367: Unlocking the Power of Magnesium and the Future of Natural Health with Wade Lightheart
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嘿,大家好,我是乔希·阿克斯博士。我要冒昧地说一句,你可能是一个对提升健康非常感兴趣的人,对吧?是的,我认为如果你在听这个播客,就是这样。好吧,如果说在过去的几十年里,我帮助病人和其他人在治愈和改变他们的健康方面学到了什么,那就是这个。如果你真的想要治愈并体验突破,它发生在自然健康、整体医学、个人成长,甚至心理学这几个方面的交汇点上。这正是我在

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在自身免疫性疾病方面取得突破、如何排毒以及如何利用食物作为药物,以及心态药物进行治疗的原则。无论你是在寻找心态突破、精神突破还是健康突破,你都不会想错过下一集的乔希·阿克斯博士秀节目。你可以在苹果、Spotify和YouTube上找到它。现在就去这些频道订阅吧。

欢迎收听《古代健康播客》,在这里,东方医学与西方医学相遇。我是克里斯·莫特利博士,在这里,我们将探讨现代西方科学和传统东方智慧如何结合起来,以释放人体全部的治愈潜能。每周,我们将深入探讨来自世界两端的强大工具、技术和方法,以帮助你优化健康并充满活力地生活。让我们弥合古代实践与尖端医学之间的差距。让我们开始吧。

朋友们,大家好,欢迎收听《古代健康播客》,在这里,东方医学与西方医学相遇。我是你们的主人,克里斯·莫特利博士,今天我有一位非常特别的嘉宾与我同在。

他是业内最佳公司之一的联合创始人兼教育总监。拥有业内最好的镁补充剂之一。韦德是一位三届全国自然健美冠军,31岁时参加了IFBB宇宙先生和INBA全国奥林匹亚比赛。韦德,非常感谢你今天加入我们。我很感激。

谢谢,莫特利博士。很高兴来到这里。感谢你邀请我参加这个播客,并期待深入探讨镁和其他一些话题。哦,当然,当然。我真的很感激,因为我知道当病人来的时候,

不想在关于镁的谈话中走得太远。这通常是我给病人的主要补充剂之一。当您来生产一种含有七种不同形式镁的产品时,我想,对我来说,这就像一个改变游戏规则的东西。我简直在想,为什么没有人这样做呢?但是你们做到了。我可以看出这是来自一个背景,当我们阅读你的背景时。

关于你如何参与健康,你如何进行健美运动。我喜欢听你的故事,了解你,以及让外面的人看看你的洞察力来自哪里。那么,你能告诉我们一些是什么激励你进入这个健康世界,以及是什么让你走上这条道路的吗?是的,谢谢你的提问。我小时候在加拿大一个叫新不伦瑞克的地方长大,就在缅因州旁边。所以如果你认识缅因州,你就知道新不伦瑞克是一个非常相似,非常偏远的地区。

而且,你知道,像大多数孩子一样,我在那里打冰球和运动。当我15岁的时候,我的父母搬到一个极其偏远的地区。我们是私人度假村的看护人。大约有500英亩,到我最近的邻居有5英里。这是一个美丽的地方,值得一游。作为一个青少年,不一定想住在那里。

与此同时,我的姐姐被诊断出患有霍奇金淋巴瘤,这是一种淋巴结癌。然后,在她22岁去世之前,她通过医学模式治疗了四年。她比我大四岁。所以在那个时候,我很早就接触到这样一个事实,那就是你的健康不是有保证的,你的生命也不是有保证的。在那时,我也想,好吧,我需要变得更健康。所以我对健康应该是什么样子有了一种

外部版本。所以当时,阿诺德·施瓦辛格是世界上最伟大的明星。而且他,你知道,他参加健美比赛,宇宙先生和奥林匹亚先生。而且他就像,你知道,在电视上,他和一个孩子结婚了,他拥有美国梦。所以我当时想,这个计划比我的好。然后读了他的书,《健美百科全书》和《健美运动员的教育》,这是他的个人故事。

在这家商店里,他概述了导致他成功的关键因素。他说这是积极的态度、努力工作和自律。好吧,我认识的每个人都很努力工作。这是一个渔村。他们在林业等行业工作。

几乎每个人都做了一些非常困难的体力劳动。所以我意识到,好吧,努力工作是其中的一部分,但它是努力工作直接带来的。积极的态度。没有人有积极的态度。自律。我们甚至不知道这个词是什么意思。所有这些都是健美成功所必需的。他说他采用了这些原则并将其应用到他生活的其他方面。这就是他成功的方式。所以我当时想,嘿,伙计,我无法反驳结果。我要尝试一下。所以我建了一个小健身房

在我的谷仓里,因为到最近的健身房有55英里。那行不通。所以我当时想,好吧。所以,你知道,这有点像《洛奇四世》,他与俄罗斯人战斗,你知道,我有滑轮和长凳,还有一个旧的约克哑铃套装,我用我从第一份工作,就像我15岁时的第一份全职工作攒下的钱买的,然后我开始举重,阅读关于

健美和生理学之类的书籍。那时没有互联网。所以你必须去图书馆拿这些书,或者提前几个月等待一本已经过时四个月的杂志。但这些是我开始提倡的原则。然后大学来临的时候,

我决定学习运动生理学,开始学习更多的东西。但是我对我的大学生涯感到非常失望,我记得。我在第四年,在我的运动中,我尝试了高强度训练。我注意到我的静息心率下降了八个点。那时,他们说你只能通过有氧运动来改善你的心血管健康或静息心率。我当时想,我没有进行有氧运动,我得到了这个,我去找我的运动生理学教授,我说,你认为是什么导致了这个结果?

你就像,哦,这只是一个异常现象。我当时想,这不是一个可以接受的答案。所以我发现,在大学环境中,有很多信息是相互隔离的。是的。但是人们并不理解这些部分是如何协同工作的。所以我离开了学校,决定去追随那些取得成果的人。

我参与了健康行业,几乎在该行业的每一个层面都工作过,从作为补充剂的消费者,到成为赞助运动员,再到在零售店、商店、产品开发等方面工作。

甚至在运输和交付这些产品的仓库里。所以我熟悉了业务的每一个方面。最终,我成为了一名私人教练。在我赢得全国冠军后,我拥有了身体素质。我对营销一无所知。我拥有了可以自我营销的身体素质,你知道,成为品牌。

最终在西海岸建立了一个零售店,以及一个私人培训业务。这让我获得了联系人和人脉。然后我受到了影响,因为在很短的时间内,

我训练了温哥华许多最有影响力的人。你永远无法接触到这些人,但他们想要我所拥有的东西。这是一个很大的教训。如果你拥有高价值的东西,高能力的人会为此买单。

所以我与许多不同学科的非常有影响力的人成为了朋友。他们实际上是付钱让我和他们一起出去玩。我觉得这很酷。我成为了朋友。我的许多客户至今仍然是我的朋友,我的最佳客户。他们开始教我关于教育和商业的知识。然后在2003年,在我之前几年,我经历了一种精神觉醒。我开始接触东方哲学和冥想。

通过这个过程,我决定,

如果我因为药物的普遍使用而离开了健美行业怎么办?这真的变成了一场竞赛,不仅仅是看谁拥有最好的基因,而是看谁拥有内部基因来承受在20世纪90年代末和21世纪初在该领域爆炸式增长的药物使用。所以我决定参加药物检测比赛,我想走这条路。我想以一种独特的方式去做,因为每个人都说你不可能在植物性饮食下成为健美冠军。我说,

好吧,我要试试看能不能做到。简而言之,不使用药物,植物性饮食。几年后,我最终赢得了另一场全国冠军,并在2003年参加了我的第一次宇宙先生大赛。但我并没有做好一切准备。比赛结束后,比赛在印度孟买举行,我回来后,我的现在的商业伙伴马特·加兰特也是一名私人教练,他是一个生酮饮食者。

所以我们在很多关于你如何保持身材的哲学理念上存在分歧,但他拥有成功的业务,而且他是一个伟大的营销人员。我对营销一无所知。所以我们合作。他说:“韦德,我在网上销售很多课程和产品。事实上,你是一个以植物为基础的宇宙先生,这真的很奇怪,但它足够奇怪,我认为它会在市场上获得关注。让我们在网上销售东西吧。”

他不知道的是我说:“好吧,这听起来很疯狂。没有人能在网上赚钱。这太疯狂了。”他说:“好吧,我做到了。”我说:“好吧,随便吧。”我说:“我甚至没有电脑。”我当时使用网吧来编写程序。所以我们决定放弃我们的怀疑,写了一本书,这是教育公司的起源,最终导致了营养补充剂的生产。

所以我们一开始就受到了打击。我可能是你见过的唯一一个拥有成功的在线互联网营销业务但却不拥有电脑的人。永远不要接受可能存在于你面前的限制。而且,呃,我第一次付给自己工资是在几个月后,呃,

我买了一台电脑。我想,好吧,我最好买一台电脑,因为我没有电脑。我想我是一个互联网营销人员。所以无论如何,在接下来的四年里,我们指导了大约15000人在世界各地。我们开发了我们的第一个营养补充剂,那就是Masszymes。在我应该稍微回顾一下之前,我遇到了一位医生,因为在03年,在我参加宇宙先生比赛之后,我在11周内增加了42磅脂肪和水分。

我经历了一次真正的健康危机。我遇到了一位医生,他就像电影《蚕茧》中的一个弃儿,或者类似的东西,就像那些超级百岁老人一样,过着充满活力的生活。

所以,是的,这就是我想要成为这样的人,因为我的行业,健美行业并没有真正产生健康。它产生的高性能与肌肉质量和体脂增加有关。但这并不健康。其中包含健康的元素。但在最高水平上,任何运动,你都在为了表现而牺牲你的健康,无论是足球、棒球、篮球还是任何其他运动,自行车运动,无论你可能在最高水平上获得的任何运动,你都在牺牲你的健康。

你试图以牺牲健康为代价来最大限度地提高表现。我说,这里必须有一个平衡。在我们指导这15000人的四年里,我与许多不同的天使和许多不同的元素一起工作。我发现有一套你可以应用的核心基本原则。所以我回来了,我又获得了一次全国冠军,并在那一年参加了自然奥林匹亚世界锦标赛。我

我意识到,好吧,你知道吗?我有一套可以应用的合理的原则。我写了一些书。我与其他一些大公司进行了一些咨询,参加了演讲巡回演出,诸如此类的事情。几年后,随着我和马特在健康和绩效领域的进步发展,我们在2018年将我们的公司重新命名为Bioptimizers。所以15年后,从那以后一直是一次火箭般的旅程。其背后的前提是

我们将制造尽可能最好的营养补充剂,无论成本如何。然后我们将看看我们能否将其推销给想要获得卓越成果的特定人群。因为总会有对卓越的需求。我相信,没有什么比无效的产品更昂贵了。加上我的

你知道,在那时我已经在营养补充剂领域工作了15年,我意识到大约有5%的公司真的很棒。它们是由创始人领导的。创始人通常克服了一些健康挑战,发现了获得他们自己所需正确事物的障碍,开始向他们的家人和朋友销售产品,并围绕它建立了一家公司。这种情况一次又一次地发生。所以我们决定走同样的道路。现在,挑战在于这是一个更慢的目标。

当你建立一个营养补充剂时,你可以选择花少量钱购买一个带有各种可能性的贴牌产品。也许它有效。也许它无效。我们不知道。我们将把所有的钱都花在营销上,然后销售它。

或者你可以购买一个真正高质量的产品,减少你用于营销的可用资源,并尝试建立一个草根运动,最终你可以让公司足够大,以便你可以花更多钱在营销上,因为你有足够的回旋余地来通过销量做到这一点。这就是我们选择的道路。我们主要关注教育和

提供优质产品,我将讨论如何确定这一点,然后第三件事是建立一个追随者,他们说,不,我们想要卓越,我们想要最好的,我们都在指导像我说的那样有资源并且表示愿意或有高动机的人,并且从那时起,我们能够开发

我认为首先,可能是市场上最有效的消化健康套件,就像我们谈到的Masszymes是我们的第一个产品。它已经存在了20年。我们仍然有客户已经订阅了20年。20年。是的,这是一个真正的改变游戏规则的东西,特别是对于患有消化系统疾病的人。然后我们开发了一系列其他产品。镁的出现是因为我正处于人生中一段非常紧张的时期

我经营着三家不同的公司,在世界各地生活。发生的事情是

我睡不好,而且压力很大。我对任何兴奋剂,如咖啡因等,都没有很好的反应。我当时想,有什么不对劲。我做了一系列测试,我的大脑就像一个70岁的老人,这不好。当我进行光谱细胞分析时,它显示我没有摄入足够的镁,而且我一直在补充镁,因为我知道它是一种重要的矿物质。我当时想,我的身体没有吸收它吗?我买的是一个好品牌。它是一种特殊的风格。这里发生了什么?所以

我和马特,作为疯狂的实验者,我们只是购买了市场上所有可用的镁。我们开始做实验,好吧,在正分子营养学中有一个概念。

正分子营养学是由两次诺贝尔奖获得者莱纳斯·鲍林博士、戴维·霍金斯博士和亚伯拉罕·霍弗博士在70年代开发的。所有这些都是营养和精神病学领域的传奇人物。他们使用高剂量的维生素和矿物质来治疗各种精神病。

精神病和心理疾病。然后他们开始将其应用于其他领域。因此,对于各种疾病,都有正分子营养学,并且他们遇到了各种监管障碍等,因为这会扰乱目前流行的制药工业体系,该体系对政府的资金和监管都具有控制权,因为药物利润巨大,而营养的利润并不大。

所以我们一直在与之进行艰苦的斗争。现在,他们确定的一件事是,为了获得这些益处,你必须服用超生理剂量,直到你突破胃肠道屏障。换句话说,你拉肚子。

所以,你知道,最著名的方案可能是维生素C。任何服用过高剂量维生素C的人都会经历这种情况。所以我们说,为什么我们不尝试用镁来做呢?所以我们通过增加每种剂量来花了很多时间在厕所里。在我们非常粗鲁和粗略的实验中,我们发现,如果你服用单一类型的镁,只服用一种镁,

你比服用两种不同类型的镁更容易突破胃肠道屏障。然后我们尝试了三种不同类型的镁,四种不同类型的镁,因为我们不知道哪一种真正被吸收了。然后我们将它与光谱细胞测试相关联,因为光谱细胞是一种很好的方法,可以查看它是否真的被身体吸收和利用。所以经过一番实验。

我们想出了各种形式,最终确定了七种。然后我们开始调整这些数量,因为不同的镁似乎......理论上,我们不确定,这是一个理论,是否......

通过它所具有的键。所以如果你有甘氨酸盐、苹果酸盐或乳清酸盐,它实际上只是指与镁结合以保持其稳定的键。好吧,我们确定这可能具有不同的分子大小。也许它具有不同的吸收率。也许它与微生物组的相互作用不同。我们真的不知道,但我们发现,如果我们服用这七种,我们可以得到比服用一两种或三种更好的结果。所以我们将它们放在一起,然后我们。

所以在克罗地亚的一次偶然相遇中,我们与伯奇国际大学的微生物学实验室取得了联系。马特碰巧和一个朋友一起在那里访问,他的朋友正在运行他的部分IT。所以他提前去了系里,他说:“好吧,如果我们做一些实验来查看会发生什么情况,如果我们测试所有这些营养物质呢?”她说:“哦,是的,我们当然可以培养它。”

所以我们与他们建立了伙伴关系。现在,我认为大约有20名博士和硕士生,他们实际上做的是,我们为大学购买了一大批设备,这使得大学的入学人数增加了30%或40%。

因为现在他们拥有该地区最好的设施,他们可以进行允许他们撰写博士论文等测试。所以他们很兴奋,我们也很兴奋,我们可以以比在美国的一所大型大学低得多的成本进行测试,而且他们拥有允许他们培养学生的设备。这是一个伟大的关系,并且持续至今。而且

我们发现了更多的东西。我们甚至改进了配方。我们发现了一些事情,你知道,镁会改变你的微生物组的工作方式。它们开始产生新的抗氧化剂、新的蛋白质。

植物化学物质,这是你没有预料到的。我们还可以测试基因毒性和细胞毒性,因为如果你有污染物通过实验室检测,或者并非一定被确定为污染物的元素可能会破坏产品被身体吸收和利用的程度。然后我们更进一步,我们获得了一些测试信息,我们可以实际查看细胞内部

它是否真的被吸收了。从那时起,我们根据研究已经升级了配方,我认为是四次,因为我们总是认为卓越是一个目的地。你永远无法到达那里。这是一种存在的方式。

因此,从那时起,我们能够对几乎所有产品进行一系列实验。首先,确定原材料的有效性,因为这并不直观。其次,克服第三方实验室检测永远无法显示的内容。第三,进入细胞内部查看是否正在吸收某些物质。现在,由于镁缺乏如此普遍,我认为今天的状况是

换句话说,人们比以前受到更高水平的电磁频率或电磁污染的影响。这会消耗镁。此外,在北美土壤中很难获得它。即使你拥有完美的饮食,你可能也摄入不足。当然,在最佳性能方面,公司被称为Bioptimizers,因为我们总是关注最佳,而不是最大,也不是最小。什么是最佳的,所以RDA就像最低限度。

最大值可能是高性能运动员使用的,因为他们处于极端条件下,但普通大众适合最佳水平。从那时起,镁成为我们的明星产品,仅仅是因为镁

很多人缺乏镁。它参与了300多种不同的项目。有些人说600种,我们肯定知道它至少参与了体内300种不同的代谢过程。当我们收到客户的反馈时,这一点很明显,因为我们从以下方面得到了各种反馈:你知道,睡眠改善、血糖调节、疼痛减少、痛经消除,对吧?嗯,

增强抗压能力,更好地处理兴奋剂的能力,能够在电磁污染环境中生存。为什么所有这些?因为神奇的矿物质镁的独特元素,以及拥有适量的正确镁似乎会带来更好的结果。因为你可以少吃多得。你可以多吃多得。如果这说得通的话。是的,绝对是的。

当你拥有镁时,你将所有这些都结合在一起了。韦德,我真的很欣赏这个产品的一点就是,因为它是有研究支持的,但我喜欢你的理念,而且,不是为了谈论我自己,但是我们,你知道,即使在我所在的领域,就像即使在中医领域,我知道我会在生活中慢慢发展。我知道,建立你的名字,对吧?

努力做到最好,就像,好吧,这不会在一夜之间发生。谢天谢地,现在就像你看到的那样,那种效果,像滚雪球效应一样,它会越来越大。现在我知道你也是。我尽可能地忙碌。有时我甚至跟不上。

但是当涉及到补充剂并看到像你这样经过深入研究的产品线,并看到结果时,因为我让任何服用这种镁的人,都会告诉我他们服用过其他镁,他们说:“我不知道这为什么这么有效,但这就像我服用过这种镁,我可以在我的身体里感受到它。”而且。

当你进行研究并开始混合它时,我知道你已经看到了很多关于它如何影响你的——客户回来告诉你。但是你认为——

当你选择如何制造——我的意思是,当你选择制造镁时,你选择制造酶,你在文化中看到了哪些事情促使你这样做?你知道,就像你有点像睡眠不足之类的事情。你是如何被引导去获取镁的?因为我知道你做了研究,但是文化中是否有某些事情引起了你的注意,你只是专注于它?是的,好吧,我喜欢看——

我有点不同。大多数人关注的是元素的差异。我总是寻找共同点。换句话说,什么是共同点?当我查看我们的客户或社会面临的挑战时,例如,我们看到美国是世界上睡眠不足最严重的人群。心脏病是第一大死因。

糖尿病是第四大死因。医疗错误现在我认为是第三大死因。换句话说,你正在治疗一些你没有在营养中获得的早期疾病。现在你对正在服用的药物组合有一些不良的禁忌症或奇怪的反应。这会导致各种并发症。我注意到的是。

当涉及到,我总是说,当你提供给身体的元素时,身体会完美地工作。如果它没有这些元素,它就会转向某种次要和三流的元素,这些元素可能效率较低或效果较差,但它会生存下去。我认为在过去40年或50年中,美国已经接受了一种

所谓的,当你去看医生时,正常的健康,这永远不应该被接受。我要回到2003年,《新英格兰医学杂志》上的奥尚斯基教授说,是的,那时,人们的寿命比我们生命中的任何时候都长。但是,按残疾调整后的预期寿命是60岁。换句话说,他们预计你将在生命的最后20年中患有某种使人衰弱的疾病、药物相互作用或受损的生活方式。

他还预测,由于健康状况不佳或亚健康的人数呈指数级增长,预期寿命将开始下降。他预计儿童的预期寿命会更低。20年后,事实证明这是正确的。如今,儿童的预期寿命不如他们的父母。他们更早地患上了成年人才会有的疾病。那么,这要追溯到哪里呢?这要追溯到童年。

我们所说的营养。我们一直沿用蛋白质、脂肪、碳水化合物作为我们的营养模型,也就是我们的营养成分表。但这与营养密度无关。我在农村长大,我妈妈有一个有机菜园。我们过去常常取笑她,因为她不使用化肥、化学品或杀虫剂之类的东西。

但当我上大学时,我第一次恍然大悟。我想,等等,我吃的是和在家一样的一些食物,但味道不一样。吃后感觉也不一样。然后我夏天回家。

我会吃同样的食物,我会感觉更好,我会感觉更强壮。我说,这是怎么回事?我说,也许这整个有机营养的事情有点道理。因为那时,教授们就像,是的,随便吧。没关系。所有这些都是一堆废话。我们只需要提高产量。所以如果你回顾一下,我做了一些研究,结果发现,在20世纪40年代,

我想大约95%的人口都可以获得当地种植的农产品,这些农产品是通过传统的种植方式种植的,这意味着它们有一个七年的周期。他们会轮作,然后一年种植大麻,把大麻翻耕到土壤中,这是一个恢复活力的方面。然后让它休耕一年,让微生物开始生长并提取矿物元素。

现在,二战后,每个人都开始搬到城市,制造业爆炸式增长,工业爆炸式增长,第三产业爆炸式增长。所以政府想,好吧,我们怎么养活所有这些人?因此,他们开始出于需要而创建管理机构,以创建大型食品生产集团。人们转向单一作物农业。

解决了这个问题,但他们无法获得足够的产量,因为他们没有足够的营养。于是他们开始添加化肥。添加化肥后,作物生长得更好,但作物内部的营养含量却低得多。然后他们不得不开始使用除草剂、杀虫剂和杀菌剂,因为植物本质上比较弱。它们的免疫系统很差。它们不能抵抗真菌和细菌,以及各种各样的东西。

所以快进80年后,我们现在面临着几代人的营养缺乏,原因是食物质量差,再加上添加到我们饮食中的额外成分,这些成分本不应该存在,而且还会模仿营养。

必需矿物质。埃里克·施洛瑟有一本很棒的书,叫做《快餐王国》。因此,开发了模仿营养物质的营养物质,让你消耗更多。好的,因为到70年代,基本上只有几家大型工厂。

制造业集团控制着整个食品分销业。因此,如果你在营销上投入更多资金,你只会从市场上的其他两三家竞争对手那里抢占份额。你并没有增加。因此,他们需要找到一种方法来让人们吃更多

通过添加这些元素,去除必需矿物质,例如一个很好的问题,就像强化面包。他们把面包里的所有东西都拿出来,漂白掉所有东西,添加维生素D,然后称之为强化面包。好的,16世纪的人们靠面包生活。他们是怎么做到的?好吧,那时面包中的蛋白质含量要高得多。这些古代谷物食品、我们传统上食用的古代作物的营养质量要高得多。现在你吃同样的东西,它已经不是同样的东西了。

它有同样的名字,但表面之下的一切都大不一样了。任何去过欧洲吃过非转基因的人

比如意大利面制品。我见过一些在这里对麸质过敏严重的人去欧洲,每天吃意大利面,减肥,感觉很好,然后回来。然后他们就被感染了。那么,这是怎么回事呢?事实证明,微生物组被化学物质破坏,内部缺乏营养,缺乏使微生物组正常工作的关键酶和益生菌,以及缺乏使你饱腹的关键元素。

因此,多年来,我将所有这些因素分解开来,并倾听了许多优秀导师的意见,了解了监管、政府、传统做法、制药工业综合体、大型农业等所有这些因素的作用。我并不是想制造阴谋论,说这些公司的职责是生产食品并为股东创造回报。

而股东想要这样做,你就会根据股东做出决定。因此,当你进入这些大型集团公司时,你就会开始失去本质,因为电子表格人员不会听取那些自孩提时代起就在田间种植作物,并将经验代代相传的85岁老人的意见。因此,当你与这些人交谈,并与其他人交谈时,你似乎就能看到差距所在。这就是为什么......

必需的营养补充剂必须与真正的全食物饮食相结合。因为即使你正在吃真正的全食物饮食,你仍然可能无法获得这些元素。这就是镁的用武之地。镁参与人体内300多个不同的过程。镁的生物利用度决定了你摄取了多少。其次,如果你没有它,有些事情就不会运作得很好。

所以你必须使用阶梯式下调。问题是,大多数人从未真正吃过真正的食物,不知道它的味道。我建议任何人,如果你不相信我说的话,

去一个门诺派或阿米什农场,他们一直在使用传统的做法,使用代代相传的传统种子,而不是每年都必须购买的转基因种子,而是真正的原始种子。你吃那里的西红柿、黄瓜或土豆,你吃一样东西,你就会饱了,因为营养密度很高。是的。

哇。

你和我可能摄入相同数量的镁,但也许有些东西正在减缓我吸收镁的速度。所以我们需要不同的速度。这就是我们得出结论的原因:首先优化消化,以便我们获得所需物质的运输。你不是在喂养自己。它是一条从嘴到屁股的单一通道。是那里的微生物组将我们吃的东西转化为。

我们生命中的构成要素或能量单位,以及去除废物。如果你微生物组受到破坏,你的吸收率就会受到破坏,你会产生许多可能增加身体毒性负荷的东西,你必须先清除这些东西,然后再获得其他东西。镁,简单、快速、容易。当你服用它时,人们会说,哦,哇,我睡得更好了。哦,哇,我不需要那么多胰岛素了。你是咖啡爱好者吗?我是。我喜欢咖啡。

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我认为,当你与病人一起工作时,生物利用度才是好产品的真正标志。我说这话是因为,在与病人合作的20多年里,你试图找到你最喜欢的产品。当你找到你最喜欢的产品时,你永远都不想离开。我最喜欢你的一点是它的清洁度。当你说它是生物可利用的时,它有助于清洁肠道。

你能向我们介绍一下你如何选择、我想,制造商、你如何制造它、产品的清洁度以及它的吸收程度吗?是的。所以,如果出于某种原因,而这现在由于社交媒体、各种产品、成分会流行起来。

换句话说,你知道,一位著名的名人服用镁,并说,哇,我得到了这些结果。突然之间,镁的摄取量猛增,或者服用维生素C,或者其他任何东西,或者这种脂肪酸,或者任何发生的事情。

发生的事情是,营养行业内部有两类人。有些人是为了赚钱,赚钱并没有错,但他们赚钱不是基于为客户服务。他们关注的是,哦,镁现在很热门。嘿,鲍勃,让我们一起做一个镁利润吧。让我们联系一些公司。让我们联系一些原材料供应商。所以原材料,

是世界各地的公司,它们收获或提取草药、营养产品。这是一个你不喜欢的过程。镁不会自己生长。它存在于某种东西中。他们必须创造它,提取它,无论如何,都要结合它。这就是为什么你会有所有这些不同的键。

然后他们把它给你。他们把它卖给你,你可以把它放在你的成分里。有些人会制作白标成分。这就是我所说的这种混杂或也许的东西。他们说,哦,我们有七种镁,或者我们有三种镁,或者我们有这个新东西,比其他任何东西都好。没有证据,没有元素,什么都没有,但他们的营销做得很好。他们非常有说服力。他们可能会使用名人影响者等等。好的,然后在下面,你得到了,好的,

你有一个所谓的实验室分析。所以实验室分析基本上是你能得到内部实验室分析或第三方分析。大多数人说你需要第三方测试。那么实验室分析会确定什么?

它是否含有这种元素?它是否含有这种镁?它的污染物是什么?污染物的可接受水平和不可接受水平是什么?因此,由于提取过程或实际生长条件,微塑料或其他有毒物质可能存在。其中几个例子是,如果你看巧克力,如果巧克力在火山地区,

与非火山地区相比,比如可可豆,火山巧克力可能含有更高水平的被认为是有毒的元素,这将违反加州65号提案和各组的规定,因此它含镉过多,现在,这种镉的含量是否会杀死你还有待商榷,但这不会通过加州的实验室分析,但在内布拉斯加州会通过。

好的。所以你可以,你可以选择在一个有利的地方进行实验室分析,或者你可以进行一个说它可以的实验室分析,但你不知道这是否真的会产生生物反应。你只知道它含有这么多镁。而疯狂的是,当你深入研究这个问题时,我看到有人,

元素会说它是100%的这种元素,而我看到的东西只有你寻找的物品的20%。真的吗?我看到的结果是,100%的没有生物活性,而20%的完全活跃。

你会想,你怎么区分这些东西?是的。这就是我们的微生物实验室发挥作用的地方,因为他们可以进行下一级别的测试。基因毒性和细胞毒性。细胞中是否存在某种反应会导致毒性反应,或者是否存在某些方面会对你的基因产生潜在的突变?对。所以这就是你要寻找的两个因素。所以你可以,

通过测试。然后你可以看到,可以,什么是,什么是细菌培养物在将这种产品放入混合物中时所做的?当你进入世界第一的测试时,它被称为信息消化,你实际上会观察某种物质如何被微生物组利用。这些细菌培养物会产生什么?什么营养物质、什么元素、什么能量单位、什么构成要素会穿过肠道?然后

我忘了名字了。这是一个原子电子显微镜。我忘了这个词了。你实际上可以在细胞中观察物质是否进入其中。哦,哇。它是什么?原子?好的。原子电谱仪。我忘了。我总是搞错名字。就像超级无敌霹雳无敌一样。我们有这些,你知道,我们为大学买了一个。

因为他们说,这是我们真正进行测试的唯一方法。几乎没有人拥有这些机器。我说,好吧,如果我们有一个,那么你能做这些测试吗?就像,你知道,硕士生们都在高兴地跳舞,因为他们说,哦,哇,我们将能够以此进行博士论文,并获得博士学位,因为现在我们可以证明也许其他人以前的研究无法证明的东西。是的。所以长话短说,当我们拥有所有这些元素时,那么你可以确定,首先,

元素的组合,这是否会增强?这是否具有协同效应,或者是有害效应?是否存在你没有预料到的元素?当将元素组合在一起时,是否会产生新的元素?某些递送剂可能会改善

镁带,你如何包裹它,它是包裹在脂质体颗粒中吗?它不在那里吗?就像,所以我们不只是对镁这样做。我们对所有产品都这样做。哇。哇。所以这给了我们一个我认为的科研水平,我们的目标是能够在不久的将来与制药工业综合体并驾齐驱,并说,不,实际上,我们能够产生可信的结果,预防损害,

疾病和疾病或功能障碍或亚健康症状,并提供一定程度的健康,让你活得更长、更强壮、生活更好。

在更长的一段时间内。这就是我们的使命。我们想活得长。我们想活得强壮。我们想拥有更美好的生活。如果你拥有你的活力和健康,你就可以做到这一点。你只需要确保你提供必需的元素,然后以一种对你的独特个人体质有益的方式平衡这些元素。这就是像你这样的人发挥作用的地方。正如你所知,你去中医就是一个很好的例子。你有五种不同的类型,然后有冷热、干湿等各种元素,这些元素在中华文化中非常常见。如果你去阿育吠陀,也是一样,你有三种多沙。- 是的。- 差异就在于此,对吧?所以这些在存在了数千年的文化中是众所周知的,但在北美却完全没有进入人们的意识。所以我们想,让我们把东方的精华

然后我们将把西方的精华与这种科学实验结合起来,验证或反驳行业中做出的假设。所以现在我们,

我认为整个营养补充剂行业正处于有史以来最大的上升趋势中。我认为你会看到农业标准也会发生同样的情况,即什么是优质食品,什么是劣质食品,以及减少我们食物供应中的破坏性因素。我认为,当我们这样做时,我们将扭转这种下降趋势。

预期寿命,并将预期寿命提高。我认为在接下来的20年里,我们将获得20%的增长,为什么这么说?我想对此进行限定。我的一个朋友是霍斯特·菲尔泽博士,他是第一个将支架植入人体的外科医生。所以有一天我们进行了一次谈话,他说,你知道,这太神奇了。他说,你知道,在他做那件事的时候,很久以前,他说,嗯,

你知道,开胸手术,你必须打开整个胸腔。恢复期为六个月。对。几年前,我父亲做了他当时谈到的那次手术,两天后他就出院了。他的恢复期是两天,因为你知道,干扰较少,因为他说是的,外科医生,我们造成损害。我们只是试图将破坏性因素从体内去除。然后身体就会自行愈合。他说,我不知道。我只是回去观察它自行愈合。所以我做了。

我只是试图消除问题,让身体自行修复。我一直对是什么让身体自行修复感兴趣。回到健美,你施加压力,你造成一些损害,然后就会再生长。有一个最佳量

你做的。你做得太多,你不会生长。你做得不够,你做得太多。如果你减少卡路里太多,你会失去肌肉。如果你减少得足够多,你会失去体脂,但不会失去肌肉。如果你做得太多,你会增加体脂。所以你,我在早期玩弄这些东西。所以它变成了第二天性,就像我的商业伙伴马特一样。所以这导致了我们公司的发展。当然,现在,

我们有不断变化的卫生与公众服务部主任,它涵盖制药、农业、大学资金以及所有这些因素。所以我们正在进入我认为将成为健康史上的黄金时代,不仅仅是美国,因为美国主导着整个市场。现在,人工智能、机器人技术和健康从投资的角度来看。

人们认为,这三个领域将继续增长,即使我们在经济衰退或市场低迷的情况下,他们也认为这些行业会增长,因为我们的能力、我们证明它的能力,以及公众对。

对更好健康的渴望,以及过去四五年来权威性和可信度的丧失,我认为导致了该行业的这种转变,这是我所在行业第一次出现这种情况。所以我真的很高兴能

你知道,与像你这样的人一起工作,他们在前线为人们提供关键的个性化信息,以便他们了解自己身体的细微之处,什么补充剂适合他们,什么补充剂不适合他们,什么饮食适合他们,什么饮食不适合他们,以及如何系统地消除他们可能遇到的挑战,以一种生理上有意义的方式,因为这些都是你正在处理的复杂过程。你需要大量的专业知识才能处理它。

我完全同意,韦德。我喜欢,就像你说的那样,它正在朝着我也很兴奋的方向发展。我认为,正如过去几年一些健康领域或自然健康领域所受到的严格审查一样,我们采访了麦卡里博士,他可能是FDA的主要负责人之一。你看看

过去标准是什么,但现在他们可以更深入地了解,就像你说的那样,食物、农业方面的情况。仅此一项就让我非常兴奋。然后你有了

你的补充剂,我们添加了一些东西,这实际上将使我们国家的健康以及全世界的健康恢复到原来的水平,所以我非常兴奋。但是,有了这些,你认为你所说的轨迹将上升,即使在经济萧条时期,你认为Bioptimizers将如何发展,就像你是否有新的轨迹,或者你是否有不同的方向,或者你现在的稳定发展方向?是的,我们这样做......

我和马特已经做了20年了。我们有一个叫做愿景牵引组织者。它来自EOS操作系统。你如何规划路线?你会有一个10年的计划,然后你回到一个3年的计划,然后你回到一个1年的计划,然后你把它分解成季度任务。

90天的冲刺,朝着你的目标前进。哇。每年你都必须更新它。这是一个很好的方法。我与之相关,因为这就是我在健美运动中所做的。我说,好吧,我参加了宇宙先生的比赛。我必须赢得全国冠军才能赢得全国冠军。我必须赢得省级冠军才能赢得省级冠军。我需要赢得地方冠军才能赢得地方冠军。我需要练出一些肌肉。

对。这意味着今天,我必须锻炼。我必须吃得对。我必须系统地应用某种过程才能做到这一点。然后我必须在朝着目标前进的过程中不断调整这个过程。理想情况下,是的,

从那些走过这条路的人那里获得一些很好的见解,他们可以为我提供一些我可能永远无法通过反复试验发现的细微之处。这就是教练的作用,尤其是我做了很多年的教练。我喜欢教练,我仍然有自己的教练来缩短学习曲线。

基本上,他们已经做了10000次实验。我可以提取要点并应用它们,然后它会加快速度。所以我们已经将其应用于我们的行业。现在,我们从事什么?神经反馈是我们一直在做的一项重要工作。

我们有一个叫做变形的过程。我们可以在一周内改变人们的智商和情商。我们可以发展他们以前没有的神经能力。例如,在我最近的训练中,我注意到我的右耳对左耳的反应较慢,这会在听到信息时造成混淆。作为一个简单的例子,我会以1.5倍的速度收听播客。

如果我超过1.5倍的速度,我就会开始听不清信息。

我会跳过一些东西或错过一些东西。所以我永远无法超过1.0。所以我一直在训练我的大脑走那条通向我右耳的特定路径,以提高神经速度。你猜怎么着?我做到了。现在我以2.0倍的速度收听播客,并且完全理解所有内容。即使是说话很快的人,我也可以听懂,并且在交流时感受到分离。现在,当我交流时,感觉我单词之间的间隔更多了,这样我就可以,

我可以适时地找到合适的词,而不用说“嗯”、“呃”,因为当你这样做时,这意味着你的认知过程到语音产生过程的处理速度不够快。所以你会有延迟,这是我观察到的一个标志,因为当你回到训练时,就像,

每隔一段时间,这些东西就会开始出现在我的讲话中。我知道,哦,是时候回去再进行一次训练了,因为我开始在这方面有点生疏了。就像如果我不每天都扔橄榄球一样,突然之间我再也无法投出远距离传球了。你知道,它会偏离方向或向左或扔到地上。不是因为我没有能力。是因为我没有定期锻炼这种能力来保持这种神经通路,这种连接的稳定性。所以这是我们正在努力的一个领域。嗯,

我们有一本书叫做《从生病到超人》,我们概述了我们已经使用过的一些方法,这些方法可以从字面上逆转衰老。所以衰老与你的生理功能随着时间的推移由于氧化损伤而下降有关,我们称之为衰老。

所以我们已经能够通过各种过程来扭转这种局面,其中一位倡导者是卡特琳。她会定制。我们进行基因检测、筛查,所有这些东西。我们观察每个人,然后重建导致体内组织炎症或损伤最多的元素。然后我们实际上可以逆转这种情况,在很多情况下,因为如果你给身体提供它需要的元素,它就会修复它们。

所以这是一个非常令人兴奋的领域。此外,还有促智药。因为今天,你知道,未来五到十年,如果你听听未来学家怎么说,他们会谈论人工智能、量子计算、谈论机器人技术。所以这个世界看起来不会像我们想象的那样。它会更像星球大战。

哇。有了所有这些技术信息的增加,我将参考布雷特和希瑟·温斯坦,他们主持一个名为《黑马播客》的优秀播客,他们是进化生物学家。他们说的一件事是,过去一百年里发生的一件独特的事情是,技术进步现在超过了技术本身。

生物适应这种能力。所以达尔文经常被误解。他说这是适者生存。这是最适应者生存。如果你读了关于蓝脚蓝鸟的整个故事,

好的。这很有趣。所以这不是适者生存,而是最适应者生存。因此,随着我们进入技术发展日新月异的时代,我们与这些屏幕沟通的事实,我们有蓝光,我们有像EMS一样的东西。我喜欢这个世界。我喜欢这种便利。我喜欢所有的技术和东西。让我们明确一点。我可以在任何一秒钟通过我的小手机学习世界上最伟大的思想家的知识,几乎不需要任何成本。这种情况从未发生过。问题是,

有更多的东西需要学习,你可能会因为辨别过多的信息而陷入瘫痪分析,以至于你成为消费者多于生产者,而且从时间角度来看也是如此。这对人们来说是一个主要问题,因为你正在获取许多领域的零碎信息,但你不知道如何同步。就像我无法同步我的大学教授们告诉我的信息一样,因为他们是在这些分割的渠道中。我有一堆

信息,但我无法将其综合起来产生我想要的结果。是的。好吧,任何人的生活中都是一样的。因此,领先一步,提高我们处理不断增加的认知负荷的能力,提高他们的认知能力。因此,我们开发了一整套可以称为“认知增强剂”的药物。我们还有很多新的项目,我不能谈论我们正在以

相当快的速度进入,因为,你知道,我生活中更多的钱不会有任何区别。我是一个非常简单的人。我每天都吃豆子和米饭以及沙拉。

是的,蛋白质粉,你知道,我的生活很简单。它没有改变,你知道,我的车库里有一辆更好的车,我不开它,因为我大部分时间都在步行,只在需要长途旅行时才开它。所以我的生活从20岁一贫如洗,什么都没有做,到经营一家大型跨国公司,在29个不同的国家都有员工,并没有发生太大的变化。那么,发生了什么变化呢?

我的责任变了。在这个层面上,我的错误比那时要代价高得多。为了满足业务的管理需求,我必须提高从各种角度综合信息的能力。因此,我们一直在努力研究如何提高我们做出更好、更快决策的能力,以及

如何看待市场中的机会。那就是有一个需求没有得到满足。我们认为我们可以比任何人都更好地满足这个需求。然后我们吸引、雇佣和整合该领域世界一流人才的能力将使我们能够

将我们在公司发展起来的原则和文化融入到这个新领域,并在各个领域都能创造卓越。这就是我们的Bioptimizers的使命。我们一直在努力,只要上帝允许,我们就会继续努力。

我知道,而且我发自内心地知道,等等,就像,你知道,你的公司将会继续蓬勃发展,继续前进。因为你可以从你的声音中感受到热情。我非常欣赏的一点是你谈到了你将如何引领公司前进的方向。所以,嗯,

呃,当你必须管理某些东西时,因为你可以在你的眼睛里看到,嗯,你希望看到人们变得更好。你是对的。就像你可以赚很多钱一样,但是,再说一次,就像,你可以看出人们在健康领域工作了很长时间,你可以说这是他们的热情。就像,我只想看到人们进步,变得优秀,拥有更多的活力。这是我非常欣赏的一点

Bioptimizers,这听起来可能有点不寻常,但你知道,这些年来一直在做中医,你真的会习惯,我知道你也可以,你可以感觉到某人的气,你可以感觉到是的,某人周围的运动,然后你,我知道你可以,我可以感觉到,但是当你拿起一个产品时,你几乎可以感觉到产品中的能量,你不仅知道它是一个好产品,而且它背后也有良好的意图,这是我第一次看到你们的产品时,我想

那有能量,真正的能量。任何观看这段视频的人,我希望你们知道,这就是我推荐的。这就是帮助我的韩国妈妈的镁。当,我告诉你,当我的韩国妈妈可以被补充剂帮助时,我总是说你需要注意。所以,

我很感激。我很感谢。我等不及认知增强剂了。我告诉你,这是我最想做的事情之一。所以,当时间到了,我希望你回来。我们想再次谈谈这件事。我的意思是,谈谈这件事。我很感谢你的时间,韦德。谢谢你,我知道你是一个忙碌的人,你有一个繁忙的日程安排。我很感谢我能和你谈论这件事。我很感激你今天来到节目。非常感谢你。你知道,你提到这一点很有趣。我很高兴你提到了能量。

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我们读出收到的关于Bioptimizers的评价。

因为我想让每个人都参与到这个使命中来。没有什么,我知道作为一名医生,你肯定对此上瘾了。当你能够伸出援手帮助那些正在与某些问题作斗争的人并解决这个问题时,没有什么比这更好的了。感激之情和能量,这让我在结束之前想到了最后一点,我想。我们可能快到时间了。

没关系。没关系。我相信我们都是贯穿所有时间的整个人体中的单个细胞,将人类想象成一个单一的生物体。而我只是其中一个微小的细胞。我有一份工作要做。每个人都有不同的工作,比如肝细胞或脑神经元,或者,你知道,肾细胞或肌肉细胞。它们都发挥着各自的功能。我一直想知道,为什么当别人取得成果时我会感觉很好?

我唯一能关联的是,因为我们是这个大家庭的一部分,我们在体内看到的细胞间交换也体现在我们日常与人们的互动中。所以我们都是相互关联的,我们都在做不同的元素。这就是为什么当有人在足球场上得分或做出精彩的发挥时,每个人都会同时跳起来。

我们为什么会在同一时刻做出完全相同的反应?因为我们被某种超越我们个人生活、个人问题或个人挑战的东西连接在一起。这种关联性中有一些东西让我们感到充满活力,让我们感觉良好。我相信这就是流经我们所有人的气,这就是它展现出来的方式。这是一个很好的方式

来构建生活、构建人际关系以及构建我们的使命。这就是我们看待它的方式。这就是我们在这里做我们所做的事情的原因。努力成为我们能成为的最好的细胞。我告诉你,我现在喜欢它。我喜欢这个比喻。这就是我所说的。就像宏观世界中发生的一切都在微观世界中发生,反之亦然。我同意你的观点。我不敢相信你有多么相似。我会看到一些东西,然后我会去那里,我会出去。这是一个很好的能量。我会尝试一下,我会买下来。我甚至不知道它是什么。而且,而且,

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基本上,我引导人们了解健康状况,直到很久以后我们才讨论补充剂。它包括,你知道,空气、水、运动、阳光、优化器、心理信念和态度、教育、测试和指导。这是一个很棒的缩写。我列举了我沿途学到的一些东西,这些东西可以用来满足最低限度,最终达到最佳活动或生产力水平。

消遣活动。你可以在网站上获得它。它是免费的。我们在Facebook和Instagram上。然后我有很棒的健康播客。我必须让你参加很棒的健康播客。我想知道在哪里,我采访各个领域的专家,其他营养公司。我邀请他们来,因为我们不能解决所有人的问题。我发现有人正在做一些好事。我想,嘿,来参加节目吧。我想告诉人们这件事,因为我们都在一起玩这场人生游戏。我同意你的观点,我很乐意参加。我同意你的观点,我

我将仔细思考这个比喻,尽管如此。就像你说的,我们都是人类这个大家庭中的一小部分细胞。我必须考虑一下。我会仔细思考的。而且

我们非常感激,我们非常感谢。所以,我希望大家,如果你正在考虑镁、认知增强剂,他们有很棒的蛋白质粉,他们有酶,请,你可以访问我的网站,我可以告诉你该去哪里,但他已经告诉你该去哪里了。所以我们都在你身后,韦德,我们非常感谢你来到这里。所以,对于Ancient Health Podcast的每一个人,我们都表示感谢,我希望大家今天过得愉快。非常感谢。

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记住,真正的健康是关于平衡的,身心合一。敬请关注更多剧集,我们将继续探讨古代智慧和现代科学如何协同工作,帮助您蓬勃发展。祝您健康、平衡和幸福。我是克里斯·莫特利博士,期待我们下一集再见。