尽量多花时间在你擅长的事情上See omnystudio.com/listener for privacy information.</context> <raw_text>0 这是一个iHeart播客。
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为了有效利用时间,你需要尽可能多地将时间花在这些事情上,而尽可能少地花时间在其他事情上。今天的建议,就像本周的其他一些建议一样,来自我的书《168 小时》。这本书于 2010 年 5 月底首次出版,这意味着它这个月已经 15 岁了。从那时起,世界发生了很多变化。
但事实上,我们一周仍然有 168 个小时。因此,我将重新审视那本书中我认为仍然有帮助的一些建议。今天的建议是了解你最擅长什么。人们有很多方式可以花费时间。一天中的时间也是有限的。专注于你能真正闪耀的少数几个领域通常更有效率
然后想办法不要把时间花在其他事情上。这在公司环境中是有道理的。如果你制造小部件,你通常不会拥有一个车队来将你的小部件运送给客户。根据小部件的大小,你可以使用邮局或商业快递服务来为你做这件事。但我们在自己的生活中往往不太专注。有时人们想出了在工作中委派任务的方法,
但在我们的家庭生活中,人们会花各种时间去做一些最好不要做的事情。我认为部分原因是我们并不总是知道我们的核心竞争力是什么。我们不知道我们最擅长什么,而其他人几乎做不到那么好。所以,花一些时间认真思考一下可能会有所帮助。人们总是问你什么?人们什么时候会寻求你的建议?对你来说很容易的事情,其他人却觉得具有挑战性?
有时我们在多个方面和领域都很擅长。例如,在《168 小时》中,我讲述了诺贝尔奖获得者化学家罗尔德·霍夫曼的故事。他童年时期躲避纳粹,透过墙上的一个洞观察世界。他成为一个非常敏锐和耐心的观察者,以这种方式观察不断变化的光线和季节。
最终,这帮助他成为了一名非常优秀的科学家,因为他会耐心地观察实验并观察细微的变化。他的观察能力使他在该领域取得了一些真正的突破。现在,诺贝尔奖是一种人生的巅峰。但当我采访霍夫曼时,他实际上正在一个写作静修营里创作诗歌。作为他的第二职业,他开始创作诗歌,这些诗歌也基于他耐心的观察,观察世界细微的变化。
这个人的核心竞争力是观察者,这项技能帮助他在孩童时期生存下来,并在后来为他带来了名声。当然,我们并非都是化学和诗歌天才,但我们确实都拥有某些技能。我们也有一些天才领域。那么,你的是什么?什么让你感觉充满活力?什么让你感觉自己正在取得进步?我喜欢写作。
我喜欢谈论反直觉和令人兴奋的想法。我喜欢表演。你喜欢什么?看看你如何花费时间。你在这些事情上花了多少时间?你在其他事情上花了多少时间?我相信,随着时间的推移,我们可以找到方法,将更多的时间花在我们最擅长的事情上,而将更少的时间花在其他事情上。
如今,我真的很努力不去做那些跑腿的事情,因为我可以写作。有时人们问我关于做教练之类的事情,但这并不是我比其他人做得更好或更擅长的事情。我更愿意写作或对一大群人讲话。你呢?找到你的核心竞争力,你就能很好地利用时间了。花时间弄清楚这一点是值得的,因为了解你最擅长什么
将帮助你充分利用你的 168 个小时。与此同时,我是劳拉。感谢收听。祝你充分利用时间。感谢收听《早餐前》。如果您有任何问题、想法或反馈,您可以通过 [email protected] 联系我。《早餐前》是 iHeartMedia 制作的节目。
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