[REVISIT] oops i have a crush, advice session
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过去，我会列出你可以发现的各种迹象，这些迹象会向你暗示他们是否喜欢你。过去我会这么说。然而，通过更多的人生经验，我认为我现在的建议远没有那么有趣，也远没有那么令人兴奋。

那就是你真的不能假设。你知道，我们可以发现自己解读我们迷恋的人的细微行为，试图像解开一个可以解决的谜题一样去了解他们。好的。但事实是，每个人都不同。每个人的细微行为都不同。

对一个人来说意味着某件事，对另一个人来说并不意味着同样的事情。例如，如果你上次迷恋的人最终也喜欢你，他们过去经常给你发短信，那么你可能会解读你目前迷恋的人经常给你发短信的行为，并认为，

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你可能会对自己说，好吧，他们一定迷恋我，对吧？那一定是一个迹象，因为上一个人也是这样。而实际上，这可能只是因为这个人非常重视与任何人的谈话中的眼神交流。这太难弄清楚了，我的建议是甚至不要试图阅读字里行间，甚至不要试图去了解他们。相反，你需要确定地找出答案。因为这就像……

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我不认为本质上对阴谋论有什么不对。我认为质疑事情是好的。我认为分析事情、阅读字里行间并试图弄清楚事情是好的。但是你永远不能根据阴谋得出结论。这就像……

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你明白我的意思吗？当你迷恋某人的时候也是一样。就像，除非你从他们的嘴里听到，不一定是直接的，也许是通过小道消息，但除非他们说出来，否则你根本无法确定。所以你永远不能根据不真实的事情得出结论。证据与事实不同，因为证据有时可能不准确。

就像他们在破案时一样，好吗？他们可能会在一些东西上发现指纹，但这并不一定意味着指纹属于的人犯了谋杀案。还有很多其他变量需要考虑。你不能……

你不能根据这样的小证据得出结论，对吧？所以我的建议是，如果你非常渴望弄清楚这个人是否也喜欢你，你必须开始四处打听。也许你可以先问问他们的朋友，嘿，你知道，让我向你倾诉一下。我迷恋上你的朋友了。

我不知道该如何处理。就像，我不知道我是否应该问他们是否也有同样的感觉，或者我是否应该开始接近他们。他们有没有说过我的任何事情？就像，他们喜欢我吗？你知道什么？他们可能会说，哦，我不知道。就像，我可以问问然后告诉你，或者他们可能会说，哦，是的，他们肯定喜欢你。或者他们可能会说，我不知道。就像，他们现在没有约会。就像，是的。

现在，这是你可以采取的一种方法。另一种方法是，你可以以柏拉图式的友谊方式与你迷恋的这个人变得更加亲近。你可以和他们变得更加亲近，并希望建立一种你们可以进行公开沟通的关系，对吧？这需要时间。这需要耐心，好吗？但最终你可以说，听着，我可能有点更喜欢你。你可以把它变成一次轻松的谈话。你可以说，

我不知道该怎么说，这太尴尬了，但我，也许我迷恋上你了，随便吧。没什么大不了的。如果你对我没有同样的感觉，我会克服的。但请告诉我。就像，你怎么想？或者不？这是另一种方法。但这些确实是找出答案的唯一方法。如果你想确定地知道，你就必须确定地找出答案。我的意思是，显然，你可以同时注意一些小迹象。就像，他们似乎很想和你一起度过很多时间吗？

他们有没有对你有点调情？当你说话的时候，你会发现他们在看你吗？就像在一群朋友中，他们是在看你吗？他们有时在你身边看起来有点紧张吗？或者他们有时在你身边会有点尴尬吗？就像，是的，所有这些迹象都不是什么都没有，对吧？但你必须沟通。我知道。这么烦人的建议。就像，你必须问。我知道。我知道。这很烦人。接下来，有人，哦，我的上帝，听着。

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但我也会给你一些建议，因为那又是另一回事了，弄清楚如何放弃迷恋。好的，所以有几种方法可以得出你应该放弃这种迷恋的结论。第一，你确定地知道他们不喜欢你。现在，从乐观的角度来看，

他们可能有一天会喜欢你。就像，有些时候我不迷恋某人，然后有一天我突然醒来就迷恋上他们了，反之亦然。有些时候我非常喜欢某人，而他们不喜欢我。然后突然有一天他们喜欢我了。这在我的生活中确实发生过两次，一次是在高中，一次是我的第一个男朋友。

我的第一个男朋友一开始不喜欢我，这很好。我们仍然是朋友。然后最终有一天他们喜欢我了。我想，什么？这太棒了，但也什么？所以有可能发生这种情况，但这并不重要。

你必须放弃。如果你确定地知道他们不喜欢你，那就是一个明显的放弃理由。但这并不明显，因为很多时候我们会想，好吧，他们可能会改变主意，他们可能会喜欢我们。这仍然可能是真的。而且很有可能，如果他们最终在以后喜欢你，你对他们的感觉会很容易再次出现。但这并不重要。如果你知道现在他们不喜欢你，

你必须放弃。如果你确定地知道了，你必须放弃，好吗？这是第一点。第二点，如果你开始对这个人产生感情，他们也开始对你产生感情，但你开始在这个你们都迷恋彼此的过程中发现你与这个人并不太兼容。让我举个例子，你知道，几个月前我迷恋的这个人。我们之间什么也没发生。我们从来没有，就像，我们只是朋友。我甚至不知道他们是否知道我迷恋他们。就像，随便吧。

我开始意识到他们，就像，我非常被他们吸引，首先，这对我来说有点盲目。就像，我只是，我无法，他们对我来说太漂亮了，以至于我喜欢他们说的每一句话，他们对我做的每一件事都是完美的，因为他们很性感。你明白我的意思吗？我想，这是我见过的最漂亮的人。就像，我无法想象。所以在迷恋的开始，让我完全忽略了他们的性格是什么样的。

但随着时间的推移，我开始意识到我们没有什么共同话题。我们真的没有什么共同点。我们不仅没有什么共同点，而且这个人也不是一个健谈的人，好吗？而我是一个非常健谈的人，我需要和一个也喜欢说话的人约会，一个可以跟上我对讨论事情和分析事情的兴奋的人。这个人不是那样的，好吗？他们只是不健谈。然后他们谈论的事情

对我来说并不是很有趣。这很好。有时你会和那些兴趣与你不同的人约会，这取决于你是否能对他们的兴趣产生兴趣。但这似乎是一个反复出现的主题，就像，我认为我们并没有进行有趣的谈话。这并不是说这个人很无聊，或者他们不能进行有趣的谈话。只是

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我不知道这个人是否也喜欢我，但这并不重要，因为我内心深处知道，即使我认为他们是见过的最漂亮的人，我也知道内心深处这不是我应该约会的人。他们在这方面与我不相符。所以，这是得出你应该不再迷恋这个人的另一个方法，如果你更好地了解他们，你就会意识到这不是一个好伴侣，就像我最好等等。

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放手。好的。你必须对你自己有耐心，因为正如我已经提过两次一样，你不能只是关闭迷恋。你不能只是关闭它。所以你必须进入这段放手迷恋的旅程，用宽容和耐心对待自己，理解这需要一些时间，而这种感觉不会在一夜之间消失。

所以会有这么一段时间，你知道你需要结束这种迷恋。它需要结束。你需要忘记它。但是迷恋仍然存在。会有相当长的一段时间是这样的。这并不总是可行的，这取决于你的迷恋对象是谁，如果他们在你的朋友圈里等等。但保持距离真的很好。再说一次，你并不总是能做到这一点。如果他们在你的朋友圈里，你不能因为你迷恋朋友圈里的某个人而疏远你的朋友圈，你需要远离他们。但是

尽量在你和那个人之间创造尽可能多的空间。尽可能少地与他们相处，好吗？这可能很难。如果这是一个朋友或你仍然非常喜欢的人，这可能会很痛苦。这几乎感觉像分手一样，但这非常有帮助。这就像断联在与某人分手时一样有帮助。眼不见心不烦。如果他们不总在你身边，就更容易忘记他们。

所以尽量让他们远离你。但如果不可能，那就需要耐心。你可能永远无法完全忘记他们，但你必须接受你迷恋这个事实，并接受它可能永远不会完全消失的事实，但你现在不能拥有它。你可以希望有一天他们会改变主意，他们可能会喜欢你，但你不能依赖于此。所以你必须找到一种接受的方式。

而且大多数情况下，你越久地保持这种奇怪的接受状态，也越久地悲伤于你无法与他们在一起的事实。

你越久地保持这种状态，这种感觉就越容易消失。最终，迷恋会消失，至少会消失到不再痛苦的程度。它可能还存在一点，但它变得很容易控制。你还可以做的一件事是尝试找到其他人来迷恋。当我迷恋某人时，我倾向于这样做，就像，我必须放弃这个人。

我会尝试找到其他人来迷恋。我会对这种前景感到兴奋。就像，下一个是谁？你知道，好的，不是这个人，但下一个是谁？我让这成为对这种迷恋的一种有趣的转移。

也许在这个试图找到新的迷恋的阶段，你可以通过变得更外向来分散你的注意力。去社交。去尝试一些新的事情，在那里会有新的你可能迷恋的人。你知道，寻找新的迷恋并没有错。本期节目由Bumble赞助。约会可能会让人筋疲力尽。即使只是达到约会阶段也让人有点不知所措。你知道，我不喜欢随意约会。我喜欢恋爱。

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有时，我们会让自己陷入次等境地，以便在实现梦想之前维持下去。但不幸的是，宇宙并非如此运作。

当你与其他人恋爱时，你想要的东西就无法进入。现在，这超出了这种情况。例如，总的来说，如果你是一个无法独处的人，而且没有什么，就像，如果你那样，你并不是一个坏人，你知道吗？最好不要那样。最好努力去找到独自一人的舒适感。但你没有什么错，好吗？这是生活中非常正常的一部分。

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感觉上，除非你完全单身、自由、独立、开放，否则不会有新的、更好的、改进的东西出现。如果你处于另一段关系中，宇宙和任何掌管大权的力量都不会像你希望的那样给你一个替代品。我不知道为什么，但我就是觉得

对一些人来说，这几乎是一种精神上的感觉，宇宙在你处于另一段关系时就是不想给你。我绝对经历过这种情况。就像我曾经想过，哦，也许我会再坚持一段时间。

看看是否会有更好的事情发生在我身上。猜猜看？这种情况很少发生，好吗？往往发生的是，你一旦放开那个人，再次单身，自由，找到你的独立性，并且在没有其他人的情况下感到快乐，甚至不是快乐，你对暂时独自一人感到满足，这时宇宙就会给你带来新的东西。我发誓，每次都会发生在我身上，从不失误。

所以这是第一步。你需要单身才能做到这一点。仅仅为了避免痛苦而维持一段关系，对你和你约会的人来说都是不公平的。就像你正在逃避对朋友产生好感，又太害怕破坏友谊而不敢谈论这件事，真正弄清楚这件事所带来的痛苦。建立在逃避某些东西基础上的任何关系都不好，也不健康。

而且这不公平。对你来说不公平。对另一个人来说也不公平。实际上，对另一个人来说更不公平。所以我想说，现在，你需要单身。这是第一步。第二步，你必须进行谈话。两年过去了，你开始陷入某种自我破坏的行为。你让自己陷入糟糕的关系，

这对你生活质量没有好处。就像你最好去见你的朋友，和他谈谈这件事，甚至可能在一段时间内破坏友谊。你这样做比继续你现在的方式更好。为了你自己的幸福和生活质量，在我看来，你必须在这个时候进行沟通，好吗，在我看来。我认为你只需要进行谈话。

然后说，听着，我不想让这变得奇怪，但我确实希望我们能约会。这会有多有趣？你怎么想？你想还是不想？你可以把它弄得滑稽一点。你可以把它弄得轻松一点。重要的是要给他们一个台阶下，让他们觉得他们可以说，不，我没有那种感觉。他们不会觉得你会生气。如果你能够进行这种类型的谈话……

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所以你可以相应地采取行动。如果他们喜欢你，那就好了，好吧，这太棒了。现在你可以约会了，诸如此类，幸福地生活在一起。如果他们不喜欢你，那么现在你就知道了，好吧，你知道吗？我需要放弃这个。我需要开始采取措施来放弃它。我需要开始寻找新的可能对我产生好感的人，他们会喜欢我，我可以和他们以一种真诚和真实的方式约会，你知道吗？

接下来，有人问，如何在不产生感情的情况下让约会保持随意。我乱成一团了。好的，我的建议是有点违背我的道德，但这正是我能够做到这一点的唯一方法。

如果你和一个你不太喜欢的人约会，你就不会对他们产生感情。现在，之所以具有挑战性，是因为很多时候你不想和一个你不喜欢的人约会。就像我们想和我们非常喜欢的人约会一样。但有时你可以找到完美的中间地带，那就是某个人

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是的，我不太喜欢这个人。我要和他们约会，因为他们可能非常喜欢你。这对我来说感觉很恶心。我不知道。我认为这样做是可以的。我做过。我做过。事实上，我每一次没有导致我和那个人约会的随意约会都是我深思熟虑后做出的选择。我想，我永远都不想和这个人约会，但他们对我来说某种程度上足够有吸引力，

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所以我的诚实建议是你只需要选择一个你不太喜欢的人，说实话，这有点不那么有趣。但我认为另一件需要考虑的事情是你是什么样的人？好的。例如，让我们以我为例。我是一个喜欢恋爱的人。我喜欢恋爱。这是我最喜欢的约会方式。有些人喜欢单身，他们喜欢和每个人约会，他们不会有产生感情的问题。那是

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如果事情没有按照我想要的方式发展，我的心很容易破碎。我会难过，因为我喜欢依恋男孩。我喜欢依恋他们。我不是那种在心中设防，可以挑选何时与某人非常亲近，何时对某人产生非常深厚感情的人。我不是那样的。我容易陷入恋爱。所以话虽如此，

我不能随意地和一个我喜欢的人约会。我不能那样做，因为如果他们不喜欢我，那绝对会毁掉我的生活。我不能和一个我非常非常喜欢的人约会。

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你不必随意地和人约会。就像我现在得出结论，我可能再也不会一夜情了。我一般来说是这样说的。我不是因为我现在所处的境况或没有所处的境况才这么说。这无关紧要。无论我将来处于什么境况，我认为我再也不会那样做了，因为它对我来说根本行不通。我对性看得太重了，

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像我一样。但有些人把性看作是随意的事情，他们没有那么认真地对待它，他们可能天生就更具有性欲。他们可以和任何人约会，这是一种不同的，我甚至无法就这种心态给出建议，因为我对它一无所知。但这是另一种类型的人，你知道我的意思吗？对那种人来说更容易。我觉得如果你问我这个问题，你不是那种人，因为那种人不需要这方面的建议。

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在这种生活方式中。好的。这让我痛苦，让我感到恶心。这并不是因为我老土，也不是因为我，不，是因为对我来说，性是一件神圣的事情，我只喜欢和一些我非常非常非常非常非常喜欢的人一起做。那也是性对我来说最有趣的时候。当我和一个陌生人发生性关系时，性对我来说并不有趣。我不喜欢。我觉得很奇怪。我太紧张了。我不舒服。我

我会高潮吗？不会。他们能弄明白吗？不会。所以，就像我一样，这对我来说毫无意义。就像我们没有节奏。你不认识我。这很奇怪。我不太喜欢你。我为什么要和你这样做？恶心。就像恶心。这让我反感。这让我反感。好的。

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有些人喜欢以一种无害的方式取笑对方，你知道吗？这可能是你做这件事的方式。有些人喜欢进行良好的眼神交流。有些人喜欢……我不知道。有很多不同的方法可以做到这一点。而且真的没有错误的方法，除非你显然做了一些让对方感到不舒服的事情，对吧？总是最好谨慎行事，在调情时更保守一些，因为……

你想确保对方不会感到不舒服。但除此之外，没有错误的方法。事实上，最好的方法是以你自己的方式去做。所以，不要听别人说什么。如果有人说，哦，是的，我总是对人们使用这句话。我说，你知道，你的手看起来很暖和。也许我可以给你买一杯冷饮。你想让我给你买一杯饮料吗？这太糟糕了。我刚想出来的。

我刚想出来的。如果你曾经使用过它，你将永远不会，八年霉运。就像那样，永远不要这么说。但你明白我的意思。如果有人给你这样的建议，不要听从，因为它对你不起作用。你必须找到你自己的方法。你必须凭直觉去做。我最大的建议是，如果你能找到一种方法在你感兴趣的人身边冷静下来，再次安定在自己的身体里，

这将自然而然地让你调情。我们倾向于关注，我们如何调情？我们如何调情？好吧，我们真正应该关注的是，当我们在我们感兴趣的人身边时，我们如何才能尽可能舒适和做自己？我们关注的是错误的事情，因为如果你能找到一种方法把这个人从神坛上拉下来，并且在他身边感到舒适，调情就会自然而然地发生。这就是我们忘记的事情。我们太专注于如何调情，而不太专注于我们如何在这个人身边做自己。所以我想说这就是我的建议。无论如何，这就是我今天要说的全部内容。我希望你们在与暗恋对象相处的过程中一切顺利。这是一把双刃剑，你知道吗？它很有趣，但它也是一场噩梦，但它令人兴奋和分心，但它

痛苦和折磨。它就是这样一件事情。无论如何，我爱你们所有人。非常感谢你们收听和陪伴。我希望你们喜欢它。如果你喜欢，请在周四和周日收听，每周两次新剧集，在任何你收听播客的地方，尽管视频独家在Spotify上。在Instagram上查看Anything Goes，在TikTok上查看Anything Goes，网址是

Anything goes。你可以在Instagram上关注我，用户名是Emma Chamberlain，在YouTube上也是Emma Chamberlain，在TikTok上也是Emma Chamberlain。我真的不知道。我的用户名现在每30分钟都在变化，但我回到了TikTok，这非常奇怪。但在TikTok上找到我。既然我回到了那里，请查看我的咖啡公司Chamberlain Coffee。你可以在网上找到我们，chamberlaincoffee.com。你可以在chamberlaincoffee.com上找到商店定位器，看看我们是否在你附近的商店，或者直接在网上订购。这甚至更容易。

这就是我今天要说的全部内容。我爱你们所有人。我很感激你们所有人，我迫不及待地想很快与你们交谈。我几天后会和你们交谈，我只是爱你们。