Deep Dive
Shownotes Transcript
保罗和詹姆斯谈论体重问题、节食和财务部的凯伦。</context> <raw_text>0 哈喽，哈喽，哈喽，欢迎收听甜保罗播客的新一集，名为《追寻生活中的甜蜜》。哈喽。哈喽。这是第23集。23。是的。我不确定该怎么称呼这一集。我们可以叫它《大块头》。《大块头》。
我们可以叫它……《体重问题》。《肥仔麦克肥》。是的。《体重那一集》。《体重那一集》。《令人愉悦的丰满那一集》。好的。是的。《胖乎乎的追逐者》？《胖乎乎那一集》。我们可以叫它很多名字。我们还不知道。但正如你可能猜到的那样，它都是关于……挣扎。体重上的挣扎。是的。挣扎是真实存在的。这是一个很大的话题。是的。
是的，尤其是在现在这个时代，因为人们应该做什么呢？我们被困在家里。是的。我们所做的就是，我的意思是，我们一天做三顿饭。一天吃六次零食。而且有很多零食，我一直在烤蛋糕……
大部分都扔掉了。我的意思是，我吃了一块。你吃了一块。作为一种享受。我大概吃了四块。然后，是的，我们把剩下的都扔掉了，因为，你知道，我们只能吃这么多。但是，你知道，我一直在尝试一些新的食谱之类的东西。是的。我一直在尝试烤面包，但我没有酵母了。所以，希望如果你听到这个，请寄给我们酵母。哦，我的上帝。是的。
我要尝试做酸面包。我以前从未做过酸面包，所以我打算尝试一下。是的。好吃。所以，是的。说到食物。说到食物。从一开始说起。从一开始说起。所以，我出生的时候，是一个非常瘦小的婴儿。真的吗？是的。我很瘦很丑。
我爸爸的一个朋友来医院看望我的父母，祝贺他们并来看我，他说他从未见过比我更丑的婴儿。哦，我的上帝。是的，我非常瘦。事实上，直到小学二年级我都很瘦。你看起来像那种婴儿吗……
你知道，当婴儿有点瘦的时候，他们看起来像缩小版的成年人。他们不像胖乎乎的。是的，我不是。不，不，不。你看起来就像个小个子。你知道婴儿是什么样的，是的，他们有那些胖乎乎的小胳膊。你没有那样。我没有那样。疯狂的是，我不记得任何我婴儿或新生儿的照片。
哦，我的上帝，他们就像，她要弄坏相机了。我想他们只是觉得，这个婴儿不上相，所以我们不要拍任何照片。说真的。是的，当我像……我不相信你很丑。两岁、三岁的时候，我超级可爱。是的，是的。因为我有……
有一张我的照片。我大概两岁，两岁半。我穿着这件小连体衣。是的。前面有点褶边。是的。我戴着一条小项链，上面有一个小锁。我的头发是卷曲的。所以有点像秀兰·邓波儿。是的。是的。太可爱了。所以我很快就变得可爱了。但是……
我记不得见过任何我的婴儿照片。是的。所以发生的事情是……你小时候是什么样的，顺便问一下？我不太……我不记得我的父母告诉我关于……你知道，有很多事情我希望我能问。比如，我想知道我出生的时间，这样我就能算出我更准确的星座。但是，是的，有……
我不太记得被告知我是一个好宝宝还是一个爱哭闹的宝宝。我是家里的孩子，比我哥哥小四岁。但我是一个非常外向的孩子。我哥哥比较害羞。好的。我现在比较不外向了。我哥哥是一名老师。所以你经常变成童年时相反的样子，这很奇怪。是的，我的意思是，我以前又瘦又丑，现在我胖而美丽。好的。是的。
但我也有……我哥哥参加了每一项运动。他非常健康。他实际上……感觉太瘦了。比如，我哥哥……
不能穿那种，我想，哈斯基牛仔裤在他小时候是很酷的牛仔裤，我想他太瘦了，穿不了，这和我正好相反，我一直是个胖乎乎的孩子，所以你知道，我们会更多地谈论这个，但是
有些人想增重，有些人想减肥。所以事情有两面性。是的。显然，我是一个很好的婴儿。我没有……我是一个好宝宝和好孩子。是的。或多或少，我没有做错任何事。但发生的事情是……所以我开始上学，我的祖母……
所以，你知道，我带午餐去学校。在挪威，我们不吃学校的饭。你自带午餐。你会得到牛奶，我想我们还会得到一块水果。学校提供的吗？学校提供的。但你自带，比如，午餐。你的普通午餐是什么？比如开放式三明治之类的？我的普通午餐，是的，是的。我最喜欢的是鸡蛋，比如煮鸡蛋。但我停止这样做，因为，你知道，当你……
在你的背包里放几个小时，然后你打开它。它闻起来很臭。闻起来很臭，是的。所以我停止这样做。比如火腿和奶酪之类的。我祖母会为我做。然后它也很可爱。我妈妈有时也会做。她总是会在……她会写一个小便条。是的，我爸爸也这样做。一个小图画，祝你今天过得愉快等等。但发生的事情是……所以，你知道，我回家了……
你知道，放学后我总是有点饿。是的。大多数孩子都是这样。他们会，你知道，我想在这里他们会得到一些零食之类的。但我祖母所做的是，她给我做了一整顿饭。是的。每天或多或少都是一样的。是煮熟的通心粉。
浸在黄油里，然后是一堆奶酪，帕尔马干酪，是的，不是帕尔马干酪，而是贾尔斯伯格干酪之类的，哦，所以更像是通心粉和奶酪，是的，是的，哦，好的，所以你知道，每天吃这个，再加上几个小时后我们吃晚饭，是的
那是，你知道，所以我开始慢慢地增重。在，我会说大约三年级的时候，我开始变得胖乎乎的了。是的。你喜欢食物吗？比如你被称为……
是的。是的，我一直，在我童年时代，我一直喜欢食物。我喜欢，你知道，帮助我的祖母和母亲做饭。是的。他们小时候叫我垃圾处理机。哦，我的上帝。是的。你会吃掉所有的剩菜。不，在学校。哦，在学校。是的，我想是因为我会吃。如果有人不想要他们的食物，我会吃掉它。所以，我一直喜欢食物。而且它不是……这有点滑稽，因为……
实际上并没有伤害到我，因为那时有点像，是的，男孩子喜欢吃。就是这样。它不是。但你并不胖。我是。我胖乎乎的，但我从未被嘲笑，因为我并没有真正变胖。我一直只是胖乎乎的。但我的意思是，我确实从我父亲那里听到过一些伤人的话，实际上。是的。这真的很奇怪，因为他一直是个大块头。是的。
奇怪的是，具有讽刺意味的是，我认为这部分是我被身材较大的男人吸引的原因，因为我的父亲就是那样，但他对我说了一些非常刻薄的话，是的，但我认为那可能只是他，他只是把他的垃圾扔在我身上，你知道我的意思吗？是的，我从我的父母那里也得到了同样的东西，是的，也从我的父亲那里得到了，是的，它是微妙的，还是他真的说出了刻薄的话？
有时他只是轻轻一击，但有时他只是说，好吧，你现在真的胖了。你需要做点什么。哦，直接说出来了。是的。我也无意中听到他们谈论这件事。我还无意中听到我妈妈和我祖母的一次谈话。是的。她说你需要停止喂他。哦，糟糕。是的。
哦，我的上帝，这太激烈了。你是什么时候第一次意识到自己变胖了？我会说，所以发生了什么事，这真的很奇怪，我越想越奇怪。我想是在三年级的时候，班上有人大声说保罗很胖。我的老师，我非常尊敬和爱戴她，
说他不胖。他只是有点强壮。但如果他再增重。他会变胖的。我仍然记得她说这话时我内心的感受。因为我对她所有的尊重。突然消失了。我突然就像，不胖。
是的，这太糟糕了。是的，他们进行了关于……好像你根本不在那里一样的讨论。或多或少，是的。我感到非常羞愧，我想放学后我去洗手间哭了，因为我认为他们会……尤其是我认为她会……是的……参与所有这些事情，这太可怕了。我认为这真的很糟糕。哦，不。但是，是的，所以我祖母停止了整个，比如，你知道，喂养……
但这有点晚了，因为发生的事情是我会向我的父母、我的姨妈或我的祖母要一些钱。我会用它去……所以我们住在奥斯陆郊外一点。所以周围没有商店。但这是一个小的……
在挪威，我们称它们为售货亭。是的。出售热狗、苏打水、杂志、冰淇淋、糖果。街对面有一个。女孩。所以，你知道，我会去买东西，然后我会把它藏在我的房间里。真的吗？是的。
那是因为你对……哦，绝对是。绝对是。从很小的时候我就对我的体重感到羞愧，你知道，不吃东西。是的。你知道，但我就是停不下来。我只是巧克力，你知道，可乐，你知道，所有那些东西。好的。所以你实际上是……
是的。放纵。是的，我在放纵，是的。你知道，我们现在知道，你知道，糖是一种毒药。是的。你会完全沉迷于糖。是的。我不得不说，作为一个，你知道，七岁、八岁、九岁的孩子，我沉迷于糖。是的。完全地。是的。你知道，我就像，我的意思是，我在学校确实被取笑了一点。这并没有太困扰我，因为我一直觉得自己有点超然于一切。
整件事。是的。你认为你的性格是由于对这些事情的反应而发展起来的？比如，你被认为是滑稽的人、酷的人还是时尚的人？比如，平衡是什么……一开始，我有点害羞。然后我想我有点变成了班上的小丑。是的。为了……
是的，为了隐藏一切，并让人们喜欢我。是的。然后，你知道，当我发现我真的很喜欢时尚，我喜欢，你知道，漂亮的衣服。是的。然后我有点变成了时尚达人。是的。是的，我想我九岁了。为了得到东西，我必须去成人区买东西。是的。你知道，我买不到童装。是的。
诸如此类的事情，是的，所以你是什么时候第一次尝试控制你的体重？发生的事情是我意识到我的父母有点羞愧于我，我能感觉到，是的，我能感觉到，我听到了一些他们没有明确说出来的事情，但我能感觉到，那是我的一种感觉，是的，因为你知道，我爸爸一直很瘦
我姐姐一直很瘦。我妈妈有体重问题。是的。她体重忽高忽低，一直在节食。但那时，我想她更瘦。我记得有一种新的裤子上市了，每个人都穿着。它们被称为Ball。这是一个名为Ball的品牌。B-A-L-L。它是……
它们是高腰的。是的。而且体积很大，几乎像哈伦裤。是的。但它们在底部是锥形的。是的，像Z Cabarichi，或美国版本。好的。是的。我真的很想买一条这样的裤子，因为我认为它们真的很酷很时尚。是的。最大的尺寸不适合我。是的。我确实记得那个夏天我表现得很好……
只吃你应该吃的东西。是的。我散步等等。现在，你和你父母谈过这件事吗？比如，你是怎么想出如何减肥的方法的？好吧，我意识到，你知道，我胖的原因是我吃了所有这些糖，你知道，奶酪。我吃了一切，你知道。是的。而且完全吃得过量。是的。
不，我有点意识到，好吧，我需要。所以那个夏天，我们，你知道，我们在奥斯陆郊外有一个海边的木屋。所以更容易多动动，你知道，吃得对。我们每天都会烧烤。所以，你知道。
当我开始上学的时候，我可以买到其中一条裤子。所以我穿上了最大的尺寸。是的。你得到了家人的反馈吗？是的。是的。不，不。他们说，哦，是的，我们看到你减肥了。你知道，这很好。但当然，它又回来了，因为一旦我开始上学，所有这些，你知道，我不知道。我想我有点像个有点麻烦的孩子，你知道，总是为事情担心，你知道，
把人们说的话放在心上。所以所有坏习惯又回来了。当你增重时，你总是会增重更多。所以我变得更胖了。是的，因为你的身体反应过度。但我确实记得有一次我妈妈也增重了，她说，好吧，我们要开始……
所以在挪威，我们没有Weight Watchers，但那时我们有一个叫做Greta Rode的东西，它有点像Jenny Craig。是的。它像一个人。是的。她打电话来说，好吧，我想做，所以是我和我儿子，我想去，他们开了所有这些会议，你会有一个老师等等。是的。那个人说，好吧，我们有一个老师，她有一个儿子，他的年龄，有同样的问题。
所以我们会去参加这些会议，他们总是说，哦，你们男孩去花园里玩，或者，你知道，你知道，他们会称我们的体重。然后我们就可以上去了。我们不必坐在会议上听，你知道，每个人都在谈论他们的体重问题。我们会去花园。真的吗？我应该去玩。但我们所做的是，我们去了他藏零食的地方。零食。哦，我的天哪。是的。是的。
太搞笑了。是的，我真的很记得。这是市场上的一种新零食。它被称为Nibbets。它有点像，我想它是用土豆做的，但它们是这些小圆圈，你可以把一个放在每个手指上。是的，是的，是的。包装上写着它们是低脂的。所以我们想，哦，我们可以，你知道，低脂的。哦，是的。哦，我的天哪。是的。
当然，发生的事情是他妈妈找到了所有的存货。真的吗？我打电话给我妈妈。是的。这太有趣了，因为它有点像，这不是毒品。不像你们偷偷摸摸地鬼混。不，我们没有吸烟。是的，是食物。是的，是薯片和巧克力。这有点道理，但这看起来太失控了。我知道。是的，确实如此。真的，真的如此。太令人震惊了。
是的，你知道，在夏天，我拒绝脱掉衣服。我总是穿很多层衣服。是的，当然。我会穿一件衬衫，然后我会总是穿……开襟羊毛衫总是很好……开襟羊毛衫或棉背心。是的，完全是。我会整个夏天都穿那个，而且天气非常热，但我就是拒绝……是的，当然。我想我穿着T恤下水了。不。是的，我拒绝了。
是的，我一直是一个有点胖乎乎的人。然后当我20岁出头搬到西雅图的时候……我们休息一下，然后回来好吗？好的。我们马上回来。所以我的故事是，你知道，我一直是一个有点胖乎乎的孩子。然后当我搬家的时候，我意识到了这一点。比如，我记得高中开学前的一个夏天，我哥哥的女朋友说，你知道，你应该尝试……
减肥之类的，我记得觉得自己很胖，因为我们在海滩上，你当时几岁？像14岁、13岁，我记得看着自己夏令营的照片，心想，哦，你真胖，是的，所以上了高中，事情是这样的，上了高中
我记得体育课上有趣的一点是，他们向我们展示了一些关于跳跃和俯卧撑以及锻炼方法的实际内容，我从高中开始做，而且基本上从未停止过。所以这实际上是一条非常好的道路。所以我觉得在高中，我觉得我，因为我会放学回家，然后，
跳舞几个小时。我试图做一些事情。骑自行车等等。所以我想我的体重在高中期间相当平均。然后当我20岁出头搬到西雅图的时候……
再一次，变得痴迷于，你知道，公开等等。那是我再次意识到自己体重的时候。然后那是我开始的时候，阿特金斯饮食开始的时候。所以，这在当时是一场革命。所以，我整个20多岁。
我没有吃碳水化合物。是的。想成为那种年轻、苗条、光滑、可爱的同性恋男孩。那基本上是我的整个20多岁。是的。然后，你知道，谈到接受你自己的身体，那发生在我最终在20多岁的时候在纽约。
30岁出头，你知道，你有点意识到你对男人的吸引力，我一直喜欢身材较大的男人，这是一件真实的事情，而且这不是任何人都应该
感到羞愧的事情，或者它不应该奇怪，每个人都有自己的类型，每种类型都可能出错，就好像变得恋物癖一样，但对我来说，我只是觉得身材较大的男人更可爱，就是这样，所以完全地接受了这一点，然后在我的生活中，也许在我30多岁中期的时候，我意识到
我想成为……允许自己可能成为一个身材较大的男人。在那时，我只是开始像正常人一样吃饭。吃碳水化合物。我最终可能在一年的时间里增重了65磅。哇，那很多。或者可能更多……是的，但这就像一种宗教体验。因为我觉得我对自己的整个看法都改变了……
我实际上感觉很棒，更像我自己。不幸的是，我的新陈代谢最终转向了另一边。我无法保持那个体重。我认为这与2型糖尿病最终在一段时间内潜入体内有很大关系。
以至于我实际上无法保持体重。具有讽刺意味的是。感觉我的身体背叛了我。就像。我终于接受了我的身体。
它本来的样子，然后我突然又瘦了，这太讽刺了，我努力了一辈子想变瘦，从来没有感觉瘦过，然后当我终于让自己增重的时候，它就变瘦了，是的，所以无论如何，但这没关系，因为我从另一边走了过来，并且从看着自己像“你永远不够瘦”的变形症中解放了自己，所以我从这一切中解脱了
但是是的，我的意思是，我很想变得更丰满一些。而且你只是感觉，我不知道，它只是感觉更像我自己。好吧，我们就是我们。是的。是的，但发生在我身上的事情是这样的，在我十几岁后期，你知道，我出柜了，我开始和更多像自闭症的人一起出去玩。是的。你知道，我一直喜欢时尚。所以，我上了一年的缝纫学校。所以我开始或多或少地自己做所有的衣服。
这就像80年代中期，那时一切都是超大的，你知道。是的。真的很奇怪。是的。你知道所有的衬衫后面都比较长。是的。前面。是的。是的。
我有所有这些，我自己做的，我认为我看起来真的很酷很时尚，但当然，现在当我看到它的照片时，我想，哦，天哪，是的，当然，我会做，我会染我的头发，你知道，消防车红色，而且一边长，一边剃光，哦，我的天哪，是的，那是那个时代，是的，新浪漫，我很大很胖，直到20
我28岁的时候，我一起工作的一个女孩对我说，好吧，保罗，我给你报了一个名。她也是个大个子。是的。她说我给她报了一个名。我说，哦，这很有趣。是什么，比如一个研讨会？她说，不，是Weight Watchers。我说，哦，我的上帝，不是又要这样了。我要把我的零食藏在哪里？但是是的，我们去了……
我非常投入其中。是的。对我来说，它变成了一项运动。是的，是的，完全正确。因为，你知道，每个人都得到了这本书，我们必须写下我们吃的一切。它有所有这些小作业和所有这些事情要做。你会得到积分。对我来说，就像，我太喜欢这个了。是的。不到一年，我减掉了大约60磅。是的。
我的体重最低的时候，我想我大概是83公斤，对一个男人来说这实际上非常低。而且我个子很高。我身高6英尺2英寸。是的。但当然，在你的脑海里，你就像，你仍然很胖。是的，你永远不够瘦。不，不，不。所以，你知道，我会去，我必须买所有新的衣服。这很棒，因为我有一份非常大的工作，我为一个服装品牌制作目录。
我为他们做了所有的道具造型。他们没有付钱给我，而是给了我衣服。哦，酷。所以我有一整套新的衣橱，仍然像……我记得一个朋友和我一起去买那些衣服。她会不断地说，不，不，不，这太大了。你需要更小的。你需要更小的。是的。因为我仍然在隐藏……
是的，变形症是疯狂的。不，在我阿特金斯饮食的高峰期，从来没有感觉足够瘦。除非我能穿上小号，否则我不会买我想穿的东西。哦，我的上帝。不是吗？这太疯狂了。我就像，我不会买中号的。你能相信吗？我的意思是，扭曲了。是的。完全扭曲了。是的。是的。是的，我没有意识到……
我有多瘦，直到在一次拍摄中，有人拍了一张宝丽来照片，我当时在设置工作，他拍了一张宝丽来照片，我在里面。我看着宝丽来照片，心想，那是谁？那是我。你就像，那是哪个瘦子？然后我说，哦，糟糕，我实际上真的很瘦。是的。当我回顾我在西雅图服用阿特金斯饮食的照片时，我很瘦，但我从不认为自己很瘦。所以是的。是的。
所以接下来发生的事情是，这些年来，我一直认为，好吧，我很胖很胖很丑，所以没有人想和我在一起。所以我直到减掉所有体重后才开始约会。那是我开始约会的时候。我的意思是，这太糟糕了。这是反过来的。是的，我知道。但我，在我的脑海里，只是……
保罗和詹姆斯谈论体重问题、节食和财务部的凯伦。</context> <raw_text>0 后来人们告诉我，哦，我的上帝，我和你调情得很厉害。我真的很喜欢你，等等。我从未意识到。我只是觉得，不，不可能。是的。因为他们为什么要和我调情？不，不，不，不是。所以除非你直接告诉我，否则我永远不会。我没有明白。是的。所以我减掉了所有体重，并交了男朋友。
我们实际上一起生活了11年。太疯狂了。我知道。我知道。但当然，发生的事情是……所以它保持了大约三年。然后它又逐渐开始增加。是的。这就是发生的事情。它就像找到了自己的路。我以为我做得一切都很对。但是，它还是……
偷偷溜了回来。好吧，有……是的，有一个点，你有一种体型和新陈代谢，你永远不会……有些事情是不可持续的。这对你来说是不可能的，你知道，为了维持……
保持健康和活跃以及所有这些事情总是很重要的。但要说，好吧，我想像那样瘦。这就像，好吧，这实际上在生理上是不可能的。而且，你知道，我，所以我减掉了体重很快。是的。所以我有点像走了一些捷径，比如，
有些日子我吃得很少。我没有做得最多。但这也不是很可持续的。不。这就是重点。所以这有点像那个节目，《减肥大赢家》。是的。我的意思是，他们都又胖了。是的。有些事情，特别是当你快速减肥时，为了维持它，你必须吃很少的食物。是的。并且要多运动。对不起，但谁想那样生活？你想在生命的尽头说，我从未吃过任何我想要的东西，而且……
是的。但我确实穿上了小号衣服。完全正确。具有讽刺意味的是，《减肥大赢家》里的教练得了心脏病。是的，那是真的。所以……那是真的。所以，你知道，大约13年前我搬到美国的时候，我穿38码的裤子。我已经很久没见过38码的了。是的。因为当你搬到这里……
当然。问题是，你知道，一切都是如此巨大。你的肚子很快就会习惯这种感觉。所以那是，你知道，
我的意思是，几年前，我确实减掉了很多体重。我做了Whole30饮食法。是的。是的，当我们见面时，你正处于分手后的健身状态。你请了教练。你正在进行Whole30饮食法。我从未告诉你这件事。什么？但是当我们第一次见面时，我想，哦，你很健康。我实际上以为你会比你实际的样子大得多。是的。是的。有趣。有趣。
好吧，对不起。好的。不，但我的意思是，对我来说，你看起来总是差不多。就像，你知道，大块头，就像体重差多少并不重要，我的意思是，对你来说，体重是有差别的，但你知道，你仍然有那种，
可爱的脸庞，你知道你永远不会像，这不像哦，你是一个瘦子，不，像你一样，我的意思是，你身高六英尺二英寸，你身材魁梧，你知道，所以对我来说都一样，不，我很感激，这更多的是关于大男孩的能量，而不是我肯定想再次减掉一些体重，这与其说是因为我的外表，不如说是因为健康，是的，而且你知道，你年纪越大，我50多岁了
而且你知道，你感觉你的身体在变化，事情变得越来越难。是的，当然。你知道，一切都是，你知道。当然。一切都在崩溃。是的。所以无论何时你准备好，我都会支持你。谢谢你。但当然，我不会。这完全取决于你。是的，我知道。我知道。我知道。因为我对你唠叨的事情已经够多了。我不会对你饮食唠叨。是的。
哦，我的上帝，是的，谢谢你。哦，还有一件事，我经常在社交媒体上被问到我在哪里买衣服之类的东西。所以我只想谈谈，如果有一些身材丰满的人在听的话。我想知道我们是否应该把它作为第二部分来做。那是一个很大的话题。是吗？
是的，我们可以这样做。我们应该做第二部分吗？是的。让我们做第二部分，因为这样我们就可以让人们……问更多问题。问更多关于它的问题。第二部分，大男孩风格那一集。也可以是女性。是的，没错。因为原理是一样的。是的。是的，让我们尝试第二部分。好的。好的。所以让我们再次休息一下，然后回来回答一些问题。好的。好的。
好的，我们回来了，这是一个名为“甜心保罗有什么事？”的部分。甜心保罗有什么事？好的。来自圣贝纳迪诺的曼努埃尔。喜欢这个播客。我的问题是，我们总能在甜心保罗的冰箱里找到什么？哦。这是一个恰当的问题。我知道。好吧，你能找到什么？你总是能找到半乳脂，当然，是早上喝咖啡用的，当然。你总是能找到鸡蛋，当然。
因为我们每天早上吃三个鸡蛋。每天早上。黄油。好黄油。好的有机黄油。哦，我的上帝。我想向佛蒙特奶油公司喊话，他们在几周前给我们寄来了一份礼品包。
他们寄来了15包他们令人惊叹的黄油。是的。美味。现在在我的冰箱里。我一次取一点。是的。然后使用。他们还寄来了一些奶酪。太棒了。今天订购佛蒙特奶油公司产品。是的。谢谢。谢谢你们。我们总是吃橄榄和橄榄盐水来做我们的脏伏特加。是的。那是我们最喜欢的鸡尾酒。是凯特尔伏特加。
加冰块。橄榄盐水。而且非常脏。还有橄榄。肮脏的。肮脏的。我们喝肮脏的马提尼酒。那是最喜欢的。这些是我们总是有的东西。然后老实说，只是一堆当季蔬菜和蛋白质。是的。是的。我们总是尽量吃很多蔬菜。所以我们现在，我们订购Imperfect Produce。向Imperfect Produce喊话。是的。
所以我们每个星期五都会收到一个盒子，里面装满了，而且很棒，因为它实际上是一家会收购的公司。Imperfect Produce。是的。那些不好看的东西。但味道很棒。但非常美味。是的。还有像干货、肉类、奶酪之类的东西的库存过剩。所以我们每周都会收到一箱这样的东西。
然后我们订购Butcher Box。Butcher Box，是的，非常美味，是有机的。那是每月一次吗？每月一次，是的。一箱蛋白质，非常美味。是的，太棒了。然后我们现在在这次新冠疫情期间，我们每两周去一次Trader Joe's。是的。然后通常我们也会去农贸市场，但这就是大概情况。
好的，下一个问题。来自新西兰的凯西。来自世界另一端的问候。是的，是的。很棒的播客。也很享受你们。保罗，我听说你几年前去过新西兰。你喜欢吗？最重要的是，你什么时候回来？哦，我的天哪。我很喜欢新西兰。大自然，我的意思是，太棒了。是的。我的意思是，每个人都谈论那个地方有多棒。它非常美丽，而且……
这听起来很疯狂，但是有很多大自然。因为它不是一个人口过多的国家。每个人都有足够的大自然可以享受。它被认为是一个岛屿吗？它是一个岛屿。哦，它是一个岛屿。是的，是的，完全正确。人们有点像斯堪的纳维亚人。食物很棒。很多好的海鲜。
我的意思是，新西兰羊肉是世界闻名的。是的。我还记得我非常高兴和自豪，因为我走进了一家厨房用品店，那里出售，你知道，厨房的小摆设和食谱。我刚刚出版了一本英文食谱，叫做《面食的热情》。它就在那家店里。真的吗？是的。我想，哦，我的上帝。
而我住在那里朋友说，哦，我的上帝，这是他的书。他来自欧洲。是的，是的，是的。所以我不得不签署所有书籍。这真的很可爱。哦，可爱。是的，我对它有非常非常美好的回忆。你是去那里拍摄的吗？不，我去度假了，因为我有一个朋友，兰迪小姐，她叫迪迪。是的。因为，你知道，英语里的兰迪是，你知道。那么你做了什么？
你在那里的时候，你只是……我们去了短途旅行。他们带我们四处参观。我想我们在那里待了大约10天。大部分旅游业是否围绕着大自然展开？是的，绝对是这样。他们的房子在山上，俯瞰着电影《钢琴课》中的黑沙滩。太不可思议了。是的，有很多散步和……
只是看看……我的意思是，它太不一样了。是的。它确实如此。是的，我的意思是，它就像冰岛。就地形而言，它就像另一个星球。大部分都是，是的。它对自己的岛屿来说是独一无二的。是的，绝对是这样。植被是……
而且，你知道，如果你看过《指环王》系列，大部分都是在新西兰拍摄的。是的，因为你就像，这个神奇的地方在哪里？是的。在新西兰。是的，没错。我会再回来吗？是的，如果机会出现的话。我绝对很想回来。是的。我甚至无法忍受那次飞行。从洛杉矶出发，要飞16个小时。不，一想到它我就感到焦虑。所以，我不知道，凯西。我不知道你是否会在那里看到我们。是的。
来自达拉斯的玛吉。对我们所有人来说，这是一个如此艰难的时期。我试图保持积极乐观，而不是走上一条漫长而黑暗的小巷。你们俩是如何保持积极乐观的？我现在很喜欢这个播客，它给了我生命。哦，太甜了。真好。谢谢，玛吉。好吧，我们非常幸运。我觉得我们别无选择，只能保持积极乐观。好吧，是的，是的。在某些方面，这就像我们非常幸运，因为我们在这里。我们彼此相伴。我们在一个美丽的国家的一个美丽的地方。我们有狗。
所以我们有很多值得感激的事情。你知道，我们有一些朋友住在布鲁克林的小公寓里，这就像，我们非常感激我们在这里。所以这很有帮助。是的。我们必须诚实地说，现在每个人都必须感恩，你知道，要……是的。而且不要太关注这种情况，不要整天看新闻，同时整天看脸书，寻求关注，
不仅是恐惧和焦虑，还有对这个像第三世界国家一样运作的政府的愤怒。绝对是这样。障眼法，这个国家。障眼法。是的。所以尽量关注美好的家庭和朋友方面。
你知道，项目、阅读，尝试做所有你感觉你从未有时间做的事情。订购一个拼图，比如订购一个棋盘游戏。就像你需要尝试……在某些方面，这是分散注意力，在某些方面，这是提高效率。而且，你知道吗，有很多像，你知道，你在社交媒体上看到，每个人都在烘焙，每个人都在手工制作，每个人都在做项目，每个人。但如果你不想做这些事情，也不要感到难过。
是的。就像，你最了解自己，任何让你快乐的事情，那就是你需要做的。而且不要因为你没有烤香蕉面包而感到难过。是的，是的，是的。如果像不在乎一样，依偎在你的沙发上，整天看家庭主妇。如果这让你感到安慰和快乐，那就太棒了。是的。
如果这让你感到沮丧，那就去洗个澡，去散散步。因为，你知道，所以你必须知道什么对你来说在精神上最好，并尝试走正确的道路。
但是是的，洗个澡，穿上干净的衣服，去散散步，做一些新的不同的事情。这样你的大脑就可以得到10分钟的其他事情。是的。而不是墙壁，你知道。关闭。是的。所以玛吉，请保持安全，保持理智。是的。财务部的凯伦。哦，我的上帝。这太有趣了。她真的写了这个吗？是的。财务部的凯伦。
我在网上看到了你们的蔬菜工艺视频，当我称其中一个为财务部的凯伦时，我笑得肚子疼。哦，我的上帝。我的名字叫凯伦，我在金融部门工作。哦，我的天哪。谢谢你们让我的这一天变得美好。满满的爱。好吧，事情是这样的，我们没有编造这个。不，我们没有。财务部的凯伦。
实际上是一个变装皇后。她是一个来自澳大利亚的变装皇后。是的。我只是觉得，你知道，因为凯伦就像，你知道，凯伦想和经理说话，凯伦就像一种类型。是的。所以当我听说一个变装皇后被称为财务部的凯伦时，我认为这是我听过的最棒的变装名字。是的。太羡慕了。是的。所以我做了这个视频，我放了，我剪掉了眼睛和嘴唇，
来自时尚杂志。是的。我把它们粘在蔬菜上。所以你有一个小家庭。是的，这真的很有趣。如果你独自一人，那就很好，你有人可以交谈。是的。我给他们都起了名字。其中一个叫财务部的凯伦。是的。我喜欢……
哦，我的天哪。你的名字是凯伦，你在金融部门工作。太棒了。是的。那是下一级。是的。所以谢谢你，财务部的凯伦。然后看看那个变装皇后。是的。因为也许她是你的替身。哦，我的上帝。好吧，感谢大家收听我们的节目。是的。我们会尝试做第二部分。我们会看看是否有足够的内容可以讨论第二部分。当我们进入，你知道，也许是风格和……
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就是这样。就是这样。大家保持安全。再见。再见。