Introducing Physical Capital: Swimming
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如果您收听过我们之前的《人力资源》和《擂台赛》节目，您就会听到我提到我们的姊妹系列节目《物质资本》。我们在这里分享新系列的第一集。我希望您喜欢它，如果您喜欢，现在就在您最喜欢的播客应用程序中搜索“物质资本”。第二季对所有人免费开放。祝您收听愉快！这是莎拉·阿尔维奥的《游泳》。我们与您的关系如同抽象与隐喻之间的关系。

在清晰的湖泊的概念和对湖泊的景象之间，为了描述清晰的概念，有人笑着说。“哦，”我当时说，“多么好的主意。现在什么湖泊将体现其事实？还有这个？我们难道不厌倦了与自然界的比较吗？然后这个？什么世界不是自然的？只有心灵的世界是不自然的。还有这个？它蔑视自然并定义自然，并且不会被定义，心灵的生活。

但它是死亡，有人双关语地说。深海中不要有这种想法。所有这些问题都消失了。只有游泳才重要。水滑过头部、心脏和臀部。手臂高高举起并弯曲。与之一起，而不是对抗。随着翻滚和奔涌而被带走。一个优秀的游泳者知道水不会阻挡。快速甚至缓慢。但是是的，毫不费力。这些词仅仅是漂亮的词吗？不，亲爱的。

水是快乐和痛苦的原则，是触摸的接收者。因为细胞和组织是与水结合的。带着一丝微笑，有人转向我说。我们选择什么样的身体？一个冰川湖。我是丽贝卡·阿钦，朱莉娅·布谢尔，我是第一个为英国游泳的黑人女性。我曾是英国前冠军和世界第一，但我仅在2012年奥运会之前就退出了这项运动，当时我只有17岁。

我会引导您穿过我的游泳世界的波涛，就像我记得的那样，以及它现在的样子。在主持这个系列节目时，我还将告诉您更多关于我的故事，同时我们将探讨我经常被问到的一个问题：我们为什么游泳？欢迎来到《物质资本》，这是一个以人类与游泳的关系为中心的系列节目。是什么吸引我们？我们如何使用它？我们从中获得了什么？它能从我们这里带走什么？我们将从多个角度审视游泳，以帮助描绘这项运动的完整画面。

我们将通过物质资本的视角来探索游泳，讨论哪些身体属性可以让你在水中获得优势，以及它们如何被用来取得伟大成就，但也会讨论它们如何受到政治、地理和资源分配不均的影响。但最重要的是，我们将与游泳运动员交谈。

从那些在游泳池和开放水域中将自己推向极限的人，到那些为了娱乐和快乐而游泳的人，以及那些记录其历史的人。对我来说，这感觉就像最接近超级英雄的事情。我觉得自己像超人。我觉得自己无限强大。离开墙面是最接近飞翔的感觉。感觉像做梦一样。

你知道当你梦到一些事情，它非常甜蜜，完美到在梦中你会想，“我在做梦吗？”游泳对我来说就是这种感觉。它一直都是这样。

游泳让我感觉很强大。它让我感觉充满力量。它让我感觉自己取得了成就。每一次划水，每一次把手伸进水里，每一次拉动，每一次感受到阻力，我都感到同时被推动。这是最美好的事情。

这对我来说感觉很自然。感觉就像我应该在的地方。有时感觉很可怕，有时感觉很放松，有时感觉像地狱。正如你所说，在不适中获得舒适。但首先，我们为什么不从我为什么游泳的故事开始呢？我不太记得我第一次是怎么下水的，但我记得小时候非常害怕水。

我过去常常戴着游泳圈和臂圈，我会下水，我必须让我母亲抱着我。我的父母都不会游泳。我认为我妈妈在大学教书时教我爸爸游泳。他40多岁了，还不会游泳，这在黑人社区和其他黑人和棕色人种社区中很常见。但后来不那么常见了，因为我父亲来自肯尼亚，来自维多利亚湖岸边的一个部落，所以他是在水边长大的。

我的部落也是一个渔民部落，所以他根本不会游泳是具有讽刺意味的，但也许我因为这个而害怕水就不那么具有讽刺意味了。我妈妈做了很多田径运动，我爸爸在国家和国际上打曲棍球，所以我想体育一直流淌在我的血液里。我的父母总是说我的基因完美无缺。我想我妈妈对此非常自豪，她为我从小就强壮且天生擅长运动而感到自豪。

所以，最终当我不再害怕水的时候，我想我大约三岁或四岁，我们已经搬到肯尼亚了。我在维多利亚湖学会了游泳，这是一个非常美好的圆满时刻，在我父亲出生的湖岸边学习游泳。一旦我在水中感到自在，我就爱上了它，我会整天游泳。我会在水里待八个小时，直到我的手指都起皱了。最后，我在六岁时参加了我的第一次比赛。

我一直热爱水。它比走路更容易。接下来发生的事情是一段通往游泳核心的疯狂旅程，这与这个播客没有什么不同。但随着我们在这个系列节目中不断前进，我的故事还会更多。现在，让我们从基础开始。我们为什么游泳？我们游泳的原因有很多，你知道的，生存、健康、社区、竞争、流动。我的意思是，我回答了一切。

那是邦妮·索伊，《为什么我们游泳》的作者。

她的书从许多不同的角度审视了游泳，最终旨在回答这个问题：我们人类为什么游泳？我们不住在水里。那么是什么吸引我们呢？所以我认为我们之所以被它吸引，是因为作为生命体，从进化的角度来看，我们需要水。但我也认为在现代生活中，我们之所以对它做出反应，是因为它……

对我们来说是必不可少的，对我们的身体来说是必不可少的，而且也是因为现在我们的大脑也会对它做出反应。我认为如果你长时间不花时间在水边，即使你没有下水，我的意思是，我在《为什么我们游泳》中写到了这一点，但仅仅是关于我们的大脑如何对……

自然环境，特别是对水本身的反应，这对我们来说是如此有益。我的意思是，当我们在……

水边，看着它，听着它，沉浸在它之中时，我们的大脑活动会发生变化。对我来说，了解我们大脑中的阿尔法波活动（与创造力、平静和放松有关）是如此有趣。当然是这样。当然是这样。但直到我们停下来分析它并进行所有必要的实验来给我们提供这些数据之前，我们并不知道这一点。但我们知道，你知道，我们知道很久以前就是如此。

我认为这是基于进化的，但现在也有一种感觉，你知道，我们从周围的水中获得了一种幸福感，这对于现代生活中的生存是如此重要。你知道，这是一种相当有建设性的概念。

我们拥有的生活和存在。当我们回到绿色空间、蓝色空间时，我们会感觉更好。你知道，我们感觉更贴近自然。而且，你知道，我经常谈论和写到的就是这种敬畏和惊奇感，这对健康至关重要。为了尝试找到我们为什么游泳的根本原因，让我们回到最初。

这是一个很难回答的问题，但我知道你必须问。我可以通过说我们知道一些最早关于游泳的人类记录来回答这个问题，其中一些是追溯到……

你知道，远至1万年以前的洞穴壁画。但这并不是，你知道，关于水有趣的事情是，你不能，它并没有像陆地上的印记那样留下相同的痕迹。但是，你知道，我们有……

这些洞穴壁画和游泳者洞穴的记录，你知道，还有像考古证据一样，生活在水边的文明、人群，你知道，在撒哈拉沙漠，当撒哈拉沙漠还是绿色的时。所以我们有证据表明湖床已经干涸，中间有鱼叉和鱼钩，以及一堆贝壳，

垃圾堆，你知道，这真是太酷了。所以我们对人们在水边生活和游泳已经有几千年的历史有了某种了解。但我们也可以从这一点推断出来，对吧，知道这可以追溯到更久远的时候。所以，看来早在1万年前，我们就为了生存需要而游泳了。当然，它始于基本需求。

我试图回答我们为什么游泳这个问题是

由这些塑造的，你知道，就像马斯洛的需求层次结构一样，对吧？比如生存，当然，你知道，我们首先为了在水中生存而游泳。然后一旦你做到了，你就可以为了健康和幸福感而游泳，你知道，社区或人群，你与之一起体验水的有意义的方式的部落。我认为竞争是……

发展起来的，因为，你知道，作为测试，对吧？我认为出于军事武术的原因，在文明史上，水技能和游泳技能在战斗中很重要，对吧？在战争中，并且被这样教授。但是

你把它去掉，你创造了竞争，这是一种回到像测试自己一样的感觉，而不用担心它是生死攸关的事情。对。但我们从中获得了这种刺激。游泳就是这样一种获得这种刺激的方式。是的。

然后更抽象地，但实际上并不那么重要，我认为，是流动感，我们现在为了身心健康而游泳。所以我认为这是一个时间弧线，但这些不同的原因也相互融合。邦妮提到的几点确实引起了我的共鸣。我开始游泳是因为我在水中感到自在。

但当我变得更有竞争力并开始参加比赛时，我意识到这是一种集中我思想的方式，一种尽可能接近我极限的方式。竞争激起了这种活着的感觉，或者感觉像你处于世界的边缘。它也是孤独的。这是一种完全独特且几乎是放纵的体验。

我们开始竞争对我来说完全说得通。我认为竞技体育，你知道，没有围绕它的所有政治和体育机构，它本身是没有意义的。这其中有一种美，尤其是在游泳这样的运动中。你尽可能快地在泳道里游泳，计时器倒计时，你看看你能多快到达另一边。

在制作这个播客的过程中，我一直回到这个问题。为什么游泳会成为一项运动？或者更重要的是，游泳是什么时候成为一项运动的？我认为我们可能认为它可以追溯到现代奥运会，对吧？我的意思是，对许多人来说，

我们现在看到的许多标志性竞技体育，似乎长期以来都是我们文化结构的一部分，我们对它的看法是，你知道，奥运会的国际竞争，特别是现代奥运会，是塑造了全球，对吧，我们对竞争是什么的看法，当然也包括游泳。

而且，你知道，在奥运会比赛中的第一次比赛是在户外进行的，是在比雷埃夫斯港，而且长度很奇怪，距离也很奇怪。人们对水的寒冷感到震惊。而且，你知道，它确实有点像生存，因为他们在第一次现代奥运会上问了一些参赛者，你知道，感觉如何？他们只是，我认为其中一位参赛者说了一些类似的话，他们认为他们在比赛的某个时刻会死。是的。

因为水的冲击是出乎意料的。那是希腊的春天。你知道，我的意思是，这太有趣了。关于什么的有趣的感官细节。所以这在某种程度上让人想起这种生死攸关的想法，以一种有趣的方式。我认为国际竞争当然是，

你知道，在游泳池里。我的意思是，那种，那种从那里发展而来。就像，你怎么判断谁是最好的游泳运动员？就像速度，但也包括距离。而且，你知道，还有泳姿，什么泳姿是最好的。就像，你怎么能突破到不同的泳姿？这是一种从那里发展而来的。但自由泳，你知道，首先是，我的意思是，你用任何你想要的泳姿来做，就像自由泳一样。而且，

然后最终，你知道，爬泳变成了前爬泳，变成了最快的泳姿。但想到这一点也很有趣，就像马修·韦伯第一次游过英吉利海峡时，我认为他游的是蛙泳。就像，好吧，你知道，那是最快的吗？可能不是。但那是当时正在做的事情，你知道。我的意思是，这太，太迷人了。这太迷人了。

作为一名现代运动员，很多艰苦的工作已经为你完成了。技术背后的科学，每次动作背后的物理学。想想每种泳姿是如何随着时间的推移而发展起来的，真是令人难以置信。在播客的下一部分，我们将更深入地探讨游泳，探索这项运动的过去、现在和未来，以更好地了解成为一名竞技运动员需要什么。就像我在2016年触壁时，我错过了它，获得了第三名，

我从选拔赛的游泳池里出来，有人在哭，他们给了我热烈的掌声。人们说，你为这项运动所做的事情，其他人从未做过。看到人们真的在哭，这是一种我无法解释的感动。我能够让12000人站起来，在我出来后，就开始鼓掌。那一刻我觉得自己完整了。

但我还没觉得完成。