Breaking Battlegrounds Thanksgiving Special
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This week on Breaking Battlegrounds, we take a break from politics to put the spotlight on people who are working to make the world a better place. First, we are joined by Jacqueline Way, a world-renowned keynote speaker. Later in the program, Christena Durham of the Huntsman Foundation calls in to discuss their work to combat stigma around mental health challenges.-Jacqueline Way is a world-renowned keynote speaker with one of the most watched TEDx Talks “How to Be Happy Every Day – It Will Change the World.” She is a dedicated world changer serving humanity with love every day. Her soul purpose is to teach, inspire and empower the hearts and minds of people globally to create a happy, meaningful life and world together. She expresses her purpose through her global giving movement 365give. The charitable organization was created with her 3-year old son with a simple vision to “Change the World 1 give, 1 day at time.” She is committed to living the highest expression of who she is through her work, family and by touching the lives of others. -Christina Durham is the Vice Chairwoman of the Huntsman Foundation. Christena serves on the boards of several charitable organizations, including the Huntsman Foundation, The Road Home, the Huntsman World Senior Games, the Carmen Pingree School for Autism, and the Moran Eye Center, and is committed to serving others. Christena is the mother of seven children and grandmother to several grandchildren. -Connect with us:www.breakingbattlegrounds.voteTwitter: www.twitter.com/Breaking_BattleFacebook: www.facebook.com/breakingbattlegroundsInstagram: www.instagram.com/breakingbattlegroundsLinkedIn: www.linkedin.com/company/breakingbattlegrounds Get full access to Breaking Battlegrounds at breakingbattlegrounds.substack.com/subscribe</context> <raw_text>0 新年新气象，新年新自我。您想过竞选公职，却不知从何入手？在开始任何规划之前，您需要使用yourname.vote网络域名来保护您的在线姓名。这意味着您的选民在网上搜索时，就能知道他们了解的是真实的您。立即从GoDaddy.com获取您的域名。欢迎收听感恩节后的播客。

《突破战场》。希望您今天不会因为吃得太饱而无法收听。请务必下载播客片段，因为我们接下来会有一些有趣的环节。但我们的第一位嘉宾，就像我们在节日期间喜欢做的那样，查克，我们喜欢远离政治。我们喜欢远离分裂。我们喜欢远离一些争议，并与那些真正为世界带来积极改变、激励他人的人交谈。而这就是今天的节目内容。

我们有两名非常棒的嘉宾。我们的第一位嘉宾现在正在线上。我很高兴地介绍杰奎琳·韦伊。杰奎琳是一位世界知名的主题演讲者，拥有一个观看次数最多的TEDx演讲。“如何每天都快乐——这将改变世界”。查克，有多少人看过这个演讲？我想大约有600万吧？杰奎琳，对吗？差不多600万吗？是的。

你知道，我想现在已经超过700万了。可能接近750万。太棒了。我的意思是，谈谈传播信息吧。750万。难以置信。我自己都不敢相信。正如我在演讲中所说的，我只是一个母亲。一个700万人听过，并希望从中学到如何每天都快乐的母亲。这将改变世界。

杰奎琳是一位致力于每天用爱服务人类的变革者。她的灵魂（S-O-L-S-O-U-L），喜欢这个，目标是教育、激励和赋能全球人民的心灵和思想，共同创造快乐、有意义的生活和世界。杰奎琳，这是一个非常棒的使命。这是一个伟大的使命。

谢谢您，也感谢您今天邀请我。你知道，这正值感恩节之后，还有“给予星期二”即将到来。它就在眼前，所以我非常高兴能和你们两位一起谈论给予、感恩以及如何将它变成我们自己和周围每个人的快乐习惯。杰奎琳，让我们先从这里开始。您在TED演讲中首先谈到了您三岁的儿子。他现在还在坚持每天都给予吗？是的。

嗯，他一直和我一起参与慈善事业。他现在是“365给予”的联合创始人，他现在15岁了。哇。所以我们正处于快乐的青少年时期。而且……

我可以告诉你们关于我儿子的事，因为我不再每天都跟着他了，你知道，追着他跑，这就是每个人对我儿子的评价，他是一个善良、富有同情心、充满爱心的好人。作为父母，你所能希望的也就是……

在我们以积极的方式教导孩子回馈社会、真正善良的过程中，我们为他们树立榜样。我们自己也这样做，这样他们就能在我们生活中看到它，这样他们反过来也能知道这也是他们生活的一部分。所以我很幸运，他的老师都说他是一个非常善良、富有同情心的孩子。我认为这对父母来说是最高的赞美。

所以当您开始的时候，这确实是。所以您开始了“365给予”。我想谈谈。几年前我读到过一句一直萦绕在我心头的话。它说，当你迷失在为他人服务的过程中，你会发现自己的生命和快乐。您是否在采用和实施“365给予”的人身上看到了这种转变？

你知道，我要从我自己开始，因为我认为转变都是从我们自己开始的。当我开始和我的儿子一起练习这个时，我现在可以告诉你，我从未真正意识到这是我自己的快乐练习。这是我对自己的一种理解。

比任何人都多，现在已经波及到其他人，所以我非常幸运，人们每天都会联系我，说这改变了他们的生活，绝对是这样，而且这不仅仅是因为他们正在努力影响他人而改变了他们的生活，但人们没有意识到的是，给予对我们自己有惊人的积极影响。

我们称之为您的每日快乐剂量。剂量代表多巴胺、催产素、血清素和内啡肽。这是我们的大脑和身体在给予时发生的这种美丽的视听

自动化学反应。给予实际上可以减轻我们的压力。所以，如果人们现在正在寻找一种方法来减轻压力和焦虑，甚至是抑郁症，他们能够在新冠期间证明这一点，给予实际上可以减少

给予我们所有令人愉悦的感觉。所以催产素是爱。血清素是快乐。内啡肽是那种想跑得更快、更努力的令人愉悦的感觉。然后是我们的多巴胺，这是我们的奖励系统。现在，这些是对这些术语的简化说法，但给予所做的是开启所有

我们每天的快乐剂量。所以当我们每天重复这个动作时，我们实际上每天都在开启我们的快乐开关。我们开始认识到什么真正让我们在生活中感到快乐。我认为我们面临的挑战之一是，我们是否足够了解自己的感受以及如何为自己开启快乐开关？这是真的。当你服务他人时，你真的会发现自己。

我认为这是人们……你真的会。而且我认为这不是很多人意识到的。所以……

正如您讨论的关于“365给予”的一些挑战。我认为有时人们认为他们必须做出伟大的姿态。而我，我认为我们在生活中所有的事情中都看到了这一点。你知道，如果我恋爱了，我必须做出伟大的姿态，而这只是简单的事情。对。我喜欢您演讲的一点是，它基于现实。你知道，它只是出去，为您的老年邻居倒垃圾。它正在做，它只是在考虑自己以外的事情。这不是您真正推崇的吗？是的。

是的。如果仔细想想，它实际上是一种正念练习。你知道，正念练习现在是下一个热门话题。我们知道，当我们走出自己的思维，为他人做一些事情时，无论多么微不足道，这都有科学依据。我不是在编造。这不是胡说八道。但现在的研究向我们表明，每天做一些小的给予行为

每天做一些小事，从字面上改变了我们看待生活的方式。它是通过不同的视角看待生活，这给了我们不同的视角。所以，与其关注世界，我们都知道我们可以听新闻，我们可以观看世界上正在发生的事情，这可能会让我们走上一条消极的道路。当我们抽出时间，做一些小事，我们真的谈论给予不是给予金钱，不是说

捐款不好。每个慈善组织，包括我们自己，都需要资金来维持运营。对我来说，这是一个很好的环节，可以告诉大家，去Facebook上的“365给予”看看。去Instagram上的“365给予.ca”看看。谢谢。在Twitter上关注“365给予.ca”，并帮助支持这个组织。

杰奎琳，当您在生活中接受这种理念，并帮助其他人接受这种理念时，当您面对那些日常的小挫折或积聚起来的令人沮丧的事情时，这些事情会压倒人们，就像我们今天看到的那样，这在多大程度上保护了您？你知道它会做什么吗？它给了我调节的能力，你知道，

你知道，我们谈论的是调节我们的情商。当我们感到生活完全被压垮时，它给了我真正调节神经系统的能力。我知道这是一个工具和策略，它会让我平静下来。它会增强我的健康。它会增强我的个人幸福感。它给了我目标，并每天把我引向正确的方向。我认为我们有时都需要这样，几乎就像摆脱自己的想法，嘘，

抖掉身上的东西。当我们这样做，出去为别人做一些事情，即使是很小的事情，我们都会说这很简单。一个三岁的孩子可以做到，因为我和我的三岁的孩子一起做过。这就像刷牙一样是一种日常习惯。当我们做到这一点时，当我们训练我们的大脑养成给予的日常习惯时，我们现在每天都有一个工具来应对压力，应对焦虑，并开启我们的快乐开关。真的就这么简单。

我们正在与杰奎琳·韦伊在一起。她发表了一个精彩的演讲，名为“如何每天都快乐”，并创立了一个名为“365给予”的伟大基金会。我们建议您查找并参与其中，并在您的生活中实施这一理念。杰奎琳，让我问您这个问题。您能否举一些例子，无论是您个人还是采用“365给予”的人，他们做了哪些小事以及它如何改变了他们对生活的看法？当然可以。因为我们今天看到的，看，这只是……

我喜欢这一点的一点是，尤其是在所有党派纷争中，你知道，我们都认为这只是美国，因为我们是美国人，一切都是关于我们的。但世界是，你知道，这就是世界各地正在发生的事情。我认为我喜欢的一点是，它将不同党派倾向、不同信仰体系的人们聚集在一起，为了人类共同努力。

我认为如果更多的人采用这种方式，我们作为世界可能会微笑更多，因为我们都在一起。我认为这真正要表达的是，当你帮助他人时，你就是在帮助自己。我们只是更好的人。但您做过哪些事情改变了那些处理焦虑、压力或类似问题的人？

当然。你知道，对我来说，很多都是小事。我将举几个我和我儿子一起做的事情的例子，因为这是可能的。这些是我们全世界都在面临的常见问题。所以让我们以动物为例，因为当我们谈论给予时，不仅仅是给予人们。你也可以给予地球。你也可以给予动物。所以我们碰巧在我们家附近有一家动物收容所。

所以这就是我们做的事情之一。我们今天仍在做，我现在有三个儿子。我们去动物收容所做志愿者。我们抚摸猫。他们有一个阅览室，我们进去坐着给那里的动物读书。我们定期向他们捐赠物品。但我们知道这种交流，即使是与动物，有些人无法与其他人进行交流，

当你即使是与动物一起做这件事，或者当你外出散步时，你正在捡垃圾，你正在与大自然联系，你正在户外，你正在为我们的世界和地球做一些好事。然后你就有机会利用另一种策略来改善你的福祉，因为你正在与我们周围的世界联系。而最重要的是，我们如何与我们周围的世界建立积极的联系，并将积极的事情回馈给它。

仅仅是这种能量频率就是一个很大的改变，它改变了我们，也改变了我们周围的世界。我们将在下一部分再次与杰奎琳·韦伊一起回来。她创立了“365给予”。人们在这里学习到的理念是，每天做一些事情来改善世界，做慈善，让其他人受益。而且这确实对很多人有所帮助，帮助他们走上幸福的道路，

杰奎琳，快速说一下，我之前说过，人们如何关注您的工作以及他们如何支持您的使命？

非常感谢。嗯，你知道，联系我们的最佳方式是访问我们的网站。我们是加拿大人，我们在加拿大创立的。所以网址是www.365give.ca。然后所有指向我们社交媒体的链接也在那里。但这就是你找到我们的地方。我们一直在社交媒体上。另一个让大家为世界做善事的好方法。将您的社交媒体用于善事。好的。现在我可能会直接进入这个陈词滥调。但杰奎琳，当然你是加拿大人。好的。

当然，我不会为此道歉。我不会说谎。这真是太棒了。《突破战场》稍后将再次与杰奎琳·韦伊一起回来，敬请期待。“365给予”。各位，感恩节快乐，节日快乐。我们马上回来。

欢迎回到《突破战场》，主持人是萨姆·斯通和查克·沃伦。现在与我们连线的杰奎琳·韦伊。她和她的儿子一起创立了“365给予”，也是《如何每天都快乐：这将改变世界》一书的作者，这是观看次数最多的TEDx演讲之一。杰奎琳，非常感谢您今天做客我们的节目。我们非常高兴能邀请她来到这里。正如我们都知道的那样，

与往常一样，《突破战场》喜欢在节日期间关注那些真正让人快乐的事情，关注对我们同胞的服务。在服务中，大多数人往往会发现对自己也有益处。没错。所以，杰奎琳，这改变了什么？

在过去五、六、七年里，这对您有什么好处？我相信您已经看到了一些转变，在日常生活中很难看到，但我相信，如果我们回顾一下您过去几年的生活，您会看到您对人们的看法、您与人们相处的方式等方面发生了变化。

是的，绝对是这样。你知道，唯一能解释的方法就是它改变了我的一切。当我开始和我的儿子一起做这个项目时，他只有三岁，我从未知道这会对我的生活产生多大的影响，不仅因为它给了我目标和

意义，这是幸福的关键支柱。但它现在给了我机会去理解，即使生活中出现困难的事情，我将给你们举一个很好的例子。我最近开车时，有人直接撞到了我的车侧。他们只是撞到了我的车侧。然后他们决定开车离开。现在，正如我们所知，路怒症是当今的一个大问题。

相信我，我的一部分是，你知道，说了一些我不能在广播里重复的话，但在同一时刻。

在同一时刻，当我真正地花了一点时间和呼吸，因为我必须跟着那个人直到他停车，我有两个选择。我可以让这一刻对我们俩来说都非常艰难，并在我们之间造成很多冲突，或者我可以以不同的方式出现，我选择以不同的方式出现，他下了车，他说，这是你的错，他开始走上这条路，我只是看着他，我说，听着，这

这只是油漆和金属。让我们交换驾驶执照吧。让我们交换保险吧。这没什么大不了的。我们俩都有。我说，让我们把这一刻变成一切都会好起来的时刻。我可以修理我的车。这没什么大不了的。那个人看着我，好像不知道我从哪里来。

他竟然哭了起来，他说，哦，我的上帝，我经历过这场事故。他开始向我展示一年前他遭遇的可怕事故，在那次事故中他受了相当严重的伤，而这次事故再次触发了他的创伤。我们抓住了这一刻，与其让我们俩之间发生一场可怕的争吵，我们平静地离开了，知道一切都会好起来的。他竟然打电话给他的保险公司，说这是我的错。我会尽我所能来弥补这件事。

这是一个美好的时刻。我看到这些事情在我的生活中一次又一次地发生。当有人超车时，与其生气，你知道，竖中指或做其他我不应该做的事情，相反，我直接说，这是我的“365给予”。我只是让他们进来。我只是让他们进来。所以我看到自己一次又一次地这样做，因为我已经训练我的大脑以不同的方式看待世界。所以，与其看待世界的方式是，我怎么才能报复你，你让我很生气，无论是什么。相反，我想，我今天如何练习我的“365给予”，给予这个人恩典，给予他们同情，甚至给予他们需要的东西，一个工具，或者只是一个拥抱或微笑，这可能会改变他们的一天。这就是我们创造这种涟漪的方式，对吧？然后这会影响到每个人。在我的快乐和平静中，它也让其他人更快乐、更平静。

我们也看到了相反的效果。如果你从车里跳出来生气地面对这个人，这会让你们俩在接下来的日子里都走上一条不好的道路。嗯哼。

不仅是今天。我会带着它醒来，第二天，然后是第二天。我们坚持这种消极情绪。当我们从快乐和善良的地方出发，我该如何帮助，我该如何服务时，我们就在滋养我们的灵魂，对吧？就像我总是说的那样。给予就像滋养我的灵魂一样。所以当我给予时，我知道我来自一个真实的地方。这让我感觉很好。是什么让你开始和你三岁的儿子一起做这件事的？

嗯，我还没有分享我的故事，大多数人不知道的是，我的儿子实际上是被收养的。他是最棒的礼物。我所有的儿子都是被收养的。他们是生命中最棒的礼物。我知道，你知道，让孩子成功，尤其是在他们已经经历了收养的创伤之后，这是

我们可以做的事情之一是，我们可以给他们实践，我们可以给他们策略，我们可以给他们生活中美好的事物，这样他们也能看到美好。我的儿子有很多理由可以向世界看去，却看不到美好。但相反，我帮助训练他那颗小脑袋，只去看他可以在哪里帮助世界、与世界建立联系并爱世界。你的其他儿子也参与其中吗？他们年纪更小吗？他们年纪更大吗？是的。他们年纪更小。是的，全家人都参与其中。

谁在日常服务中最有创意？你知道吗？我认为我的小儿子最棒。他非常外向。所以如果我们走在街上，他无法路过需要帮助的人。

所以他会做任何事情，无论是把我的购物车里的杂货拿出来帮助需要的人，还是他会直接问我，“妈妈，这个人需要钱。把你的钱包给我。”他会直接从我的钱包里拿钱去帮助另一个人，但他实际上无法路过需要帮助的人而不帮助他们。这超出了他的能力。看着这一切真的很美好。真是太棒了。

各位，我们正在与杰奎琳·韦伊在一起。杰奎琳，在我们结束之前，我想再给你一个机会，告诉人们如何关注和支持你的努力，以及他们如何通过给予来改善生活。

非常感谢。嗯，你知道吗？您可以访问我们的网站。我们实际上现在已经为“给予星期二”收到了捐款，因为“给予星期二”即将在11月29日到来。这是一个匹配捐款。所以现在捐赠给“365给予”的每一美元都会使我们的捐款翻倍。您可以访问我们的网站。您可以在那里捐款。您可以在Instagram上关注我们，网址是365give.ca。我们是加拿大人。对不起，各位。这是我的道歉。

我会捐款的。我今天将向一个加拿大组织捐款。你将是第一个。今天我会捐1000美元，各位。我希望你们也能捐款。当然。非常感谢。杰奎琳·韦伊，非常感谢您今天加入我们。我们非常感谢您参加我们的节目。嗯，你知道吗？这是您今天的“365给予”，分享这个信息并让我与你们在一起。这是一个巨大的“365给予”。

我现在正在日历上退出。我还有364天要走。没错。喜欢它。你确实让我们感觉更好。谢谢，杰奎琳。好的，各位。嗯，你知道什么也让我感觉更好吗，查克？良好的投资回报？财务安全？是的。这似乎是一个奇怪的过渡。是的。这是一个糟糕的过渡，但我们还是在做。

各位，我们会在我们的赞助商那里惹上麻烦的。但你知道吗？这是一笔好买卖。访问investyrefy.com。这是invest，字母Y，R-E-F-Y.com。现在，随着股市疯狂波动，整个国家和世界各地都出现了波动，一个可靠、安全的回报，您可以随时取回您的钱，您确切地知道每个月能赚多少钱，这对我来说听起来像是一笔不错的买卖。我希望这对您来说也是一笔不错的买卖。

如果您对此感兴趣，请再次访问investwirefi.com。嗯，它确实与“365给予”快速相关。是的。如果您在退休方面有保障，如果您没有债务，那么当债务压倒您时，您就有时间给予……

让您向内而不是向外思考。你知道，当你确保你的财务未来时，很容易开始考虑其他人。我的意思是，你知道，当你看到一个贫穷的人，他为他人贡献了很多，

你是在谈论一个非常独特的人。没错。所以这是一种让生活更容易的方法，尤其是在现在股市波动的情况下。所以再次访问invest，字母Y，R-E-F-Y.com，并告诉他们查克和萨姆推荐您来的。《突破战场》稍后将再次回来。

欢迎回到《突破战场》，主持人是萨姆·斯通和查克·沃伦。

谢谢。非常感谢“365给予”的杰奎琳·韦伊。我们今天的下一位嘉宾也正在为世界各地和这个国家的人们做一些令人惊叹的工作。克里斯蒂娜·达勒姆。她是亨茨曼基金会的副主席，也是亨茨曼心理健康研究所的主席。克里斯蒂娜，您在2021年创立了亨茨曼心理健康研究所。

它的起源是什么？是的，嗯，我们实际上，我们可以追溯到过去一段时间。我们看着我们的父母将他们的大部分生命奉献给了寻找癌症的治疗方法。在我父亲被诊断出患有癌症后，他只是说，你知道吗，我们将找到这种疾病的治疗方法。所以在他去世后，他决定将大部分财富留给他的基金会，

他说他向我们所有孩子提出了挑战。我们将接管该基金会，该基金会仅由他的孩子们组成。他说，你知道吗，孩子们？做一些大事。走出去改变世界。所以我们观察了他与癌症作斗争的榜样。在我父亲去世后，你知道，我们作为孩子坐在那里看着。

12年前，我的姐姐因药物滥用过量而死，这是我们家人真正没有谈论过的事情。我认为当有人患有药物滥用障碍时，你会认为这是性格缺陷或他们很虚弱，或者为什么他们不能停止，而不是将其视为一种真正的脑部疾病。

在她去世的时候，我们没有在她的讣告上写明她真正的死因，因为我们感到尴尬。就像，不是我们的家人。这种情况不会发生。

但我们现在意识到，这是一个错失的机会，让我们站出来谈论它。而且，你知道，我们作为兄弟姐妹，我们真的没有谈论，你知道，我们家人都面临的心理健康问题，因为耻辱感太大了。一旦我们都开始分享我们所经历的一切，我们就想，你知道吗，让我们继续前进，让我们尝试解决这个巨大的，

巨大的危机，它存在于每个家庭中，人们都在与心理健康作斗争，我们决定捐赠1.5亿美元，与犹他大学合作，我们看到了我们能够与癌症合作所取得的成果，我们捐赠了这笔资金来组建亨茨曼

亨茨曼心理健康研究所，这笔捐款是在2019年做出的，我们当时并不知道新冠疫情即将到来，在接下来的几年里，我们聘请了马克·拉帕波特博士担任该研究所的首席执行官，我们能够，你知道

做了很多开创性的工作。犹他州实际上通过的心理健康法案比其他任何州都多。当然，当我们捐款时，犹他州的排名是第51位。在心理健康排名中，我们是全国最差的。部分原因是获取服务的机会，因为犹他州大部分地区是农村地区，而且犹他州大部分地区都无法获得心理健康服务

本周的《突破战场》节目，我们将暂时放下政治话题，关注那些致力于让世界变得更美好的个人。首先，我们邀请到了世界知名主题演讲家杰奎琳·韦伊。节目稍后，亨茨曼基金会的克里斯蒂娜·达勒姆将通过电话加入我们，讨论他们为消除围绕心理健康挑战的污名所做的工作。-杰奎琳·韦伊是一位世界知名的主题演讲家，她最受欢迎的TEDx演讲之一是“如何每天都快乐——这将改变世界”。她是一位致力于改变世界、每天都怀着爱服务于人类的奉献者。她的灵魂目标是教育、激励和赋能全球人民的心灵和思想，共同创造一个快乐、有意义的生活和世界。她通过她的全球公益运动“365give”来表达她的目标。这个慈善组织是她和她3岁的儿子一起创建的，其愿景很简单：“一次给予，一天一次，改变世界”。她致力于通过她的工作、家庭和触动他人的生活来展现她最真实的自我。-克里斯蒂娜·达勒姆是亨茨曼基金会的副主席。克里斯蒂娜担任多个慈善组织的董事会成员，包括亨茨曼基金会、回家之路、亨茨曼世界老年人运动会、卡门·平格里自闭症学校和莫兰眼科中心，并致力于服务他人。克里斯蒂娜是七个孩子的母亲，也是几个孩子的祖母。-联系我们：www.breakingbattlegrounds.voteTwitter： www.twitter.com/Breaking_BattleFacebook： www.facebook.com/breakingbattlegroundsInstagram： www.instagram.com/breakingbattlegroundsLinkedIn： www.linkedin.com/company/breakingbattlegrounds访问Breaking Battlegrounds完整内容：breakingbattlegrounds.substack.com/subscribe</context> <raw_text>0 你知道，诊所或获得人们需要的帮助。所以，你知道，很多时候，我们只是看看我们每一个简单的，就像我们看到心理健康这个保护伞是如此之大，无论是抑郁症、焦虑症、强迫症、创伤后应激障碍、自闭症，你知道，当你在处理心理健康问题时，它的范围是如此之大，而且它存在于每一个家庭中。

而污名是人们得不到帮助的首要原因。嗯，我认为这是你故事中如此重要和有力的部分，克里斯蒂娜，因为心理健康往往是一种非常孤独的状态。人们害怕分享。你谈到了你和你的家人分享这些事情的那一刻。

正是这种开放的行为才能带来治愈，对吧？没错。如果你，我给你举个例子。我的两个朋友，一个朋友，他们22岁的儿子被诊断出患有脑瘤。所有的邻居，大家都来问，我们能做些什么来帮忙？我们想做腕带等等。你拥有这种同理心。另一位朋友，在同一周，他们的女儿试图自杀，但这件事却悄无声息。有……

没有，我们能做些什么来帮忙？这两种都是脑部疾病。而我们作为一个社会，需要审视我们如何互相对待，以及当我们说我们面临心理健康危机时，我们如何看待彼此。如果我们患有癌症、糖尿病或心脏病，我们得不到同样的同情和爱。

比我们面对心理健康危机时得到的要多。你认为，我们现在要短暂休息一下，也许我们必须回来一些。你认为这部分也是，就像如果有人患有癌症或存在明确的问题，就会有，你知道，你可以去，

很多时候你真的做不了什么，但你不必回避这个问题。如果有人感到焦虑或其他什么，我认为有时我们不想踩到别人的痛处。对。这甚至不是恶意，只是有点像，我不想说错话，加剧这种情况。好的。

是的。是的，但如果不谈论它，我们就不会给我们的孩子和下一代提供应对它的工具。对，对。我不不同意你的观点。我只是想说，也许有时人们就是这样想的。是的。

嗯，但我认为存在这种污名。如果你吸毒成瘾，人们就会觉得，你有什么问题？但这通常是潜在的心理健康障碍，抑郁症或其他什么。很多人在这种情况下责怪受害者。我们稍后片刻将回到这里，继续听取亨茨曼基金会副主席克里斯蒂娜·达勒姆的更多发言。《突破战场》稍后片刻回来。欢迎回到感恩节后的丰盛大餐播客。

版本的《突破战场》。像往常一样，在节日期间，我们喜欢介绍那些在世界上行善的人和他们的故事。

在世界之外，希望像往常一样在政治世界之外。对我来说，查克，能够谈论一些不具分裂性的事情，并与那些正在为世界带来积极改变的人交谈，是如此令人耳目一新。这就是为什么我们非常高兴能与亨茨曼基金会副主席克里斯蒂娜·达勒姆交谈，以及亨茨曼基金会和亨茨曼心理健康研究所正在做的令人惊叹的工作，这项工作目前正在与广告委员会合作进行扩展。所以，克里斯蒂娜，请告诉我们一些关于这方面的信息。

我们非常高兴能与广告委员会合作。大约10个月前，我们开始发起一项重大挑战，我们现在已经拥有100多个组织，包括NAMI、SHRM，以及许多全国性的心理健康组织，我们都在同一个房间里交谈

讨论我们如何改变围绕心理健康的污名？因为这不仅仅是如何改变污名，还包括如何改变保险制度？我们如何改变劳动力？你知道，这是一个系统性问题。通过这次活动，我们认识了广告委员会。我们只是，我们与他们进行了精彩的会面，但还有什么比与广告委员会合作更好的方式来传递这个信息呢？

然后与广告委员会合作。所以我们上周发布了这个公告，我们再兴奋不过了。我们将至少在未来七年与他们建立合作伙伴关系，真正地传递信息，并团结品牌、营销人员、媒体公司和非营利组织，以应对整个美国的这场心理健康危机。嗯，克里斯蒂娜，我认为这非常重要，因为，你知道，特别是如果你在与那些可能没有任何与

心理健康专业人士打交道经验的人交谈。当你与许多蓝领人士交谈时，许多可能以前没有过这种经历的人。

存在，这不仅仅是污名。寻求这种帮助有一种真正的无力感。但是没有，不应该有任何羞耻感。这与当你患有癌症时向肿瘤学家寻求帮助没有什么不同。你需要帮助来解决这些问题。是的。如果你腿骨折了，你不会带着骨头露在外面四处走动，而不去打石膏。

而广告委员会的研究发现，49%的美国人表示他们患有心理健康疾病。其中，只有半数人表示他们会很乐意谈论这个问题或获得他们需要的帮助。这是一个真正的问题。你能想象如果所有那些人都腿骨折了却四处走动吗？我们会看着他们说，拜托，让我们给那条腿打上石膏吧。但因为是大脑，我们身体中最大的器官，我们对它知之甚少，以至于我们只是……

选择沉默，太多人在沉默中受苦。除了鼓励人们寻求他们需要的帮助外，这项倡议是否也为家庭提供某种支持网络？我的意思是，这是唯一的一件事，你知道，因为你有一些人正在处理这些问题，好吧？是的。但是人们，我认为人们常常忘记这对于那些无条件爱他们的人来说是多么的费力。

这会影响整个家庭。我看看我们是如何处理我姐姐的情况以及我们现在所知道的。就像我们现在知道得更多了，所以我们需要做得更好。一部分是，当人们问，我们能做些什么？

作为一名母亲和祖母，一部分只是谈谈，让你的家人知道他们有一个安全的空间可以分享他们的故事，他们不会受到评判，或者像，你有什么问题？一部分只是

你需要获得帮助的第一步就是与你爱的人交谈，说，我有一个问题。我不知道发生了什么。我的焦虑或我的恐慌症或其他什么。我觉得我需要得到一些帮助。仅仅能够分享你正在经历的事情，就是允许自己获得所需帮助的第一步。

我们能够在犹他州通过一项法律。我们想给下一代提供他们需要的工具。他们不知道他们的大脑里总是有这些东西。我们认为我们正在经历的事情是正常的。我们不知道什么是异常的。所以教这些孩子，好吧，快乐是正常的，悲伤也是正常的。如果我正在经历恐慌症或其他什么，那是不正常的。

你知道，这样孩子们在年纪更小的时候就知道何时在早期阶段寻求帮助。这样他们就不会让它发展到危机状态。克里斯蒂娜，我本来想说，根据你和亨茨曼基金会与广告委员会合作发布的一些统计数据，

我想说这些问题普遍得令人沮丧，但我几乎想用“令人不安”这个词来避免这一点。但要说它们不正常，我认为人们应该意识到，根据现有的数据，一半的16岁到65岁的美国人表示他们患有某种精神疾病。一半。49%。没错。那么什么是正常的？我认为我们必须，你知道，患有心理健康疾病是正常的。

我认为每个人在他们生命中的某个时刻都会要么扶起别人，要么自己被扶起来。所以它会影响我们每个人。当我们在实验室面前做演示时，整个广告委员会的董事会，马克·拉帕波特博士说，我希望每个人都站起来。现在，如果你没有受到心理健康的影响，你会坐下吗？没有一个人坐下。

所以每个人都在处理这个问题，问题是如何解决它。第一步就是简单地进行坦诚的对话。我的意思是，对于一个孩子来说，说，哦，天哪，我，你知道，我的心跳加速了。我不知道是怎么回事。我不，你知道。这很可怕，因为他们会觉得，我会惹上麻烦吗？我的脑子里发生了什么？你不是医生，但你已经和很多人谈过这个了。

他们是否觉得问题越来越严重了，还是它一直都在那里，而我们只是坚忍不拔，没有谈论它？嗯，我认为看看我们父母那一代，那就是更努力地工作，振作起来，你能做到。所以我认为这是其中一部分，但我认为社交媒体又增加了一个……

我认为在我们这一代，当我们受到欺凌时，你会在学校或在其他人面前受到欺凌。如今，在社交媒体上，你是在沉默中受到欺凌，你独自一人。很多时候都是自我隔离。是的。

而且，你知道，所以我认为这只会加剧问题。但另一方面，我们有资源。在犹他州，我们有SafeUT应用程序，这是一个24/7全天候服务，孩子们、成年人，任何人都可以发送短信或打电话，你将获得来自亨茨曼心理健康研究所的训练有素的治疗师，引导你度过你正在经历的任何危机。我们估计我们每天都能挽救一条生命。

因为我们收到的电话。所以你确实拥有这些资源，所以这是一个两难的局面。是的，我的意思是，对此的需求如此之大。我最近看到一些广告，这显然是针对营利性在线咨询和Zoom心理健康服务的。嘿，如果你有保险或你有钱支付，那就太好了。但我认为，克里斯蒂娜，强调这些服务对每个人都可用非常重要，如果你知道去哪里寻求帮助的话。

绝对的。有服务，你知道，但这只是你去哪里？人们不知道去哪里。他们甚至不知道第一步是什么。这就是为什么我们作为父母、祖父母和朋友，第一步可能是观察和关注你周围所爱的人。如果你看到行为，你知道，人们……

人们只是进行一次谈话。只是说，你还好吗？这里有一个安全的空间。这也是为什么与广告委员会的合作如此关键的原因，对吧？因为他们在所有50个州都有影响力，可以真正传播帮助就在那里的信息。寻求帮助没有什么可耻的。

是的，我们希望每个人都能在他们的广告中看到自己，他们可以说，那就是我，那就是我，我们可以在哪里寻求帮助？并且不会有那种我有什么问题的污名。

人们如何捐赠资源是你需要的，因为他们不是心理健康专业人士。人们如何帮助资助这项倡议？你正在做这件事。你已经向亨茨曼心理健康研究所捐赠了1500万美元用于此项工作，但你的目标我相信是七年内筹集6500万美元。人们、企业、我们的听众如何才能

有所帮助。是的，他们可以去两个不同的网站。他们可以访问adcouncil.org/mental-health，或者他们可以访问huntsmanmentalhealth.org

是的，我们将走遍各地，我们必须筹集大量资金来宣传，至少让事情开始运转起来。希望在10年后，我们可以将心理健康视为健康的一部分。它只是，它不再属于一个单独的类别。我们与保险公司之间还有一场真正的斗争，因为现在保险公司不愿意支付许多心理健康的费用。他们不做手术。他们不会缝合某人并赚钱。

让我问你这个问题。自从你开始到现在，你一直密切参与其中，在你建立这个的过程中，在你让更多人参与的过程中，有什么事情让你感到惊讶吗？有什么让你大吃一惊的事情吗？是的，我认为最大的惊喜是

缺乏平等，以及患有心理健康疾病或物质使用障碍的人，他们受到如此大的污名，以至于他们得不到同等的护理。他们没有很多地方可以去，就像……

癌症或糖尿病患者一样。对我来说，我的意思是，我看着我的姐姐，我希望我们能够给她提供资源和工具。她开始患有饮食失调症，你知道，给她提供工具，并知道她可以去哪些地方获得她需要的帮助。这是一个，你知道，我真的很在意，因为这实际上是我在亚利桑那州竞选活动中正在处理的事情，我们正在关注心理健康和

在扩大心理健康治疗服务方面。我认为你刚才说的一件事真正让我震惊的是，缺乏选择，对于癌症治疗或你需要的几乎任何其他医疗治疗，都有大量的选择。你可以很容易地获得专家和庞大的网络。但是很多时候，找到和找到你需要的治疗类型、各种治疗选择要困难得多。

你在心理健康服务中需要的。我们确实认为这是一个我们必须解决的问题。但这在美国各地是一个多么严重的问题？嗯，我认为这在美国各地都很糟糕。我认为我小女儿正在攻读心理健康咨询硕士学位。她说，很多孩子都退出了这个项目，因为他们赚的钱不够养活

养家糊口。这也是另一个问题。你没有，我们没有足够的资源，但你也没有足够的人进入这个领域，因为保险不覆盖。他们担任医疗专业人员，但他们的薪水却不像医疗专业人员那样。他们几乎只赚取最低工资。你最好，你知道，去快餐店工作。

我的意思是，不要评论这个。这太荒谬了。没错。这就是为什么我们正在进行这项重大挑战，因为我们需要改变这方面的许多领域。

并让事情开始运转起来。但正如所有这些专业人士所说，我们以前从未一起在一个房间里。我们都被隔离了，都在做自己的事情。所以这真的很令人兴奋，因为现在我们有了广告委员会来帮助将每个人聚集在一起，并真正推动事情发展。这是一项了不起的工作。了不起的工作。克里斯蒂娜，感谢你的时间。请再次告诉我们的听众他们在哪里可以找到更多信息并参与其中？当然。

是的，我可以。那就是adcouncil.org/mental-health，或者他们可以访问huntsmanmentalhealth.org，或者让我再给你一个，hmhi.utah.edu。非常感谢你给我时间谈论心理健康。各位，我们将把所有这些内容都发布在我们的Facebook和Twitter上，以便你们可以轻松找到链接。克里斯蒂娜，感谢你加入我们，并向你的家人致以最美好的祝愿。哦，

哦，谢谢。你也一样，查克。祝你今天过得愉快。好的。再见。再见。嗯，萨姆，你知道，顺便说一句，萨姆，这似乎是一个问题，人们，一个两党问题可以解决。哦，绝对可以。是的。我的意思是，这似乎是我们都可以说的一件事，让我们解决这个问题吧。我们必须，正如她所说，克服它的污名。

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字母Y，R-E-F-Y.com。看看那里为你和你的家人提供的机遇。但也要祝你感恩节快乐，节日快乐。一定要下载我们仅限播客的片段。我们还有一些更有趣的节目即将到来。《突破战场》下周回归。欢迎收听《突破战场》仅限播客的片段。各位，感谢你们的收听、下载和加入。

如果你还没有订阅，请务必订阅，这样你就不会错过我们的任何节目。但与此同时，查克，我一直很喜欢我们在节日期间做的这些节目，我们会在节目中介绍那些在世界上行善的人，那些为他人服务的人。因为让我们面对现实吧，我们是一个政治谈话节目。我们花了很多时间与那些主要为自己服务的人交谈。我们可能需要偶尔更多地关注这些方面。但这确实似乎是一个问题。

无论你是民主党人还是共和党人，我们都可以走到一起，让我们向前迈进几步。这不会是一个完美的计划，但让我们不要让完美成为好的敌人。我们需要开始进入好的领域。我喜欢今天节目的一点是，实际上我希望我们把嘉宾的顺序颠倒过来，因为你有一位嘉宾真正地从制度层面来解决这个问题。心理健康问题在这个国家和世界各地都在急剧增加。

但你还有第二位嘉宾，坦白地说，她已经开发了一个系统来改善人们的心理健康，并通过给予、贡献和能够帮助他人来改善参与者的心理健康。我提到的观点是，我们需要创造一个环境，让人们感到自由地说出自己的想法并变得脆弱。这就是你要求人们做的事情。是的。

但这更容易，没有什么会改变这一点，而我认为这很重要的一点是，当有人患有癌症时，好吧，我能为你做些什么，萨姆，所以假设你患有癌症，我能做些什么呢？因为我们知道你正在接受医疗专业人员的治疗，我不能真的对你做出口头上的错误，对吧？但如果有人正在处理抑郁症或焦虑症

一部分是污名，但我认为污名永远不会改变，你开始感觉自己像是在如履薄冰。你不想冒犯，但你想提供帮助。而我们大多数时候发现的是，你知道，当人们认为自己什么也做不了的时候，他们就会退缩。我认为这就是问题所在。他们不知道该做什么或该说什么，即使这不是你的家人。我们知道，你知道，假设你有一个亲戚，或者我有一个。

你知道，我爱你。我能做些什么？我知道还需要做更多的事情，但你也不想造成更大的伤害。嗯，言语很重要。言语很重要。言语很重要。当你与患有心理健康问题的人打交道时，这可能会非常令人沮丧，而沮丧会导致愤怒。然后这可能会，你知道，立即融入其中并加剧这种情况。所以，

我们的一位研究人员提供了一些统计数据。五分之一的人经历过精神疾病。25分之一的人患有严重精神疾病。3%的国家人口患有躁郁症。7%的人被诊断患有重度抑郁症。18%的人患有焦虑症。

根据疾病控制与预防中心的数据，13%的成年人正在服用抗抑郁药，18%的男性，8%的女性。这太令人惊讶了。使用率随着年龄和受教育程度的提高而增加。年龄越大、受教育程度越高的人服用得越多，这是一个引人入胜的事实。

不过，这并不奇怪，原因有几个。他们可能更了解它。这是其中一部分。他们有更多的钱来获得它。有更多的钱来获得它。他们可能也做了更多的研究。他们中的一些人只是说，我今天过得很糟糕。还有一些较少的——看，简单明了，因为我同时经历过这两种情况，并且生活在这两种情况之中。在低收入社区，围绕心理健康的污名比在高收入社区要严重得多。因为你负担不起花时间去看心理治疗。对。

你必须工作。你必须养家糊口，对吧？这有点不同。而且这往往是人们担心的事情，你知道，我的意思是，如果你要终生与某事作斗争，如果你有严重的化学失衡或类似情况，你将终生与之作斗争。而且它们并不便宜。这是关于这件事的另一件事。这对低收入家庭来说将成为一个非常沉重的负担。成瘾和焦虑的营利性产业，我的意思是，它是一个——这是一个非常昂贵的产业。是的，而且它确实——

确实，这就是问题的关键所在，它实际上排除了大约80%的人。嗯，这就是为什么，坦白地说，我的意思是，我们在凯莉·莱克的竞选活动中确实谈到了这一点，那就是你没有足够的合格的提供者。你需要，你知道，这是政府真正需要关注的一个领域，我们是否只是支付奖学金来让人们进入这个领域？但我们又该如何公平地支付他们的薪水呢？因为如果你谈论的是赚取最低工资……

如果你有其他选择，你就不可能在心理健康护理环境中赚取最低工资。我们必须想出一些办法。这就是我们的自由市场朋友会说，好吧，自由市场，不，不，他们不是。你必须去让人们进入这个领域。我们必须让它稍微增强一点，并让它快速启动。我们不能走缓慢的道路。所以这是一个真正的问题。关键是50%的人都在处理这个问题，这意味着另外50%的人正在处理那些正在处理这个问题的人。所以，恕我直言——

我们所有人都会在未来五年中的某个时候处理这个问题。是的，绝对的。我想稍微改变一下话题，告诉听众一个关于我朋友的故事，因为当我们与我们的第一位嘉宾杰奎琳·韦伊和她为快乐而设的365 Give项目交谈时，我的一个朋友，好朋友，是图森一个贫困地区麦当劳的经理。好的。我的意思是，这是一个贫困地区。正如你们可以想象的那样，朋友们，压力——

作为一名经理的心理负担，你知道，夜班。她负责夜班的得来速。我甚至无法想象。我的意思是，在一个——在一个贫困地区。他们其中一件事是，商店的老板来了，他们有一个野猫群。

对。对。

而她讨厌这个主意。所以她联系了一个慈善机构。她让他们同意支付诱捕-绝育-放归的费用。她抓住了所有这些猫，把它们带进来，诱捕-绝育-放归，然后开始让她的所有员工收集麦当劳全天丢弃的食物。所以如果一个汉堡肉饼掉到地上，他们会把那个汉堡肉饼拿起来，放在一个袋子里。然后在晚上，在她值班的时候，她出去喂所有这些猫。哇。是的。

好的，这是一个有点疯狂、奇怪的故事，但最终，她确实，我们所有的朋友都看到了，她正处于，坦白地说，精神崩溃之中。然后她开始做这件事，并承担起这个使命，她照顾这些猫。她在休息日去收集食物，你知道，确保他们还在收集食物，然后出去喂它们。这是她的礼物。这是她每天为世界奉献的事情。几年后，她现在是我认识的最快乐的人之一。

而且，我的意思是，当然，这会让每个人都抓狂，因为这是她和你在一起时唯一谈论的事情。她有，你知道，她会

她会告诉你故事。她现在可能更有感恩之心了。是的。是的。坦白地说，我认识她的丈夫，他非常感激。他说这使他的生活轻松了一百万倍。但是它确实如此。它，你知道，感恩就像任何美德一样，对吧？它需要愿望和努力来培养它。它是一块肌肉。你必须锻炼它。没错。而且它对很多人来说并不是自然而然发生的，因为我们变得如此孤立。

而且如此专注于我们自己的问题和我们生活的混乱。所以这是一个完美的例子。朋友们，当你们度过这个感恩节周末时，不要关注像《华盛顿时报》这样的东西，如何与你们的亲戚在感恩节的饭桌上交谈。如果你在你的家人或你所爱的人中遇到问题，那就解决它。

有时你只需要努力吞咽并继续前进，但要解决它。没有什么比拥有这些纽带更重要的了。一直都是这样。今天更是如此。所以在这个感恩节，我们希望你们能够参与并创造属于你们的365。首先要做的是与那些你需要和解的人和解，并在这个周末享受你们的家人。时间宝贵而短暂。对于那些……

本周的《突破战场》节目将暂停政治讨论，转而关注那些致力于让世界变得更美好的个人。首先，我们将邀请世界知名主题演讲家杰奎琳·韦伊（Jacqueline Way）做客节目。节目稍后，亨茨曼基金会（Huntsman Foundation）的克里斯蒂娜·达勒姆（Christena Durham）将通过电话参与讨论他们为消除围绕心理健康挑战的污名所做的工作。-杰奎琳·韦伊是一位世界知名的主题演讲家，她的TEDx演讲“如何每天都快乐——这将改变世界”拥有极高的观看量。她是一位致力于改变世界、每天都怀着爱服务于人类的奉献者。她的灵魂目标是教育、激励和赋能全球人民的心灵和思想，共同创造一个快乐、有意义的生活和世界。她通过她的全球公益运动“365give”来表达她的目标。这个慈善组织是她和她3岁的儿子一起创建的，其愿景很简单：“一次给予，一天一次，改变世界”。她致力于通过她的工作、家庭和触及他人的生活来展现她最真实的自我。-克里斯蒂娜·达勒姆是亨茨曼基金会的副主席。克里斯蒂娜担任多个慈善组织的董事会成员，包括亨茨曼基金会、回家之路（The Road Home）、亨茨曼世界老年人运动会（Huntsman World Senior Games）、卡门·平格里自闭症学校（Carmen Pingree School for Autism）和莫兰眼科中心（Moran Eye Center），并致力于服务他人。克里斯蒂娜是七个孩子的母亲，也是几个孩子的祖母。-联系我们：www.breakingbattlegrounds.voteTwitter： www.twitter.com/Breaking_BattleFacebook： www.facebook.com/breakingbattlegroundsInstagram： www.instagram.com/breakingbattlegroundsLinkedIn： www.linkedin.com/company/breakingbattlegrounds访问Breaking Battlegrounds完整内容：breakingbattlegrounds.substack.com/subscribe</context> <raw_text>0 你认为谁可能是脾气暴躁的叔叔，或者……那就是我，顺便说一句。我自愿承担这个角色。山姆，或者那个看起来孤立和反社会的青少年。可能还有更多的情况。所以要表达爱意，搂着他们的肩膀，敞开心扉，与他们坦诚相待。准备好他们在使命召唤中打败你。这是我处理现代青少年的经验教训：准备好他们在使命召唤中打败你。

朋友们，在我们结束节目之际，今天我们有一个很棒的节目，我们希望你们能倾听我们嘉宾分享的内容，并开始每天为他人、动物、环境或社区做一些特别的事情。朱利安，甚至可以为隔壁邻居倒垃圾。

让这成为你生活的一部分。我们想在一点政治话题上结束节目。我们控制不住自己，朋友们。我们真的控制不住。我们只是想给你们看一段哥伦比亚广播公司新闻的片段，他们本周末认为推特对不安全感构成了威胁，并且他们的抵制持续的时间和CNN Plus一样长。他们，你知道的，哥伦比亚广播公司，是在24小时内创建的。所以他们可能只会持续哥伦比亚广播公司新闻，他们担心的是。

推特安全从未离开TikTok，即使是民主党参议员现在也说特朗普总统是对的。你知道，不仅要离开TikTok，还要扔掉你的手机，对吧？但这不是重点。共和党国会，我和山姆上周与我们的嘉宾讨论了这个问题，我们不认为亨特·拜登应该是国会的关注焦点，但将会进行调查。哥伦比亚广播公司新闻两年后才赶来，现在他们已经证实了这台笔记本电脑的内容是他的笔记本电脑。我们只是让你们听一听这个。

当哥伦比亚广播公司新闻、美国广播公司、纽约时报对两年前发生的事情有所顿悟时，我们喜欢去分享这些事情。但我们认为值得分享。我们给你们留下几分钟的“我告诉过你”的全国新闻。看看吧。随意分享。我们也会在我们的社交媒体上发布这段新闻片段。但再次强调，祝你们享受感恩节假期。在纽约享受这个圣诞假期。

听着，如果你想到你之外的人，而不是你自己，你会更享受它。如果你这样做，如果我们都这样做，我们将拥有一个相当美好的十二月。祝大家节日快乐，朋友们。随着共和党掌控众议院，总统的儿子亨特·拜登将成为调查的目标。这意味着据报道属于拜登的一台笔记本电脑中的数据可能对调查过程至关重要。哥伦比亚广播公司新闻已经获得了它的数据。

不是通过第三方或政治活动家，而是直接从消息来源获得的，他们告诉我们他们根据传票将其提供给了联邦调查局。我们委托了一家独立的取证审查机构来确定其真实性。资深调查记者凯瑟琳·赫里奇现在将与我们一起分享我们的发现。凯瑟琳，我很感兴趣。早上好。

早上好，托尼。这些众议院共和党人的调查即将到来，这可能会对白宫在2023年和2024年面临挑战。我们分析的笔记本电脑数据显示，没有证据表明它是伪造的或被篡改的。

数字取证调查员马克·兰特曼以前是特勤局电子犯罪工作组的成员。有一件事引起了我的注意，那就是一条语音邮件。

这条语音邮件显然是乔·拜登在他儿子亨特吸毒期间留下的，这是兰特曼用来验证据信属于亨特·拜登的笔记本电脑数据的众多发现之一。根据你的分析，你确信这是亨特·拜登的数据，而且是真实的？是的。这家特拉华州的电脑修理店是这台笔记本电脑背景故事的开始。

他们的记录显示，2019年4月，亨特·拜登将他的笔记本电脑送去修理，但从未付款。90天后，商店认为它已被遗弃。然后在2019年12月，联邦调查局传唤商店老板交出电脑和一个包含其数据的便携式硬盘。

亨特发生了什么事？在2020年大选期间，共和党活动家，包括鲁迪·朱利安尼，广泛分享了这些版本。我们拥有整个硬盘。但人们对是否向这些版本添加了其他文件提出了质疑。当时的候选人拜登将笔记本电脑争议贴上“虚假信息”的标签。他指责我的是俄罗斯的阴谋。哥伦比亚广播公司新闻联系了电脑修理店老板的律师，以消除噪音。我们一直有

一份干净的副本。并获得了他所说的根据传票提供给联邦调查局的副本。然后我们去了明尼阿波利斯进行独立分析。哥伦比亚广播公司或其他人是否支付你分析数据？没有。

没有。我不希望任何人认为有人买了我们的意见。拐角处，它会带你到我们所谓的成像室。兰特曼和他的儿子肖恩都是数字取证专家，他们恢复了信用卡、驾驶执照、社会安全号码的图像。我们处理的 sheer volume，这将是困难的

如果不是不可能的话，去伪造。并解释了多年来文件是如何积累起来的。它随着时间的推移而积累，这与

电脑的日常正常使用一致。有一些关于添加文件夹的报道。我们已经阅读了这些文章。我们没有看到这一点。所以我相信这是因为我们拥有更原始的副本。这台笔记本电脑及其内容激起了共和党人对亨特·拜登商业活动的兴趣。亨特·拜登

与中国公民合作。他们说这封2017年5月的电子邮件概述了与一家中国能源公司达成的拟议商业协议，这是他们对总统拜登是否从中受益提出质疑的原因之一。

我们准备传唤亨特·拜登。我们当然希望他愿意来到委员会面前，洗清自己的罪名。亨特·拜登的两名前商业伙伴，包括收到这封电子邮件的托尼·博布林斯基，告诉哥伦比亚广播公司新闻，为“大人物”保留的10%是简写。

为他的父亲保留了10%。在2020年这封电子邮件公开后，这封电子邮件的作者告诉《华尔街日报》，乔·拜登没有参与其中。这位作者没有回复哥伦比亚广播公司新闻的提问。拜登先生一直否认了解他儿子的工作或从中获利。

我从未与我的儿子谈论过这件事。上个月，参议员查克·格拉斯利写了这封信，声称银行记录和财务数据显示，亨特·拜登和总统的兄弟从与中国能源公司中企联（CEFC）有关的一家公司汇来的500万美元中获利。他们将查看

乔·拜登政府的每一个部分。道格·海伊是一位共和党策略家。很多事情也会特别针对亨特采取强硬措施。我们将听到很多关于这台笔记本电脑的事情。谁从中获利？法律是否被打破？它没有被打破吗？经过两年的审查，这台笔记本电脑并没有产生总统拜登直接从他儿子的商业交易中获利的证据。如果那里有污点，那会弄脏他。如果没有，这些攻击可能会适得其反。

白宫拒绝置评。亨特的律师没有回应我们关于数据或哥伦比亚广播公司取证审查的具体问题，但表示曾多次试图入侵、感染、歪曲和散布关于拜登先生的设备和数据的虚假信息。而且，没有任何个人，包括IT修理店老板麦克艾萨克先生，有拜登先生的同意。

访问他的电脑数据或与他人分享。这位律师还将我们转介到亨特·拜登的回忆录，总统的儿子在回忆录中抨击了声称拥有属于他的笔记本电脑的可恶反对派。政治领域完全是关于声誉的，所以不要让别人在网上压制你的声誉。使用godaddy.com的yourname.vote网址保护你的姓名和政治未来。你的政治生涯取决于此。