How to be courageous, with Jenny Wood
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今天，我很高兴邀请珍妮·伍德来到节目中。珍妮是一位职业专家，也是新书《狂野勇气》的作者。珍妮，欢迎来到节目。非常感谢你邀请我，劳拉。很高兴来到这里。是的，请告诉我们的听众一些关于你自己的信息。

我在科罗拉多州博尔德市。我有两个孩子，七岁和九岁。我在谷歌工作了18年，从入门级员工晋升到高管。我最近辞职，全身心地投入到这本书的创作中。这本书不久前出版了。它登上了《纽约时报》畅销书榜，这太令人兴奋了。太棒了。我的目标是向世界传播大量的狂野勇气，让每个人都能将自己的一天从美好提升到精彩。太棒了。我们都对此很感兴趣。所以……

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如果他是一个被判有罪的罪犯怎么办？如果他已经结婚了呢？如果100个人在这辆拥挤的火车上盯着我看怎么办？后来我意识到，在这些问题的背后是许多人裹足不前的恐惧，因为这些恐惧在生活中也一直困扰着我。对不确定性的恐惧，对失败的恐惧，最重要的是，对他人评判的恐惧。

所以我坐在那里，什么也没做，火车一站又一站地经过，生活也与我擦肩而过。但我仍然被他深深吸引。所以我与宇宙达成了一项协议。我说，如果他在我的车站下车，那么我就尝试和他搭讪。如果不是，那就随它去吧。他下一站就下车了，那不是我的车站。我说，我无力地瘫坐在椅子上，非常失望。然后突然间，一股浪潮

狂野的勇气，就像一股浪潮一样席卷了我，几乎把我从地铁座位上推了出去，把我推下了火车。所以我追着他，拍了拍他的肩膀。我说，对不起，打扰一下。你戴着手套。所以我无法判断你是否戴着结婚戒指。但如果你没有结婚，你就在我的地铁上，我觉得你很可爱。有没有机会让我给你我的名片？

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在我的新定义中，是指有勇气承担明智的风险，倾向于行动，最好是从错误中吸取教训，而不是浪费时间预测每个决定的后果。快速而无所畏惧地思考。如果你犹豫不决，那就去做吧。但你提出了一个很好的观点，那就是，好吧，那天对你来说奏效了，但如果它没有奏效呢？

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这标志着我们友谊的终结，以及我对你，珍妮，的指导关系的终结，因为我认为……我对你提出请求感到冒犯，基本上是这样。很难接受这种拒绝，这种彻底的，不仅仅是拒绝，我不会用我的受众来支持这本书，而是像，这就是我们关系的终结。所以……

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有勇气，有狂野的勇气去问那个碰巧说不的人，这意味着我将不会有同样的勇气去问那些帮助我的人。而正是这种肌肉，你必须一遍又一遍地锻炼它，即使有时你会失败，你会感到被拒绝，你会感到失望，你会感到沮丧，当那件事发生时，我确实感受到了所有这些情绪。但当你能够做到这一点并继续前进时，这标志着一位领导者的标志。是的，你意识到很多时候，对这种沮丧、拒绝等等的回应最终是，哦，好吧，你知道，

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这来自于“无耻”的特质。“无耻”是指有勇气支持你的努力和能力。这是关于找到你的自信。它回到你如何巧妙地向你的经理自我推销，以便你能得到加薪，得到晋升，并在你的组织内部相信自己。

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好吧，我可以谈谈我今天早上开始的一个吗？好的。今天和任何一天一样好。所以如果我们今天早上开始，那就太棒了。他们说种树最好的时间是20年前。第二好的时间是今天。所以我今天开始了，尽管我已经想做很久了。这将是……的一部分

我所说的残酷，对吧？这是保护您的时间和精力的勇气。这是说不的权力。它也涉及到取悦他人，取悦他人如何取悦任何人，并让你变得渺小。但这确实是残酷的。它核心是关于无情的优先级排序。长期以来，我一直为此而苦苦挣扎，那就是在我的床上旁边为我的手机充电。对于大多数听众来说，这可能是书中最古老的技巧了，但我对它很陌生。而且

我意识到，你知道，我在《狂野勇气》中分享的一点是，如果你没有时间、精力或能力回复电子邮件，就不要查看它。所以，如果你正在走向地铁，或者，你知道，从工作场所走到停车场的车里，

如果你还在办公室工作，如果你不打算立即采取行动并回复那封电子邮件，那么浏览工作电子邮件真的没有意义，而你可能不会。如果你在走路，你可能会被车撞到。好吧，我发现同样的情况也会在早上发生。我会拿出我的手机，然后在我眼睛仍然半闭着的时候，大约45分钟，

我会浏览LinkedIn上的私信，因为我在那里非常活跃。我每天都会发帖。我会浏览我的收件箱。我可能会听我团队中某人的语音备忘录，但我只是不会采取任何行动。然后我会忘记事情。我不会回复他们。所以我采用了我在“残酷”特质中谈到的相同策略，那就是如果你不能采取行动，就不要阅读它。所以——

昨晚我第一次把手机充电器放在另一个房间。我的老老板会说，如果你有多层楼，就把它放在房子的不同楼层充电，让它很难拿到。然后今天当我坐在电脑前时，我实际上可以阅读电子邮件并实时回复。这很残酷。这样做并不容易，因为有很多理由我会说我需要把它放在床边充电。但这只需要10美元投资一个闹钟和一个数字，你知道，数字时钟。但我正在尝试这个，并且

我希望它能坚持下去，因为它就是它。这肯定会对我有所帮助。是的。现在，这总是让别人感到困惑。他们会说，但我需要它作为我的闹钟。就像，好吧，猜猜看？人们有闹钟。在智能手机出现之前，我们并没有神奇地醒来。有一种方法可以解决这个问题。没错。你会想出来的。你会想出来的。

好吧，我总是问人们的一个问题，Jenny，是什么让你最近做的事情让一天从伟大变成精彩？很明显，把你的手机充电器放在别的地方，有希望会让你的日子从伟大变成精彩。但我不知道你是否还有其他东西给我们。好吧，其中一个……我认为……

我经常生活在一个最大化者的世界里。这又有点涉及到特质陷阱。这是关于痴迷特质的。痴迷是设定你自己的标准、推动、执行、坚持的勇气。让你的能量成为你的动力，或者你的热情真正地感受到任何项目或任何目标。我可能会有点过头。

斯沃斯莫尔大学的心理学家和教授巴里·施瓦茨（Barry Schwartz）进行了一项研究，他谈到了最大化者与满意者。最大化者希望将任何项目提升到11级。他们想通过每一次测试。他们想，你知道，参加马拉松并获得最快的时间。我倾向于属于最大化者的范畴。然而，也有一些满意者……

他们对很多事情都能达到80分。研究表明，虽然最大化者可能会获得略微更好的结果，但满意者有时可能会更快乐。因为我认为，当你寻求让你的日子从伟大变成精彩时，优化快乐并不是一件坏事，你知道，我在过去一周中几次尝试过

做一个满意者，而不是我天生的最大化者。再说一次，这涉及到特质陷阱。所以基本上是这样的，我想在哪里痴迷？哪些项目应该是10分中的11分，哪些项目可以是10分中的8分。所以我尽量避免陷入特质陷阱，避免在太多不同的事情上过度痴迷

太远了。所以这周我有一些很好的机会，特别是花时间和我的孩子们在一起。我刚和我七岁的女儿一起参加完一次实地考察。这周我开车送他们去唱诗班几次，昨天去学校参加了运动会。所以它迫使我在工作中正在进行的几个项目上成为一个满意者。事实上，感觉真的，真的很好

更明智地选择我必须将最后一点生产力挤进哪个项目，以及我可以说，嗯，足够好了。我要去花些时间陪我的孩子们。这让我，这让我这一周变得精彩，而不仅仅是伟大。是的。我有很多事情都是满意者。我不喜欢，你知道，看各种各样的选择。我希望人们能给我三个。哦，是的。如果我选择这三个中的一个，它们将会很棒。

是的，这是我在《专横》中分享的内容。《专横》是引导他人走向成功的勇气。这完全是关于成为一个强大的领导者。我分享的一件事是，领导者喜欢三个。给出三个选择，然后对你的领导者有一个观点，对吧？给出三个选择表明你可以从多个角度看待事情。但是有一个观点，嘿，如果你是对首席执行官说话的副总裁，我们明年可以销售香草冰淇淋、巧克力冰淇淋或草莓冰淇淋。我建议我们选择草莓，对吧？给出这三个选择表明你正在考虑不同的观点。但是

如果你想成为一个冉冉升起的领导者，你的高层管理人员正在寻找的是，你是否有勇气，有狂野的勇气来选择这三个选项中的一个？通常情况下，高级领导者会说，是的，让我们去做吧。或者如果他们说不，那么你就得到了关于他们意见的非常好的数据，而你并不总是拥有这些数据。但是要有狂野的勇气给出三个选择并对它有一个立场。是的，绝对的。所以，Jenny，你现在期待什么？

好吧，与公司和不同的领导团队合作，帮助他们挖掘他们的狂野勇气，提高员工敬业度，并通过变革蓬勃发展，这真的很有趣。人工智能、经济、政治以及组织重组方面正在发生很多事情，我认为每个人都在寻找一种现实的动力。

以及他们如何在工作和生活中更加蓬勃发展。因此，即将与不同的公司、他们的领导团队甚至他们的入门级员工建立的所有令人难以置信的伙伴关系，因为他们希望让他们从一开始就走上正轨并立即投入工作。我最期待的就是将这项工作带给越来越多的公司，因为

与人们合作非常有趣。太棒了。人们在哪里可以找到你？是Jennywood.com。他们可以在那里找到我，并联系我进行演讲、研讨会或为他们的组织购买书籍，或者让我参加节目。太棒了。太棒了。好吧，Jenny，非常感谢你加入我们。感谢各位收听。如果您对本集或任何其他集有任何反馈，您可以随时通过Laura at LauraVanderkam.com联系我。与此同时，这是Laura。感谢收听。让我们充分利用我们的时间吧。感谢收听“早餐前”。如果您有任何问题、想法或反馈，您可以通过Laura at LauraVanderkam.com联系我。“早餐前”是iHeartMedia制作的节目。

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