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Dr. Alok Kanodja
我是一名精神科医生，专门研究强迫症。强迫症不仅仅是轻微的洁癖或对秩序的偏好，而是一种严重的焦虑症，其特征是侵入性的、不受欢迎的重复性想法（强迫性思维）和为了减少焦虑而进行的重复性行为或心理反应（强迫行为）。强迫症患者会高估威胁，他们的杏仁核（大脑的恐惧和威胁中心）容易过度活跃，导致他们感到强烈的焦虑。他们难以习惯负面事物，难以转移注意力，并且情绪调节能力受损。最重要的是，他们缺乏反应抑制能力，一旦找到有效的应对方法（例如洗手），他们就会持续使用，无论代价如何。强迫症的常见症状包括对污染的痴迷、对自身或他人安全的担忧、检查和计数。强迫性思维可能非常令人不快，例如关于伤害他人或性行为的侵入性想法，这会导致患者感到内疚和自责。然而，这些想法并非他们想要的，也不代表他们的性格，他们通常希望这些想法消失。强迫症是一种学习障碍，大脑学会了某种行为能缓解焦虑，就会反复进行这种行为。强迫症对生物治疗反应良好，但大约一半的患者对药物治疗反应不佳。暴露疗法和反应预防法是一种针对强迫症的有效心理治疗方法，它可以帮助患者重新学习如何以健康的方式应对焦虑，逐渐减少对强迫行为的依赖，并最终习惯焦虑。
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