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28|赞美这道微光!刺破卑微拧巴的皮,滋养稳定坚韧的核

2024/11/17
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毕不了业

AI Deep Dive AI Insights AI Chapters Transcript
People
宏宏
杨一
活跃在播客和媒体分析领域,专注于美国政治和媒体趋势的评论和分析。
Topics
宏宏:真诚的赞美能够拉近人与人之间的距离,让人们愿意分享私密信息。成年人能够分辨真诚与虚假的赞美。在生活中,宏宏需要很多鼓励,即使是微不足道的小事。宏宏将鼓励分为浅层鼓励和深层鼓励两种,前者带来日常的快乐,后者给予内心力量。宏宏认为,配得感源于对自身价值的认可,而非物质的拥有。配得感是一种持续的正向反馈,可以来源于内在也可以来源于外在。不配得感源于过去被压抑和负面反馈的经历,导致无法接纳自身价值和他人赞美。宏宏更倾向于精神层面的正向激励,物质激励次之。负向激励,例如被拒绝,有时也能激发斗志。宏宏认为,真正的配得感是不卑不亢的,而‘又卑又亢’的状态是配得感的对立面。宏宏更注重内在的自我激励,而非外界的物质激励。真诚的精神层面的鼓励对宏宏来说非常重要。宏宏需要一个正向、开放、鼓励的环境。 杨一:真诚的鼓励能够拉近人与人之间的距离,并促使人们毫无保留地分享。成年人能够分辨出哪些赞美是真诚的,哪些是虚假的。杨一是一个被正向激励鼓舞的人,正向激励对她而言非常重要。人可以被分为对鼓励敏感和对鼓励相对迟钝的人两类。存在第三类人,他们对鼓励会有负面反应,例如羞于被夸赞。早期持续被打压的经历可能导致成年后羞于接受鼓励。配得感源于对自身价值的认可,而非物质的拥有。杨一更倾向于精神层面的正向激励,物质激励次之。负向激励,例如被拒绝,有时也能激发斗志。杨一认为,真正的配得感是不卑不亢的,而‘又卑又亢’的状态是配得感的对立面。杨一更注重内在的自我激励,而非外界的物质激励。真诚的精神层面的鼓励对杨一来说非常重要。杨一需要一个能够持续提升的环境。

Deep Dive

Key Insights

为什么真诚的赞美和鼓励在关键时刻能让人走得更顺?

真诚的赞美和鼓励能够让人感受到被支持和理解,从而在关键时刻激发内在的力量,帮助人们克服困难,走得更顺。这种鼓励不仅仅是表面的认可,而是深层次的情感连接,能够让人在面临挑战时更加坚定和自信。

什么是鼓励敏感型人格和鼓励钝感型人格?

鼓励敏感型人格是指那些对鼓励和赞美非常敏感,容易被激励的人,他们往往需要外界的认可来推动自己。而鼓励钝感型人格则是对鼓励不太敏感,甚至可能对鼓励产生负面反应的人,他们可能更依赖内在的自我驱动。

为什么有些人会对鼓励产生羞耻感?

有些人会对鼓励产生羞耻感,通常是因为他们在早期经历中持续被打压或质疑,导致他们觉得自己不配得到赞美或认可。这种不配得感会让他们在面对鼓励时感到不适,甚至产生负面情绪。

配得感是如何形成的?

配得感源于内在持续的正反馈,即一个人对自己的认可和接纳。当一个人能够正视自己的优点和缺点,并给予自己积极的评价时,他们就会形成配得感。这种配得感不仅仅是对物质的认可,更是对精神上的自我价值的肯定。

鼓励可以分为哪些类型?

鼓励可以分为正向激励和负向激励,以及物质激励和精神激励。正向激励是通过赞美和认可来推动人,而负向激励则是通过批评或惩罚来激发斗志。物质激励是通过金钱或物质奖励来激励,而精神激励则是通过情感支持或认可来激励。

为什么有些人更适合在正向激励的环境中工作?

有些人更适合在正向激励的环境中工作,因为他们对鼓励和认可非常敏感,能够在这样的环境中发挥出更大的潜力。正向激励的环境能够让他们感受到被支持和理解,从而更加积极地投入到工作中。

如何找到适合自己的工作环境和亲密关系?

找到适合自己的工作环境和亲密关系需要自我觉知,了解自己需要什么样的激励和支持。通过对照自己的需求和环境的特点,选择那些能够提供正向激励、理解和支持的环境和伴侣,从而让自己在更舒适的环境中成长和发展。

为什么鼓励的微光在人生低谷时如此重要?

鼓励的微光在人生低谷时能够帮助人们从自我怀疑和悲伤中走出来,重新审视自己的优点和价值。这种微小的鼓励不仅仅是情感上的支持,更是一种力量,能够托举人们从低谷中重新站起来,继续前行。

Chapters
本期探讨鼓励与赞美,分享真诚鼓励的珍贵瞬间,以及它在关键时刻爆发出的力量。探讨鼓励的类型、来源以及对个人的不同影响。
  • 真诚的赞美能够拉近人与人之间的距离,让人愿意毫无保留地分享;
  • 鼓励的 moment 弥足珍贵,它能成为我们努力和坚持的燃料;
  • 鼓励的形式多种多样,真诚的赞美是其中一种重要形式。

Shownotes Transcript

无数个又卑又亢的时刻因为人和人之间真诚的赞美渐渐被养成强韧稳定的核。鼓励的力量就此显化,我们都需要被托举被肯定,请承认,没有人是一座孤岛欢迎你!毕不了业28期的听众👏这一期我们聊鼓励与赞美。人都需要被激励是共识,但激励方式来源有所不同,正向还是负向?物质抑或是精神?为什么明明被鼓励却会感到羞愧?配得感来源自我肯定还是外界反馈?宏宏羊伊两种完全不同的鼓励敏感型人格,分别适合怎样的职场环境与亲密关系?希望本期探讨可以启发到你-究竟对哪种激励形式更敏感-羞于夸赞与被夸赞的背后是否与不配得感有关-如何显化激励,找到自己更趋于稳固强韧的工作/恋人

愿我们都找到自己最适宜的环境,滋养坚韧的内部力量,构建稳定的底层自信

02:47 因为你真的希望我好,我也愿意毫无保留与你分享我的私密

07:11 “真诚赞美”是否能让人在关键时刻走的更顺一些

10:21鼓励敏感人格VS鼓励钝感人格

16:28 对于鼓励的负向体验来自哪里

19:00曾经持续被打压的经历会导致鼓励羞耻

23:19 配得感源于内在持续的正反馈

29:12 鼓励坐标系:正向&负向,物质&精神

35:53 我可以接受批评,但不能接受轻视

44:17 不同鼓励敏感型人格的职业环境选择

49:04 自我觉知是标尺,对照去找合适的环境与亲密关系

59:32 赞美鼓励是柴,passion是那团火

1:00:03 鼓励的微光!真的很美好和动人

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