277. Ecdysteroids 101
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在这一集中，Lucas深入探讨了关于蜕皮激素的所有知识。查看我的网站以获取教练服务、推荐产品及更多信息：https://www.boostyourbiology.com/ 免责声明：本播客集提供的信息仅供娱乐用途，并不是医疗建议。如果您对自己的健康有任何疑问，请联系医疗专业人士。本内容严格代表Lucas Aoun的个人观点，仅供信息和娱乐用途。与任何产品相关的参考、声明和科学信息仅适用于位于美国的听众。如果您在美国以外，则此信息不适用于您。它并不旨在提供医疗建议或替代个人医生的医疗建议或治疗。所有观看此内容的人都被建议就特定健康问题咨询他们的医生或合格的健康专业人士。Lucas Aoun及本内容的出版者对任何阅读或遵循本内容信息的个人可能产生的健康后果不承担责任。所有消费者，特别是正在服用处方药或非处方药的人，在开始任何营养、补充或生活方式计划之前，应咨询他们的医生。由Acast主办。有关更多信息，请访问acast.com/privacy。</context> <raw_text>0 你知道，作为一个忙碌的妈妈，有很多方法可以帮助自己入睡。你可以呆呆地盯着天花板，回放你曾经进行过的每一次对话，数羊，与枕头辩论，放弃咖啡因，尝试针灸，买一个会让你大量出汗的加重毯子。或者你可以尝试一些牛奶，它含有支持健康睡眠的营养成分。访问gonnaneedmilk.com获取更多信息。为了大家的利益，请不要放弃咖啡因。

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本播客集提供的信息仅供娱乐用途，并不是医疗建议。如果您对自己的健康有任何疑问，请联系医疗专业人士。本内容严格代表Lucas Owen的个人观点，仅供信息和娱乐用途。与任何产品相关的参考、声明和科学信息

仅适用于位于美国的听众。如果您在美国以外，则此信息不适用于您。它并不旨在提供医疗建议或替代个人医生的医疗建议或治疗。所有观看此内容的人都被建议就特定健康问题咨询他们的医生或合格的健康专业人士。

感谢您收听Boost Your Biology播客。我叫Lucas Owen。我揭示了地球上最前沿的健康信息，涵盖激素、营养、补充、脂肪损失、生物黑客、长寿、健康等诸多内容。欢迎来到Boost Your Biology播客。

大多数男性都在寻找能够增加肌肉生长而不抑制自然睾酮生产的化合物。我们将要做的是看看蜕皮激素，自2000年代初以来，它们被宣传为潜在的支持肌肉生长的天然物质。因此，对于那些刚刚接触我频道的人，我叫Lucas，是Boost Your Biology的创始人。

在今天的视频中，我们将看看蜕皮激素。蜕皮激素是植物防御化学物质，模仿昆虫蜕皮激素的效果，现在发现对人类有生物效应。具体来说，20-羟基蜕皮素被发现是MAS受体激动剂，与生物同源激素血管紧张素1,7具有相似的结合亲和力，是AKT-MTOR的间接诱导剂。

蜕皮激素在2000年代初非常流行，当时人们认为它们没有明显的毒性、副作用，并且不影响性激素。现在，它们备受争议，这实际上使它们更受欢迎。补充剂在西方逐渐消失，但在俄罗斯和中欧继续蓬勃发展。

现在，如果我们仔细看看与蜕皮激素相关的主观效果，比如蜕皮素和托克斯特龙，

一些常见的报告效果是锻炼增强，因此通过促进更大的力量和改善耐力来转变锻炼。更好的勃起，除了自发勃起外，常见的报告效果。肌肉硬化效果，通常报告减少水肿，促进更干燥的外观。

营养分配和泵感，因此它们在餐后具有抗高血糖效果，促进更大的糖原合成，从而导致肌肉更加饱满和更好的泵感。

现在，积极的用户反馈，进阶训练者报告在补充两周内锻炼增强和明显的身体改善。现在每个人的效果有所不同。有些人会感到食欲增加，有些人报告如果在一天晚些时候服用会影响睡眠。看看这项第一项研究。

蜕皮激素作为非传统的合成代谢剂。蜕皮素补充对人类的表现增强。

现在，每天48毫克的20-羟基蜕皮素或20-HE补充导致肌肉质量增加两公斤，而未接受活性药物的受试者平均减少0.35公斤的肌肉质量。现在12到24

现在每天12到48毫克的20-HE导致比安慰剂更高的4.7公斤的单次最大卧推。现在这项特定研究中有46名男性，研究持续了10周。这些都是健康男性。

查看2024年世界反兴奋剂机构（WADA）的监测计划，他们实际上将这些化合物列为合成代谢剂。总之，该项目展示了蜕皮素对人类的表现增强效果。因此，我们的结果强烈建议将蜕皮素纳入S1类合成代谢剂。现在，

如果我们查看在10周干预研究期间对激素参数的影响，观察到各种激素变化。然而，不能排除任何变化或专门与蜕皮素补充相关的变化。

对IGF-1的可能趋势和积极影响可能可以通过高强度训练来解释。现在，高强度训练可能会对IGF-1产生负面影响，而蜕皮素补充可能会抵消这种影响。现在，这项下一个研究，口服20-羟基蜕皮素的有效性，生物-101，一种在严重EFT成人中的MAS受体激活剂，

一项随机安慰剂对照的二到三期试验。因此，我们可以看到在第28天之前呼吸衰竭或早期死亡的时间与那些服用蜕皮素的人相比。因此，它们似乎实际上延长了免疫反应并支持免疫系统。

现在查看影响血管紧张素1 7通路的作用机制，增加一氧化氮合成，干预雌激素受体，E2通路，降低肌肉抑制素并增加蛋白质合成。

现在，主要的作用机制是抗促肾上腺皮质激素效应。在健康男性中，20-羟基蜕皮素补充与显著降低的皮质醇水平相关，与安慰剂相比。因此，他们证明这些化合物具有强效的抗皮质醇或抑制运动后皮质醇产生的作用。

查看抗分解代谢效应，20-羟基蜕皮素或20-HE组在12周后保留了显著更多的瘦肌肉质量，与安慰剂相比。在健康的测试对象中，20-HE补充导致肌酸激酶的剂量依赖性降低，这是肌肉分解的标志，与安慰剂相比。

因此，他们证明这些化合物，这些蜕皮激素似乎通过具有抗分解代谢效应来减少肌肉浪费和肌肉分解。现在，除此之外，它似乎还具有抗矿物皮质激素效应，这基本上意味着它调节醛固酮的分泌。因此，它似乎确实改变了醛固酮的水平。

现在在一项安慰剂对照研究中，β-蜕皮素或ECD防止了代谢综合症的发展。因此，效果实际上是体重减少1.3%，腰围减少3.1%，体脂总量减少7.6%，肌肉质量增加2.9%，与安慰剂相比。

现在血清胆固醇减少17%，甘油三酯减少37%，与安慰剂相比。现在这是一项有39名受试者的研究。这是一项非随机安慰剂对照试验，试验持续时间为三到九个月。因此，参与者是稍微超重的男性和女性

他们每天接受100毫克的20-HE和900毫克的菠菜粉。这项下一个研究，运动医学的各个方面，蜕皮素的效果从俄语翻译过来。HIIT训练中心率降低的效果非常显著。

体脂减少，肌肉质量增加5%，与对照组相比，皮肤钳测量的皮下脂肪平均减少4.2毫米，与对照组相比，

在20-HE组中没有发现对器官损伤的负面影响。现在在这项特定试验中有64名受试者，持续21天的非随机对照试验。参与者实际上是运动员。他们使用的剂量是5到15毫克的20-HE。

因此，蜕皮素，特别是特克斯特龙是高度伪造的。找到正确的来源非常重要。这对我大多数听众来说不应该是新闻，因为你们中的许多人都知道高质量化合物来源的重要性。实际上，许多合成这些化合物的公司并不包含他们在标签上声称的成分。而且

因此，这对于这些化合物来说确实非常重要。因此，我们可以看到许多这些化合物实际上甚至不含任何特克斯特龙或任何蜕皮激素。事实上，有一家公司实际上包含了一个前体激素的androstenedione。因此，这可能会混淆效果。大多数男性可能认为实际上是蜕皮素

你知道，导致这些效果，但也许实际上是这些在这些产品中发现的禁用物质。现在，重要的是要注意这些化合物是高度伪造的。如果产品是假的，结果也会是假的。基本上，你将感知不到超出安慰剂的任何好处。

因此，如果你服用了特克斯特龙或蜕皮素，请在下面评论，你是否注意到任何效果？如果你没有注意到任何效果，这可能根本不含有任何蜕皮素或特克斯特龙。由于蜕皮素产品可能是假的概率很高，最好选择实验室数据公开的产品。几乎所有特克斯特龙产品都不含任何特克斯特龙。

有些可能含有少量蜕皮激素。我只建议在公司能够展示可靠的实验室数据，区分20-HE含量与特克斯特龙含量的情况下购买。因此，今天的播客到此结束。如果你觉得这一集有帮助，请考虑留下评论。非常感谢你的收听。我期待在下一个播客中见到你。

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