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the year everything changed

2025/1/30
logo of podcast GROWING UP with Keelin Moncrieff

GROWING UP with Keelin Moncrieff

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
(
(播客主持人,姓名未提及)
Topics
我在2024年实现了所有年初设定的目标。这并非偶然,而是源于我多年来积极面对并处理未解决的创伤性经历和自我破坏行为的结果。 首先,我承认并直面了童年时期以及17-18岁时一段虐待关系给我带来的深层创伤。这些创伤以羞耻感和自我厌恶的形式表现出来,导致我回避亲密关系,并长期处于自我否定和怀疑的状态。 为了克服这些问题,我尝试了心理治疗,但起初收效甚微,因为我没有触及问题的核心。我开始意识到,我需要积极主动地处理这些创伤,而不是仅仅依赖外部的帮助。 在2024年,我开始专注于修复与自己和他人的关系。我努力改善与父母、伴侣以及朋友的关系,这需要我学习和运用冲突解决技巧,并提升沟通能力。我意识到,并非所有的人都试图伤害我,而我需要放下过去的不满和怨恨,才能建立健康的人际关系。 在与家人关系的修复过程中,我逐渐理解了他们行为背后的原因,并学会了宽容和接纳。我意识到,过去他们所处的环境和社会期望与现在大不相同,这有助于我放下对他们的怨恨。 与此同时,我开始专注于个人成长。我通过冥想、阅读和自我反思,逐渐与内心的声音建立联系,并找到解决问题的答案。我意识到,答案并非来自外部,而是存在于我的潜意识之中。 在事业方面,我克服了自我怀疑,并积极寻找新的机会。我尝试了不同的创业想法,最终找到了一个充满潜力且符合我个人价值观的项目。在这个过程中,我得到了家人和朋友的支持,以及一位优秀的会计师的指导。 总而言之,2024年对我来说是一个充满挑战和收获的年份。我通过积极面对创伤、修复人际关系和专注于个人成长,最终实现了年初设定的所有目标。这证明了自我疗愈和积极行动的力量,以及在生活中寻求支持和帮助的重要性。

Deep Dive

Chapters
Keelin achieved all her 2024 goals. This episode details her journey, focusing on overcoming past trauma and self-sabotaging behaviors.
  • Achieved all 2024 goals
  • Overcame past trauma
  • Addressed self-sabotaging behaviors

Shownotes Transcript

0 这

今年情人节,送一份能让他们

非常感谢您的收听 xx 了解更多关于您的广告选择的信息。访问 megaphone.fm/adchoices</context> <raw_text>0 遇到同龄人,和更多人交谈,因为这份工作非常孤独,就像我大部分时间、大部分时间都在自言自语,除非你显然是和其他人见面

其他影响,所以头几个月我和杰森处于蜜月期,一切都很顺利,我的工作做得很好,正在策划一些节目,然后发生的事情是我发现我的施虐者要出庭,所以这时事情开始变得不是每况愈下,而是我像这样在我肚子里燃起了一把火,但也从我脚下抽走了地毯,这又是意料之外的事情

通常我会这样反应,哦,所有事情都发生在我身上,而且......

现在,很明显,其中有一点是伟大的。就像,我可以做一点自我,比如,沉溺。是的,当然。但是当你有了孩子,当你有了,就像,我生活中的一切都进展得非常好。我想,好吧,我现在可以自我破坏我的生活,说,哦,我都被触发了,这对我来说又是创伤性的。你知道我的意思吗?我本可以那样反应,基本上把我的生活扔出窗外。或者我可以利用这个

为我所用。我们如何利用创伤为我所用?即使现在,我觉得我在夸大其词,但这确实是很痛苦的。这是一次非常痛苦的经历。我的意思是,它确实让我痛苦了好几年。现在还在从它中恢复。现在,我确实不得不,我没有睡好,不,我没有睡好。我会说我的睡眠一直不太好,因为每次我把头放在枕头上,我都会想,

又一个记忆浮现出来。不管怎样,姑娘们,这无关紧要。我刚才说什么来着?哦,是的,所以这件事发生在夏天我发现他有一个法庭案件的时候。所以这一切都在发生,并且像对我来说又重新浮出水面。作为一个27岁的女人,我有点像,我需要他妈的继续下去。你知道吗?我不能他妈地坐在这里说......而且我也不想让他满意,因为我做得很好,而且我......

你知道我的意思吗?我觉得我为自己创造了一个成功的故事。显然,成功是非常个人化和主观的事情。但我在那一刻的感觉是,就我的关系而言,我感觉非常成功,就我的

事业而言,就像一切一样。所以我想......现在,我非常擅长做的一件事就是转移我的注意力或专注于其他事情,这样他们就不必感受情绪。有些事情需要改变。所以我现在要全力以赴地投入到某件事中。而我总是能想到很好的主意,因为即使是企业,我也会说,它们也有创造性的一面,因为想到一个主意本身就是创造性的。

所以我非常擅长想出主意,但是执行它们以及我相信自己能够执行这些主意,这就是阻碍我追求它们的原因。我举个例子。所以在2024年初,我的目标之一是想要创业,因为如果你长期观看我的YouTube视频,我一直都说我有点想稍微远离仅仅依赖社交媒体和内容创作,因为

就我女儿的安全而言,就隐私而言,我不太关心我的个人隐私,但在某种意义上,我不希望

完全依赖它,我只是想能够把它作为一个爱好,因为它不会让我失去快乐,你知道吗?你知道吗?你现在的感受,很明显,我确实体验到了一点无花果树之类的东西,我觉得我可能想当导演,可能我想写剧本,可能我实际上想当老师,可能我想当保安,不,可能我想当,你知道,所有这些其他的事情,我显然会去,但它们都是转瞬即逝的想法,但我总有一种感觉,我会成为一名企业家

这听起来很荒谬。但我总是......哦,不,有人在我旁边停车。所以我想,我需要全力以赴地投入到某件事中。现在,在2024年初,当我写下我的目标之一是想要创业时,我只是在内心深处感觉到。我想,我会有一个好主意,如果我不付诸行动,别人就会抢走它。你知道那句话吗?我想,如果你不付诸行动,别人就会抢走它。这正是我刚才说的。但是......

我一直这样想自己。我想,我需要付诸行动,所以我需要去做。现在,这一点非常重要,因为主意不会凭空出现。在你想到好主意之前,你会有很多糟糕的主意。这......

可以应用于任何事情。所以,假设你想要写一本书,你在寻找一个主意,如果你想创业,你在寻找一个主意。即使你不知道你想用你的生活做什么,你在寻找指导或主意,你也可以将此应用于你生活中任何需要指导的方面。你需要有人为你做决定,但很明显,最了解你的人是你自己。答案已经在你的脑海里了。它在你的潜意识里。并且会有很多事情影响这是否是正确的方向。而

我一直问自己的问题是,我这样做是为了给别人留下深刻印象,就像我的同龄人、周围的人,如果我试图向别人证明什么,如果我试图给我的父母留下深刻印象,如果我这样做只是因为我认为这将是一个快速解决办法,我将永远不必再工作,因为我可能会因此成为百万富翁,你知道我的意思吗?或者我这样做是为了帮助人们,这是否在帮助其他人,我对它是否充满热情,而且

我实际上能做到,我做得够好吗?你知道我的意思吗?你是否做得够好可能并不那么重要,但这些是我一直在问自己的问题。它是否是世界上需要的东西?我这样做只是因为我试图给别人留下深刻印象,或者我认为这会让别人开心吗?我对它充满热情吗?我对这个主题了解得够多吗?所以第一个出现在我脑海中的想法是,我想加入一些我的......

所以我的背景是服装采购和销售。所以我想做一些与时尚相关的事情,但我显然不想制造新产品,因为世界上有足够的东西可以让我们使用数百万年。我们不需要更多衣服了。如果有任何有影响力的人在听,我要创立我自己的品牌,请不要。拜托,拜托停下来。我的想法是,我想开一家服装租赁服务,但针对......

针对儿童的盛装。你现在可能认为这是一个非常好的主意。爱尔兰没有这个。我现在只能谈论这个,因为这不是我正在采用的主意。但这就是当我的主意还处于萌芽阶段时,它如何引导我找到我现在的实际商业主意。但无论如何,这是我的第一个像这样的想法的种子。我要开一家儿童租赁服务。我向人们征求建议。我问那些认识可以帮助我的人,并且

我正在研究这些服务,然后我去找我的会计师,他也是我的业务经理。所以我总是对他说,一旦我,因为他非常像,进入你生命中的人在你的生活轨迹方面也很重要。我也会说,即使这有点像,我有点讨厌这句话,但是当你升级时,当你升级时,

有时你生命中的人也不会喜欢那样。这是一个很难吞下的药丸。我不明白,因为你怎么能不为爱你的人感到高兴呢?但是当你升级时,你生命中将会有不喜欢那样的人,他们会向自己展示门,会向自己展示出路。这很好。你不必向他们寻求答案。你不必

让自己黯淡,以便你对这些人更讨喜或更讨人喜欢,因为有时人们只喜欢其他人,当他们很痛苦的时候,我发现当我经历一些事情的时候,或者就像你吸引那些类型的人,当你有点沉溺于自我破坏、自我伤害的方式时,

这对你是什么样的人来说真的很具有破坏性,你会吸引同样类型的人进入你的生活,这会延续和加剧这种自我破坏。因为还有其他痛苦的人喜欢

互相陪伴。这就像一种安慰。现在这并不是每个人都会发生。我只会说有时会发生。实际上它可能很少见。但是会有不喜欢的人。当你提升你的生活时。这听起来很愚蠢。但是当你开始做得更好时。并且想要真正改变你的生活。但是好处是。当你失去其中一个人时。你会邀请人们。

才华横溢、令人惊叹的人,他们将以你从未知道的方式提升你的生活。因为在2024年初,我简直就像,我没有朋友。每个人都讨厌我。我身上肯定出了什么严重的问题。所以无论如何,这很重要,因为我的会计师在2024年在我的生活中,确实改变了我的生活。所以

吉姆,如果你在听,真是个他妈的G,但他确实以一种他希望我成功并希望我做得好的方式鼓励了我,所以无论如何,这是我生命中一个真正改变了我整个人生轨迹的人,因为他就像我要帮助你完成这件事,所以我告诉他我儿童服装租赁业务想法的种子,他有点像,就利润而言,它不是那么好,这有点冒险,等等,所以我就像,好吧,也许这不是

我想要去的地方。但它确实让我想到了我现在拥有的主意,这个主意实际上正在蓬勃发展,并将真正改变我的2025年,我将在今年年底推出它。但无论如何,另一个出现在我脑海中的想法的种子,显然是在我对失去感到混乱的时候,你认为这些人喜欢你,但他们实际上根本不喜欢你,我想,我需要结识新朋友。我需要建立新的联系,但我不知道该怎么做。都柏林有什么地方我可以去结识其他志同道合的人,我们可以谈论一些不像

有毒的东西,你知道我的意思吗?我是否必须在周末去夜总会才能找到人,这让我想到了BookSwap Social,因为我当时处于黑暗之中,我处于一个孤独可怕的地方,我想结识新朋友,所以无论如何,这就是我遇到我的新好朋友Moonshore Molly的方式,她给了我很多帮助,就像字面意义上改变了一切

我对生活的看法,因为我内心深处还有一点像我需要报复,你知道那种方式,而莫莉是真实的,你必须向人们发送爱和宽恕,西尔莎非常像我的姐姐,西尔莎非常像那样,所以莫莉和西尔莎非常相似,但她们是真实的,你必须向人们发送爱和宽恕,这是你真正从事情中走出来的唯一方法,我从她们那里学到了很多东西,莫莉给了我很多帮助,那是我的新好朋友之一,她真诚地希望你做得很好

但没有评判,即使你也有那些黑暗的日子,因为我仍然有那些事情,你知道,你可以向她展示你自己的每一面。这不仅仅是人们第一次见面时那种完美的友好的一面。就像你可以向她展示所有方面一样。格雷恩也给了我很多帮助,因为她以自己的方式是一位企业家,但她给了我很多帮助。还有在伦敦的莫莉·帕森斯,她的氛围有点像。

非常乐于助人。像这样的人就在那里,他们希望你做得很好,而且不会像试图把你拖垮

并且变得痛苦。你知道那种方式吗?有些人真的希望你取得成就,而且不是咬牙切齿地去做。基本上,在2024年初,我想要一个主意。我想建立联系。我想修复我与人们的所有关系。我想储蓄。显然,我还做了一些更具体的事情。我想存X美元,我想少用手机。我想读X本书,等等。我实现了所有这些目标。但其核心是,我真正需要做的是

停止妨碍自己。流行语警告。我需要停止妨碍自己。我需要停止沉溺。我需要停止自我破坏。我需要放弃那些不再想在我的生命中的人,并且接受并继续前进。我需要提高冲突解决能力。我需要更好地沟通。所有这些事情都对我的生活的其他各个方面产生了螺旋式多米诺骨牌效应,在我的事业中,在我的关系中。

甚至在我的精力水平和我的社交技能等等方面。所以我确实实现了所有目标。现在,我在TikTok上说的一些事情有点像旅行。这更深入地解释了我如何真正实现我为这一年所需要的一切。这非常像我需要先努力提升自己,如果你知道我的意思的话。所以我希望这说得通。但你可以观看TikTok。它基本上就像,我确实为我的屏幕保护程序制作了每个

季节的屏幕保护程序,在我的笔记本电脑上,以及我的手机的屏幕保护程序,以不断提醒自己,因为同样,我可以从一个主意跳到另一个主意,而实际上我只需要专注于一年一次的事情,这就是我所做的。就像我说的那样,关于人际关系的事情,如果我必须一次处理10个人际关系,我会感到不知所措,但如果我一次做一件事情

我更有可能实现它。我每三个月反思一次,并重新制作这些屏幕保护程序。我发现我实际上仍然想要,首先,我正在进步,但我三个月后仍然想要相同的东西。我知道我走在正确的道路上。夏天发生的事情,当我发现我的施虐者要出庭时,确实在我肚子里燃起了一把火,我就像,这几乎就像宇宙在考验我,就像,你又可以走这条路了,沉溺于绝望的深渊

你可以造成混乱。如果你想的话,你现在可以毁掉你的生活。所以我们现在把这个悬挂在你面前,你可以做出选择。我很庆幸能够把所有这些能量都用上。这就像几乎是一种激励我做得很好同时的动力。然后由于这个原因,我非常相信,因为这个原因,因为良好的行为,我得到了回报。这说得通吗?然后我能够努力实现我想要为这一年实现的目标。

我达到了我需要储蓄的金额目标。我甚至在我的2023年梦想板上了放了一辆电动汽车。不是我的2024年,而是我的2023年。我相信我就像,这是我最近几个月才发现的事情......

现在尝试一下,我把那放在我的梦想板上,因为我实际上想买一辆,但我仍然能够,我得到了一辆电动汽车,这太疯狂了,我想为一家公司找到一个主意,我得到了它,我还想建立联系,我做到了,我还简化了我想要为自己设定什么样的目标,这甚至有帮助吗?这是我整年都想进行的对话,但我需要等待并考虑一下

因为有很多次我想情绪化地做出反应,并发布一个他妈的视频,就像,去你妈的,去你妈的,去你妈的,你知道我的意思吗?而那根本没有帮助。我实际上以正确的方式进行了处理。我考虑了一段时间。我私生活中发生的一些事情,我认为我需要考虑一下,我需要以正确的方式处理它,我在今年年初确实做到了。我把事情解决了。

我把事情解决了。我实际上度过了非常美好的一年。我想要了很多年的事情都实现了。而且,我放弃了这样的想法:如果发生在我身上的事情是好的,并不意味着我必须牺牲其他事情。

因为我一直认为,如果我生活的一部分进展顺利,那么其余部分将是一团糟。或者如果发生好事,它将在接下来的几个月内被夺走,因为我不配拥有它。这几乎就像我非常习惯我的生活混乱不堪,因为这就是过去几年的感觉。它确实如此,尤其是在我十几岁后期的创伤岁月之后。随后的几年完全是混乱。我记不清一半了。

还有很多事情甚至说不通。就像杰森会问我一些事情,我甚至无法回答,因为我不知道我为什么那样表现。我还有一些残留的羞耻感,因为我不喜欢我当时的样子,我仍在努力从那个人身上恢复过来。但也要给她同情,因为与此同时,经历这一切的仍然是我。我的一部分感觉像隐藏了什么东西。过去几年我一直觉得自己与自己脱节。

我认为当我最终与我的直觉和潜意识协调一致时,我找到了我真正想要的自己内心的所有答案,因为整个事情就像一个大问号,我不知道我的生活将走向何方,我想成为谁,我想用我自己做什么,我就像

我觉得自己完全无用且毫无价值。就像我很久以来都是一个完全浪费空间的人。在2024年,我实际上确实发现了。我得到了我一直在寻找的关于我想在哪里,我想成为谁,我想走哪个方向的所有答案。这并不意味着我的个性中仍然有一些我必须努力克服的缺点。即使有时我和杰森发生争执,我也会保持沉默,因为

我试图找到正确的方法来处理它。他会说,你为什么不说?我说,我不是在对你冷暴力来惩罚你。我实际上是在试图思考该说些什么,或者我甚至不知道我对这场争执有什么感觉。你知道吗?因为我,我与自己脱节了这么久,以至于我甚至不知道我想要从冲突中得到什么样的解决,或者我只是想打架。我甚至无法确定我是否只是想

好胜。打架。或者如果我实际上。想要改变一些东西。在这种关系的动态中。与那个人。或者像我当时的行为方式。总的来说。所以有。有很多问号。我只是不知道自己是谁。而且我也不知道自己想要什么。然而。

今年,过去或过去的一年,我真的弄清楚了这一切。我知道我的朋友布朗特说,27岁到30岁是你的土星回归年,感觉你的整个生活都会被颠倒过来,一切都会改变,感觉确实如此。就像它感觉像是我的生活中最具变革性的一年之一,显然是在我有了女儿之后,但它是我生活中最具变革性的一年之一。但它也为我留下了很多思考的空间

我几乎可以,这就像我可以看得清清楚楚。我现在看得清清楚楚了,雨停了。希望这不会太黑暗。是吗?哦,伙计们,我很抱歉。我很抱歉谈论创伤。我知道很多人会听到这个说,你在说什么?但我知道会有少量人听到这个并认为,我知道你说的完全是什么。

你知道我的意思吗?但我知道这是一集非常非常挑剔的节目。我已经很久了,尤其是在过去一年里,因为我一直试图在我上传到网上的内容方面变得更成熟。我试图让自己更讨喜,而不是真正说出我的......#说出我的真相。而对于这个,我现在实际上只是纯粹地从内心深处说话,说出我的真相。所以我希望你能听到这个,即使你不理解我来自哪里。如果你能放下一点评判,因为......

这实际上是很多人都在想的事情,但可能太害怕上传到网上,担心受到人们的审查或评判。实际上有很多......很大一部分人可能这样想,但不会谈论它。所以我相信这在某种程度上会有所帮助,因为如果我听......如果我在寻找一个像年初一样自我关爱的播客,以及自从我17岁以来我是什么样的人,这正是我一直在寻找的。我不想要那种......

梦想日记屏幕保护程序剧集,即使这确实有帮助,我也不是在贬低它,但这并没有,它没有对我的生活产生巨大的影响,你知道那种方式吗?这就是我想让人们用一点盐来听这个的原因,就这一点而言,有时人们的经历就是这样,我知道它,这可能会让人沮丧,因为你知道那些人,就像你知道当你

有一个你正在谈话的男孩,他们不理解心理健康,他们说,我没有心理健康。他们说,你为什么不让人们去跑步?我知道有很大一部分人......老实说,我认为我的受众群体不会那样,因为你们真的非常了解。不,实际上,我认为我的听众不需要这个免责声明,老实说。但以防万一你在那里,我只是想让你更理解我来自哪里。因为是的,我确实受到了伤害和缺陷。我非常清楚这一点。但是......

如果我只是告诉自己我有很多缺陷而且我很糟糕,我就无法前进。你知道吗?我需要能够接受我过去做过可怕的事情,而且我没有照顾好自己。是的。而且我以错误的方式行事。而且我一直很幼稚,把我的玩具扔出婴儿车。但我需要能够接受这一点才能前进,并真正治愈我与生命中人们的关系,并让我的人生朝着我想要的方向发展。

所以很快就会有大事发生。所以希望这有帮助。新年快乐,我的兄弟们。下一集会轻松一些。我只是想在我前进之前把一些事情说出来。我真的很期待这个播客的发展方向,因为它更有趣一些,因为我觉得我现在可以真正说出我的,#说出我的真相,并且更像我自己,因为我能够把所有这些事情都说出来。对17岁的我来说,

你会没事的。你会坐下来,你知道吗,对17岁的我来说,有一天你会坐在你的全电动福特探险者里录制一个关于你有多么痛苦的播客。谁能想到?你知道,平均住院费用大约为12,000美元。所以,如果你生病了,你有没有那种闲钱?我也没有。这就是为什么健康保险如此重要的原因。今天,你每天只需支付几美元就可以获得健康保险计划。而且

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