Olivia Munn
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Olivia Munn (Your Friend and Neighbors, The Newsroom, The Daily Show) is an actor and advocate. Olivia joins the Armchair Expert to discuss accepting that a messy home with kids is not a sign of failure, the story of her family’s exodus from Vietnam, and the endearing best friend dynamic between her husband and her mom. Olivia and Dax talk about feeling powerful for other people by overcoming abuse at home, inventing her own language just so she could cheat in math, and not regretting sticking to her instincts despite its effects on her career. Olivia explains following the fragility of appearance in Your Friends and Neighbors, how life or death problems streamline your priorities, and why we so often spend our time in positions that are comfortable over those that are right.Follow Armchair Expert on the Wondery App or wherever you get your podcasts. Watch new content on YouTube or listen to Armchair Expert early and ad-free by joining Wondery+ in the Wondery App, Apple Podcasts, or Spotify. Start your free trial by visiting wondery.com/links/armchair-expert-with-dax-shepard/ now.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.</context> <raw_text>0 Wondery Plus 订阅用户现在可以收听无广告的提前版《Armchair Expert》。在 Wondery 应用或 Apple Podcasts 上加入 Wondery Plus。或者您也可以在任何收听播客的地方免费收听。

欢迎，欢迎，欢迎收听《Armchair Expert》。我是 Dax Shepard。我和 Monica Lilly Padman 在一起。你好。你好。欢迎。最近《Armchair Anonymous》上有人说 MVP。我被我父母没有给我中间名加个 V 的大错误震惊了。维罗妮卡。是的，或者维多利亚。是的，或者文斯。是的，我会接受的。或者维克多。拥有 MVP……莫妮卡·维克多·帕德曼。哦，见鬼。

哦，我喜欢这个。这很强势。维克多。维克多代表胜利。今天的嘉宾也很强势。是的。这是一个优雅的过渡。是的，不错。Olivia Munn 今天在这里。她是一位演员和活动家。

她出演过《新闻编辑室》，这是我最喜欢的电视剧之一。很棒的电视剧。 《魔力麦克》、《掠食者》、《X战警：天启》、《每日秀》。她目前正在 Apple TV+ 上热播的电视剧中出演。我喜欢这部剧。我完全被吸引住了。《你的朋友和邻居》。所以请观看《你的朋友和邻居》。它现在已在 Apple TV+ 上播出。请欣赏 Olivia Munn 的访谈。此消息由 Apple Card 提供。每个 Apple 产品……

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我是 Nick。我是 Jack。我们是最好的朋友，前金融人士，也是 90 年代的专家。每周在我们的播客《The Best Idea Yet》中，我们都会为您讲述您最喜欢的产品背后的不为人知的故事。例如，您能猜出哪家价值数十亿美元的时尚公司因一件镶满水钻的运动服而走红吗？或者哪部卡通片意外地将四只乌龟变成了全球玩具帝国？它最初只是一个玩笑。最后一个问题，哪种冷饮被星巴克如此讨厌……

他们最终收购了它。剧透，星冰乐。霍华德·舒尔茨显然认为冷咖啡非常糟糕，然后他买下了它。从忍者神龟到 Juicy Couture 再到橙味摩卡星冰乐。每周加入我们，了解您最喜欢的产品是如何制作的。在 Wondery 应用或您收听播客的任何地方关注《The Best Idea Yet》。您现在可以通过加入 Wondery Plus 提前收听无广告版本。如果这个播客持续时间超过 45 分钟，请致电您的医生。哈哈哈！

他是一位业余专家。他是一位业余专家。他是一位业余专家。

留给播客吧。我想知道你的敏感度是多少。我不知道我是否听说过有人这么说。你认识这样的人，克里斯汀。哦，不，不。我认识一些人。我只是从未听说过有人这么说。我认为我从未在开头听到有人这么说，我喜欢这样。听觉和视觉。

所以这些是感觉问题，对吧？我们通常这样称呼它们。是的。那么告诉我，强光？强光，当然。我只是开玩笑。是的，是的。不，是特定的事情。比如，如果我走进一个房间，光线非常明亮，约翰会非常出色地模仿我，当他这么做的时候，我想，哦，是的，这听起来确实像我。他打开门走进来，说，哦，我的上帝，这些灯太亮了。怎么回事？

怎么回事？你太疯狂了。这就是我的反应。最后你会做一个人物评价。我只是想，你怎么了？你一定疯了。就像，你需要开这么多灯吗？他说，这实际上只是顶灯。但是听觉敏感度是指某些声音。从我小时候就是这样。一位医生对我的妈妈这么说，带我去看了精神科医生，因为我真的很难以此为难。尤其是在学校里，到处都是荧光灯。独特的刺眼，小学。

照明。哦，我的天哪。还有商场。我从来不明白商场照明为什么这么糟糕，而且是荧光灯，当你试穿衣服时，照明非常糟糕。我从来不明白这一点。它无助于你购买衣服。是的。如果你们想让我购买你们的衣服，请给我们一些柔和的灯光。完美的灯光。是的。这是系统的一个重大缺陷。

所以克里斯汀有很多这样的问题。最大的罪魁祸首是，在彼此听力范围内播放两首不同的歌曲吗？仍然短路。当你有一个伴侣时，这很有趣，我认为你的本能反应是因为你

看，我们爱我们的伴侣，但我们也和我们的伴侣在一起。我们将与他们形影不离地走过我们的一生。所以如果他们不断地被某些事情激怒，你就会立即预测到其余的事情。我立即预测了我余生。好吧，那会经常发生。难道你不能有点……

你能克服这个吗？认识约翰，他喜欢帮助我。他喜欢我有奇怪的事情。他认为这很有趣。可爱？也许是可爱的。就像他要保护你免受伤害？他的男性保护欲出来了？是的，当涉及到让我感到舒适或快乐的事情时，他喜欢保护我并有价值。但也是他的个性，他觉得这很奇怪。

很有趣。这只是他需要处理的事情。是的。基本上，对吧？这是思考的素材。我们曾经从纽约开车去蒙特利尔，

他想放音乐。我说，不，因为我经常可以在开车时安静地坐几个小时。我开始听播客了。你们的播客是我开始听播客的原因，真的。这让我非常高兴。我喜欢你懂得这么多。所以这不仅仅是问答，问答。这就像在偷听别人的谈话。我现在可以做到这一点。

很长一段时间，我无法听别人的播客。有时，有时我之前告诉过你，可能会有一个人的声音对我来说很难听。我会跳过那一集，或者不听你们一会儿，因为我想，好吧，我有点受不了他们了。现在他们邀请这种声音的人来了。等等，我们能指出他们声音中是什么问题吗？

是我的声音吗？不，我喜欢你的声音。不，不，不。是你们两个之间的动态。你不可能不喜欢你的声音，并且听完三集以上。你进来的时候非常像，嘿。

嘿，所以我要指出这一点。所以你让每个人都抓狂。出于某种原因，我可以听同一首歌。有一次我开车去蒙特利尔。我在那里有非常要好的朋友。大约四五个小时的车程。但我一遍又一遍地听同一首歌。我喜欢这样做。因为感觉很舒服，我知道它是。你会一遍又一遍地看电影吗？是的。是的。所以这是一个很大的焦虑问题。这是莫妮卡最喜欢的事情，就是在一个季度里看同一部电影 13、14 次。是的。是的。

然后我们不断看到所有这些 Instagram 心理学技巧。其中之一就是这对焦虑症患者来说非常常见。好吧，我处理过很多焦虑。好吧，这就是我想说的。所以你不会记得我们第一次见面，但我记得，我认为是在苏荷酒店，在一个 CAA 类型的派对上。那是一个经纪公司派对，我还没见过你。我和你有点在酒吧撞上了。据我回忆，我们进行了激烈的思想交流。

我在这里多次提到你。在那次谈话中，你告诉我你有一些东西，旋毛虫病，不管是什么。拔毛癖。你会拔眉毛。睫毛。睫毛。但是拔毛癖特指拔头发的人。所以可能是头顶的头发。因为有一种感觉。这可能甚至不是真的。但是我会觉得，哦，这根睫毛感觉要掉了。即使它没有。然后当你拔掉它时，会有一瞬间的感觉。

疼痛。是的。然后有一种满足感，然后是立即的后悔。多么短暂的高潮。是的。但是我们有很多头发，你知道，但是那时我正在和克里斯·派恩约会。我们已经开始喜欢他了。他太棒了。我们最近在 SNL 50 周年庆典上，我们一起在机场休息室，很高兴能赶上。他真是最好的人。

所以有一张他和我的狗仔队照片，这是我第一次上小报。我在 G4 工作，我去参加了一个非常小的活动。我认为是大麻的时候。我认为它只是试图合法化的时候。为了推广它还是为了阻止它？是你。推广它。什么？

你在哪一边？哦，我问我在主持的这个每日秀的服装师，你有什么最难看的衣服？他们找到了一件蓝色旧舞会礼服，两侧有很大的蓬蓬球。我说，哦，我想知道我能不能把它列入最差最佳着装名单。是的，是的，是的，是的，是的。然后我就这样做了。我简直不敢相信它成功了。

事实上，我想，他们知道我是谁，才会把我列入这个名单。这非常令人兴奋。谈谈意外之喜。穿一件更难看的衣服，然后说，是的，我值得穿一件更难看的衣服。是的，我喜欢。所以我离开了克里斯的公寓。希望，我认为他不介意我讲述这个故事的任何部分，但我离开了克里斯的公寓，他的房子外面有狗仔队，因为他出演过《星际迷航》等等。我没有认出来。我的钱包有点大。它就像一个小钱包手包。

他们拍到了我的照片。我说，哦，我的上帝。当它被曝光后，我的一个朋友说，嘿，你正在和克里斯·派恩约会。然后我做了可怕的事情，那就是阅读评论。这是在当时。那时，你不知道这是不好的。他们说，我认为是她策划的。谁会在白天拿着手包？

他们串在一起的线索。是的，我说，啊，这就是我的拔毛癖的开始。哦，那是开始。那是真正的开始。我不知道为什么我们在那个派对上聊天时，我认为这可能是童年时期的事情，因为我肯定在告诉你我的抽搐，我想。是的，我们确实谈到了这个。是的，而且是强迫症，你是那个……

我一直为此感谢你。你说，好吧，你知道强迫症是关于什么的。控制。是的，但是我不知道。我只是知道强迫症这个词。好吧，因为，你知道，其他人喜欢说，我是强迫症。他们这样说，是为了炫耀他们多么有条理和干净。那是强迫症人格障碍，因为我们有一位专家对此进行了讲解。她告诉我们。我们在节目中为此遇到了大麻烦。强迫症自大狂。强迫症人格障碍。

是的，区别非常有趣，如果你的行为与你整体的道德观一致，那不是强迫症。所以就像我是一个整洁狂。你认为整洁是正确的做法。你认为干净是神圣的。所以这不是强迫症。强迫症就像你有一种强迫性去做一些与你本性不符的事情。拖延症与强迫症密切相关，强迫症与囤积症有很多联系。

所以当你看过《囤积者》这个节目时，会有一张柜子或一个区域看起来仍然非常完美。因为那才是真正的我。那就是我的目标。是的。它是在对自己说，对别人说，不，不，不，我在这里真的很整洁。意识到这种联系让我停止了这种生活方式。所以我现在会非常努力地清理它，有了孩子。

这是不可能的。没错。有一天，约翰带着马尔科姆出去的时候，我把所有东西都打扫干净了，我没有夸张，十分钟之内，它又乱了。起初这对我来说很难，因为……

我觉得自己作为一个母亲，作为一个应该照顾自己家的人，是一个失败者。然后我只是想，这只是意味着生活得很好。他们来这里是为了教你这些以前不可能学到的最后几课。所以我的重点是维护。你应该成为你所拥有之物的良好管家。如果你有幸拥有它们，它们应该处于良好的状态。仅仅两年内，房子里的每一件东西都被破坏了。

然后你必须去，这根本不重要。重要的是这些孩子在这个房子里快乐地长大。如果我把它保持完美，没有任何损坏，那将是另一种童年。这种权衡不值得。我关注的事情是……

我希望他能承担身体风险并勇敢。我知道你明白这一点，因为你的女儿们很小的时候就骑摩托车了。是的。起初很难说服约翰，因为约翰的家人，他们什么都不做。你知道，就像公园里非常低的横梁。那实际上……

离地面六英寸。对，对。他说，马尔科姆，来吧，让我们下来吧。我说，什么？有一次马尔科姆走上滑梯，就像从底部到顶部。正确的做法，如果你是一个胆大妄为的人。我们都做过。他说，嘿，马尔科姆，我们不会那样上滑梯。但这与规则有关吗？这听起来几乎比恐惧更像是关于规则。不，我认为是为了安全。真的吗？约翰非常重视安全。

它们可以互补。就像一个是关于礼仪的，但是礼仪通常更安全。所以我们都在很多规则中长大。我妈妈是一个非常严格的老虎妈妈。我的继父在军队服役。约翰的父母是婴儿潮一代。他们把家整理得井井有条。

我认为在情感上和时间安排上。约翰说，他的朋友们总是在那里感到安全，因为有这种结构，尽管他还有一个朋友，他会去他们的公寓做最疯狂的事情。所以他感到非常安全。所以我认为他也喜欢这样做。我不得不和他谈谈

我听到了一些事情。当我听到一些事情时，这意味着我的 Instagram 上出现了一些事情。我说，所以我听到这位精神科医生或精神科医生告诉我。他说，你从哪里听到的？你去看了精神科医生吗？我说，是的，IG。是的。

但它说了一些事情，比如父亲展示身体风险和身体能力很重要。我们的工作是玩耍。是的。因为它会让他们在自己的技能方面更有勇气和信心。但是，你知道，我从小就学习武术，跆拳道和啦啦队。哦，我喜欢。我知道。

我知道当我听说你很早就做过啦啦队时，我想，我知道你的一些成长经历。这是一种共同的语言。我认为你可以说，任何芭蕾舞演员，就像，你知道，那种生活，那种生活，是一种特定类型的生活。对。但我认为啦啦队之外的人不明白。就像我们都知道芭蕾舞演员，但不是每个人都知道啦啦队员。对。是的。他们应该看《啦啦队》。

很棒的电视剧。你是竞技啦啦队员吗？我是高中啦啦队员，但在日本，我们在整个远东地区参加比赛。哇。所以有很多比赛，我九年级的时候参加了选拔，通常九年级的学生几乎总是进入 JV，但我那年进入了大学队。不错。几年前我搬到了日本的一所新学校。我经历了一段非常艰难的时期，

融入。那是外籍人士学校还是全是日本孩子？这是一所军事学校。哦，对，对。但我们也与所有日本学校竞争。我们能在任何事情上打败他们吗？

好吧，我们最终打败了他们。你做到了？好的。哦，哇。所以我没有朋友，这真的很艰难。那是在八年级，我会看着那些有很多朋友的人，啦啦队员就是这样。所以我去了图书馆。我拿了一本关于啦啦队的书，以及如何做啦啦队，它教你如何做一个赫基。嗯哼。有一本关于它的书。是的。我很惊讶你没有这样做。这听起来很像你。这确实听起来像我。阅读你的车库。我会觉得我应该写一本。哇。

你应该写。那会很可爱。然后我参加了选拔，我进入了大学队。大学队去参加比赛。我们第一年获得了第三名。好的。第二年我们获得了第一名。这是一个很大的意外。我们与另一所学校不相上下，我们已经听说过那所学校是最难对付的

学校。他们也是一所军事学校。他们不是日本或关岛学校之一。我不知道这是否种族主义，但当我想到日本人时，我想到了同步性。和职业道德。是的，是的。他们有很多品质可以借鉴。而且他们比较轻，所以翻滚或把他们抛向空中。但同年有一位女孩来自美国。她在那里做过啦啦队，他们正在融入舞蹈。嘻哈。嘻哈。所以她带来了音乐，其他人则有常规的啦啦队。所以我们有了这个元素。

但是这个啦啦队，我们已经听说过，它以一种方式很强硬，有点像街头风格。所以他们不介意打架。哦，哇。是的。我们的啦啦队教练，在我们获胜后，我们非常兴奋。她说，我们点披萨，待在里面，因为我们已经得到消息，他们正在街上找你。哦，哇。

哦，这就像一支橄榄球队。这令人兴奋。是的，是的，是的。他们在找我们。所以我们待在里面庆祝。但是是的，这是一件大事。好吧，我们已经跳到了你生活中更奇特的一章，那就是住在日本。但让我们从俄克拉荷马州开始吧。你母亲在 1975 年来到俄克拉荷马州。今年是她逃离西贡 50 周年。她自己的故事非常有趣，对吧？因为她是华裔美国人。

种族上，但在越南生活？是的，我们是中国人。我们的血统中有一点越南血统，但是是的，西贡有一个很大的唐人街。就像在大多数饱受战争蹂躏的国家一样，传教士会来传播上帝的福音。

所以他们遇到了基督教大学的负责人，他们赞助他们来到美国。那是我的祖母和她的九个孩子。她是她家第一个信基督教的吗？所以他们都没有信基督教。他们只是玩游戏。玩游戏。我也一样，为了去雪松角。哦，是的。我去过几次青年聚会，只是为了去雪松角旅行。我有双胞胎叔叔，他们喜欢雪松角。

大卫·哈塞尔霍夫。他们攒够了钱，他们从越南偷偷带钱进来，他们能够买一辆 Trans Am 和一辆克尔维特。他们也来到俄克拉荷马州了吗？他们都来到俄克拉荷马州了。好的。他们喜欢把头发留得很长，像大卫·哈塞尔霍夫一样。我喜欢这些人。该死的退伍军人和 Trans Am 和长发。他们抽烟吗？不。但他们参加健美比赛。哦，我的上帝。我喜欢他们。他们叫什么名字？叔叔什么和什么？泰和

和福。泰和福。我的兄弟泰和福要来了。我们要举重。他们有他们涂油并充满肌肉的棕褐色照片。把它们发给我。我很乐意把它们发给你。那是因为对他们来说，这就是美国的象征吗？它所代表的东西？这就是为什么我这么喜欢它。我喜欢幻想去其他地方。你看着电视上的另一个地方，这是一个虚假的版本，但你实际上进来了，扮演了虚假的版本，这很棒。这就像谈论创造你自己的现实。我喜欢它。

所以他们开始去教堂。因为屁股在那里？好吧，在基督教大学也是。好吧，他们欠耶稣的。是的。所以现在他们在基督教大学，他们必须一直去教堂。然后基督教大学校长说，你需要更干净利落。你需要剪头发。哦。这对他们来说是一个很大的禁忌。他们非常聪明和狡猾。

他们去了，他们找到了一张耶稣基督留着长发照片。是的。他们把它给她看，然后她说，好吧，然后她就让他们留着。是的，这是一个很好的反驳。当你能够请出老大时。是的，没有老大。他留着长发。说剪头发非常虚伪。他不是以他的形象创造了我们吗？这不是整件事的前提吗？没错。你妈妈是怎么遇到你爸爸温斯顿的？她通过一个共同的朋友被介绍给他。

她那时已经会说英语了吗？是的，他们一直在学习英语。所以西贡是一个非常富裕的城市。这就是为什么你会遇到很多在这里的越南人。他们会告诉你关于他们家多么富有的故事，我认为这就是为什么会有入侵。所以富裕的学校会教授英语、越南语、汉语和法语。我的叔叔说法语。你妈妈来这里的时候几岁？

西贡有一个令人神往的时刻，它就像一个非常性感、酷炫、繁荣的城市，非常法国化。当然。在 70 年代初期。就像亚洲的蒙特利尔。是的，亚洲的蒙特利尔。我的意思是，他们在那里很喜欢。关于我的家人和我的母亲如此令人难以置信的是，在 50 年前的那天，他们登上了一艘船，

离开了他们唯一认识的国家和家园。他们永远不会回来。我的祖父留了下来，因为他要去挖他的金子。所以那时他们会把所有东西都埋起来。有时他们会把它们和去世的人一起埋葬，埋在他们的棺材里。所以现在你必须进行一些盗墓活动。是的。所以他说，我必须去拿我的金子。我会在那儿见你的。然后他们过了很久才收到一封信，说他已经去世了。

是的，所以他从未过来。这里面有一个寓言，为了金子而留下，错过了你的家人，牺牲了你的家人。这更好。这是建议。我相信他玩得很开心。但他们为什么离开？因为西贡被入侵了。有一部很棒的纪录片，叫做《西贡的最后日子》或《西贡的最后日子》。因为农业革命肯定会消灭所有地主或曾经富有的民众。他们是头号敌人。胡志明不安全。是的。你们有五个人。所以我的妈妈嫁给了……

我的丈夫。对不起。不，现在等等。我可以告诉你吗？因为这真的是一切。这太弗洛伊德了。因为你指的是第二个丈夫，对吧？那一刻。不，我不会提到任何关于它的内容。

我妈妈和约翰非常亲近。他是他最好的朋友。当我因为乳腺癌接受所有手术时，我妈妈说，我会来帮助你。但我妈妈让我抓狂。是的。她总是用手机看 YouTube，听全音量，我可以告诉你，这对我来说非常困难。很多次，妈妈，你能把它关掉吗？

声音小一点。这真的很，很难。所以她走到她的卧室里。我的女儿，八个月大的时候，当她还很小的时候，刚来到这个世界，她抱着她睡觉。她腿上放着全音量越南语新闻的 YouTube。当我说是新闻时，我的意思是，只是一个男人在谈论他读到的内容。那天他在 Instagram 上看到的东西。我今天采访了一位医生。我在我的脚上看到了它。看起来你不能真的向我们扔石头。都是你。不，我没有。

我不能说我不相信他。然后我妈妈想来，我说，我不需要她来。你想要她吗？约翰说，是的。是的。他们出去玩。约翰用纸和笔列出了所有他想和我妈妈一起看的电影。他们看所有电影。他爱她。他们出去玩。他们咯咯地笑着。你认为你将来会走进去，看到他们在接吻吗？

Olivia Munn (Your Friend and Neighbors, The Newsroom, The Daily Show) is an actor and advocate. Olivia joins the Armchair Expert to discuss accepting that a messy home with kids is not a sign of failure, the story of her family’s exodus from Vietnam, and the endearing best friend dynamic between her husband and her mom. Olivia and Dax talk about feeling powerful for other people by overcoming abuse at home, inventing her own language just so she could cheat in math, and not regretting sticking to her instincts despite its effects on her career. Olivia explains following the fragility of appearance in Your Friends and Neighbors, how life or death problems streamline your priorities, and why we so often spend our time in positions that are comfortable over those that are right.Follow Armchair Expert on the Wondery App or wherever you get your podcasts. Watch new content on YouTube or listen to Armchair Expert early and ad-free by joining Wondery+ in the Wondery App, Apple Podcasts, or Spotify. Start your free trial by visiting wondery.com/links/armchair-expert-with-dax-shepard/ now.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.</context> <raw_text>0 不，但他们经常一起坐在沙发上看韩国电影，盖着同一床毯子。哦，太好了。他们可能也喜欢一起抱怨你，因为我喜欢和克里斯滕的爸爸这样做。这将会是积极的。你和这个女孩之间有一种有趣的互动。

我现在和她永远在一起了。我们之间有很多肥沃的土壤。所以，第一，当我有了马尔科姆时，我无法产生母乳。我一天只能喂一瓶，甚至还不到。所以我花了所有的时间来吸奶，然后把它放在柜台上，因为你应该把它放在室温下，因为你可以在一定的时间内使用它。所以我走过去，我看了看。

我说：“妈妈，我的母乳在哪里？”她脸上露出了那种表情，就像，“什么，你做了什么？”她说：“我以为是要扔掉的。”所以我把它扔掉了。我说：“妈妈，你知道吗，你做了你和你妈妈说过的那种事，妈妈，我真不敢相信你做了那样的事。我太生气了。你根本不知道。开始哭泣。我说：“这就是一切。”她整天给我发短信。这是我与马尔科姆建立联系的唯一方式。然后她看着我说：

约翰把狗粮扔掉了。我说：“什么？”我说：“你知道吗，只是狗粮，还是那种必须放在冰箱里的高级狗粮。我全都知道。”她只是把约翰推到了风口浪尖。然后另一次，她让我失望了，让我因为某事生气。然后她去找约翰说：“嘿，奥利维亚生我的气了。”

她让你打开加湿器。我注意到你没有打开加湿器。所以我指出给奥利维亚，要知道你麻烦大了。她就像坦白地说我会告发你。然后约翰走过来对我说：“嘿，你妈妈这么说。所以我需要你表现得非常生气，这样她最终会感到难过。”然后约翰就照做了。我说：“我真不敢相信你。我只要求你做几件事。”然后我就狠狠地训斥了他。我们看着我妈妈，她就像这样。

她喜欢它。她笑了。一点也不在乎。事情完全按照她想要的方式发生了。所以约翰再次喜欢它。他喜欢人们身上的怪癖。我很欣赏他这一点。我们非常相似。我和我妈妈也这样说话。我妈妈也一直在看YouTube，这让我很抓狂。你知道，我一直认为我和你会成为很好的朋友。是的。我听过很多次了。非常相似。我一直想和你们偶遇，但还没有发生。莫妮卡会从她的卧室里尖叫：“妈妈，我想要三明治！”不！

目前没有。我以前是那样做的。现在这已经渗透到她身上了。就像斯德哥尔摩综合症。当我到达时，她说：“这是你的三明治。”试图领先于痛苦。是的。我妈妈经常做饭。她一直为约翰做饭。她会给他发短信说：“你晚餐想吃什么？”这是一种爱的表达方式。我能想象自己会被像你这样体贴的婆婆所吸引。我认为那会很有趣。

但是妈妈和爸爸相遇了，然后你是他们唯一的子女吗？首先是我的姐姐。大多少岁？她大两岁。当我六个月大的时候，我妈妈发现我爸爸在欺骗她。她把他的西装外套拿到干洗店，正在清空口袋，发现了两张电影票票根。哦，这非常像电影情节。这也是80年代的风格。是的。两张电影票票根。她发现一张税收收据

他从来不开出租车。是的，是的，是的。值得称赞的是，他承认了。然后她把他赶了出去。那是和他一起打桥牌的女人在一起。非常性感。是的，非常性感。一年半后，她嫁给了下一个男人。哦，所以他们永远结束了。所以没有第二次机会。就是这样。划清界限。可能还有更多的事情发生。他打电话给她，恳求她回来。她回来了。然后，正如她告诉我的那样，有一天晚上，她能听到他在床上哭泣。

她说：“你在哭什么？”他说：“我只是想念她。”他说：“我很困惑，我不知道该怎么办。”她说：“不，结束了。”我的意思是，我讨厌这是我的结论，但我的一部分是，为什么他不撒谎呢？不是关于第一次，而是关于哭泣。你可以因为任何事情而哭泣。你想要被抓住的点，

也许他正在评估他是否想和桥牌女士在一起，还是和你妈妈在一起。桥牌女士。桥牌宝贝。我认为有很多这样的人，我认为主要是男性，在我的一生中，我经历过并看到过，他们无法处理结束关系的内疚感。所以他们想做一些让你说“我完了”的事情。是的，我认为这是更男人的做法。

而且只是为了有点冷漠，希望女人最终会说，这并不令人满意。是的。好的。现在这是我们另一个建立联系的时刻。所以是的，我的第一个继父在我四岁左右出现，或者说他们在我四岁的时候开始约会，然后在我五岁左右结婚。

我不喜欢第一个。我也是。是的，告诉我关于这个家伙的事。一个坏人。他是空军，非常具有虐待性，生活在恐惧之中。我后来在生活中意识到，我在人际关系中制造了很多问题，我会很快争吵。

因为我的平衡感非常差。每个人的焦虑程度都在1到10之间。1是“我要上班迟到了，我的钥匙在哪里？”，10是“我的整个家庭都在房子里活活烧死，我救不了他们”。我的是持续的9。所以当我进入生活时，一些可能让我感到一两件事的事情在我的焦虑清单上排名很高。我会制造这些争吵，因为这感觉很正常。这是一个非常糟糕的情况。

我生命中的某个时刻，有一次我决定不再和他说话了。你认为这是几岁的时候？这是15岁的时候。我还必须早早地叫他爸爸。恶心。这是他的事情之一。这是那些事情之一。你明白了。这是一种控制机制。是的，头衔对我来说真的很困难。我们敢不敢解决这个问题？这非常危险，但我只想说实话。我可以想象，尤其是在70年代和80年代，白人男性……

对亚洲移民女性会有某种想法，她们会非常顺从，而我会成为老板，然后进入这段关系。而最终没有一段关系是这样的，即使从外表来看，它有这种味道。你认为这有什么道理吗？他的第一任妻子是中国人。他们一起生了两个孩子。

恰好和我姐姐和我同岁，非常像布雷迪一家。我妈妈和他的第一任妻子绝对符合……顺从的刻板印象。是的。顺便说一句，多么令人作呕的愿望啊。我知道。让别人伺候你。是的，我想要一个顺从的人。你知道，这不是我妈妈。她的第二任丈夫，我现在的继父，很棒。当我16岁的时候，这是我第一次看到我母亲。

掌控一切。但是是的，我不得不叫他爸爸，我讨厌那样。这是一件小事，但是你知道，当你有了朋友，有了孩子，当你和某人很亲近的时候，比如，“嘿，这是你的叔叔达克斯，他只是你的朋友。”我不喜欢你称呼一个不是血亲的人为阿姨或叔叔。哦，有趣。是的。或者他们有教父教母。我们称他们为凯文叔叔和史蒂维阿姨。就是这样，到此为止。是的。我有一些朋友会说，我

我是你的阿姨，随便什么。或者约翰会介绍他的一个朋友，说：“这是你的叔叔。”我不这么说，但我不喜欢。现在，你对此有什么感觉？这就是我家正在发生的情况，我的好朋友亚伦·威克利就在这里，是我的儿子，

从我们12岁起，他就叫我爸爸了。所以他是我的女儿的哥哥。他们称他为他们的哥哥。情感上，而不是实际上。情感上，是的。好吧，是的，生理上，他不可能是我的孩子，因为我只比他大六个月。这不会困扰我。好的，很好。所以他们的哥哥49岁，即将50岁。对，对，对。

我同意这一点。我也觉得，作为许多孩子生活中像阿姨一样的人物，我也有相反的感觉。我不喜欢被称为阿姨，而我不是他们真正的阿姨。哦，有趣。是的，我觉得那不是正确的词。对他的孩子们，德尔塔和林肯来说。好吧，我们还有其他的词，比如我是她的灵魂伴侣。顺便说一句，这太极端了。而我们是。等等，克里斯滕的灵魂伴侣还是孩子的？德尔塔是我的灵魂伴侣。好吧，德尔塔非常……灵魂伴侣。是的，非常。

因为德尔塔三个月大的时候我就开始和她一起工作了，我一直在照顾她。她是我的灵魂伴侣。好吧……

我很高兴你找到了你的灵魂伴侣。我知道。但是是的，“阿姨”这个词不合适，但我真的不知道合适的词是什么。我和一个菲律宾人约会过。在菲律宾文化中，总是有阿姨和叔叔。印度人也是一样。是的，我会说，“是真的吗？”我不得不做个血缘测试，就像，“不，不。”你会说，“好的，好的。”我想知道，是血缘关系还是不是。我生活在什么样的现实中？那是血亲吗？是的，它是……

这有区别。所以这个家伙，他第一次带你们去犹他州是什么时候，也许是在犹他州待了三四年？在犹他州希尔空军基地待了三年。但是你离开俄克拉荷马州难过吗？你怀念它吗？我的祖母和祖父，我爸爸的父母，我的祖母是你见过的最善良的人。

他们一直和我们在一起。我妈妈爱他们。他们爱我妈妈。他们帮了我们很多忙。所以离开那里真的很可怕，让我很难过。我们第一次去那里是在幼儿园的时候。所以我们去得很早。虐待已经开始了，我已经非常害怕了。所以离开我的祖父母，那些保护我的人……

我注意到我母亲觉得她无能为力。当我问她怎么能和那个家伙在一起时，她几乎完全是被羞耻感驱使的，她认为自己不可能第二次失败。这是一个多么强大的力量啊。我认为当她有两个孩子的时候，她有一种感觉，那就是我该如何养活他们？嫁给一个……

有稳定收入的人很重要。那是很久以前的事了，但我记得清清楚楚。有一次，所有孩子们在圣诞节都得到了一辆雪橇，我们当时在犹他州，那里经常下雪。我的哥哥吉米，他就是那种父母可能会感到厌烦的孩子。我的继父说：“这是我为你们做的。我花了很长时间才做出来。”吉米看了看，说：“你不是做的。”他说：“是的，我是。”他又看了看，四处张望，说：“你不是做的。”然后

然后他狠狠地揍了他一顿。

在圣诞节那天。他没做，是吗？不，他不可能做到。吉米足够了解他。对他来说没有棚屋。你知道，那里没有他制作这个的地方。我感到无力。这成为我生命中我变得如此好斗的转折点。回到我15岁时决定不再叫他爸爸或完全不和他说话的故事，我已经那样做了一段时间了。然后最后我正在走上楼梯，他正在走下楼梯，

我只是不断地低头看着楼梯，他拦住了我，他说：“我受够了你不和我说话。”然后我看着他，我翻了个白眼，继续走，他抓住我。

他把我转过身，狠狠地打了我一巴掌，我的头撞到了沿着楼梯挂着的一张家庭照片的相框上，割伤了我的眼睛。我记得看着他，泪水流了下来，但不是悲伤的泪水，而是痛苦的泪水。然后又翻了个白眼。哦。他露出了那种表情，就像，

什么鬼？好吧，我知道这是什么表情。哦，我必须杀了她才能征服她。嗯哼。这太尖锐了。但我的也同样尖锐地回敬他。这让我坚信，反击的力量很大。所以在我的生活中，我会经常反击，有时会损害我自己。我也是，我也是，我也是。对。是的。好吧，很难记住你不是个孩子。

你会成为一个成年人，你会意识到，哦，我的行为就像15岁一样。我对我的周围环境和周围的人没有选择权。好吧，因为记忆不知道时间。当事情发生在你身上时，你会回到八岁。你会回到15岁。你当时所做的反应感觉适用于你当时所经历的事情。好吧，它们是必要的，拯救了你，也是需要的。

然后，是的，在某些时候，它们可能不再需要了。但是是的，如果你害怕某人，没有什么比害怕某人很久，然后到达你不再害怕他们的地步更令人满意了。或者甚至，我不介意结果是什么。我想我就是这样出生的。我一直想反击。敬请期待更多《扶手椅专家》，如果你敢的话。今天是艾比生命中最糟糕的一天。

这位17岁的女孩抱着她刚出生的儿子。他们都看到了我有多爱他。他们不必把他从我身边带走。1945年到70年代初，家庭将怀孕的十几岁女儿送往母婴之家。

并强迫她们秘密地将婴儿送养。在美国隐蔽的角落里，这种情况仍在发生。我的父母违背我的意愿把我关进了教父之家。他们与他们合作操纵我，并将我的儿子从我身边偷走。教父之家是备受争议的传教士杰里·法威尔的杰作。

现代福音派右翼的父亲，自由大学的创始人，在那里，被他们的信仰所鼓舞的有权势的男人决定谁可以成为父母，谁必须放弃他们的孩子。在Wondery应用程序或你收听播客的任何地方收听《自由丧失》。♪♪♪

你对正义有痴迷吗？痴迷于正义。对的就是对的。错的就是错的。当人们做错事时，这……

对我来说很难，尤其是在个人身上发生的时候。我记得在拍一部戏的时候，另一个演员告诉我一些他们认为非常不公平的事情。我会去找最高负责人，说：“嘿，这是正在发生的事情。”这甚至不是我的战斗。对。然后我会因此受到斥责。然后他会再次这样做。到第三次左右的时候，我想，哦，他在滥用这个。他知道我会把它做好，但他没有

不得不承担责任或任何后果。是的。所以这就是正义的事情也让我吃亏的地方。是的，我也是。这里到处都是大警长。此外，我们经常犯错。或者说是60%的不公正，40%的公正。如果我尝试戴上他们的眼镜，我会说，哦，我明白他们为什么那样做了。是的，因为我认为在正义感中，你也必须做很多性格评估，你做了很多……

贡献错误综合症。就像你对他们是谁做出某种决定，这解释了这种不公正。然后现在我们就像在评判和所有其他事情中。每当朋友向我寻求建议时，我首先问的是：“你想要什么？”让我们直接进入那部分。然后我们可以从那里回溯。但是你想要什么？我

它总是始于对对方的理解和敏感。是的。是的。鉴于你所生活的环境，你在所有阶层是什么样的孩子？然后最终，我们在高中最后一年搬回了俄克拉荷马州，如果你在日本住了十年或七年，这听起来像是一项相当大的努力。是的，这很难。是的。那么你在社会等级制度中处于什么位置？你的地位是什么？

因为我会说很多超级漂亮的人会说他们在高中是壁花。对大多数人来说，这很难相信。我不是壁花，我从来都不是丑小鸭。当我到学校的时候，我认为这可能是因为我从小受到的虐待。我喜欢迪士尼，我想让自己感觉像个孩子，但我脑子里也很成熟。所以我买了一件纽扣衬衫，衬衫侧面有整个迪士尼团队。好的。

酷。很成熟。是的，是的，是的。我到了这所学校，有一些男生注意到了我，这引起了女孩们的愤怒。是的，你是新来的女孩，所有男生都对你有兴趣。所以她们就像，“这是哪个婊子？”不是所有男生，而是其中一个或两个受欢迎的男生。你只需要两个，就能真正地撼动学校。我收到了这样的信：“你是一个荡妇。”这对我来说非常非常困难。它到了一个地步……

我开始穿宽松的衣服。我姐姐有一件金属乐队的衬衫。我说：“这很酷。”他们会认为我对这些东西感兴趣，而且我很坚强。但事实是，我确实很坚强。从四岁起我就开始练武术了，我还有哥哥姐姐。那是五个孩子中的第四个。所以我经常和他们打架，我们还动手。而此时，我独自一人在外面吃午饭。

然后她们都走到我面前，我坐在一个户外区域，那里有一些水泥台阶，我坐在台阶上，她们走过来，五到六个人。她们说：“我们认为你是一个荡妇。”

我说：“为什么你们这么认为？我做过什么吗？我甚至还没有亲过男孩。你们在说什么？我们对荡妇的定义一定不同。”然后她们就狠狠地训斥了我。最后，我厌倦了。我站起来说：“走吧。”她们说：“去哪里？”我说：“我们打架吧。除非你们一个一个来，否则会很难。所以我更喜欢一对一，但是走吧。”仅仅是这种自信。它

当我想到现在的时候，真是太尴尬了，但我摆出了我的空手道姿势。为你感到高兴。非常像《空手道小子》里那样，他们说：“走吧。”是的。我准备好了格斗。当然。然后她们停了下来，转身离开了。直到第二年，我成为校际啦啦队队长和返校节公主。哦，哇。你真的扭转了局面。她们写信给我，

为所有的事情道歉。哦，哇。看，问题在这里。你因为这些时刻而得到奖励。我喜欢我这一点。它巩固了你的选择是有效的。是的。然后不知何故，这现在缝合到了你的身份中。然后现在奇怪的是，我正在显化这些情况，因为我喜欢我这一点。我不退缩，或者我为人们挺身而出。

然后这只是一条危险的道路，我的身份有点依赖于我经常证明我的勇敢。是的。好吧，同样发生在我身上的事情是，当我需要为自己辩护时

或者为自己说话，或者试图纠正一种说法，那种事情就会在我身上出现，那就是我的继父会说的一些消极的事情。即使作为一个孩子，我进行了反击。你不能对一个孩子说那样的话，而不让他们那样想。你不能虐待一个孩子，而不让他们觉得自己一文不值。你不能看到你的母亲无力，而不让你也感到无力。所以我为其他人感到非常强大。

如果我是一个总体主题的一部分，比如亚洲仇恨或#MeToo运动，我会说，是的，我可以做到。但如果是我个人，那种一文不值的感觉。当你为其他人而战时，你可以更客观地看待事情。而当是你自己的时候，很容易说，好吧，也许他们是正确的。也许他们说你所知道是错误的事情，但他们错了吗？你知道，这只是开始这种喋喋不休。是的。

但事实是，我一直想要，而且现在仍然想要，我想为自己辩护。这有冒犯你的风险，我希望不会。我认为我在你身上看到了我所拥有的相似之处。当我开始受到高地位女孩的关注时，她们通常比我大，对我来说，没有什么比异性的认可更甜蜜的了，如果他们是

高地位。高地位。你完全有吗？这将是相反的。这将是得到尊重。

来自女性或和我同龄的人，我尊敬的年长女性，因为他们是那些针对我的人。好的，这更有意义。但你很聪明。你取得了很好的成绩。是的，我努力学习才能取得好成绩。我的兄弟姐妹非常非常聪明。我姐姐是律师事务所的合伙人。我的弟弟刚刚成为法国的物理学家，他们都很聪明。而我并没有像他们那样，因为我有一个和我同岁的继姐。

她总是参加所有荣誉课程，所有AP课程。所以我妈妈会说，“好吧，你必须这样做。”是的，这里发生了什么？尤其是在亚洲，她说，“你必须这样做。”多么可耻的事件。是的，所以我非常努力地学习，我变得非常擅长作弊。嗯哼。

哦，好的。是的，是的，是的。我不会怀疑你，所以这很好。是的，我也是。是的，这是一个很好的转折。我为了想出我自己的作弊方法所付出的精力，我本可以学习这些东西。当然。就像我想出了一个完整的破折号和点组成的字母表来表示数学公式。

我会在课间休息时，老师休息的时候把它写在黑板上。我实际上能够读懂这些破折号。哦，哇。是的，这比可能要复杂得多。是的，因为这就是方程式的含义。它就像符号一样，基本上。代表数量的符号。但我记不住。我必须再看一遍。再说一次，我把自己置于高压力的境地。

这是你喜欢的。感觉很舒服。我不喜欢。你感觉在那里很自在。我认为潜意识里，我一直都在这样做。我在某种程度上喜欢混乱。我的意思是，约翰和我乐于八卦别人的混乱。我们就像，“哦，我的上帝。”有一次我们从蒙特利尔开车，他说：“好的，让我们为这对夫妇做危机公关。”我们花了一整天的时间，这太有趣了。有时媒体会报道一些关于他们的新闻，我说：“你怎么想？”他说：“我不知道。”

我的意思是，我们已经解决了这个问题，我认为他们没有前进的道路。他说：“他们可以继续这样做，但这不会帮助他们。”哦，我的上帝。你看《夫妻疗法》吗？我喜欢这个节目。这是最好的。我希望他们一直这样做。我也是。一年四季。人们一年四季都需要治疗。我知道。这很有趣，因为有些人非常明显地知道他们在做什么，你会说，“你能不能不说？”

是的，就像自恋者一样。但你必须去。这太明显了，我在做什么。观看这个我喜欢的节目的令人羞愧的部分是，是的，你也是。每个人都是。每个人都参与了这个循环。有一些不可避免的模式。我曾经和一个治疗师在一起，我说：“然后我应该做什么？”他说：“好吧，你认为你应该做什么？”最后，我说：“不，不，不。你是专家。你告诉我该做什么。”是的，这就是我付钱给你的原因。他们只会说：“不，但这是你的旅程。”我说：“我的旅程把我带到了你他妈的……”

Olivia Munn（《你的朋友和邻居》、《新闻编辑室》、《每日秀》）是一位演员和倡导者。奥利维亚加入《扶手椅专家》节目，讨论了接受孩子带来的凌乱家务并非失败的标志，她家人从越南逃亡的故事，以及她和丈夫与母亲之间令人心动的闺蜜关系。奥利维亚和达克斯谈论了通过克服家庭暴力为他人赋能的感觉，仅仅为了在数学考试中作弊而发明了自己的语言，以及尽管对她的事业有影响，但她并不后悔坚持自己的直觉。奥利维亚解释了在《你的朋友和邻居》中追寻外表脆弱性的经历，以及生死攸关的问题如何简化你的优先级，以及为什么我们经常把时间花在舒适的位置上而不是正确的位置上。在Wondery应用程序或您收听播客的任何地方关注《扶手椅专家》。在YouTube上观看新内容，或通过加入Wondery应用程序、Apple Podcasts或Spotify中的Wondery+，提前收听无广告的《扶手椅专家》。立即访问wondery.com/links/armchair-expert-with-dax-shepard/开始您的免费试用。请参阅https://art19.com/privacy处的隐私政策和https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info处的加利福尼亚州隐私声明。</context> <raw_text>0 是啊，我的梦想想要答案。是啊，是啊，是啊。我想要一些工具。最后我找到一个不会告诉我该怎么做，而是给我一些情景的人。就像你可以这样做，那样做或那样做。是啊。是的。但你不认为这代表了那个空间吗？它超越了治疗空间。你一直在，尤其是我可以想象，比如在《新闻编辑室》。三个季度，你遇到了一堆不同的导演。

你就在化妆间里，谈论着谁喜欢这个导演，谁不喜欢。这是我在《为人父母》中的经历。我们有很多人要听取意见。就像，哦，是的，没有办法指导人们。每次新导演来的时候，我们八个人喜欢这个人，四个人讨厌这个人。总有一个人是完美的治疗对象。《新闻编辑室》中，特别是导演进进出出的时候，有一个导演。第一季，我得到了很多好评。

我的表演。我喜欢你在里面的表现。谢谢。是啊，我非常喜欢那个节目。这对我来说意义重大。我非常喜欢那个节目。我很为你高兴，因为我认为我们也有类似的模式，是从……

现实（括号内），带着一种不服输的态度。演戏是什么感觉？我想，我在演戏。我是朋克。是啊，我是一个主持人。当我去了《每日秀》，这是一个巨大的飞跃，琼·斯图尔特给我打了电话，那也是在演戏。是啊。但在《新闻编辑室》第二季，我意识到，因为很多导演都在这样做，他们有点关注我，即使我像，

我得到了这么好的回应。你在搞什么鬼？我的理解是他们想进来，就像，哦，我和这个人一起工作，我要在这个角色上留下我的印记。有一个导演，

我多次来过。有一条故事情节，我的角色和汤姆·萨多斯基的角色正在约会并坠入爱河。他一直试图强迫我独自承担这条故事情节。就像，我正在工作，我有了这台新的彭博社机器，我太兴奋了。他说，你能看着他笑一笑吗？我说，为什么？她正忙着做这个。或者你能停下来依偎在他身边或和他调情吗？或者你能亲他一下吗？我说，这是在工作中。这很难。

有一次，我的角色发现他用我给他的信息进行了内幕交易。我说，你他妈在开玩笑吗？这太疯狂了。他们说，我认为你并没有那么生气。这有点好笑。哦，我的上帝。是啊。是啊。是啊。内幕交易有点好笑。是啊。是啊。我只是强烈反驳。然后它到了这样一个地步，有一个场景，我说，不。他说，听着，作为导演是我的工作。

看到彩虹的所有不同颜色。你只看到一种颜色，我认为你没有意识到你给人的感觉。我说，我给人的感觉是什么？他说，非常强势和强硬。我说，很好，这就是我想要的，然后走开了。是啊。然后我接到一个制片人的电话，他们说，嘿，

我看到有一个问题，我听说了导演的意见，有点问题，你们俩有点意见不合。我说，这就是正在发生的事情。为什么我被……你可以去和他谈谈。是啊。我会告诉你，我很高兴我做了我所做的，因为我会是那个。人们会说，哦，看看她的角色。看看她是怎么演的。他们甚至不在乎我是否说是他。所以我坚持了自己的信念。之后，我获得了电影的主角……

我的经纪人打电话给我说，嘿，你会得到这个角色。但首先，我想他们认识另一个导演。他说在《新闻编辑室》，你总是迟到，而且非常有对抗性。哦，他加上了迟到。加了一点佐料。是在日落高地。我离那里只有七分钟的路程。我从未迟到。我说，我知道这是谁。他只是想打击我。而且

我告诉我的经纪人，请告诉导演这件事。然后我还是得到了这个角色。但我永远不会忘记，仅仅是因为我们处理角色的方式存在冲突。你们的创作差异。他想毁掉我获得其他任何东西的机会。是啊。是啊，这是一个黑暗的冲动。这个行业太难了，因为每个人都想留下自己的印记。每个人都想获得认可。节目中的导演想要一些不同的东西，这样他们就可以指着说，就像，那是我的作品。

我是X、Y和Z发生的原因。显然，当你开始从事这个行业时，你会希望留下自己的印记，到达某个位置。但我经历了这么长时间的这种动态，真的改变了我对职业生涯和我的想法。我真正想要做的只是做一些让我感到快乐的好工作。我想过一种轻松快乐的生活。我不需要到达下一个阶层。你拒绝了《死侍》？

你同时得到了《X战警》，还是二选一？那是之后的事了。《死侍》他们想要我演妻子，西蒙·金伯格联系了我，瑞安·雷诺兹给我发了一封邮件。当时……

我得到的片约总是女性角色如果没有男性角色就不会存在。对，对。瑞安为此做了强有力的宣传。但这就是道德问题。我说，不，我只想扮演这些类型的角色。是啊，《死侍》大获成功。

是啊。而且是一部很棒的电影。是啊。它涵盖了方方面面。所以他们大获全胜。对他们来说是巨大的胜利。我的意思是，它已经上映了无数次了。他们有很多续集。而且可能它们也越来越好了。但你不会太难过的，因为你有理由，而且这个理由是真实的。这不像他们没有给你足够的钱。好吧。或者没有。不，不，不，不，不。我前几天听到阿曼达·塞弗里德说她

拒绝了一些重要的角色。我不知道是哪个，但那是一部非常大的电影。她说，但我并不后悔，因为那是我生命中那个阶段需要做的事情。是啊。因为我根据我内心的这种感觉做出了决定，就像，不，我并没有真正考虑清楚这些。这就是为什么我认为在我做的一些事情上，我想，我在想什么？哦，是的。是啊。我做出了很多决定，都是从一种自卑感出发。

当然，我知道你患过乳腺癌。因为我告诉过你们。但我猜直到今天，直到我了解更多信息后才意识到，你做过乳房X光检查，结果是阴性。你做过超声波检查，结果也是阴性。你的BRCA基因也是阴性。

然后你做了这个测试。它被称为终身风险评估测试。是针对乳腺癌的。它是免费的。它是在线上的。只需要几分钟。你甚至不需要填写你的邮箱。所以这是一个问卷调查。是啊，它会问你，你生过孩子吗？你生第一个孩子的时候多大？你月经初潮的时候多大？你的家人有没有人患过癌症，乳腺癌？

然后它会给你一个百分比，任何超过20%的都被认为是高风险。你37岁？37.3。是什么促使你做这个测试的？我的医生，泰伊·萨利巴蒂博士，她是一位偶像。我不认识其他像她一样的医生。她非常积极主动。她会花很多时间和你在一起。她说，我做这个叫做终身风险评估测试的事情。

我的分数很高。所以她说，去做核磁共振检查。当我公开谈论这个测试时，它传遍了世界各地。做这个测试的人增加了4000%。她哭着打电话给我说，这已经是我毕生的使命了。

我知道这不是人们知道的事情，但我不知道这对她来说是如此的热情，以及它将如何拯救我的生命以及许多其他人的生命。是啊。一旦你去做核磁共振检查，首先，我想我震惊的是，你必须达到核磁共振检查的水平才能发现它。但是一旦你做了核磁共振检查，他们会发现什么？

所以我去了，放射科医生当天就打电话给我，他说，我认为你的右乳房上有一些东西，我想让你去做一个超声波检查。然后我去做超声波检查，那里的医生说，我认为我发现了另外两个。

然后他们说，现在就去做一个活检。他们很担心，因为对于乳腺癌，他们认为你的乳房是一个象限。所以想象一下，一条X线穿过它。如果你在一个区域有多个肿瘤，那并不异常。但现在我的肿瘤是多象限的，多灶性的，是多个肿瘤。所以是多象限、多灶性的。哦，哇。所以我做了活检，他们说，让我花几天时间把结果给你。然后

泰伊斯·阿里巴迪博士的办公室打电话来说，来见她。她说，是癌症。是一期，而且它出现在这么多区域并不正常。所以我猜它也在你的另一个乳房里。我打电话给我在世界各地的医生朋友，因为我只是想，告诉我一些好消息。他们说，它不可能是双侧的。这太独特了，而且你太年轻了。然后

我的外科肿瘤医生又查看了我最初的核磁共振图像，他说，我认为那里有一些东西。然后他们让我做了一个核磁共振活检，就像你躺在机器上，然后进入这个东西，他们把它定位好。它们旋转，机器人进去取出来，然后出来。是啊。然后他们打电话来说，它是双侧的、多灶性的、多象限的乳腺癌。现在很快，我没有……

我确实认为大多数得到诊断的人都会有一些症状。这肯定是一个巨大的打击。你不可能有任何感觉。不，不，不，不，不是那个地方。那几乎更可怕。你会想，上帝，我的身体甚至不会告诉我。太可怕了。你知道，当你意识到自己有多幸运时，你仍然会非常害怕。后果。

是啊，如果你要倒在公共汽车前面，有人救了你，当然，你会心存感激。但你也会经历恐慌，你可以看到那是什么。而且，这是否从我的乳房出来，去了我身体的其他任何地方？你已经有马尔科姆了。我有马尔科姆。他刚满一岁。所以现在风险高了一百万倍。就像，在我有了孩子之前，我根本没有珍惜自己的生命。是啊。在他们为我做了双侧乳房切除术后。

他们做了一个叫做边缘切除的东西，他们取出肿瘤，然后检查组织，看看它在清除边缘之前延伸到多远。所以他们说，哦，你经过X数量的……厘米后，边缘是清晰的。就是这样。所以他们最终发现了一块橘子大小的更多癌组织。我的一个朋友也发生了这种情况，就像她去做了一件事，他们进去了，然后结果发现，它已经长到了她的胳膊里。哦，我的天哪。而且它很大。他们为什么不能早点发现呢？你知道，乳房X光检查很棒。它们已经挽救了……

无数的生命，但它们并不完美。这就是为什么艾比博迪博士经常谈论医学领域的AI。她说，他们可以在医生用肉眼看到之前很久就发现它。而对于我来说，这是一种快速发展的、具有侵略性的癌症。所以它遍布全身是有原因的。而且

我一年后不会再做乳房X光检查了，因为他们刚做过。我不知道它会像你的朋友那样扩散多少，你会处于哪个阶段。这决定了你前进的道路或倒计时。有很多人被诊断出患有这种疾病，却没有机会与之抗争。他们实际上得到一个日历，说，这是你剩下的日子。我很感激我有一条前进的道路。你之后需要做化疗吗？不，因为它没有扩散到我的淋巴结。

特别是由于我选择了双侧全乳房切除术。所以有些人会做乳房部分切除术。这是一个更容易的手术。但因为我有很多，我想非常积极主动。我也不需要做放疗。因为当你做乳房部分切除术时，你至少需要做放疗。当我带我爸爸去做化疗时，

我以为我会走进这个化疗中心，看到一群像我爸爸一样的人，吸烟很多的男性。他几乎总是那里唯一的男性，那里都是年轻女性。我只是想，哦，我的上帝，这比我想象的要普遍得多。而且很年轻。我记得去过很多次医生预约。有很多。

在我的手术后，我去了肿瘤科。你会看到很多生病的人，看起来真的生病了，这令人震惊。它会让你停下来。特别是当你经历过这种情况时，你会看看可能

你在同一条高速公路上，他们却在不同的出口。是啊。我想，该死的，我会在他们的出口下车吗？是啊。是啊。乳腺癌越来越年轻化。有一种新的癌症正在影响年轻人。而且很可怕。

太可怕了。确实很可怕。我认为这就是为什么早期发现如此重要的原因。你因此做了五次手术？是啊，我做了淋巴结清扫术来检查我的淋巴结。我做了乳头延迟手术。这是可选的，但这让我更有机会保留我的乳头，因为当你做乳房切除术时，你会切断血管，这些血管会给你的乳头输送氧气。所以他们这样做

我会说错了，但就像你对血管做了一些事情来打开它们，使它们更强壮。你在乳房切除术前10天做这个。这样你就有更好的机会，这对我来说很有效。然后我做了双侧乳房切除术。然后我做了重建手术。然后我服用的药物必须减少我的卵巢激素分泌。这就是他们强迫你进入更年期的地方。是啊。我还服用另一种药物。这就是为什么我的腿上有皮疹，我还有荨麻疹和疲惫。哎哟。

这就是为什么我也会花很多时间躺在床上和沙发上，但我真的试图忽略它，就像，没关系，继续前进。但我第一次服用的是柳普隆。这是一个月一次的注射，它很霸道。我必须服用它来冷冻卵子。我冷冻了卵子。我不记得了，但我猜这有道理，因为它会影响你的卵巢。是啊。你得到了多少个卵子？你介意我问吗？不，当然不。我做了两次。我没有得到很好的结果。第一轮有两个卵子，第二轮有六个。

第二轮。所以我总共有九个。对我来说这不是一次很好的经历。我的意思是，我很高兴我得到了我得到的。你用了哪个医生？我去的是南加州大学凯克医学院。凯沃基安博士。你听说过吗？这是我当时想的事情之一，好吧，我还要再做一次吗？我还要再做一次吗？就像，我要做多少次才能积累所有这些卵子？然后我只是想，你知道，就是这样。如果发生，那就发生。如果没有，那就没有。我们有10个。随便吧。

我决定做卵巢切除术，这是一个切除我卵巢的手术，这让我立即进入手术更年期。子宫切除术？我还做了子宫切除术。我的子宫和输卵管都被切除了。我只是想减轻我在其他地方患癌的风险。而这些都是容易患癌的地方。如果我的宫颈上有任何HPV迹象，我也会把它切除。但是如果你切除了你的宫颈，你就有更高的几率会脱垂。

当你变老的时候。这有点道理。这就像系住顶端所有东西的系绳。是啊，就像帽子。当你做了双侧乳房切除术时，你的乳房植入物必须是圆形的，因为当你做隆胸手术时，他们可以做，就像凯莉·詹娜刚刚谈到的那样，它像水滴状，一半在肌肉下面，一半在肌肉上面。这是一整件事，这使得它看起来很自然。但如果它是椭圆形的，如果它旋转，那么椭圆形就会变成水平的，对吧？当然，当然。对。

所以它们必须是圆形的，这样如果需要旋转，它们就可以旋转。如果需要旋转的话。是啊，我在跳街舞。它们通常必须比你想要的更大，因为你必须填充乳房组织等等，对吧？否则，它们就会下垂。所以我恳求我的外科医生，尽可能小。

你有时可以通过你的皮肤看到植入物。它看起来有点像这种拉扯、起皱的东西。但我当时想，我不在乎。我不在乎。约翰也不会在乎。所以我当时想，我只是不在乎。所以他告诉我，他在手术中，他放入了最小的一个，然后他们转向他的助手。他说，我认为我们可以更小一些。因为我进入手术室时说的最后一句话是，请小一点。实际上，最后一句话，约翰有我的这段视频。我刚读了一本关于杰奎琳·肯尼迪的书。我当时在谈论，杰奎琳·肯尼迪非常焦虑。她只是，她只是过着这种生活。

我转向麻醉师。我说，你看上去不焦虑。你看上去还不错。然后约翰说，哦，我的上帝。所以他开始录音。当他们把我推出去的时候，我说，嘿，回头见。约翰说，再见，我爱你。我这样做了。我只是竖起了和平的手势。我说，再见，我走了。我走了。我走了。

我兴奋地走了。天哪。那么你使用那些现在所有谈论更年期的人都说我们都需要使用的乳霜之类的东西吗？好吧，她不能，对吧？就是这样。但是有很多

我可以做的事情来对抗更年期的症状，我不能在我的体内使用激素。比如睾酮，我们体内的睾酮会转化为雌激素。这会让我因为耗尽而感到非常疲惫。我会感到酸痛，我会感到潮热。

和寒战，这是一种寒冷的闪现。然后药物会让我起荨麻疹和皮疹。起初我对此非常沮丧。去年，尝试了这种药物，非常生气。我的脾气非常暴躁。我生气的所有事情，

我会说这是合理的，但通常我会说，哦，这真烦人。就像，这不行。不可接受。是啊，太生气了。在我们生完女儿回家的航班上，我哭了起来，我并没有真正对约翰说过这件事，因为我会把很多这样的事情藏起来。好吧，你必须坚强，否则人们会利用你。是啊。我记得看着他说，我们能谈谈吗？然后我就哭了起来。我说，我非常痛苦。我不知道该如何停止。我说……

我不喜欢生气，但我总是感到生气。他说，你有没有感到快乐？因为你看起来一直很开心。就像我们的女儿出生时，我说，是的，是的，是的。有时候我会很开心。但即使我很开心，我也感觉我的手放在门上，随时都可能有一个怪物闯进来。是啊。

所以即使我很开心，它也一直存在。这就是为什么任何事情都可能让我生气。然后我说，我认为我不能再这样下去了。我认为我必须冒险一试，希望它不会复发。因为你应该服用五年。他说，

让我们考虑一下。让我们去看你的肿瘤科医生。然后她让我服用另一种药物，这让我产生了严重的焦虑。哦。就像身体上的焦虑。我无法深呼吸。所以我决定回到疲惫的状态。嗯哼。那是最初的药物。所有罪恶中最小的一个。是啊。我们请了一位专家来讲解。她告诉我们，在围绝经期尝试自杀的女性比例最高。哇。因为……

你的荷尔蒙发生了这么多变化，还有愤怒，没有人知道这就是正在发生的事情。我的产后抑郁非常严重。在1到10的范围内，我会把它定为100，我可不是开玩笑的。我每天凌晨4点醒来，呼吸急促，整天都感到胸闷。我觉得自己甚至没有死。就像如果你害怕，你会有的感觉，我整天都感觉那样。

后来我发现，因为我无法分泌母乳，正如我告诉过你们的。所以我决定完全停止。这是一个非常复杂的过程。是啊，这只是内疚。就是这样。自我厌恶。是啊。我想，我会给他喝配方奶，我会为此感到高兴。而且去他妈的那些告诉我只能用一种特定方式喂养我的宝宝的人。每个母亲都应该做任何需要做的事情来喂养他们的宝宝，并且不会感到任何内疚。

但是当你停止母乳喂养时，你的荷尔蒙会下降。如果你像很多人那样断奶，它不会影响你。但我从母乳喂养，即使只是一点点，到完全不喂。这就是让我陷入困境的原因。我甚至没有谈论它。它也涉及到另一个话题，那就是当你向……

人们询问你问题或猜测你的生活时。就像，你分享了多少？然后你是否被允许分享，但同时又期望隐私？对，对，对，对。是的，这就是你在做的舞蹈。我想和你坦诚相待，但我想要控制对我的

这就像你的复发一样，你知道，你在节目中谈论了很多，然后你经历了一些你感到非常羞愧的私事。你会想，我应该谈论这个吗？我准备好谈论这个了吗？我什么时候谈论这个？我欠任何人的吗？我已经邀请他们了，我已经谈论了这么多。是啊，我认为我已经过了那座桥，这就是为什么我觉得我并没有真正选择。是啊。如果我要保持任何正直，我就不可能得到所有赞扬。

如果你敢的话，请继续收听更多《扶手椅专家》。你对我说了一些话，我和布莱德利在巴黎。你当时对我说了一些话，这真的以不同的方式打开了我的思想。它一直萦绕在我的心头，我经常会想起它。你在谈论……

成瘾，以及你曾经从一个女孩到另一个女孩，你正在约会一个新女孩，新女孩。你顿悟了，或者也许有人告诉你，你一直在寻找这种新事物带来的兴奋感，你把它归结为，但我想要一种新的体验，我想体验生活中世界上的新事物，但你并没有获得新的体验。它一遍又一遍地重复着同样的体验。你只是换了一个人。是啊。这是新奇的错觉。就是这样。你说过，

我从未做过的事情是……

保持一段X年的关系。我从未做过的事情是带我的女儿在公园里散步。我们在那次旅行中见到彼此，克里斯汀将在三月份生下林肯，我们在1月份在那里。所以就像，哦，这将是我最后一次去另一个国家看朋友。就是这样的一次旅行。我认为我们不知道她怀孕了，或者我认为她怀孕的消息并没有传出来。不，可能没有。所以我记得你说过这句话，我想，哦，对。就像当你做同样的事情时

你以为你在做一些不同的事情，但其实都是一样的体验。然后在某个时候，我听说你们有了孩子，这真的影响了我。你当时在想象自己，但我认为很大一部分是，你能想象自己做一些不同的事情吗？如果你已经下定决心要这样做，你只会这样做。是的。喝酒也有这种感觉，就像，我会在酒吧，我去那里是为了获得一种新奇的体验。我度过了我平常的一天。现在我想去喝一杯，玩得开心。我坐在酒吧里，第百万次读着百威啤酒瓶上的标签，因为我无聊。嗯哼。

我想，哦，是的，这没有什么新奇的。如果有什么不同的话，它保证我以后再也不会做任何不同的事情了。是的。好吧，这真是太好了。这让我很开心。哦，我很开心。你喜欢那样。好吧，让我们谈谈《朋友与邻居》。我喜欢它。你喜欢？它太棒了。哦，我的上帝。太好了。非常感谢你。

然后我想知道，你也有这种想法吗？就像，我喜欢它。它是关于百分之一的人。每个人都有一个完美的房子。每个人都有一辆很棒的车。他们是某个俱乐部的成员，还有其他一切。我发现自己对它特别感兴趣，或者我认为它特别有趣，因为我现在认识很多有钱人。是的，幸福感并没有上升。我们的节目主题是钱买不来幸福。

以及如何完全盲目的野心会颠覆财富和特权、忠诚或宗教信仰的结构。你只是被你想要的东西蒙蔽了双眼。我们都有过这样的经历。所以我认为人们也可以从中产生共鸣，但我们所处的总体世界，它意味着要窥探大多数人无法看到的世界。好吧，我喜欢它的一点是它有第二档。在《白莲花》中也探讨了这一点，那就是让一些人感到非常疯狂

既意识到它感觉不好，又有一种无法满足的愿望来保护自己免受失去它的影响。我认为第二部分最吸引我的是，因为你和乔恩·哈姆的角色都处于这种境地，你正处于失去进入这个世界的机会的边缘，而你已经对它感到幻灭了

再见。我们从约翰在开头的叙述中就知道这一点。他只是谈论跑步机，这对于每个人来说都太熟悉了。你得到晋升，你不断搬到其他地方让自己再次变得贫穷。然后你终于到了不再贫穷的地方。所以他感到幻灭了。他知道。

然而，他不能失去它。然后你离婚了。你嫁给了一个有钱人。是的。而我的角色是唯一一个不是出生于富裕家庭的人。乔纳森·特罗珀在第一次和我谈论它的时候向我解释说，他说，这些人是那些上对的高中，上对常春藤盟校的人，因为他们的父母上了同一所常春藤盟校。因为他们的父亲认识

这位对冲基金经理，你可以在这家对冲基金得到一份非常好的工作。一切都是为了他们的成功而设定的。然后你得到大房子，然后你得到大度假屋，然后你得到这辆车那辆车，还有这只手表。而且

当人们拥有所有东西时，他们并没有意识到这种表面的脆弱性，以及它会多么迅速地消失。而我的角色和约翰的角色实际上是在考察一个人在失去一切后为了重新获得一切会走多远。是的。而我的角色，我认为这很有趣，因为她来自蓝领家庭。所以

她知道如何在没有这些东西的情况下生活。是的。对。但是现在她有了。回不去了。回不去了。他们总是在你20多岁的时候说，你正在弄清楚事情，但你错了。到了30多岁，你找到了自己。到了40多岁，你就明白了。我希望事实并非如此。是的，是的，是的，是的，是的。

和我的孩子们在一起。我希望他们能够经历一些挣扎，因为这是学习的唯一途径。然而，我想能够告诉他们，嘿，不要像我一样花那么多时间在人际关系上。去他妈的。这不好。但是，你知道，他们需要这样做。是的。但我认为如果我能提前得到更多提示，我认为我会做出不同的选择，而这些教训就不会花费这么长时间了。我不知道。

不过，我不知道。我想没有办法知道，但我认为不会。我认为有人可以告诉你一切，而你只需要去做。你说的对。但我喜欢认为我会做得不同。不，我太固执了。我知道，即使我有一台时光机，我亲自回到28岁的达克斯那里，告诉他一个真相，28岁的达克斯也不会在乎。没有这些事情，你也不会是你。这就是这一切的讽刺之处。

这就是你到达你所在位置的方式。这与“一切都会好起来”的观点相同，我强烈不相信这一点。是的，我也不是它的粉丝。是的，所以有些人，就像当我恋爱时间太长时，我的朋友们会说，但这就是你需要花那么多时间来弄清楚事情的时间。我说，去他妈的。我实际上在一年前就知道。是的，是的，是的。但我自己的个人戏剧让我留在了那里。我认为如果我早点意识到

童年创伤会对你造成什么影响，我会做出不同的决定，因为我知道有些人做出了我希望自己做出的决定。所以这显然是可能的。是的。

在这整个采访过程中，我对你做出的另一个投射。我喜欢它。我认为你非常害怕另一只鞋掉下来。是的。我也有这种感觉。当快乐的时候，这对我来说奇怪地是最危险的时候。当真的有一个恶棍时，我一直处于高度警惕状态，并为此做好了准备，我一直都在练习。我知道如何处理。但幸福就像，哦，我知道接下来会发生什么。每次我快乐的时候，都会发生不好的事情。是的。我认为这是……

这很难摆脱，甚至可能比整个经济不安全感更难摆脱。那是一个艰难的时期。百分之百。当我被诊断出来的时候，直到一年后我才意识到这一点。当我得到诊断时，我脑海中所有的消极想法都消失了，因为

当你被诊断出患有癌症时，你只有一项工作。它会很快地简化你的优先事项，对吧？而这就是你脑海中一直在思考的事情。我该如何度过难关？我该如何度过难关？我该如何生活？我该如何生存？因为你不可能背着额外的行李去攀登珠穆朗玛峰。我想，哦，现在我已经到了另一边，我无法想象再把它捡起来。然而，你旧的行为、旧的想法和模式会慢慢地渗透进来。几年前，

我差点遭遇空难，当时我在《每日秀》工作。我记得几天后我回到《每日秀》，我正在给约翰讲这个故事。他说，你在那一刻做了什么？我说，我看到空姐跪在地上，哭着，紧紧抓住飞机，飞机一直在摇晃。他们是父母。嗯哼。

在飞机上，如果他们开始哭泣，你就知道你真的完蛋了。氧气面罩下来了。所有的一切。白金套餐。极度恐惧解锁。然后我一直对自己说，我不想死。我不想遭遇空难。然后我想，哦，等等，我没有选择。这是正在发生的事情。然后我做的第一件事就是，我有一个黑莓手机，我从手机上取下了电池，因为我们当时在水上。我想，

当我们落入水中时，我想能够把我的手机重新组装起来，以便打电话求救。哦，哇。是的，这是一种非常清晰的思考。他知道我有很多焦虑，因为我曾和他谈论过。他说，你看，当它最重要的时候……

你没有焦虑。你没有惊慌。我说，哦，我的上帝，当它最重要的时候，我没有惊慌。我们受苦。你知道，我们在想象中受的苦比我们实际受的苦更多。是的，我们刚刚和其他人谈论过这个。焦虑是关于未来的。你不可能在现在感到焦虑。当你处理当下发生的事情时，就不会有焦虑。你只是在处理。是的。只管处理你的事情。所以这就是癌症对我所做的。我无法考虑它。这真的是一步一步来的。是的。对。

所以当我产生那些想法时，我会很快地想，放手吧。是的。回到金钱问题。有人很容易争辩说，是的，我一直在等待另一只鞋掉下来。是我让它掉下来的。我想这并非巧合。我在金钱问题发生后不久就复发了。就像，我不相信这个。

这太好了，以至于不真实。同样，所有这些都不会是有意识的，但这很有趣，我好像策划了一只鞋掉下来。这是自我破坏。就像，我不能失去它。所以你会不断地挑战极限，看看，我能吗？我已经知道它会发生了。所以让我现在就去做吧。为什么坐在这里为它发生而焦虑呢？让我们快点到达那里吧。让我们来一场战斗吧。让我们来一场对抗吧。好的。最后我想谈谈，因为我没有花足够的时间在你的《朋友与邻居》上。

我真的很喜欢它。所以它是在考察拥有者和非拥有者，以及百分之一的人，以及它的疯狂之处，然后试图坚持下去，即使你知道，所有这些都是如此肥沃和多汁。我发现另一件让我抓狂的事情是乔恩·哈姆的角色。他和他的妻子离婚了，让我们向阿曼达·皮特致敬。

我认为她在里面太棒了。你们俩的场景非常有趣，你们俩必须扮演的角色，你是他的新女朋友，她是前妻。所有这些都非常好。我很高兴你们有这种关系。我们立刻就有了联系。她很激进。我喜欢她。但他只是在生活中前进，他得到了证明。她背叛了我。他妈的不能停止说这件事。她和其他男人上床了。这就是和我的妻子上床的男人。我看着这一切，这让我抓狂。为什么？因为……

认为离婚的唯一解释是有人和别人上床，这忽略了我认为真正应该导致离婚的所有事情。比如，他们完全孤立了吗？他们没有满足你的需求吗？他们没有沟通吗？你和这个人独处了吗？

所有这些许多因素。但这又回到了正义感。我有我的情节点。我有我的法庭案件，那就是她和其他男人上床了。如果我有这个，我甚至不必评估。她为什么和其他男人上床？我在其中扮演了什么角色？我对此有任何纵容吗？

是的，任何类似的动态中都有更多复杂的因素。我妈妈很久以前告诉我，她希望她没有让我的父亲回来。他已经做出了这个决定。她甚至同意。她说，看，我们之间有一些动态不适合婚姻。她直到……

去年我们谈论我一个她非常了解的亲密朋友正在经历分手，她想让他回来的时候，她才告诉我。我们正在谈论这件事，我的朋友也在那里，她说了一些她以前从未对我说过的话，我认为这将非常有影响力，不仅在人际关系中，而且在友谊和工作以及所有方面。她说，当有人告诉你他们想分手时，

你必须让他们离开，因为他们已经决定他们的生活没有你更好。当你把自己放在他们的位置上时，而不是像，你不想结束这段友谊，你不想结束这段关系，你选错了人，或者你们想要我。你在想什么？你疯了吗？你没有认真思考。或者这就是我能成为的人，或者我可以改变自己。太晚了。你必须从他们的角度考虑这个问题。通常当有人做某事时，无论是什么，特别是结束一段关系，一个

友谊。他们已经完成了思考过程。这不是一个瞬间的决定。这是判决，而不是庭审。是的。当人们已经决定他们的生活没有你更好时，这是他们所说的一件非常重要的事情。这是真的。而且完全有效。但克里斯汀和我几年前，我们问人们，你宁愿你的丈夫或妻子背叛你，还是在他们喝醉酒的时候开车送你的孩子？

我的意思是，背叛你。你会希望这是答案。大多数人说了什么？大多数人选择在喝醉酒的时候开车送孩子。这太糟糕了。对我来说，这让我对事情有了一些了解。我认为如果你列出你想要伴侣的十件事，你知道，有趣、聪明、可靠、忠诚。当你十年后发现自己和他们结婚时，让我震惊的是，人们的八件事完全消失了，没有得到培养，没有得到解决。

他们会忍受。这很好。他们可以接受。但随后发生了另一件事，这也是清单上的事情，忠诚。这是无法忽视的，无法解决的。我绝对理解你所说的，因为所有这些都在某种痛苦或不安全感的保护伞下。不安全感，是的。但也是一种不安全感。

安全。我认为我们没有给予足够的重视。我们都在努力寻求安全感。所以有人可能会背叛你或不再爱你的想法，实际上爱和关系是非常脆弱的，这很可怕。当然。这会让你感到非常不安全。但在你的这部剧《朋友与邻居》中，在某个时刻，约翰问他的前妻她是否还好。简单地说，你还好吗？他可以观察到她真的很不安。

她基本上说，在我们整个婚姻中，你一次也没有问过我是否还好。所以对我来说，如果让我选择克里斯汀是否在亚特兰大和其他男人上床，而我从未知道，或者她十年来从未问过我是否还好，我肯定会选择她在亚特兰大和其他男人上床。我认为那一刻也很有趣。我当时正在读剧本。就像，你从未问过我。我一直认为，好吧，我的意思是，即使在现实生活中，我在恋爱关系中也经历过这种情况。就像，你从未问过我这个问题。我说，那是一件

事情，然后你告诉我你希望我和你谈论它。而且我认为重要的是，你知道，前几天我说了一些过去的事情，现在正在发生。我说，好吧，你从未问过我更多关于这件事的事情。他注意到了。他说，哦，我的上帝，对不起。因为我想从你那里得到它。

我想在那里倾听一切。我说，是的，但我需要你多问一些关于它的问题，以便打开它。是的。帮助我。帮助我。他没有意识到这一点。是的。所以现在他只是在随机的时刻提起它，但他无法读懂我的心思。是的。是的。所以你是在说，好吧，他这么长时间都没有这样做，但我是在说她允许这种情况持续这么长时间。你应该说这是一个需求。我。

我有。请满足它。是的。是的。如果她说明了，而他没有解决，这在恋爱关系中经常发生。我只是认为我们愿意忽视什么和我们不愿意忽视什么很有趣。是的。我知道有些人离婚了。他们讨厌他们的伴侣六年，然后其中一个人背叛了，然后他们就离开了。我说，好吧，你应该离开，但你应该六年前就离开。有时也许这只是给了他们一个借口。是的。有人曾经有过很大的道德突破，所以你可以说这不是可以接受的。

我们需要一个场景的爆发。这很难。很难说，我们不再好了。这对人们来说是一件非常难以接受的事情。我认为更容易说，是的，发生了这么一件糟糕的事情。我一直在思考为什么我会在不舒服的情况下待这么久，即使我一直在积极地谈论我有多么痛苦。是的。

这有点像我们的姿势。当你驼背时，如果有人告诉你挺直腰板，你试图挺直腰板，你的肌肉会有点酸痛，你会觉得，这感觉很奇怪。这感觉不对。所以你自然会想这样做，因为这更舒服。但是当你驼背时，你处于这种更舒适的姿势，因为你没有增强你的背部肌肉，你会一次又一次地驼背。随着年龄的增长，你会继续驼背。所以做更不舒服的事情是正确的做法。但我们经常把时间花在

短期内舒适的事情上，短期内。我们的生活有多少是由避免一点点不适来支配的，这真是太疯狂了。好吧，这太棒了。这太有趣了。我多年来一直在听你们说话。我必须说，我喜欢你们的新空间。哦，谢谢。它非常非常漂亮。但你怀念阁楼吗？不。哦，很好。我以为是另一种情况。从视觉上看，阁楼对我来说需要

我才能吸收。好吧，感谢你参加这次治疗会议。是的。感谢你们的邀请。门就在那里。我们感谢你们。请喝一些佩里格里诺。好吧，我很高兴有第二季，因为我喜欢你的节目，你在节目中表现得非常出色。好的，奥利维亚。爱你们。崇拜你们。回来吧。是的，回来吧。好的。明天？明天。回来吧。

我一个小时后回来。我希望那一集中没有任何错误，但当我的妈妈，莫妮卡夫人进来告诉我们哪里错了的时候，我们会知道的。今天是学校的最后一天。哦，我的天哪。你起床时是不是感觉很兴奋？是的，是的。我醒来时感觉就像学校的最后一天，而且……

我想，也许我会穿一件古怪的衣服。有时你星期三会穿一件古怪的衣服。就像你穿着睡衣去学校一样。是的。我考虑过穿着睡衣，但后来我想，不，我可能会在之后去吃午饭。我会自由的。我认为我不应该穿着睡衣去任何地方。

如果我去日落塔怎么办？而且你不想，好吧，也很酷。可能是。你知道那个女人，她穿着睡衣。就像她很古怪一样。人们就是这样说的。哦，他们会这么说。是的。你总是穿着睡衣去日落塔。嗯，我需要，我有一个更新要告诉大家。酒店取消了我的预订。他们取消了。是的。什么，结果如何？我只是，我必须仔细检查一下信用卡是否

你知道，费用被取消了，但他们确实取消了。好的，很好。我非常非常感谢。是的。我觉得我可以像我一样回到玫瑰伍德酒店。快乐的客人。作为一位非常快乐的客人。是的。所以这真的很好。我觉得内疚，因为我有一种……

节目可能与之相关。哦，是的。可能它回来了。嗯哼。是的。而且你不想自私地运用你的权力。我确实想，但我认为这对其他人来说是不公平的。好吧，这是一个古老的争论。是的，这就像因为有些人没有被邀请而取消舞会一样。就像，哦，

这太伤人了。一个人得到退款比没有人得到退款要好。我同意。对吧？我也认为……

也许这只是我让自己感觉良好的一个扭曲的方式。但我确实认为，当发生这样的事情时，有时对这件事的另一方来说也是一个教训。因为你真的不知道你正在和谁打交道。你不知道他们会是什么样的人。你对他们一无所知。对。所以你应该总是把人们当成拥有播客的人对待。是的。所以我今天也带着这种兴奋醒来。但也有很多……

要留在公共汽车上的东西。人们甚至不知道发生了什么。我们要开始我们的暑假了。我们有一个暑假的休息时间。我要坐公共汽车去爱达荷州。是的。所以公共汽车上有很多东西要打包。我一直没有参与。

因为我们一直在努力工作。是的。所以今天我们完成了，现在我要做所有公共汽车装载工作，家人已经做了两周了。我会在几个小时内完成，因为我现在决定我今晚肯定要离开。酷。我非常非常兴奋能够坐在公共汽车的方向盘后面。我的意思是，我迫不及待。

特别是，你知道，我最喜欢公共汽车的一点是，我完全没有责任感，我喜欢它。你是什么意思？我开着一辆公共汽车。所以就像，我无法回复电子邮件。我无法回复短信。我不能被要求做任何事情，因为我除了驾驶公共汽车之外什么也做不了。是的。我的精神状态就是这样，我需要这种借口才能真正感到完全自由。我只是想，哦，这就是我正在做的。看着风景从身边经过。是的。

你昨晚做了什么？我昨晚又看了一点我的性感节目。好的。现在，我的朋友告诉我这个性感节目，我没有公开她的身份，她说我可以公开她的身份。哦，真的吗？是的。她想被称为性感节目的策展人。是的，凯特·玛拉。凯特·玛拉，是的。凯特教我关于这个性感节目的知识，我们一直在讨论它。教我。你们会进行什么样的讨论？主要是，我不喜欢这样做，因为我不想说负面的东西。

但我但我主要是在发送语音留言，我主要说这个节目很糟糕。但我喜欢它，就像我想继续看它一样。它有点在影响我的身份，因为我不认为自己是一个讨厌看东西的人。对。我想我理解，但这并不是我的风格。是的。我只有几个这样的节目。

你有几个？有一部电影我们非常讨厌，以至于我们承诺每年看一次。我们没有遵守这个承诺，但我们确实看了很多很多次。它是在一年中的某一天我们应该观看的。你们做了？是的。所以我有一个。然后，当然，你正在看的房间……

参与了这个玩笑。是的。但即使是这样，就像，我只能，我不能，我不是那种可以一直回到过去的人。就像，一次很有趣。对。但这是好事，因为还有很多好东西我没有看过。是的。是的。

我们在这里。是的。即使没有人是值得救赎的。就像，我不喜欢两个主要角色中的任何一个。他们每一集都会发生性关系吗？这就像一个程序，你会在警匪片中看到枪战吗？每五分钟。每五分钟？我的意思是，有很多对夫妇。所以有很多性爱场景。哇。你最喜欢哪一对夫妇？好吧，在我刚开始看第二季的时候，有一个教授的故事线。哦，见鬼。

为我而做。他很帅，而且有口音。他有点像外国的布莱德利·库珀。他可能是布莱德利的外国表兄弟。他的外国替身？是的。来自哪个国家？我不擅长这个。好的。不是英国。

我认为是的。哦，你甚至不擅长。你甚至不能说是不是英国口音。出于某种原因，我认为他们是法国人，可能是根据我当时正在看的一集。但他们听起来像是英国人。哦，我不知道。没关系。没关系。他是一个教授。绝对没关系。他会说原来的语言。他是一位威尔士演员。威尔士。就是这样。

这说得通。当然，大不列颠。这让我想起了，我不知道我是否应该说这个。好的。我喜欢真的，我想今天就像……

脱掉裤子，你知道我们今天都在说学校的最后一天，因为今天是学校的最后一天，是的，你必须告诉你暗恋的人你喜欢他们，你最好的朋友你爱他们，好的，这让我想起了大学里发生的一件疯狂的事情，有一位教授，有两名教授，一名男性和一名女性，听起来像谜语的开头，是的，嗯

他们是我的新生那一年新来的，他们来到了戏剧系。一个是表演老师，另一个也在戏剧系，但我不知道。以什么身份？确切地说。我忘了。就像他教了一些其他的东西。我所有的课都是和这位女士上的，因为我是一个演员。是的。

我们还有一个研究生项目，你知道，大概有10个或12个，无论如何都是MFA学生。他们很年轻，很明显。对我来说，他们很老。是的。但在学年中间，一个MFA学生和男教授有染。嗯哼。女教授知道了。哦。

他们都像是，“她在她的课上”。是的。太戏剧化了。我可能编造了这部分。我不认为我编造了。在事情败露之前。因为你看到他们之间发生了一些秘密的事情。我和一个MFA学生关系不错。

学生，她认识，因为她和那个女孩是朋友。是的，是的，是的。她告诉了我们。你的道德立场是什么？假设这是一个研究生。是的。所以假设有一个23岁的女士或22岁的女人。是的。假设访问教授是30岁。对。什么？

你对这件事的道德观是什么？你是说年龄上的道德吗？好吧，整个情况。我的意思是，年龄不是一个很大的问题。无关紧要？是的。问题是权力地位的滥用，加上他已婚并有孩子。哦，我不知道那部分。哦，他们结婚了。对不起。两位老师？是的。哦，我的上帝。

哦，那是巨大的。不，我以为只是一个新教授。不，两位老师结婚了。他们一起进来，他们有两个孩子。然后那些听到我说，这有什么道德问题的人，认为我疯了。不，当然这是有问题的。他们结婚了。好的。然后他和一个MFA学生有染。然后这个MFA学生

和妻子一起上课。哦，哇。很难在那门课上拿到A。很难拿到A。然后好像有传言说老师有枪。我的意思是，我谈论这件事时感到紧张，因为这些人仍然活着。你的细节就像，你不太确定。我认为你刚才说其中一位老师有枪。这就是你要说的吗？是的。我的意思是，这听起来……

听着，那是部分原因，她的车里有一把枪。显然，显然，

女教授因为这件事开始有点疯狂了。是的。可以理解。是的。但是看，这很复杂。MFA学生，人们会因为我说这个而生气，她很棒。就像她是一个非常好的人。哦，当然。你不必刻薄才能有外遇。是的，但是人们这么认为。而且，好吧，我该怎么说呢？

他很帅。这是你的另一个表情，如果我有抽认卡，上面只有你的照片，我就能说出来。是的。我可以说出你当时的情况。是的。我会的，你刚才做的那个表情就像，她在想她要在下一句话中透露哪些细节。是的。是的。你就像在快速浏览。好的。因为我正在尝试。所以他很帅。教授很帅，女人。

我觉得他在利用她。是学生还是妻子？好吧，我想两者都有。但是学生。我知道在我的心里，她感觉就像这个帅哥喜欢我。这很难抗拒。无论如何，这只是，这有点令人心碎。但它很戏剧化，我讨厌，它很有趣。

当然。是的，戏剧很有趣。在戏剧系的所有地方。是的，八卦很有趣。我们天生就喜欢它。我和我的朋友知道这件事，我们真的就像，你知道，保守我们的秘密，这是一件非常有趣的事情。是的，这是我们不幸喜欢做的另一件奇怪的事情，如果我们知道一个秘密，大多数人都不知道。

我们都喜欢那样。我们为什么喜欢那样？我知道，因为我想你是在某个内圈里。也许某种地位与之相关。或者信任。你感觉被信任。是的。值得信赖的品牌。非常值得信赖的品牌。我们值得信赖。我们没有告诉任何人，除了我现在告诉很多人。对。但那是很多年前的事了，一切可能……它是怎么结束的？

你告诉我。你不知道。学生留下来，拿到了硕士学位。你认为他们在那个学期离婚了吗？那是我大四那年。所有这些都发生了。所以我不知道之后发生了什么。我猜他们离婚了，然后她开枪打死了他。哦，我的上帝。我在开玩笑。我在开玩笑。那不好笑。不，不好笑。

敬请期待更多《扶手椅专家》，如果你敢的话。

这是一个特朗普谈论他非常富有的朋友的视频，他正在服用“增肥针”。你见过这个吗？哦，我把它发给了很多人，因为它有他的引言。是的，他说他的朋友超级富有，但他说了三件关于他朋友的可怕的事情。就像他的大多数员工都讨厌他一样。

他服用那种增肥药物。他一直称之为“增肥针”。“增肥针”。它对他有效。但他说了三件关于他朋友的负面事情。让我们看看我能不能找到它。如果你有一个朋友这样描述你。试图解释减肥药的差异，因为这一个太明显了。而且只有特朗普才能做到。听听Sot1。我的意思是，我会告诉你一个故事。我一个朋友，一个

商人，非常非常非常顶尖的人物。你们大多数人都听说过他。顶尖人物。高度神经质，才华横溢的商人，严重超重。严重超重。他服用“增肥针”。他服用“增肥针”。他打电话给我说，总统，他以前叫我唐纳德，现在他叫我总统。哦，我的上帝。很好的尊重，但他是一个粗鲁的人，聪明的人。粗鲁的人。我能问你一个问题吗？什么？我在伦敦。什么？

我刚付了这该死的增肥药的钱。我说，它不管用。他说，他说，我说，它不管用。我刚付了88美元。在纽约，我付了1300美元。到底是怎么回事？顺便说一句，你能想象一下如果你和总统是朋友？

就像我有这些伦理困境。我可以接触到很多人，我永远不会，我们采访了加塞蒂市长，当我们离开时，他说，这是我的电话号码。当然，我永远不会因为任何个人问题而联系我们的市长。

而且我认为我会和总统做朋友，我打电话，我必须让总统接电话。我现在在英国。我刚花了88美元买我的药。我花了1300美元把这个小小的个人不满告诉总统。好吧，这是一个非常粗鲁的人。

他是一个粗鲁的人。他是一个神经质的人。他严重超重。严重超重。无论他说什么。说真的。严重超重。我很高兴我能笑出来，因为我昨天花了很多时间对当前的状况感到非常愤怒。政府。这个政府。我可能不得不剪掉这个，因为我不想让任何人处于危险之中。但昨天我根据得到的一些关于目前驱逐出境情况的信息非常生气。是的。

但后来我能够嘲笑他的……他太荒谬了。是的，是的，是的。他太荒谬了。我妈妈……

你知道，我给我的父母发了关于这个更新的短信。是的。而且，你知道，来来回回有很多事情。我妈妈把特朗普称为DT。哦，这就是她叫他的名字？我想是的。这是我第一次看到这个。她有一个昵称。我感到压力很大。你不喜欢那样。你想让她怎么称呼他？就叫特朗普？是的。玛丽亚，橙色总统怎么样？如果她说那样，会怎么样？

那也很好。但我更喜欢特朗普，因为DT感觉太像YouTube了。是的，她太YouTube了。是的，她是YouTube一代。然后我爸爸也开玩笑地叫他DT。我想他们一家都在这么做。不，他是在开玩笑。太奇怪了。

上帝，角色颠倒。就像，太奇怪了，我妈妈像这样在YouTube上。是的。你认为她在上面待的时间太长了吗？是的。是的，是的。就像，我需要控制她的屏幕时间。是的，是的。你做到了。我做到了。这行不通，因为我没有权力。我不得不和我的妈妈认真地坐下来谈谈她对新闻的消费，因为我也认为你的父母永远不会改变。每一句话都是浪费。我知道。这只是你不需要的紧张。是的。是的。

但话虽如此，我母亲当时的状态让我觉得有必要提供这些未经请求的建议。是的。无论如何，她接受了，她减少了对新闻的消费量约90%。这很好。她快乐多了。太疯狂了。我知道。我看到了一些研究结果，上面说，他们有经验证据表明，消费更多新闻会损害你的心理健康。哦，当然。就像它直接……是的，当然。当然。当然。

但这很有趣。我们采访过一些人，他们提到了YouTube上的老年人。这让我意识到这是一件事。他们都在YouTube上。我敢打赌，他们的增长正在爆炸式增长，因为他们正在退休。你妈妈刚退休。他们有时间，他们手里拿着手机，现在他们正在弄清楚。对他们来说很好。老狗学新把戏。我认为有趣的是，人们

真的在关注这个国家发生的一切的微小细节。就像你在任何州的任何便利店都能听到一些事情。现在，我正在密切关注伊朗和以色列。我阅读了我能找到的关于它的所有信息，试图弄清楚总体计划是什么。是的。我发现我的朋友……

对此不太感兴趣。是的。我有点，我想，批判性。我就像，这个有真正的地球上的生命终结。

事情对不同的人有不同的影响。我认为选择你的战斗是可以的。我关注的账户，就像，他们已经发了11条关于加州汽油价格将会发生什么的帖子。是的。当然，是的，我们的汽油税太多了。太疯狂了。它会涨到8美元。它只会惩罚穷人。它不会。富人不在乎。他们开电动车。所以政策很糟糕。我反对它。但你会有10条关于汽油价格的帖子……

你甚至对一个与一个表达了愿望的核国家交战的国家都不感兴趣。就像……发生了一些非常非常戏剧性的事情。我认为人们不是。但他们可能没有得到这些信息。他们可能甚至不知道，哦，有些事情正在发生，但我真的不知道。我的观点是，我们太以自我为中心了，以至于……它不会出现在算法中。它不会出现在……

这就是为什么一切都乱套了。是的。这就是问题所在。他确实制造了如此多的疯狂，以至于你不知道该看哪里，你会不知所措。这就是我一直想提出的。这就是我想打出旗帜的原因，就像它是一种虚张声势，是一种表演，人们正在上当。是的。但它也不是因为他有……

就像他一样。他只是说他不知道。他只是在说一些事情。他只是在说他旁边的人告诉他要说的话。好吧，我认为他非常擅长投下一些小炸弹，他知道自由主义者会因此而启动整个机器。我认为他肯定参与其中。他知道自己在玩什么。哦，不，当然。但我指的是他，但他并不真的在乎。就像，我认为他个人关心这个国家的移民吗？不，不，我认为他知道这会激怒人们。

他肯定认识到，这就是我一直想说的。再说一次，任何被驱逐出境的人。我不想轻描淡写。这绝对是可怕的。但。

这一切都是象征性的。这并没有增加我们的驱逐出境人数。他知道我们不能驱逐所有在这些行业工作的人。就像，他也理解它的财务状况。他知道农业。他知道服务和酒店。好吧，有点。所以现在他处于一个奇怪的境地，他试图回溯一些事情，这很令人困惑。好吧，他想要两者兼得。他想上演一出戏，让他的支持者说，是的，

是的，他比任何人都更努力地追捕他，这根本不是真的。但史蒂芬·米勒不是他。我想那是……他，就像，负责的人对这件事本身有真正的信念。是的。这就是可怕的地方，你知道，因为……

我不知道。是的，那些下属的注意力跨度会比他长。没错。无论如何，让我们快速回到我妈妈。因为我刚说了她的坏话。我爱她。我爱她。Nermy是最好的。她真的是。而且我……她是一个南方女人。我喜欢她这一点。南方美女。她是。但是听着，我一直都在想着她，因为……

我认为我们在脑海中对我们的家人，尤其是我们的父母，做了很多修正主义的历史。我突然想起了一段记忆。我不知道这是怎么回事，但也许是因为急诊室、艾滋病，你知道，所有这些。我记得我和我妈妈经常一起看。是的。在她的床上。然后我想，哦，是的，我们过去经常看HGTV，所有的节目。我们过去经常看这些东西。然后我会让她抓我的胳膊，她会一直抓我的胳膊。是的，我们会这么做。而且我确实有，这很明显，这很不公平。我认为没有感情，但显然有。是的。我认为这真的不好，

我忘了。我对我的父亲也做了同样的事情。太糟糕了。哦，当我上次回家的时候，我得到了，我，你知道，我拍了一些旧照片，上面有一张照片，我把它装裱了起来。那是我的妈妈和她的小宝宝我，她正在亲吻我，她非常深情。她爱她的小莫妮卡。我知道她现在仍然爱。是的。这就像，

你知道，你不能相信我们认为的任何事情。我知道。这对我们生活中的每个人都很不公平。太不公平了。我知道。我一直试图思考我在书中写作的时间，我花时间思考我必须写的序言。是的。因为我需要说，

这些是100万个故事中的20个故事。是的。其中999,000个故事非常有趣、可爱和美丽。但是故事不是这样构成的。它们是由我要告诉你的这20件事构成的，但总的来说，这对我的妈妈和爸爸很不公平。我知道。因为我只是挑出了那些恰好有点戏剧性的有趣部分。

是的。而且绝大部分，它只是纯粹的爱。是的。我知道。我很幸运。我知道。至少，我的父母都非常喜欢我。是的。有些人不能这么说。很多人。是的。这很令人沮丧。我感觉不好。我感到非常内疚。很好。很好。

继续看你的节目。我的性感节目。是的，专注于此。好的。是的。节目里有人有一个坏妈妈。两个坏妈妈。当然。他们通常是目标。没错。我知道。我知道。我知道。太不公平了。没有好事。上帝。好了。想做一些事实吗？是的，让我们做一些事实。好的。所以我查了一下为什么购物中心是这样照明的。

- 一个不满。- 你的不满，是的。- 我们都有的不满。- 一个普遍的不满。- 看，当你把它说得更具体时，它就说得通了。在你提到试衣间之前，它说不通。- 是的，当你试衣服的时候。- 当我使用购物中心时，我想到的是你走过的长走廊，而不是商店。- 好吧，基本上是同样的灯光，我根本不明白。- 也许，这是一种反向心理学。他们想让你感觉很难看

以至于你就像，我必须买这个东西才能让自己感觉更好。我需要一些东西来掩盖我有多丑。我厌恶的身体。我的变形症。因为让每个人看起来都很糟糕的动机是什么？我不知道。现在一切都是科学，不是吗？就像他们一定知道你看起来很糟糕。好吧，这可能是购物中心正在全国各地关闭的部分原因。没有多少室内购物中心了。好吧，我认为这是在线的。但我认为即使是仍然存在的购物中心也是室外的。

虽然他们仍然有室内试衣间。好的。普遍认为，一些购物中心的灯光很差或不讨人喜欢。这可能有几个原因。战略性设计选择。创造特定的氛围。一些零售商，特别是高端时尚或那些追求奢华感觉的零售商，故意使用昏暗的灯光。不，重点是……

哦，这是一个好问题。鼓励冲动购买。哦。昏暗的灯光还可以巧妙地影响购物者，让他们优先考虑快乐而不是实用性，从而导致更多冲动购买。我不明白这一点，因为它不是昏暗的，而是明亮的。他们说它是低光。是的。因为这会让你感到浪漫/大胆，抛开谨慎，明天永不来临的氛围。没错。

我不相信。是的。好的。我不记得在黑暗的试衣间里。不，从来没有。试衣间。许多购物者报告说，试衣间的灯光特别不讨人喜欢，这通常是由于位置不当或刺眼的头顶灯光会投下不讨人喜欢的阴影。好的。所以我们仍然不知道为什么。你只是读了你所说的内容。现在它已经得到证实了。是的。是的。我的意思是，我，然后我的主要理论是，

不是原因，而是结果是购物中心正在全国各地关闭。如果他们只是修理这些灯光，我想知道会发生什么。你必须想知道。

这绝对是一种节省成本的策略。灯光？是的。使用那些糟糕的标准灯更便宜。好的。她说强迫症与囤积症重叠。她说强迫症与囤积症重叠。它说，是的，它们可以重叠，但它们是不同的疾病。它说囤积可能是强迫症的一种症状，并且可以作为一种独立的疾病存在。如果你错过了强迫症那一集……

那是一集非常棒的节目。绝对的。我们建议你回到档案中。四处看看。四处走走。有人估计，多达四分之一的强迫症患者也患有强迫性囤积症。这是一个很高的百分比。我给奥利维亚发私信，让她发一张她叔叔们涂油的照片。哦，是的。她没有回复。好的。好的，所以。

让记录反映出来。我当然想看那张照片。我知道。这部纪录片《最后的岁月》，她说它叫做《西贡的最后岁月》或《西贡的最后日子》。它叫做《越南的最后岁月》。好的。如果你想看看。好的。好的。她说艾曼达·塞弗里德拒绝了一个重要的角色，然后她说，你知道，她并不后悔，因为那是她生命中的那个阶段。现在，我看到她的一次采访。

谈论她拒绝了，她拒绝了《银河护卫队》。谁拒绝了？艾曼达·塞弗里德。哦，好的。所以我认为这就是她所说的角色。好的，好的。而且，剧透，叮叮叮。这就是我能说的全部。哦，我的天哪。彩蛋。

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但它也是magview.com/BIS-risk-calculator。如果你在谷歌上搜索它，只需转到MagView的那个即可。好的。我不必做这个。我打算做这个。我不知道它有多长。是的。是的，你应该做这个。我的意思是，我肯定会做这个，但我打算在这里做这个。我刚听到别人的故事，我只是，我不喜欢这些故事的地方是它们

你认为它会被检测到，但它没有被检测到。这真的很可怕。这些人的一些人最终被检测出来真是个奇迹。这似乎很快，因为只有一个简短的问卷调查，然后是家族史，然后你就会得到你的结果。哇。他们竟然能从……我知道。我查了一下年轻癌症的发病率上升。

你发现了什么？当然是的。为什么越来越多的50岁以下的年轻人正在世界各地被诊断出患有多达十几种癌症？根据美国癌症协会2025年1月发布的统计数据，这种趋势尤其令人担忧，该数据发现，50岁以下女性的癌症发病率现在比男性高82%，高于2002年的51%。他们说没有单一的罪魁祸首。环境暴露……

或多次暴露。是的。微生物组。不良微生物组。好的，乳头延迟手术。乳头延迟手术是在乳头保留乳房切除术之前进行的一种手术，目的是改善乳头乳晕复合体（NAC）的血液供应。

它包括一个小切口，将NAC与乳房组织分离，切断一些与小血管的连接。这使得皮肤中的血管能够扩大和增强，确保在进行乳房切除术时乳头有更强大的血液供应。嗯哼。

她做过那个。哦，凯莉·詹娜。她提到了凯莉·詹娜，因为凯莉刚刚出来告诉大家她的隆胸手术。她说她有445 CC中等轮廓半肌下硅胶。加斯·费舍尔希望这能帮助埃拉。哇。这是很多信息。是的。这是一个非常具体的手术。没错。比佛利山庄。这不像比佛利山庄的咖啡订单。我知道。是的。

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