S3 EP4. Why Do Christians Fast?
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嘿，大家好！欢迎来到 CWCOI 的另一个星期五！在本周的节目中，我们的主持人 Ally Yost 分享了更多关于圣经中关于禁食的内容，以及为什么我们被鼓励禁食。禁食的目的是让我们把注意力从尘世的事物上转移开，以便能够完全专注于我们的父神。当我们怀着谦卑和喜乐的心灵禁食时，我们就能更清晰地听到主的声音。我们希望这一集能鼓励你去禁食，或更多地为这对你意味着什么而祈祷！

<raw_text>0 大家好！欢迎收听另一期《基督与冰咖啡》。

我是你们的主人，Allie Yost，我很高兴能和你们在一起。大家好，星期五快乐。我们今天感觉如何？我们感觉如何？我希望我们充满圣灵，唯一一位圣灵。我希望我们今天充满喜乐。我很高兴。我心怀感激。我只是非常感激能和你们一起做这件事。所以感谢你们的到来。是的，我只是

很兴奋地看看主会如何使用这一集。第三季到目前为止非常有趣。怎么回事？太棒了。我很感激。我很感激主将我作为器皿使用。我只是，我真的期待着看看他今天想说什么，以及他想让你们知道什么。因为说实话，我的手机上有一份清单。就像，我有，我有想法。但有时我只是想，主啊，你为什么不自己做呢？我有点喜欢让圣灵

圣灵。我喜欢让圣灵做它的工作。所以无论如何，我很兴奋。我很兴奋。今天我们没有冰咖啡。我们今天实际上是冰抹茶。哦，我洒了。我洒了。

是草莓抹茶，伙计们。我，听着，直到我去洛杉矶，每个人都在加利福尼亚谈论它，我才知道草莓抹茶是什么。我想，这是什么？这是这里的东西吗？显然，我熟悉抹茶，但我并不熟悉草莓抹茶。

所以我说道，算我一个，因为草莓低调地是我的最爱。我喜欢草莓。任何草莓制品。草莓装饰。我的车后视镜上挂着最可爱的小草莓，但是

但是草莓是我最喜欢的水果。所以我当时想，哦，任何草莓制品？算我一个。草莓抹茶，强烈推荐。太好吃了。所以无论如何，有一家咖啡店提供草莓抹茶，我当时非常兴奋，因为我在纳什维尔还没有见过很多这样的东西。所以无论如何，它是 Grump Diddly Umptious，我们今天过得很愉快。好的。

我们今天过得很愉快，因为我们有耶稣和我们的草莓抹茶，兄弟。听着，伙计们，我今天很感激。我真的感激。我们要谈论什么？我们今天应该谈论什么？好的。好的。好的。

好的，圣灵，让我们开始吧。所以让我告诉你们关于我在我的旅程中第一次做的事情。这就是如此有趣的地方。这就是我如此喜欢的事情，就像，我不知道，只是我的旅程，我可以和你们分享主正在做什么，以及像，我不断地感觉自己在灵里升级，因为我渴望它，我想要它。这是我们谈论的第一件事。但我听说过禁食

在基督教中，对吧？因为我不确定为什么基督徒要禁食。我只是不知道。问题是，我只是不知道。我没有智慧。我不知道这是圣经中的。我不知道它在圣经里。我真的不知道真正的目的是什么，好处是什么。因为对我来说，我只是觉得这听起来像是在饿肚子，这听起来并不有趣。这……

不是，但这不是重点。这不是关于乐趣的。但我当时也觉得，主为什么要我们这样做？他为什么要我们饿肚子？这听起来很痛苦。当然，其中一部分是痛苦的，但还有一部分是如此令人难以置信的。所以我之所以现在这么说，是因为现在的我禁过食。我从我的基督教社区和朋友那里收集信息。

我开始问人们。我说，好吧，你们，告诉我关于这个禁食的事情，因为我觉得主在提醒我。我觉得他在提醒我，说，你必须这样做，当时，我还没有，

还没有受洗。而且我还没有禁食。我觉得我与主一起成长，但我感觉好像停滞不前了，我只是这样。然后我，我当时想，我开始觉得我需要与主更深入地交往，你知道吗？所以我说是升级，但也像字面意义上与主更深入地扎根，因为这就是我们都应该渴望的。我们都应该渴望与神更深入地交往。这不像

你只是认识神，然后就是这样了。至少不应该这样。它应该是这样的，我们认识神，然后就像，好吧，神，教我更多。好的，神，教我更多。好的，我想更多地了解你。我想更多地听到你的声音。像，让我更明智。让我今天更像耶稣。像，让我更多地听到你的声音。让我更清晰地看到你。你知道我的意思吗？所以就像，

我总是想在我的信仰中与主更深入地交往，因为当然，我们都应该这样。你知道我的意思吗？所以无论如何，我觉得我好像停滞不前了，我并没有真正前进。所以我从主那里感受到两件事，那就是受洗和禁食。所以我受洗了，

然后在那之后，我想，好吧，接下来我知道主想让我做的是禁食。所以很明显，有很多不同的禁食方式，但我当时想的是食物禁食，对吧？因为我们可以通过多种方式禁食。你可以为了荣耀主而牺牲一些东西。就像有些人禁社交媒体，或者放弃咖啡等等。但我想要真正地禁食，就像食物禁食，48 小时不吃东西，老实说，我认为这有点激烈。我不知道。

对我来说第一次禁食来说，这相当激烈。我要非常诚实。但我想要这样做。就像我当时想，我只是想要这样做。我想按照他们在圣经中所做的那样去做。像圣经中那样，我们做了什么？我们停止了。就像不吃东西，只喝水 48 小时，这就是我决定要做的。老实说……

我有点害怕，因为我想，兄弟，我不知道我该如何做到这一点，因为我低调地不能吃东西。就像，我不能不吃东西四到五个小时，没有，你知道，发抖和感到饥饿。你知道我的意思吗？我想，那么我怎么可能整整两天不吃任何固体食物呢？所以另一件事

你应该做的当然是与主谈论这件事。因为一开始，我想，我不知道我应该做哪种禁食。像，我应该只禁食一天吗？我应该禁食三天吗？我应该禁食两天吗？像，我不知道应该禁食多久，像我应该做什么。所以有时真正重要的是直接问神，然后说，嘿，神，你想要我做哪种禁食？像，我应该做什么？所以我感觉他告诉我两天，因为我实际上低调地想尝试三天。

但我听到他说做 48 小时，我说，好的。我还感觉他告诉我我可以喝果汁。你知道我的意思吗？所以我没有只进行水禁食，我并没有只靠水生活，这是可能的，伙计们。我们能够只靠水生活数周，但是

但我感觉他告诉我我可以喝果汁。所以我每天都喝一些绿汁，你知道我的意思吗？像蔬菜之类的。我有这个，像我一天喝几杯果汁。但另一件让它更容易的事情是我和一个朋友一起做的。我和 Ashley 一起做了这个禁食。所以我之所以做这个禁食，不仅是因为我准备与主更深入地交往，而且我还有一些决定需要做出。

我有一些问题。我需要主的清晰指引。像我需要关于我生活中一些事情的清晰指引。在我的个人生活中，然后是我的事业。像我有一些严重的……

我有一些严重的决定需要做出。所以我当时想，好吧，这实际上是禁食的最佳时机，因为禁食最好的原因之一是，如果你需要对某些重要的事情有清晰的认识，如果你确实有一个重大的决定，如果你试图清晰地听到主的声音，你最好禁食。你知道，禁食和祈祷结合在一起是如此强大。我们禁食的原因以及我们为什么拒绝我们的肉体，因为当我们饿着肚子的时候，我们正在做的事情，我们正在

我们正在拒绝我们的肉体。我们正在钉死我们的肉体，以便我们的灵人，这只是，这是我们的灵魂。我们的灵可以比我们的肉体更强大。因为大多数时候，我们的肉体确实比我们的灵更大声喊叫。这说得通吗？当我们感到懒惰时，当我们感到疲倦时，当我们感到所有这些事情时，就像我们的肉体有时会妨碍我们听到主的声音，对吧？

所以当我们拒绝我们的肉体，我们禁食时，你能够真正地使你的灵更强大。它就像一层面纱。当你禁食时，它就像从你的眼前被揭开，你确实能更清晰地听到主的声音，这真的很美妙。所以我从所有这些人那里听到所有这些事情，就像这就是人们告诉我的。我想，好吧，我想更清晰地听到主的声音。而且

和别人一起做更容易。我想象不到，我不知道，我想我会认为我不会屈服，但我认为如果我没有和朋友一起做，我会更容易屈服。所以我最终和我的朋友 Ashley 一起做了，这真的很有帮助，因为每当我们感觉自己快要饿死了的时候，很明显我会更加专注于祈祷，这也是另一件事。它教会了你如此自律，伙计们。

它真的教会了你。所以它不仅对你的灵性有益，而且它也教会了你服从神，并且说，神，我现在只依靠你，因为我现在甚至没有食物。像我需要从某个地方获得能量，它必须来自你，耶稣。你知道我的意思吗？所以当你经历那些时刻时，老实说，对我来说并没有持续那么久，像我变得非常非常饿，我当时想，哦，我的天哪，我觉得我现在真的需要食物了。

我会祈祷。那些时刻并没有持续那么久。它们只会持续几分钟，也许五到十分钟。然后突然之间，我会得到一股能量，我会没事的。我会像个疯女人一样打扫我的整个家，洗衣服，跑来跑去打扫卫生。老实说，我认为在我禁食期间，我将无法保持高效。我认为我将无法拥有精力来运作或做任何事情。所以我确保我在时间上这样做。

在我没有安排很多工作的那几天。我没有很多义务，但老实说，我仍然在努力。就像我当时想，我的意思是，是的，我有过我非常挣扎的时刻，但总的来说，当圣灵的能量到来时，我想，这是什么？像，如果你以前从未做过这件事，它实际上真的会让你大吃一惊，因为它让我大吃一惊。我想，

现在很坚强。怎么回事？它也让你意识到，像，有时我们真的会很戏剧化，就像，如果我们不吃几个小时，我不是以不健康的方式这么说。这不应该，这不应该是，像，对不健康的事情，但我不知道。它在某种程度上也给了你信心，我真的很努力地与，像，

我不知道。我不知道。有一种恐惧，如果你太久不吃东西，你会想，哦，我的天哪，我会晕倒的。它就像，好吧，我已经靠圣灵生活了两天了。所以我知道我现在会没事的。但是请注意界限，像我知道有些人对做这些事情很谨慎，因为它可能会引发像饮食紊乱之类的疾病。但是，我还想说这是一件非常真实的事情，因为我认为我分享过我——

我分享过我在网上禁食吗？我认为我看到一些评论，人们说，好吧，我不能禁食，因为，你知道，我以前有过饮食紊乱，等等。我现在可以大胆地说些什么吗？我不是，我不想歧视任何有过这种挣扎的人，因为这是如此真实。这是你绝对可能像再次陷入的事情，你知道，像我们

经历过的事情，我们养成的习惯显然会再次发生，像被触发，但主也可以让你摆脱这种困境。我现在可以大胆地说吗？主绝对可以让你摆脱这种困境。你也可以为此祈祷，然后说，主耶稣，我祈祷我为你所做的这个禁食将用于善而不是恶，它不会

以耶稣的名义，现在，它不会引发任何类型的饮食紊乱，我这样做是为了荣耀你，为了与你更深入地交往，为了更清晰地听到你的声音，神。你知道我的意思吗？我只是祈祷你不要让敌人，我只是祈祷敌人不要在你生活中有任何立足点，阻止你与你的创造者更深入地交往。对不起，但禁食是强大的。

祈祷也是如此，伙计们。所以当禁食和祈祷结合在一起时，就像当你把这两件事结合在一起时，在灵界中会发生什么变化。即使当我和 Ashley 在一起，我们一起禁食和祈祷时，就像，哇，就像你感觉到了。而敌人不想要那样，因为它给了你一切。

生产力，但就像类固醇一样，这两种东西结合在一起的力量是疯狂的，我可以这么说，因为我经历过，我认为我很好，就像祈祷和在神的同在中一样，我一直以来都是这样，你们像你们看到的一样，我有坚强的信仰，我，我

与主同在，在我禁食之前，我非常了解他。但禁食有一些东西，它增加了一个全新的强度级别。像，我只是祈祷你不要让它阻止你与神同在，因为它非常特别。它非常亲密，就像你只是感觉到他，你听到他的声音更清晰。

所以如果那是你过去的事情，或者那是你担心禁食的事情，我鼓励你为此祈祷，因为主可以让你摆脱这种困境。他可以治愈你。如果你像，神，我只是想更深入地体验你。我不希望这被用于邪恶。我不希望这变成它本不应该成为的东西。所以，主啊，我现在请求你给予这种保护，通过你的大能之名，通过你的宝血，神。我恳求你的宝血来保护我，在这个过程中覆盖我，以便我可以

拥有这种与你的体验。禁食是一种与神一起体验的美好体验，你知道吗？所以无论如何，我希望这能鼓励你们，因为我知道出于这个原因，人们可能会对禁食有所犹豫，尤其是在女性中。像我们，这是一件事，而且很糟糕，但我只是祈祷它不会妨碍你体验到与神在灵里那种强烈的程度。

所以无论如何，是的，所以我做了两天，我从神那里听到了很多。像这太疯狂了。像我认为在我禁食之前，我经常听到主的声音。但当我告诉你我一直在我的脑海中听到他的声音时，像每秒钟关于每一件小事，像我一直在我的脑海中与他交谈，我听到他立即回应我。太疯狂了。像，

好像，我不知道，是的，我能说的最好的方式是，一层面纱被揭开了，突然之间我就能更清晰地看到他，像更清晰地听到他的声音。但在禁食期间，我一直都在听到他的声音。但我确实学到了一件事，像在我最终禁食之前，当我问我的所有朋友和社区时，我问他们他们禁食的经历和观点。

很多人说，哦，是的，我在禁食期间一直听到神的声音。但有些人说，实际上，直到我禁食结束后，我才真正听到主的声音。像一旦我打破禁食，他就会向我投下炸弹，给我清晰的指引，像所有我祈祷和请求的事情。另一件事是，像，你必须真正确保在禁食期间，你也在祈祷。我们将用经文来支持这一点，伙计们。我还想提出一些经文，以及圣经中的一些例子，说明为什么我们需要禁食，对吧？

但如果你只是禁食和饿肚子，而你没有祈祷，你只是饿肚子。像如果你不吃东西，而没有真正优先考虑祈祷和与主在隐秘处同在，像我花了很多时间在我的小壁橱里，我告诉过你们，我只是关上门，我只是在背景中播放优美的音乐，我只是

与主在一个非常私密的小空间里。我在这两天都做了几个小时，像几个小时。我在安静的空间里，像只是在安静的隐秘处与神同在。如果你在禁食期间没有这样做，它并没有真正起到作用。像你禁食的全部原因也是为了加强祈祷和与神的沟通。

所以，是的，确保你真的对你的禁食和与神的时间，以及祈祷和阅读圣经有意识。像，疯狂的是，像，经文对你来说会更清晰。像，你将更清晰地听到神的声音，即使是通过阅读经文和阅读圣经。所以，无论如何，有些人确实告诉我，直到禁食后，他们才得到知识的启示。所以，很明显，我们与神的关系是如此不同。所以，是的。

对每个人来说，这看起来都不一样。但对我来说，伙计们，我像砰砰砰砰砰砰砰地听到他的声音。这太疯狂了。就像，我会说我在第二天听到主的声音最多。因为第一天相当艰难。而我的肉体一开始确实很分散注意力，因为很明显我很饿。我会说大概下午 4 点之后，我当时想，哦，这变得，这变得。

这会有点痛苦。我会说实际上第一天比第二天更糟糕。第二天更容易，我认为情况会相反，但我，是的，我的肉体第一天真的很分散我的注意力，当我这么说的时候，伙计们，我只是说我的身体真的很痛。像，这真的分散了我与神同在的注意力，因为我太饿了，但是当你感到饥饿的时候，那就是你知道，好吧，我需要向神祈祷。我现在需要祈祷力量。你知道我的意思吗？所以第一天有点分散注意力，但我确实仍然听到了他的声音，但我第二天听到了很多他的声音。这太疯狂了。第二天我一直都在听到主的声音，尤其是在禁食结束的时候，像在最后的一两个小时里，神给了我两个巨大的，

巨大的智慧和清晰的启示。我想，哦，我的天哪，这就是我一直等待的整个禁食。就像他在我禁食结束时给了我这些，这太疯狂了。有时神这样做只是为了考验我们的信心。你知道我的意思吗？像看看我们是否会坚持到底，然后他会说，好吧，她的信心很坚定。我们现在要给她了。你知道我的意思吗？因为有些事情我一直在祈祷，但我还没有真正得到清晰的指引，但他在我禁食的最后几个小时给了我这些。我想，好的。

哇，神，太疯狂了。像我被带到我的膝盖上，在这个该死的禁食中哭泣。太棒了。所以在我经历之后，我想，该死，我希望我早点这样做，我希望我这样做更多，所以现在我只是想一直禁食。像，该死，我们为什么要吃东西？低调地。不，别这样。我知道。我们需要吃东西。这对你有好处。我们需要为我们的身体补充能量。主告诉我们我们需要照顾好我们的身体。是的。但我只是想，这是什么？像我们的身体真的会分散我们对灵和神的注意力。像我们的肉体真的会很烦人和吵闹。而且是在第四天，像对我来说第一天。嘿，伙计们，情况如何？我们喜欢这个播客节目吗？这是我们最喜欢的吗？它绝对在祝福我们吗？

感谢神。你是最好的。听着，伙计们，这有点像迷你广告时刻，但我想要告诉你们，有一种方法可以给播客捐款并帮助它在经济上得到支持，这非常重要。即使你只能捐赠 99 美分，任何东西都非常感谢。但我想要让你们知道，这个选项是存在的，以便播客可以继续运行和继续下去。所以要找到……

捐款的方式。你可以在 Instagram、TikTok 或 YouTube 上的我们的个人资料链接中找到。那里有一个链接可以引导你捐款。我现在也可以口头告诉你们链接，但我将告诉你们它有点长。有点长。准备好了吗？笔和纸准备好了吗？好的。它是 podcasters.spotify.com/pod/show/cwcoi/support 我非常爱你们，感谢你们的慷慨，现在让我们回到节目中，但伙计们，关于我的禁食的另一件甜蜜的事情是，它甚至不仅仅是像我们真的不应该把禁食看作是，好吧，神，我需要清晰的指引，我需要答案

我还真的非常渴望他。像，我真的非常渴望他。像，我只是渴望他的同在。我只是渴望更深入的，是的，只是像与他更深入的关系。

我感受到了他的仁慈和像他的甜蜜，如果这说得通的话，像在我的禁食期间，是的，主为我提供了答案，这很好，但我并没有把他当作瓶子里的精灵，你知道，就像好吧，神，我要做这件事，所以你只要给我所有答案，这还关乎像想要感受与他的亲密关系，兄弟，他是一个父亲，像他

他是一位父亲。哦，我的天哪。神是如此仁慈。他如此仁慈，他如此爱我们。就像，你认为你明白了，但然后你禁食了，

对我来说，这就是我的感受。我只是感受到了他的爱。我感受到了他对我的骄傲。像我只是感觉到他像，Allie，我真的很爱你。我为你感到非常骄傲。你知道我的意思吗？无论像你有什么包袱，我猜，或者你感觉到的内疚，你像神永远不会那样对我说。我并不比你更特别。神以这种方式与我交谈而没有以这种方式与你交谈没有任何理由，因为他爱你就像他爱我一样。所以是的

是的，我的意思是，他告诉我他为我感到骄傲，但是，如果你真的让自己做这样的事情，像禁食并与神同在，他也会爱你，因为他的爱是无限的，他有很多爱可以给予我们所有人。而且很酷的是，我只是，我只是如此相信神这一点。我知道这是真的，但他真的如此爱我们每一个人，以至于感觉你就是他唯一爱的东西。而且

当你禁食，面纱从你眼前被揭开时，你就能更清晰地看到它，你就能感受到它。这就像压倒性的。他的爱是如此压倒性。所以我不知道，即使你很难感受到主给予你的那些东西，伙计，禁食，真的禁食。像有时，我的意思是，这是经文。让我找到它。

好的，这是马太福音 17:21，来自新钦定本圣经，好的？它写道，

当他们问为什么时，耶稣回答说，这种邪灵除非通过祈祷和禁食，否则不会出去。所以耶稣确实已经劝告我们，告诉我们有时，我不是说我们有些基督徒被附身了，但确实存在压迫这种事。所以如果你里面住着圣灵，你里面有耶稣基督，

住在你里面，就没有空间让恶魔也占据你，住在你里面。但我们作为基督徒确实会经历的一件事是，我们不一定是被附身，而是被压迫。所以我们仍然可能被压迫。我们仍然可能面临属灵争战。我们仍然可能感到沮丧、焦虑，诸如此类的事情，对吧？所以，耶稣实际上告诉我们，有些恶魔

不能仅仅通过祈祷就被赶出去或驱除，有时你还需要禁食和祈祷。

这就是为什么祈祷如此强烈的原因。当你禁食时，它就像更有效，因为你也在拒绝肉体，使你的肉体挨饿，以便你的灵性人可以成长壮大，变得更强大。这样当你祈祷时，它就更加强大。就像你能够，你拥有更多权柄。有更多，有更多圣灵。

所以是的，禁食确实会把它提升到另一个层次。如果你需要清晰，如果你只是想更靠近主，如果你需要某些恶魔或压迫或黑暗，像把它从你的生活中赶出去，禁食和祈祷，祈祷是，

信心，像大胆地祈祷，专门向神祈祷，老实说，这已经成为我开始迈向的一件事，我一直都充满信心地祈祷，如果这说得通的话，我从来没有

向主祈祷过什么，然后说他做不到，但我以前也常常以一种方式向神祈祷，就像神，如果这是你的旨意，你能否让这件事发生，我知道你能够做到，但我也知道，即使你没有让它发生，那也是为了我的好处，因为你知道什么对我是最好的，这样做并没有错，但也有不同之处，那就是像

和通过耶稣获得的权柄。就像你通过圣灵获得的权柄。但我一直在做的这种祈祷和我现在一直在做的这种祈祷之间的区别，而且我真的相信，甚至我的禁食帮助我达到了这一点，那就是我现在说，神，我……

我祈求你现在就做这件事。神啊，我知道你能做到，主啊。我祈求你现在就做这件事。耶稣，你现在医治这个人。就像，神啊，我知道你能做到，主啊。现在就做吧。这就像，你正在以权柄祈祷，知道你的神能做到。你知道我的意思吗？有时……

我觉得我会害怕那样向神祈祷，因为我想，我不想太苛求。我不想不尊重神。但这并不是不尊重。这不像你那样，神啊，如果你现在不做这件事，哦，我的……你知道，你并没有威胁神，但你就像……

神啊，我知道你能做到。事实上，你知道吗？听着，我知道你全能，我知道你至高无上，我知道你并不一定非得让这件事发生，但神啊，我祈求你这样做。我祈求你现在就做这件事。我祈求你医治这个人。我祈求你拯救这件事。这其中有如此的权柄。神就像，神就像，好吧，就像我的女儿。那

那是我的，那是我的女儿或儿子。你知道我的意思吗？就像，那是我的女儿或儿子，他们依靠我的事业，知道他们通过我所拥有的权柄。你知道我的意思吗？就像，让我们开始吧，神。我知道你能做到。你知道我的意思吗？你们感觉到了其中的区别吗？就像，这太……

太酷了，因为我一直都在以这种权柄向神祈祷。就像，我说，神啊，你能做到。就像，让我们开始做这件事吧，对吧？就像，主啊，现在就让它发生。有些时候他确实会这样做。就像，有些事情，我不能说得太多，因为我当时正在为我爱的人祈祷。但我当时说，主啊，做吧。

拯救他们。做吧，神。我知道你能做到。我现在正跪在地上。我说，神啊，做吧。改变他们的生活。彻底改变他们。就像向他们显明你是谁。向他们显明你多么爱他们，耶稣。我知道你能做到，神。我祈求你现在就拯救它。我当时跪在地上，但祈祷时充满信心，相信我的神能做到这件事。告诉我，第二天他并没有给我我所祈求的，但他给了我像一个拼图碎片一样的东西。他没有

没有给我我祈求的确切东西，但这就像，我听到了你的声音，这是一个小点子。你知道我的意思吗？像以这种权柄祈祷，宝贝，给你。这是它的开始。你知道我的意思吗？哇。就像当我们以这种权柄祈祷时，他真的会很爱，因为它给了更多的信念。它给了更多的信心。就像，不，我不会向神祈祷。就像神一样，这不像威胁。这不像我们在威胁我们的神。就像

不，我相信你现在就能做到，耶稣。做吧，兄弟。我爱你。我爱你，耶稣。我知道你现在就能拯救这件事。

我不知道这种权柄是从哪里来的，但我相信它来自于禁食。就像我相信这是很多事情，很明显。我的意思是，我几周前禁食了，我觉得我刚开始进入这种权柄，就像以这种信心向我的主祈祷。但禁食只会把它带到，它只会把你的整个旅程带到另一个层次。如果你还没有禁食，那就去做吧。让我们引用一些经文来支持这一点，然后我们就结束。

好了，马太福音有一大段。这是马太福音6章16节开始的。经上说：“你们禁食的时候，不可像那假冒为善的人，脸上愁眉苦脸，因为他们故意毁坏容貌，好叫人看出他们禁食。我实在告诉你们，他们已经得了他们的赏赐了。你禁食的时候，要梳头洗脸，

免得叫别人看出你禁食，只叫你暗中的父看见；你父在暗中察看，必然报答你。”所以这是禁食的另一件事，伙计们。你不能到处跑着告诉别人你在禁食。这就是主劝告你做的。当我禁食的时候，我确实告诉了几个亲密的朋友，因为有些情况下他们说，嘿，让我们吃点东西吧。我说，

我不知道该怎么说，我不能吃。所以我确实告诉了我的几个朋友我在禁食，因为我真的不知道该如何摆脱这种情况。当然，和我一起禁食的艾希莉知道，但我没有上网。我在禁食的时候没有告诉互联网上的每个人。现在我告诉你们，因为我现在没有禁食，但当你禁食的时候，你应该秘密地做这件事，因为这是

它也给了同样的能量，就像我们在第二季谈到的那样。我相信我们讨论过，神也把假冒为善的人作为例子，他们夸耀认识主，为主行善。神说了同样的话。他说，他们当然已经得到了他们的赏赐，这就像，我只是在这里向人们展示我在信仰上有多么强大。这就像他们的赏赐是给每个人留下深刻印象，并得到人们的赞扬，对吧？

对吧？所以在这节经文中，神说这些假冒为善的人，他们毁坏容貌来向别人展示他们正在禁食。他们可能就像，哦，我太饿了。哦，我的天哪，我现在正在禁食。我饿死了。但这都是为了荣耀神。就像是为了他。就像我为了神而牺牲。这就像，他们当然已经得到了他们的赏赐。他们只是想让人们看着他们说，哇，你没吃东西。

就像，哦，我的天哪，你真坚强。为你顺服而称赞你。这就像，这是真诚的。这不像，我想为我和耶稣的关系做这件事，我们的许多关系应该与他保持亲密和私密。你知道我的意思吗？那是信心。就像，不，神，是你和我。我不是为了炫耀而做这件事。我不是为了别人而做这件事。就像我现在是为了你和我而做这件事。我正在受苦，除了你没有人知道。所以经文接下来说，免得叫别人看出你禁食，但

只为你和你暗中的父，你父在暗中察看，必然报答你。真正的赏赐是从那里来的。那是赏赐，伙计们。赏赐是神在那些时刻与你说话。赏赐是更清晰地听到他的声音。赏赐是更清晰地看见他。赏赐是与神建立更深的关系，因为你禁食了，你总是听到他的声音，或者你只是与他建立了更深的关系。那是赏赐。就像，

当然，是的，是的，假冒为善的人得到了他们的赏赐，但这一个更好。秘密地与你的父一起做，这样你就能与他建立更深、更亲密的关系。让我们与我们的创造者更深入地交往。你好？那是我们所能得到的最好的赏赐。出埃及记34章28节写道：“摩西在耶和华那里四十昼夜，不吃饼，不喝水；他在磐石上写了约的话，就是十诫。”伙计们，字面上的十诫。

只因为摩西禁食才来到摩西那里。由于禁食，他能够更清晰地听到神的声音。

如果你们真的想经历一些重大的突破，如果你们想经历，无论是在你们与神的关系中，还是在你们生活中需要做出决定的事情上，伙计们，如果你们想更清晰地听到神的声音，请禁食。这是我在互联网上找到的另一件事。它说禁食并非试图让神对我们的请求说“是”，而是作为一种帮助我们亲近神并辨别神圣主权旨意的操练。我们永远不应该禁食来迫使神顺服我们的旨意，而

而是要确保我们正在遵行神的旨意。伙计们，这是一个非常好的观点。我们也可以把它带进来吗？就像我们应该禁食，也像，嘿，神，检查一下我的内心，检查一下我。禁食可以用来做的事情还有，很明显，就是那种定罪，对吧？如果你生活中正在做任何事情，无论你是否知道，你知道这不是神的旨意，或者也许我们正在以某种方式犯罪，或者其他什么。也许我们只是简单地以某种方式不服从神，我们没有意识到，或者我们做到了，对吧？

但我认为禁食会有助于这种定罪。关于你从神那里得到的定罪，他以一种如此有爱的方式去做。当他向我们展示我们需要清理生活中的事情时，他不会说，

你怎么敢？我为你感到很尴尬。那永远不是我们的神。如果你有这种感觉，那是来自仇敌的，顺便说一下。如果你觉得神好像在告诉你他为你感到很尴尬，那不是神的声音。那是仇敌的声音。就像每当我感受到来自主的定罪时，我只会根据我自己的经验来说话。每当我被神定罪时，

这总是以一种温柔的方式。这真的就像一个父亲。这总是温柔的。你知道我的意思吗？所以如果你听到任何声音在你的脑海里，听起来像是来自神，但他却很低调，就像我对你太失望了。你就是这样那样的人。你做了这件事和那件事。这太恶心了。我真不敢相信你会这样做，或者其他什么。

只是感觉，我不知道，就像一种愤怒的精神。就像他对你生气。伙计们，那不是主。那不是主。那是仇敌试图让你相信那是神。神永远不会那样对你说话。他是一位慈爱的父亲。就像他总是……

引导我们，当然也会给我们定罪，告诉我们什么时候不应该做某事，或者我们需要清理生活中的某个方面。他会那样做，但这总是以一种有爱的方式。这从来都不是以一种批判的精神，让你觉得，哦，天哪，神，这太苛刻了。那不是神。他会以一种如此有爱的方式去做。每当我感觉我不应该再做某事时，无论我是否知道，

我都会听到神的声音，我会说，哦，神，你说得对。但我从不感到尴尬。你知道我的意思吗？所以如果你有这些感觉，那不是来自耶稣。奉耶稣的名斥责它，因为他是一位仁慈的父亲。他永远不会让你……

感觉他对你生气。但禁食的好处是，很明显，可能会出现定罪，也许他会向你揭示你需要改变的事情。所以我们从禁食中出来，甚至比我们进入禁食时更好。但定罪之后是悔改，然后你可以为你的罪悔改，说，嘿，主，我真的很抱歉。我没有意识到这是不顺服的，或者我真的很抱歉没有以这种方式听你的话。或者我

我再也不会这样做了。或者你知道吗？你说得对。我对此有一种感觉，但我忽略了它。所以，神啊，谢谢你告诉我我不应该再做那些事了，你知道吗？为你的罪悔改，说，主啊，我们将从这次中变得更好。耶稣，谢谢你宽恕我。感谢你的恩典。

当我们在祈祷中为个人的罪悔改时，禁食可以伴随着我们发自内心的悔改。将这两种经历一起呈现在主面前是合适的。大卫在诗篇69篇10节中表达了他对祈祷和禁食的深深悔恨。

总之，伙计们，我不知道。这有帮助吗？我觉得我在社交媒体上也收到了很多关于禁食的问题。老实说，我一开始甚至不知道该如何回答，因为我以前从未经历过。但这是我禁食的经历。我强烈推荐它，伙计们。你必须去做。把它带到主面前。问问他你应该禁食什么类型或多长时间。但我也想充满信心地告诉你，我以为我做不到，但我做到了。

所以如果你害怕，就像，哦，我的天哪，我怎么做？字面意思是一样的，但那时圣灵就来了。很明显，禁食有很多原因。有很多，禁食可以带来很多果子，这是圣经中的，人们在圣经中也这样做过。甚至耶稣也说我们应该这样做。所以我们应该这样做。但我爱你们。

这么多。感谢您收听本集。我希望这很好。我不知道。这有帮助吗？我爱你们。我为你们如此渴望耶稣而感到骄傲。如果你在第三季的播客中走到了这一步，你就是渴望耶稣。所以赞美神。我很感激你在这里。我现在只想为你们祈祷。我只想祈祷这种火和这种渴望永远不会消失。所以主耶稣，我只想为每一个听众祈祷。

无论是在2024年，还是五年后，我不知道他们什么时候会收听这集。但神啊，我现在为你的孩子祈祷，耶稣。我要感谢你对他们的渴望和热情，以及他们的好奇心，以及想要认识你，耶稣。感谢你将这颗种子种在他们心中，让他们认识你，神。我祈祷这集播客和这个播客总体上会激励

帮助激励他们，并进一步推动他们去认识你是谁，耶稣。我非常感谢你使用我作为器皿，使用这个播客作为工具来对你的孩子们说话，主。感谢你装备我，给我工具让我在信仰上更深入地成长，这样我也可以分享这些。

与我另一边的弟兄姐妹们分享，他们也可以在与你的关系中更深入，耶稣。感谢你无休止地爱我们，神。感谢你的恩典。感谢你的怜悯。感谢圣灵。你好？神啊，非常感谢你赐予我们圣灵。这是你能给予我们的最好的礼物。这是原因。这是基石。耶稣，你是基石，也是……

与我们创造者沟通的人。所以谢谢你，耶稣。谢谢你，神，因为你为我们做了这件事，主。我只是祈祷我弟兄姐妹心中的这团火永远不会消失。神啊，我祈祷你继续给他们力量。

以及继续寻求你面容的雄心和智慧，主。我祈祷他们每天醒来，都把它看作是进一步了解你是谁的机会，他们能够与你一起生活另一天，就像更深入地了解你，并进一步了解你的心，主，我们实际上永远不会完全理解你的心有多纯洁。但神啊，我感谢我们每天都有机会更多地了解你。

所以耶稣，我祈求这件事，我现在奉你强大的名义封印这件事，神。阿门。伙计们，我非常爱你们。感谢您收听。嘿，我们今天能做一些很酷的事情吗？在本周剩下的时间里，我们能向某人展示耶稣为什么如此酷吗？在本周剩下的时间里，在我们余生中，我们能向某人展示耶稣为什么如此酷吗？但你也能告诉别人关于耶稣的事吗？

不，我们现在变得大胆了。我们变得大胆了。我们将开始告诉人们关于耶稣的事。我们将开始说出他的名字，因为耶稣的名里有能力。分享他的爱不仅仅是有能力。穿着印有耶稣的商品，你知道，在街上走，上面写着“耶稣拯救我们”，这都很重要。但说出耶稣的名有一些非常强大的力量。所以如果你看到某人

你感觉到那种辨别力，你感觉到圣灵的推动，告诉你你需要和那个人说话，传播他的爱，你最好去做。我知道你们能做到。我们都将继续在我们信仰中更加大胆地行走，主。我们将继续大胆地走在我们的信仰中，我们不会阻止人们认识耶稣，因为这不是关于我们的舒适度。这是为了帮助人们找到平安，帮助人们找到真理，对吧？我们可以平安地生活。我们可以与耶稣一起生活，但我们也……

我们不能就此止步。我们不能只是说，好吧，我得救了。谢谢你，耶稣。我可以上天堂。就像，不，我们也需要与其他人分享这一点。我爱你们。我为你们感到骄傲。下周五见。祝你们一周愉快。祝你们周五愉快。祝你们周末愉快。下次见。

如果你们等不及下周五的下一集，你们很幸运。订阅我们的Patreon，在那里您可以提前获得未来剧集和偶尔的惊喜额外剧集。一定要关注我们的Instagram和TikTok以获取更多内容。如果本集对您有所启发，请给我们写一篇五星评论，因为它对播客有很大帮助。下次见。