Episodes We Love: Do I Follow My Head Or My Heart?
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WBUR播客，波士顿。宇宙对迷失、孤独和心碎的人有喜讯。Sugar 在这里。我们俩。直接对着你的耳朵说话。我是谢丽尔·斯特雷德。我是史蒂夫·阿尔蒙德。这是《亲爱的Sugar广播》。哦，亲爱的歌，你能不能请和我分享一些甜蜜的日子

亲爱的Sugars，我是一位34岁的女性，从未结过婚，但有过许多长期关系。我所有的关系都很安全，这意味着这些男人都很传统、稳定，并且来自良好的家庭背景。我也来自一个非常好的家庭背景。我有一个田园诗般的童年，几乎没有经历过什么大的创伤。我的父母仍然结婚了，我经常去看他们。

最近，我意外地遇到了一个最棒的男人，我立刻爱上了他。我们分享着一种难以置信的深厚的心灵联系。我们立刻坠入爱河，彼此信任，都感觉好像认识彼此很久了。但是，Sugars，有一件事。他来自一个充满创伤的家庭背景。他的父母现在离婚了，是功能失调的酒鬼，在童年时期偶尔会对他和他的兄弟姐妹进行身体虐待。

过去，他为了应对自己的处境服用过不少毒品，他过着相当非传统的艺术家生活。我完全糊涂了。我爱上的男人似乎并没有经历过如此巨大的创伤。他身心健康，是一位非常有意识和积极的生活参与者，在创作方面有很多事情要做，并且充满了爱和情感。他似乎也完全能够承受过去发生的事情。

尽管如此，我还是吓坏了。我从未认识过一个经历过如此创伤的人，更不用说和他亲密接触了。他对我是如此的爱和不加评判，但我还是忍不住评判他。我为此感到很难过。我非常爱他，我知道他每一步都做出了积极的决定来改善他的生活，并摆脱他所经历的可怕循环。我想知道如何才能与一个与我如此不同的人如此深刻地联系起来。

我该如何继续爱这个我感觉与之如此深刻地联系，却又害怕他可能给这段关系带来所有包袱的男人呢？签名，头脑或心灵。

哇。是的，它看起来像在Hederhardt。我的意思是，她问了一个非常严肃的问题，我相信很多听众都能感同身受。我应该担心人们的过去吗？难道没有过去吗？它也是他们的现在。我应该考虑并担心这些事情吗？绝对的。但这个人听起来很棒。我同意。这封信……

说到了我，因为我不得不说，我是一个过去确实有过这些事情的人。我确实经历过童年时期所造成的严重后果，其中包括很多暴力以及情感和性虐待，对吧？还有离婚、贫困以及我过去经历过的所有不同挣扎，读过我的书或听过这个节目的观众都熟悉这些，对吧？然而我很好。我

而且我成年后一直都很好。而且，你知道，我当然经历了我20多岁时非常艰难的一段时期。但我从中走出来后，真的准备好开始一段健康的关系了。我认为Head & Heart犯了一个小错误，那就是她建立了一个非常整齐的等式，如果你们——

遭受过任何类型的创伤，就等于你将在生活中延续这种创伤。这绝对不是真的。现在，这有时是真的。对。我们应该说它有时是真的。你绝对必须在某种程度上或很大程度上治愈这种创伤，然后才能以健康的方式继续前进。但我已经做到了。我们知道的一件事是，史蒂夫，你和我都不断收到来自各种童年经历的人的来信。我们都知道我们收到了来自那些童年经历非常艰难的人的来信，他们已经成为非常强大、明智、有韧性的成年人。反之亦然。过去没有任何经历的人，他们生活非常非常艰难，他们在各个方面都在挣扎。所以首先我想对Head & Heart说，你知道，相信你自己。

你观察到并与你的伴侣一起经历的事情。好的。如果他看起来像个好人，他可能就是个好人。如果他看起来像一个已经与过去和解的人，他可能已经与过去和解了。她没有提到他多大年纪，但我们假设他们年龄差不多。她34岁。他已经有了，你知道，至少十年，更像是十几年成年时间来处理他所经历的童年。而且我

在我看来，这个人已经做了我们经常鼓励人们做的事情。是的。好吧，我认为她表达的焦虑可能是每个人在遇到与之有着强烈联系的人时都会感受到的一种夸大版本的焦虑，他们很快就会进入他们心灵的堡垒。这是安全的还是有什么东西潜伏着？我能相信某人吗？

或者我是否必须做好准备，以防万一我把我的心交给某人，你知道，他不会是一个好的保管人，不是因为他是一个坏人，而是因为他经历了一些事情。在我们沉浸在最初几周和几个月的美好和狂喜中时，我并没有看到一些包袱。我可以像用荧光笔突出你刚才说的那句话吗？是的。

在我们沉浸在那些早期阶段时，我有没有看到一些包袱？答案是肯定的。总是肯定的。无论你来自什么背景，对吧？绝对的。但我认为……

她必须倾听她的担忧。她可能对它们有一种模糊的看法，因为她来自一个没有创伤、酗酒、离婚和情感暴力的背景，听起来是这样。但她足够聪明地认识到这一点，我认为这说明了她很好，看，你不可能经历所有这些事情而不会对你产生影响。我想确保这个人已经克服了这些。否则，无论如何，我担心它会突然出现。是的。

我完全理解你所说的。可能是这个人非常有韧性，并且已经做了那项工作等等。但她的焦虑并非完全是某种封闭的幼稚。我认为她诚实地说他经历了一些艰难的事情。我想知道这是否会在我们的关系中出现。

这是一个好问题，一个诚实的问题。好吧，让我们问问她。我们将要做一件新事情。我们将实际上打破我们和所有有问题的 人之间的隔阂。我们将打电话给Head or Heart。你好？你好？是Head or Heart吗？

你好，是的，是我。你好，我是谢丽尔·斯特雷德。我和史蒂夫·阿尔蒙德在一起。你好，谢丽尔。你好，史蒂夫。你们好吗？我们很好。你怎么样？很好。感谢您抽出时间考虑我的来信。你知道，你是我们在节目中与之交谈的第一位写信人。

真的吗？哇，太棒了。是的，这是一个历史性的时刻。太棒了。我很高兴能成为其中一部分。首先，我们认为我们想更多地了解一下你们的爱情故事。首先，你的男朋友多大年纪？他和你同龄吗？他36岁。36岁。你们约会多久了？

嗯，这很新。我们只认识对方一个月。我们立刻就有了这种非常深厚的心灵联系，并且立刻变得非常亲密。就像我在信中所说的那样，我们都承认，你知道，我们以前从未对另一个人有过这种感觉。这太甜蜜了。所以已经一个月了，但是……

很强烈，你知道，以最好的方式。那么你们是怎么认识的呢？嗯，我们住的地方相隔六个小时的路程，我在州的另一个地方出差。在我六个小时的车程回家之前，我只是碰巧去了这家咖啡店。他在那里，我们只是，

在我们的简短五分钟谈话结束时，他给了我他的名字和号码，然后从那里联系。哇。在这个世界上所有的Java咖啡馆中。我告诉我的所有朋友，他们就像，那就像一场邂逅。你知道，我就像，这很有趣，因为我在想，像这样令人惊叹的人走进了我的生活，并且

我就像惊叹不已，对吧？就像宇宙中存在着这个，并且这个已经出现在我的生活中一样。我一直都在想，好吧，你无法控制自己爱上谁或不爱上谁，对吧？那么，你写信给我们提到的那些问题，特别是关于你们过去差异的担忧以及他过去经历的挣扎，这些问题是如何开始对你产生影响的呢？你知道，他们……

最初是在我们早期的电话中被提出来的，只是为了了解彼此是谁，并分享我们的故事。你知道，他呈现它们的方式就像，这就是我。这不像是在倾诉。这不像是在求助。更像是，这是我的过去。这就是我。所以对我来说，

我在信中确实说过我对他的评价有些偏见。事实上，我想稍微调整一下。更重要的是，我想说的是，过去，我曾经评判过像他这样的人。但对他来说，情况不同。对他来说，更多的是我对他有同情心，但对我来说仍然有一些不安，因为我从未认识过一个经历过如此创伤的人。

那么，是什么吓到你了呢？就像我说的，它可能会给这段关系带来潜在的包袱，尽管现在我没有理由相信这一点，因为他所做的一切都没有表明会有任何这样的包袱。但我不知道。就像，我只是担心那些模式，你知道，可能会在未来出现。我想这就是我的恐惧可能来自的地方。

好吧，让我具体问几个问题。你提到他的父母是功能失调的酒鬼。这会在……你知道，他会喝酒吗？你会看他喝酒，然后想，这是一个潜伏的酒鬼吗？你明白我的意思吗？是的，这是一个有趣的问题。他不喝酒。我问他，你知道，随便问问。

直接了当地，我只是说，那么你与酒精的关系是什么？他说，老实说，我并不怎么喝酒。我不喜欢它，也不喜欢它可能让我变成什么样。我很钦佩这一点。我认为这对他来说非常强大。他对毒品的关系呢？你提到他服用过不少毒品。他是在描述成瘾还是娱乐性使用？

嗯，只是娱乐性使用，但由于某种原因，这让我有点害怕。我知道这是过去的事了，他并没有像过去那样参与其中，但它只是，他是一个非常不同的人。我们如此深刻地联系在一起，这对我来说非常有趣。

对。好吧，在我看来，他比你以前约会过的其他人要叛逆得多，至少过去比较叛逆。也许，我的意思是，你描述了如此强烈的联系。也许这其中的一部分，连接着你们的是，他对你来说可能更有趣，因为他有……

他有一些你从未经历过，甚至似乎从未接触过的经历。是的。显然，所有那些更传统、更安全的关系，你知道，都没有成功。对。而且，是的，就像，我注意到一种模式，所有这些男人

没有这种情感智力，这种情感开放性，你知道，给予的能力。这个人如此慷慨。他如此开放。他如此热情。就像，哦，这就是我一直想要的。但我的头脑却说，等等，他没上大学。他有一个破碎的过去。所以我的头脑和我的内心一直在不断地斗争。是的。好吧，你知道吗？

我也是一个有破碎过去的人。你知道，我经历过你在信中提到的许多事情以及其他事情。当我读到你的信时，我想说的是

我基本上处于你男朋友的位置，对吧？我在这里，这个成年人有这样的背景故事，充满了创伤、苦难和艰难的事情。我想说的是，我确实来到了我自己的生活中，当然也来到了我的婚姻中。我觉得，我希望这能给你带来安慰，我过去经历的那些艰难的事情

实际上让我成为一个更好的伴侣，让我成为一个更好的人，一个更好的人，并且真正让我能够做像现在这样的工作，你知道，思考其他人的挣扎和秘密等等。当然，这也可以反过来。我觉得我经历的创伤塑造了我。

我成为了谁，因为我通过努力治愈我的伤口，努力变得有韧性，并以积极的方式前进来回应它们。所以我想对你说，仅仅因为这个人经历过苦难和损失，并不意味着它会在他的成年生活中以消极的方式出现。现在，它可能会出现。

但想想这个。它可能会以积极的方式出现。你知道，这是一个经历过巨大困难并设法以很多，在我看来，美丽和优雅的方式做到这一点的人。对我来说，这就像一个非常了不起的品质。也许这就是你认为他如此令人惊叹的原因，因为他确实很了不起。

是的，他是。你有没有问过他为了治愈他童年时期的伤口做了什么？是的，事实上，我们进行了一些非常坦诚的谈话，对此我非常感激。所以他，就像，他做了很多治疗。我认为……

这真的帮助了他。还有他的艺术。他告诉我，你知道，他创作的艺术就像是他处理很多情绪的方式。我认为这两者的结合帮助他治愈了。你做什么工作？

我是一名摄影师。所以你也是艺术家。是的。所以这就是，你知道，为什么我在信中提到这一点，因为我一直是这段关系中比较非传统的那一个。他比你更叛逆。是的，没错。我就像，什么？他如此有意识和积极。我一直以为我是那样的人，你知道，他已经在很多好的方面挑战我了。

好吧，也许你遇到了你的对手。是的，也许吧。也许你确实遇到了。还有一件事，我们在节目中经常谈论这件事，我认为史蒂夫和我以不同的方式都写过这件事，那就是在我们生活的许多时刻，我认为我们需要

真正有意识地评估，你知道，我们对自己和他人的说法是什么，然后重写它。所以在我看来，你已经讲述了你关于“良好背景”的人是什么样的故事，然后是关于“不良背景”的人是什么样的故事。我认为这里发生的事情是，你发现人们并不像你可能怀疑的那样整齐地符合这些类别。是的。

事实上，你可以是一个经历过很多困难和动荡的人，并且拥有非常稳定、健康、完整的生活。对。你就是一个完美的例子。谢谢。谢谢。你知道吗？我确实是的。我为此感到自豪。是的。我非常清楚我在生活中所展现的东西。

在不认识这个人的情况下，甚至你也不真正认识他。我不是想贬低你们度过的紧张的一个月。显然，你在某种程度上认识他。但我真的认为你应该相信你的内心。我真的认为你应该相信你的内心。这意味着，你知道，一年后，你可能会发现这个人不适合你。时间会证明一切。但我认为，你知道，当你根据你所拥有的想法而不是你面前实际发生的事情做出决定时，那就是你出错的地方。对。

我认为你应该相信你对这个男人所怀有的爱、感情、尊重和钦佩之情。你知道，另一件要意识到的事情是，你们的关系才刚刚开始。所以我建议你敞开心扉，坦诚沟通，也要耐心。正如谢丽尔所说，你们才相处了一个月。即使你已经向这个人敞开了大门，你们显然正在进行非常热烈的谈话，并对彼此产生非常强烈的感觉，也要耐心。路还很长。

我们希望如此。是的。好的。祝你好运，祝贺你遇到一个很棒的人。这是一件有趣的事情。在所有让你困惑的事情中，这几乎是最好的了。你会在一年后写信告诉我们发生了什么吗？当然。

是的，我会的。不，不，事实上，你知道吗？我们将继续贪婪地说六个月。六个月。然后大约两年后，史蒂夫和我将前来主持你们的婚礼。哦，是的。好的。哦，我的天哪。你们一定会被邀请的。你知道吗？只是为了你，Heather Hart，因为你是我们第一个交谈过的写信人，如果你们有一个男孩子，我会免费加上割礼仪式。是的。

非常感谢你们的建议。我真的很感激。谢谢。我们很乐意与你交谈。好的。非常感谢。保重。再见。再见。再见。

嘿，我是本·布洛克·约翰逊，Endless Thread 的联合主持人，也是 WBUR 的数字音频总监。WBUR，包括我本人，将重返 On Air Fest，这是一个为期三天的播客活动，将于 2 月 19 日至 21 日接管布鲁克林威廉斯堡。想一起玩吗？今年的阵容有一些我迫不及待想看到的环节，比如 CNN 的安德森·库珀与 WBUR 校友阿迪·科尼什的对话，还有与安娜·塞尔和死亡、性与金钱的礼貌对话，以及

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艾美奖获奖 HBO 原创剧集回归。岛上发生了更多犯罪。我有点害怕。发生在泰国的事情就留在泰国。这是什么意思？这意味着我们还没死。阿门。阿门。HBO 原创剧集《白莲花》的新一季将于 2 月 16 日晚上 9 点在 Max 上首播。在我们听 Head or Heart 说话时，我想到的一件事是

这是个想法，她说，我所有的关系都是安全的关系。在我听她如何深深地沉浸在这段关系中时，我的一部分想，好吧，你终于进入了一段更深层次的关系。你越深入任何一段关系，它就越危险。

这与其说是与某人的过去有关，不如说是与你试图与他们分享的现在以及你真正赤裸裸地展现自己的事实有关。这位女士听起来好像很长时间以来一直非常独立，并以此来定义自己。而这个人，你知道，无论他来自哪里，在一个月后，她都深深地爱上了他。

我认为对这种事情感到有些恐惧可能是适当的人类反应。我也是。我也很震惊，正如你所知，我们讨论了节目中讨论的信件。然后我们收件箱里现在有数千封信。因此，每当我们讨论一封信时，在某种程度上，它们都在与我们读过的其他信件和写信人进行对话。是的。

我们经常收到一封来自爱上“正确的人”的人的信。这个人从表面上看似乎非常匹配。由于某种神秘的原因，这种匹配感觉不对。我认为在 Head and Heart 的信中，我们几乎看到了相反的情况。她实际上有一个她感觉非常有联系的人。不匹配之处在于，她认为他不是正确的匹配对象。

我会对那些写信的人说，等等，为什么我对这个应该很适合我的人没有这种感觉？我对他们的回答是，因为你没有这种感觉。爱的部分是神奇的，爱的部分。

你谈到的那种在一段关系中不安全，是相信这种魔力，我的意思是化学反应、感觉和情感联系的不可见、无法解释、直觉的、神秘的本质。在这封信中，我真正希望的是，无论这段关系的结果如何，我们最终总是

当我们质疑人际关系时，我们试图提升自己。我们试图在个人方面成长。我真正希望 Head & Heart 做到的是，她能把这个想法带到她的头脑和心中。也许她会找到爱，无论是和这个人还是其他人，以一种意想不到的方式，而那个故事还没有写出来。她需要自己写。

爱的部分是神奇的，这是一个多么伟大的想法。我想说，爱的其余部分是努力工作。我知道你会这么说。你知道我会这么说。你就像爱情世界里的划桨手。好吧，但是听着，是的，我是。你知道为什么吗？因为这是一条很长的河，你不知道下一个弯道会发生什么。她在告诉我们关于魔法的事情，它很美丽，很狂喜。

但在那之下是与魔法对抗的东西，因为魔法令人兴奋，也真的很可怕、不稳定，让你变得脆弱。那么你有什么东西可以对抗呢？你必须努力与你自己和你对谁是你应该拥有的正确的人以及某人的过去对他们的现在意味着什么的先入为主的观念进行沟通。而这个人显然能够，听起来是这样，能够诚实地告诉她，他的经历是什么，以及他如何回应她的行为。

她所持有的态度。你只是在点头。我们中的一员是浪漫主义者，这是一件好事。我也是浪漫主义者。魔法是巨大的。它就在我们周围。但其余的都是努力工作。还记得我们童年时期的电影《摩西》吗？我记得。有一个场景……

我认为这些人就像在划船，有人在鞭打他们。他们是奴隶。这是你对犹太文化的理解吗？这就像谢丽尔·斯特雷德的废话。这是我童年的记忆。我几乎不记得了。他们在划船？你还记得这艘大船和所有这些非常健壮的、涂着婴儿油的人，有人在鞭打他们吗？是的，那可能是《斯巴达克斯》。我认为它在《摩西》里。你认为它在《摩西》里？我认为他们没有工作。这个形象浮现在我的脑海中。但你是对的，你是对的，你是对的。但有时我们需要……

忘记它。她并没有处于努力工作的时刻。她处于爱的时刻。只是爱。只是爱。相信爱。你不会给我这个吗？

我认为她不信任它。我认为她内心深处有一个声音。这就是为什么我们收到她的信。谢丽尔，如果她正处于感受那种魔法和爱的中间，我们就永远不会在电话里和她说话。但她的内心深处有一些声音不会被魔法打败。魔法大量存在，非常丰富。而且仍然存在怀疑、焦虑以及她所携带的一切的声音。基本上，那是她的包袱。

然后她必须努力地与他沟通，并在自己内心深处努力克服它。如果你能打个响指，让每个人对像爱一样可怕的事情的矛盾情绪消失，那就太好了。但我们没有这种能力。你有这种能力，但你只在有限的情况下使用它。好的。你了解我。你了解我的方式。你只是不能向我展示。但是上帝，我祈祷你会找到我。

谢丽尔和史蒂夫不再提供新的建议了，但我们每周都会重温我们挚爱的剧集。本剧集最初发布于2015年11月6日。