36. 居家慰问
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我们声音都听得清楚吗我听起来挺清楚的清楚嗯清楚感觉你俩这个中气十足都很健康还行

要不要说一下因为我也不太清楚你们俩的具体情况现在已经怎么样了两位上海人我很久没出过门了多久其实还好我前一段时间上周应该出去过一次因为那天就你记得有一天突然解封了有一部分人解封了那天我出去遛了一圈

你们是防范区对我们是防范区所以对我出去出去了一趟然后回来之后就没再出去了右边分控区了

也不是便宜风控区了就是大家都建议你不要出门能不出门就不出门那你家还是防范区现在对我们还是防范区但那个之前可能有三个星期两到三个星期可能完全没出门

所以小红现在其实是可以出门的是吗对我其实可以出门的但是大家都会建议你不要出门只有我会建议你不出门那有人出门吗只出门的人多吗那因为我不出门我也不知道 OK 就你在家里面看不到外面的情况是吧

那辉辉呢辉辉是那小红已经很幸运了防范上海现在有三个区嘛就是防范区那个叫什么区分控区当中的那个叫什么区管控区管控区就是能出楼就是不能出小区然后分控区就是连楼都不能出

我在的地方是所谓风控区但是一天也能出去个一两次吧你比如道拉街啊什么的他也没有管得那么那么的严格你去有时候要去拿点东西啊去门口也就出去一两次

所以基本上就也是待在家里我已经被封了有 20 天了应该有三个多礼拜了没出过小区那你们两个还能吃上饭吗我就直接吃饭了哈哈哈哈

能吃上饭其实最近已经就是食物的供给已经好很多了因为外面不是有一些防范区的都已经解封了吗所以其实也有很多餐厅啊什么的都已经在营业了商家也可以营业了在防范区里面的

有一些他可能比如说有一些特殊的流程他都是可以营业的但是即使是可以营业的商家他们都不敢正常营业他可能就是比如说把门关上然后你可能比如说跟店员跟老板预约预约好再进去那种他就是不能在外面排队我都不知道外面的世界什么样子没有地方可以让你进去的小猪在纠正我说没有地方可以让你进去的

小周说的比较严谨就是可以预约了拿了就走但是不能让你进到他们的空间里是吧对

辉辉呢辉辉什么情况我都不知道外面现在什么呀因为我很久没有看新闻看朋友圈然后我把我把什么上海发布这些东西也退了就是我都不知道每天有多少新增因为我觉得最重要的消息迟早会传到我耳朵里所以看了也没有意义就一开始看朋友圈就我们之后可以细聊一开始

我本来也不太看朋友圈就是因为这件事之后开始看了几天然后看微博什么的就想知道大家怎么样发生了什么但是看了就发

发现都是负面情绪像那天小红说的然后就不看了最近就不知道外面发生了什么一下子时间变慢了感觉我现在也是完全不看了吃的东西也完全够现在我基本上是靠就是街道发的还有团购的东西

然后之前发的什么菜有根的就把它泡在水里种在土里那些东西可以慢慢吃都长出来的是吗对它可以保存比较久就卷心菜像花菜这种不太容易坏的就放冰箱有些有根的像大葱什么的芹菜就可以长在土里长在水里就保存时间比直接放冰箱保存时间长一点

吃的都够而且我觉得我比之前还吃的好怎么说就是因为你有很多时间了知道吗就是我之前就是在吃上就不太愿意花时间就很简单的

好像营养够就一顿就过了现在比如炒个蛋炒饭那现在时间太多了就会想要炒的好一点那好一点就把蛋清蛋黄分开来炒然后再试试看用什么菜油炒猪油炒就各种东西吃的其实比以前好了你们两个有没有觉得感觉这几周的就完全不能出门的这几周就感觉这段时间消失了一样

我倒没有我倒没有这件事情让我想到了什么你知道吗就是因为我们都现在把这段时间当成一个

非常时期一个临时阶段就是一个我们很讨厌不得不面对的然后有很多限制的时间就是与此同时我们都在期盼着未来解封自由的时候我们可以去干嘛干嘛然后想象着那时候的情况

但是我会想到现在每时每刻也是很真实的时间就如果你把现在当成一个临时的过渡当成不真实的东西你就很难去认真对待它我不觉得这是一个好的态度就现在每分每秒跟之后的每分每秒其实价值是一样的其实你是可以好好过的就是我这几天的启发吧

就比如说比如说喜欢运动的人他被隔在家里面还是会坚持他甚至用个矿泉水瓶也能练力量

极端的就围着床都能跑步它还是环境给它很多制约它还是能做自己可以做到的那些事情这其实挺重要的而且你做了这些事情之后你的无力感就会少很多甚至你会像平常一样的生活但是如果你一直嗯

就现在很多负面信息如果你一直看那些东西的话你真的会被无力感绑架因为你不说现在的这种极端情况就算是正常的时候如果你要去找这些不好的事情负面的新闻你也一天 24 小时你也是不够看的而且他们都是真实的

就正常人都会觉得难以接受什么世界会变成这样但你要知道自己的局限性嘛有些事情就是你不能改变的你自己过得好其实这个世界就好一点点就少了一个过得差的人

我刚才为什么问那个问题呢就是我在对比一件事就是新冠病毒刚刚由国内往国外转播的时候那个应该是 2020 年的差不多也是这个时间对吧四月份左右那个时间就是之前

德国政府都没有觉得说这个东西算是很重视但是没有采取什么措施但是从大概四月份左右的一个时间段还是三月份我记得不太清了那个时候我大概也录过博客突然有一天开始就说我们要公布一个政策这个政策就是所有的企业

能让员工回家工作的就让员工回家工作呃所有的学校停课再加上网课然后我们要封闭大概是那个我记得大概持续了两个月到三个月的时间大家都要待在家里尽可能的待在家里呃说那时候就有很多对比文章嘛就是说呃中国风筝什么样国外风筝什么样就还有很多嘲笑德国和欧洲这边城市的一些政策比如说他有些政策是呃

你如果是有宠物的话你每天可以带宠物出去遛狗遛猫这样的然后就说这边有人互相借宠物出去溜达之类的每天可以有一段时间的时间段出去散一下步大概遛一下狗这样

然后呢你如果必须出门采购的话你也可以出门采购但是尽量不要呃当时也可以在网上订东西送到家之类的然后你如果说你的工作被证明说你必须要去公司工作那需要公司为你开个证明这样你就可以去公司上班就是这种特殊情况但是比如说护士警察这些是必须要出去工作的你就可以直接去工作了嗯那时候我记得呃

我有的时候会去公司就我手里面是有一张条的就老板给我开了是说我在某些时段可能必须要去公司上班所以如果我在路上被警察拦说你为什么在街上你有没有这个类似的证明我就给他看一下但我也没从来没被拦过

那个时候是我比如说中午我要去公司一趟我就骑自行车去公司因为那时候是没有人敢做公共交通的我骑自行车从家里面到公司大概骑个一公里多吧那也就是斯德加特的使用心了就也就那么长我大概能看见一只手能数出来的人就各位数白天大白天

然后呢这些人都是其他的人都在家其实我也不知道其他人都在哪但是理论上应该都在家其实是自愿的因为这东西没有什么强制性但是大家那个时候我不知道是出于对这个病毒出其的恐惧还是怎样还是说还是德国老百姓普遍来讲比较遵纪守法我不知道但是那个时候城市的空旷的程度就是那样的我相信比现在的上海还要空

某种程度上来讲应该不会应该不会应该差不多嘛现在这上海照片马路上都拉着线对我的意思是说不是还会有那些工作人员在街上走吗就大白还有那些物流对医护人员还有那个物流也非常非常少了嗯

我先说完我那个时候就觉得几乎城市里就没有什么人就算到警察在内我可能来回这么一趟就看到五个人那一段时间我会觉得这个时间就像是没有过一样因为因为他的他的我刚想一下区别在哪区别就是没有被强制留在家里嗯

没有被强制在家里就是你其实是有选择的比如说你可以半夜出去溜达一圈你白天也可以出去溜达一圈其实也没有人管你然后你去买菜什么也是可以的我那时候就是我楼上住着一个可能是八十多岁的一个老奶奶吧我每次去超市都给她带一包吃的回来让小黄送上去放在门口就是那时候大家就觉得

都是自愿待在家里面然后那个感觉是真的我是跟真的感觉进入了另一个时空就我不知道这个心理状态有什么区别但是我觉得应该是有区别就是你如果被迫在家你会去想说我要还是要呃

让我的生活方式还是能够尽量丰富就丰富一些我要是该锻炼我还是锻炼我该搞创作我还搞创作我该工作还工作但是这个事情如果变成自愿的就是你还是能出去你就会觉得外面城市里空无一人这个状况非常的不真实是啊就 2020 年的时候上海其实也是这样也没有完全没有人介绍

这两次我觉得大家心态上的差别还是蛮大的我觉得是我觉得是不一样的主要是快递停了嘛主要就是没有快递

所有的矛盾的根源而且那个时候确实是没有人说过你不能出门而是说让你出门你都不敢出门对对是有这种感受就那时候城市里的地铁公交车都照常运营但上面一个人也没有几乎没有人对对但这次就完全不一样对没有公交车也没有地铁都停了

那怎么样二位的居家生活现在是个什么情况有什么变化我现在是我现在什么状态呢就是我从早就开始工作九点钟就开始上班就是我们家 work from home 然后在线上上班一直工作到

晚上 12 点睡觉中间就是间歇性的吃饭喝茶其他就没了那你这不是比平时上班的工作时间还要长对啊但是这个状态就是变成因为很多人在家里除了工作之外就没有什么其他的事情可以做因为就是我觉得是可以理解有些人是没有什么特殊的兴趣爱好的或者他的兴趣爱好是没有办法在家里做的那对很多人来说他的工作状态跟平时就不一样

他就会说以前可能跟你配合的人以前他下班他就不愿意回你消息了他就不工作了现在他就是他随时会去做事情那就因为这些人可能带动着剩下的所有人都是这种状态然后你就基本上没有什么上班跟下班的时间了非常非常的辛苦而且你也就是没有办法去跟大家去聊这个事情说就是我们最近加班太辛苦了能不能大家调整一下节奏或者是

你换一下工作方式因为它变成一个特殊的时期你没有办法在这个特殊的时期去跟大家发生这种对话哪怕跟你的老板发生这种对话所以我最近就是这个状态你们公司的其他人的工作状态也都是像你这样吗就觉得自己很忙对我觉得真的是我觉得是一个群体的行为不是个人的大家都会觉得好像反正不工作也没什么其他的事情做那不如我就用这个时间稍微多工作一点

事情其实是做不完的嘛但是以前会觉得下班了那就不做了那现在没有下班的时候了反正我也在家里我也不出去那我这个时间不如把工作多做掉一点就会是这种状态我就问一个非常现实的问题也没有人监督你们你们确实是觉得比平时更辛苦吗

还是说我的家其实其实我就松松垮垮的我也不是效率也不是很高这是一个什么状态就是还是说每天就开会开会开会

一个是开会就是很多东西因为你不能你不能当面沟通嘛就是一直通过开会线上开会来沟通本身效率就会变低还有一个很现实的问题就是因为你在家里面你的老板跟你的同事主要是老板他不知道你在不在工作所以他找你的时候你不能不回就是以前你在公司里他找你你不在你不回什么都合理因为你反正你是在上班嘛那你可能会有一些其他的事情你下楼买个东西或者是

去家私人家都可以但是就是当你居家之后大家对对方的那种对你情况的了解程度跟对你的掌控力都变弱了别人就会对你更有一个期待就是我找你的时候你要出现所以等于说你虽然不是在公司里上班但其实你在家里面等于是我不但要延长工作时间还要随时主一个待命状态对我觉得很多人应该都有这个问题但是每个人的工作性质不一样嘛

对我在想就是比如说要是有一个拖的时间很长的项目我可能其实今天要干了多少明天干了多少是就不会有那么明显的量化让你去比较是不是今天工作少了明天工作多了但是你如果是一个项目是有

截止时间的可能我在那个时间就必须得完成那样可能反而居家的工作的量会更大对我会工作更长的时间因为我总想把它搞得更好一点对或者是你想早一点把这个事情做掉但实际上工作是你截掉一个一定会有下一个出现的只是大家的节奏就是有一点被带得更快了所以小红你是觉得在家里面工作反而更累没有去公司非常非常非常累

非常累而且就是周围没有环境然后没有人在你旁边说他要去上个厕所他要去倒个水他要去你要不要下楼一起去买个东西你就会一直在这个状态直到你感觉到疲劳的时候要站起来的时候那时候已经晚了所以就是最近小猪一直在跟我说就是让我自己一定要定好时间没多长时间之后比如说设个闹钟你就马上就要起来走一走等一下那小猪呢小猪跟你是什么样的感受吗他

他还好就是因为我们俩工作性质不一样嘛因为我要对接很多很多人他要对接的人比我少所以他整个状态就是比如说对因为他没有一个就是比如说 global team 或者什么之类的你要一直跟对方频繁的沟通所以他状态会比我好一点然后呢就变成因为我现在是在这种状态下他要帮我分担很多很多的就是家务劳动家务家务就是淹没在家务中

他每就是你想想以前我们都基本上就不太做饭就周末有空的时候做饭然后可以叫叫外卖什么的现在就是每天三顿那不用干别的了太累了就是真的太累了哈哈哈哈

这个我深有体会你周末要是每天做三顿饭真的不用干别的吗现在是每天都这样每天都三顿饭对我知道对我来说只有周末是这样对你来说现在每天都是这样周末我是这样我都是跟小黄商量我说反正人吃多少顿饭也是没有一个规定的就是没有人说一天你要吃三顿

我们周末就晚点起然后我们就吃两顿饭我们吃一顿早饭早午饭和一顿午晚饭然后控制一下吃的少一点所以我一般周末我们就吃两顿饭这样我现在是我们现在是把那个洗衣服的次数变少了因为你穿的衣服变少了

就是可能外套了就不穿了对所以你洗衣服的量也就变小了嘛就是以前可能你每天都要换的衣服现在可能穿两天关系也不是特别大因为你也不出汉你也不出门而且我洗衣液也快用完了

那怎么办是买不到吗很难买就是前一段时间那个京东说可以送了然后我们就买了一些买了之后他现在又说不送了要很晚就是真的我记我印象特别深 4 月 1 号的时候说是正式开始封城嘛嗯

3 月 31 号的时候小猪跟我说我们要不要出去买点东西然后我那时候沉浸在工作中我说有什么好买的不就封几天吗我很淡定你知道吗然后就是他硬拉着我出去到附近的菜铺啊什么的买点菜买点水果什么的结果现在看看已经几号了已经 17 天了那个时候都没有想过说家里面的日用品会用完

现在什么对啊现在什么那个面纸啊湿纸巾啊什么洗衣液沐浴露洗发水洗面奶全都快用完了

然后这些都购买区道都是非常困难的对啊然后我觉得很多小区因为有团购嘛有人组织团购可能比较有大的小区有纪律的小区或者是经济条件比较好的这种小区团购都组织的比较好但我们这边因为是老房子嘛本身就是老人比较多然后户数也比较少所以其实团购还是很困难的

那你们小区的老人就有没有了解的情况是什么样的就会不会很危急的情况比如没吃的之类的那倒好没有什么没有听过什么特别危急的情况而且我们这里其实也可以出门嘛所以就是也会有有一些人帮助他们在外面找跑腿买一点东西什么的所以还好就是最近非常的疲劳

我这个人因为我是有我不知道是怎么养成的可能是因为我属老鼠的关系

我其实会平时会稍微在家囤一点点东西就是我不知道是有这个潜意识里有这个危机意识还是怎么样之前好像在几乎没出过我会就家里面会永远有好多好多那个卷纸如果它不堆到一定的数量我就心里没有安全感然后隔离洗衣液我基本上在我家平时会有 1.5 瓶这样放着哈哈

包括各种通厕所的东西我都会多买一点放在家里我就是也是我是囤东西的但我就是这次就是囤的东西都用完了

这大概 17 天的时间就基本上会把家里面囤的日用品都无论如何都会通过其实不是 17 天因为我们三月初的时候已经开始去家办公了然后三月初的时候开始因为快递已经不是特别正常了会有一些关键的地方不能发货什么的所以在这种情况下你就是你不会主动想去拼命的买东西你就能不买的就先不买了

所以其实你能理解就是日用品是从三月初到现在都没有补过货了那是相当长的时间了对我是很喜欢囤东西的人但是就这次没想到因为这次上海这个情况之后我就那天大概算了一下就如果这个事情类似的情况发生在我这儿然后算了一下家里面吃的零零碎碎的加一起如果从现在开始不让我出门的话可能吃个两三个星期

但是要那个计算着吃对这个很重要这个很重要要有计划我们每天都在算家里面那些东西哪个先吃哪个后吃每天吃多少因为那天我看到小红发布网权说她终于买到面包了然后那个面包是切成一片一片分别放在不同的保鲜袋里然后英国我觉得应该是今天吃这一包明天吃那一包对我就是

对就很多东西你以前没有想过要把它冻起来的现在全部都冻起来了以前面包是随吃随买嘛

然后那天就是我们家这里解封了我也不知道第二天什么情况所以我就赶紧出去然后找到有一家面包店开门了就是求着别人买了一点面包他们当时可能就是只接那种团购的单就不给散客买的然后我们俩在门口磨了很长时间好不容易买了两袋面包然后现在东西都是盲盒就是 199 一袋面包里面什么都有你没得选后来

然后买回来之后呢就把那个就是我买那个欧包嘛就是无油无糖的那种欧包然后就把欧包切成一片一片的然后一顿一顿的量放在一个那个自封袋里面然后全部下冷冻柜以前从来没做过这种事情你当然不需要做了以前 199 价格也比平时高很多是吧嗯是的但是东西挺多的

不过他们就这个时候能还在做东西就已经很不错了对啊然后今天在做什么事情呢家里面大蒜太多了然后时间太长了用不掉今天把所有的大蒜都包好放到自封袋里面冻起来

那你们要不要跟邻居换点别的东西我们这里因为都是老人嘛然后就是平时都不太没什么沟通是吧对没办法跟他们去沟通这些事情从来没想过这些事情何辉呢何辉的那个现在的生活情况是什么我就是困扰比较少我没碰到这些实际的困难就用的东西就还够日用品然后

我刚想我如果没有的话怎么办就是如果洗衣液没有的话肥皂是不是还有我不知道找得到找不到

如果洗发水没有的话那完全只用水冲可不可以接受我也不知道有可能可以但你头短应该还好女生可能比较麻烦了其他的吃的也像小红一样就看哪个东西容易坏就先吃就盘算着这个但是每天做饭小红现在觉得是他们因为工作忙是很繁重的家务我自己感觉是嗯

怎么说是我挺期待的时候每天做饭我还故意花更长时间更长时间去做饭因为我本来就一天吃两顿嘛然后这两顿都做得挺仔细挺期待每天这个时刻那我好奇了你做饭怎么样就我自己来说还行就卖相不怎么样因为我基本上都一锅炖就印度氛围

就味道可以但外向就我以前做的都是比如我把什么做个煲仔饭可能我把菜放很多都混在一起就这么吃面我也是我炒个蔬菜可能四五种蔬菜都在一起就做完了再拌在面里面我自己觉得味道可以营养也够

但看起来肯定不怎么赏心悦目了那现在就时间多了之后就做的会稍微精细一点让它好看一点我们每天还就想着怎么有创意的去用同样的食材我也是这个对我我觉得是我最近的一个乐趣

那现在如果让我们回到三月份如果你们知道要封这么久觉得家里面如果要备一些东西最重要的应该准备多准备一些的是什么呢哎呀

我想想我现在缺什么后悔的东西我会买那种就是我燕麦吃完了非常痛苦现在燕麦我会多买一点因为燕麦也不会坏然后牛奶我可能会买一些就是保质剂很长的那种就非鲜奶对常温奶我可能会买很多我现在最痛苦的就是牛奶和燕麦牛奶对牛奶应该是很难买的东西

因为本身有奶跟燕麦的时候早饭其实就不算做饭了早饭特别简单现在没有了这些早上要加一顿然后呢日用品日用品会大概能其实要备出一两个月的量

还有很多人时间长了之后发现调料也不够了啊是是调料还挺重要的不管就你有食材你没有调料你也做不好吃嘛嗯我油也快用完了德国因为那个俄罗斯和欧可兰打仗所以那个油突然变得短缺了食用油食用油也受影响对他们说的什么原因都有就是有人说是因为那个菜籽油很多是

百分之多少是乌克兰进口的现在突然进口断了就没有菜籽油了然后还要说有的人是有很多餐馆因为知道菜籽油供应量短因为他们会比正常的民众要敏感餐馆是可能比我们要更早知道这个东西要断货了所以他们就囤了好多一下买了好多这样的话超市的供应就更少了

反正我就是突然在几周之前的某一天大概看到了大家在抢油的这样一个消息之前我都在超市没有注意过从那天开始当天晚上我去超市我就发现货架上已经没有正常的食用油了只有橄榄油东西再都没有就很少能看到反正我是没有看到过

但偶尔在朋友圈会刷到别人说今天这个烧热有油就是就中国朋友在某个城市说这个烧热有油之类的但是从那之后呢我发现其实我们可以做饭不用太多油比如炖的东西煮的东西还有烤的东西嗯

就是我可以尝试很长时间做饭都不用油两三周都完全一点油都不用困扰是比如说我就不能榨辣椒油了平时我都榨点辣椒油放在那但是自从我买不到油之后我回家一看我那个现在唯一有的一瓶油还剩下五分之一我就不能用这五分之一我平时可能我这五分之一直接是榨辣椒油的那个量现在我就要把这个五分之一的油省着不榨辣椒油

用来干别的不知道有时候可能小黄周末吃个煎蛋之类的我早上给他做个煎蛋之类的平时都没有时间早上给他煎个什么东西但是后来我发现这事也好解决比如说有的橄榄油也可以炒菜用就是有炒菜用的橄榄油还是可以买到就价格比较高然后就是那种

稀奇古怪的超市比如说临时搭建起来的那种东欧人和土耳其人开的那种大卖场里面莫名其妙的会有一些油在卖价格也还挺正常的但是那个油就有点不太敢买的感觉然后就是有的时候你做一些稍微偏偏那个德国和德国这边口味一点的菜

还可以直接用黄油来做就切切一点黄油放到锅里面做个油底然后直接炒菜就其实也还可以所以油但是你如果完全买这些东西都买不到的话那如果没有油了就是个问题嗯

所以小红现在是油快见底了然后油也买不到是吗其实你想买很多东西还是可以买到的我只是觉得还没到那个时候就也嫌麻烦就想说再挨挨挨说不定很快就过去了我非常建议你还是备一瓶吧虽然麻烦一点因为不知道之后情况会怎么样你知道吗现在很有意思就是早上我看了一下那个《饿了吗》

就是外卖平台很多店呢其实还是开着的我认识好吗很多店呢还是开着的但是呢店里面的东西变化了就是比如说我今天看见那个一个原来卖咖喱饭的卖咖喱的一个餐厅现在卖的是嗯

他直接卖原材料是吗对你怎么知道我猜的他就卖那种比如说他本来卖那个炸鸡块然后他就卖那种冷冻炸鸡块一大袋的所以很多店其实都开着然后很多店明明是嗯

比如说咖啡店他可能就卖牛奶然后和咖啡豆这个好像没什么稀奇的我觉得这个思路是我为什么能猜到呢因为他做东西也需要员工嘛也需要人力嘛就加工这些原材料就人力现在肯定明显成问题的一件事了然后他这些东西可能自己的

备货也有很多它的渠道也比我们要多所以它能够直接买到这些东西的原材料所以它直接卖原材料是挺正常的一件事情就现在送货一单一单的给你送和制作这些东西加工这些东西的人力都成问题所以它还不如直接就卖原材料是水饺店卖的都是那个冷冻水饺

但是这些还是能买到是吧如果现在就目前这个时刻现在是公元 2022 年我们录音的这一天是 4 月 17 号就小红如果是想买到水饺的话还是能在饿了吗上面点到水饺然后能送到家里面是吗对其实是可以的但它会有一个那个启送量的要求团购就是这样来的这个是什么时候恢复的呢还是一直可以这样嗯

那我不太清楚我是今天因为才看的我相信刚开始封的时候应该是不行的可能就是后来不是有一批就刚后会说防范区的不是开放了吗我觉得跟这个有关系所以最近餐厅开的营业的多了但我觉得我现在这种状态就是即使很多东西能买到

就我也会选择能不吃的我就不吃了我看朋友圈很多人都开始在团什么小龙虾什么肯德基什么的这些东西对我来说是你没必要在这个时候折腾所以小红也没有可乐焦虑这种问题我有可乐小红说小红说对我家里常备就是五香可乐可乐焦虑我能理解嗯

你能理解是吧我也我也我会有严重的喝的状况会会是会会是不喝的不喝可乐对对这个猜都能猜到现在也不知道什么时候会解封是吗你们也没有关注我不关注了刚刚会会说的状态也是我的状态就是

我已经就我都不看了就这样吧我觉得大家比较重要的就是如果有能力的话就是帮帮身边的人就好了比如说帮帮同小区的人邻居啊什么的互相帮助帮助就好了就是每天网上因为太多负面新闻了这里谁有什么问题

怎么样谁得不到救助啊什么的但是这些人就是都离你太远了你看了之后只会让你情绪更差嗯对就是能帮助身边的人就帮助一下在有能力的情况下嗯

嗯就好了然后具体这个事什么时候解封这事一定会过去的只是你不知道什么时候嘛大家现在痛苦也就是因为他原来觉得是今天结束结果今天没结束说又是七天又是十四天因为是没有止境地在延长的感觉但是如果你相信这个事情一定会过去的其实也就还好嗯

所以你们觉得这个事情情况开始变成变得可以说就糟糕吧大概是从哪些事情发生为节点让你有这种心理感受的说事情好像有点要变得不妙了

我觉得比较直接的东西就是很多人比如说去上班然后被封楼啦什么的都是比较直接的就被留在留在单位里的楼里是吧或者是说本来去上班然后结果楼封了说要去家办公了然后可能比如说电脑还在楼里啊什么就会听说这种事情嘛后来就是买不到菜了哈哈哈哈

就是你早上打开那个河马比如说可能下午买的时候已经全部都预约光了你要每天一大早才能买到东西到后来就是一大早都买不到东西了因为我为什么问这个问题呢是因为

就是你看其实国内现在其他地方并没有发生像上海这么严重的情况可以这么说吧我可能掌握的信息不是特别特别的全面就是上海似乎是突然一下子就扩散的特别厉害然后在其他国内其他地方还是暂时是能控制住的就是这和我的我在欧洲的经验不一样我在欧洲是

基本上是全面开花的就是如果你这个国家可能可能这个月法国比德国严重一些下个月意大利比法国严重一些没有说是一个局部地区比其他的地区要严重很多这个情况很少出现在后期在疫情的这个进入了奥米克戎这个阶段之后就基本上没有不太会有说同一个国家的一个地区特别严重其他地区病毒数量就跟它不是一个等级或者感染数量跟它不是一个等级这种情况

所以我是有点觉得这个情况有点奇怪就为什么但我也没什么结论所以我就问一下你们大概是从哪个时间点感觉到情况有点变得不好你们身在上海的上海人民觉得为什么就上海突然会扩散的这么厉害这事要从何说起呢

就是按照我的理解吧因为奥米克隆这个传播的确实势头非常猛就是从他开始进入德国之后吧我们公司之前就奥米克隆这个病毒出现之前我们公司是没有任何人感染的就到了 2021 年的年末没有人感染过就欧洲疫情已经这样了没有人感染过什么 Delta 这些没有人感染过然后

第一个感染的是坐在我隔壁的隔着我一个墙的实际上他感染了之后我们公司就开始一个接一个感染一个接一个感染现在大概有一半以上的人全都感染过一遍了都康复了回去上班了还陆续在有人感染小黄的班级是一共 24 个人现在有 16 个人感染过阳性然后现在也都回去上课了就他是这样一个感染的速度为什么在国内就其他地方就

都还好但上海一下子这么严重按照我的理解是上海如果这么严重了其他地方不会就也是控制不住的没有地方能控制住我是这么一个概念关键是之前关键是之前其实都控制的挺好的是中间上海有一个意外才导致现在这个结果的

因为你在德国你觉得它首先是传播力是有这么强的但是德国可能没有在控制了对吧但是我们之前是控制的是控制的很好的所以每个地方都在控制的然后它不好了只是因为就是它是一个意外嘛

话说回来你们两个怕感染吗最糟糕的情况不就是感染吗你们两个怕感染吗我有一个心理变化就是刚开始的时候我特别害怕感染因为感染要去方舱嘛然后我就非常的 panic 然后就是在家其实都已经打包好东西就想说万一有什么事

然后那个时候还有一种情绪就是说如果有人就是一定要带我走就是我要怎么去跟别人商量啊什么的就整个人就是非常的慌张就是就很害怕这种这件事情发生

后来过了一段时间之后现在我已经非常的冷静了因为我看到有人进去之后转音就出来了就你看见大家你真实的身边的朋友去过方舱了然后不管条件有多差至少他反正可能比如说一个星期快了一个星期

然后可能十天或两个星期他转移之后大家就顺利的回家了也没什么问题所以我现在心态已经好很多了就想说就大不了就是十几天不能洗澡嘛

就是说即使你是害怕这个病毒你害怕点是要去方舱集中隔离你不是怕这个病毒本身对因为住的条件太差了我作为一个那个已经感染过的人已经康复了的人过来人一个人民群众

我就是也想借助节目跟大家说就是如果你感染了这个我觉得我但是我没有确定啊我觉得我感染的应该是这个奥美克龙从症状上来看就我个人的这个整个的体育

整个的体验吧体验这么说体验这个词用的可能也不好但是你知道我在说什么意思就是这个病目前来讲对于打过疫苗的人来说没有什么严重的危险就我个人的感受是比一个流感还要轻一些就流感我至少可能还要发个两三天的烧但这个就没有就

几乎没有发烧症状就很轻就是过去了就结束了其实我感觉很多人可能也是我们这种想法就病毒本身大家不是太害怕因为上海我不知道现在重症有多少我那时候看到什么只有一个重症就几万感染的人只有一个重症但大家怕的都是你因为你自己感染给身边的人造成很多麻烦就你的楼栋你的小区你的同事都会因为你被感染受到影响

或者你的宠物你的家里人就你会牵涉到很多很多人所以大家很怕被感染是就主要是这个原因就而不是对病毒本身有多怕可能有些年年纪大的人本身或者有有一些基础病的人会担心感染之后身体不行年轻人一般人都不是特别担心这个嗯

这个可能我觉得也是我看见身边的人康复回来可能也不仅仅是跟方舱有关系也就是看到他们可能都恢复的挺好的活蹦乱跳的感觉跟进入时间一样是一定会过去的那你们在家里面隔离期间穿衣服还时尚吗不时尚哈哈哈哈

因为不是洗衣也快用完了吗然后每天都是穿特别简单的衣服就是就不给小猪添麻烦就尽量减少洗衣的量是吧对然后不给小猪添麻烦就是不会有今天穿 T 恤明天穿衬衫什么的就是比如说衬衫就完全不穿了因为衬衫是要单独洗的就比如说你现在洗衣液已经不够了然后你今天穿了

我最近穿了五件 T 恤两件衬衫对吧那两件衬衫还得单独洗就很浪费你就是洗衣液不够了你也不会把它们混洗是吗对我可以不穿嘛我可以从源头上来控制

然后上海的天气变化也挺大的是不是要下雨了呀就是一天热一天冷这种是不是要到那个梅雨季节了那是什么时候那六月份那还早那是六月份就最近就一下子到夏天三十多度然后又开始冷到二十度以下十几度但是

但是我每天还是有有认真的在书叫什么不叫梳妆打扮叫什么打理自己对我每天还是有认真的在打理自己的因为我们开会的时候要开摄像头嘛所以然后你不知道那个你不知道什么时候会有一个会要开摄像头所以你就明天早上还是要就是稍微梳妆打扮一下如果没有呢如果没有视频会议的话嗯

可能会稍微就会像就会像灰灰一样是吧但你早上其实你稍微梳妆打扮一下对你的精神状态还是有点帮助的我觉得是我觉得是就是醒了就会醒不然的话就是永远有一种没醒的感觉对确实是洗完洗脸之前和洗完脸之后

你会觉得发生了什么奇妙的变化怎么这个人跟刚才这样不一样你换一身衣服状态确实会不一样如果你老是穿睡衣一天和你工作的时候换一套稍微正式一点的衣服你人的状态是会不一样小猪这两天在家已经开始把一些很久没穿的衣服拿出来穿了

他的那个理由是什么呢就是反正在家找一点新鲜感对找点新鲜感然后看看就是反正有时间就想想说这衣服为什么这么久都没有穿过出来再感受一下而且可以在家别人完全看不到就自己可以自己做实验是吧嗯

会不会怎么样会不会在家里面还打扮自己我就穿优衣裤我是穿最简单的衣服然后发现我们放出去之后可能一个季的衣服都穿不到了今年

然后我感觉我衣服还是太多了就又一次感觉我东西太多了可能我之后会更少买衣服变化大概是这个吧我有用这段时间整理出一些不要的衣服我会卖掉一些衣服我感觉我会卖在闲鱼站卖掉一些然后也不再买我们不是一个支持大家消费的博客吗

你前面有个问题我想回答的就是你说我们如果早知道会被封的话会准备点什么

就吃的东西我倒没怎么想就有什么吃什么吧然后我现在特别想要的一个东西是一组好的音响如果我早知道被封的话我可能会花点钱买一个很好的音响因为我发现我现在有特别多的时间可以

很安静的长时间的听音乐这在之前似乎是没有的我如果现在有一组好的音响的话我觉得生活质量会提升很大之前都是用碎片的时间在听是吧对听音乐就是一个背景不是一个专注在做的唯一的事情

就现在是你可能唯一专注的在听音乐就听音乐本身就是一件特别重要的事情就是为了听音乐还听音乐所以从另外一个角度讲我们不谈这个民生上产生的问题的话就等于是说给

给你一段时间让你必须待在家里不能出门某种程度上讲他可能也有一些对你如果你能换一个角度看这个问题的话可能能让你专心的花一段时间去做一些事情

比如说我特别有印象的一点就是刚来德国的一段时间还是什么时候发现很早的一段时候很早的一个时间我家里面没有网然后我的手机卡还没办下来还是怎么着我大概有一个星期的时间是与世隔绝的就是我既没有网也没有手机那一星期我就画了特别多的画就在家里面就没有适应做就只有笔和纸我就那一星期我画了特别多的画

之后就再没有一个时间是像像那一周那样能画出那么多东西了嗯我也没有反省说之后我就是接接手机接网一段时间再就回到那个状态好像也没有特别有动力去再回去但是我心里面会有会装着这件事情嗯

然后可能也是平时就所有的事情都赶着你让你没有时没有可能去回到那样的状态中但是你让我回想一下那个状态我还是觉得也蛮好现在我的状态都是你给我一个时间我都努力在同一个时间里做好多不同的事情

事情还是做不完的但是哎呀不知道你有的时候你就会自己在想我这做这么多事情真的是为了什么我还是挺怀念那个两年前疫情刚爆发的时候那段时间那个时间是真的我觉得大家都停下来了嗯

因为当时那个严重的程度是你不知道什么时候可以复工会正常所以就是工作啊什么的全都停下来了你就可以在家真的享受这段时间做一些你平时没时间做的事情这一次就觉得好像像我每天这么忙工作就我还在做五月份的可能五月份的活动啊什么的因为大家都知道说五月份肯定会解封的所以没有事情那五月份六月份七月份八月份甚至明年的项目你都在做

因为大家都知道这个时间已经会过去的不像当时就是一下子好像所有的东西都停下来了而且当时是全国性的嘛所以那一次我是有这种状态的就刚刚大黄说的那种我也想说这个经历其实是对大家是有意义的

如果你不把它当成一个讨厌的马上就要过去的不想面对的事情的话你其实可以从当中获得一点营养获得一点启发就像越战的时候那些战俘就被虐待被拘禁就他们回去之后被问到这段经历就有相当数量的人说这段经历是给他们人生的重要启发何况是我们现在只是没有外卖吃的东西单调一点

那如果你好好利用它的话其实会给你很多的启发请大家不要再看朋友圈了对就比如说没有外卖这件事情就我们太把外卖便宜的然后

及时的外卖当成理所当然的事情了它本来没有那么的就这背后有多少人在付出劳动在促成了这件事情其实它并不是那么的自然而然像自来水一样一开就有的但这个东西突然停了之后我们就会变得很不舒服那这个时候你就可以想一下你自己到底是需要什么这些东西得来是应该那么容易的吗我觉得这些问题

可能会有点价值吧在当你空下来的时候去想一想它的话但是惠惠你如果想体验没有外卖的生活的话你来德国生活个几周其实我也想说就是本来它对我影响不是很大因为我本来也不太吃外卖

所以我没有那么严重的那个戒断反应很多人可能是因为这个习惯被打断了我就想到我之前喝酒的时候我那时候不喝然后我开始不喝酒的时候可能感觉有点类似就是你每天要做习惯做的一件事情突然被斩断了然后斩断的时候你就会想我为什么要这个时间点我就会想要喝酒喝酒是我真的想要喝酒还是因为我这个时间有点无聊我想要找一件事情来做

然后你想着想着就会发现有可能是你要填补无聊有可能是你要找点刺激那这个无聊和刺激可不可以用其他办法来解决或者这个无聊和无聊会持续多长时间它是不是值得被认真对待需不需要一定要被解除这对我来说挺有意思的我就会慢慢地看清楚了啊

我原来会一时的无聊一时的兴奋情绪就这么此起彼伏的来但是他们背后的原因其实并不是那么可靠的我以为的原因比如说举个例子就是我现在刚开始知道被封在家里面我会觉得烦躁为什么我不能出去我想要干嘛但是这个烦躁的原因我把它归结于我不能出去我被封在家里面

其实可能不是那么可靠因为只要有个人假想说你被封在家里一个礼拜我给你一百万那我现在突然就会变得很开心所以我不开心的原因可能不是我被封在家里面而是我的旧习惯被打断了然后我的无聊没法通过我寻常平时的那个刺激来解除它

我说的有点混乱我明白霍辉的意思是说如果现在有个人跑来说我们要跟你做个实验我们一起来做个实验这个实验是让你待在家里一星期只给你这些固定的食物和水生活 BVP 然后霍辉会觉得这个事还挺有意思的我们可以试一试但是现在突然在你的正常生活中跟你说你现在一个星期不能出门了你就会觉得嗯

这是怎么回事然后我就处处不习惯你大概是有这个意思对吧我还想说的就是我们的很多情绪不是那么值得被重视就是我们很注意自己开不开心烦不烦恼然后想办法来让自己开心来解决这个烦恼我想说嗯

其实人自然而然就会有一个刹那间你就会不开心你就会烦恼你就会不自在但是这些情绪背后其实没有什么值得认真对待的东西它们过了就会过了所以如果我们现在被处在这个环境我们有什么不开心的事情有什么心情的抑郁就不要太认真的对待它

我不知道就是我是同意会会说的就是首先就是我觉得可能我们的一些情绪的变化有些是就像你们说的不看朋友圈就有些会受各种各样消息的影响就是这个消息可能它都是

很悲惨的事实但是其实对我们情绪的影响是非常表象的所以它会在非常表层把我们的情绪直接调到一个非常低落或者非常糟糕的状态我觉得这个是需要避免的就像小红说的就关注一下周围的人能帮助点就帮助点能够

或者说在出现一些事情的时候能够稍微挺身而出那你就挺身而出你可以自己去判断这些事情就包括我平时会稍微囤一点东西在家里面就是我会永远准备着说我不知道明天会发生什么事情

我不知道是封城也好是普京扔了什么炸弹在我附近爆炸了也好这件事情我都不知道它不会发生我在德国德国突然又冒出一个奇奇怪怪的人说我们那个歧视亚洲人

就你不知道会发生什么事在这个地方所以我是稍微有点危机意识的然后我对发生各种事情也是有一点心理准备的所以不知道就是我在这生活也好在全世界任何一个地方生活也好我都觉得我都还是能生活的但是发生什么事我是不知道的所以我都会有一点

稍微有点心理准备然后会准备好去面对任何发生的事情对我一开始也这么想如果封城是不可避免的那我该怎么办那封城之后我不是说如果几天断食没东西吃那我好像还有点期待因为我本来也想试试看没东西吃是什么感觉但正好提供了一个机会你本来可能这样做比较难

对然后我们录这期节目的时候婉营还在是在群里面说的吧他说我们控制一下情绪控制一下情绪因为他肯定也看到了很多这些负面消息以为我们两个也会很基本结果我们两个特别的淡定对我觉得你们这个你总是会看到很多负面的消息但他这些负面的消息又不是普遍情况所以能看到

但是这么说也不对就是因为每个人只会站在自己的那个场域里面看到周围的情况所以其实我们没有人能够掌握说有这个情况有多糟糕或者多好

所以我们只能一个点一个点的采样就问小红是什么样的灰灰是什么样的然后我们就只是知道了你们两个或者和你们周围的可能方圆很小这个方圆的人的生活大概是个什么情况是啊就世界不可能至善至美嘛肯定有你看不见的感

很肮脏的东西突然冒出来被你看见它本来就在就你不要一下子被惊吓觉得世界竟然不是这样的怎么会有这样的事情存在那它本来就在而且如果你要一直挖掘那些肮脏的东西的话你 24 小时也是不够用的你是看不完的然后他们给你的影响就是

就伤害了你的存在的那些同情心然后可能会让你变成一个冷漠的人因为你要保护自己不再被那个东西刺激然后你可能变成了一个在网上会一直在流眼泪同情这同情那在现实世界中会变得特别冷漠因为你感觉自己受伤害了你感觉这个世界不可爱了然后你会保护自己而不去帮助别人这也是有可能的

对而且很容易就是很容易走向极端就要么走向这一级要么走向这一级对我觉得还是应该以平常心对待周围的情况首先就是看到听到你们两个的情况都还可以我是比较放心一点因为对吧因为你们两个平时基本上也不发什么

不发的不发的说明情况都比较好对你们连那个朋友圈都不看就更不可能发了是吧我最近我前段时间有在发就是都觉得嗯每天负面的就是情绪都太多了嘛然后我就永远只发好事然后还有因为太多人过来关心你了就是很久没有联系的人在这个时间都会去享受他有什么朋友在上海的要去问一下嗯

然后我就一直给大家发我很好的这种讯息特别水是不是这一期录的

我是这样想的就是我们一共三个人有两个人在上海这个就就这段时间内就不太适合聊一些正常的节目就虽然说虽然说你们两个都在家这段时间是特别合适的我们把把节目多录出来几期的一个时间段但是我就觉得不适合聊就不适合展开这样的尝试

就我也会担心你们两个的那个状态情绪和状态对就不太适合展开一个另外的主题所以聊聊自己目前的一个在家的情况挺好的我觉得嗯我最近一直在跟大家开玩笑就是好像外面打仗了现在特别想打仗的时候就是各种物资短线什么的就是打仗了然后呢我是文工团的我还在排练呢就是因为

因为我每天还在工作在做因为我在做 fashion 的公司我还在做一个服装品牌的就是营销方面的内容活动的策划所以就觉得好像外面已经大招了然后你还在这里在这里拍就是你在做的非常具体的事情就是你在做解封之后马上就要上马的那些项目

对想象三十年代真的是打仗张爱玲还在写爱情小说就是这种状态不是

而且你说像打仗一样我觉得特别贴切因为前两天我看到那个有一个新闻是说京东开始组织那种自杀式投递就自杀式快递就是他说是准备了多少拨的快递员从全国各地往上海送货这些快递员到了上海之后在当天把那些货送完就要就地隔离 14 天然后第二天再来下一拨人哈哈哈哈

这个就跟你们都不干公共学院所以你们都不知道这个消息是吧不知道上海本地人反而不知道就这个行为就太像战争行为了是是是你想一想我理解你说的意思

你想一下我们还是很幸运因为我们在上海如果在小一点的地方肯定就没有了就放弃你了对吧其实你从另外一个角度讲就是你人生中经历过这样一个时间段发生了这么多光怪陆离的事情对啊好好利用它好好珍惜它它也算是一个对它也算是一个挺重要的经历吧是所以希望这个时间段赶快结束

赶快解决恢复症也快了肯定快了肯定快了嗯比之前好多了已经就你们你们觉得那个生活中的那个松弛程度已经在明显的改变了是吧很明显大家之前抢什么东西跟现在抢什么东西现在大家都在抢可乐吃肯德基什么吃小龙虾什么这种很明显就是物资变得丰富了已经不是

已经不是维持生命的那些必需品对啊但辉辉目前的情况是比小红要差一些因为辉辉在封供区对没什么差别了我也不出门

就名字上我级别低两级我的心态就是我觉得万一我出去乱转不小心惹了麻烦回来就是还害了大家对是你们所以能不出去就不出去对嗯

嗯我觉得我如果是你我也会这样嗯就是等一等等到大家这事都差不多了再出去也不管不差这几天出去干嘛呢嗯但是你们说的这个什么这个区那个区我之前是完全不知道还有这个区别嗯这个就更像战争期间了其实不知道也无所谓其实你该出去的时候就就知道要出去了你现在知道自己在什么区也没有什么意义可能现在我们在录的时候

可能名字已经换了因为我俩都不看上海发布可能会不会你那个区域已经能够干这种事情也许已经升级阵跟小红平级了我也不知道那你就像是那个二战的时候躲在一个某个太平洋小岛上的

一个堡垒里面的日本兵八几年的时候都不知道战争解释应该不会这样那天其实我们在康乔是

人的生活是受了很大影响的但是本来的那些比如鸟我们可能活得觉得更自然的这个城市突然间能够比如平时人多我们就鸟可能就不敢落到地上去找吃的现在突然发现这人怎么都没了然后就变得更自由我发几张街上的照片给你们看好不好我因为那天出过门了

你们都不知道外边是啥样的感受一下嗯你说的对大黄还有流浪猫现在就特别自在有小区没有车但是很多他没吃的了流浪猫对老鼠也有没吃没有没有人喂他有的人可能喂猫的人被封在楼里了嗯

我刚才看到有些人发的流浪猫瘦得不成样子的照片但是你看这就是区别就是野生动物就没有问题因为他们本来就没有人喂他们他们本来就是自己找吃的但是这种半野生半还依靠人类生活的

动物就会有问题好好就这样吧今天这一期就是打黄代表大家来慰问一下我跟辉辉查看一下我们两个的状况这样检查一下就拿放大镜看一下这两个人有没有问题还有没有下一期看一下精神正常希望我们早日可以录正常节目好大家保重好保重拜拜拜拜