confrontation, advice session
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欢迎回到建议环节，这是Anything Goes系列节目的一部分，在这里您可以发送您当前的困境或任何您想寻求建议的事情，我会给您我的非专业建议。今天的主题是冲突。了解更多关于您的广告选择的信息。访问podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 大家好，欢迎回到建议环节，这是Anything Goes系列节目的一部分，在这里您可以发送您当前的困境或任何您想寻求建议的事情，我会给您我的非专业建议。今天的主题是冲突，这对我来说非常重要。我很喜欢冲突。

如果有人向我寻求建议，我几乎总是会告诉他们去面对这种情况。比如，“艾玛，我应该和这个人谈谈这件事吗？”我的答案几乎总是肯定的。我的理由是，我认为冲突非常重要，好吗？如果你没有人指出你做错了什么，你怎么从错误中吸取教训呢？例如，假设我对我的朋友说了些粗鲁的话，但我认为那并不粗鲁，对吧？

除非我的朋友说，“嘿，你刚才说的话有点粗鲁”，否则我怎么能从这个错误中吸取教训呢？我们从被指出错误中学习。

除此之外，我认为冲突对于建立健康的人际关系至关重要。现在，显然，人际关系中的冲突，无论是柏拉图式的还是浪漫的，都非常复杂。而当我谈论冲突时，我指的是……

最终无害的冲突，对吧？我说的是以一种肯定不舒服、肯定严肃，但并不危险或真正有害的方式对事情表示异议。它可能会有点令人不安。它可能会令人沮丧。它甚至可能对关系有害，但它并不危险。它没有害处。你们明白我的意思吗？

与他人意见相左是正常的，而且我认为这是健康的。而两个互相关心的人之间的冲突是

对这种关系的发展至关重要。你知道，这很有趣。我将要关于浪漫关系中的冲突做一个简短的离题讨论。我经历过一些关系，我们彼此之间没有任何冲突。好吧，如果他们对我生气，我肯定不知道，反之亦然。当我生他们气时，我也不会告诉他们。

我们从未彼此冲突。猜猜怎么了？那段关系彻底失败了。想知道为什么吗？因为我们彼此不诚实。我们从未达到健康、令人满意的亲密程度，因为我们从未有勇气在任何事情上彼此冲突。我们总是太害怕了。

这导致了一种奇怪的空虚的关系，缺乏亲密感。就像我们在约会，但感觉我们真的了解彼此吗？我们感觉不到亲密。那是因为……

我们俩都太情绪懒惰了。实际上，不，你知道我认为是什么吗？我认为他们太情绪懒惰了，不愿意在任何事情上发生冲突。他们宁愿把所有事情都掩盖起来。他们只是沟通能力差。然后我每次提出任何事情都会感到被贬低。我会提出一些事情，然后他们会，他们只会把它掩盖起来。

这让我感觉很糟糕，因为我想，好吧，我提出了一些对我来说很重要的事情，而他们却把它掩盖起来。这让我感觉自己很愚蠢。所以我感觉自己在一个不安全的环境中，无法在我不高兴的时候去面对冲突。所以我再也没有那样做了。每次我尝试一点，都会很快被压制，以至于我最终再也没有尝试过。我停止了。

而我讲这个故事的重点是，从那次经历中，我了解到，如果没有冲突，就很难建立牢固的关系，因为在人际关系中，不可避免地会出现分歧。会有冲突。会有，你知道，对方会让你生气。你会让他们生气。这是不可避免的。

我认为你们通过彼此冲突、从中学习并继续前进而变得更加亲密。如果你没有任何这样的冲突，你就不会更亲密。冲突很多时候会让你更亲密。好了，对不起，我关于冲突的讨论非常非常热情、冗长，但今天不是关于我的。是关于你们的。你们都提交了你们当前的困境或

你们想寻求建议的事情。这就是我来讨论的。我在这里像往常一样给你们我的非专业建议。事不宜迟，让我们开始吧。

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有人说，我的一个朋友没有回复我的短信，但她一直在和其他人一起发帖。我应该问她吗，还是就这么算了？我很想念她，已经快一个月了。这是一种非常糟糕的感觉。对于现在正在经历这种情况的任何人来说，这真是太糟糕了。根本无法掩饰。这真是太糟糕了，因为它就像生活中残酷的现实之一。有时

人们会以某种方式离开你。这很不公平。没有其他说法。这很不公平。这真是太糟糕了。即使你做错了什么，从技术上来说，也许让一个朋友抛弃你或不再想和你做朋友。即使他们有充分的理由，对吧？比如，

它仍然很糟糕。而且仍然可以让你为此感到糟糕和悲伤，你知道吗？但我认为记住这一点也很重要，在友谊中，在人际关系中，我们必须尊重他人感到舒适的东西，尊重他人想做的事情，你知道吗？如果有人不想和你做朋友，不幸的是，没关系。

这也是令人沮丧的地方。这几乎更不公平的地方在于，你可以生气。你可以对他们感到沮丧。你可以感到困惑、沮丧。

但每个人都有权选择他们想让谁进入他们的生活。好的一面是，这也是你的权利。所以，如果你想和一个朋友断绝关系，不再和他们做朋友，这是你作为人的权利。如果你不想，你可以选择和任何你想和的人做朋友。你不需要和任何你不想和的人做朋友。至少我相信是这样。但随之而来的是朋友离开你，你必须接受这一点

这是经常发生的事情，而且很糟糕。你知道，在没有和他们谈话的情况下，理解为什么会发生这种情况非常具有挑战性。有时他们不会告诉你。这是一团糟，对吧？

这是我的建议，好吗？如果你的朋友没有回复你的短信，而她却在和其他人一起发帖，我认为第一步是接受现在这个人不想和你一起玩，好吗？我知道这听起来很苛刻，但这是事实。如果有人正在远离你，他们没有和你一起玩，也没有回复你的短信，那是因为他们不想再和你做朋友了，或者至少现在不想。也许以后你们可以再次成为朋友。

你的朋友已经告诉你他们现在对你的感觉了。他们现在不想做朋友。但这并不意味着你是一个坏人。你不是一个邪恶的人。你不是不可爱的人。你只是现在不适合他们。明白我的意思吗？就像你只是现在不适合他们的生活。但这并不意味着你是一个坏人。这并不意味着……这可能意味着无数种不同的情况。现在，我的建议是根据你朋友的行为来接受。

作为答案，好吗？她现在所做的一切，很明显她想要和你保持距离，对吧？但这并不意味着仅仅因为你得到了答案，你就必须接受这个答案并

我想这就是我得到的所有信息。你知道，我想我现在必须继续前进了。我认为你不必这样做。我认为完全可以这样说，“好吧，我想这个人不想再和我做朋友了。我对此感到很难过，但我还想了解发生了什么。”想知道发生了什么是公平的。

所以我认为你绝对应该和你朋友对质，但我认为你应该以这样的心态和你朋友对质，“我只是想知道发生了什么，这样我才能从中吸取教训，下次做得更好。或者我可以从事实中找到解脱，即这与我无关，我本可以做任何事情来挽救这段友谊。”对吧。

所以我会说，与其和她对质说，“嘿，我们为什么不一起玩？”，并表现出愤怒或让它看起来像，“哦，作为我的朋友，你欠我你的时间。你知道，作为我的朋友，你欠我一个解释。”你应该更清楚地说明你的意图。这是我的建议。所以与其说，“嘿，你为什么不回复我？”，不如说类似这样的话，“嘿，我注意到你正在远离我。

我不会撒谎。这真的伤害了我的感情。这真是太糟糕了。我喜欢你。你是我最好的朋友。这一切都来得太突然了。这让我非常不安。但是，我完全尊重你的决定。如果因为任何原因你不想让我再出现在你的生活中，我会找到一种方法去接受，因为……

你知道，这是你的权利，这是你的特权。我完全理解。但是，为了让我从这次经历中学习，我想知道我是否做错了什么，因为这种感觉很糟糕，我想防止这种感觉再次发生。所以如果，你知道，你能告诉我我做了什么，我希望我能防止这种情况在未来再次发生，因为这真是太糟糕了。她可能会说，

我觉得当你拿我开玩笑时，这实际上有点刻薄，就像你拿我开的那些玩笑。我知道你认为这是我的幽默感，但实际上你只是伤害了我的感情。我不喜欢。或者她可能会说，“我现在不认为我们有相同的兴趣了。我现在想和那些和我兴趣更相投的人一起玩。”好吧，对此你无能为力。或者她可能不会给你任何解释。比如

你必须根据实际情况来接受解释，但我认为要求解释实际上是一个好主意。我认为为了让你从这种痛苦中学习，为了让事情有所好转，我认为你必须问为什么发生了这件事，这样你才能从中学习，或者你可以从知道你什么也做不了的事实中找到解脱。有人说，如果有人冤枉了你，与他们对质是否健康？我应该自己处理吗？

我的观点几乎总是肯定的。几乎总是肯定的。我认为这取决于……

这取决于。好吧，我给你举几个例子，对吧？如果你的最好的朋友冤枉了你，你绝对应该和他们对质。这是健康的，因为那是你爱的人，他们深深地融入你的生活，你与他们建立了关系。与那个人对质绝对是健康的。如果那是你的另一半，

如果他们冤枉了你，你绝对应该和他们对质。如果那是你的家人，你绝对应该和他们对质。基本上，任何你与之有关系的人，我都说总是要对质，总是。因为正如我前面提到的，这就是你学习的方式。这就是你所爱的人学习的方式。这是爱你的人的工作。而你对爱你的人的工作就是去对质

这样每个人都能学习，你知道吗？当谈到那些不再在你生命中的人时，例如，假设在你与你的另一半分手后，你发现他们欺骗了你。看，现在这有点复杂了，因为这个人不再在你生命中了。你已经分手了。所以你现在想，“好吧，这个人不再在我的日常生活中了，对吧？

我是否应该与这个人对质，让他们知道我知道他们做了什么以及这有多么伤害我？或者我只是，你知道，再也不和他们说话，让他们为此付出代价，对吧？我认为在这种情况下，决定起来有点困难，因为我认为答案并不那么明显，对吧？从理论上讲，与他们对质会给他们一个教训。比如，你不能去欺骗别人。比如，消息会传出去，比如，也许你的前任认为他们逃脱了惩罚。而你却说，“我不希望他们认为他们逃脱了惩罚。”但与此同时，这就像，这个人不再你的生活中了。那么谁在乎让他们成为更好的人呢？谁在乎给他们一个教训呢？再次打开那扇门并与他们交谈实际上可能会对你造成比好处更多的伤害。你们明白我的意思吗？所以我认为在

在这样的时刻，冲突可能并不健康。所以我认为，当谈到现在直接在你生命中的人时，答案总是要对质。但我认为，当谈到那些不再在你生命中的人时，你必须问问自己，“与他们对质会对我造成比好处更多的伤害吗？”

他们真的会学到什么吗？因为如果这个人不再你的生活中了，他们可能不是很好的人。你们明白我的意思吗？比如，在这个例子中，如果他们欺骗了你，他们就不是很好的人，对吧？所以你与他们分手是有原因的。这可能是因为他们只是难以相处的人，他们没有坚强的道德准则。如果是这样的话，这就像，

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有人说，我发现我的朋友正在欺骗她的男朋友。我应该干预吗？知道这件事让我感到非常内疚。好吧，我会这样做。我会先去找你的朋友。人们可能会不同意我的处理方式，因为我认为大多数人会说，“别管闲事。”这是我的看法，对吧？如果我被欺骗了，而有人知道这件事

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这样你就不用参与了。但是，好吧，我会这样做。我会先和你朋友对质，然后说，“好吧，你正在欺骗你的男朋友。我爱你。好吧，你是我的朋友。但我对此感到非常不舒服。你知道，知道你在做什么让我彻夜难眠。而且

我不想出卖你。好吧。但与此同时，我不知道该怎么办，因为知道这件事让我感到非常内疚。你的计划是什么？你会告诉他吗？你会和他分手吗？你的计划是什么？我会这样做。有些人可能会不同意我的说法，并说，“这就是你导致朋友分手的方式。”

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他们约束我们。这就是我们学习的方式。所以我认为去告诉你朋友，“听着，这让我很不舒服。我想站在你这边。我想支持你。我认为，你知道，我们可以一起克服这个困难，我想支持你。但与此同时，你必须做正确的事情，因为作为你的朋友，我对知道这件事感到内疚，我不知道该怎么办。”然后我认为，根据你朋友的回应，你知道，这很难。这就像，

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这是最好的情况。最坏的情况是，你的朋友攻击你，说，“去你的。如果你是我真正的朋友，你不会在乎我是否在欺骗我的男朋友。”那时你必须

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听着，我认为告诉男朋友是不对的吗？就我个人而言，我不反对。好吧？很多人都是这样。很多人会说，“那不是对朋友的忠诚。”但我认为欺骗是如此糟糕，老实说，我个人会考虑告诉男朋友。但在我这样做之前，我……但我可能也不会。我可能不会参与。但我的意思是，我认为这并没有错。但我可能会……

我可能会和一个不能接受建设性批评的朋友保持距离。那可能根本不是你想要的朋友。所以我认为，如果他们不能从你的冲突中学习，并且继续对另一个人做最终非常错误的事情，那么就需要和那个朋友保持距离。我认为你应该权衡告诉男朋友并让他知道发生了什么的利弊，因为你

听着，再说一次，很多人会不同意我的说法，并说不对朋友忠诚是不对的。我认为做一些让你的朋友处于不利地位的事情是自私的。你们明白我的意思吗？比如，我认为做一个坏人，做一些道德上错误的事情，实际上，以一种奇怪的方式，是一个坏朋友。

因为现在这是一个秘密，你的朋友必须保守这个秘密。这是一个事实，你的朋友必须接受。等等等等。我不知道。所以我相信，听着，如果我做了什么非法的事情，而我的一个朋友完全知道我做了这件事，我会期望他们保守这个秘密吗？不会，你不能，你不能。无论如何，对不起，这是一个非常极端的例子，但这就是我的观点。好吧，接下来我们有一个人说，

如何礼貌地拒绝一个人。他爱上了我，但不幸的是，我没有同样的感觉。我认为这是世界上最不舒服的事情之一。这也是世界上最悲伤的事情之一，因为它很糟糕。你知道，我们大多数人都被拒绝过，对吧？所以我们知道这感觉有多糟糕。

虽然我并没有真正被拒绝过，因为我从未……我被拒绝过，但我认为我比大多数人被拒绝的次数少，因为我从未主动追求过。直到今天，我几乎从未主动追求过。所以如果你不想被拒绝，就不要主动追求。不，不要听我的建议，因为如果我……

主动追求我真正尊重和钦佩的男孩，那么到目前为止，我的约会生活可能会健康得多，但我从未……

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今天。然后养成一种习惯，你不再去教堂了。如果这成为一个问题，它很可能会成为问题，而你父亲会问，“发生了什么事？”那时，你可以说，“听着，爸爸，我尊重你的工作，我尊重你的宗教。但是，我是一个独立的个体，我与基督教信仰没有联系。它只是感觉

不适合我。我作为一个人正在进行我自己的精神之旅。我绝不以任何方式不尊重基督教或说它是错误的。我一点也不不尊重它，但我就是找不到它。就像它，它感觉，它感觉不适合我，你知道吗？我很抱歉，但这就是它的发展方式。

你可以问你爸爸，我尊重你作为一位基督教牧师。我不评判你。我不认为你的宗教是错误的。我只是不认为它是我的宗教。

我完全尊重你在各个方面。我不想让你觉得这是对你的不尊重。它只是感觉不适合我。我恳请你以开放的心态看待我的精神之旅，因为它与你的不同，因为我是一个独立的个体。我认为这是你能做的最多的事情。我认为从那时起，你知道，希望你爸爸会说，“你知道，我很失望。我很伤心。我很

困惑，因为你知道，我在基督教家庭里抚养你，我只是，你知道，这是，这些是我非常珍视的价值观。但是，我理解。而且，你知道，如果你想回到教堂，我在这里，等等。最好的情况是，这就是发生的事情，对吧？最坏的情况是，任何事情都可能发生，对吧？这就像，你几乎必须在到达那里时才能过桥，对吧？就像我

我认为你能做的最好的事情是以一种尊重他宗教的方式进行沟通。因为我认为这是很多人在谈论宗教时会犯的一个错误，那就是他们说一种宗教是对的，一种宗教是错的，等等。我们不知道哪种该死的宗教是任何，你知道我的意思吗？说任何宗教是对的或错的都是完全天真、粗鲁和不尊重的，除非它是一个完全邪教，其根源在于某种邪恶，这种情况确实会发生。

但你知道我的意思吗？就像，这一切都是抽象的。我们不能，我不知道。就像，我认为不尊重人们的宗教信仰是不好的。我认为关键是要尊重。

并提醒你的父亲，每个人都在进行自己的精神之旅，而你的与他的不同，两者之间没有哪个更好，希望他能达成共识。我祈祷这不是一个具有讽刺意味的笑话，但我确实真诚地祈祷为了你的缘故，他会对这个做出良好的回应。

我没有说我开玩笑一样祈祷。就像我真诚地，那就像，是的。好的。继续。下一个。有人说，我很难表达我的感受。我该如何学习这样做？好吧，我认为每个人有时都很难表达自己的感受，这可能是因为他们所处的环境，例如社会环境不是非常温暖和欢迎，或者他们天生比较内向，只是不喜欢谈论自己。而且，

有很多不同的原因可能导致一个人难以分享自己的感受，对吧？我认为每个人，即使是世界上最外向的人，有时也会难以表达自己的感受。但我认为我注意到的是，实践确实会使人完美。我认为最好从一开始就与你不会害怕他们评判你的人一起练习，好吗？所以，比如说，那是你妈妈。

养成每天，或者如果你真的很难做到的话，甚至每周一次的习惯。定期谈论你的感受，你知道，也许从每周一次开始。就像，好吧，每个星期天，当我和我妈妈一起去杂货店购物时，我会告诉她一些让我烦恼的事情。我认为当谈到表达感受时，它真的归结为练习，因为你做得越多，你就越擅长表达你的感受，并且

你越不害怕大声说出来，因为你习惯大声说出来。现在很容易了。然后你可以慢慢地扩展，更频繁地告诉你的朋友或你的伴侣你的感受。但我认为另一个技巧可能是暂时记录你的感受。你不必永远这样做，对吧？但我认为你可能害怕表达感受的部分原因是你甚至不太了解你的感受。所以你甚至不知道该说什么。

花时间记录你的感受可以帮助你理解你的感受，这样你就不会害怕大声说出来，因为现在你理解了。你已经用文字把它写下来了，不像你试图在那一刻找到所有的词语。你知道，你之前已经做到了。你把一切都解决了。最后但并非最不重要的是，我认为与比你更擅长表达感受的人相处，这真的很有帮助，因为这

你知道，与优秀的沟通者相处将百分之千兆帮助你成为一个更好的沟通者，因为他们将帮助创造一个安全的空间，让你分享你的感受。而如果你周围的人也都不舒服分享他们的感受，每个人都闷闷不乐，那么你怎么才能学会表达你的感受呢？当其他人都不这样做的时候，你怎么才能感到舒服地分享你的感受呢？

找到那些知道如何沟通的朋友、家人或任何人。这些人是你应该依靠并与之相处的人。你知道，这些人会帮助你学习。有人说，我从来不敢或不自在寻求帮助。我该如何克服寻求帮助时的内疚感？这很难。我经常感到寻求帮助时有罪恶感的部分原因是，我就像，

当我觉得自己对别人没有帮助时，我往往会感到更内疚，对吧？就像我觉得我不配得到它，因为我没有那么有帮助。你知道我的意思吗？所以我会说，也许这是对他人更有帮助的问题，你知道，在你力所能及的情况下为他人做更多的事情。那么，当你需要寻求帮助时，你就不会感到那么内疚了，因为你会想，“我一直都在帮助别人。”

但我认为记住大多数人都很乐意提供帮助也很重要。就像有人问我，你知道，像帮助他们一样，我不知道，比如我的一个朋友想在项目上寻求帮助，他们需要我的意见或他们想要我的意见。我很高兴这样做。你知道，对于我的亲人，我很高兴与他们共度时光并帮助他们处理事情。所以我认为记住大多数人都很乐意提供帮助也很重要。如果他们有时间并且可以做到，

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没有恶意，一切都没问题。我认为为他们设置一个退路会让你感到不那么内疚，因为你会想，“他们不必这样做。”现在它就在那里，如果他们愿意，他们可以去做，你知道吗？最后但并非最不重要的是，有人说，我该如何判断我正在约会的这个人是否真的对一段认真的关系感兴趣？好吧，我认为有一些方法可以让你在不面对的情况下判断出来，但我认为

你最终必须与他们面对面地询问，否则你将无法确定。但我认为如果有人真的对一段认真的关系感兴趣，我认为这实际上非常清楚。你知道，我认为保持与你联系、持续与你交谈的努力是……

你知道，不可否认的。就像他们总是，他们一直在关注你。你知道我的意思吗？他们想尽可能多地和你共度时光。他们尊重你。他们准时来接你。他们会在他们说要打电话给你时打电话给你。他们信守承诺，所有这些不同的事情。当有人想和你在一起时，当有人想要一段认真的关系时，这是显而易见的。这有点像那些事情之一，如果他们想，他们会，你知道吗？我的意思是，我不总是认为这是真的，但是

因为我认为人们比这复杂得多。就像有时他们真的想要，但情感上他们太害怕了。就像有很多原因导致他们想要，但他们不会。对吧。我的意思是，这是有效的，但我认为很多时候，如果他们想，他们会，你知道我的意思吗？我曾经是，不，但是，但是现在很悲伤或其他什么。就像，不，不，他们只是不在乎我。你知道我的意思吗？回想起来，我回顾了我所有那些我曾经说过，

不，这不像如果他们想，他们会。我认为他们想，但我认为他们不能，因为他们在恋爱关系中非常回避，这可能是真的，但我无论如何都无法忍受那种氛围。你知道我的意思吗？无论如何，我的意思是很多时候你可以看出某人是否真的想开始一段认真的关系，但为了确定，重要的是要问。而且我认为面对面地……

是一个好主意。你知道我的意思吗？这可能会让双方都感到不舒服，但通常有必要真正了解事情的进展。因为有时这是一个意外。就像你可能有一天在晚餐时随意地提起它，就像，

那么我们在做什么？就像，我们一直在约会等等。你想要什么？你想要从这件事中得到什么？你的理想情况是什么？我认为保持轻松会让它更随意，更不尴尬，更不尴尬。听着，这个人可能正在做任何想要开始一段认真关系的人所做的一切，并且会说，“说实话，我现在真的不知道。我不知道。”

在那一点上，你必须重新评估并弄清楚你要做什么。但也有一个一直很胆小，你无法很好地解读他们的人，他们可能会说，“是的，我实际上认为我确实想要一段认真的关系。”你会说，“什么？”你只有面对面地询问才知道。我认为面对面地询问的关键是对此保持一种随意的心态，不要让它成为一场严肃而尴尬的谈话。我记得有一次，我还没有和一个男人约会，但我正在和他聊天

就像，他实际上问我，他说，“这是什么？发生了什么事？这是认真的吗？”说实话，我感觉真的像，我不知道。当时我在约会方面处于一种悲观阶段。我就像，我刚被我的前任伤害了。你知道我的意思吗？我只是感觉非常消极。所以当他问我，

如果我想要一段认真的关系，就像发生了什么事。我说，“我不知道。”这就是我说的全部。我回顾了那个回答。老实说，我的意思是，我回顾了那个回答，这是真的。我实际上不知道，因为我被我的前任弄得非常厌倦，而且我很生气。你知道，当你对你前任生气，然后之后每个人都一样时，你会说，“去你的。”就像他们几乎，太快了。所以之后来的每个人都像，

在某种程度上是他们的象征，你只是对每个人都生气，你知道，你最终可能会以不太热情的方式对待别人，因为你对你过去发生的事情感到不安。就像，你几乎是在把气撒在其他人身上，你可能没有那么热情，不是刻薄，而是没有那么热情。对吧。我做了那样的事。那件事最终成功了。就像，你知道，他留了下来，即使我说，“我不知道。”你怎么认为？然后

但它确实成功了。所以那段时间很好。但你知道，就像你一样，你永远不知道他们会说什么。有时你必须耐心等待，你知道，有时人们需要一点时间来决定，这只是游戏的一部分。所以我认为最好保持对话的畅通，因为就像我刚才举的例子一样，那个男人说，“嘿，你对这一切感觉如何？”我说，“我不知道。”我没有给他任何答案，因为我确实没有答案，因为

我们保持了关于我们是什么的对话畅通。最终我们开始约会。你知道我的意思吗？所以它成功了，就像，“好吧，现在我们有了答案。”所以我认为对人们要有耐心很重要，因为他们可能不会立即给出答案。如果这对你不合适，那么，你知道，也可以说，“好吧，如果你现在还不知道，那么去你的。”这也很好。但你绝对必须问才能知道真相。是的。

这就是我今天要说的全部内容。感谢大家一起度过。如果你喜欢它，

每周四和周日都会有新的《Anything Goes》剧集。如果你真的喜欢建议环节，每隔一个周日就会有新的建议环节剧集。在任何你收听播客的平台上都可以找到《Anything Goes》。视频剧集仅限于Spotify。在社交媒体上查看《Anything Goes》@Anything Goes。在社交媒体上查看我@Emma Chamberlain，并在chamberlaincoffee.com或社交媒体上的chamberlaincoffee查看我的咖啡公司。

感谢大家的收听和陪伴。我爱你们所有人。我感谢你们所有人。出去面对吧，好吗？来吧。别害怕。去面对。一切都会好起来的。好吧。我爱你们所有人。很快再聊，再见。