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K
Kim Peretz
通过《Claim Your Power》播客，帮助人们探索内在自我，提升自信和精神健康。
本期播客的核心观点是，无论你处于何种恋爱关系中，你都是你生命中最重要的人，你自己的灵魂伴侣。成为自己的灵魂伴侣，意味着要承担起与自身建立关系的责任，并学会享受独处时光。这需要进行内在修炼，提升自我价值，不再依赖他人来填补内心的空虚。通过独处，你可以更好地倾听内心的声音，了解自己的需求和愿望，从而吸引积极的人际关系和生活体验。播客中还建议听众进行一些仪式，例如“与自己订婚”，来加强与自我的连接，并提升自我爱。总之，成为自己的灵魂伴侣是一个持续的自我探索和成长的过程，需要你不断地投资自我，爱自己，并提升对自身情感的掌控能力。
本期节目深入探讨了如何提升与自我的关系，治愈内在创伤，成为自己的灵魂伴侣。主持人分享了自己过去抗拒独处，后来通过精神修行学会享受独处并爱上独处时光的经历。她认为，享受独处的人通常拥有更高的自我价值，不会轻易妥协，并能吸引到更高质量的伴侣。节目中还提供了许多实用建议，例如每周给自己安排一次独处约会，独自参加活动，并学会在情感上独立自主，不再依赖他人来获得特定感受。此外，主持人还强调了感受情绪的重要性，并建议听众进行一些仪式来加强与自我的连接。
Deep Dive
Kim Peretz introduces the concept of becoming your own soulmate and enjoying your own company, emphasizing the importance of self-love and personal growth.
Shownotes Transcript