Deep Dive
- Split shifts allow for more family time by working a shorter period in the office and completing the remaining work remotely after children are asleep.
- This strategy is beneficial for those with young children who go to bed early.
- The concept is applicable to both men and women
Shownotes Transcript
如何与家人共度时光，即使您工作时间很长请访问omnystudio.com/listener以获取隐私信息。</context> <raw_text>0 这是一个iHeart播客。
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尤其对于那些很早就睡觉的小孩子来说更是如此。但这并非不可能。您只需要稍微调整一下您的时间安排。今天的建议，就像本周的其他一些建议一样，来自我的书《168小时》。这本书于2010年5月下旬首次出版，这意味着它本月已经15岁了。从那时起，世界发生了很多变化，但我们一周仍然有168个小时。
因此，我正在重新审视那本书中我认为仍然有帮助的一些建议。其中一个是尝试分时工作。因此，当《168小时》出版时，远程工作仍然相对罕见。如果员工在公司工作多年并证明了自己的能力，有时他们可以在周五在家工作。但大多数情况下，工作意味着通勤和去办公室。
有些工作也以需要更长的工作时间而闻名。如果您有很早就睡觉的小孩子，这是一个问题，因为例如，在工作日晚上7点回家意味着您与晚上7点半就睡觉的孩子相处的时间非常少。事实上，这种情况被认为是女性永远无法晋升到组织高层的原因，或者故事就是这样，因为她们想要照顾孩子。
现在，如果您已经听我一段时间了，您就会知道我发现这个故事中有一些漏洞。首先，并非所有孩子都早睡。在我的孩子们婴儿时期，我会花很多钱让他们晚上7点半睡觉，更不用说有些人似乎经历的晚上6点半了。我可以每天晚上工作到8点，仍然可以与我的孩子相处相当长的时间。
但假设您没有夜猫子孩子，或者像我的孩子那样实际上似乎不需要睡觉的孩子。仅仅因为您需要每周工作50个小时并需要通勤并不意味着所有额外的时间都需要在办公室里工作到晚上。另一种方法是分时工作。这就是它的含义。每周几天，您尽早下班，即使所有工作都还没完成。
假设您下午5点下班，通勤时间为30分钟。您下午5点30分到家。如果您的孩子晚上7点半睡觉，您现在有两个小时可以相处，而如果您晚上6点半下班，晚上7点到家，则只有30分钟。但是，在您的孩子晚上7点半睡觉后，您做什么呢？与其看电视（很多人都会这样做），不如远程回去工作。记录您之前没有完成的90分钟
从晚上7点30分开始。您将在9点完成，这使您有时间看一个小时左右的电视，如果您愿意的话。您用工作时间换取看电视的时间，而不是用工作时间换取与孩子相处的时间。这是很多人更愿意做出的权衡。当然，自从《168小时》出版以来的这些年中，随着疫情的爆发，越来越多的人开始远程工作。所以我暂时搁置了这个建议。
但是现在，随着更多的地方实施重返办公室政策，我认为它再次变得相关。您可以在办公室完成所需的朝九晚五的工作，然后在适合您的时间段内完成任何额外的工作。如果您有年幼的孩子，几乎总是最好在晚上孩子睡觉后进行第二轮工作，而不是在您可以在晚上与他们相处的时间进行。
多年来，我在许多职业女性的日志中都看到了这种策略，但男性完全没有理由不能这样做。我知道许多男性确实这么做。我也鼓励更多男性尝试一下。即使您的伴侣主要负责照顾孩子，因为这是你们的安排，我猜您确实想看看您的孩子。至少我希望您这样做。如果您这样做，分时工作
是一种既可以投入时间又可以实现目标的方法。那么为什么不尝试一下呢？也许不是每周每晚，但几天就可以让您拥有两全其美。我完全赞成记住一切都能融入168个小时。我们只需要聪明地利用时间，然后权衡就会消失。与此同时，我是劳拉。感谢您的收听，祝您充分利用时间。
感谢您收听Before Breakfast。如果您有任何问题、想法或反馈，您可以通过[email protected]与我联系。Before Breakfast是iHeartMedia制作的播客。要收听更多来自iHeartMedia的播客，请访问iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听喜爱的节目的任何地方。
关于芝加哥的一件事是……
它让你渴望生活，因为它充满了爱。如果这些墙壁会说话，它们会说稳定。它们会说邻居。它们会说希望。它们肯定会说爱。如果这些墙壁会说话，它会说家庭。摩根大通社区发展银行明白，我们投资的建筑物不仅仅是四面墙。它们是你。它们是我们。它们是芝加哥。这是一个iHeart播客。