290. Supplements For Blood Sugar, Heart Health & Longevity
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本播客剧集中的信息仅供娱乐之用，并非医疗建议。如果您有任何健康问题，请联系医疗专业人员。本内容严格来说是卢卡斯·欧文 (Lucas Owen) 的观点，仅供信息和娱乐之用。与任何产品相关的参考文献、声明和科学信息仅适用于居住在美国的听众

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感谢收听《提升您的生物学》(Boost Your Biology) 播客。我的名字是卢卡斯·欧文 (Lucas Owen)。我揭示了地球上最前沿的健康信息，内容涵盖激素、营养、补充剂、减脂、生物黑客技术、长寿、健康等等。欢迎收听《提升您的生物学》(Boost Your Biology) 播客。

大家好，欢迎回到《提升您的生物学》(Boost Your Biology) 播客。今天我非常兴奋，因为我们将深入探讨这些新型成分背后的前沿配方和机制。所以今天我在演播室里和索菲一起，她是 Avia Life 的首席科学官，索菲，我很高兴今天能邀请您来到演播室。欢迎来到播客。

谢谢，卢卡斯。我很高兴来到这里。太棒了。那么，索菲，您想谈谈吗？我的意思是，您已经取得了如此多的成就。在健康优化和科学方面，您拥有丰富的知识。所以您想谈谈您的经历和背景吗？

当然。据我所知，我一直对健康很感兴趣，比如健康饮食、运动、在森林里跑步。我是瑞士人，我在瑞士的法语区长大。所以瑞士人习惯于亲近自然，多运动。我认为我们引以为豪的是，我不知道，良好的习惯。

优质的肉类、乳制品，当然还有优质的巧克力，这不太利于长寿，但有很多有机食品。我一直都很关注它。我认为我的父母在这方面发挥了作用，因为他们并没有很严格，但他们确实教育了我很多关于什么是食物，什么不是食物的知识。

然后我决定，起初我实际上是想学习医学，当你在高中时，你可以去大学听一些讲座，所以我参加了一些医学讲座，我觉得有什么不对劲，我想，好吧，我不认为这是我想学习的，我意识到这是因为

太晚了，你知道，一旦人们来看医生，他们就已经生病了。然后，你知道，治疗症状，你并没有治疗根本原因，有时你无法正确地治疗它，太晚了。所以我认为我最好提前介入。

我不知道你可以学习食品科学，但当然我们必须吃饭，所以有人必须学习它。所以我去了另一所大学，苏黎世联邦理工学院，它就像一所工程学院。对于那些不知道的人来说，爱因斯坦就是在这所学校学习的。这也许说明了一些问题。在那里你可以学习营养科学、食品科学、食品工程。

由于我对食品和营养如此热情，我觉得自己完全符合这个研究领域。然后，在我的硕士学习中，我专注于人类健康和营养，以及大量的疾病预防，甚至还做了关于白藜芦醇的硕士论文，白藜芦醇是红酒中的一种已知化合物，当时它曾风靡一时。现在，有一些其他的东西更受欢迎。

我想我还是喜欢它，但是，是的，我当时正在检查这种分子对体外人类细胞的抗衰老潜力。在此过程中，我还测试了 EGCG，也就是表没食子儿茶素没食子酸酯，它是绿茶多酚，以及土耳其胺，当时这些东西还比较新。现在它们已经存在一段时间了。但是，是的，在那段时间里，我一直在研究长寿，并且

我很幸运能和我的四个祖父母一起长大，事实上，在我 35 岁的时候，我还活着三个。所以不是每个人都这样。我很幸运。但我确实看到了衰退。你知道，我确实看到他们变得，当他们停止工作时，我的祖母患上了二型糖尿病和肾脏问题。我的祖父仍然健在，他已经患阿尔茨海默病超过 15 年了。所以看到这一点。

我也真正意识到，一定有更好的衰老方式。一定有。我开始做很多研究，看看我能给他们什么，什么补充剂，什么，你知道，饮食。在某种程度上，我可以提供一些帮助，但你知道，帮助你最亲近的人总是更难。

原因是那些不认识我的人会听我的话，而我最亲近的人却不会。但至少它确实在我心中激发了一些东西，我一直在寻找解决方案，而且我真的认为有更好的方法。是的，所以我当时已经非常热衷于间歇性禁食，那是 10 年前的事了。所以我当时 20 多岁。

没有人谈论间歇性禁食。我当时在洗冷水澡。我读过一篇关于棕色脂肪的论文，如果你洗冷水澡或进入冰冷的湖泊，它可以在你的体内循环。但每个人都认为我疯了。我吃了一顿非常复杂的超级食物早餐。但是，是的，现在就像，

很多事情几乎已经成为主流。10 年前，它还不是主流。人们总是说，但你才 20 多岁，你担心什么？我当时酒喝得也不多。现在我完全戒酒了。我想我已经六年没喝酒了。

但我真的相信，你开始得越早越好。我真的认为到目前为止，这是值得的。我认为我的衰老情况良好，但这不仅仅是外表的问题。它也与内部有很大关系。是的。然后，三年前半，我遇到了一位公司建设者，就像一位非常热衷于长寿的风险投资家。他们只在长寿领域建立企业。

我认为这是一个完美的匹配。我一直想拥有自己的公司。我在中间积累了相当多的企业经验。

我认为这是一个开始做一些新的事情的好机会。新冠疫情慢慢结束了。我从产假回来了。我有一个四岁半的儿子。所以我真的想以身作则。所以我真的做一些我热爱的事情，有目标，我觉得这很重要。是的，然后 Avea 就诞生了，并且

是的，现在它是一家成立三年半的公司。它是我第二个孩子。我们有四个联合创始人，我认为目前可能有大约 27 个人，诸如此类，全部远程办公。是的，我们在整个欧洲以及中国、亚洲、东南亚销售产品。我们也开始关注美国市场。

哇。不，这太不可思议了。我的意思是，感谢您分享这些。我的意思是，您的背景非常引人入胜。我的意思是，您花了这么多时间进行研究。我的意思是，您提到了白藜芦醇，我认为我的听众中几乎 100% 的人都知道这种分子。而且，你知道，几年前我也谈到过它。就像我在我的 Instagram 上分享研究文章一样，谈论白藜芦醇影响某些细胞的有趣科学。

大脑通路，比如它的神经保护特性。现在您提到了所有这些其他分子。所以您现在已经加入了这家公司，并且您一直负责

组装这些配方，就像您监督并开发它们一样。所以告诉我们关于产品开发阶段的情况。它是如何发展的？首先，我们是高度以客户为中心的，对吧？所以我们真的在关注痛点是什么？我们需要为客户解决什么问题？

当然，他们可能不知道他们的细胞内部存在什么问题。所以作为科学团队，我们的工作就是研究衰老的根本原因，对吧？所以我们研究了很多衰老的标志，所有可能出错的通路，炎症是怎么回事，所以是体内的慢性炎症。但客户想知道最终对他们有什么好处，对吧？你不能只做一个产品，然后说，哦，它会针对

我不知道，衰老细胞。就像，好吧，那又怎样？所以你需要翻译一下，然后说，好吧，它会导致炎症减少，这可能会改善你的关节问题，例如，或者皮肤问题，或者很多与衰老有关的事情。所以，是的，我们真的以整体的方式看待衰老，我们试图解决所有相关的问题。我们的产品组合尚未完成。它已经相当广泛了，但我们正在努力解决其他问题。

然后我们真的，一旦我们决定，好吧，让我们首先解决这个问题，我们真的会研究什么是最好的分子？有什么已被证明的吗？我们有临床数据吗？我们，你知道，你需要在众所周知、经过充分研究且拥有大量人体数据的成分之间取得正确的平衡。当然，有时你会看到一些非常有前景的东西，你会说，嘿，

这可能有点冒险，但这看起来非常有前景，就像有很多数据一样，可能在人体方面的数据不如姜黄素或白藜芦醇多，但让我们，你知道，让我们去做，然后尝试一下，然后……你有很多……我不会说我根据 Reddit 来制定产品，当然不是，但我相信现实生活中的数据，在现实情况中，因为生活不是随机双盲安慰剂对照试验，对吧？所有

我们并不完美。所以我做。对我来说，Reddit 用户就像实验一样，你知道吗？那里有一些人。我不知道你是否是某个生物黑客主题的成员，但他们真的会使用补充剂，他们会长期服用，他们会去，他们真的会报告，而且你有很多这样的用户。所以我也会去看很多。例如，我想了解副作用。这就是我获得最细致信息的地方。

关于正在发生的事情。所以我知道，你知道，我曾经决定不使用某些东西，因为我在 Reddit 上看到很多人报告说晚上焦虑加剧，以及更多类似恐慌症发作或噩梦的情况。我认为，如果那是副作用，那就不要使用它。

无论如何，然后我们真的深入文献。我们真的会做总结，并真正检查证据等级。然后我们并不孤单。正如我之前告诉你的，我是首席科学官，我组建了这个完整的科学团队，它非常互补。所以我们有生物化学家、分子生物学家，当然还有很多营养学家，以及

然后我们有一个科学顾问委员会，成员包括医生、药理学家，以及……当然，还可以接触其他大学的其他专家。我并不孤单。所以每当我与我的团队一起为产品制定第一个草案时，然后我们会微调，你知道，我们会微调成分。我们还会与更广泛的科学界一起微调剂量，以及

然后我们去制造商那里。显然，我们 99% 的产品都在瑞士制造，在瑞士的意大利语区。所以然后我和制造商一起采购原料。在那里，这真的就像一场舞蹈，在寻找品牌成分之间取得平衡，这些品牌已经投资了试验，以及与这些品牌成分相当的成分，因为有时你真的为品牌付费。

因为他们投资了研究，但你可以以更低的价格获得完全相同的分子

但你只需要检查质量。如果它是植物成分，那么我会要求标准化的成分。这意味着所有样品都非常均匀，因为植物当然是自然界的产物，活性物质的浓度在一个部位与另一个部位之间、一个季节与另一个季节之间、天气变化时都会略有不同。但有一种方法可以对其进行标准化，以便你总是获得相同的剂量，有点像药物，对吧？

至少 90% 是纯的，然后将其与品牌成分进行比较，例如。然后最重要的是我们进行双重测试，我们对纯度进行另一次测试。供应商会对纯度进行测试，然后我们对我们生产的每一批产品都进行另一次测试，以测试成分的纯度和安全性。这意味着所有重金属，

因为你会惊讶地发现，市场上有多少补充剂，尤其是便宜的补充剂，比如亚马逊上的补充剂，他们没有进行双重测试，你可能会有重金属，尤其是蛋白质粉、胶原蛋白粉，这些粉末来自动物的骨头，很多都可能受到污染，而且少量可能不会对你造成任何影响。但问题是，如果你每天服用多种补充剂很长时间，这些重金属就会积累。所以这真的很重要。然后当然还有细菌，你知道，我们对……最好的过程进行所有微生物学研究，我想，比如获取成分，比如，假设你提交了一个草案，就像，我有这个产品创意，我有这些很棒的成分。现在让我们像，测试

成分，假设你完成了产品，然后就像，然后你必须将其进口到瑞士，这就像，然后你有了海关和税收，这很漫长且困难的过程，不是吗？是的，幸运的是，我们的大部分工作都是由我们的制造商承担的，所以我们不必这样做，但是……之后还要销售补充剂……

你需要注册。是的，这相当漫长。我认为自新冠疫情以来，补充剂行业确实蓬勃发展。因此，制造周期也比以前长得多。

而且因为我们会来回沟通，而且我们对成分非常挑剔，我们真的想要正确的配方。我们还会进行客户研究，我们会询问客户，你知道，有时我会做……我现在可以告诉你，我正在研究一种睡眠配方，用于减轻压力并帮助人们入睡。

即使我已经……那种有或没有褪黑素？没有。太棒了，太棒了。在欧洲各地，你都不能在没有处方的情况下销售褪黑素。所以也有这个原因，因为欧洲在法规方面相当分散。但我也认为你可能会产生依赖性。我的意思是，不像药物，但你总是需要褪黑素，你自己的内源性……我相信更多的是使用……

可以支持你体内褪黑素生成的化合物。实际上，这就是我们正在做的。但随后我们会询问我们的客户，这是配方。你的成分是什么？这是成分。我介绍了所有成分。选择你最喜欢的。你怎么想？你会以这个价格购买吗？比如，你已经在服用什么？并且可以告诉你，大多数人都在服用镁。

Ashwagandha 和褪黑素，这三种是人们已经在服用的。所以他们真的想要其他的东西，对吧？因为它对他们来说效果不是最好。所以，是的，我们这样做。然后我们有时会回去。因此，从构思到产品上市，可能需要半年时间。

如果产品有味道，就像我们的胶原蛋白活化剂一样，我们需要来回沟通，直到我们对味道和稠度满意为止，这可能需要一年时间。我认为胶原蛋白活化剂的开发花费了一整年时间。如果你算上我们之前做的研究，那就更久了，因为我们在实验室的研究上投入了相当多的资金和时间。这太不可思议了。我们将讨论不同的配方。我真的很兴奋地与你聊聊

索菲，具体来说，让我们从稳定剂开始，也就是您配制的血糖补充剂。它引起了我的注意，因为我看到了一种特殊的成分。你可能熟悉葡萄糖女神。你熟悉吗？是的，我熟悉。

她使用了一种叫做 reducos 的特殊成分。所以首先，让我们概述一下稳定剂产品，它适合谁，好处是什么，研究是什么。是的，让我们深入了解科学。

让我们这样做，我的意思是，我必须说我真的很喜欢葡萄糖女神，我认为她在教育人们关于她选择的那个主题方面做得非常出色，她是一位专家，而且她……她只是解释得非常好，而且她真的建立了这个社区……所以我们的产品实际上与她的产品非常相似，但是……我们实际上推出得早得多，可能早了一两年

在她出现之前，因为我认为她非常专注于教育，而不是商业化产品。但是，所以它的配方略有不同，但有一种活性成分是相同的，radicose，radicose 是一种桑叶提取物水提取物。

而 radicose 的活性化合物，我实际上无法发音，我从来没有发音正确过，但它是一种与葡萄糖分子非常相似的分子。所以形状与……我先讲科学，然后再告诉你它适合谁。

所以，因为它与葡萄糖的形状几乎相同，所以它可以与体内相同的受体结合，尤其是在口腔中，因为消化始于口腔，然后进一步向下。因此，它正在阻断部分这些受体。通过这样做，它正在阻断碳水化合物和糖。

你饮食中摄入的糖。不是全部，但 Redicos 的制造商、供应商表示平均高达 40%。根据你与稳定剂一起食用的食物，我们已经获得了高达我认为 75% 的减少。因为如果食物淀粉含量越高，那么……

碳水化合物越多，效果越好。它不是，我的意思是，如果你吃鳄梨，它不会对你的血糖产生任何影响。你不需要服用稳定剂。它不会有任何作用，但你会感到惊讶。人们认为寿司很健康。

我只是……我会插一句。我用 CGM 设备测试了寿司，它比任何其他食物的峰值都高。是的，对我来说也是如此。在我当时有一位 20 岁的实习生，她得到了我见过的最高峰值，大约是 11 点多，这简直太疯狂了。是的。

而且比冰淇淋、饼干和其他很多东西都要高。这主要是因为寿司基本上只是米饭。我认为有些餐馆，他们甚至会在米饭中加一点糖，使其更美味，更粘。然后是一点蛋白质，如果你仔细想想，它就像一块蛋白质。

少量脂肪和蛋白质。所以没有纤维。为了减缓血糖峰值，你需要纤维或大量脂肪。这就是为什么葡萄糖女神说，吃希腊酸奶加蛋糕或其他东西。你加一些蛋白质和脂肪进去。但是，是的，在寿司中，这还不够，它只会让你血糖飙升。所以如果你喜欢吃寿司，先吃沙拉

服用稳定剂或类似稳定剂的产品，然后之后去散步。如果你可以接受的话，那就吃刺身。吃刺身，也许旁边放一点米饭。这样更好。但是，无论如何，所以

所以我们在寿司上获得了 75% 的血糖峰值降低。当然，这取决于个人。每个人对不同食物的反应都不同。但是，是的，平均降低 40%，这已经相当大了。所以这确实意味着你正在平缓血糖峰值。我不知道你的听众对血糖峰值和血糖有多熟悉。但是，基本上，假设你有一个商务午餐。你想给你的客户留下深刻印象。你去一家不错的寿司店。

吃美味的寿司。所以寿司味道很好，一切都很棒。你甚至可能还喝了一杯清酒，然后你就会格外疲倦。发生的事情是，米饭会变成葡萄糖，对吧？进入你的血液。你吃的是冰淇淋还是……这在某种程度上很重要，你知道，成分不一样。我不希望人们认为，哦，没关系。我也可以吃冰淇淋。但最终，所有东西都会变成葡萄糖，对吧？所以……

你的血液充满了葡萄糖。你的身体，所以你的糖，你的葡萄糖，葡萄糖和糖，我交替使用它们，但血糖会飙升，所以它有一个峰值。然后你的身体说，我们不想让所有的糖都留在血液中。它是有毒的，对吧？细胞最好吸收并利用它。所以你的身体，所以你的胰腺会分泌胰岛素。

这是细胞吸收葡萄糖的信号分子。所以细胞就像，哦，胰岛素，让我们吸收所有这些葡萄糖。因为你血糖飙升了，你的身体就像被胰岛素淹没了，

你的细胞在吸收所有这些葡萄糖方面变得非常有效，然后你的基线就会下降。因为总是有一个微妙的平衡。你的身体需要一点葡萄糖才能保持健康，才能正常运作。然后它会低于该基线。

这就是你感到疲倦的时候。你不会在高峰期感到疲倦。当你崩溃时，你会感到疲倦。所以它下降了。这就是所谓的过山车。当你崩溃时，你会怎么做？你感到……你感到疲倦。你认为，好吧，也许我需要一些糖，因为那是你的身体告诉你的。这就是……这就是血糖渴望的全部。对。我的天哪。这就是糖渴望的作用。

你崩溃了，然后你渴望更多的糖，你很累，你吃了更多的糖，你喝了更多的咖啡，也许你已经喝了五杯咖啡，或者如果你幸运的话，你会小睡一会儿。但是，是的，然后你又吃了一些糖，它又回升了。这就是永无止境的血液血糖过山车。——我可能会快速插一句，因为这类补充剂，我基本上称它们为葡萄糖处置剂。所以这就是 GDAs 的缩写。

对于我的听众来说，我们过去谈论过，我们研究过伯伯碱，你知道，我们研究过肉桂，我们研究过肌醇。你在这里介绍的是这种 reducos，这种桑叶。从技术上讲，我们可以将其归类为葡萄糖处置剂。它可以帮助身体……你知道，调节血糖，血糖峰值。所以就像我们看……

消费者的益处，就像好吧，为什么消费者甚至会关心稳定血糖峰值，这是因为

当血糖升高并下降时，就像你说的那样，这就是能量下降、精神清晰度下降、注意力、警觉性，所有执行认知能力都会受到干扰的时候。这就是为什么我非常相信任何可以稳定血糖的补充剂，因为有些人想要能够享受意大利面而不感到疲倦，对吧？

是的，完全正确。我认为碳水化合物不是敌人。我的意思是，我认为你需要平衡你的饮食。我认为，你知道，你需要纤维，很多蔬菜，蛋白质。我根本不是素食主义者。我不是。我理解纯素和素食背后的理念。所以我不希望……如果你的一些听众喜欢吃纯素或素食，那么……

随你便，如果那对你有用的话。我知道那对我没用。那对我知道的一些人也不管用。但是……

是的。所以，很多人问我，是的，但这会阻止碳水化合物和糖分，但是被阻止的碳水化合物会怎样呢？它不会凭空消失。它会变成复杂的碳水化合物。如果你愿意，就像纤维一样。所以你会消化它，你会消化它。嗯，它，它，它几乎变成了益生元。所以它对你有好处，这是一个双赢的效果。对。嗯，

所以，我不知道你是否熟悉阿卡波糖这种药物，因为它作用相似，所以效果相似。当然，阿卡波糖是一种药物，所以可能更有效一些，但它有很多副作用。你会因此出现很多胃肠道不适。而稳定剂不会有这种副作用。所以你问这是给谁用的。我认为是每个人，因为每个人都会，

血糖飙升，而且偶尔的血糖飙升并不是问题，但我们却被糖和碳水化合物淹没了，而且我们喜欢外出就餐，而且我们压力很大，因为也有这种情况。如果你睡眠不足。如果你喝很多咖啡，如果你压力很大，你的体内就会有很多皮质醇。

你的血糖也会飙升得更多，而不是你平静的时候。此外，女性根据她们在月经周期的哪个阶段，比如月经来潮前一周，往往对胰岛素的敏感性较低。所以它往往也会飙升得更多，而且往往更渴望糖分。所以这真的很有帮助。所以基本上对每个人都有帮助，但可能不是每个人都需要每天服用，对吧？如果你对胰岛素敏感，

而且健康，而且你经常锻炼，而且你大部分时间都吃健康的食物，比如我，我知道如何平衡我的饮食。我遵循所有血糖女神的建议，比如纤维和运动等等。嗯，你可能不会，它不会，它不会，你可以服用它，但它不会，嗯，你的血糖可能已经相当平衡了，但是每当你吃东西的时候，

或者点餐，这就是我每次去意大利餐厅时所做的，我不只想点沙拉和牛排。我想吃披萨，我想吃意大利面，我想享受一下。所以我就会服用它。所以这不是让你像猪一样胡吃海塞的通行证，但它确实很有帮助，尤其是在午餐时间，你需要在下午保持精力充沛，它真的很有帮助。或者如果你在那之后不能去散步，这是一个好时机。是的。

是的，但我还是会服用它。或者如果我在家吃任何米饭菜肴，因为我觉得米饭会让我血糖飙升，我会服用它。但我大部分时间是在外出就餐或点餐时服用。所以这是针对那些比较平衡和健康的人。但如果你需要减肥……

你可能是糖尿病前期患者，或者你有一些胰岛素抵抗，甚至不是这样，你知道，也许你是一个女人，你有多囊卵巢综合征，我们知道患有多囊卵巢综合征的女性对胰岛素的抵抗力更强，而且往往血糖飙升得更多。

或者你就是喜欢碳水化合物，你知道，没有评判的意思。但是，你知道，你就像，不，我必须吃米饭、意大利面和面包。比如我很少吃面包。那么在几乎每顿饭前服用它是有意义的。对。

它有立竿见影的效果，但也有长期的好处。如果你的血糖长期保持稳定，一段时间后，你的新陈代谢也会改善。你可能还会在这个过程中燃烧一些脂肪。这需要时间，当然，

不是想吃什么就吃什么，但稳定血糖可以帮助你长期保持健康。例如你的皮肤，很多皮肤炎症，比如痤疮，痤疮，

会因血糖失衡而加剧。所以随着时间的推移，这也可以帮助减少这种炎症，并减少你体内的糖化作用，对吧？糖化作用基本上是烹饪糖分，从内部烹饪你的身体，对吧？这也会导致皮肤老化，过早皮肤老化和炎症。所以随着时间的推移，这可以减少。但我认为我总是先采用饮食疗法。所以

你无论如何都应该解决根本原因，你应该保持健康，但我们不能一直这样做，所以稳定剂，任何补充剂只是为了帮助，是为了补充健康的生活方式

太棒了。至于配方本身，你想……所以不仅仅是桑叶。你还添加了铬和白藜芦醇到配方中？是的。所以白藜芦醇是一种已知的植物，对吧？它是一种非常黄的粉末。它已知可以降低空腹血糖。

现在，我们使用的量不多，不会让你有低血糖的风险。所以没有风险，对吧？但随着时间的推移，白藜芦醇也有助于稳定血糖。我还听说过服用稳定剂的人，我不想做任何医学上的声明，但他们长期服用稳定剂，他们的血液指标总体上有所改善，比如胆固醇更好。我认为这是长期服用白藜芦醇的结果。

因为对此有一些研究。然后铬是一种重要的矿物质，有助于代谢碳水化合物，不仅仅是碳水化合物，你知道，还有脂肪，任何宏量营养素，也可以帮助稳定血糖。所以它们协同作用。太棒了。我认为这是一个非常好的配方。我的意思是，

客户的反馈不言而喻。我的意思是，人们可能说过他们在服用前后做过测量，并注意到有所改善。也许他们做过血液检查。也许三个月后，他们查看了他们的HbA1c和空腹胰岛素。你对此有什么反馈吗？是的。我的意思是，很多人实际上佩戴CGM。

因为客户，我想，你知道，不是生物黑客，但我认为他们在健康领域受过良好的教育。我们也有一些人，你知道，患有糖尿病或糖尿病前期。我最近甚至有一位患有1型糖尿病的医生，他戴着CGM，他对稳定剂的效果印象深刻。

所以是的，我们得到了很多实时反馈。我自己当然也用CGM做过，还有内部的其他人。是的。所以，就像我说的，我们有一些孤立的案例，他们说，哦，他们的血液指标变好了。所以AB1C和胆固醇，但不足以让我告诉你，哦，这就是将会发生的事情，对吧？是的。

是的，很有趣。好吧，索菲，让我们稍微换个话题。让我们来谈谈你的胶原蛋白激活剂。我的意思是，胶原蛋白，我的意思是，它一定是亚马逊上最受欢迎的补充剂类别之一，对吧？它们遍布亚马逊。它们无处不在。所以，多告诉我们一些关于胶原蛋白的信息，特别是你的胶原蛋白。

胶原蛋白，比如是什么让它如此独特，嗯，是什么让它如此独特的是，我们的胶原蛋白激活剂实际上并不是胶原蛋白，它是胶原蛋白激活剂，所以它可以支持和增强体内胶原蛋白的产生，而且

所以已经有了。所以它是纯素的。它不是来自动物骨骼。所以对于那些不想服用动物来源胶原蛋白的人来说，这是一个不错的选择。我并不是说服用动物胶原蛋白不好。我认为如果你喜欢它，而且它对你非常有效，那么请继续服用。

但这是一个很好的替代品。所以在推出这款产品之前，我们投入了大量时间进行研究，我们与苏黎世联邦理工学院的一个实验室一起进行了研究，我实际上在那里学习过，与一位专家，一位教授一起，他是一位细胞外基质方面的专家。所以任何与胶原蛋白有关的东西，以及任何将身体结合在一起的东西，因为这就是胶原蛋白的含义，对吧？它来自希腊语，kola。

意思是胶水。所以它是将你体内所有结构结合在一起的胶水。人们可能会认为，是的，胶原蛋白只是为了皮肤。你知道，这有点太虚荣了。就像我不在乎皮肤老化，随便。但不是，它对一切都很重要。就像它是体内最丰富的蛋白质。

它对你的血管、器官都很重要。就像它真的把一切都结合在一起。它为你的肌肉、关节、肌腱提供结构。所以是的，它不仅仅是皮肤，对吧？我们所做的是，我们想分离出什么单个构建块，比如胶原蛋白的最小组合，它具有这种效果，会……

实际上支持体内胶原蛋白的产生。所以我们测试了单个氨基酸，就像我们把它分解，测试了所有氨基酸，然后测试了这些氨基酸的不同组合，然后选择了最普遍的一种，那就是甘氨酸。甘氨酸在长寿领域也正受到关注，因为它有很多好处，一勺甘氨酸和胶原蛋白，比如它可以促进睡眠，支持谷胱甘肽的产生。

甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸是胶原蛋白中最普遍的氨基酸。我们选择了这三种，然后我们以不同的比例测试了它们。当我提到我们进行了测试时，我们在秀丽隐杆线虫上进行了测试，这种线虫被用作模式生物，因为它们与人类共享一些基因，而且它们很容易繁殖，而且在分类中它们不被认为是动物。对它们进行研究也比对人类皮肤细胞进行研究容易得多。

这是研究的第一阶段。我们真的可以在一个非常具体的比例下，看到与市场上普通的胶原蛋白相比，胶原蛋白的产量增加了四倍。所以我们把普通的胶原蛋白作为对照。而这种非常特殊的氨基酸组合，所以比例非常具体。是的，我们确实看到了胶原蛋白表达的上调。在细胞中，你可以看到所有编码的基因

说嘿，身体产生胶原蛋白，它们都被上调了，所以这真的很突出，然后我们把这个比例作为一个组合，称之为longevity，它现在正在申请专利，希望我们能在今年年底或明年年初获得专利

这是一段漫长的旅程。我们已经等待专利两年多了。这很漫长。我们必须与律师合作，做很多研究。然后我们也在老鼠身上进行了测试。在那里，我们没有过多地关注胶原蛋白，而是更多地关注虚弱数据。我们看到虚弱程度有所降低。

这意味着骨骼和肌肉，比如老鼠不会变得虚弱。所以你服用它实际上非常昂贵，因为你必须使用已经老龄的老鼠。这意味着你必须支付别人照顾老鼠的全部时间，对吧？因为你需要达到那个阶段。但我们看到老鼠的虚弱程度有所降低，身体成分也更好。

在老鼠身上。然后我们转向人类，我们实际上进行了一项为期六个月的试验，我们在苏黎世的一家皮肤科诊所对皮肤参数进行了三个月的观察，并取得了非常有希望的结果。所以我们看到皮肤水合作用有了很大的提高，这实际上非常重要，你的皮肤只是保湿。预防皮肤过早老化非常重要。嗯，

皮肤纹理得到改善，所以细纹和一切都会变得更光滑。那是在一个月后。然后三个月后，我们看到皮肤弹性有所增加。这有点像皮肤的紧致度，这很好，因为局部使用一些产品，也很难达到这种效果。参与者对此非常满意。

对他们的皮肤总体上都很满意。我想97%的人说他们在研究后对自己的皮肤更满意，而且他们想继续服用胶原蛋白激活剂。这对我们来说意义重大。我们在皮肤科诊所用Vizia进行了测量。所以真的很像皮肤扫描，但也有两种不同的机器，叫做Q-温度计和角膜计，用来测量皮肤的水分和弹性。弹性就像一个小吸尘器，然后它测量你的皮肤恢复的速度。这很有趣。

是的。我们还做了一个生物年龄测试。我不知道你是否熟悉。我现在无法停止看我的皮肤了。是的。它恢复得这么快。你目前很好。嗯，是的。嗯，我们做了生物年龄测试。基于表观遗传学，嗯，与美国的一家公司True me age合作。我们，嗯，

在时间零点做了测试，然后六个月后，我们没有看到生物年龄有很大的下降。尽管如此，我们还是显著减少了1.8岁。这仅仅是使用胶原蛋白产品吗？是的，仅仅是六个月的胶原蛋白，没有其他东西。我只是很好奇，你是否用你产品目录中的其他产品重复了这个测试？比如生物年龄？

是的，比如，你是否使用你实际的、合适的抗衰老产品之一来重复这个测试？是的，我喜欢BioAge的本意，你知道，就像，我认为它更像是一种游戏化，你得到一个分数，一次测试不会告诉你任何信息，你需要重新测试，它会给你一个方向。

但说实话，我尝试过这么多BioAge品牌，不同品牌的结果差异很大。有时我的联合创始人喜欢作弊，他总是订购两次测试，并在测试上填写不同的出生日期。然后他得到完全不同的结果，即使是在同一时间采集的同一样本。所以我们喜欢它，再次作为一个……

我认为其中一个黄金标准是真实的，是真的年龄吗？这不一样吗？真实年龄。所以我们使用的是true me。那个也相当一致。我认为真实年龄也相当好。所以我会，是的。但除此之外，

再次，很多事情都会随着时间的推移影响你的生物年龄。比如，如果你睡眠不足，如果你运动更多，比如如果你运动过度，你的生物年龄也可能更高，仅仅是因为你在体内产生了更多炎症。是的，这有点复杂。我更喜欢生物。

你可以真正知道结果的其他生物标志物，比如如果你服用NMN或任何NAD、NR、NMN、NAD前体，测试你的NAD水平

你知道，嗯，测试，我的意思是，信息很难测试，因为再次，很多事情都会影响信息，但如果你服用一种应该降低炎症的产品，那么测试你的hs-CRP，所以炎症标志物，嗯，

检查的好生物标志物，比如ω-3与ω-6的比例，也给你一个炎症的指示，然后是一般的维生素和矿物质检测，实际上，我们现在不做这个，因为在瑞士，你不能再销售DNA测试了，你需要医生来开处方，但希望这种情况将来会改变，但我实际上，嗯，

喜欢DNA测试，但你只需要做一次。但实际上最好是让教练或从业者查看你的结果，告诉你该怎么做。我并不是说，哦，有些人害怕，因为他们认为，哦，如果我有很高的概率患上阿尔茨海默病，我就完了。但我并不这么认为，因为这真的只是一个概率游戏，对吧？这只是意味着……

如果你没有健康的生活方式，你的风险就更大，这真的可以激励人们更加健康。你得到一个机会，因为

一个生活方式不健康的人，如果没有这种风险，也可能患上这种疾病。所以这不仅仅是关于基因，对吧？所以表观遗传学起着非常非常重要的作用，对吧？我总是说基因，你的基因是键盘，表观遗传学是决定哪些音符被演奏，哪些音符保持沉默的钢琴家，对吧？有点像这样。然后你试图创造一首美妙的交响乐。

所以我更喜欢，如果你喜欢做一个好的DNA测试，然后找一个专家来解释它。不要试图自己去理解它，除非你自己也是专家。而且我认为表观遗传学领域正在发展。我确实与不同的公司交谈过。瑞士有一家公司叫做Genomee，他们已经开发出了表观遗传特征。所以这不仅仅是关于生物年龄，

更多的是他们可以将某些标记与你是否摄入足够的水果和蔬菜联系起来，他们是否可以看到你是否吸烟，你是否应该戒酒或不运动。我认为他们也在开发一个压力特征。所以我认为这是一个蓬勃发展的领域。我认为还需要更多的研究。

是的，我认为TrueAge在他们的生物年龄测试方面做得非常出色，因为他们也做了端粒长度测试。他们做了很多不同的事情。但同样，这些测试实际上相当昂贵。如果你只做一次，它就没有任何意义。理想情况下，你至少每年做一次，但每六个月，甚至三个月，如果你可以的话，但这相当昂贵。所以再次，我宁愿人们只是……

拥有健康的生活方式，你知道，修复基础，服用正确的补充剂，然后做，你知道，去你的医生那里进行年度检查，希望其中一些由你的健康保险报销，并从那里开始。你听说过这样一句话吗，你希望你的生日每13个月一次？你听说过吗？不，这太好了。你明白吗？就像我们希望你衰老。

更低。是的。是的。是的。我认为我的就是这样。我认为我的衰老速度是0.80左右。

所以是0.8，是0.8，0.8左右，那很好，是的，正在举行返老还童奥运会，我有很多客户，很多病人和客户都在参加，我正在指导他们，很好，我认为你需要三次测试，你需要至少三次测试才能进入，所以预算相当高，是的，你需要非常勤奋，是的，但是，

到目前为止，一切顺利。我的生物年龄略低于实际年龄。我认为我大约31岁，或者可能是32岁，最新的，而我的实际年龄是35岁。我很满意。我不知道是怎么回事，但我倾向于看到40多岁的人减少得更多。很多40多岁、健康、喜欢生物黑客的人，他们的生物年龄在30多岁。

我的理论是，在你30多岁的时候，你仍然很年轻。我的意思是，让我们面对现实吧，你很年轻。所以没有那么多需要修复的东西。

但在你40多岁的时候，你就会期望大部分衰退发生。因为有一个临界点。我认为有一项研究表明，第一个点是44岁。44岁时的第一个点是什么？几个月前，几年前发布了一项研究。我可以把它发给你。它有两个主要的时间点，两个年龄，比如，

你衰老得更快一些。哦，我明白了。这就像一个拐点。没错。我认为一个是44岁，我认为第二个是65岁或类似的年龄，或者60岁。但是，是的。所以，但是44岁是第一个，我真的很惊讶，哦，好吧。所以我认为如果你在40多岁的时候非常健康，那么因为生物年龄会将你与普通人群进行比较，对吧？

那么相比之下，你会年轻得多。是的，非常有趣。然后我故意不庆祝我的44岁生日。我不会为44岁生日举办派对。也许这就是方法。我停留在27岁左右。所以我猜想下一个我想深入探讨的领域，索菲，是……

有一个特别的，我的意思是你的益生菌补充剂，Bio mind，特别是Nord biotic，这是一个很棒的名字，你已经注册了商标，或者正在注册过程中，这已经注册了商标，还是你也在注册过程中？让我解释一下。所以，Bio mind是我们的产品。Nordic biotic实际上是一家

丹麦，哥本哈根，丹麦公司，他们专门从事益生菌。他们专门从事临床支持的益生菌。所以他们自己进行研究，他们注册这些菌株的商标，然后我们从他们那里购买这些菌株。但他们是欧洲最大的益生菌专家之一。然后我们有两个自己的菌株。

它们是由他们研究的。但它们是益生菌菌株，它们有很多表亲。你拥有相同的名字，然后你有一些数字，你有很多表亲。所以有两个表亲属于我们，简单来说。所以我们有两个自己的菌株，叫做Avea Life 01和02菌株。

我们选择了，所以BioMind总共有10个菌株，这实际上很重要，因为这不像仅仅做一个肠道健康测试，比如粪便测试，然后补充缺少的东西那么简单。它不是这样工作的。你想要的是多样性。我们确实看到，肠道菌群多样化的人通常更健康，消化更好。

以及其他事情，因为肠道与很多事情都有联系，对吧？我认为我们只是触及了肠道菌群对我们实际作用的表面，以及谁真正掌控着你体内的决定权。

但是，所以我们，所以我们，我们包含了10个菌株，以获得很大的多样性，我们专注于那些对心理健康也显示出效果的菌株，因为有一件事叫做肠脑轴。这就是为什么该产品被称为Bio mind。所以平衡。

肠道菌群，或者说失衡的肠道菌群可能是你感到焦虑和压力根源，例如，这是一个整体，有很多事情，你知道，就像不，是我的丈夫让我感到焦虑和压力，是的，可能，但你的菌群也是，嗯，但是，所以如果你平衡了你的菌群，很多事情都会变得更好，比如你的

你的心理健康，你的平静感，但你的皮肤也会变得更好。现在甚至有一些研究表明，心脏健康和菌群之间存在联系。我们有一位顾问是药理学家，专门研究这方面。他正在研究心脏衰老，所以是整个心血管系统，他正在

研究对胆固醇水平和心脏健康有影响的特定后生元和益生菌。后生元是由细菌产生的物质。益生元是细菌的食物。益生菌是细菌。后生元是细菌将这种食物转化成的物质。

只是为了说明，因为我们到处都能听到这些词。他正在研究对胆固醇水平和心脏健康有影响的益生菌和后生元。所以，是的，我们对菌群还知之甚少。然后是Biomines。所以有10个菌株。

30000个菌落形成单位，实际上很多。300亿个菌落形成单位，因为我们无法计算单个细菌，我们计算菌落，对吧？否则数量太多了。所以是小群体。我们使用很多，因为很多细菌实际上会死亡。

它们在到达肠道之前就死了。它们很脆弱。它们在储存过程中死亡，然后在你服用它们时死亡。我们做了一个测试，你用一些酸在体外模拟消化，然后你再次培养细菌。我们可以证明，有200亿细菌存活了下来。这是一个非常高的存活率，这

比我们测试的市场上一些随机的廉价益生菌产品要好。是的，它的表现很好。

好两倍，三倍，我认为。这与胶囊技术有关吗？是的，也有关系。所以你需要使用好的菌株，对吧，它们相当，你知道，耐受性等等。但我们使用了一种特殊的胶囊，叫做双层胶囊。所以它是一个胶囊套在一个胶囊里。所以细菌在一个小的胶囊里。我们还混合了B12和B6。

B6实际上已被证明可以帮助细菌存活。但这些B族维生素对神经系统也很重要，所以它们是相辅相成的。然后它们也在肠道中被输送。所以这个小胶囊会保持完整，直到到达下肠道，也就是你的肠道。

而第一个胶囊，所以外面有一个更大的胶囊，里面有一些液体，一些甘油，有助于稳定性和人参。所以人参有点像一种促智剂，对吧？它也可以帮助集中注意力和提高能量水平。而那个会在胃里打开。所以你首先会得到这种效果，然后，所以是的，非常好的产品，具有这种双重释放，实际上来自Lonza的DuoCap，这是一家大型公司，背后有很多研究。

难以置信。我还没有真正听说过……我的意思是，它开始更多地出现，这是一种技术，因为大多数人……就像普遍的观点，这就是……这有点让我恼火，因为人们说，哦，益生菌不起作用，或者它们只是在胃里被分解了。但是……

我希望人们明白，我的意思是，显然体内到处都有微生物，到处都是。但我认为这项技术的作用是，

它使微生物能够沉积在你想要的地方，对吧？是的，是的。对于益生菌来说，获得某种特定的胶囊尤其重要，无论是 Duo cap 还是某种特定的，比如涂层的，有一些耐酸胶囊或那种，你有一些靶向释放胶囊，你还有不同类型的胶囊。所以外面市场上还有其他好的胶囊。嗯，

但是，是的，我们选择了 DuoCap，因为我们真的也想在里面放这两种产品。人参是液体，所以否则不可能混合它。而且因为我们相信背后的数据，而且我们，

你真的需要寻找一种具有足够菌落形成单位的益生菌。就像我说的，我们有 300 亿。我的意思是，低于 100 亿的，老实说，我甚至不会考虑。然后你必须记住每个人都是不同的，并且有不同的……所以微生物组真的……就像指纹一样，对吧？没有两个相似的微生物组，点微生物组。所以……

我们选择的菌株已被证明对大多数人群有益。但当然，你也有你独特的微生物组，它很可能是一种益生菌对你无效，然后你需要尝试其他东西。这种情况可能会发生。因此，我们不能保证这将是每个人的解决方案。

而且，有时你只需要给它时间，对吧？这就像如果你不习惯吃纤维或发酵食品一样，有时一开始你会非常胀气，对吧？所以你需要慢慢来，比如慢慢开始。对于益生菌来说，对某些人来说，也可能是这种情况，这取决于他们的微生物组失衡程度如何，他们的多样性如何。一开始，他们会得到大量的细菌。

一开始他们可能会感到有点胀气，或者腹泻或便秘，在大多数情况下，它往往会改善人们的这些担忧。但一开始也可能出现一些问题，然后比如说一两周后，情况就会平衡，然后再次好转。所以是的，如果你刚接触益生菌，就把它放在那里。

但有时我们会收到很多反馈，人们说：“哦，哇，我过去一直都胀气，现在

它消失了，我感觉很好，我的消化好多了，我从光谱的两端都收到了反馈，人们说我总是便秘，现在我每天都去厕所，这太棒了，你知道我的意思吗？我们笑了，但这对很多人来说是一个严重的问题，我也经历了相反的情况，比如人们说我总是去厕所，无论我做什么，我都腹泻，这真的有助于缓解它，似乎对两端都有效

是的，不，很有趣。就，我想，看看，我的意思是，你的 NAD 通路，我的意思是，这已经被广泛讨论了。我的意思是，任何对改善其整体生物年龄感兴趣的人都必须考虑 NAD 的某些东西。就像，它必须在那里。如果他们正在为此制定方案，那么他们的方案中，他们的补充堆栈中就需要有一些组件

解决 NAD 组件。你显然有 NMN 作为前体。这已被广泛研究。许多品牌销售优秀的 NMN 产品。但你们提供了一种独特的，就像一种助推器。所以跟我们说说这款产品的演变过程。所以是的，我是 NMN、NAD 的忠实粉丝。我现在服用它，我想大约四年了。

我确实看到了很大的不同，主要体现在我的精力水平上。当我停止服用时，我感觉有所不同。我确实停了。我写了一篇完整的博客。我们这样做就像创始人一样，你知道，博客文章或案例研究。所以我做了一个完整的系列，我停了。这就是发生的事情。我重新开始。这就是我衡量的。这就是发生的事情。所以。

NAD 的一件事情是补充水平，对吧？只是通过服用前体，但你并没有解决分解问题。这就是助推器发挥作用的地方。而且你没有解决，你知道，也许某些途径正在帮助 NMN 代谢成 NAD。因此，助推器含有成分，主要是抗氧化剂，有助于

所有这些都是 NAD 通路中的参与者。所以即使是白藜芦醇，当然，它对搜索风的影响，但它也对一种有助于……

NMN 代谢成 NAD 的酶有影响，实际上是 NAMPT。所以它确实有助于这种酶。但我们还有像芹菜素这样的成分，它可以降低一种消耗 NAD 的酶，这种酶被称为 CD38。所以有一些研究表明芹菜素可以抑制这种酶。然后我们在辅酶 Q10 中加入泛醇的形式。

这在能量的产生中也很重要。所以，你知道，大部分都发生在线粒体中。是的，泛醇对于确保你的线粒体保持健康非常重要。而且我们，就像 NAD 一样，

我们在体内有 CoQ10。大部分都是泛醇的形式，但它也往往会随着年龄的增长而下降。所以有很多，你知道，胶原蛋白就是这样，NAD 也是这样，泛醇也是这样。所以有很多分子往往会下降，并且是导致事情开始恶化的根本原因。所以……

是的，当你把它和助推器一起服用时，我会说你会从 NAD 前体中获得更多。你会获得更多能量。所以我们真的认为它……

随着时间的推移，它使整个 NAD 策略更具可持续性，你可以保持这些 NAD 水平高。但当然，再说一次，这些是补充剂，我已经无数次看到过。如果你喝酒，你的 NAD 会下降。对我来说，这很有趣，就像人们想要，你知道，购买昂贵的补充剂，但他们仍然想喝酒，他们认为它会修复任何东西。根本没有办法避免。就像你需要，我，

我不想评判，就像我理解，就像它很有趣，我理解。这很难，而且存在社会压力，但真的尽量限制，至少如果你不想戒酒，并且真的限制它，并且像，好吧，这是那一周的一天，你知道，最多，我不知道，两杯，然后为了好玩，然后进行大量的修复。

你知道，生活中就是这样。我认为这完全是关于平衡分解和修复，因为身体在不断地分解和修复。如果你是一名运动员或从事任何运动，这就是你所做的，对吧？你去健身房，然后你喝蛋白质奶昔，你每周都有休息日，也许你会去按摩，或者也许你会去，你洗个冰浴或其他什么。

你去桑拿房。所以很多。是的，我认为只要你喝大量的水，服用所有补充剂，进行大量排毒等，那么你可能就没事了。然后有些人只是天生就有天赋，对吧？有些人，我不想强迫任何人饮酒并进行 DNA 测试，然后说，我很幸运。我只是要喝酒。但我知道有些人只是……

我想知道这些超级百岁老人是否不是这样，你知道，因为每次你读到那些活到 110 岁、120 岁的人的故事时，他们都会说，他们的秘诀是什么？你发现他们每天抽一包烟，每天喝酒，吃巧克力。就像那个法国女人一样，她每天都吃巧克力，喝酒等等。我只是认为他们有令人难以置信的修复机制，他们赢得了基因法则。

他们可以做到的奢侈品，他们就像这个世界的蟑螂，你知道，因为蟑螂可以承受辐射和冷冻，所以是的，他们只是修复生活中发生的一切，他们的恢复能力极强，我认为我们大多数人……所以我们需要做很多额外的自我保健，你知道，这也很不错……是的，所以 NAD，是的，像睡眠

睡眠非常重要。我也在我的测试水平时看到了这一点。锻炼，但过度锻炼也会让你耗尽 AD，对吧？就是这样。所以这里也有很多修复。是的。是的。不，令人难以置信，令人难以置信的东西。我的意思是，我们肯定已经涵盖了……

一系列不同的产品。你已经很好地解释了科学原理。你已经概述了不同的成分。我的意思是，你说的是我的语言。我的听众显然会非常喜欢这一集。对于那些收听的人，我想提一下，如果你真的想查看这些不同的产品，在播客节目说明中将有一个链接来查看它们。我会确保将它们留在播客节目说明中，并关注我即将播出的剧集

一个 YouTube 视频，我将详细分解一些科学知识，并概述围绕这些特定成分的更多研究。但除此之外，索菲，我的意思是，你，你知道，就未来的方向而言，你知道，你提到你正在开发未来的产品。我的意思是，你在未来两到三年内看到 Ovea Life 将走向何方？

是的，这是一个非常好的问题。就产品组合而言，就像我说的，我们希望对衰老有一个非常全面的认识，并且有一些

比如我们还没有解决的方面和问题。例如，我现在正在深入研究睡眠，因为睡眠是基础，对吧？如果你睡不好，那就糟透了。关注肌肉保养，因为我认为现在它仍然是，你知道，再次，Avia 不是一个生物黑客品牌。如果你是一个生物黑客，欢迎你服用。但我认为生物黑客真的喜欢服用单一成分，将它们混合搭配，自己服用。

更像是将这些长寿分子带给每个人，并以一种有意义的方式将它们混合在一起，这样你就不需要成为科学家。但是是的，我当然钦佩生物黑客的工作。所以肌肉保养，解释一下，这不仅仅是如果你是一个健美运动员或健身狂，对吧？蛋白质很重要。肌酸有很多好处，对吧？所以我们也在研究其他可以帮助肌肉的分子，并且

深入研究更年期，但希望花时间正确地做到这一点，并与专门研究更年期的医生合作以缓解症状。当然，我们不是……

远非激素替代疗法，但有一些植物药，某些分子已被证明可以帮助缓解某些症状，某些更年期问题。我认为这是一个如此巨大的类别。我的意思是，超过一半的人口。

有一天会经历更年期。随着银色海啸的到来，正如你所知，未来几年将有越来越多的女性进入更年期。所以非常重要。关注排毒途径，我们确实看到，你知道，我们与苏黎世的一家名为 Ayun 的诊所合作。他们就像一家长寿上门诊所，在那里他们进行大量的 DNA 测试，并与他们的医生进行大量的交流。我们看到很多人有纤维素

次优的排毒系统。

基因，解毒有不同的阶段，但你可以看到有些人没有……所以再次，这又回到了有些人天生就有天赋，他们可以排毒任何东西。他们可以喝酒，他们可以很快地排毒，他们永远不会喝醉。但是是的，关注解毒支持、心血管健康，当然还有大脑健康。认知是你年龄增长时的一个重要话题。

呃，所以是的，进行大量的研究，然后在产品组合之外，你知道，我们非常非常接近我们的客户，我们与他们进行大量的交流，我们有

完全内部的客户服务。我们有四个人在客户服务部门做这件事。所以更接近客户，陪伴客户走过这段旅程，因为我认为补充剂最难的是服用它们。你知道，那些没有感觉效果的人。这主要是因为他们无法保持一致。就像，我制作补充剂。

有时我甚至觉得很难。有时我很累。我想，哦，现在又要混合胶原蛋白激活剂了。但如果你想要效果，一致性和耐心是关键。你需要每天至少服用三个月，因为你想要细胞。你想给身体里的细胞一个更新的机会。对。

所以你需要，我认为不要同时开始很多事情，然后你两周后会说，它不起作用，然后你不知道是什么在起作用，或者你可能从某些东西中得到一些副作用，而你不知道是哪一个。

所以，是的，我认为我们希望更接近这段旅程，并陪伴客户体验效果。我不知道这是否是一个应用程序或将是什么，但我们正在探索更接近客户的方法。然后，当然还有科学。科学是我们所做一切的核心。因此，我们将更多地投资于研究。我们现在，年初，将与……

一家专门改善补充剂对活力组合影响的公司合作进行另一项试验。在 NMN 和助推器上，我们将对一群人进行大量的 NAD 测试和测试。我们将真正测试许多不同的生物标志物，使用可穿戴设备，许多经医学批准的问卷。所以我想

我认为人们需要更多经过验证的补充剂，这是理所当然的。我认为他们应该得到它。我甚至不想吹嘘我们进行研究或测试补充剂。我认为这应该是理所当然的。但当然，这需要时间。这需要资金。

我们不能总是在推出产品之前立即做到这一点。否则，你知道，我们就没有公司了。但肯定会有更多试验。今天我还与另一家公司交谈，该公司开发了一种非常容易在家测试炎症的新方法。所以……

我想和他们谈谈，看看我们是否可以进行另一项试验。我们目前正在与一个名为 Brain Aware 的应用程序进行一项试验，你不需要做任何事情。它只是跟踪你使用手机的方式。它没有查看你正在查看的内容。它不像 Meta 那样跟踪你。但更像是它正在学习你使用手机的模式，比如你打字的速度有多快？如何……

你点击的速度有多快？你从一个应用程序到另一个应用程序的速度有多快？该算法非常好，他们可以将其与认知功能和睡眠质量相关联。它被称为 Brain Aware。

泰隆：Brain Aware，所以它只是自然地跟踪你在手机上的行为活动。弗洛里·派克：你只需要给予许可，你有一个应用程序，它只是跟踪是的，它可以关联，因为你使用你的手机，我不知道我使用它的方式太多了，所以有很多数据可以像泰隆：所以它是 brain-aware.ai？弗洛里·派克：我认为是这样，让我看看大脑。

我认为我已经找到了它，了解什么最适合你，根据心理健康指标优化你的生活方式，轻松地跟踪你并评估你的心理健康。是的，我们目前正在对此进行一项研究，也包括 NMN 和助推器。

因为很多人感觉更专注，更有活力。所以我们假设我们会，因为困难的是，你知道，你从客户那里得到所有这些主观故事，所以你知道它有效，但你需要找到如何衡量它？

因为一项测试没有显示任何结果，并不意味着什么也没有发生。你只需要找到一种量化它、衡量它的方法。我们正在尝试这样做，因为当你进行研究时，人们也很难遵守。比如，如果他们需要做某事，如果他们需要玩游戏或其他什么，他们会做，你知道，几天，然后他们就停了。他们只是放弃了。所以对于这个，他们不需要做任何事情。他们只需要安装应用程序，然后。

我们有一个，我的意思是，Brain Aware 公司，他们有一个仪表板，他们可以匿名化所有，所有数据都是匿名的，就像进行适当的研究一样。

这令人兴奋。现在，非常感谢你，索菲，来到播客节目。我的意思是，你是一位知识渊博的人。我相信我的听众会非常，你知道，他们会对这一集的评价很高。所以再次，如果你喜欢这一集，请务必留下五星评价，并查看播客节目说明。但除此之外，索菲，再次感谢你来到节目。我期待着保持联系。

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