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How to build resilience through architecture (w/ Alyssa-Amor Gibbons)

2024/4/22
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How to Be a Better Human

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
A
Alyssa Amor Gibbons
Topics
Alyssa Amor Gibbons:我的童年经历让我深刻体会到飓风等自然灾害的破坏性,也激发了我投身于韧性建筑设计的热情。我的设计理念融合了传统建筑智慧和现代科技,旨在创造既能抵御自然灾害又能与环境和谐共生的建筑。我认为建筑设计不应仅仅满足于提供庇护,更要提升人们的生活品质,从满足基本需求到实现自我价值,并对人们的精神和心理层面产生积极影响。巴巴多斯传统建筑的韧性设计理念,启发了我将传统技术与现代科技相结合,创造出更具抗灾能力的建筑。韧性建筑的设计理念体现在多个方面,包括牺牲性核心结构、利用当地材料、与自然环境和谐共处等。建筑设计不应仅仅局限于高端建筑,也应关注普通民众的居住需求,并根据实际情况选择合适的解决方案。建筑设计可以作为一种修复手段,弥补历史和社会不公造成的居住环境问题,并对气候变化带来的挑战做出积极回应。应对气候变化需要积极主动,结合当地实际情况,利用科技手段,找到可持续的解决方案。建筑设计应与自然环境和谐共处,并融入当地文化元素,创造出具有文化意义和实用价值的建筑。在建筑设计中,参考以往的经验和文化传统,对于创造出更优秀的设计至关重要。建筑设计的基本原则也适用于生活,需要深入了解自身和环境,并勇于探索,灵活应对挑战。在追求目标的过程中,要保持开放和灵活的态度,能够适应变化,并坚持自己的愿景。即使没有大型建筑项目,个人也可以通过一些简单的措施,提升居住环境的韧性,例如收集雨水、种植蔬菜等。巴巴多斯在历史上经历了殖民和奴隶制带来的创伤,但同时也孕育了积极的改变和希望,需要进行深入的社会对话和反思,才能更好地应对未来的挑战。巴巴多斯岛屿独特的地理环境和历史文化,让我感到自豪和归属感。 Chris Duffy:作为节目的主持人,我对建筑设计以及其在应对气候变化中的作用充满兴趣。通过与Alyssa Amor Gibbons的对话,我更加深入地了解了韧性建筑设计的理念和实践,以及其对个人和社会的影响。

Deep Dive

Chapters
The episode introduces how architecture influences daily life and its role in enhancing resilience against natural disasters, featuring insights from architect Alyssa Amor Gibbons.

Shownotes Transcript

全世界数百万人流离失所,原因是气候变化加剧了自然灾害,有时,我们经济驱动的世界让我们感到无能为力。Alyssa-Amor Gibbons亲身了解气候灾难及其对社区的影响——但她认为我们可以通过设计的强大力量来增强韧性。在本集中,Alyssa分享了建筑如何从根本上改变我们的视角和我们与地球的关系——同时帮助我们尊重那些几千年来一直维持地球的土著社区。

<raw_text>0 您正在收听《如何成为更好的人》。我是您的主持人克里斯·达菲。建筑是一种艺术形式,对我来说,它通常是无形的。但是,当我开始关注它,当我开始真正看到它时,我意识到建筑对我的日常生活产生了多么巨大的影响。我的意思是,说它就在我周围一点也不夸张,因为我现在就在室内。

然而,建筑不仅仅是我们的物理空间。它还决定了我们的房屋、办公室和其他建筑在压力下或在自然灾害中能承受多大的压力。面对气候变化,这是一个日益紧迫的因素。这正是今天的嘉宾Alyssa Amor Gibbons在她工作中关注的重点。她对建筑的看法不仅帮助我更多地思考建筑本身,也改变了我对韧性的看法。

这是她TED演讲中的一个片段。作为一个在巴巴多斯长大的孩子,每到夏天,我可以指望两件事,暑假和飓风季节。在某个时候,我们会进行整个例行程序,用胶带以大“X”形图案粘贴所有玻璃门,紧紧地封住所有窗户,除了一个或两个,这样,正如我母亲好奇地说,我们可以让风吹进来。

并在客厅里放上水桶来接雨水,徒劳地试图阻止我们的房子在屋顶开始在风中鼓起和下垂时被淹。我讨厌它,因为我一直在害怕。无论是热带波、雷暴、热带风暴,还是几乎与我们擦肩而过的实际飓风的尾部,对我来说都一样:一个可能的结局。

没有光,没有水,没有电,只有一台简单的电池供电的收音机在等待警报解除。在我的年轻眼中,大自然是肩负着摧毁我们所有人的个人使命。我从来不明白为什么。为什么,如果我们知道每年都会发生这种情况,为什么我们不能做些什么来确保我们更安全呢?

我们马上就会找到这个问题的答案。我们能做些什么来确保我们所有人更安全呢?请不要离开。

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我们正在与建筑师Alyssa Amor-Gibbons讨论气候韧性、建筑以及学习在一个不可预测的世界中生活。您好,我的名字是Alyssa Amor。我是一位来自巴巴多斯的建筑设计师,我专门从事可持续、有韧性、节能的建筑设计。您设计环保建筑,而且您

您在巴巴多斯长大,现在也住在那里,这是一个多次经历过强大自然力量的国家,无论是好的方面还是破坏性的方面。那么,您能否谈谈

这如何影响您的工作以及进入这个领域的愿望?是的,在岛上长大,您很难不与大自然紧密相连。你被它包围着。你知道,我们生活在海洋中央的一块岩石上,大约166平方英里,大约是陆地面积的432倍是我们的海洋空间。因此,当您谈论植物群、动物群、海洋生物时,您与之紧密相连,因为您

您几乎每天都会体验到它。我长大后花了大约90%的时间在水下。你知道,我从小就会游泳。我从小就会潜水。我只是在水下或在学校上课。因此,我小时候所做的一切都与大自然紧密相连。作为专业人士,我们开始引用统计数据并争论1.5度或2度

但亲身体验,我不需要引用统计数据,因为我看到了。我每天都经历着它。我小时候在水下看到的海洋生物,珊瑚礁,与我现在成年后看到的并不相同。您小时候经历的自然事件,热带风暴,您会收到很多关于这些即将发生的事件的通知。现在,您会在半夜被那些摧毁数千个房屋的事件惊醒。

作为一个人,更不用说作为设计师了,作为一个人,不可能不考虑这些事情,因为我每天都在做。当您考虑前进的道路时,似乎您的设计中真正特别的一点是您同时使用了设计。

传统且经过验证的技术,然后将它们与现代技术以及对自然力量的现代理解相结合。是的,在一个非常简单的层面上,我在这里是有原因的。我在这里是因为我的母亲幸存下来,我的父亲幸存下来,我的祖先幸存下来。他们拥有的资源数量或资源深度远不及我现在拥有的。

如果您开始在这个好奇的层面上思考建筑是如何幸存至今的,那么您就会开始思考,好吧,是什么因素使其成功?不幸的是,对于我们在加勒比地区以及整个许多侨民,整个许多全球南方地区来说,这甚至不是发明,而是纯粹的力量,生存的需要。

你知道,我们有方言,这是我们必须经历的环境的结果。

当您将发生的各种不公正行为叠加在一起时,试图不仅要克服那些历史事件,还要克服自然事件,仅仅是因为您身处这个地理位置,对生存的意义有了全新的理解,不仅仅是精神上、精神上,而且是身体上。从最基本的层面上来说,这就是建筑,住所。但我想要向世界传达的是这个概念,即

这仅仅是最低限度。你知道,建筑可以做得更多,通过将建筑是什么的这些基本原则与新兴技术、一点远见相结合,我们还能做些什么?建筑可以成为一种工具,不仅可以生存,还可以繁荣吗?在您对建筑的愿景中,建筑能做什么?我认为建筑能够

在一代人内使人们摆脱贫困。我认为建筑有机会将人们从需求层次金字塔的底部

提升到顶端,达到自我实现。我认为建筑实际上是为我创造了无中生有的空间。当我走进一个美丽的图书馆,当我走进一个美丽的城市空间时,那就是你小时候去的地方,你意识到,这就是我余生想做的事情。通过摆脱仅仅是

仅仅居住、生存和庇护的基本方法。对我来说,建筑提供了一个令人惊叹的机会,可以现在利用整体的、精神的、精神的方面

你知道,我们作为人类的各个方面。一座建筑会影响每个人,无论您是每天都路过它并且绝对讨厌它,并且有一种本能的反应,还是它只是您见过的最美丽的空间,您去那里只是坐下来倾诉。建筑拥有超越混凝土和钢铁的强大力量,可以影响人们的生活。这是一个真正鼓舞人心的建筑愿景。我,

我从您的工作中获得的另一个灵感是您如何利用这种愿景以及自然,以及历史。因此,我想知道您能否带我们回顾一下巴巴多斯的一段历史,您已将其融入到您的某些建筑设计中。加勒比海的历史总的来说是夏多屋的方言。

受到压迫,无法获得某些材料,无法获得财富,甚至无法获得对自己的所有权,对吧?但是,从那时起,人们开始变得足智多谋,你知道,不得不找出方法,好吧,我们没有我们可能需要的东西来承受并支撑自己以抵御这些事件。

但是我们如何与之合作,而不是试图与之对抗呢?因此,夏多屋是这种土著建筑的早期例子,他们以这样一种方式设计他们的房屋和空间,当情况危急时,为了更好地表达,

你打开它,让风吹过,而不是把整个房子都撞倒。这种韧性是我许多灵感的来源,老实说,也是一些建筑构造表达的来源,例如在立面上,例如,您理解需要加入灵活性元素。尽管我提倡使用技术,但我们并没有,

或者任何你相信的普遍实体。您可能无法始终获得100% 的准确性,但您尝试做的是构建一种故障保护机制,并构建

那些可以消除对建筑物性能进行猜测的事情。因此,如果这意味着采用允许风穿过建筑物某些部分的想法,然后将其带入立面,您就会明白,好吧,我将允许这个立面允许风在某些区域穿过并分散建筑物上的风荷载。因此,即使某些有助于分散建筑物上风力的表层元素受到损坏,

对我来说,这比遭受毁灭性损失、造成数十亿美元的损失,然后在之后迅速投资重建更有韧性。对我来说,韧性不是关于承受破坏。而是关于弯曲和弯曲。

当您正在经历试图破坏您的事情时。我的意思是,谈论一个极其相关的定义,不仅适用于建筑物,也适用于我们作为人,对吧?是的。是的。

正是如此。好吧,对于那些没有看过您的TED演讲或没有看过您的设计照片或图纸的听众来说,请为我们描绘一下这种韧性的一些实际情况。这对我来说总是很难做到,因为每个设计都非常具体地取决于其个体环境。但我认为至少有一些思想元素贯穿始终,这可能看起来像是一座具有牺牲性核心的建筑物。

在我们作为设计师和我本人与业主之间,我们承认有一个中心位置,

如果发生任何事情,这就是我们愿意放弃的。我们对保护其他空间进行了大量的工程和投资。这可能看起来像是在立面上安装木制翅片,如果在悬崖边,它可以作为防风椰子等东西的屏障。你知道,它可能看起来像……

像如何将建筑物定位在现场一样简单,以便它能够有效地利用阳光和热量以及风向进行自然通风。

在每座建筑中看起来都不同,但我认为我所依赖的其中一个元素是了解该区域内的天然材料是什么。在某些情况下,我们已经使用了在飓风中被吹倒的倒下的树木,并将它们融入到立面中,融入到建筑物内的家具元素中,例如在现场使用家具。

客户和工匠,指着芒果树说,好吧,我们要从这里切出这块板,然后把它放在建筑物的这个部分。所以对我来说,什么

有韧性的建筑是什么样的。这不仅仅是最终产品,你知道,杂志上的精美照片,而是我们经历的过程,与客户一起走遍土地。我个人在事件发生后与客户一起在饱和的泥土上沿着许多山坡滑下,不得不被营救并帮助爬上来。但这是真正了解您正在设计空间的过程,该地点的生态、地形、地点的个性,正如我喜欢称呼的那样,并将所有这些元素以最佳方式结合在一起。我的一些……

当我想到建筑时,我会想到的东西,对我来说,可见的建筑通常只在高端,对吧,这些是像巨大的、极其昂贵的地标性建筑,或者这些高端豪华住宅,在那里它是一位艺术家,是一位艺术家的愿景,然而,建筑也是最小的房屋,是建筑的产物,是最小的空间,所以

首先,我想知道这是否也与您产生共鸣,这是否就像您想象建筑时想象的那样,以及您的工作如何挑战这一点,因为我认为它确实如此。是的,百分之百。这是一个如此矛盾的情况,因为您必须把自己的自负放在一边,并从有时最好的设计就是设计的角度来思考。

不需要设计的东西。巴巴多斯就是一个很好的例子。我长大后,你知道,在学校,有时我们仍然会在树下上课。如果你现在让我设计理想的学校,我会在树下放几把椅子,就完成了,你知道吗?所以在某些方面,这实际上是关于理解您作为设计师的工作不是首先进行干预,对吧?

你的工作是了解是否有干预的必要。如果是这样,那是什么样的?作为居住在美国的人,经常发生的事情是奴隶制和种族主义的一些真正持久且有时看不见的后果是

居住在土地上问题最多的人,地势最低的土地最容易被洪水淹没,污染最严重、最脆弱的地方,这并非巧合。这是旨在将某些人置于某些地方的政策的直接结果,以便他们面临最高的风险。它确实看起来像建筑是一种方式

如果不能改变人们居住的地方,那么就可以进行某种形式的赔偿?至少你可以给他们提供有效的、不那么脆弱的房屋。我可以诚实地谈论这个话题很久,而且我理解这是一个令人不安的谈话,但它具有双向性。对我来说,这和我相信的任何其他人一样令人不安和令人沮丧。我的家人,我的社区,我一起长大的人,我们的祖先,

我们在世界其他地区的发展中发挥了如此关键的作用。对于这样一个小的地区来说,它一直是

在更广阔的世界发展中的关键。我觉得我持续的人生目标是弄清楚我们如何重新利用这种身份。这其中蕴含着力量。有很多不好的事情,有很多丑陋的事情,有很多令人发指的事情发生了,但也可以从中提取力量。而且

尤其是在我发表演讲之后,你知道,有很多评论。人们可能非常刻薄。但其中一个评论说了一些类似的话,你知道,像我这样的人,以及他们来自的国家,他们基本上应该被关闭。就像,他们不应该再被允许居住在那里了。把他们放到其他地方,意思是像我这样的人。我无法理解。你知道,巴巴多斯有30万人。

但那是30万人,而不是要移动的东西或物体。有一种文化,有一种历史。在这里,这是家。我是一名设计师。我有工程背景。我喜欢设计。我喜欢挑战。当然,作为一个物种,我们有能力弄清楚如何为日益恶化的自然事件设计得更好。

因此,尽管可能存在这种消极的厄运和悲观情绪,气候变化、气候危机的精神动荡,但我仍然非常乐观地认为存在解决方案。但我不会这样做,

就是坐下来想,好吧,有人必须来救我。当我读到这样的评论时,我非常清楚地意识到,人们并不总是出于好心去做事。对大多数人来说,这需要在经济上说得通。我们的世界是由我们所处的这种经济环境驱动的。因此,我认为规模小,了解我们过去的力量,以及

能够在全球范围内影响世界,尽管规模有限,但引入技术,因为这给了我们一种可以抵消我们所拥有的规模的无限性,我们所具有的规模限制。所有这些对我来说都是无尽的机会,可以提出我们自己的解决方案。如果有人问我一个安全的住所

相当于正义赔偿吗?我会说不是。但对我来说,我们不能等待任何人来拯救我们,因为没有人保证会有人来拯救我们。有些国家在工业化方面已经带头,坦率地说,你知道,这让我们陷入了我们目前所处的这种消费状况。一个拥有30万人口的国家在我看来并没有

因此,现在是我们承担责任来弥补这种情况吗?这些是我们未来几十年仍然可以进行的讨论。我关注的是了解我们所处的环境,了解周围的科学,从情境层面了解我们在国家层面遇到的问题,因为我们比任何人都更了解它们,并尽我们所能设计出解决方法。

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我们正在与Alyssa Amor Gibbons讨论建筑的未来,以及在气候变化和变得更加不可预测和极端的世界中,建筑的未来将会是什么样子。以下是Alyssa Amor TED演讲中的另一个片段。我们真的需要放弃这种更全球化的惯例,即设计我们的建筑以封闭自己与大自然隔绝。

因此,对我们来说,建筑不再是建筑物的外部表达、美学和形状,而是更多地关注其与环境协同工作的整体性能。因为我们是从这些土著参考开始的,所以我们最终得到了性能良好的,

现代的,是的,但易于获得的建筑,它与其文化或气候环境并不格格不入。建筑对必须建造和居住在其中的人们来说并不陌生。在创造良好设计时,为什么土著参考如此重要?我认为这是相对的。

人们从中汲取灵感,各有所好。但对我来说,要真正释放新的意义、理解、对文化的敏感性,参考

即使在学校,建筑学校,你做的第一件事就是先例分析,以了解之前做过哪些类似的事情,并剖析哪些有效,哪些无效。你知道,你不想重复同样的错误。因此,即使在文化层面上,如果您想了解什么有效,即使在气候层面上,如果您想了解,好吧,这座房子是这样建造的,每个人都抱怨它有多热。

一些非常基本的例子,你有一块地,你的邻居已经建好了房子。他们知道他们在该地点建造过程中遇到的所有问题。

你怎么能不问问题呢?这很有道理。您想用尽可能多的关于您将要创建的空间的知识来武装自己。因此,我认为参考和理解先例,无论是基于遗产的、社会经济的、地质的、土壤的,都是您要做的第一步。我觉得我……

对某人应该带走什么有一个非常清晰的认识,如果他们正在

启动一个建筑项目,并希望考虑在建造自己的房屋时应该使用的原则。我还觉得,无论你在哪里,无论你是否拥有房屋,是否计划建造东西,或者没有,我认为每个人都清楚地知道这种哲学和智力框架,以及为什么它如此重要。如果他们没有直接参与设计和建造房屋的过程,人们应该做些什么实际的事情?人们应该将哪些事情应用到他们的生活中

建筑上,对任何收听的人来说,去源头,去地点,去您希望创建这个新事物的地方,在那里坐一会儿,你知道,看着太阳经过,感受风,看看雨是如何下的,那里是否有鸟巢,鸟儿在鸣叫,还有谁占据着这个空间,这个地方的生态是什么,它的个性是什么

我认为,只有这样,您才能真正了解这个地方的能量、精神和氛围。因此,如果可以的话,总是去。在那里坐一会儿,站一会儿,然后吸收它。如果您将其应用于生活,再次回到源头。如果那是你内心深处的东西,如果那是上帝,一个外部实体,那就坐下来,试着倾听他在告诉你什么。

或者进入你的内心,倾听你的声音在告诉你什么。静止一会儿。所以我会说这是第一点。第二点,我认为要有勇气规划你自己的路线,设计你自己的工作流程,设计你对项目或生活的自己的方法。我学到的是,实际上没有规则。由你决定你想去哪里。

坚持你的尊严。你知道,你的真实性在哪里?是什么驱动你作为设计师、父亲、试图弄清楚的孩子,无论你在人生的哪个阶段,实际上都没有规则。如果有人告诉你有一些规则,那么这些规则可能是为了组织或其他什么目的而编造并制定的。但在所有这些之下,是你决定你会做什么和不会做什么,你会如何做以及你不会如何做。

你设想的结果是什么,以及你不想让它成为什么,这取决于你。这取决于你创造这个过程。我想第三点,既然你说三点,那么对如何实现最终目标持开放和灵活的态度。同样,即使在建筑中,我可能也有这个美丽的愿景。它是如此的整体。这是有道理的。它对许多不同的人产生了积极的影响。它是可持续的。它是您在项目中可能想要的一切。

它可能太贵了,或者它可能不是客户想要做的。

因此,我的工作是理解这是我们想要达到的最终目标,但有很多方法可以做到这一点。飓风可能会把你撞倒。有人可能会对你做坏事。这些事情会发生,它们很糟糕,会造成伤害,会造成破坏。但是,如果我们能在自己身上找到这种韧性来记住这个愿景,我们总是会找到回家的路。当谈到考虑这些不可预测的灾难时,

灾难以及我们的生活将如何受到影响。非建筑师可以做些什么来利用设计使他们的世界或他们的特定房屋变得更好、更有韧性?为了使它更具体,本节目的一个制作人Noor,每当纽约市下大雨时,她的地下室就会被淹。所以,作为一个人,不能像,你知道,做一个大型建筑项目,有什么事情你可以做

来避免这种情况,或者使它们不那么极端或不那么具有破坏性?是的,我认为这是一个如此美丽的问题,因为我们可以进入许多不同的极端。但对我来说,这是关于,你知道,我喜欢晚上睡觉。你知道,我很高兴能够把头靠在枕头上,感觉我尽可能少地对尽可能多的人造成伤害。

即使我从那里开始,那是什么样的?我认为你能做的第一件事就是决定,我想如何生活?你知道,我的路在哪里结束?非常简单的事情可能是收集雨水。它可能是家里有一个花园,我在这里种植没有农药的水果和蔬菜,用堆肥种植。它可能是,我选择使用低流量水

我家里的水龙头。你知道,我选择在我的淋浴喷头上安装一个节水器,这样每分钟的用水量就少了。你知道,我可能在这个地方开发20英亩的酒店房产,我会实施生态实践,不给两英里外的海洋保护区造成任何损害。它可以是任何东西,但它应该是一些东西。

我觉得加勒比海、巴巴多斯和许多其他岛屿显然经历了殖民、奴隶制和不平等的黑暗历史的许多方面。但也还有很多人

你自己也在其中,他们正在设计这种充满希望的未来,并提出新的替代方案和新的前进方式。我发现另一件非常有趣的事情是,你知道,你思考建筑和设计的方式,但同时

在巴布达岛上,对吧?在巴布达,他们对土地、对共有制的想法有完全不同的看法,也许我们不必以完全相同的方式考虑私有财产。所以我不知道你对此有什么想法,关于巴布达土地法和这个也许我们实际上不应该拥有私有财产,而应该共有财产的想法。我认为人们在

谈论奴隶制及其影响并希望继续前进并改变谈话时往往会忽略的一点是,因为它没有在物理上发生,但它仍然留下了影响的遗产。例如,巴巴多斯,巴巴多斯在这里制定了奴隶法典。在美国其他地区取得成功的政策,是在这里形成、测试和优化的。

因此,需要进行深层次的治愈,这很微妙,但我认为尤其在我的国家需要发生。因为我们在英语地区,你知道,甚至到南美洲、北美洲,每个人都在被传播到其他国家之前先经过巴巴多斯。

作为政策总部,仍然存在的政策的根源就在于此。我们在土地所有权方面存在的问题,仍然存在奴隶制的遗产。这里仍然有一些种植园由与奴隶制有联系的家族拥有。所以我们仍然存在这个复杂的难题,我不知道

改变政策是否会一、容易,二、容易被接受,三、甚至受到欢迎。除非你开始提出问题,否则你不会知道。但我认为在我们达到这一点之前,需要进行一定程度的民族和解和对话,公开对话。我认为目前我们的总理已经以赔偿请求的形式开始了这些对话。

但当然,这个词本身就带来了巨大的其他,你知道,一系列争议。但我认为公开进行对话,理解,是的,我们已经与之隔了几代人,但它仍然存在不公正的遗产。以一种人们不会感到,人们会感到冒犯,但仍然愿意倾听的方式。

并做出回应并为此承担责任。我认为在我们达到关于它的政策之前,这必须首先发生。

和你交谈,做过研究,听过你发表的其他演讲和采访,这非常清楚。你对来自加勒比海地区、来自巴巴多斯人、住在你与家人一起居住的地方感到非常自豪。所以我非常想听听你最喜欢的巴巴多斯的一些地方以及你居住的具体地方的一些地方?我喜欢……

好吧,整个岛屿,我的意思是。但我对东海岸特别钟爱。西海岸现在发展得更多了。我们称之为白金海岸。你会发现非常豪华的房子。许多名人都来这里,他们在那里有房子。但我总是对东海岸情有独钟。它有点粗犷。你可以感受到你脚下的土地。我最喜欢的巴巴多斯的事情之一就是知道……

它是如何形成的。它不像其他岛屿那样是火山岛。我们实际上是从海底被推出来的。你知道,我们位于不同的构造板块上,因为我们位于其他岛屿的东部,所以我们实际上是被推出来的。

从海底。我的意思是,这有多诗意?你可以在我们的地质构成层中看到海洋的历史。你知道,我们大约85%是更新世石灰岩之类的。所以谈论来自水,从水中诞生,这种联系,特别是我们黑人与水的联系,我们

我们被带过海洋。围绕水的整个语言渗透到我们的文化中。理解所有这些以及我与它的联系,这可能是我最喜欢的事情之一。艾丽莎·摩尔,和你交谈真是荣幸。我真的,我们可以再做17集《只是聊天》,但我真的很高兴我们能做一集。非常感谢你。是的,谢谢你邀请我。这是……

我现在需要的东西。这就是今天《如何成为更好的人》这一集的全部内容。非常感谢今天的嘉宾艾丽莎·阿莫尔·吉本斯。我是你的主持人克里斯·达菲,你可以在chrisduffycomedy.com上找到我的更多信息,包括我的每周时事通讯和其他项目。

《如何成为更好的人》是由TED团队带来的,该团队比喻性地打开窗户,让风安全地吹进来:丹妮拉·巴拉雷佐、班班·张、克洛伊·莎莎·布鲁克斯和约瑟夫·德布林。本集由结构完整性支柱朱莉娅·迪克森和马特乌斯·萨拉斯进行事实核查。

在PRX方面,我们的节目是在坚实的基础上组装起来的,并由摩根·弗兰纳里、诺尔·吉尔、帕特里克·格兰特和乔斯林·冈萨雷斯组装在一起。当然,还要感谢你收听并使这个节目成为可能。如果你在Apple上收听,请给我们留下五星评价和评论。如果你在Spotify上收听,请查看我们在移动应用程序上提出的讨论问题。无论你在哪里收听,我们都乐于听到你的想法。请与你认为会喜欢这个节目的人分享我们的节目。推荐是我们接触新人的首要方式。

我们下周将带来更多《如何成为更好的人》。再次感谢您的收听。祝您一周愉快。