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恢
恢恢
恢恢结合自身十年跑步经验，分享了其运动穿搭的四个阶段：最初的模糊阶段，追求时尚感的阶段（例如穿着Nike x UNDERCOVER Gyakusou系列），注重功能性的阶段（例如穿着压缩衣裤），以及最终回归到对穿搭的开放态度。他认为，不同阶段的穿搭选择反映了个人跑步水平和审美变化。
小红主要从瑜伽裤和运动内衣在健身房和街上的穿着习惯出发，探讨了穿着选择与场合、个人审美、以及社会接受度之间的关系。她认为，在健身房等运动场景中，穿着相对宽松或紧身的运动服装都可以接受，但在公共场合，穿着瑜伽裤等服装的社会接受度仍存在争议，并引发了关于“替代性羞耻感”的讨论。
大黄则从自身经验出发，结合对其他运动人士的观察，探讨了运动穿搭中的功能性和时尚性之间的平衡。他认为，虽然许多运动品牌注重在服装上印制logo，但他个人更倾向于选择没有logo或logo不明显的深色系服装，并分享了他对不同品牌运动装备的体验和评价，例如对Mizuno跑鞋的偏爱。
小红分享了她对普拉提服装选择的经验，以及教练对服装选择的建议。她指出，在普拉提练习中，紧身衣可以帮助教练更好地观察练习者的形态和发力方式，但如果练习者能够自行判断动作是否正确，则服装选择可以更为宽松。她还观察到，在健身房，许多女性会直接穿着运动内衣进行锻炼，这一现象引发了她对社会接受度和场合的思考。
大黄补充了在德国健身房的观察，他发现许多人只是象征性地进行锻炼，这与他在上海健身房的观察结果类似。他认为，许多人去健身房可能只是为了打卡或完成某种程序化的运动，而非真正进行高强度的锻炼。
恢恢补充了关于运动服装面料的讨论，他提到自己更偏爱棉质面料，但同时也指出纯棉服装在运动中容易吸汗变重。他分享了最近尝试使用汉麻面料运动衣的经验，并对汉麻面料的优缺点进行了评价。
Deep Dive
本期节目中，恢恢分享了他十年跑步经验中运动穿搭的三个阶段：追求帅气、注重功能性和炫耀资历。从最初购买迪卡侬和亚瑟士等品牌的运动装备，到追求时尚的Nike x UNDERCOVER Gyakusou系列，再到注重功能性的压缩衣裤，最后回归到对老式装备的喜爱和对新装备的理性选择。
- 十年跑步经验
- 运动穿搭三个阶段：追求帅气、注重功能性、炫耀资历
- Nike x UNDERCOVER Gyakusou系列
- 压缩衣裤
- 美津浓跑鞋
Shownotes Transcript