的论文。她约他出去约会。在第一次约会中,他们出去玩,我父亲对她说,我父亲永远不会接受我们。我母亲被他使用“我们”这个词蒙蔽了双眼,以至于完全忽略了潜在的信息。

不幸的是,我父亲是对的。他的父亲让他在母亲和他们的家人之间做出选择。我父亲走出门外,再也没有见过他的家人。所以直到今天,我从未见过我父亲的父母。他还有我从未见过的兄弟姐妹。我有一些从未见过面的表兄弟姐妹。这一切都是因为我父亲做出的一个选择爱的决定。

B部分,你母亲的家人有什么感受?我母亲的父母肯定非常担心,他们第一次见到我父亲时,我祖父说,你知道,你的父母对此有什么看法?你知道,最终我认为他们会对此有真正的意见,但是

他们看到的是一个为了他们的女儿而放弃整个家庭的男人。如果我母亲的父母有什么穿戴的话,那就是爱。在那之后,他们把我父亲当作他们的儿子。我们最终建立了美好的关系。由于这种关系,我觉得自己与印度方面的家人和印度文化、文化遗产有着密切的联系。但对我自己的人生而言,重点是......

我在一个家庭中长大,在这个家庭中,爱是万事万物的中心,爱和支持。此外,鉴于我的父亲是教授,我的母亲是印度背景,这是一个非常注重学术的家庭。我还有一个姐姐。她比我大三岁半,她非常有学术动力并且很成功。我慢慢地开始相信自己不是最聪明的那一个。

从小我就记得想,我姐姐是最聪明的。我有点像运动型的人。

我们,你知道,中产阶级,中上层阶级。我父亲是教授,做得很好,但他不是商人。他并没有赚很多很多钱。由于我们居住的地方,我有一些非常富有的朋友。我一直知道他们比我有更多的东西。但我从未感到缺乏,或者,你知道,我们每年都会去度假几次。我们得到了我们拥有房子。我们总是拥有我们需要的东西。我的父母总是支持我。

我认为直到我上大学并开始工作,我才真正意识到我多么习惯于将金钱视为成功。而且,真的,

对我来说,在所有这些年中,那就是追求外部认可的想法,呃,以及为了对抗不感觉良好、不感觉自己是聪明人、不感觉自己成功的不安全感。所以我一路走来都做出了各种各样的决定来掩盖这一点。这,你知道,呃,去最有名的学校去参加体育运动,这样我就能,你知道,感觉像,呃,

像我成功了。这是接受薪水最高的职位,这样我才能感到成功。这是,你知道,所有这些你一路走来所做的小事,你可以回头看看并说,哦,现在我有点明白这个模式了。但在那一刻,当然,你只是在流动并试图弄清楚。好吧,我认为,你知道,我们生命中那个时期,比如十几岁后期、二十岁出头,甚至二十几岁中期,你知道,有这么大的压力

期望你的人生已经规划好,或者至少选择一条道路,你知道我们在二十几岁后期开始了播客,当时我们想,我们不应该更多地了解我们要去哪里,我们应该和谁在一起,我们应该在哪里,我们的目的是什么等等,我认为我们只是被卖了不同的东西,无论是在学校、家人还是社会。我知道你经历过一个顿悟,你知道

这是一个职业上的顿悟,但我知道它比这要深刻得多。所以你能带我们去那里吗?因为我认为为什么它很重要,听众们,很多听众在他们的工作中都有这种感觉。你知道,我引用它,因为我认为人们有点困惑。这是我的目标吗?这是我的工作吗?它们应该是一回事吗?而且,你能带我们到那个时候,你真正苦苦挣扎的是什么吗?是的。嗯,

- 我大学毕业后在一家投资基金找到了一份工作。再说一次,这个决定是为了赚钱。这一切都是基于这样的前提,即

有一天我会醒来,拥有足够的钱,突然之间我会快乐、成功和安全。而且,呃,我会很开心,你知道,在成功的田园诗般的土地上,一切都会繁花似锦。而且我每年都会多赚一点钱,嗯,我正在赚钱。而且我每年都让自己相信我就像一个奖金、一次晋升、一瓶高级葡萄酒一样,就能到达那片土地。我只要到达那里,有一天醒来就行了。嗯,

然后我到了二十几岁,我一直这么想,有一天我醒来时已经30岁了,我赚了很多钱,嗯,我有点这种感觉,就是这样吗?我应该在这里感觉好吗?因为发生的事情是,从外部看来,一切都很顺利,你会说,哦,你很成功,你做得很好,但内心一切都在崩溃,我向世界隐藏了这一点,我

我的健康状况正在恶化。我每周喝六七个晚上。我的心理健康状况真的很糟糕,因为我对自己很不舒服。我和妻子的关系真的很糟糕。她是我世界上最重要的人。我和父母的关系几乎不存在。我没有去看他们。我和他们从小就非常亲近。我和姐姐的关系也不存在。

所有这些其他事情都在慢慢崩溃,而从外部看来,一切都很顺利。2021年5月,就在几年前,我和一位朋友进行了一次谈话,彻底改变了我的人生轨迹。嗯,

我们一起喝了一杯。我们正在赶上。他问我过得好不好。我说,我很好,很忙,对吧?就像当你问别人过得好不好时,你会给他们的标准回答一样。你说忙。他看着我,好像,好吧,你过得好吗?我说,我一直在努力解决我们住得离父母太远的问题。我不经常去看他们,因为我们很亲近。他问他们多大年纪了。我说,60多岁。他说,你多久见他们一次?我说,一年一次。

他看着我,只是说,好吧,所以在他们去世之前,你还能再见到他们15次。我记得感觉好像被人打了肚子一拳。我的意思是,你和最亲近的人在一起剩下的时间是如此有限,以至于你可以在几只手上捕捉到它,这太令人震惊了,在情感上和身体上,

它让我陷入了一种非常快速的触底瞬间的感觉,呃,第二天早上我醒来,告诉我的妻子我认为我们需要做出改变,在45天内我离开了我的工作,我们卖掉了我们在加州的房子,我们搬回了全国各地,住得离父母更近,最美妙的部分,这是我第一次在书中分享,我从未公开谈论过它,是

你知道,在这整个时期,内心的挣扎,我和妻子一直在努力怀孕,但无法成功。事后看来,这是一个我妻子真正承受的巨大负担。这是人们不愿意谈论的事情。这是很多女性自己背负的东西,认为自己有问题。她肯定也有这种感觉。

而现在我才意识到这可能真的在我身上。我内心并不处于正确的位置。我的能量,身体上,压力水平,可能是任何数量的事情。因为回家两周后,我妻子自然怀孕了。就在她即将开始所有这些令人讨厌的治疗和所有她必须做的事情之前,她怀孕了。而且,你知道,现在我们有一个两岁半的漂亮小男孩。而我现在回想起来,就像,

提醒我,当你的能量协调一致时,生活中的一切都会协调一致。这是一个如此美丽的例子,就是这样。是的。这是一个关于很多事情的很好的例子。首先是这个想法,我与我们的儿子一起经历了这个想法,我觉得他的

灵魂,这就是我觉得它在来到我们身边之前一直在与我们合作。所以无论你的身体状况如何,你与伴侣的关系如何,或者也许我有一些友谊需要照顾,也许在我怀孕之前需要放弃,以及一些非常有趣的方式,我相信婴儿的精神就像事先与我们合作一样。

所以这是一个非常美丽的故事。不是每个人都会听到这些提示。不是每个人都能认出这些,比如,称之为转折点。我的意思是,或者和你朋友的谈话。我的意思是,你会对那些真正陷入困境的人说什么?

努力工作,你知道,就像每天都感觉他们无法改变潮流一样。你知道,他们只是被困住了,因为我认为听到这个故事,我想,

哦,你足够意识到让这个故事触动你,并且深入下去。我认为人们走得太快了。他们如此专注于错误的事情,以至于他们没有听到那一刻属于他们的信息。你会对那些感到被困住的人说什么?那种被困住的感觉。

那种迷失的感觉,不知道该做什么,我从根本上认为总是关于一件事,那就是你感觉你没有能力采取行动并创造结果。当你感觉你没有这种能力时,它就会表现为感觉被困住、迷失、没有方向感。

你需要重新承担你生活中这种权力和控制权。它可以以最微小的方式出现。采取一个微小的行动,创造一个微小的结果,向你证明你确实有能力改变你的生活。所以我总是告诉那些有这种感觉的人,去做一些事情。它不必是戏剧性的。我做了一些戏剧性的事情。

我不,我永远不会去对某人说,嘿,做疯狂的事情,辞掉你的工作,做这个,朝着相反的方向跑去。疯狂。但是做一件小事,提醒你你有能力做到这一点。远离那种让你沮丧、消耗你能量的关系。你知道,进行艰难的谈话。每天早上锻炼一周。做一些事情。

一些能创造出一点点证据来提醒你,你掌握着控制权,你确实有能力采取行动并创造结果。因为这,它无关紧要,因为重点是这会对你在生活中所做的其他一切产生连锁反应。

对我来说,我之所以能够做出如此重大的改变,是因为我在前一年一直在做一些小小的改变。而且我一遍又一遍地每天都做一些小事,提醒我我掌握着控制权。那就是我每天都在写作。我正在分享一些东西。人们正在与之互动。我开始建立一些小企业,一些小事情,在那里我有很多信息和证据在四处飘荡,然后我可以将其用作我的安全保障。就像我感觉自己有权势一样。

做出那个重大决定。所以你看到了那个重大决定。你没有看到的是我一路走来所做的一切小事,来巩固我,让我感觉强大,让我为此感到有力量。我要说的另一件事是,当我朋友对我说那句话时,我感到那种无力感,我回家后对妻子说我认为我们需要做出改变。我告诉她,我真的不知道我要做什么。嗯,

我没有其他工作。这不像我有一些很棒的投资工作在等着我。我在投资领域工作。我们赚了很多钱。我的同事们很棒。我喜欢这家公司。有很多理由说明这是一条非常好的道路,但我感觉我们需要为了这个更广泛的生活理由而做出改变。她看着我,只是说,我相信你,你会想明白的。有一些几乎不可能定义的东西,但对于在你相信自己之前相信你的人来说,这是如此强大。这让你不可战胜。我的意思是,如果你只有一个人的话,这会让你在那一刻变得如此强大,几乎是不朽的。对。

这可能是你的父母,可能是兄弟姐妹,可能是你的伴侣,但只要找到那个人,然后在他们处于那一刻时成为别人的那个人。因为它的影响以及在那一刻为那个人付出所能产生的连锁反应是非凡的。这非同寻常。是的,我很高兴你分享了这一点,因为我觉得我们可能会感到非常孤独。你知道,我们可能会在我们追求填空题的过程中感到非常孤独。而且,你知道,你谈到了这一点,你知道,

作为人类,我们天生就是社会性生物,我们需要彼此。我们需要联系。我认为我们现在生活在一个世界里,我们都在玩手机,在自己的小世界里,我们并没有真正地联系在一起,这是一个概括性的说法。但我感觉那是,这是一种超能力。我记得我用所有的感官感受到了那些时刻,当有人看着我说,

对我说了那句真理,你可以做到这一点,或者这是一个不可思议的想法。去做吧。为什么不呢?你知道,只是那,那,那真理我看不见,因为我被困住了,是的,但是如果失败了怎么办,你知道,那些假设。所以是的,谢谢你分享了这一点,以及投入到那个人身上,让他们明白他们有多么重要。你如何对你妻子这样做?而现在我认为这只是每天,嗯,

表达感激之情。我的意思是,我对我任何一段关系的第一条规则是每天表达感激之情。我的意思是,每天告诉你的伴侣一件你欣赏他们的事情。这无关紧要,无论是微不足道还是巨大。我的意思是,如果我,我的爱情语言是服务行为。嗯,我妻子的爱情语言是触摸。如果,嗯,

她补充了肥皂分配器。就像我把它当作爱一样,表达我对那件事的感激之情是不可思议的,因为缺乏感激之情是关系走向死亡的地方,尤其是在有了孩子之后。哦,我的上帝。我的意思是,我,我记得,嗯,我记得那些像早期的几个月,孩子出生后的前六个月,嗯,

你知道,我的妻子正在经历所有这些身体和精神上的变化,荷尔蒙和所有这些事情。房子很混乱,我们睡得不多。现在有一件对你们俩来说最重要的事情。而你们俩都是对方的次要角色。所有这些事情都在发生变化。如果你失去了对这一点的关注,

如果你停止每天表达这种感激之情,很容易看出为什么在有了孩子之后关系会破裂。80% 的已婚夫妇表示,在有了孩子后的那一年里,他们的关系变得更糟了,这太令人悲伤了,因为这是世界上最美丽、最不可思议的精神体验。

但他们变得更糟的原因是,你的生活中出现了一些新的东西,你忘记了彼此有多重要。你忘记了你所感受到的感激之情的表达。这并不意味着你没有感觉到,但如果你忘记表达它,那么你是否感觉到它并不重要,因为对方不知道。所以我非常相信这一点。作为一个更广泛的生活规则与人际关系......

我对某人说过这句话,这个周末我和一群我长期以来一直钦佩的非常优秀的人一起参加了这个静修。有人

呃,在一个会议上发言,说了一些有趣的事情。而且,呃,午餐后我走到他们身边,只是说,我真的很喜欢你所说的话。他们说,哦,我的上帝,非常感谢你让我知道。他们真的像,没有人对他们说过那样的话。我告诉他们,这是我生活中的规则之一,如果你对某人有好的想法,你必须告诉他们,因为你永远不知道。他们可能是世界上最聪明的人,但如果没有人去对他们说,他们就不会感觉到那种感觉,那种提升,那种美好。这是一件你可以做的小事。它不花钱。你发送短信,对他们说那句话,无论是什么。如果你坚持这样做,它真的会在世界上创造出令人难以置信的涟漪。顺便说一句,如果没有什么其他的话,它感觉也很好。感觉很好。感觉很好,看到街上有人,然后说,

那些裤子穿在你身上看起来很棒。我只是想说,你知道,无论是什么。它可能是如此肤浅,或者说,哦,我的天哪,你的笑容让我的这一天变得美好。你知道,诸如此类的事情。我认为,是的,我发现自己会在某些时刻,就像,如果那一刻已经过去了,我会想,我们为什么不说些什么?所以我对这个提醒表示感谢,因为再一次,我认为这就是为什么,

我们已经失去了与人们的这种自然联系,你知道,因为我们害怕说任何话。

我们太忙了。我们不是,我们的头没有抬起来看着人们。所以这是一个美丽的提醒。是的。然后,我的意思是,想想它的连锁反应。我的意思是,人们问我做什么工作或我的目的是什么。我总是说,这是为了在世界上创造积极的涟漪。还有什么比对你不认识的人说一些好话更好的方法来创造积极的涟漪呢?是的。想想看,如果我对你说,我喜欢你的裤子,你走在街上,

你会因为有人对你说那样的话而感觉良好。然后你可能会因为心情好而为某人扶着门。或者你会回家,你会对你孩子好一点,或者你会和你丈夫互动多一点。它具有超越一件小事本身的合法涟漪。就像成为你想要看到的改变一样,对吧?这很美。是的。

只是双击父母部分,成为父母,并保持一段关系,因为我知道有很多父母在那里。你作为丈夫在成为父亲的过程中学到了什么关于自己的东西?太多了。我要说的第一件事,与我成为丈夫无关,那就是我

世界上绝对没有什么能比得上母亲对孩子的爱。看到我妻子和我儿子在一起,让我对母亲对我的爱有了新的认识。

并让我以一种全新的方式欣赏和理解我的母亲。是的。我的意思是,我整个童年都在为我的母亲感到尴尬。就像,为什么我的母亲在所有这些随机事件和游戏中以及所有这些事情中都会变得如此情绪化?而当我看到我妻子现在和我儿子在一起时,就像做一些最微不足道的事情一样。

稍微调整一下枕头,这样他的头就能更舒服地垂下来。在他睡觉时,在他翻身的时候给他一个小吻。这些你永远不会知道的小事。就像他永远不会知道他的母亲有多爱他一样。所以我现在想到,我作为父亲的唯一职责之一就是让他长大后知道,他的母亲有多爱他,以及这种关系有多么重要。因为对我来说,我的一个

人生目标是我希望我的儿子,我希望我的妻子无论我是否在身边都能过得好。这是一个可怕的想法。但对我来说,最终的安全感是知道他们没有我也可以过得好。

当我看到他们在一起,我感觉到了这一点,没有什么比看到他们之间的爱、联系和纽带更让我快乐的了。所以我感觉我必须表达这一点,因为它太重要了。我要说的另一件事是,成为父亲让我深刻地、直观地理解了一个事实,那就是并非所有时间都是平等的。

古希腊人认为有两种时间。克罗诺斯,意思是像时间顺序一样,正常,我们如何看待时间。然后是凯罗斯,这是不同的东西。它更多的是关于时间的某种定性纹理性质,即某些时刻比其他时刻更重要,即那一刻的时间比其他时刻更重要。

我认为成为父亲后,我意识到有一些时间窗口比其他时间窗口更重要,你永远不会再得到它们了。所以我现在从我儿子的角度考虑这个问题,有一个10年的窗口,在这个窗口里,你就是你孩子的整个世界,在这个窗口里,你就是你孩子在整个世界上最喜欢的人。然后在那之后,

他们有了新的最爱的人。他们有最好的朋友。他们有女朋友、男朋友、伴侣、配偶、自己的孩子。他们已经离开去过自己的生活了。但在他们生命的前十年里,你简直就是他们的整个世界。然而,我们生活在一个文化和社会中,这恰好也是我们努力工作、追逐和追求我们正在追求的更多东西的时期。

因此,平衡这种张力,平衡我自己的愿望,我自己的雄心壮志,创造更多,影响更多,做所有这些更多的事情,以及意识到我的儿子只有一次两岁半。我的儿子只有一次三岁、四岁。

它不会永远在这里。他只会在床上和我摔跤几年。他不会想让我在睡觉前吻他。他不会想让我牵着他的手走在人行道上。他不会想让我带他去买百吉饼散步。这些时刻是可以计算的,就像我与父母分别的次数是可以计算的一样。这些时刻是可以计算的。

并且在那一刻认识到这一点,对我来说是最重要的事情。因为正是这种意识让你能够采取行动来改变它。当我谈到我父母去世前我剩下的15次时,

你可以创造时间。我搬到了全国各地。我们做出了改变,这个数字15变成了数百个。我现在每隔一周就能见到我的父母。所以我们实际上创造了时间。我们通过做出改变,与我们最关心的人创造了时刻。通过采取行动,我们创造了一个结果。认识到这一点,重新掌握你生活中自己的权力,优先考虑对你真正重要的事情,优先考虑你的真正目标,你可以彻底改变你的世界。

是的,我想深入探讨这个问题,因为我认为人们真正内心苦苦挣扎的是,也许他们还年轻,他们应该,你知道,提前努力工作,推动,你知道,创造他们想要创造的代际财富,你知道,为他们的家庭做好准备等等,

与此同时,正如你所说,你知道,与此同时,他们的孩子正处于那些非常容易受影响的时期。你会对他们说什么?因为我实际上不,我一直都在为此而挣扎。是的。

这是每天每时每刻的事情,还是一个更大的问题,你能放大吗?你的方法是什么?我认为有一些事情,你知道,我绝不是这个问题的答案,但我将告诉你我如何与这个问题作斗争,因为我认为这是最重要的问题。首先。

我认为在 20 多岁时优先考虑并建立财务财富的基础是一件重要的事情。如果你只是考虑复利,复利就是时间的回报。时间是指数。这是最重要的事情。因此,你获得复利的时间量将为你做好准备。因此,在你年轻的时候,在你 20 多岁时,在你生孩子之前优先考虑这一点很重要,为自己的未来做好准备。话虽如此,一旦你有了孩子......

为什么的想法非常重要。我的意思是,孩子们天生就不理解你为什么要做你正在做的事情。他们会以最坏的情况来填补它。当你不在的时候,他们会认为,他们不在乎我。他们会认为,你只是缺席了。他们不在那里。他们不在音乐会上。他们不在比赛中。他们不在家吃晚饭,无论是什么。除非你用真相来填补它,否则他们会用最坏的情况来填补它。

那就是你在努力养家糊口,你在从事让你精力充沛的事情,你对建设如此兴奋,因为你试图在世界上产生影响,或者你试图建立这个企业,无论它是什么。你需要告诉他们为什么。你需要让他们参与到你所做事情的“为什么”中。我想到了我自己的父亲,以及我如何了解到这一点,我的父亲非常努力地从事他真正关心的事情。

但我总是知道他在做什么,以及他为什么关心它,为什么它对他很重要,以及为什么我觉得我因此成为旅程的一部分。这真的很重要,因为这样你们就都在一起执行任务了。你们突然之间,就像你把你的孩子带到了你的任务中。他们不再是次要角色,在工作和他们之间做出选择。他们是其中一部分。我认为这是一个......

可以做出有意识的努力来让你的孩子参与其中。显然,我两岁半的儿子还不太能真正理解这些事情。但是很快,我能不能带他去,你知道,明年我旅行参加所有与书籍相关的发布活动时,我能不能带他去,让他开始理解我在做什么,以及我正在做的事情,以及爸爸真的关心这个信息和他试图创造的影响?我认为可以。我认为你可以。所以我认为这是一个。第二件事

时间和精力之间存在很大的区别。你可能花了一个小时和某人在一起,但如果我的手机开着,我们花了一个小时在一起,而我的手机开着,我一直在发邮件和做其他事情,那么在那一个小时内,我们不会有非常深厚的联系。同样,如果我和你相处了15分钟,但我非常专注于你,倾听你,看着你,听着你,我们会感觉非常有联系。

同样的原则也适用于孩子和你的关系。如果你在漫长的一天结束时下班回家,在你睡觉前有15分钟的时间和你的孩子在一起,你仍然在想着工作,你感到压力很大,你对发生的事情有点生气,

这15分钟将毫无意义。但如果你在那里,我记得我自己的父亲,他下班回家后一定很累,肯定是因为一天非常具有挑战性的智力工作。如果我说,爸爸,我想玩接球,他会和我一起在后院。我知道这对他来说一定很累。现在我可以理解了。当时,我只是觉得,哦,是的,我爸爸和我一起玩接球。我只是想当然地认为。

但现在我明白了。这是一个决定。这是一个选择,我只会说“是的”。如果我的孩子想和我一起在后院玩耍,我可能会筋疲力尽。我说的是“是的”。我只是在做。因为同样,你只有10年时间。然后就消失了。你再也回不来了。没有以后。我总是说生活充满了“以后”。你说,哦,是的,我以后会关注我的健康。我以后会花更多时间陪我的孩子。问题是

“以后”并不存在,因为当“以后”到来时,你的孩子将不再是三岁了。你50岁的健康状况不会和你30岁时一样。这些事情并不存在。“以后”是不可能的。所以,你要么现在把它融入你的生活,要么现在围绕它设计你的生活,否则你以后会后悔的。是的。我认为对孩子来说......

你知道,越早越好,即使他们不明白,或者你认为他们不明白。我认为这更多的是为了让我们养成习惯,你知道,他们能认出来的模式,孩子们喜欢模式。你见过他们对老鼠做的关于与父母联系的研究吗?告诉我更多。这是我最近读到的,太棒了。所以他们研究了这些实验室老鼠,并将它们与它们的母亲分开。

然后他们所做的是重新连接它们,然后观察那些与母亲分离的老鼠的压力反应。决定它们是否具有健康压力反应或非常负面压力反应的单一最大决定因素是

是母亲回来后舔舐了多少次。所以,那些在回来后表现出更多爱意和爱的母亲,那些孩子,那些小的实验室老鼠,在之后处理压力时就更有能力了。所以,你知道你被爱了,你得到了支持,

有人支持你,这非常有影响力。你会看到。就像你去餐馆,看到父母带着蹒跚学步的孩子吃饭,蹒跚学步的孩子开始离开桌子。蹒跚学步的孩子总是会走10英尺远,回头看看,

父母。如果他们注意到父母在看着,他们会跑得更远,因为他们知道有人支持他们。这就是孩子们想要的。孩子们想知道有人支持他们并爱他们。这种联系感是在他们理解任何事情之前,在他们能够用语言表达出来之前就建立起来的,他们能感觉到。它从子宫里就开始。你知道,这是,这是,是的,这是,这是天生的。嗯,

我想坚持时间财富和新书《五种财富》。我觉得时间是一种。就像你说的,我只是觉得,对我来说,我一直都在思考我自己的死亡,这有点意思。但自从有了孩子后,我不只是想生活。

我拥有的时间,更像是未来,而不是我年轻的时候,我考虑的是,你知道,我本可以做出的决定。是的,这是,这是,这是美好的事情。我觉得这让我更加敞开心扉,但它也很情绪化,有时,你

让我变得非常诚实,有时也会为我现在如何度过时间而感到悲伤。所以,嗯,我喜欢的一个想法是“时间亿万富翁”。你能描述和解释一下吗?是的。“时间亿万富翁”这个词我第一次是从一位名叫格雷厄姆·邓肯的投资者那里听到的,他是一位......

是一位著名的投资者。当我和他交谈时,他基本上告诉我,他为这家公司面试过数百名年轻人。他说的是,他们都想成为亿万富翁。他们年轻,有抱负,他们试图在投资行业工作。他们都想成为亿万富翁。他注意到的是,他们都没有把自己当作“时间亿万富翁”,这意味着大约有11天和100万秒,但有30年和10亿秒。10亿秒是30年。

所以,当你20岁的时候,你平均可能还有大约20亿秒的生命。你简直就是个“时间亿万富翁”。当你50岁的时候,你大约还有10亿秒的生命。但你并不认为时间是那么宝贵的、重要的资产。归根结底,它是最重要的资产。你问某人,你愿意和沃伦·巴菲特交换生活吗?

他拥有1300亿美元,但我敢打赌,你不会和他交换生活,因为他95岁了。你不会为了他所有的钱而交换你剩下的时间。同样,他可能会用全部1300亿美元来换取再次成为30岁、35岁或40岁。所以你所说的意思是,时间具有巨大的、无法估量的价值。然而,你每天都在采取行动。

这在浪费时间,这在不尊重你拥有它的事实,以及它在你生活中具有如此多的实际价值。

所以围绕它的行动号召是醒来,把自己当成“时间亿万富翁”。利用你现在拥有的时间去做你真正关心的事情,去做那些你感到精力充沛的事情,花时间与你真正关心的人在一起,对那些在生活中拖你后腿的人说不,现在就去做那些事情,因为时间是有价值的。

你最近做了什么来真正尊重你拥有的时间?我做了很多。我的意思是,我在过去几年里改变了很多。

我认为你可以做的最重要的一件事就是我所说的“能量日历”。这个想法基本上是通过能量的视角来看待你的时间。看看你如何度过一周,你在做什么,以及你与谁在一起。根据活动是创造能量(这意味着你从中感觉良好)还是消耗能量(这意味着你感觉不好)来对你的日历进行颜色编码。绿色与红色。

在一周结束时,你可以清楚地了解趋势,了解创造你生活中能量的活动类型和人,以及消耗你生活中能量的活动类型和人。

现在,你永远不会拥有一个完全绿色的世界。我们都必须花时间去做一些事情或与一些人相处,这些事情或这些人可能会消耗我们的能量。但是你能努力创造一个比红色多得多绿色的世界吗?我认为可以,可能是在很长一段时间内逐步做出微小的改变。这会极大地改变你的时间感觉。它改变了它的质感。它改变了你生活的方式,实际上改变了你几周内的精力。

因为时间花得值是精力充沛的时间。这是让你振奋的事情。是那些让你振奋的人。时间浪费了是让你沮丧的时间,是让你感觉不好的时间。因此,在一段时间内做出这些改变,我认为,才是真正的重点。对我来说,它很简单。例如,我发现电话和Zoom会议非常令人筋疲力尽。是的。

你可以做出一些小的改变,我无法在我的日历中删除这些。但在打电话时去散步,我发现这会创造能量。现在我在外面散步,有新鲜空气,我非常专注,我有点像感觉更禅意了。这是一个简单的改变,我可以对我的许多电话进行这个改变,突然之间,它们从红色变成了绿色。现在在一周结束时,它会产生很大的影响。在一个月结束时,它会产生巨大的影响。在一年结束时,你的整个生活都会感觉不同。

是的,这是一个很大的问题。还有散步。我知道你......我听过你参加的一个播客,那是1月份的事。所以事情可能已经改变了,但你不会冥想。但你的冥想形式不同。我喜欢这个想法。我真的很认同。我非常喜欢移动我的身体,这让我感觉更平静。那么,你的冥想是什么样的呢?而且......

为什么我们必须像我一样,我觉得在自助、灵性领域,我们把所有这些规定的事情都放在这些基座上。然后,如果我们没有那样做,我们就做得不对。所以,让我们在冥想方面解放自己吧。是的。你正在和一个非常......

一个追随所有这些事情的人交谈。我的意思是,我喜欢把冥想看作我需要戴上脑电波感应头带,然后,你知道,真的要压垮我的冥想,或者如果我要写日记,我需要每天写一个小时的日记,然后写一些令人惊叹的富有思想的东西。我事后才意识到,最佳状态妨碍了有益状态。我试图让一切达到最佳状态,但我并没有坚持下去,也没有找到适合我的方法。

我在书中写到的,以及我表达的正确方式是,这都是关于在你生活中创造你自己的空间。

有一种想法认为,所有进入的东西都是刺激,然后你必须做出反应,对吧?就像我们的一生都是刺激,然后是反应。发生的挑战是,当刺激和反应之间没有空间时。事情击中你,然后你立即在世界上对它们做出反应。就像有什么东西进来,你立即做出回应。有人打扰你,你立即回复。

创造空间的能力实际上是在你受到的刺激和你需要做出反应之间创造空间。人们在冥想时所做的事情就是创造这种静止状态,让自己选择自己的回应。它让你更冷静。它让你在查看帖子结果之前等待24小时,无论是什么。

你可以通过任何你想要的方式创造这个空间。我不在乎你是否想在一个舒适的椅子上坐一个小时冥想,是否想散步五分钟,是否想在一天结束时静静地坐在浴缸里,是否想去桑拿房、冷水浴,无论你的方式是什么,你都需要确保在你生活中创造空间。对我来说,

我每天早上都会去散步。晚上我会坐在桑拿房里。如果可以的话,我会在会议之间散步五分钟。如果需要的话,我会做几个俯卧撑,只是为了激发一些能量,午餐后去散步。对我来说,一些小事情让我慢下来,让我摆脱仅仅是刺激和立即反应的模式。

这确实会改变你的世界。如果你能创造一点空间,维克多·弗兰克尔说,我们的力量在于我们可以在刺激和反应之间创造的空间。这是真的。是的。当我能够做到这一点时,这是一种感觉,这种感觉是从......中脱离出来的,无论你称之为什么是。也许是矩阵,也许是你自己创造的小矩阵。而且,在这个空间里,我知道真相。

我认为,当我处于困境或任何状态时,我往往很容易受到影响,并接受他人的想法或意见,而忘记了自己的想法。所以我真的抛弃了自己。当我能够腾出空间时,散步也是我的事情。

我突然听到自己的想法,我想,哦,这就是你的感受。好吧,这不是你一直在做决定的方式,也不是你一直在度过一天的方式。所以,是的,

我同意你的观点。找到创造空间的方法非常非常重要,它可以看起来像你想要的任何样子。它可以是精神上的。我的意思是,人们在祈祷中找到它。人们在社区、教堂中找到它。人们在自己的静止状态中找到它,无论是什么。重点是,正如你所说,很多人都在像你一样喂养你,你必须这样做,否则就是错的。我对整个自助世界最大的不满是,你知道,

这都是关于答案的。每个人都试图强迫你接受一个答案。整本书和我希望人们在阅读时所感受到的是,这不是要给你提供你生活的答案。这是为了帮助你提出更好的问题,帮助你与问题作斗争,以便你能得出你自己的答案,了解什么对你的生活有效,什么无效。

因为没有人是相同的。没有人会,我不能告诉你我的日常工作,并让它对你完美地起作用。因为我们有完全不同的神经系统。我们有完全不同的精神状态。就像有很多不同的事情,无法向某人提供一个对他们有效的答案。他们需要做的是花更多时间思考问题。如果你坐下来思考问题,你就会得到适合你生活的答案。人们如何提出更好的问题?

我认为你需要花时间和他们在一起。你需要创造,嗯,你需要创造更多空间来与自己相处。嗯,我说的一件事是,我们内心都有正确的答案,但我们需要提出真正揭示这些答案、照亮这些答案的问题。这就是我真正想做的,这就是我试图用这本书做的事情,你知道,这本书的每一部分都有一个大问题,嗯,关于那种财富。而且,嗯,

这个问题的目的是激发你开始思考,开始问更多问题,开始质疑事情。质疑那些一直是你所做的事情的基础的假设。就像,那是对的吗?那真的有意义吗?还是我一生都在相信的东西?我在开头就说过,就像,

马克·吐温经常被引用说,不是你不知道的东西会让你陷入困境。是你确信的事情根本就不是那样。对我来说,就像我确信赚很多钱会让我进入幸福和成功的境界,我会成功,生活会美好、无压力,一切都会好起来的。我确信。

最终,这根本就不是那样。这需要我去质疑它。这需要我经历一段非常具有挑战性的精神、身体和情感时期才能认识到这个事实,那就是我坚定地相信的事情根本就不是那样。所以在你的生活中质疑这一点,那些我确信可能并非如此的事情是什么?你觉得什么阻碍了人们提出这些问题?

类型的问题。这很可怕。是的,这太可怕了。坚持现状要安全得多,也方便得多,容易得多。而且,嗯,很难对抗文化现状。在一个想要你保持相同的世界里,很难过不同的生活。在一个只想要相同,一切都很......的世界里,很难脱颖而出。

这是为了你的独特性而奋斗。我写过这方面的内容。我认为是杰夫·贝佐斯在他的亚马逊最后一封股东信中写道。他写道,你必须每天为你的独特性而奋斗。就像你每天都要为你的独特性付出代价,这需要付出实际的精力和努力才能展现给世界。这是真的。过一种相同的生活要容易得多,只是让那些关于你的独特的东西逐渐消失,只是融入人群中。是的。

但所有的真正快乐,所有的真正满足感都来自于允许那些东西,那些模式中断,那些关于你的不同之处,让它们闪耀出来。但你不能犯这样的错误,认为它是免费的。这需要付出努力。是的。

是的,我认为很多时候这些大问题或正确的问题会把我们推向未知。我认为我们已经非常厌恶未知。我认为部分原因,根据我的经验,是因为未知可能是非常孤独的。所以我非常想谈谈社会财富,因为......

我在你的作品中听到了。我听到了。我前几天听马克·海曼博士说。他从医生的角度谈到了这一点,你知道,孤独比我们想象的更是一种健康危害,它会影响我们的健康。你能谈谈你在研究中发现的内容,以及为什么社会财富是我们需要关注的东西吗?

玛格丽特·米德博士是一位著名的人类学家,她曾经被问到人类文明的第一个迹象是什么。人们认为她会回答一些有趣的东西,比如工具之类的东西。她说那是一根愈合的断裂的股骨。

你会想知道为什么,就像,你这是什么意思?股骨是你腿上的一根长骨,它需要很长时间才能愈合。所以她的理由是,

在文明之前。断裂的股骨是死刑。你骨折了,人们会把你抛在后面,他们会继续前进,不得不把你丢下不管。一根愈合的断裂的股骨意味着你得到了照顾。这意味着人们不遗余力地照顾你,让你痊愈和恢复,因为他们重视你。所以这就是标志。这是让我们成为独特的人类,让我们繁荣昌盛的东西,这就是这种联系,这就是彼此的关爱。现在,这已经......

多年来流传于社会,它对我们作为人类来说是如此重要。今天,有科学证据表明,

我们人际关系的强度决定了我们生活中的健康结果。哈佛成人发展研究是一项令人惊叹的研究,进行了80多年,有1300名来自各行各业的参与者。他们发现,你80岁时的健康状况的单一最大预测因素是你50岁时的人际关系满意度。你50岁时对人际关系的感受是你80岁时健康状况的单一最大预测因素。然而,

我们很多人忽视了这些关系。我们很多人没有花时间去认识我们世界中那些如此不可思议的人。我们很多人让消极的关系持续太久,让那些有毒的关系持续下去,让我们沮丧。我认为,如果更多的人花时间真正思考在生活中拥有几段紧密联系的关系的重要性,那将会有很大的不同。嗯,

我在书中分享了这一点。我一直以来的想法是,有深度,也有广度。深度只是一些密切的关系。你不需要成为最好的朋友。你不需要有数百个密切的关系。你需要一些密切联系的关系。然后广度就是你所联系的那些更大的圈子。这不需要,再次强调,数百数百个朋友。但拥有你参与的几个社区,那些

更广泛的圈子,无论是教会团体、当地社区中心还是跑步俱乐部,或者你感觉与之联系的东西,这扩展到了你自己之外。这才是真正重要的,这种广度。然后是与少数人的深度。

是的,我不得不自己考虑这个问题,在我的生活中,有些时候我没有真正优先考虑我的关系,或者我觉得我只是把它留给了我的核心家庭,我认为原因之一是,深层的关系真的会把我们带到我们的下一个层次,你知道,这并不总是容易的

你知道,爱并不总是看起来像,你知道,同意对方,或者,你知道,轻松流畅。它可以,但我认为,嗯,

我会逃避关系、友谊、浪漫,那些挑战我的关系。一个例子是我的丈夫,我12年前认识他。我当时想,哦,不,不,不,这,不,这感觉有点太......了,我真的很需要提升自己。我真的很需要在这段关系中提升自己。在25岁的时候,我还没有......嗯,

但现在这是最有价值的关系之一,因为我知道我们总是会互相呼唤到下一个体验层次,以及爱等等。所以只是我对为什么我认为有时很难的观察。是的。我认为TikTok化或Instagram化,或者你想怎么称呼它,对人际关系来说是一件非常不健康的事情。是的,因为......

它向你兜售了这样一个谎言,即人际关系是关于美丽的滤镜图像和坠入爱河的阶段,美丽的假期和美好的约会和晚餐以及所有那些精心修饰的照片和图像。而实际上,

深层的关系是通过与人一起在泥泞中爬行而建立起来的。深层的关系是关于奋斗的。是关于成长,而不是坠落。我不了解你,但就像我过去对内衣或贴身衣物的体验一样,嗯,

就像,它们真的不合适。它们拥抱我身体的某些部位,就像,这是什么剪裁?这是什么?就像,它就是不舒服。我想穿内衣和胸罩,而不是感觉像我穿着内衣和胸罩。而Skims真的......

满足了我的祈祷。嗯,自从我得到它们以来,我一直都在狂热地谈论Skims的胸罩和内衣。我已经穿了多年了,就像怀孕前一样。老实说,我喜欢在怀孕期间穿它们,因为它们会随着我的身体伸展,我非常非常喜欢它们。我喜欢适合所有人的低腰丁字裤。这是我的首选。我多年来都不穿丁字裤了。我真的很讨厌它们的感觉。然后我找到了Skims,我想,哦

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是的,我对成功的真正价值的看法。是的,我的意思是,我很想谈谈财务财富,但视角与人们通常谈论的略有不同。所以财务财富是本书中第五种财富类型。之所以排在第五位是有原因的。有很多关于金钱、金融和积累财务财富的书籍。我对这个问题采取了不同的视角,那就是

追求财务财富最重要的事情是定义你自己的“足够”意味着什么。你的期望是你最大的财务负担。

你对生活的期望是你最大的财务负担。因为如果你的期望增长速度超过你的资产,你永远不会感到富有。你永远不会感到富有。因为你对生活的期望总是超过你实现它的能力。我知道很多人都有这种感觉。超级超级富有的人,他们是我认识的一些最悲惨的人。

他们生活中制造了这么多其他问题,因为他们一直在追逐这种“更多”的版本。我们可以看到,对吧?例如,

《福布斯》封面人物,那些了不起的人,最终却因为某种原因入狱,因为他们开始做一些非法的事情来继续追逐这种“更多”的版本。我们已经看到了,对吧?就像伊丽莎白·霍姆斯和Theranos,或者萨姆·班克曼·弗里德和FTX,所有这些例子都说明了这些人因他们所做的事情而受到赞扬,但在不知不觉中迷失在追逐中,犯了一个错误。然后他们犯了一个更大的错误,并掩盖了它。伯尼·麦道夫是历史上最大的例子之一。是的。

这是历史上如此持续的一个现象。它只来自于这种

无法定义“足够”意味着什么,无法真正理性清晰地理解你“足够”的生活是什么样的。我已经说过很多次了。我一生中感觉最富有的时刻,是我能够在周二下午1点带我的儿子去游泳池。我永远不会比那时感觉更富有,因为这不仅仅是钱的问题。当然,这是

拥有能够让我这么做的场所,住在有游泳池的地方,我们可以进去游泳。但更重要的是,这是关于我和我儿子之间的关系,他愿意和我一起去做这件事。更重要的是,这是关于时间自由,在周二下午1点,我可以去做这件事。这是关于我足够健康,可以跳进游泳池并把他扔来扔去。这是关于其他一些有助于我感到富有的事情。我已经多次对我的妻子说过,我觉得我们已经足够了。

这并不意味着我不会继续努力尝试,努力去做事情,努力在世界上创造更大的影响。但这不会是因为追逐金钱。这将是因为我试图做一些有意义的事情,我试图创造一些东西。我相信金钱是此事的副产品,它会创造更多。但这不会是我试图做的主要因素。你是否在检查自己,就这方面而言——

在建设方面,你是否确保自己没有牺牲与家人的相处时间,或者只是为自己做一些小小的权衡系统?总是。这就是原因

我发现五种财富类型的结构如此重要,因为这本书提供了一种思考方式,你可以在做决定时使用它。以前,你唯一衡量的是财务财富。如果有人给你一个机会,他们说,嘿,萨希尔,我将支付你1000万美元来工作明年。

在接下来的三年里,我将支付你1000万美元,让你在接下来的三年里来工作。哦,当然,对吧?就像你的反应立刻是,哦,这是我唯一衡量的东西。我将赚很多钱。好吧,太好了。我要去做。但是现在在所有这一切的结构中仔细考虑一下。现在他们告诉你,好吧,你每周必须工作100个小时。你一年将有250天远离你的家人。你将压力山大。你会做吗?

我的答案是绝对不会,因为我不愿意牺牲其他类型的财富。我肯定不愿意牺牲与我儿子和妻子的相处时间。我绝对不愿意牺牲我的身心健康,它会恶化,并且被带离我的家人,我最关心的人,我的社会财富。所以,以前在更广阔的生活背景下看起来像是一场大胜的事情,我现在能够评估它并说,这看起来不像是一场胜利。实际上,我只是为了让一件事情上升而失去了所有其他领域。

所以我一直在这样做。我每天都在考虑这个问题,我拒绝了一些机会,因为我不愿意放弃与我儿子相处的这段时间,或者这些时刻,或者我的健康,或者我的日常活动,那些我觉得真正有助于我感觉自己过着理想生活的事情。而关于“足够”这个想法的重要一点是,你把它融入你的理性思维中。所以大多数人会发生什么

他们说,好吧,当我有一所房子并且能够养家糊口时,我会感觉自己足够了。然后他们得到了。然后他们对“足够”的定义是三辆车,一年一个月的假期,两套房子,然后他们得到了。然后就像,好吧,我真的很想要一艘大船。所以定义不断上升。这是自然的。这会发生。但是

但是让它成为理性的增长,而不是潜意识的增长,让它成为有意识的向上增长,而不是潜意识的增长,才是关键。这基本上是我们所能希望的全部,因为我们会有这种继续建设、继续发展的愿望。你很有抱负。你不会完全与之抗争,但你可以让它变得有意识,而不是潜意识。当它是清醒的时候,你,

你,我想,你怎么保持清醒?你知道,这就像,哦,我的下一个目标是买一艘船,这很好。是的,是的。我认为在书中清楚地定义了这一点。我有一个练习来定义足够的生活。它是什么样的?你在哪里?你在做什么?你住在哪里?你感觉如何?你和谁在一起?真正地定义它,这样你就知道它是什么样的。一旦你有了它,你就可以说,好吧,

下一阶段,需要什么?这些其他类型的财富的权衡是什么?因为然后我可以开始真正地玩游戏。我可以开始真正地考虑,我是否愿意做出这些权衡,或者我是否应该继续积累这些其他类型的财富,并允许财务方面,我们处于“足够”的世界。什么会让我感觉更富有......

让自己达到最佳状态,这样我就可以,你知道,把我孩子扔到游泳池里,感觉很好。你会看到这一点,对吧?就像有很多非常富有的商人,他们的身体非常不健康。是的。而且

在晚年,他们意识到,哦,糟糕,你知道,我是糖尿病前期,或者哦,糟糕,我上楼时都喘不过气来。我的意思是,现在你看到,你知道,马克·扎克伯格和杰夫·贝佐斯变得超级健康,并且做所有这些事情,因为他们意识到身体健康。是的。没有你的身体健康,你什么也做不了。问题是,如果你让它衰退太久,就很难恢复。很难逆转。是的。

嗯,所以它很重要。让它变得理性,这样你就可以开始考虑你生活中的不同杠杆,并有条不紊地进行。是的。是的。健康,健康就是财富。嗯,我觉得,我觉得人们必须重新规划,嗯,他们花钱的方式。我觉得人们花钱买某些东西,嗯,

这就像快速获得的快感,而健康是一个随着时间的推移,就像一项长期投资,你知道勒布朗每年显然要花一百万美元在他的身体上,你知道随着时间的推移,它如何为他创造了一种生活,在某些人的眼中是自由,你知道,他仍然工作得很多,但是

这不会是那种即时的快感。我认为我们必须重新评估我们在哪里花钱只是为了获得即时的快感,你知道,去购物,对寄来的包裹感觉良好。是的。然后它就消失了。你怎么样,我想,你如何看待花钱?随着你职业的变化,你是否不得不改变这种方式?是的,我,嗯,

我从地位的角度考虑很多购买行为。地位在任何动物等级制度中都是自然的,但人类尤其是在寻求地位。你知道,大猩猩捶胸以宣示其地位的现代等价物就像购买昂贵的腕表或汽车。而且

问题是,当你追求地位时,你是在寻求他人的尊重和钦佩。我们认为,通过购买那些昂贵的东西,我们将获得这种持久的尊重和钦佩。但这并不正确。实际上发生的事情是,我们得到了这种转瞬即逝的感觉,好吧,我们现在获得了这种地位。然后我们重置并意识到还有另一个层次。

那就是,哦,我得到了漂亮的腕表,但那个人的更好。我需要再次剥开洋葱,到达下一层,下一层。所以它不会赋予我们认为的持久尊重和钦佩。我们只是花钱,花钱,花钱,你永远也到不了任何地方。有效的是我在书中所说的获得的地位。你买不到的东西,但你必须去争取。例如......

一个身体健康的身体。这会赋予一定程度的地位和尊重,因为他们知道你买不到。世界上最富有的人也不能比你更快地变得健康。他们不能付钱给别人来代替他们锻炼。他们可以请私人教练,他们可以请私人厨师,他们可以获得所有这些其他资源,

但他们不能代替你去健身房。他们不能代替你锻炼。他们不能代替你起床。他们不能代替你做日常活动,无论是什么。同样,世界上最富有的人也不能比你更快地建立健康的关系。健康、充满爱的关系是我能想象到的最伟大的地位象征。

一个企业。你不能建立一个比特。你必须真正努力才能获得这些东西。所以当我考虑现在花钱的时候,我会考虑我如何花钱来为我正在努力获得的这些东西做出贡献,无论是投资团队去创造这些很酷的东西,这些企业,还是,呃,与我爱的人一起花钱体验,这样我就可以把人们聚集在一起,感受这种联系的感觉。嗯,

投资与我的健康相关的事情,无论是桑拿、冷水浴,一些我真正喜欢的事情,我觉得这有助于我的长期健康。对我来说,这一切都是关于朝着建立这些获得的地位象征的旅程,而不是仅仅花钱试图从这些,你知道,脆弱的购买中获得地位。你这么早就想教你儿子关于金钱的什么?这么早就?嗯,

我的意思是,他两岁半。我真的很想让我儿子从根本上知道,延迟满足是生活的关键。这适用于金钱,但也适用于更广泛的领域。我从根本上想让他知道的是,

生活中最好的事情来自于延迟满足,来自于现在努力工作以获得以后的某种好处。如果那是经济上的,因为他正在努力工作于某个企业、某个想法、某个目标、某个职业、某个专业,或者如果那是身体上的,他将努力工作并进行艰苦的锻炼并做一些事情。如果那是为了他在学校或运动队中设定的某个目标,无论是什么,我都真的很想让他从根本上理解这一点作为核心价值观。我希望他看到我体现这一点

因为我不相信你可以教你的孩子任何东西。我认为他们必须看到你体现这些东西。我希望他,我的意思是,我能给我的儿子最好的礼物是在一个他看到这一点的家庭中长大,在那里他看到这一点在人际关系中,他看到避免艰难的谈话是建立牢固人际关系的关键。

在那里他看到这些艰难的谈话发生,也看到随之而来的修复和道歉。他看到了我在事情上付出的努力,以及由此带来的回报。拥抱它,理解它,我认为这适用于他生活的其他每一个领域。我完全同意。是的,我认为父母经常陷入沟通教训的困境

然后实际上并没有身体力行,也没有以身作则,因为他们认为孩子们太棒了。你知道,他们会听到话语,你知道,你正在组织一个句子来试图传达一个信息,但如果他们看到不同的东西,他们就会坚持下去。这就是他们所看到的,而且我认为更重要的是他们所感受到的。是的,我的意思是,我希望我的儿子知道我支持他。我希望我的儿子一生都是那个从桌子旁跑开,回头看着我看着他

然后感觉他可以跑得更远的孩子。我不希望他认为我只是和他一起跑,或者我会抱着他。这是一个重要的区别,因为我不会给我儿子钱让他去他生活中想要做的一切。但我也希望他知道,他可以摔倒,但他仍然有地方住。他仍然有爱他的人。如果他知道这一点,我认为他会更有动力去做他想要做的任何事情,他想要在生活中追求的东西。

这不是我给他数百万美元,让他免受他生活中每一个艰难困苦的挑战,因为这些艰难困苦的挑战很重要。我的意思是,你必须爬过的泥土,就是你成为你自己的方式。只有通过忍受这种挣扎,通过拥抱这种痛苦,你才能到达另一边。所以我想让他知道,他可以放心地跑,因为我们支持他。是的。

我喜欢这个。我喜欢这个。太有力量了。我可以和你聊一整天,但我不会。我知道你还有生活要过。但是新书《五种财富:设计梦想生活的一本变革性指南》。对你来说,你会说你现在正在过着梦想生活吗?你是否也对未来的不同梦想生活抱有憧憬?你如何应对这个问题?我现在正在过着梦想生活。

我不相信这意味着我将永远过着梦想生活。我不相信这会让我免受不可避免的苦难。我不会把它视为理所当然。每天醒来,我都会非常感激。但我感到有责任分享这本书中的信息、想法和问题,以鼓励更多的人与之抗争,并......

做出那些微小的改变,创造那些可以让他们过上自己梦想生活的小小结果。这就是我写这本书的原因。如果我想赚很多钱,我会留在金融界。这不是我所走的道路。我希望我能感受到自己产生了积极的影响。如果我能幸运地活到50岁,如果我能花接下来的50年时间去做这件事,而这是旅程的开始,我很幸运能这样度过这段时间。是的。

非常感谢。谢谢。太棒了。感谢大家的收听。我们下次再见。非常感谢,萨希尔。再说一次,这本书叫做《五种财富:设计梦想生活的一本变革性指南》。我很高兴你们现在就能得到它。我们的书很快就要出版了。你现在可以预订了。它是《几乎30》。这是林赛和我八年来的成长、转变和学习,你可以阅读和持有。然后我们的客人......

以及我们的演讲者、我们的作者和所有以有意义的方式参与Almost 30的人,这适用于几乎30岁这个话题。所以我们爱你们。非常感谢你们成为我们生活的一部分,感谢你们的订阅、阅读和评论。我们下次再见。再见,大家。再见。

你