We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
cover of episode 120 Days and Counting

120 Days and Counting

2025/4/19
logo of podcast Dr. Laura Call of the Day

Dr. Laura Call of the Day

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
D
Dr. Laura
L
Lori
Topics
Lori: 我丈夫去世120天了,这对我来说非常痛苦。他去世前身体健康,没有任何征兆,突然就心脏病发作去世了,这对我打击很大。虽然周围的人都在安慰我,但我感觉并没有好转,每天都觉得越来越痛苦。我努力工作,但悲伤的情绪挥之不去。我感觉自己很糟糕,不知道该怎么办。和朋友家人在一起时,我感觉很别扭,因为他们不知道该如何安慰我,而我的悲伤也影响了我们之间的关系。我尝试加入支持小组,在那里我找到了一些安慰,也意识到其他人的痛苦,这让我感觉好一些。 Dr. Laura: 失去亲人后,感到悲伤是正常的,需要时间来疗愈,不要期望很快就能好转。不要去计算悲伤的日子,接受悲伤需要时间,这可能需要几年时间。不要强迫自己快速好转,要接受这个过程。虽然失去丈夫很痛苦,但你的家人和朋友仍然需要你,你需要继续生活。建议你寻求专业的心理治疗,帮助你处理悲伤。失去爱人后,生活会发生巨大变化,这需要时间去适应和调整。悲伤是一个漫长的过程,不会突然结束,需要时间慢慢疗愈。加入悲伤互助小组,可以帮助你更好地处理悲伤,因为那里的人能够理解你的感受。不要再计算丈夫去世后的天数,应该去纪念他过去美好的生活。

Deep Dive

Chapters
The caller, Lori, shares her grief over the sudden death of her husband after 43 years of marriage. Dr. Laura acknowledges the pain and validates Lori's feelings, emphasizing that grief takes time and that there's no quick fix. She advises Lori to stop measuring her grief by the number of days passed.
  • Sudden death of husband after 43 years of marriage
  • Grief process takes time
  • Avoid focusing on the number of days since death
  • Importance of accepting the grief process

Shownotes Transcript

当斯凯奇说他们彻底改变了你的穿鞋和脱鞋方式时,他们并非在开玩笑。我刚拿到我的第一双免提斯凯奇易穿鞋,我想要各种颜色的。你只需踩进你的斯凯奇易穿鞋,它们就穿好了。不用弯腰,不用费力。它们棒极了。这个词是我想出来的。

脚可以轻松地滑进去,这要归功于内置的隐形鞋拔。鞋跟处的填充物可以确保你的脚稳固。易穿鞋有适合男士、女士和儿童的运动款和休闲款。它们甚至还有带有特殊功能和合身的凉鞋,例如斯凯奇空气冷却记忆泡沫、足弓支撑、宽松合身、宽版合身。一旦你的脚体验过免提斯凯奇易穿鞋,它们就不想再穿其他鞋子了。它们确实超出了我的预期。

你可以在Skechers.com/Dr.Laura或Skechers.com找到斯凯奇。使用促销代码Dr.Laura。全场商品可享受20%的折扣。适用标准除外。有效期为2025年3月5日至5月30日。

感谢您下载我的《每日来电》播客。你也可以参与我的现场广播节目,该节目工作日东部时间下午2点到5点在Sirius XM Triumph 111频道播出。洛里,欢迎来到节目。你好。谢谢。感谢你接听电话。不客气。最近,我突然失去了我的丈夫。

他身体健康。最近几天、几个月或几年是什么意思?今天是第120天。好的。所以是最近。是的。他身体健康,血液完美,心电图、超声心动图都正常,然后几个月前,他当着我的面突发大规模心脏病。两个小时内,他就去世了。

你们结婚多久了?43年,但我从12岁起就认识他了。所以我们在一起53年了。这几乎是你的一生。是的。我只是想努力克服这个,告诉我,你知道,我必须经历它。但日子似乎一天天过去。越来越艰难了。

我正在努力。我工作。所以,你知道,我全职工作。我在家工作。夫人,夫人,洛里,你会感觉很糟糕一段时间。不要停止与人们来往。大多数人告诉你,情况很快就会好转。你需要去做点什么。我不知道。现实是,看到你受苦会让他们痛苦。

你与所有这些人的关系现在都变了,因为你孤身一人,你是一个寡妇,你很沮丧,你试图继续生活。他们不知道该如何让你感觉好些。他们只是希望你能奇迹般地感觉好些,因为他们关心你,因为他们不知道还能做什么,这会伤害他们与你的关系。我的意思是,如果我每周都和你一起去看电影,我们玩得很开心,还吃了难吃的甜点,是的,如果发生这种情况,我会认为我们一段时间内不会这样做,所以……

如果我感到孤独,我会告诉你很快就会好起来的,这样我就会有伴了。你看,我指出,人们试图让你振作起来的原因有很多。是的。我意识到他们,你知道,他们真的不知道该说些什么才能让我感觉好些,但没有什么能让我感觉好些。现在不行,未来一段时间也不行。所以不要每天都衡量。计算这些日子真的……是的。

别数日子了。我不想听到我只是挂断那些这样做的人的电话,我这么做的原因是因为这意味着在我们通话的过程中,你只是回到了开始。我只是想念他。这是你一生的挚爱和伴侣。你不会很快就能摆脱这个的。

是的,是的,我也有这种感觉。别再说“但是”了。你不会很快就能摆脱这个的。所以别数日子了。别每天都衡量自己有多痛苦,而只是接受这需要几年时间。

企业规模各异。也许你是一家小型企业,正在向新的空间扩张;也许你是一家中型公司,正在为未来做规划;也许你是一家大型企业,正在投资最新的设备。无论你的需求是什么,大西洋联合银行都在这里,为你提供方便快捷地联系知识渊博的银行家,他们拥有当地的市场洞察力和合适的数字工具,以帮助你的企业不断向前发展。因为你值得拥有一个关心的关系经理。

今天就致电、访问我们的网站或到分行来访。大西洋联合银行。无论你如何银行业务。

不要错过在劳氏春季促销的机会。现在,购买精选的60伏Toro电动割草机即可获得免费的60伏Toro电池。此外,购买三株19.3盎司的邦妮蔬菜和香草植物只需10美元。是时候让你的院子焕然一新了。劳氏,我们助你省钱。有效期至4月23日。选择因地点而异。售完即止,折扣在购买时扣除。实际植物大小和选择因地点而异。不包括阿拉斯加州和夏威夷州。

好的,我们有凯蒂的项目,丹的义卖,艾玛明天有考试?呃,亲爱的,我的血压药用完了。妈妈不在家的时候管理家务不容易。但你知道吗,现在沃尔玛药房可以将处方药直接送到你家门口?等等,什么?真的吗?是的,只需将你的处方上传到沃尔玛应用程序,然后继续做你的事情。我们会把你的杂货和处方药一起装在一个袋子里,直接送到你家门口。谢谢。爸爸,妈妈什么时候回来?

38小时47分钟后。现在,你的药房会来找你。欢迎来到你的沃尔玛。并非所有处方药都提供送货服务。适用除外。

适用条款和条件!

我明白了。当我,你知道,和我想留在我身边的人在一起时,我感觉到了这一点,你知道,我的朋友们,我的家人,我的孩子们。很好。因为他们会非常想念你。你看,你的丈夫去世了,但你生活中所有其他人仍然在这里,他们仍然需要你。仔细听我说。

这并非为了你的利益。我只是为我的行为感到难过。夫人,我们一次只能做一件事情好吗?告诉你什么,去接受治疗,你可以连续一小时不停止。我在这里做不到。所以我们必须一次做一件事情。你愿意吗?当然,绝对愿意。任何事都可以。好的。你有一个道德……不,什么都别说。我不会在通话结束时让你感觉好些。不会发生的。

这是一个太大的打击。我不会让你感觉好些。你的朋友或家人也不会让你感觉好些。你必须经历悲伤,而悲伤是艰难的。此外,你的生活现在必须改变。你通常和他一起做的事情、在他身边做的事情、关于他的事情,这一切都消失了。这就是抑郁症的来源。所以这非常艰难,非常艰难。尽管你失去了他,但如果你有孩子,有孙子孙女,如果你有朋友,如果你有家人,

他们仍然需要你,因为你对他们很重要。所以这给你带来了额外的负担。我明白了。是的。这就是为什么这一切都如此艰难。所以如果有人告诉你,你知道,要坚强点,再过两个月就会好转。就说,你知道吗?我们别说了。我们什么都别说。这太糟糕了。我必须告诉你,我可以告诉你,我可以告诉你为什么它如此糟糕和艰难。你想知道为什么吗?是的。

因为你真的爱他,他也真的爱你。尽管你们之间有时会发生一些糟糕的事情,但你真的爱他,他也真的爱你,而他将永远离开你了。嗯哼。是的。所以我期待很多哭泣。这就是它的样子。没有简单的解决方法。没有。所以请,当人们试图让你振作起来时,

别管它。更糟的是。是的,真的,因为他们让你觉得好像有什么。我现在应该已经摆脱这个了。他们告诉我我应该好起来。那是胡说八道。不,听我说。它不会很快好转。最终会,但我不知道“最终”是哪一年。而且不会像他的死那样突然。它会是微小的。好的。

我很抱歉它如此痛苦,但这就是“苦乐参半”这个词的来源。你拥有半个世纪的甜蜜。失去它非常痛苦。它很痛苦。它很糟糕。是的。它很糟糕。你完全正确。

你知道,这……这……是最好的……真的是最好的……只是在一瞬间失去它……这太震惊了……这太痛苦了……是的,是的,这是一个打击,你知道,我不知道我的位置在哪里,我和单身人士在一起时感到尴尬,和情侣在一起时感到尴尬,我只是……我可能在一个有20个人的房间里,但我感到孤独,是的

一段时间内就是这样。是的。这些都是真实且可预测的感受。事实上,你说你不确定自己适合在哪里,这非常聪明,非常有见地。现在,你适合和悲伤的女性在一起。是的,也许就是这样。你说得对。嗯哼。

我加入了一个支持小组,这个支持小组的成员损失各不相同。我去过一次,我还会再去。每周一次。好主意。我确实在那里找到了一些安慰。我确实找到了。好主意。因为你适合。你知道他们理解。其他人都在告诉你,你会……

他们不理解。我感觉比我的情况更糟。我说,哇,我过着美好的生活。我真的很幸运。是的。我听到他们的故事,我说,天哪。是的。这很开阔眼界,不是吗?是的,真的。是的。是的。

真的帮助了一些人,你知道,在失去后减轻焦虑、恐惧和悲伤。而我从未真正感受到这种感觉。我只是感到悲伤,因为他照顾我们。你知道,这里的一切都很好。所以他留下了一切美好的东西,你知道,没有负担,什么都没有,只是让我生活。我能看到。我看到他是如何安排的。是的。你有一个好丈夫。你有一个好丈夫。你仍然拥有他。他就在你的心中和脑海里。是的。

几个月前,一些小事还在发生,我可以看到他生活在现实中,他为我和我的孩子们做了正确的事情。我会继续前进。我只问你一件事。我只要求或建议,我不知道哪个词更好。你选择更好的一个。不要

再告诉我或告诉任何人这是多少天了,这并不尊重他,这是他去世后的天数,而不是他生活的年数,他去世后的天数并不尊重他,我遇到他时他14岁,是的,好吧,从14岁开始的年数,从14岁开始的年数,这太令人惊奇了

这就像天作之合,两个多么美好的人在14岁时相遇。女人,这太令人惊奇了。我12岁,他14岁。你给自己找了个年纪大一点的帅哥,是吗?哦,我告诉你,他真是太好了。他说他比我先知道,这可能是真的。我12岁。我知道什么?不多。没错。这很有趣。他选中了你。是的。

是的。是的,他确实这样做了。是的。他是对的。这是幸福。这真的是幸福。即使是艰难的事情。是的。我很高兴你们拥有这么多年。你们拥有这么多年是多么幸运啊。哇。我只是认为它会一直存在。我把它想当然了。我从未预料到会这么快。

这太突然了。我对自己说,如果他生病了或者什么,但这很自私。我不想看到他受苦。我的孩子们说他像国王一样离开了。失去是巨大的。是的,是的。仅仅是因为它如此美好。除非你失去的东西是美好的,否则损失不会很大。是的。这是伟大的。真的是。

谢谢。我要看看我能不能……我要忘记这个数字。我要忘记120。我要忘记这个。是的,因为这并不尊重他的生活。它只是指向他的死亡。你说得对。没错。可怕的一天。没错。是的,是的。我只是要试着珍惜他活过的每一天,他做了正确的事情。谢谢。我很好奇。这听起来很奇怪,但是……

如果他从天堂打来电话,你认为他现在会对你说什么?哦,他会说,够了。你需要克服这个。这就是为什么我把一切都安排好的原因。拜托,我知道他。我能听到他的声音。我能听到。所以他也会唠叨你。他会说,你需要继续前进。是的,他肯定会这样做的。好吧,你不能就这么继续前进。不会那么快。我知道。这不容易。如果你需要打电话给我,只是更新一下……

重新穿上衣服给我打电话,你知道我在哪里,谢谢你,谢谢你,谢谢你,谢谢你,只是,你知道,停止计算120天对我有点帮助,现在我不必再考虑这个了,不,只要想想16岁的库蒂,是的,18岁,哦,20岁,是的,14岁,我只要想想14岁的库蒂是什么样的。

在你走之前,描述一下他14岁的时候是什么样子?哦,英俊。哦,天哪。美丽的蓝眼睛,深色的头发。即使在他去世的时候,即使我们在医院的时候,我说,看看他看起来多么精神。多么英俊。英俊的小伙子。只是照顾,你知道,他自己。他就是一个如此衣着得体的人。没有人会相信。

他去世了,因为他看起来总是那么好,总是保持身材,一切都很顺利,我很高兴你们度过了他最好的时光,这是真的,我没有看到他为任何事情受苦

对。我的孩子说他提前退休了,他拥有生活中想要的一切。他说,妈妈,他过去常常在这里闲逛,因为他拥有了一切。你知道,他会在我身边闲逛,我们会,你知道,一起什么都不做。但这很好。没关系。这很浪漫。是的。你知道,它就是这样。它一直都是这样。

好的。好吧,这些都是美好的回忆。如果你想在另一个时间打电话给我分享更多,那就打吧。好吗?谢谢。非常感谢你的时间。我很感激。非常感谢你。不客气。1-800-375-2872。如果你喜欢这个播客,请务必在Apple Podcasts或你最喜欢的收听我播客的地方对其进行评分。当然,如果你给我五星好评,我会很高兴。

并且一定要在Facebook或你首选的社交媒体平台上与朋友分享这个播客。今天就拿起一包。安吉尔柔软卫生纸。柔软而强韧。简单。