本期节目首发于《真空世界》第038期，作为我串台节目的备份，放入了「开放对话」的「不走空」系列，欢迎大家前往独立艺术家万雨尘（@万雨尘swanheart）的《真空世界》

女生的美颜相机拍出来就是这样，我都快不认识我了，大家凑合看吧，我和万雨尘的合影

本期内容介绍：（from 《真空世界》）

本期录制之前雅荻问我想deliver什么，我说“好好分手”。

也是最近看了繁花里面好几场分别，各有特色，有不声不响有猝不及防有狠心决绝，导演浓墨重彩地描绘也在说明他有多看重分别。关系的开始总是自然又高昂，喜悦且悸动，而结束的时候我们总显得笨拙，一场没有好好分手的离别会留下多少隐患？

这场关于分手的对话也是从直男和直女的视角展开，好像一直以来这是很难真正发生对话的两端，这是最近又最远的距离，可能也有男生不习惯打开自己内心情感的元素在，还好关老师很乐于打开自己分享内心，本期让我们来看看如何好好分手，那些黏腻的逃避的不好好分手的人都在想什么，仪式感能带来翻篇儿的力量和爽快的未来，你需要怎样的仪式。接纳不擅长分别的我们，总是需要很多时间来消化分别，上一次的分手/告别是什么时候什么样子，现在想起来感觉怎样，在评论区留下你的故事。

「About」
聊天的人：@万雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：万雨尘）
@关雅荻（小红书，微博：关雅荻）
封面：雨尘
文案：雨尘
后期剪辑制作：Swan Choice 工作室

shownotes，
01:10 逃避、消失、不告别的人也不见得就能好过
06:03 作为男人，分别的窍门
10:25 体面的分手就是在意对方的感受，轻轻地放下
12:50 省略号式的分别会留下一堆问题
16:37 亲手粉碎念想虽然残忍但却奏效
28:40 一份退租合同把拈香全部斩断
35:45 认知到疗愈这件事情是花费时间的，允许慢慢来
39:56 意外获得的超有仪式感的离婚场景
45:20 阿宝很好但也有很混的时候，学好不学“混”
53:10 同性之间的心心相印格外动人
55:54在能拥抱的时候拥抱，能说感谢的时候感谢，就是在好好告别
01:04:12 虽然有些事不擅长做，但是30岁以后就不好再怪原生家庭咯

「封面」

（I Know you will ， I Know you will ，I know you will -- S.Wan，2022）

「音乐」
Aquellos ojos Verdes -- Nat King Cole
The Story -- Norah Jones

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关于【开放对话】
【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客，希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话，因为「时代越碎片化，我们越需要完整的灵魂」。

介绍几个新专辑：

【关雅荻】：单口日更播客专辑
【关雅荻·刹极9秒】：所有单集付费内容的合辑

【关雅荻·吾爱西尼马】：所有影视内容评论和我的个人感想都在这里
【思维共生】Cognitive Synergy：没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话
【关雅荻对话《封神第一部》】：电影《封神第一部》幕后主创系列对话（付费专辑）

目前【开放对话】有下面几个子栏目：
【开放对话】：不归入任何子栏目的开放对话
【吾爱西尼马】：资深电影人对话、精品影视剧评论
【未来的未来】：关于未来生活的各行各业的想象
【刹极9秒】：进入户外极限运动、耐力运动的世界
【她跟我说】：倾听女性朋友讲述自己的故事
【不走空】：友台联动，做客其他播客的串台节目
【雅荻学堂】：知识传播类、大学授课、讲座分享实录
【水象映话】：梵一如+曹柠+关雅荻三人很「水」的一档节目
【播客夯带福】：在这里只聊关于播客Podcast话题的内容
【采访播客】：与媒体朋友对话、接受采访的对话内容
【陪你看电影】：热门、话题电影全长伴随式评论音轨播客

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【不走空】分手的仪式是重生的钥匙 | 拒绝黏腻，好好分别，用力拥抱 - 127 01:13:41 Share

关雅荻·开放对话

Shownotes Transcript

【不走空】分手的仪式是重生的钥匙 | 拒绝黏腻，好好分别，用力拥抱 - 127