Ep 116 Being Ordinary or ACTUALLY NOT
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大家好，欢迎回到Cover Corner的另一集节目。今天是第160集。我知道已经有一段时间了，每次我用这句话开始视频时，我都会感到，有时我会感到非常焦虑和内疚。但与此同时，我觉得我需要花时间思考我想说什么，我想做到真诚，同时也要提供信息。

但这需要时间。无论如何，今天的视频将分为两部分。首先，我想谈谈平凡。前几天我和丈夫带着鲍勃散步时聊天。我说，好吧，现在我们是父母了。我对此感到担忧，因为我是一个非常平凡的人。我不觉得平凡有什么不好，但有时我觉得这很悲伤，对吧？你度过你的一生，

你什么都没做就脱颖而出，你会觉得你觉得自己的人生或时间都浪费了，对吧？现在为人父母，我担心的是，如果我的孩子很聪明，但他却因为我而无法变得聪明，或者因为我做了什么蠢事，或者我阻止了他变得聪明。

或者看到我的孩子很普通，或者承认或意识到他不仅仅是一个普通人。我有点难过。

我不知道为什么，所以我提请他注意这个问题，他说：“那么，平凡有什么不好呢？”我说：“平凡没什么不好，但你难道不想要一些光鲜亮丽的生活吗？你身边围绕着很多人，得到了所有的关注，你有很多钱，你很有名，甚至，你知道，得到了你想要的一切。那些人，他们在世界上取得了巨大的成就，他们有着巨大的影响力，

但你什么都没有。你只是去上班，生活，回家，和家人一起，然后睡觉。对。没什么错。只是感觉不太对劲。这就是我的观点。然后他说，你知道，我们无法真正控制人们的生活。我无法控制我的生活。

到什么程度？但我可以做出选择。但当你做出选择时，你就会犯错误。某些错误会把你引向不同的道路。但那是你的选择。你不能后悔，说，我要回去修改。有些错误是可以改正的。有些路是可以反过来重新走的。有些路你就是走不了。你只能活下去。我说，那是真的。

但对他来说，这是我丈夫的话。他说，我认为平凡没有什么不好。大多数人都是普通人，过着普通的生活。只要你健康快乐，为社会做贡献，我认为你就是一个好人。你正在努力最大限度地增加你的财富。

那是一段相当美好的生活，对吧？不是每个人都有那种生活。你认为平凡的可能并不平凡。我，你知道，那一刻我并不确定我想说什么。我有点被难住了。我说，我在想，是的，我一直希望他健康快乐。当然，这是我为自己想要的。但每个阶段……

你对你的孩子，甚至对任何人都有不同的需求，不同的要求，对吧？所以此刻，我希望他快乐，健康。但当他上学时，我希望他是最聪明的一个。当他进入社会时，我希望他有一份好工作。也许将来，他想组建一个家庭。然后我希望他有一个幸福的家庭，诸如此类的事情。所以你在他的人生中增加了层层要求。

当然，你也有更多的期望，当他无法满足你的期望时，你就会开始感到失望，但当他出生的时候，或者在这个年纪的时候，你开始想你想要的只是他快乐健康，但你忘记了这一点，我认为这就是我们有时会变得痛苦的原因，因为我们忘记了我们真正想要什么。

一开始。我们被其他事情、其他人、其他意见、整个社会所裹挟，我们忘记了我们真正想要什么，我们真正渴望什么。这就是平凡在那一刻让人感到痛苦的原因。然后这就是我在想的事情。然后另一件事真正触动了我，当他说我在为社会做贡献时。

我一直想成为一个有影响力的人，而我没有，这让我感觉很渺小。我不知道该如何让自己更有影响力。但我认为他的话基本上是说，你做的任何事情，都在以不同的方式为社会做贡献。有时你的贡献非常小。

可能非常微妙，以至于你甚至注意不到。有时你的贡献非常巨大，就像那些伟大的人们一样，他们在人类社会、人类历史上做出了巨大的改进。我们不能，因为不能。说实话，如果你想想你周围的人，有多少人和你一样聪明？实际上，没有多少。你周围有多少人拥有像你一样的学位？

并没有那么多。如果你目前正在工作，如果你们中的一些人在服务行业工作，你会注意到有很多愚蠢的人。对不起。有很多愚蠢的人。很多人没有常识。很多人真的无法理解你在说什么。即使你的话很简单，你的概念也很简单，他们也无法理解你。这就是我们与众不同，我们以不同的方式脱颖而出的方式。

那样。所以我基本上想说的是，我们认为我们的生活或我们自己很普通，但我们并非如此。我们正在做一些事情来推动社会，推动整个世界向前发展。但我们不知道，因为我们太渺小了。我们从宏观的角度看待一切，我们看不到自己的行动。

如果你专注于小事，比如说今天，好吧。我知道在之前的视频中，我谈到了驾驶。所以，我将再次用它作为例子。比如说今天，我安全驾驶。我对整个社会的贡献是我对自己负责。我对其他人的生命负责。我没有让任何人处于危险之中。我遵守交通规则，然后安全到家。

这很普通，对吧？所以没有什么突出的，每个人都会开车，大多数人都安全驾驶，但你永远不知道。有些事情发生了，你直到发生才意识到。当它发生时，你会悲伤。你会意识到你在这件事发生之前的生活是多么幸福。这就是我们普通的生活。有时你必须提醒自己

你正在过着美好的生活，你可能买不起一些奢侈品牌，你可能无法做你真正想做的事情，你可能不得不忍气吞声，努力工作，拍马屁，继续前进，但至少你有一份工作，你正在谋生，你可以生存……

我记得，前几天我和我的朋友聊天，她提醒了我我在加拿大的早期阶段。我记得那有多难。我甚至想过放弃。我没有工作，没有上学，没有钱，没有地方可去。但我想留在这里，因为我想改变我的生活。我想那时，我不会认为我的生活很普通。直到现在，我才把它当作一个故事来谈论，我认为。

这并不普通。对于像我这样的人来说，没有任何东西可以让我过上与我以前的生活、我父母以前的生活完全不同的生活，这是一个巨大的、巨大的成就。这让你与众不同。这让你

不普通。所以你必须找到这样的时刻来让自己思考，我不仅仅是一个普通人，即使我在这么多人中，但在这一刻，我非常不同。我可以做到。

这就是我想谈论平凡的原因。有时想到它会让人沮丧，你站在那里，你并不漂亮。你只是一个拥有中等容貌、中等教育背景、中等家庭、中等性格，甚至中等身高的人。

你无法想到自己身上有什么美好的东西。你会感到悲伤。最近我在社交媒体上待了这么久。我一直专注于健身、减肥之类的事情。人们谈论他们是如何减肥的，或者他们看起来如何。说实话，他们看起来很棒。我不是说减肥不好。我只是想说，当你看着他们时，他们看起来很棒。他们有……

他们有那么多的浏览量，那么多的粉丝，那么多的评论，他们有那么多的衣服让他们看起来光彩照人。我有什么？我的肚子上全是肉。我正努力减肥，我刚称了体重。我没有减肥。实际上我增加了几公斤，这让我非常

不开心，但你知道生活就是这样，充满了挣扎、起起伏伏，有时你只是经历低谷，没问题，但有时你会觉得，即使在你处于巅峰时期，你仍然在挣扎，这是正常的，这就是生活，生活波动，你的情绪波动，你的感受波动，甚至你的想法波动，你只需要意识到这一点。

前几天我没有吵架，我想我丈夫一直很紧张，我不知道，我认为男人往往会因为一些无法表达的事情而感到紧张。

和沟通。所以他肯定很紧张，他紧张的迹象是他通常有点暴躁，脾气暴躁，这么说吧。然后我不高兴，所以我试图冷静下来，我可以告诉自己正在处理。

我的情绪和我的想法，我试图做一个冷静的人。我会成为你的朋友，我会问你你的感受之类的事情。所以我走到他面前说，一切还好吗？你还好吗？你知道，我在，随时可以谈谈，告诉我。他说，我很好。我说，我不傻。从语气上，我知道你不好。没有人说他们很好时，他们就很好。

你不开心，但我非常难过，而且……嗯……怎么说呢……被他的语气激怒了，所以我离开了，我说好吧，你什么时候准备好告诉我，我上楼去打扫卫生，因为我们要旅行，然后他上来了，我说你想去Dollarama吗？我说不。

除非你想和我说话。他说，我可以说话。我说，是的，好吧，坐吧。我们谈谈。我是一个生气就会哭的人。我想我以前说过，但我也是一个情绪化的哭泣者。没有什么不对，没有什么悲伤，但我只是想在说话的时候哭。

我讨厌这样，因为当你哭的时候，你无法正常说话。无论如何，我开始谈论我对他的感受，我对他的帮助以及他的行为方式，诸如此类的事情。那一刻我觉得很有用。我觉得自己是他的合法伴侣。我说，当我悲伤时，当我沮丧时，你总是陪在我身边。你总是试图给我最大的支持。

但我希望对你也是如此。出于某种原因，你不会让我这样做。你感觉如果我支持，如果我提供帮助，或者如果你对你的压力敞开心扉，你会感到脆弱。你不想在我面前表现得脆弱，因为你想为这个家庭的每个人负责。我不希望你那样。我希望你能谈谈这件事，我们能拥有更好、更健康的关系。这就是我基本上所说的。

我很高兴我们敞开心扉，然后他确实接受了我所说的话，然后我感到更快乐。我觉得任何一种关系都需要敞开心扉，都需要努力坚持。问题是我从未意识到这一点，事情是这样的，你从你的普通生活中学习到东西，即使是小事。我认为很多育儿书籍都是

教你如何与你的孩子相处，即使他们在发脾气。他们的行为不是他们的个性，不是他们自己。他们的行为是一种信号，是一扇窗户，让你知道他们正在经历巨大的情绪。

但他们不知道如何表达。所以我们为他们而存在，我们站在那里陪伴他们，我们拥抱他们，我们不会把他们推开。但我们认为这是针对小孩子，但我们从未想过这对我们的伴侣、甚至父母或年长的成年孩子也是如此。比如说，当他们有糟糕的时刻，当他们有低落的时候，你想谈谈。然后首先，当然，他们会对你说不，或者他们会对你生气。

对你生气，但如果你知道我的意思，他们并没有对你生气，当然你会因此而生气，因为你试图表现得友善，然后你的友善被拒绝了，当然你会感到沮丧和不开心。

然后你走开了。这实际上是你不应该走开的时候。我的意思是，身体上走开是可以的。情绪上走开是不好的。你可以走开，给他们一点时间思考。给自己一点时间冷静下来，重新思考如何处理。

然后回来，告诉他们你只是想帮忙。也许我的措辞很糟糕。这让你更生气了。诸如此类的事情。但我感觉对于成年人的关系，我们倾向于身体上、情绪上都走开。这真的很糟糕。这只会让你们彼此远离。这就是我刚刚意识到我们从未真正站在一起。

亲近的人，所爱的人，尤其是在情感上。无论如何，这就是我对平凡的看法。

我想谈论的第二部分也与我的普通话题或关系话题有点类似，我经常谈论家庭愤怒，我收到了一些评论。一条评论非常有趣。她说，你永远不应该那样说你的父母。

现在你是父母了，再等20年，看看你的感受。我理解这个人想对我说什么。我不是说她或他错了。我只是说你不能……

你不能说服别人相信你说的话，因为你有这种观点。对我来说也是一样。我可以这么说，因为我对事情有这种真实的感受。我只是试图弄清楚我对很多事情的感受，我对成长的感受，过去那些事情是如何影响我现在的。

我不是说我的父母不好，但在那一刻，我可能说过我的父母不好，因为那些事情，但那也是我当时真实的感受，我没有否认我当时的感受，我很高兴我大声说出来。

向公众说出来，因为我想告诉自己，好吧，这是我对父母的感受的记录，现在呢？我现在对父母的感受如何？所以这不同的人会改变，人不会保持不变，你为什么期望一个人保持不变？我们不是静态的，对吧？嗯，所以

我想说的是，为什么提到家庭起源或学习很重要，不是因为很多社交媒体上，很多人试图说出他们现在的弱点或缺点源于他们的家庭、童年、成长经历，那些事情，只是因为

他们无法前进，或者他们很难处理事情或处理人际关系，诸如此类的事情。我理解。但有些人，我认为这是社交媒体的一个坏处。他们真的在逼你思考你的过去是如何与你现在的现状联系起来的，以及这将如何影响你的未来。

但他们从未告诉你。了解这一点的重要性不是为了告诉你它们如何影响你，而是为了告诉你如何识别模式，然后你可以将其转移到不同的方向。让我告诉你。我正在读这本书。它叫做《也许你应该和某人谈谈》。到目前为止，我喜欢这本书。我可能会在看完之后写一篇书评。我想慢慢地花时间，深入研究它，认真思考它。所以这是我的目标。

无论如何，有很多测试，对吧？情绪测试、情绪测试、情绪测试、智商测试，那些测试，性格测试，等等。他们总是想给你一些数字来解释你为什么以某种方式行事。这是一个非常简单的线性方式。

告诉你，你知道吗，这就是我，我就是这样。但你从未想过人，一个人是很复杂的。它不能仅仅用数字、等级来解释。你的家族史、你的家庭或你的父母，任何人都一样。你不能仅仅用那些数字来解释事情。说，嘿，你知道，他们评了这个数字，这就是他们为什么以这种方式行事的原因。

我们需要那些坚实的东西，我们需要那些有形的测试，是为了让我们理解无形的东西是如何影响我们的，我们想看到它，理解它，然后改变它。当我们理解我们的家庭起源时，我们知道

过去可能并不愉快，但我想要过一种愉快的生活，所以我必须做出改变，但我不知道如何做出改变，所以我回顾过去，我开始改变，也许我父母做的一些事情是好的，但还不够好……他们尽力了，但他们的最好还不够让我前进，所以我可以，我可以

自我反省，然后做一些事情来改变。这可能并不容易，但至少你知道事情的根源在哪里。这就是为什么。一旦你意识到过去和现在之间存在不良联系，并且你想决定是将过去与现在分开，还是想继续这种模式。要切断这种联系，

需要付出巨大的努力，经济上、身体上、情感上，任何你能想到的。所以你必须付出努力，成为一个打破循环的人是很痛苦的。不仅仅是说说而已，你真的必须离开你的椅子，开始行动。但你将如何做到这一点？这需要卡路里，对吧？

所以你必须这样做。然后当你思考时，当你开始做的时候，你就会意识到这有多么困难，多么具有挑战性，你无法前进。你总是被拖回到同一个兔子洞里。然后你开始责怪你的家庭起源。这就是我们陷入那些社交媒体陷阱的方式。我们

想为我们无法前进找借口。这就是为什么我认为有时即使你阅读那些东西，那些社交媒体上的帖子，你试图获取一些关于那方面的信息，你必须非常小心。你想考虑一下。我正在看，我正在YouTube上看一个视频。我想，哦，我忘了名字了。

无论如何，她很聪明。她是一位神经科学方面的医生，或者类似的人，她正在谈论屏幕时间是如何慢慢地煎熬我们的大脑的。有很多科学术语，我不知道怎么说，或者解释事情，但我想要说的是，我经历过，我理解的是，当你花太多时间在

你的屏幕上，在社交媒体上，浏览，翻阅，而不思考事情，你正在失去深入思考事情的能力。当你失去这种能力时，你无法真正思考你的生活。这就是你停下来，开始将你的生活贴上普通标签的方式。这就是我想回到我们最初的话题，平凡。我们看到魅力，我们看到成就，我们看到其他人发布的美丽事物，你经常将自己与那些人进行比较，他们开始想为什么我不能那样？我没有那个身材，我没有那个家庭，我没有那种关系，或者我没有那些可以买得起我想要的东西，我被困住了。

但你不深入思考。首先，你们都在同一个起点吗？你们有相同的背景，相同的家庭，以及他们如何抚养孩子，你的父母如何抚养你，他们都非常不同。如果有差异，这将为人们创造不同的道路。但我们没有考虑这一点。我们只考虑三分钟、一分钟、60秒的视频。

这些信息向我们表明，这就是你需要理解的，你不需要深入思考它。这就是你慢慢失去思考问题根源能力的方式。但回到家庭愤怒，我想说我希望我卑微的意见，我只是学到了我的两分钱。好吧，好吧，我们会帮助你一点，因为你必须深入思考。

你为什么想知道你的个性？这会让你有一种优越感，让你与众不同吗？你是独一无二的，还是这会帮助你更好地了解自己，找出你擅长什么，你不擅长什么，以及你是否会采取行动。我不聪明。我理解这一点，但我足够聪明，知道我不聪明。这是一件好事。然后我会告诉自己，不要害羞。

在某些社交活动、某些社交场合中，不要成为一个明显聪明的人，因为我知道我不是。当我开始说话时，我可能会很愚蠢，这很好。我承认自己的能力，这让我很开心。也有人谈论MBTI，或者那是性格测试的名字？所以我总是忘记我是什么类型。再说一次，

我的性格会随着时间的推移而改变……在我最高兴和最沮丧的时候，我的性格完全不同，这并没有告诉我任何信息，它只告诉我我是一个拥有不同性格方面的人，这就是为什么我是独一无二的，对吧？我很普通，但是

我喜欢平凡。我不喜欢成为关注的中心，所以对我来说很好。我正在努力过我的生活，这对我来说也很好。这也是一个故事。我希望我能过上富裕的生活，但我没有。我有时会感到悲伤，这就是为什么我会买彩票，但你知道吗？

嫉妒别人是可以的。钦佩他人的成就也是可以的。发现他人的闪光点并向他们学习，并根据你自己的情况做出改变，让自己在不同的情况下闪耀也是可以的。你永远不知道。但这就是我想说的关于这两个话题的内容。

我希望如果你现在正在经历这些时刻，我只是想让你考虑一切都是如此短暂。一切都是如此流动，它来来去去。当这种情况发生时，当它击中你时，

你可以悲伤、沮丧和失望，但这没关系。你不能永远停留在那里。你必须继续前进。家庭起源很重要，因为你确实想知道你的个性是如何形成的，你如何以某种方式形成的。所以无论好坏，你想做出改变，你必须理解并了解问题的根源，然后从头到尾开始努力帮助自己。

不要努力工作，努力解决问题并找到解决方案。如果你找不到解决方案，猜猜看？并非所有事情都有解决方案。你只需要继续前进，忘记它。也许有一天你会转过身来，解决方案就在你面前。所以你永远不知道。是的。无论如何，这是今天的节目。希望你喜欢。下次见。再见。