Trauma That Occurs in Many Single Parent Homes
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今天的节目中,我们将探讨单亲家庭面临的一些常见困境。我是约翰·富勒,与我们一起的是家长部的副总裁,丹尼·韦尔塔博士。丹尼,单亲父母私下里会面临一些我们不一定了解的常见问题是什么?

首先,他们没有人可以替补,对吧,约翰?我的意思是,当事情变得棘手时,要么你作为父母感到疲惫不堪,要么事情,你知道,你已经失去了情绪上的巅峰。你无法求助于他人。这可能会让人筋疲力尽。为人父母可能会让人筋疲力尽。所以这是其中之一。另一个是经济压力。

单亲家庭面临巨大的经济压力,这是不争的事实。另一个是,如果存在共同抚养、沟通、监护权问题以及不同的养育方式,这可能会造成另一种非常非常有压力的动态。对于单亲父母来说,我经常听到他们说工作与人际关系的平衡,两者都需要我不同的部分,我不同的精力。是的。

对于一个父母来说,在完成所有工作后回家,然后刻意地投入到孩子身上,同时还要照顾房子,准备晚餐,为孩子们准备好一切,并哄他们睡觉,这是非常非常困难的。到他们......

睡觉的时候。他们只是感到精疲力尽。正如你描述的那样,我也感到精疲力尽。是的,这很难。然后是纪律。纪律需要精力。需要专注。需要智慧。你必须停下来思考。当你面临所有这些事情时,脑科学研究已经证实,当你有这么多事情压在你身上,这么多不同的东西分散你的注意力时,很难做出决定。

这需要额外的精力。我知道很多单亲父母会说,好吧,我以后再处理。它开始积累。是的。上次我们谈到希望以及作为单亲父母在家庭中享受乐趣。今天,我们将探讨一些困境以及发生的一些创伤。

这导致了单亲家庭的情况。来自家庭关注的吉姆·戴利,我们这里有一段摘录给你。吉姆·戴利与帕姆·法雷尔和佩吉·苏·威尔斯进行了交谈,上次他们谈到了帕姆的父亲酗酒以及这对她的影响,以及她的父母的婚姻最终因此破裂。正如我读这本书时所了解到的,另一个组成部分是,他说你可以用药物麻醉自己。

但我不会开处方。对。他不会开处方。这很重要。是的。因为我认为当今社会太少的医生会拒绝药物治疗。对。这让她清醒过来。他说,我说,你可以变得麻木。你可以变得麻木,但你也不会成为一个好父母。是的。是的。就像他真的在为我们这些孩子着想。我认为这太棒了。他是一位伟大的医生。我认为这真的很好。帕姆,我的意思是,我的心都为你而痛。我的意思是,大女儿接到那个电话,你承担了所有的责任。是的。

试图成为那个混乱家庭中稳定的人。不,我明白。我的意思是,我是五个孩子中最小的一个。但是这种负担,你是一个成年子女。这就是这种环境会让你变成的样子。是的。人们会说,哦,是的,好吧,所以上帝让你成为一名作家和成功的作家。

与你的丈夫交谈。我记得和珍妮做了一些咨询,人们说,哦,是的,吉姆,这是一种艰难的生活,但这给了你成为以目标为导向的首席执行官的工具。现在让我们转向珍妮。我说,等等,等等。我想要一些同情。我们可以更详细地解释一下吗?你必须更早地做出决定。你变得要么破碎,要么负责。而且

对于那些能够在其中负责任地成长的人来说,另一件事是,你学会不去做他们做过的事情。没错。我相信这也是你的经历。我的也是。我不会成为我父亲的样子,他也是个酒鬼。没错。所以如果你能做到,如果你有智慧,你就能从中吸取教训,然后你必须决定你如何不去

你知道,也承担这种负担。你所说的关键之处在于,你必须决定不去做那些模式。这就是本书标题《单亲妈妈能做的10个最佳决定》的一部分原因,因为当一段关系破裂时,单亲妈妈和孩子们都会受到创伤。然后,她大脑的思考部分就会离线,我们就会进入创伤模式。创伤模式是战斗、逃跑、冻结或取悦。对。

你就在其中。所以你是在反应。你没有回应。所以除了有人帮助你或引导你完成一些步骤之外,没有其他方法可以摆脱这种情况,这样你最终才能触发你的大脑重新上线并开始思考。所以在这本书中,我们说,让我们带你完成一些非常重要的步骤。跟着我们走。然后,当你经历这一切时,很快你就会开始思考了。

你就能做出那些决定了。因为很多时候你会看着一个单亲妈妈,你会观察她的生活,你会观察她的行为,你会想,她在想什么?然后你看到那些经常因为自己的行为而被叫到校长办公室的孩子们。每个人都在说,他们在想什么?这是因为他们没有在思考,这是不可能的。他们不能,他们的大脑处于创伤状态。所以她在反应,孩子们唯一能表现出他们心碎的方式就是通过他们的行为。

所以他们不是坏孩子。他们是心碎的孩子。这是一个非常好的观点。我认为这对听众和观众来说,能够理解你的出发点是很好的。所以我感谢你的脆弱。丹尼,哇,你是一位咨询师。对佩吉·苏关于孩子们......

有时通过不良行为表达心碎的陈述做出反应?我的意思是,我明白了,我在某种程度上理解它,但这有多常见,它看起来像什么?嗯,这完全说得通。我的意思是,行为真的源于幕后相互作用的情绪和想法。当你深入了解之后,就会出现这种信念和感知。当一个孩子在单亲家庭中,

他们有时会认为,他们可以,有人不是权威人士或不可用,或者世界不可预测或不可信赖。可以形成许多不同的感知和信念。并且可能存在普遍的不信任感,

这会引发对行为的连锁反应。所以他们自己承担管理他们所拥有的任何感觉、这些情绪和想法的责任,无论他们感觉如何去做。他们没有管理如此强烈的情绪、想法和挑战的情感工具。

所以如果没有这些工具,他们就会转向当时可以利用的任何东西。通常是为了得到他们想要或需要的东西。所以他们至少试图得到他们想要和需要的东西是有道理的。是的。他们只是没有学会以健康的方式去做。他们做得不恰当,他们甚至可能没有语言来表达这些情绪,对吧?它可能由一些尚未处理的情绪驱动。

也许有焦虑或愤怒。是的。或者有他们不知道如何表达的悲伤。它只是以这种喜怒无常的方式表现出来。是的。是的,我和我认识的一个单亲妈妈谈过,她有一个现在已经成年的儿子。他是一个真正有问题的灵魂。他正在尽最大努力生活得好,但他过去有这种创伤,他似乎无法处理。所以感觉他被困在那里很久了。嗯哼。

因为他无法处理你所说的那些强烈的情绪、想法和信念,所以他成年后受到了阻碍。由于不信任和不满以及“我不够好”的信念,他在人际关系中严重受损。

所以这种事情确实需要一些帮助。确实如此。我很高兴我们在关注这里有我们的咨询团队。你也是其中一员。我相信你处理了很多单亲父母和他们的孩子。哦,是的。我的意思是,小孩子,这是一个很大的问题。父母会说,伙计,突然之间他们在学校遇到麻烦了。以前他们很乖巧,现在他们开始顶嘴了,或者他们一直在破坏东西。所以这是五、六、七、八、九岁这个年龄段。嗯哼。

你会看到一些严重的举动,他们只是没有能力用语言表达出来。所以,如果你知道发生了什么事,你是一个单亲父母,事情在家里已经彻底爆发了,那就承认这一点,说,伙计,这很艰难,不是吗?我们现在的情况很艰难。不要对行为做出反应,而是要面对现实,验证你看到这些行为的原因。然后处理它。嘿,让我们找到一些其他的方法。

来处理你正在经历的那些强烈的情绪。是的。我知道这听起来好像很容易,但我们知道事实并非如此。所以关注就在这里。我们已经在这里47多年了。正如我所说,我们有一个咨询团队,与他们交谈至少......

20分钟,30分钟,对你们来说将是一种荣幸,这会给你们带来一些希望,一些帮助你们理解正在发生的一些动态的下一步措施。每种情况都非常复杂。是的。是的。所以请允许我们为您或您认识的单亲父母提供免费咨询。我们的捐赠者社区使您可以获得这些顾问及其智慧。我们只需一个电话即可联系。我们的号码是800,单词family中的字母A,

当然,我们还将在节目说明中提供更多详细信息的链接。如果您能成为捐赠者,请考虑每月捐赠任何金额,并持续支持这项事工。支持这个节目和这个事工,它为帮助家庭在基督里兴旺发达做了很多事情。当您每月捐赠任何金额时,我们将向您发送帕姆·法雷尔和佩吉·苏·威尔斯合著的《单亲妈妈能做的10个最佳决定》一书。

这真的是一本非常好的资源。您可以通过在线或拨打免费电话号码获取有关如何捐款和获得书籍的详细信息。下次,我们将听到关于为您的青少年祈祷的重要性。我们将听到乔迪·伯恩特的讲话。现在,代表丹尼·韦尔塔博士和整个团队,我是约翰·富勒。感谢您收听家庭关注的家长播客。

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