Why You Won't Find A Soulmate
36:12 Share

嘿，聊天室的朋友们，欢迎收听健康游戏GG播客。我是阿洛克·卡诺贾博士，你可以叫我K博士。我是一名精神科医生、游戏玩家，也是健康游戏公司的联合创始人。在这个播客中，我们将探讨数字时代的心理健康和生活，分解重要的概念，帮助你更好地了解自己和周围的世界。那么，让我们开始吧。

许多难以找到“真命天子”的人，对伴侣抱有不切实际的期望。找到你的灵魂伴侣并不意味着从此过上幸福的生活。因此，当我们有焦虑型依恋模式时，我们坠入爱河的对象往往不是一个人，而是幻想。

好的。

并深入探讨关于流行文化分析的爱情喜剧老套桥段和荣格心理学关于阿尼玛投射的论文。由于我的职业和对游戏等男性主导领域的兴趣，我得到了很多男性的关注，但却从未真正感受到被看见。我似乎找不到任何爱我本性的人。我被渴望，却从未被爱。是一个选择，却从未是唯一的选择。我的男性朋友们不明白。

他们说，如果你有过那么多恋爱关系，在Bumble上有37000个赞，你怎么能自称是女性厌男者呢？老实说，仅仅因为某人有吸引力，我甚至并不具有吸引力。我普普通通，但我的个人资料很有趣。但这并不意味着他们不会面临被拒绝或孤立。顺便说一句，我不知道你们是否还记得，我们做过一个关于女性霸凌的视频，有吸引力的女性更有可能是霸凌者，但她们也很有吸引力。作为女性，有吸引力也会增加你被霸凌的风险。

所以女性经常霸凌有吸引力的女性。吸引力并不是建立关系的唯一因素，将其简化为这一点就忽略了问题的核心。第一个创造“女性厌男者”这个词的女性并没有像今天的“外貌至上者”那样专注于外表。她的目标是谈论建立有意义联系的困难，但这在今天已经被歪曲成了一种肤浅的语境。

对容貌、性器官和性伴侣数量以及阿尔法-贝塔-西格玛之类的说法进行竞争，虽然我可能不难吸引男性，但这种联系往往感觉很肤浅，我认为他们看到的不是真正的我，而是他们投射在我身上的幻想。

一旦幻想消失，我就变得不可爱了。有时我感到非常愤怒。我觉得我交往过的每个男人都只是利用我升级，然后抛弃我，就像我是某个愚蠢的以男性为中心的爱情喜剧中的疯狂迷人女孩一样。我真的很需要从我的生活中去除男性中心主义，但与此同时，我只是想被爱、被拥抱、被看见和被理解。”

我被极端情绪的拉锯战困住了。每天醒来，我都不知道哪一方会占据上风，这让我筋疲力尽，感到困惑。这是我自17岁以来单身时间最长的一次，今年在浪漫和性方面完全是一场灾难。最近，我和我表姐的姐妹们一起参加了一个婚礼，这引发了我的一些童年创伤。小时候，我一直想成为像她们一样的人——美丽、女性化、优雅、轻松、快乐——

但我从未觉得自己属于那里。说实话，她们很棒，是我自己不好，才格格不入。我一直都在想，为什么我不能正常点？为什么我不能快乐？十几岁的我试图通过认为我不合群是因为我比她们更好来应对，这既令人尴尬又不真实。但那是我“假小子讨好型”的时代，我为此感到羞愧。我确实向她们寻求过智慧，她们在大多数情况下都对我表示同情。她们建议我闭嘴，走包办婚姻的路子，因为那里有所有的好男人。

但我非常害怕自己不会幸福，因为我很难被爱。所以，如果我拒绝结婚，并说服自己这就是结果，永远单身，我是不是只是个女性厌男者，或者只是一个悲伤的4B？我一直都在看那些爱情电影，有点陷入沉思。如果你对爱情喜剧进行荣格分析，它们可以分为两类。动画电影，一个有恋母情结的男人遇到一个古怪的女孩，女孩治愈了他，然后他抛弃了她。

像《美女与野兽》这样的阿尼姆斯电影，一个女人被扔进阿尼姆斯的领域，她必须与他的玩具和工具交朋友，驯服野兽，成为房子的女主人。令人沮丧的是，即使女性找到了自己的男人，她们也从未真正得到幸福的结局。她们要么怀孕后死于难产，要么在男主角找到自我后被抛弃。

为什么女性自我隔离总是以依赖他人告终？为什么女性每次开始一段新恋情都会失去朋友？我的焦虑型依恋模式正在毁掉我的生活，我正在努力改变它，这很难。在过去的1.5年里，我一直处于慢性抑郁状态。我确实有治疗师、精神科医生、爱好和一个支持我的家庭，但我似乎无法摆脱迷恋、依赖和孤立的循环。

我需要从我的生活中去除男性中心主义，但热烈地去爱是我的本性，我不害怕心碎。《伦敦生活》这部剧里有一句台词。我认为你比我们任何人都更懂得如何去爱。这就是为什么你发现这一切都如此痛苦。女人天生就带着这种痛苦。我曾经是一个无可救药的浪漫主义者，直到我的灵魂伴侣因为我抑郁而甩了我。现在我不相信灵魂伴侣了，生活真糟糕，耶。

我对前男友们的思念，其实根本不存在。好男人在哪里？更好的是，我该如何停止对寻找一个好男人这件事不在乎？我想要平静、女性的智慧和更多的女性朋友。好的。所以，我认为首先要理解的是

找到一段健康的关系需要时间。这是一个学习曲线，对吧？所以，我认为我们犯的最大错误是，我们假设我们在寻找一个人。好男人都在哪里？这是我经常听到的一句话。好像找到合适的男性

就能带来合适的关系。但这并不是一段良好关系的要素。这并不是要找到完美的东西。尽管这一点也被我们的媒体和类似的东西所传播。你找到了那个唯一的人，你坠入了爱河。我个人相信灵魂伴侣。我认为这是真实的。但遇到你的灵魂伴侣并不意味着从此过上幸福的生活。幸福的生活是你与灵魂伴侣一起创造的。

是你成为的样子，也是他们成为的样子。这是你遇到灵魂伴侣后发生的成长。看，这是一个巨大的问题，我们尤其在约会时会犯这个错误。我们做了所有这些关联。我们建立了这个因果链。

而这正是问题的所在。找到好男人并不是问题。问题在于，一旦你有了好男人，或者一旦你找到了好男人，你该如何改变？你如何让这段关系奏效？你如何鼓励他们改变？你如何鼓励他们变得更好？这就是关键所在。找到这个人，遇到这个人，与这个人的最初接触实际上是非常短暂的互动，也许只有五分钟。

现在用短信交流可能会稍微长一点。我不知道。对。所以你可以寻找，但与人的相遇是非常短暂的。但一段关系却需要数年时间。所以我会说，像这种关系的事情，我们犯的错误是，我们认为我需要找到合适的种子来种植合适的果树。

这是真的，对吧？你需要合适的种子来种植合适的果树。但找到种子只是种植果树的第一个必要步骤。然后需要培育这棵树。需要播种。我们需要耕耘土地，播种。所以，我认为很多人不喜欢的一个大问题，这让他们很不舒服，

你可能会找到你的灵魂伴侣，但那颗种子落入的土壤是什么样的呢？你对那个灵魂伴侣的接受度是多少？当我读到这篇文章时，我有一些不友善的想法。我会分享这些想法，它们是带着同情心给出的。但我曾与一些人共事，他们即使看到爱也认不出来。

当我看到焦虑型依恋模式，当我看到投射，当我看到这些事情时，这老实说是一个问题。当你拥有焦虑型依恋模式时，爱看起来可能非常可怕。这个人还提到了迷恋。这是一个问题。因此，当我们有焦虑型依恋模式时，当我们有迷恋倾向时，我们坠入爱河的对象往往不是一个人，不是一个真实的人。

我们坠入爱河的对象是幻想。我们坠入爱河的对象是一个想法。当我们花时间研究爱情喜剧老套桥段的荣格分析时，那不是现实。这绝对有价值，其中也存在原型。但即使我们看看这个人所说的，就像，我的意思是，这就是你必须非常小心的地方，因为……

你知道，他们谈到他最终抛弃了她，然后她死于难产，或者在男主角找到自我后被抛弃。那些没有死于难产的人呢？对吧？这有点奇怪。这里存在一种选择偏差。这个人遇到的那种人的选择偏差，在一个男性主导的领域。对吧？他们找到了所有错误的男人。存在选择偏差。谁会写关于老套桥段分析的荣格论文？对吧？

他们的依恋模式是什么？他们的经历是什么？结果并不总是这样。事实上，我想说的是，如果你从统计学的角度来看，忘记荣格对老套桥段的分析。在虚构作品中，所有这些都是虚构的，顺便说一下，对吧？

如果你看看现实世界，你会看到什么？大多数故事的结局并非如此。我认为大多数故事中，大约有50%的人离婚。50%的人在一起。比如死于难产。我认为，难产在统计学上是女性一生中面临的最危险的事情。而大多数女性都活了下来。大多数女性都活了下来。所以，我认为这就是我们必须非常小心的地方，我们要看看我们是否真的准备好接受……

我们正在寻找的东西。在约会中非常重要。我不是说所有的责任都在你身上。我的意思是，我认为互联网上有很多厌女症的垃圾，但这是我们应该讨论的另一个问题。所以我注意到几乎所有这些帖子都是从我在互联网上的经历开始的。所以我知道这听起来有点令人震惊，但我有一个问题要问你们。

地球上百分之多少的人知道什么是女性厌男者？我会和我的精神科医生同事们谈话，我会说，是的，我做了很多关于女性厌男者的工作。他们会说，那是什么？我的孩子、朋友、父母，就在这个冬季假期，我可能和大约20个人谈过话。只有一人知道什么是女性厌男者。所以，如果你在约会之类的场合，我认为这个人，我喜欢这篇文章，因为这个人非常有自我意识。

他们绝对朝着正确的方向前进。他们能够发现生活中发生的事情，也许是依恋模式的问题。他们注意到自己陷入了兔子洞。这就像互联网上我非常引以为豪的一个角落，因为他们说，我正在转变，我能看到它正在发生。我正在变成一个女性厌男者。我该如何阻止？对吧？在其他地方，他们要么不是女性厌男者，要么已经变成了女性厌男者。这些人组成的社区并不处于蜕变阶段，对吧？

他们已经完成了蜕变。所以这很精彩。这太棒了。这个人有如此不可思议的洞察力，你看到这种情况发生，然后你就可以做些什么。所以，我要说的第一件事，这将有点艰难，但我希望你们都能考虑一下。

如果我想要一个健康的身体，是什么决定了我所创造的身体的健康？所以，一个健康的身体，如果我们从根本上来看，如果我想要一个没有贫血的身体，如果我想要一个活着的身体……

至少，我需要卡路里和水。如果我想避免……如果我们看看为什么身体会衰败，有时我们会遗传一些东西，比如囊性纤维化基因。这就是导致不健康身体的原因。但通常情况下，对于大多数人来说，如果我们看看美国的情况，健康的身体，高血压、心脏病、糖尿病是由我们的饮食造成的，而不是运动。但运动也很重要。饮食和运动。所以这非常简单明了，对吧？所以如果我想要……

你知道，一栋坚固的房子，是什么决定了我建造的房子的坚固性？我放入其中的材料。是什么决定了我身体的健康？我放入其中的东西。这是很多人在实践中不理解的东西。是什么决定了我思想的健康？我放入其中的东西。所以，如果你在思想中吃垃圾食品，你的思想就会变成垃圾。如果我参与女性厌男者论坛，你认为我的思想会发生什么？

如果我身处一个回音室，回音室里会发生什么？所以我看到大多数人遇到的最大问题是，他们用垃圾喂养他们的思想。而这个人……

知道这一点，对吧？他们说，我在看这个YouTuber。我不是说这个YouTuber是垃圾。我不知道这个人是谁，他们做什么，他们的内容是好是坏。不要那样理解。但当我们说思想的垃圾饮食时，并不是说某件事是好是坏。饮食最重要的方面是多样性。

水果有益健康。我最近看到一个水果网红死于营养不良。不足为奇。所以，并不是说某个内容创作者是垃圾还是不是垃圾。是你观看内容的范围和广度。如果你在互联网上只看K博士，并且花很多时间在互联网上看K博士，我会第一个说你的饮食是垃圾。去做点别的事情。

所以，我希望你们，如果你的思想不健康，如果你不喜欢你的思想，如果你不喜欢你的想法和情绪，你应该做的第一件事是了解你思想的输入是什么。我们从科学上知道这一点，对吧？所以，如果我在一个有毒和虐待的家庭中长大，我的思想功能就会改变。我解释事件的方式会改变。我的自尊感会改变。

因为我正在接收这些输入。所以，如果你想要一个健康的头脑，你必须用正确的东西来喂养它。现在，这意味着什么？这就是“接触现实”这句话的由来。我知道这有点像人们会听到这个，他们会说，K博士，你只是说我应该离开互联网，接触现实吗？是的，也不是。所以告诉你离开互联网，接触现实是行不通的。

为什么？因为你大脑中促使行为的部分，如果我只是告诉你，嘿，你应该每天锻炼，这不会产生动力。它不会产生行动。告诉你该做什么是不够的。我们必须告诉你为什么你应该这样做。这就是创造行为改变的原因。

所以，如果你想改变你的行为，离开互联网，你需要做的就是对你经历的批判性分析，对我所说内容的批判性分析。然后你希望能够离开互联网。如果你自己从内心得出这个结论，行为改变的可能性就会大大增加。

所以我不是告诉你随便做什么。我告诉你理解。如果我吃高度加工的食物，然后便秘，解决方法很简单。我需要改变我吃的东西。如果你不喜欢你的思想，你需要改变你放入思想中的东西。现在，为什么这如此困难？因为我们的思想会被那些东西吸引。为什么吃加工食品如此容易？因为它味道好。互联网……

味道鲜美。所有这些像推特上的东西，这些帖子，这个，我不知道，这个荣格对老套桥段的分析。就像，我不知道是谁写的这些东西。我不知道他们是否理解荣格分析。他们是受过荣格训练的精神分析师吗？可能不是。也许他们是。谁知道呢？

所以互联网上的大多数东西都是垃圾，而且味道非常好。味道非常好是什么意思？这意味着它在情感上与我们的经历产生共鸣。这就是我们所依赖的，对吧？这个人倾向于什么？女性厌男YouTuber，荣格分析。

你吃的东西味道好。思想也是如此。这就是为什么女性厌男回音室存在的原因。他们喜欢待在那里。就像一个装满奶油夹心蛋糕的自助餐。全是垃圾，但味道鲜美。这就是为什么他们不断回去的原因。

所以，当你与互联网上的这些东西互动时，问问自己，它是什么？因为看，要理解这一点。你内心深处有一些东西，通过消费互联网上的垃圾而感到满足。那是什么东西？你不断喂养的是什么？当你喂养你内心深处的东西时，会有两种情况发生。要么它会消失，要么它会长大。互联网的巨大问题在于，互联网永远不会让我们满足。

我的意思是，永远不会。那是不正确的。它很少会。但大多数时候，我们在互联网上消费的东西会欺骗我们的大脑，让我们感到满足。但它并没有满足我们的需求。如果你看看互联网上的发泄空间，你会觉得很好。人们在发泄，发泄，发泄，但我不知道人们是否会变得更好。所以它给了我们一些可能性。

这就像高度加工的食物。它含有卡路里，但不含微量营养素。卡路里和营养之间是有区别的。互联网的问题在于，所有这些公司都在互相竞争，试图提供最美味的食物。所以，如果你看看快餐公司，为什么它们如此不健康？因为它们是基于对所有其他人的满足感而竞争的。这是一场向下的竞争。互联网也是如此。

所以每个人都在寻找情感上的参与。每个人都在寻找变化。如果发生变化，那就很重要。一个被认为是好人的人在互联网上做了坏事。一个做了坏事的人又做了坏事。思想非常敏感。大脑对变化很敏感。

大脑对情感参与很敏感。所以这两件事把我们吸引到了互联网。当我们一遍又一遍地消费这些东西时，它会改变我们的思维方式。真正的问题是，当涉及到约会时，我认为，你知道，我合作过的三分之一的人，他们带来了很多问题，然后当他们找不到他们想要的东西时，他们就会感到沮丧。

这个人说，我被一个因为我抑郁而甩了我的人甩了。现在，有研究表明，男性不幸地更容易在妻子患癌时与妻子离婚。不幸的是，许多男性在妻子生病时会抛弃妻子。有数据支持这一点。女性在男性生病时不会抛弃他们。女性在男性失业时会与他们离婚。

这就是数据显示的，对吧？那么，什么生活环境的变化会增加离婚的风险？从女性的角度来看，是男性失业。从男性的角度来看，是女性变得不健康。好人坏人都有。我不是说男人不好，女人不好。每个人都是因为不同的原因而成为混蛋。我见过因为男性原因而成为混蛋的女性，也见过因为女性原因而成为混蛋的男性。

一个群体内的差异远大于群体间的差异。但关键是，你知道，有人因为你抑郁而和你分手，这绝对是真的。这听起来像是一件混蛋才会做的事情，在某种程度上确实如此。但我也有看到另一面。和一个抑郁的人约会是什么感觉？作为一名精神科医生，我经常看到，那些与抑郁症患者分手的人，

这并不是说我与你分手是因为你抑郁。我与你分手是因为你没有努力让事情变得更好。这是常见的原因。但当你抑郁时，很难看到这种细微差别。很容易用非黑即白的方式思考。在成瘾方面我也看到过这种情况。

我不是因为你吸毒而与你分手。我与你分手是因为你停止参加会议，开始与坏人交往。当我告诉你，嘿，我认为你需要再次开始参加会议时，你让我去死，然后说一切都没问题。这就是我与你分手的原因。但这个人会怎么做呢？他们会说我因为有成瘾问题而与我分手。

所以这里有很多细微差别。有很多微妙之处。真正具有挑战性的是，当我读到这样的东西时，发生了什么？我不知道。也许你曾经抑郁过，然后那个家伙说，是的，去死吧。我要继续了。也许这个人是一个情感上不可靠的混蛋。我们不能做出决定性的陈述。

决定。我们也不想这样做。原因是我们不仅仅是在和那个人说话。在这种情况下发生了什么并不重要。我们应该理解，因为我们谈论的是规模，对吧？我们应该了解可能发生的事情的范围和程度。男人们可能会因为女朋友抑郁而甩掉她们吗？绝对会。你可能是这种情况下不幸的受害者吗？绝对有可能。

你能做些什么呢？所以我会说第一件事，互联网充满了有毒的厌女症，但它也有一些非常非常好的男性态度。所以我参与过或观看过的最积极的社区往往是男人们在谈论烹饪，最积极。好男人就在那里。他们是在谈论并致力于

烧烤和园艺的人，但你去一个恋爱建议社区？你去任何与明确性别有关的地方？为什么？因为去那里的人，存在选择偏差。

对吧？谁会在互联网上闲聊恋爱关系？肯定有很多好人。我也在那里闲逛。我是一个坏人。但大多数处于健康恋爱关系中的人不会在恋爱建议的地方闲逛。

他们正在过他们的恋爱生活。而互联网的真正问题在于，选择偏差非常强烈。算法的性质使选择偏差更加严重。一旦你的浏览器、你的Reddit账户、你的YouTube算法知道你喜欢什么，它就会向你提供越来越多的内容。然后你思想中的饮食，这有点像互联网就是这样，这真的很可怕。

想象一下这样一个世界，如果你去一家快餐店，你所在地区的一半杂货店都被快餐店取代了。每次你去快餐店，其他地方都会消失，并被快餐店取代。随着时间的推移，你的饮食会变成什么样？需要多少专门的努力？现在我必须开车90公里才能找到一家杂货店。

这就是互联网的作用。这就是为什么每个人的思想都有垃圾饮食。这是一个动态的环境，这是一个向下的竞争。所以，当事情像我们优先考虑糟糕的事情和高度加工的垃圾时，世界是如此动态，这就是世界变成的样子。

所以这个人正在做很多方面正确的事情。他们有精神科医生。他们有治疗师。他们意识到自己有焦虑型依恋模式。如果你们正在寻找，想知道所有的好男人在哪里，而你们还没有做所有这些工作，这就是你们应该从这里开始的地方。并不是说每个人都需要去看心理医生，但值得一试。

最后要考虑的是，当你以某种特定的方式看待世界时，这很难理解。你所看到的世界与存在的世界是脱节的，因为你的感知非常重要，对吧？所以，就像，这真的很具有挑战性，尤其是在我们有这种迷恋的时候，这个人说，你知道，人们觉得我有吸引力，但我从来都不是唯一的选择。所以，当我与那些在约会方面挣扎的人一起工作时，我会问他们，

这实际上是什么样的？你怎么知道？我倾向于发现，许多难以找到“真命天子”并且正在寻找“真命天子”的人，对伴侣抱有不切实际的期望。我想被完全彻底地爱。那是什么样的？如果我是一个检查你互动的机器人，我该如何判断呢？

给我一张记分卡。真爱是什么样的？在多长时间内？你是否给了人们成长和改变的时间？他们怎么能知道真爱对你意味着什么？通常情况下，我们为伴侣设定了心灵感应的标准。这就是真爱对我意味着什么。你对真爱的看法来自哪里？它来自你所消费的东西。

就像，我无法想象，如果一个男人正在和你约会，而你却在做荣格式的爱情喜剧比喻分析，那该有多难。这不知何故在你心中树立了一种标准，你期望这个玩英雄联盟的家伙达到这种标准？兄弟，真的很难。棘手之处在于，真相就在所有这些废话的中间某个地方。

外面有没有混蛋？有。外面会不会有男人看着你，把他们自己的迷恋对象投射到你身上？他们会看着你，看到这个疯狂的精灵女孩吗？是的，这种情况会发生。但是当你看着他们时，你看到的是人吗？

还是你看到了你的迷恋对象，这个来自《美女与野兽》的浪漫人物，甚至比《美女与野兽》中的美女更奇幻？因为在小说中，每个男人都不够好，每个女人都受苦。如果这是小说中发生的事情的标准，你对现实世界有什么期望？这就是为什么很难建立联系的原因。联系不会发生在两个幻想之间。

它不会发生在爱德华·卡伦和疯狂的精灵女孩之间。它发生在两个真实的人之间。所以棘手的是，我之所以对这些事情谨慎，我承认，你知道，如果有人处于脆弱的状态，而我说这些话，

你必须小心，因为我所说的话可能会被解释为这一切都是你的错。但这是非黑即白的思维。这是认知偏差。我不是说这一切都是你的错。我不知道是谁的错。我不知道你多大。我不知道你谈过多少次恋爱。我不知道你是对的还是错的。我不知道。与此同时，作为一名精神科医生，我一次又一次地看到，其中一部分是你的错，一部分是他们的错。这是最正确的答案。那么你该怎么办呢？

你尽你所能。看，当我们受伤时，当我们有焦虑型依恋风格时，这对迷恋来说是正确的，好吗？所以这真的很有趣。所以迷恋……

就是当我们对某人有一种无法解释的、强烈的、强大的吸引力时，就像对其他人一样。一件非常有趣的事情是，人们之所以会迷恋，不仅仅是因为他们有焦虑型依恋风格。有一个非常具体的区别。所以人们，这并不总是正确的，因为关于迷恋的数据并不多，但这件我曾经在一篇关于迷恋的论文中发现的非常有趣的事情。从小就迷恋的人……

有克制的父母。他们的父母没有满足他们所有的情感需求。所以他们发展出这种焦虑型依恋风格，我无法培养自信，我必须从事很多痛苦的行为才能让人们照顾我。所以如果你离开房间，我就会开始哭，因为如果我不哭，你就会抛弃我。所以他们害怕被抛弃，他们非常害怕人们总是会抛弃他们。

现在这只是焦虑型依恋风格。它什么时候变成迷恋？

当一个有焦虑型依恋的孩子偶尔有一个第三个照顾者时，它就变成了迷恋。所以你的父母，也许是一两个父母，但还有一个第三者。有我。有那个没有给我我需要的东西的父母照顾者。偶尔，会有一个人给我 exactly 我需要的东西。但与他们的互动是短暂的。

所以我的父母没有鼓励我，但在搬家前的三个月里，我有一个教练，他是我一直想要的一切，他们对我很好。然后大脑创造了一个结构，在那里可能存在第三个遥远的事物——

给我我想要的一切。这就是迷恋如此令人沮丧的原因，在迷恋中，我们看到了一些非常相似的东西，我被这个完美的人吸引，但我越接近他们，事情就越糟糕。所以迷恋平均持续一到七年。

疯狂。一到七年后，他们转移到一个新的迷恋对象。你可能会离这个人太近，然后现实与你的幻想不符，然后迷恋转移到其他人身上。人们为什么这样做？因为当他们长大后，

有一个奇幻的人物为你做了一切，但这只是一小部分。这只是某一时刻，甚至可能只是一次互动，当没有人，当你的父母没有照顾你时，一位老师注意到，或者一位朋友的父母注意到，或者一位朋友注意到。那一刻，你想要的一切都得到了满足。这对你是真的。

然后，当然，作为一个人，你会做什么？你会再次寻找它，因为你知道它就在那里。当然你会。我不会因此责备你。你在寻找真爱，因为你曾经在生活中感受过它。但是，所有希望和梦想都落在他身上的人，真是太不幸了。所有的好男人都在哪里？我们普通男人无法与之竞争。

我们普通的男性，我们平凡的男性，我们有缺陷的男性，我们正在努力奋斗的男性，我们不可能达到你的期望。而这件事真正的悲剧在于，我们是好男人。因为我认为大多数男人都很好。我认为大多数女人都很好。我知道我说这话会疏远很多阵营。我认为大多数人都是很好的。所以如果你想找到爱情，我的意思是，我认为，去吧。

对你的消费要小心一点，因为你消费的是你将会思考的东西。你消费的是你想要的东西。广告商明白这一点。这就是他们做广告的原因。这简直就是精神控制。所以如果你想让你的思维以不同的方式运作，那就改变思维的饮食。看看你有什么期望。看看你为其他人设定了什么标准。通常当我与焦虑型依恋的人一起工作时，

有一件事非常常见，那就是另一个人正在试图给你你一直想要的东西。只是沟通存在差距，你无法接受它，即使他们试图给予它。因为他们被教导给予的方式，他们被教导表达爱的方式，

与你期望接受爱的方式不同。所以我爱，但这必须被翻译。我不能送你爱。我必须用包裹来表达爱。是礼物吗？是昂贵的礼物吗？是吻吗？是沟通吗？是我放下正在做的一切冲向你吗？是一顿饭吗？当我做这些事情时，你如何解读它？这就是为什么找到你的灵魂伴侣只是第一步。

一段关系的工作在于这种翻译。感谢您今天加入我们。我们在这里帮助您了解您的思想并过上更好的生活。如果您喜欢这次谈话，请务必订阅。直到下次，照顾好自己和彼此。