how to enjoy being single (stop feeling lonely & be happy regardless)
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您好，欢迎收听《宣示你的力量》播客，这是关于自我爱、灵性和个人成长的终极节目。我是您的主持人 Kim Peretz。我是一位三次获奖作家、内容创作者、热衷旅行的企业家和抹茶爱好者。如果您准备好重新发现内心的爱、与您的目标保持一致并释放您的最高潜力，那么您来对地方了。是时候宣示你的力量了。大家好，欢迎回到播客。

对于今天的节目，我今天为您准备了一个迷你播客节目。基本上，我所做的是，您今天将收听的这个播客节目实际上是我创作的关于这个主题的 YouTube 视频的片段，并且

因为我希望更多的人收听并了解所有信息，所以我决定将其转移到播客上，作为一个小型的迷你剧集，让你们吸收所有的智慧。我还想让你们知道我将于 6 月 21 日举办的一个即将举行的现场研讨会。

（鼓声）我将举办一个女性能量研讨会，是的，朋友们，你们要求了，我在这里提供一个通过 Zoom 进行的现场研讨会，这将绝对是标志性的，想想我曾经做过关于女性能量的所有剧集，但这次是增强版，我们的确深入探讨了女性原型，我们正在进行 EFT 静坐、日记写作和现场问答，我的意思是，研讨会内会有

如此多的内容。你真的不想错过它。所有信息都在剧集说明中。名额有限，因此请务必在剧集说明中抢占您的位置。如果您居住在美国境外，请务必使用欧洲链接结账。如果您不知道在哪里可以找到它，请随时在 Instagram 上私信我，我会立即发送给您。事不宜迟，让我们进入今天的迷你剧集，如何享受单身时代以及如何停止自怜。

单身不是负担。这是一种祝福。大家好，欢迎回到我的频道。在今天的视频中，我将教您如何停止自怜，并真正享受您的单身时代。因此，如果您现在是单身，并且感到孤独，为自己感到难过，不断地滚动浏览约会应用程序，走进咖啡店，认为您看到的每一个男人都是您的灵魂伴侣，

请停止观看此视频，让我们聊聊。如果您是新手，我的名字是 Kim Peretz，请务必在下方订阅，让我们开始吧。在这个视频中，我将逐步教您如何真正享受单身，因为您必须首先意识到单身意味着宇宙有时会在生活中将我们孤立起来是有原因的，当我们经历生活中停滞不前、无聊或没有我们渴望的关系的时候，这实际上是我们自己反省的机会。单身是一件非常大的福气。你知道这对你是多么大的机会吗？你必须改变你的心态，将这视为一种礼物，而不是一种负担。我知道，如果你单身很久了，你可能一直在过度思考，认为你永远不会遇到你的另一半，你不可爱，你没有价值，你就是所有这些东西，所有这些叙述和想法都在你的脑海中盘旋。但让我告诉你一些事情，现在，你单身是有原因的。也许你现在还不明白这个原因，

但随着时间的推移，你会回顾你生命中这个确切的阶段，你会怀念这个版本的自己，因为事实是，你将永远不会再成为这个确切版本的自己。如果你现在是单身，你必须开始将生命中这段时期视为一种礼物

一种祝福，而不是负担，也不是惩罚。生活中的重量不是惩罚，而是准备。如果你现在是单身，你不知道学习如何真正陪伴自己有多重要。这是你探索新的兴趣、新的爱好、尝试新事物、走出舒适区的时候。单身不是一件可怕的事情，而是一件值得感激的事情。

因为宇宙让你现在单身是有原因的。这是因为你需要学习必要的教训。你需要经历必要的体验。你必须成为某个版本的自己，然后才能让某种关系进入你的生活。让我告诉你一些事情。独自一人比安于平庸、敷衍了事的关系要好得多。独自一人比处于让你感到孤独的关系中要好得多。停止自怜。你需要开始承认你单身的事实，因为你选择单身，因为你标准很高，因为你珍视自己，因为你的生活和你的个人目标对你来说很重要，而且你知道你的能量和你的心有多么不可思议。因此，你不会把它交给每一个只给你关注的人。

承认你单身的事实。我知道社会会给你施加压力，人们不断地试图通过从低角度、低频率进入关系来填补他们自己的空虚。我一生中最大的顿悟之一，这给我带来了如此多的平静，那就是单身并不等于孤独，拥有恋爱关系或友谊并不等于拥有良好的陪伴。当我意识到这一点时，

我的生活发生了转变，因为我停止将自己的旅程与他人的旅程进行比较，因为事实是，仅仅因为你看到其他人正在做一些事情并不意味着你的旅程就不一样好。这并不意味着你比别人差。你正处于你自己的道路的节奏上。其他人有他们自己的道路的节奏。

你需要现在停止比较自己，因为它没有用，它不会带你去任何地方，它也不会让你感觉良好。独自一人感到舒适是令人振奋的，让我告诉你一些事情，它真的会上瘾。它真的会上瘾，以至于你知道如何填满你的杯子，你为自己创造了一种你真正热爱的生活，你情感独立，你从内心获得能量。

你不会把它外包出去。你不会期望你生活中的其他人、其他关系、其他男人、其他女人让你感觉某种方式。你从内心做到这一点。这是一种没有人可以……

这是一种没有人可以阻挡的力量，因为老实说，它会让人上瘾，因为你获得了如此深刻的平静感，因为你知道你的价值，你知道你的价值，你知道你对把你的能量和你的心交给任何人都不感兴趣。单身是能够庆祝和欣赏自己空间

和自己的能量。你的爱、你的纯洁、你的力量来自你的内心。它不依赖于其他人来填补这个空虚。如果你现在选择保持单身，而不是暂时的满足感或半心半意的爱或你知道对你没有帮助的关系，你应该为自己鼓掌，你应该为自己感到非常自豪，因为这需要大量的坚持，

大量的自我价值和大量的自律来选择，知道你可以在此处安顿下来，你可以在那里安顿下来，你可以拥有这些暂时的满足感，但你选择了更高的道路。你选择了你自己。如果你现在正在观看此视频的这类人，我想告诉你，我为你感到非常、非常、非常自豪。

为你感到自豪，你应该为自己感到自豪。如果你现在是单身，这是你出去创造你热爱的生活的机会，这是没有人可以从你那里夺走的生活。这样，一旦你处于一个你的生活如此完整和令人惊叹，并且由你内心的能量所驱动的地方，那么一个人就可以进入你的生活，并为之增添更多

更多的东西。出去生活吧。不要等待。不要被动地生活。现在就生活吧。享受你现在的状态。当你专注于自己时，当你投入到自己的自爱、自己的疗愈、自己的个人成长中时，你就会开始吸引更多爱进入你的生活，因为你变成了爱。不要等到最终有了恋爱关系才能快乐。不要

不要等到那个人出现，然后你才能为自己创造一种你热爱的生活。然后你才能感到自信。然后你才能感受到爱。首先从你的内心开始感受那种爱、那种自信、那种快乐。这是单身将教会你的最大教训。那就是如何填满你自己的杯子，以及如何庆祝独自一人并感到完整。不要做一个等待国王的王后。做一个王后

建造她的帝国，建造她的王国，然后她的国王会在正确的时间走入她的生活来追求她。不要被动地等待你的生活。活在当下，享受你的生活，因为在

所有这些你认为自己单身的时间里，你都在滚动浏览这些约会应用程序，你试图强迫所有这些关系，你可以提升自己，你可以建立你的生活，你可以实现你的目标，你可以追求自己，你可以投入到你的友谊中，这是一个礼物，你是你生命中的爱，你是你的灵魂伴侣，永远不要忘记这一点