Tony Robbins: Why Your Biography is Not Your Destiny | E147
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如果你能给你21岁的自己一条建议，那会是什么？如果你不断全力以赴，你的天赋会为你创造空间。长期幸福的唯一解决办法是跳出自我。人的大脑总是会找到一些让自己担忧、愤怒、焦虑的事情。但当你服务于他人时，你就不会再纠结于此。

找到一些你比自己更关心的事情，因为这将是你成长和活力的秘诀。无论是你的家人、朋友、公司，还是非营利事业，或者你的使命。如果你有这种动力，你就会不断成长。如果你不断成长，你就会有很多东西可以给予。如果你不断给予，你就会拥有有意义的人生。

欢迎来到《卓越追寻》节目，我们将与企业家、首席执行官、演艺人员、运动员、励志演说家以及来自各行各业的卓越开拓者会面，倾听他们令人难以置信的故事。我的名字是兰德尔·卡普兰。我是一位连续创业者、风险投资家，也是《卓越追寻》节目的主持人，我创办这个节目是为了激励和鼓舞我们，让我们在生活的各个领域都能取得卓越成就。

今天我的嘉宾是大多数人都已经认识的，令人难以置信的托尼·罗宾斯。托尼是世界顶级的生活和商业策略家，他曾指导和建议过世界上一些最成功和最有权势的人，包括三位美国前总统、纳尔逊·曼德拉、戴安娜王妃。

以及无数运动员和名人，包括莱昂纳多·迪卡普里奥和奥普拉。他也是一位非常成功的连续创业者和投资者。他投资了114家公司，并经营其中12家，这些公司的总收入达80亿美元。他是《纽约时报》畅销书作家，他的教学课程《个人力量》已售出超过4000万册。

托尼也是世界领先的慈善家之一，他从17岁就开始从事这项事业，此后为世界各地的人们提供了超过10亿份餐食。托尼，感谢你来到这里。欢迎来到《卓越追寻》节目。很高兴见到你。非常荣幸。谢谢，安迪。那么，让我们从你的父母开始吧，你出生在北好莱坞，在阿祖萨长大，你的父亲鲍里斯是一名地下停车场管理员，母亲妮基，而你的父亲，

吸毒成瘾，过去常常毒打你，曾把洗碗机清洁剂灌进你的喉咙直到你呕吐，还拿着刀赶你出门。请告诉我们，作为一个孩子，成长过程中是什么样的感受，以及你所说的她是一位好母亲的这种矛盾之处。

嗯，这种矛盾之处在于，她确实是一个好人，但是当人们在化学物质的影响下时，他们就会变成另一个人。我不会称她为吸毒者，但她确实酗酒很厉害。当她把酒精和价值观等其他东西混合在一起时，她就会变得非常暴力。我还有一个弟弟，比我小五岁，还有一个妹妹，比我小七岁。而且

所以我必须有点像妈妈和爸爸。这让我很早就成熟了。但是我生活中许多最好的品质都来自于我的母亲，为了给出一个公平的描述。否则，人们只会一概而论。她是一个非常有爱心的人。她非常关心她的朋友。所以当她清醒的时候，这是一种非常不同的体验。这就是为什么我个人从不喝酒的原因。我对人们的行为没有评判。但我只是从不想沉迷其中，因为我的家庭里有多个人都这样。我的生父也喝酒。但他过着有趣的生活。他……

正如你所说，他是一名停车场管理员。他整天都在地下。那是在他还没有机器之前，他会整天坐在那里和人们兑换零钱，40多年来从未动过。所以我的母亲有点讨厌那样。所以我认为她把这种想法灌输给了我。我不想那样。我需要变得更成功。但我认为事实是，当我回顾过去时，

如果我的母亲成为我想要她成为的母亲，我确实不会成为我现在引以为傲的人，因为她让我成为了一名实用的心理学家。我必须学习她的情绪和情感，如何管理和如何改变它，以便我们能够应对那些变得暴力或困难的时刻。与此同时，为了平衡一下——

她逼着我去做一些我独自一人永远不会去做的事情，并且在某种程度上增强了我的心理力量，因为她非常苛刻，而且那些事情确实发生了。然后还有第三部分，我与生俱来，那就是我对人们的爱。当我还是个小孩子的时，我总是试图为陌生人做事情。我妈妈经常给人们讲故事。她过去经常给人们讲的一个故事是，托尼到底是什么样的人？他一直都是这样吗？

她说，我记得当我派他去隔壁的酒铺时，他住在酒铺旁边。她怀着我的弟弟。所以我可能五岁。我派他去买牛奶和面包。回来花了很长时间。他回来时没有牛奶和面包，也没有钱。我们没有钱。她说，发生了什么事？我说，那里有一个可怜的男孩。所以我把钱给了他。她说，我们很穷。这就是这个过程的故事。所以我认为是多种因素的结合

对环境的反应，但不想成为受害者，不愿屈服，这改变了我。然后我有四个截然不同的父亲，他们都是截然不同的榜样。而收养我的吉姆·罗宾斯，我用的名字，是我最亲近的人，即使他不是我的生父。他是一名半职业棒球运动员。我培养了很多勇气，因为要和他培养感情，主要还是通过体育运动。所以最初，这真的是通过体育运动才发展起来的。

我们许多人都有改变人生的时刻。我们今天将在节目中讨论你的许多时刻，但其中一个发生在你11岁的时候。有人敲门。你能告诉我们送货员的事吗？是的。然后你想到的三个决定，这些决定源于那个巨大的事件？我11岁，我的父亲都是好人，但是他们……

你知道，在不同的时候失业。当他们失业时，我妈妈也不工作。所以我们没有收入。我们有一些食品券。所以我们11岁的时候过感恩节，我们没有食物。我们不会饿死。我们有咸饼干和花生酱。但是当其他人都在吃火鸡大餐的时候，这真的让人感觉有点沮丧。我妈妈和爸爸互相尖叫，说一些，你知道，我不希望我的弟弟妹妹听到的话。一旦你说出来，你就无法收回。

然后我的生活发生了变化，因为有人敲门，我去开门，那里站着一个大个子，手里拿着两袋杂货，每只手一袋。他已经在地上放了一个装着冷冻火鸡的锅。他说，你父亲在家吗？我说，稍等一下。我当时非常兴奋，就像圣诞节的小男孩一样。我想，这将改变一切。我爸爸会很高兴。妈妈也会很高兴。所以我跑到我爸爸那里，有人敲门。他说，你去开门。我说，我已经开了门。他是来找你的。他想要什么？我说，我不知道。他说，他只能和你说话。而且

我坐在那里，内心充满了喜悦。他打开门，看到那个人，甚至不让那个人说话。只是说，我们不接受施舍，然后砰地一声把门关上了。但是拿着杂货的那个人说，稍微向前倾一点。所以它打在他的肩膀上。它从他的肩膀上弹开了，这让我爸爸更生气了。他说，先生，先生。他说，

听着，有人知道你正在——我只是一个有心人。有人知道你正在经历艰难的时期，每个人都会在某些时候经历艰难的时期。他们希望你过一个美好的感恩节。我父亲说，我们不接受施舍，他又推了一下。因为那个人向前倾，他的腿和脚都进去了，所以又打到了他的脚趾，又弹开了。所以现在我爸爸更生气了。然后那个人说了些什么，我以为那个人要——我爸爸要揍他。他并没有恶意。他说话的声音实际上很柔和、温柔。他看到了我，他说，先生——

不要因为你的自尊心而让你的家人受苦。一句很棒的话。我父亲的脸，我的意思是，我记得就像昨天一样，他脖子侧面的血管鼓胀，脸涨得通红。我等着他揍那个人。然后他的肩膀就垮了下来。我永远不会忘记。他拿起杂货，扔在桌子上，没有说谢谢，砰地一声关上了门。

我感到震惊，然后我感到悲伤，我不知道该如何处理，你知道，他为什么高兴？为什么，你知道，我们现在要过一个美好的感恩节了，你知道。但我父亲总是说，你知道，陌生人，没有人关心我们。我认为我们住在一个非常富裕的社区。实际上，它属于中下层阶级，但我们住在最穷的人群中，就在铁轨的对面。那就是那个特定社区的人们去的地方。他们真的什么都没有。所以看起来好像没有人关心。

但我那天得到了不同的证据。我记得那天我没有弄明白，但我不知道，但三年后，我可能14、15岁了。我开始痴迷于理解人类行为，那时我已经开始阅读书籍并吸收知识了。我参加了一个速读课程，我说，我每天都要读一本书。我没有做到。但在七年里，我阅读了700本关于人类发展、心理学、生理学的书籍。但我开始思考，

比如是什么导致了那件事的发生？我意识到，正如你所指出的那样，你现在正在做出三个决定，你的听众现在正在做出三个决定。当我说我们正在做出这些决定时，我们可能并没有有意识地做出这些决定。大多数时候，它们是无意识的。所以你会一次又一次地得到同样的结果。如果这是一个好的结果，那就是一个好的结果。大多数人，结果不是很好。就是这样。这三个决定是：第一，你必须决定关注什么。现在，再次强调，如果你不考虑这个问题，你就会被环境触发，或者你会被你的习惯触发。

但无论你关注什么，那就是你对生活的体验。我总是告诉人们，你不会体验生活。你体验的是你所关注的生活。现在，你可以专注于某事，让自己生气。如果它不在你自己的生活中，它可能是关于其他人的，对吧？如果你专注于其他事情，你可以在这一刻找到完全的快乐或感激之情。所以我们不会体验生活。是我们关注的东西。而我们关注的东西，我们就会感受到。

即使它不是真的。所以如果你认为有人在损害你，你就会非常生气，后来你发现他们没有，你会觉得自己像个傻瓜，对吧？但是当你专注于它的时候，对你来说它是真实的。所以对于个人来说，专注等于现实，即使它实际上并不是现实，或者更简单地说，专注等于感觉。所以，

我考虑了一下那天我关注的是什么，我爸爸那天关注的是什么？这很容易，因为我爸爸一遍又一遍地在心里说。他关注的是他没有养活他的家人，对吧？我关注的是有食物。多么棒的概念。我认为这太棒了。但最大的区别在于，一旦你专注于某事，你大脑必须做出的第二个决定是这意味着什么？这是一个威胁还是一个机会，对吧？你的大脑一直在做这件事。那么这个人是否不尊重我？这个人，嗯，

这个人是在挑战我吗？这个人是在指导我吗？这个人是在爱我吗？如果你认为他们不尊重你，你就会有与认为他们爱你时截然不同的情绪反应，对吧？而你感受到的任何情绪都会控制第三个决定，那就是我应该做什么？如果你生气了，你就会做出与你心存感激时截然不同的决定，显然，对吧？所以，意义才是那天真正改变我生活的东西。因为我父亲的意义，我也知道是什么，因为他一遍又一遍地说。他没能养活他的家人，他一无是处。

而他决定做的事情是在此之后不久离开我们的家庭，当时我认为这是我生命中最糟糕的事件，因为我非常爱他。但我的意义改变了我的生活。这就是我今天来到这里的原因。我大脑得出的意义是陌生人关心。陌生人确实关心。我们甚至不认识的人甚至都不想要回报。他们看到我们有需要，就帮助了我们。

这改变了我对整个世界的看法。而我决定做的是，总有一天我会为其他人做同样的事情。所以我答应自己，总有一天我会养活两个家庭。我会让影响加倍。所以当我17岁的时候，我几乎没有钱。我刚开始做一个小小的生意。

我去了加利福尼亚州威尼斯郊外的一家杂货店。我走到经理面前，我说，听着，我告诉了他这个故事。我小时候得到过食物。我想去养活两个家庭。我的预算有限。你能不能给我打个折？我不是为了自己做这件事。那个人给了我九折，我想，吝啬鬼。但我收下了九折，我拿了两个带轮子的杂货袋，里面装满了足够两个家庭吃两三天食物的东西。

然后我给当地的一家教堂打电话，在我知道人们正在受苦的那个地区，在那个贫民窟附近。我说，你们有没有一个家庭非常需要食物，但可能太骄傲而不好意思去要？因为我的家庭就是这样的。我相信如果我们去某个地方要食物，我们可能会找到食物，但我们不会那样做。所以他们给了我两个名字，

所以我装满了所有的食物。我借了我朋友的一辆货车。然后我转过身，穿上了一件旧的T恤和牛仔裤，因为我看到了我父亲的反应。所以我想，我不会被感谢的。我只是作为一个送货员去。然后我写了一张便条，上面写着，这是一位朋友的礼物。祝你感恩节快乐。我们每个人都会在某些时候经历艰难的时期。希望这能让你感恩节过得更好。总有一天，如果你过得足够好，请为另一个家庭做这件事，你知道，而且

然后我意识到我要去的地方。他们可能不会说西班牙语。所以我让一个朋友在背面用西班牙语写了。所以我出现在房子里。我不应该说房子，这个小公寓。

我先敲门。一个大约这么高的女人走到我的胸前，抬头看着我，看到杂货，尖叫起来。我想，哦，不。她抓住我的头，把我拉到她身边，开始亲吻我的脸颊。我说，不，不，不。我是送货员，送货员，送货。我说，哦。我记得我有便条。我拿出便条，翻了过来。她用西班牙语看到了它，她读了它。她开始哭泣。然后她站起来，又开始亲吻我。我说，不，不，送货员。她说，不，上帝的礼物，上帝的礼物。

我尽量不哭。然后我说，嗯，你知道，我把这些杂货放在哪里？有一个很小的房间，对吧？桌子就在那里。她指了指。所以我过去放，然后我听到尖叫声。突然，一个男孩打了我。一个男孩打了我。有四个孩子。后来我发现，她的丈夫在感恩节前三天离开了他们，没有钱，也没有食物。

这不像我的情况完全一样，但非常接近。真是太荒谬了。就像，谈谈恩典吧。所以，你知道，孩子们都很兴奋。所以我没有上来乐队帮我搬更多东西。当我看到南瓜派时，就像在那里，它已经超过了顶点，而且是时候离开了。一个小男孩不肯放开我的腿。他太可爱了。他太棒了。但我必须走，我必须去下一个房子。

我不会说西班牙语。所以我转向那位女士。我说，Feliz Navidad。圣诞快乐。是感恩节。但她开始笑了。她一直在哭。她在笑。我给了他们所有人拥抱。我准备离开，我上了货车。我永远不会忘记，你知道，我正在倒车，是我朋友的货车。我并不知道如何正确地使用档位。

我看着后视镜里的门廊，那里有四个男孩和他们的妈妈。他们的笑容和熟悉的耳朵，妈妈同时哭泣和微笑。我开始哭个不停。我想，我为什么要哭？这是一个多么美好的时刻。试图换挡。实际上，我看不见。我哭得太厉害了。然后我意识到，今天，我最糟糕的一天变成了我最好的一天。如果我小时候没有受过这样的苦，我也不会在那里帮助这个家庭。答案是我为什么相信我是一个好人。可能不是。

所以第二年我养活了四个家庭。我上瘾了。然后是八个。然后我有一家小公司。我让我的员工参与进来，我开了一家更大的公司。然后我最终达到了，你知道，400万人，200万来自我的基金会，每年200万来自我。然后我写了这本书，《金钱大师游戏》，我在书中采访了雷·达利奥、卡尔·伊坎、沃伦·巴菲特，你知道，世界上50位最聪明的金融人士。

我遇到了这些亿万富翁，我看到政府削减了食品券，现在他们称之为SNAP计划，削减了60亿美元，我认为是这个数字。这基本上意味着每个需要食物的家庭每月都必须有一周没有食物，除非像你我这样的私营部门人士挺身而出。所以，我打电话给我的基金会，我说，我一生中养活了多少人？我不知道总数。他们说4200万。我说，哇，我对此感到非常兴奋和自豪。但我认为，如果

我把这个数字提高到顶峰。如果我一年做的事情和我一生中做的事情一样多，我做了5000万份餐食呢？我想，如果我做了1亿份餐食呢？我想，如果我连续10年做了1亿份餐食，可能做了10亿份餐食呢？现在这是一个令人兴奋的结果。所以我做到了。我和“美国赈灾”组织合作。他们分发了食物，我在八年内做到了。然后它并没有就此停止，因为我正在做另一个10亿，但因为这个问题没有解决，没有消失，但我正在寻找可持续的解决方案。然后我工作，我在加州大学旧金山分校

阿联酋和MBS必须见到他，并与他建立关系和友谊。有一天，他打电话给我，他说，和我一起吃午饭吧。我有一些人想介绍给你，他是唯一一个我知道的像你一样养活这么多人的其他人。那是比斯利州长，他是世界粮食计划署的负责人。他因在那里为联合国养活人们而获得了诺贝尔奖。所以我们决定在一年前半左右联手，说，看，

通常情况下，世界上每年有8000万人面临饥饿的风险。这太可怕了。每15秒钟就有一个孩子死于饥饿。这太疯狂了。

今年是3.5亿，没有人谈论这个问题，因为新闻周期太短了。每个人都关注其他一切。非洲有11个国家，非洲的粮仓是乌克兰。所以由于战争，什么也没有出来。世界粮食计划署不希望人们使用化肥，但世界50%的粮食供应来自化肥，其中大部分来自俄罗斯，而俄罗斯已经关闭了。所以化肥的价格飞涨。所以有11个国家的人们正处于饥饿的边缘。没有人对此采取任何措施。所以——

所以我问，我们需要多少餐食？我们需要一个可持续的解决方案。需要多少年才能实现可持续性？我们需要多少餐食？他说，我不知道，托尼，也许500亿到600亿。我说，让我们来做一个1000亿餐食的挑战。我说，是的。

我做了1000亿餐食。我的意思是，我做了10亿餐食。我只需要99个像我一样的人或组织。我说，我开始的时候不是亿万富翁，你知道，我随着贡献的增加而成长，你知道吗？而且，嗯，所以我们这样做了，而且进展得并不快。我记得我去见一个我的好朋友，他非常慷慨。当我第一次做10亿餐食时，他为此做出了贡献。他说，你现在在做什么？我说，我正在进行这个1000亿餐食的挑战，对吧？超过10年。我正在寻找每年做1亿餐食，持续10年的人，呃，

他说，托尼，那要多少钱？我说，大约1亿美元。每顿饭10美分。他说，1亿美元。他说，我说，但这是超过10年。他对我说，这超出了我的能力范围。他身价超过200亿美元。我想，哦，我的上帝，这行不通。所以，不用让你厌烦细节，我改变了我的方法。我们在两周前宣布，我们在两年内完成了前300亿餐食。

坦率地说，我们现在已经承诺了。我还没有宣布，600亿餐食。到今年年底，我们将达到600亿。所以我们将突破1000亿餐食。但关键是，如果我是一个吃饱穿暖的孩子，如果我得到了充分的照顾，我会这样做吗？

再说一次，我想我会的。我是一个好人，但我不知道我是否会有那么大的动力。所以我真的相信一切都是有原因的，包括我妈妈身上发生的事情。我尊重我生命中发生的事情，而不是成为受害者。我试图鼓励其他人也这样做。在我母亲去世后，我才告诉任何人关于我母亲的故事。我和一群只有单亲母亲的年轻西班牙裔和非裔美国儿童在纽约。

我当时正在谈论传记并非命运，你可以做出不同的选择。我看着他们，我可以读懂他们的心思。他们看着这个高大的白人富人。所以我告诉他们整个故事，不是我给你的那些，而是细节。他们哭得稀里哗啦的。我也哭得稀里哗啦的。我意识到，有时与人们分享这一点是有价值的。但我总的主题是不要屈服，不要在这个过程中成为受害者。

如果你的生活中的一切都是有原因的呢？如果有一个更高的目标，但你的工作是找到它呢？我相信生活总是为我而发生，而不是针对我，但它并不总是看起来那样。所以我必须挖掘。我必须找到。有时需要它。我不知道在你的生活中。

你有没有过一些经历，这些经历是残酷的，是痛苦的，你再也不想经历了？但也许五年、十年后，你回头看看，我会说，伙计，我很高兴这件事发生了。我不想经历它，但这让我变得更强大，让我更关心别人。你能在某种程度上认同这一点吗？是的。小时候被欺负，口吃。是的。残酷。是的。但这让你更强大。这让你更关心别人。这让你成为一个不同的人。即使现在你想到它，它也会让你产生情绪。你甚至想到它就会流泪。所以我认为重要的是让人们意识到，如果他们回顾过去，真正审视自己的生活，

如果他们不吸毒并改变自己的状态，如果你改变了自己的状态，你永远不会想出更好的意义。但如果你不吸毒，保持清醒，并为此努力，迟早你会发现，好处远远超过你所经历的痛苦。我不想看到任何人受苦。我之所以这样做，是因为我受了很多苦，我不希望其他人受苦。所以我花了一生的时间寻找工具来帮助人们打破这些模式，掌握他们的身体、情绪、人际关系、财务状况，以及生活中重要领域的方方面面。

当你的妈妈用刀赶你出去的时候，你很沮丧。她留下了你的86年大众车。不，是1960年的。1960年的。应该是1960年的。你每周工作40个小时。她留下了它。是的。

在雨中，你睡在一个小山坡上。然后你睡在一个朋友的洗衣房里。是的。然后你读了一本叫《相信的力量》的书，作者是克劳德·布里斯托尔。《相信的魔力》，克劳德和布里斯托尔，是的，《相信的魔力》。然后你又读了700本书。那本书有什么让你如此鼓舞的地方？你能告诉我们你在读那本书的时候在镜子上写了什么吗？当然。你在做作业。真漂亮。我看到彻底的准备是你生活中很大的一部分。

我也是。不，当她把我赶出去的时候，她并没有要刺伤我或杀害我。我不担心死亡，但我不会回到那个房子里。所以我确实睡在了小山坡上，然后下雨了。所以计划就是这样。你就那样在雨中睡觉？不，我躲在树下，冻僵了，最后我进去敲了朋友的门，她是个女孩，不是女朋友。但是她的家人非常关心我，我说，你知道，我可以在你的洗衣房睡觉吗？所以我就在那里。所以我只有

我不知道，身上只有12美元，或者13美元，随便吧。我只是拿了一点钱，上了公共汽车，去了我记得的那家书店，因为我在13岁生日那天跑了13英里。我有一种强迫症，我要挑战自己。所以我记得这家书店。所以我去了那里，我拿到了这本书，《相信的魔力》。它真正教的是信念的力量。信念控制一切。你所做的一切都是基于你的信念，但它展示了如何通过条件反射、通过

重复，通过我所说的咒语而不是肯定来编程你的信念。肯定，我很高兴，我很高兴，我很高兴。每个人都会说，胡说，我不高兴。但是如果你运用你的身体和你的声音，你的每一分力量都一致地一遍遍地说，它基本上会催眠你，让你拥有这种体验。所以我过去常常在洗衣房的镜子上写着，只有失败者才会沮丧，这是不正确的。但是

但是我知道我不是失败者，所以我用它作为杠杆。我不会沮丧，因为我非常沮丧。我做了很多肯定。我会去跑步，每天都会，每种方式。我越来越强壮了。我会……

我的神经系统，直到我真的能够处于我认为自己能够成功的位置。它奏效了。它在我身上产生了巨大的变化。但这并没有就此停止。正如你所说，我之前就开始阅读了，但我只是重新燃起了阅读的热情。阅读是我的逃避，也是我的转变。当我进入爱默生的散文时，我逃离了这个世界。我读了很多自传，尤其是因为……

当你读一本自传时，你是在读那个令人难以置信的人的话。所以你是在思考他们的想法。如果你这样做几天或几周，或者无论是什么情况，你就会开始接受它。这就像你想弹钢琴，你可以自己乱弹，但如果你聪明，你会学习别人的音乐。突然之间，你会做一些令人惊奇的事情。但过了一段时间，你弹得足够多了，

你学习了足够的模式，现在你成为了创造者。现在你开始创造你自己的模式。这几乎就是我读这些书之后发生的事情。还有活动。我参加了一个又一个研讨会。我没有钱。我没有房租钱，但我还是会投资一个研讨会，因为除非我改变自己，否则我永远无法支付这个费用。然后，因为这是我所有的钱，所以这是一笔很大的投资。

我写下了，那个人说，我写下了等等。我没有错过一个字。我没有起来小便。我的意思是，我痴迷于运用我所学到的东西，因为我必须这样做，因为我已经放弃了我所有的钱来做这件事。所以我认为有些人，做事情很容易，所以他们记不住。但对我来说，我痴迷于获得结果。我们都在你的人生中有很多重要的时刻。再说一次，我想回顾一下你的经历，因为我认为这与你的

当你17岁的时候，你在格兰多拉高中做清洁工，周末帮助人们搬家。你家有一个朋友是房东，发生了一场非常尴尬的谈话，他说，我的父母说，嘿，你真是个失败者。你怎么这么成功？所以告诉我们关于吉姆·罗恩以及他对你的生活的影响，以及你问房东的问题，他说，绝对不行，我不做。你自己做。是的。

好吧，我必须帮助养家，因为我们没有足够的钱买食物。所以我上学，我做两份清洁工的工作，因为我可以在半夜工作，他们不是按小时付钱，而是按结果付钱。所以我可以在半夜做两家银行，做得很好，坐公共汽车回家，并做出贡献。

然后在周末，我也会尝试找一些事情做，因为那时你不需要做银行的工作。我父母认识这个人，用我父亲的话说，过去是个失败者。现在他这么成功。我很想知道他发生了什么。他只是在买房产，翻新它们，然后在20世纪70年代的加利福尼亚州奥兰治县出售它们，比如1977年。市场正在爆炸。所以他做得很好。

所以他在劳动力方面非常高效。所以他总是雇佣高中生。我在高二的时候身高5英尺1英寸，我的大脑里长了一个肿瘤。没有人知道原因。我在一年内长了10英寸。所以我就像，找那个高大强壮的家伙。我们会做这件事。所以我来了，我是一个努力工作的人。在努力工作了两天之后，他说，你是我见过的最努力工作的人。他说，我真的很佩服你。让我请你吃午饭。所以他带我去吃午饭，

他开始问一些问题。我说，我想问你一些问题。我说，你知道，我和我爸爸，我并不是想刻薄或开玩笑。只是当你还是个孩子的时候，你没有意识到。我说，我爸爸说你应该是个失败者。现在你这么成功。怎么做到的？他显然很吃惊。所以，他说，什么？他说，嗯，他说，关于我，这可能是相当准确的。我说，好吧，是什么改变了你？他说，我去参加了一个研讨会。我以前甚至从未听说过“研讨会”这个词。我说，什么是研讨会？

他坐在那里，一个几十年来都非常成功的人，把他在几十年里学到的所有东西压缩成几个小时或几天，让你免受所有这些反复试验的学习。我说，这太吸引人了。我说，那么研讨会多长时间？他说，三个半小时。我说，多少钱？他说，35美元。在今天的美元中大约是250美元，对吧？通货膨胀。

我每周赚40美元。所以我说道，哇，这很贵。我说，你能让我进去吗？他说，是的。你还会再用吗？我说，嗯，你会吗？他说，不。我说，为什么不呢？他说，因为如果你不为此付出代价，你就不会珍惜它。我说，不，不，不。我靠自己。我一直睡在我的车里。我做清洁工。我告诉他整个故事，对吧？他说，我没听过这个故事。他说，如果你真的有决心，你会去的。或者他说，从你自己的经验中学习，花10年、20年或30年，或者可能永远也弄不明白。

所以我记得我为这个决定紧张得满头大汗。我是否要花一周的工资来参加这个三小时的活动，对吧？我就像，哦，我的上帝。然后我去了那里。自从我妈妈拿到另一辆车后，我已经换成1968年的大众车了，大众车。我停在了……

加利福尼亚州奥兰治县的一家不错的酒店前面。你知道，把钥匙交给泊车员。你知道，你关掉我的引擎，它通常会有一点爆炸声。我穿着一件蓝色的休闲西装，那是人们在那个时代穿的衣服，我是在旧货店买的。假金链，但我准备摇滚了，宝贝。我进去了。

说服他。一个人帮我安排好了，让我进去。我坐在那个研讨会上，我读了这么多书，当尼龙说话的时候，我会完成他的一些话。你在圆桌会议上。我有点具有破坏性，并非有意为之，但我非常热情。然后在休息期间，我走到吉姆·罗恩面前，告诉他我一直在做这些事情，我想为他工作。他说，年轻人，如果你想为我工作，你必须参加我所有的课程。

你知道，在那些日子里，1200美元，就像今天的12000美元一样，我认为是10500美元。我没有那么多钱。我睡在我的车里，穿着一件旧风衣。我从旧货店买的。我做清洁工。我，你知道，努力维持生计。我说，我试图告诉他我的故事，他说，不，不，不，我不想听那些。他说，我不是你的银行家。

所以我说道，你可以借给我钱，然后我会取得这些伟大的成果，我会告诉每个人你帮助我做到了这一点，对吧？整个计划。他说，不，不，不，我不是你的银行家。他说，你知道吗？如果你想和我一起工作，你必须在星期六之前还清这笔钱。他说，每个人都会得到他们必须得到的东西。有些人必须生存。有些人必须成功。决定你是哪一个。然后他走开了。

我很生气。我就像，他是个混蛋。我的意思是，我正在挣扎。他很富有。我愿意为此付出代价。我只是想让他为我提供资金，你知道吗？然后在我脑子里抱怨了他一会儿之后，我大脑的另一部分开始思考，他是对的，他是对的，他是对的。我就像，他为什么是对的？他是对的。你总是拥有你必须拥有的东西，但你并没有拥有很多。对我来说，这并没有什么钱，你知道吗？所以我就像，

好的。所以我去了银行，以为银行会在你需要的时候借钱给你，当然，我相信，你知道，他们只会在你不需要的时候借钱给你，你知道吗？所以我连续去了四家银行，都被拒绝了，都被拒绝了，我时间不多了。所以我终于，我在美国银行外面，加利福尼亚州西卡贝纳，一个叫柑橘大道的地方。我

我不知道我在做什么，但我正在生理上让自己兴奋起来。我现在知道我在做什么了，但我正处于一种非常强大的状态。所以我进去了，说服了某个人。我走了进去。我找了一个看起来容易被说服的人。

那里有一个和蔼可亲的女人，眼神很温柔。我认为她会理解。所以我带着所有的精力走到她面前，握了握手，可能用力过猛，然后说，我是托尼·罗宾斯。我今天来是借1200美元。我不想要那笔钱来修理东西。我不想要它去度假。我想要它，这样我就可以参加研讨会了。

她脸上露出了奇怪的表情，好像我无法让她理解。她说，我很欣赏你的热情。我说，我想去。不，我只是想为自己去。我将学习如何管理我的时间，以及如何领导等等，等等。我说，我将帮助成千上万的人。那是我当时的愿望。

她说，好吧，年轻人，让我看看你的申请。冷静一下。她说，我很欣赏你的热情。所以她正在阅读，她看到我的地址在柑橘大道。这是一条穿过四个城市的商业街。上面没有公寓。所以她说，柑橘大道。她说，你在柑橘大道的公寓在哪里？我说，好吧，我实际上没有公寓。我有一个移动房屋。她说，移动房屋？

所以我告诉了她真相。我在丹尼斯餐厅和7-11之间睡在我的车里，24小时。他们没有让我搬走。我和邮递员谈过。他给我寄邮件，因为他理解我正在经历的事情。所以如果你寄到那里，我会收到。她的眼睛变得像这样。然后她说，所以你想让银行借钱给你？我们会把账单寄到7-11，你就会睡在你的移动车上。她说，然后她说，你才17岁。

我说，那有什么关系？她说，你不能在18岁之前签合同。我说，我很快就要18岁了。她说，多久？我说，我很快就要18岁了。我说，两周后我就18岁了。她说，好吧，你可能做到了。我只是认为银行不会借给你。我就像，不，不，你明白。我必须这样做。我变得更加热情。她说，听着。她看着我说，你是认真的吧？我说，像心脏病发作一样认真。我会运用我学到的所有东西。我会做所有这些事情。她说，我从未见过像你这样的人。

她说，如果你看着我的眼睛发誓，我永远不必来找你，因为我不会去7-11或丹尼斯餐厅。我会尽我所能让银行帮助你。但如果他们不愿意，我会借钱给你。但你最好认真对待这件事。我跳过桌子，吻了她。她没准备好。我说，我一直告诉人们你给了我一个开始。这就是我一直讲述这个故事的原因。

嗯，她的名字是威廉姆斯夫人，她拿到了钱。你欠我钱。哦，她不必这样做。我不知道她是怎么做到的。也许她共同签署了。我不知道。但是，呃，我拿了1200美元，这让我很激动，但我现在想起来了。世界上所有的钱都比我睡的那辆车贵。对。你知道吗？我去参加了吉姆·罗恩的研讨会，在那里我遇到了一位名叫迈克·基斯的人，直到今天，45多年后，他仍然是我的朋友。嗯，而且他比我多一点钱。他说，看，住在我酒店里。不要睡在你的车里。嗯，

我们都很穷。但是有很多非常富有的人在那里向他学习。但正因为如此，就像我说的，我们就像在写每一个字。我没有去洗手间，等等。有一次，我认为每个字值3美分或一些荒谬的东西。但我非常投入。然后吉姆·罗恩，几年后，我在他的葬礼上发言。他是一个好人。他会开始他的研讨会，然后说，你知道……

每次我到这里来，我都想做好工作，因为你永远不知道你的听众是谁。他会讲述一个关于一个孩子坐在房间里大声喊出答案的故事。他说，你知道是谁吗？托尼·罗宾斯。今天，他为世界各地的人们服务。然后他还讲述了迈克的故事，这两个最穷的人，因为我们可能比大多数人更努力地应用它。所以这就是我开始的地方。我们都有一个顿悟的时刻，我们会说，好吧，有人告诉我们我们是特别的。你有一个有趣的……

高二的老师，科布先生。再说一次，我认为很多人都对他们的最终迷恋对象。你对高中的一位啦啦队长有迷恋。他告诉了你什么，把你带到一边，他认为你惹上了麻烦，但它却打开了你的整个世界？他是一个非常右翼、古板的人，教演讲。我参加了演讲课，我胡闹。我很有幽默感。所以我会在某种程度上接管课堂。

我接管课堂的原因是，有一位高年级的歌曲领队、啦啦队长，南希·科尔曼，我完全爱上了她，但我配不上她。但我总是会引起她的注意。你知道，那里的主要足球运动员，我会羞辱他并取笑他。我那时很疯狂。所以下课后，科布斯先生，“罗宾斯先生，你留下来。我需要和你谈谈。”我就像，哦，糟糕，我被抓住了。我坐了下来，这并非我所预料的。他说，你知道我为什么今天下课后让你坐在这里和我说话吗？我就像，是的，我认为我知道。他说，为什么？我说，好吧，你知道，我——

我开始说我做了什么。他说，不。他说，我已经做了30年的老师，我相信是30多年了。他说，我从未见过有人站起来，在说话时吸引房间里每个孩子的注意力。他说，你所做的事情令人难以置信。我惊呆了。我没有对此有任何参考。他说，我认为你有一种天赋。他说，我对你的故事的了解可能比你想象的要多。他知道我妈妈的事情等等。

他说，我认为我找到了一篇体现你本性的演讲。它叫做《获胜的意志》。它完全是关于我一生中到达那一点的唯一途径是纯粹的意志。他说，我希望你阅读这篇演讲，记住它，并参加有说服力的口语比赛。我就像，我不是，你知道，你必须是三年级学生才能参加。他说，我不在乎。我会让你进去。

所以我读了这篇演讲。我读的时候很激动。它与我自己的故事，我的身份如此契合。我站起来获得了第一名，又获得了第一名，又获得了第一名。我的意思是，我没有赢得每一个比赛，但我赢得了大约80%的时间，因为我赢得了这一年的这些比赛。所以这培养了我这种技能。

然后我决定竞选学生会主席，尽管我不是学校里最受欢迎的孩子，但我以不同的方式去做。我去找每个人，找出他们想要什么，然后回来告诉他们真相。我认为这件事不会完成。我认为那件事可以完成。你知道，我赢了。所以它教会我，你不必受欢迎，如果你说实话并服务，你就能接触到任何人，因为我以很大的优势击败了学校里最受欢迎的孩子。所以这又是一个跳板。这些事情相互叠加，让你开始相信更多的事情是可能的。你说得对。

开始你的研讨会或与吉姆一起做一些研讨会，他让你在20岁的时候发言，我认为这是你的第一次研讨会。那里有人在批评你。托尼什么也不懂。他真的什么也没做。然后有一些，他基本上说，嘿，我有一个患有蛇类恐惧症的客户。他说，我可以治愈它。但是更好的一个，

我认为很多人会更感兴趣。我认为你可以创造一个全新的业务。我知道你做得很好。我认为人们说过，托尼，你现在是亿万富翁了。你能够让一个女人在生活中从未有过高潮的女人达到高潮。没有碰她。好吧，没有碰她。所以，你知道，我相信有很多男人在听，说，天哪，托尼，你必须写一本关于这个的书。然后还有一群性生活不满足的女人。我认为这将会有50-50的观众。

哦，不。我最初通过挑战精神病医生来发展我的事业，并说，给我你最糟糕的病人。我会在一小时内治好他们。他们会工作五年、六年或七年。我是在温哥华开始的，这成了我的名片。现在，你知道，我培训心理学家和精神病医生。他们学习我的作品，并获得继续教育学分。有点疯狂。但在那些日子里，看到有人……

花五六年时间做一些事情，而我已经学习了能够在一小时内，有时甚至15分钟内消除这些问题的技术，这让我很生气。所以我，我用它。我带一个人来，比如蛇类恐惧症，我会把它带出来。他们会吓坏。最后，把蛇缠绕在他们身上，人们会说，天哪，这太神奇了。但是是的，更戏剧化的事情之一是一个女人即将达到高潮，但是女人们在研讨会上直接这样做。不，对。我没有碰她。人们只是，男人们就像，当我累了的时候，你能教我怎么做吗？你知道，

但在那个方面，女性在生理上与男性非常不同。男人，我可以说，你知道，女人需要一个做爱的理由。男人只需要一个地方，你知道。所以一个女人，如果她没有情感上的安全感，有一系列因素让她能够放开自己，体验高潮。

所以我只是能够引导她达到那种状态。但这成了，人们谈论了很多。它成了一个重要的部分。然后我做了类似于军队的事情。我参加了一个他们自第一次世界大战以来一直在进行的训练项目，关于训练人们射击手枪。我告诉将军，我可以接受我们拥有的任何训练项目，将训练时间缩短一半，

并提高能力。他说，你疯了。我说，不，我很贵。我们进行了谈判。我经历了多年的最高机密许可，然后为军队做了一系列事情。我把训练项目缩短了四天中的三天，一天半对四天，合格率为100%，而不是70%。所以这打开了大门。我可以做编码。我可以做其他类似的事情。然后我开始与运动队合作。然后我得到了纳尔逊·曼德拉、特蕾莎修女和比尔·克林顿。然后……

你知道，思考这个问题的一种方式，兰迪，这只是模式。一切都是模式。所以如果你想考虑，就像我有五个孩子和五个孙子。我有一个50岁的女儿，现在还有一个快四岁的女儿。所以我有很多孩子。我年轻的时候收养了我的前三个孩子。我今天看着他们，我想，好吧，世界变化如此迅速。我们正处于变化的底部。我们甚至还没有到达变化的加速阶段。在接下来的十年中，

至少说10年，甚至5年，在纳米技术、人工智能、机器人技术等方面，人类历史上将发生更多变化，对吧？有很多事情即将到来。那么，你如何确保你的孩子和孙子能够做得很好，或者你和我能够做得很好？无论世界上发生什么。我认为你需要三种技能。第一种技能，你必须擅长模式的科学，或者只是模式的识别，对吧？

一切都是模式。历史的模式。财务模式。公司模式。你不会一直生气。你不会一直吸烟，或者你不会一直喝酒。你会在无聊的时候、悲伤触发的时候或感到孤独的时候做这些事情。所以一旦你理解了模式，你就会减少恐惧，因为世界不再是混乱的了。

因此，我真正开始擅长研究各种模式。然后，第二个技能是，如果你可以使用这些模式，那么你就有力量了。你不仅知道发生了什么，你还知道如何利用它。所以，这就是一个伟大的金融交易员所做的。我已经与保罗·都铎·琼斯合作了24年，他是历史上最伟大的交易员之一。这就像，都是模式。如果你观察一个擅长音乐或唱歌的人，他们知道如何运用声音或身体的运动并产生结果。一位伟大的导演知道何时进场，何时退场，如何处理音乐，如何处理……

但是模式并非无限的。当你学会如何使用它们时，就像学习弹奏别人的钢琴一样。但最终的境界是当你成为模式的创造者时。那时你就能做到别人做不到的事情。你成为你特定关注领域的专家。所以我看看这三种技能，我说，我想确保我在尽可能多的领域都拥有这种技能。当我学会如何做到这一点时，我就开始接到电话了，因为我先对自己做了这件事。

然后突然间，我接到一个孩子的电话，说他想要自杀，谢天谢地，我从未失去过一个，你知道，我已经做了成千上万个这样的案例。我们在Netflix上有一部纪录片，叫做《托尼·罗宾斯：我不是你的大师》。很好。如果你去看，你会看到两个人。我的意思是，是的。是的。

令人难以置信。发生的事情是，你能够看到人们，但你也能看到五年后的他们以及他们身上发生了什么，这非常令人惊叹，因为他们显然不再想自杀了。其中一人现在实际上是柏林的一名生活教练。没错。太不可思议了。没错。你做了功课。总之，长话短说，最重要的是，当我理解了这一点，然后我得到了……

这就是我开始结识美国总统或其他一些人，他们来找我说：“我该怎么办？”我记得有一天，下午我接到一个电话。是美国总统比尔·克林顿，他说：“他们明天早上要弹劾我。我该怎么办？”我的第一反应是：“你能不能早点打电话？”是明天早上。但因为我有这些，我没有退路，我会像塞雷娜·威廉姆斯一样，她无法回到球场上。她妹妹被杀了，那是美国公开赛。我现在必须做到。没有退路。

但同时，发展出足够的模式也让我能够创造出以前从未见过的能够产生结果的模式。然后我开始在商业中这样做。所以我现在有114家公司。我们现在的业务额为90亿美元。在所有这些不同的行业中，我没有传统的业务。

大学教育和商业。这完全是模仿。吉姆·罗恩教我成功会留下线索。如果一个人成功，不是一天、一周、一个月或一年，而是一十年或更长时间，他们不是运气好。他们正在做一些与你不同的事情。所以找出那是什么。所以我的大部分书都是这样。就像2008年之后我想帮助人们在经济上有所改善一样。我很生气。我在这方面了解很多。我想，好吧，让我采访世界上50位最聪明的金融人士。他们都不同，但让我们提取……

他们有什么共同点？我的亿万富翁客户很喜欢它，但普通人也很喜欢它。你知道，这是一本《纽约时报》畅销书，销量达数百万册，因为人们可以利用它来改变自己的生活。《生命力》也是如此。采访了世界上150位最伟大的再生医学医生，诺贝尔奖获得者。因为现在，平均而言，今天的突破需要17年的时间才能让你的临床医生开始和你谈论它。

我想把这17年缩短。所以让我写这本书，赋予人们权力，向他们展示干细胞和外泌体以及所有这些不同技术正在发生的事情。因此，由于这个原因，我能够如此迅速地扩张，因为我擅长提取这些模式。然后我知道如何将它们放在一个格式中，让人们真正改变并乐在其中，因为我相信这一点。

听着，我们不再处于信息文化中了。信息社会很久以前就消失了。信息太多了。你被信息淹没，却渴望智慧。但我们今天正处于一种文化中。所以你必须抓住人们的注意力。大多数人都有很长的注意力持续时间。我必须让他们保持12个小时或13个小时，或者四到六天。当他们不愿意看一部三个小时的电影时，有人花了3亿美元制作它。他们是一个有两万人的体育场。我必须让顶尖的人参与进来。

我已经学会了如何做到这一点。这是一种能够做到这一点的技能。但这来自于学习所有这些模式。所以我先娱乐他们，让他们拥有最棒的体验，欢笑、快乐、乐趣、嬉戏，有时也会流泪。然后这给了我第二个A&E立方体的权利。我教育他们。我给他们提供工具，这些工具是我从地球上最优秀的人那里模仿而来的，而且有效。它们已被证明是有效的。

而且是尖端的。然后他们会得到结果。然后当他们在那里的时候，我授权他们与真实的人一起练习，看看什么有效，什么无效。所以他们不会不确定地离开那里。这就是为什么这么多人获得如此持久的结果的原因之一，因为我们有一个流程，我们对每件事都这样做。我们正在教授金融、人际关系或如何从心理上、情感上或身体上改变自己。我们仍然使用这种秘密方法来实现它。我第一次从我的言语治疗师那里听到你的名字。我认为那是……

14、15岁的时候，他做过一项叫做火走的东西，这是由一位名叫莫莉·特金的女人发明的。她前一年教你做的。好吧，不是由托利·珀金斯发明的，而是由托尼·珀金斯发明的。是的，我认为是她向你展示的。已经有150万人经历过火走，我想，哇，这太酷了。然后《无限的力量》出版了，改变了我的生活。哇。

它触动了我的一点是，你读它的时候几岁？我当时是密歇根大学的大一新生。我想，你知道，只是想想我的演讲，只是……

对不起。别道歉。我很感动它让你如此感动。停。我发现你唯一不应该感到悲伤、尴尬或流泪的地方是，因为从眼睛里流出的水是液体可以公开离开你的身体并且没事的少数几个地方之一。是的，我的意思是，好吧，谢谢你。而且，你知道，我努力学习如何……你知道，凤凰城公羊队在另一个城市。我很感动。我很好。我会去碰安迪。我会把它留给你。

你知道，我，你知道，受苦了这么久，学会了演讲，你知道，我们去麦当劳。所以我学会了说，我想要一个汉堡。我的意思是，每晚都是很多工作。我想，你知道，我努力做到这一点。我是一个好学生。这是我能控制的事情。你知道，最努力的工作者。我的意思是，我在密歇根大学毕业时名列前1%，并且非常努力地工作。是的。而且，而且那本书，

那本书中有两件事来自同一个故事，你已经讲过了，这真的对我有很大的影响。首先，在你写那本书的两年前，你大胆地说，我可以将你的射击能力提高50%。你没有接受过手枪射击训练。你以前从未拿过枪或射击过枪，这简直令人难以置信。我想，天哪，这怎么可能？是的。然后你做到了。

它真的说明了，你知道，这是心灵的力量。而且，你知道，我今天取得的许多成功实际上只是以与大多数人不同的方式思考事情。我的意思是，我们稍后会谈谈准备工作。我认为……

你知道，有好的准备，有伟大的准备。然后当你想到世界上最高的建筑物及其尖顶时，那里的空气非常稀薄。它就像顶端的一根针。它真的就像那根针提醒我你谈到的专注力。它也告诉我如何获得这种专注力，任何人都可以做到。

是的。它真的改变了我的生活。哇。听到这个我真的很感动。这很美好。好吧，你过着非凡的生活。我相信你已经在广播中分享过，但我对你也做了功课。我的意思是，你创立的公司，是什么？互联网的25%，互联网的30%都通过它，这是一家价值190亿美元的公司，以及你建立的所有其他公司，你对海滩的热情。所以，我很感动，但你知道我真正尊重你什么，兰迪，我发现真实的是世界上一些最成功的人……

最初都经历过痛苦，这驱使他们前进，因为这并不容易。所以他们克服了它。这就像你看，说，一个可以从家庭获得所有爱和支持、所有教育、经济福祉的人，他们却把一生都花在康复中心，而另一个人，呃……

我的意思是，生活践踏了他们，不知何故，他们培养了一种渴望去做更多、成为更多、给予更多、分享更多的欲望。你显然拥有这种欲望，并且你以这种方式生活。所以当我同意这次采访时，因为我看到了你创造的结果，因为我对此非常尊重，但我猜测或产生幻觉，我不知道，我猜测你可能经历过相当艰难的时期，你不需要经历艰难的时期才能拥有这种渴望，但是……

但正如我之前所说，如果我吃饱了，我会喂养十亿人吗？也许我喂养了十万人。我不知道。也许我喂养了一万人。也许我喂养了两个人。但我认为重要的是让人们知道你刚刚经历了什么，最糟糕的时期实际上是为了成为最好的时期而设计的，但我们的工作是利用它，而不是让它利用我们。

今天大多数人，我们今天的文化更强化人们成为受害者而不是胜利者。如果你是一个胜利者，你一定虐待过别人。你一定占了便宜。如果你是一个受害者，看看所有这些爱和关注都会向你涌来。现在这是一个颠倒的世界。它很大一部分是由社交媒体产生的，在那里没有什么是真的，人们改变自己的外表，让自己看起来比实际更好。然后它会让人们一直感到不安全，因为他们担心如果人们发现我不是我所表现出来的样子会怎样。

生活中最容易的事情就是做你自己。

而你现在的脆弱，我只是尊重和敬佩。我可以看着眼泪在膝盖边上流淌，关于一些重要的事情。我不认为这是不男性的表现。我认为这只是真诚的。所以，你的真诚来自于你所面对的强度的水平，但看看你因此而练就的肌肉。所以你说话有困难。所以，即使只是说，点一个汉堡到今天你所处的位置，这是一个不可思议的企业家，建立这些企业，做你的播客。我，我，

我一直都在教别人克服他们的痛苦。太好了。是的，我也是。这就是为什么我还在做这个。所以，你知道，在这个人生阶段，我没有这些东西，对吧？我的意思是，我几周后就要65岁了。我妻子说：“到底怎么回事？”你知道，这就像，我们什么时候才能慢下来？可能不会吧？她说：“我非常爱你。你这个疯子。”但我就是。我疯狂地被驱使着，因为现在驱使我的不再是痛苦了。这就是它的开始。是的。嗯，在某些时候，愤怒也驱使着我，但这些燃料来源不会持续很久。是的。

什么会让你继续被驱使，与其说是推，不如说是拉，对吧？

推是你试图强迫自己做某事。拉是你对某事有一种痴迷。你想服务于比你自己更伟大的事物，然后你就会消失。我的意思是，当我们只考虑自己时，我们总是很糟糕。焦虑和恐惧以及所有这些。你听到今天所有这些孩子都在谈论，你知道，精神，他们用什么词来形容它？不是精神健康。他们称之为精神挑战或其他什么，你知道，想要安慰自己。

他们知道他们需要变得更强大，但他们不知道。这不是他们的错。他们在这样的环境中长大，你可以在手机上按一个按钮，在两秒钟内得到你想要的东西。你知道，你不必走过街去买食物。谢天谢地，他们会把它送到你家。你知道，这就是我们所处的世界。但世界会经历季节，你在生命早期经历的充满挑战的季节每18到20年就会改变一次，季节就会改变。

所以我们的人生有季节。0到21岁是春天。很容易成长。即使我不得不像我那样工作来帮助我的家人，如果那是战争，我还没有参战，对吧？你正在接受信息，正在得到支持。22到42岁……

这有点像夏天，你会受到考验。你走进这个世界，以为自己无敌。你21岁。你将成为美国总统。你将成为亿万富翁。你将同时拥有100段关系，每个人都会很开心。然后你22岁、23岁、24岁、25岁，你会想：“该死，我甚至无法有效地管理一段关系，而且我不是亿万富翁。到底是怎么回事？”你会感到谦卑。但你是社会的士兵。如果在那段时间，22到42岁，有战争，你就要参战。

不是更年轻或更年长的人，对吧？所以这是对大多数人来说最具挑战性的生命阶段。这可能是你和你年轻时在这些阶段经历过最多挣扎的生命阶段。你到了43到63岁，那是秋天。那是收获的季节。如果你在春天和夏天努力工作，

你就会收获。这就像秋天的经济一样。每个人都能做到。有人想给你贷款，因为你还有脉搏。你甚至没有工作。他们想让你买一块房地产。他们愿意这样做。我们都知道那些日子。每20年就会发生一次，就像钟表一样，18到20年，17到20年。然后会发生什么？然后在收获之后，

拥有你最大的力量，我们现在正处于你人生的这个阶段，你现在几岁了？56岁。56岁。所以在人生的这个阶段，我敢打赌，你可以用你的小指做的事情比你每天工作20个小时时多得多。你仍然每天工作20个小时，但现在你的产出要多得多，对吧？对我来说也是如此。但是当你到达那个阶段时，你会哭泣。或者如果你在早些季节没有努力工作，你就会在秋天哭泣。而你显然努力工作了。但我在这里告诉你，我的朋友，即将到来的是什么。

因为我不会相信这一点。你知道，你从64岁到84岁，64岁到104岁，64岁到120岁，最长寿的人，无论你活到哪里。那是冬季，但那是我的整个生命中最快乐的季节。

因为首先，你拥有与你相爱了30年、40年的人建立的关系。没有什么能与之相比。你知道你在20多岁到40多岁，甚至50多岁的时候是谁。你仍在试图向自己或其他人证明你是谁。你到了这一点，这就像……

不是说你不在乎，而是你不在乎。这就像，“我知道我是谁，我不是为每个人而存在的。我不适合所有人。我不假装自己是，但我了解我的事情，你也了解你的事情。我尊重你。你尊重我。这很酷。这是一个不同的世界。没有，没有那种推力了。只是，我想服务，而不是像巨大的使命宣言一样。嘿，我过去有，现在我的使命非常简单。我该如何帮助？

对。所以这就像有人打电话给我，他们，你知道，他们有人想自杀。一个孩子有学习问题。一个企业需要扭转局面。因为我花了一生的时间来积累这些答案，所以我……

除了我在所有公司中单独做的工作之外，我还做这件事。这让我的人生感觉充满活力。只要你保持健康，这个阶段是最快乐的。这是最令人满足的。大多数人认为不会是这样。这就是为什么我想给每个收听的人播下种子。说到健康，我们都面临过健康挑战。不是每个人，但我经历过很大的挑战。我知道你也有。

最大的一个。我想谈谈两件独立的事件。你有一个女朋友。你为什么不谈谈她妈妈珍妮，以及这如何影响你未来对健康的看法？我知道你写了一本书，现在你不再推荐这本书了。然后当你31岁的时候，你正在去大学的路上。

指导沙特阿拉伯的谢赫，他付给你一百万美元来获得你的直升机执照。是的。你接到了一些电话。我们一些最好的想法是在淋浴时产生的。我的意思是，我喜欢在淋浴时唱歌。我唱得很糟糕。好吧，你在淋浴时顿悟了。所以告诉我们发生了什么以及你的……

好吧，我认为你暗示了两件事。一件是当我还是个孩子的时候，我非常非常有动力，而且在很小的时候就取得了相当大的成功。但在我的潜意识里，我的大脑会说，这怎么可能发生得这么快？我的意思是，我正在竭尽全力，但仍然，这太令人惊奇了。我的大脑会说，好吧，你将英年早逝。

然后我开始痴迷于癌症。我们家族中的一些人死于癌症。我看着他们逐渐衰弱。所以对我来说，这非常生动。所以我潜意识里，这就像，我不想死于癌症。也许我，这一切现在都在发生，因为我不会在这里待很久。然后有一天，我女朋友的妈妈回家了，她被诊断出患有癌症。她的女性器官和乳房都有肿块。他们告诉她，她只有九周的生命。我一直都是那种认为总有解决办法的人。好吧，

对我来说，我可能不会做那么多。我们通常为所爱的人做的比为自己做的多。所以我只是全力以赴。我一点也不害怕。我想，我们会解决这个问题的。所以我拿起了所有这些书。我读了大约七本书。我得到了一本叫做《癌症的一个答案》的书，这不会是我现在选择的首选书籍。但它是由一位患有胰腺癌的牙医写的，胰腺癌是最具侵略性的癌症，并在不到90天的时间内摆脱了它。他以为自己会在六周内死去。

所以这都是关于如何排毒身体以及将某些必需品输入系统等等。所以我对她说，听着，医生说你会死。你为什么不读读这个，看看，你为什么不试试呢？你没有什么可失去的。然后他们说他们想对她进行探查性手术。她在我19岁的时候来找我，说：“我应该做手术吗？”我说：“我不能告诉你应该做手术。我错了。你会死的。”但那是我的意思，

它们明显缩小了。就像你可以看到它从她这里突出出来，她可以感觉到它突出出来。现在她感觉不到突出了。医生也同意它变小了。我说，是我。我认为如果它继续变小，我会等待。但医生说服她为了安全起见。他四处挖掘，他真的发现了一些东西，大小和她小指指甲盖的顶部一样大。

医生说这是一个奇迹。她说：“这是一个奇迹，但让我告诉你我做了什么。”他说：“不，这是一个奇迹。这是自发性缓解。”她说：“是的，但让我告诉你。”所以他不会听。所以她四处去教堂。但这对我来说，她今天还活着。她80多岁了。

对。对我来说，它让我不再害怕。这就像，好吧，有一种方法可以处理这个问题。我可能不会遇到它。我可能沉浸在自己的自怜中，因为我非常害怕，或者我非常害怕，我不会找到它。所以我变得非常注重健康。然后你的例子是，哦，当我被诊断出来的时候。

我去看了这个人。我不会用很长的故事来烦你，但我去看这个医生，我是一个飞行员。所以你必须获得认证，对吧？我是一个直升机飞行员和固定翼飞行员。他决定我可能患有一种疾病，但没有告诉我。他做了这些测试。所以他打电话给我，打电话给我，打电话给我。我想，告诉他把报告寄来。我要飞往法国南部，你知道吗？

有一天晚上我回家，门上有一张纸条，上面写着：“医生说，这是紧急情况。你必须给他打电话。”所以你的大脑就会疯狂起来，对吧？所以第一次我想，我得了癌症吗？我已经做了所有正确的事情，但我飞了很多，很多辐射。你知道，你的头会变得疯狂。我说：“停。”因为我试图给他打电话。没有回应，因为，你知道，当我回家的时候已经是凌晨一点了。

所以我心想，好吧，我不会担心的。这就像一个懦夫会死一千次。一个勇敢的人只有一次。如果有问题，我会处理的。我睡着了。第二天我起床，这个人告诉我：“你的大脑里有一个肿瘤。”我说：“什么？”因为你的大脑里没有肿瘤。你有一个垂体瘤。

我说：“你怎么可能知道这个？”我做了一些额外的血液检查，因为我产生了一种幻觉。那个肿瘤正在你的身体里产生大量的生长激素。我说：“你是怎么发现的？”我的手比你的头还大。我的脚是16码的。他说：“不，你患有巨人症。”他说：“那里有一个活跃的肿瘤。我保证。”我说：“你怎么知道？”他说：“好吧，我做了这个血液检查。”我说：“向我解释一下。”他说：“好吧，这真的很复杂。”我说：“我很聪明。向我解释一下。”他无法向我解释，因为他不知道它是如何工作的。他只知道答案。

所以他想让我立即进行核磁共振成像。然后他想去做手术。我说：“我想征求第二意见。”

我说：“你会推荐任何人吗？”他不是，他没有良好的医患关系。我当时不是一个好人。我很生气，因为我感到震惊。所以他说：“你自己找吧。”长话短说，我去了斯隆凯特林医院。我找到了这位医生，果然，我的大脑里有一个肿瘤。它实际上导致了这一年内身高猛增10英寸，但随后它梗塞了，这意味着它吞噬了自己很大一部分。直到今天我仍然有它。

但这个人还是想做手术。我说：“那么副作用是什么？”好吧，死亡，你知道，非常低能量。好吧，能量是我的生命。然后我去看另一位医生，另一位医生。一位医生要把我送到瑞士去注射他们有的药物。你不必每六个月注射一次。他说：“我认为这就是我们可以做的。”我对他说，我说：“医生，这是他最后一天执业。他是……

72岁。他是全国最好的。他说，我说，这个人想切开我。你想给我用药吗？他说，面包师想烘焙，屠夫想屠宰。他说，我说，但如果我不做任何事呢？我的意思是，我的心脏瓣膜大小合适。除了我长得快之外，没有什么不对劲的。他说，我说，如果这是上帝的礼物呢？就像它让我，他说，“好吧，它确实让你恢复得更快，因为你有很多生长激素。”

他说道，好吧，我只是不想冒险，只想确保我做到了。嗯，我没有服用的那种药，FDA 已经禁止了，因为它会导致癌症。一年后我才知道。所以我躲过了一劫。然后，在我看过我想大概是八位医生之后，我终于找到了一位医生，他说你的生长激素含量很高。你每月大约能得到 1200 美元。

这在当时是健美运动员为此付出的价钱。他说，这会让你恢复得很好。只要你监测它，你就不用做任何事情。所以我现在仍然，你知道，我仍然在监测它，但大约每三四年一次。我没有看到任何变化。而且，你知道，我还有一个身体，我也会对它进行生物黑客攻击。但是，你知道，如果你相信真正的年龄测量，我的生理年龄将是 65 岁，但我的生化年龄是 52 岁，这很好。

在某些时候，人们意识到他们比其他人更好。我记得我当时在打高尔夫球。我是一个糟糕的高尔夫球手。顺便说一句，卡塞尔是地球上最好的地方。如您所知，先生，是的。我和这个人一起打高尔夫球，我是一个糟糕的高尔夫球手。我们还有一个职业选手。我有一个职业高尔夫球手作为朋友加入了我们，我们都在打高尔夫球。我只是，你知道，那一轮我丢了 40 个球。听到那两个人的谈话很有趣。

这位高尔夫球手对这位参加过八次全明星赛、十次全明星赛的球员说，你知道，你是什么时候知道你比其他人更好，而 99% 的人都不可能做到这一点的吗？那么，你是什么时候知道你拥有这种令人难以置信的特殊天赋，能够激励、鼓舞全世界数亿人呢？我的意思是……

我把我的社交媒体上写着，我要采访托尼·罗宾斯。你知道，这是我的梦想播客。谢谢。我收到了数百条私信。你知道，我今天在我的故事中发布了。我太兴奋了。我要去托尼·罗宾斯的家里做节目。它只是彻底爆了。太棒了。我的意思是，你影响了这么多人。你是什么时候知道你拥有这种天赋的？

首先，我很荣幸。谢谢。我认为我的天赋与人们想象的不同。我的天赋在于我深切的关怀。我知道这对某些人来说可能听起来很俗套，但当人们问我妻子关于托尼的一些别人不知道的事情时，她说，他准备得多么充分。

因为，你知道，在这个阶段，我可以起床进行为期四天的研讨会，每天 12 个小时，不用思考。但我组织的每一个听众，我都会提前与他们进行访谈。我找出他们想要什么，他们在做什么。当我与命运约会时，我有 5000 人，他们会做一个 10 到 20 页的文件。我全部都读了。我的意思是，他们交上来的那些。当然，有些人会在前一天晚上交上来，而我正在做这件事。但我痴迷于……

每次我都能尽我所能去服务。当我站在那里的时候，我认为这是我的秘密。我记得我的一位朋友，现在是一位好朋友，多年前来参加研讨会。他就像，你知道，这是什么废话？你知道，这是积极的事情。好东西。那个家伙当时在台上，那是 80 年代。你知道，你在研讨会上要穿西装打领带，而且，你知道，我，

我在火边。温度是 110 度，你知道，汗流浃背。我当时在台上，你知道，我让人们改变他们的身体，因为这就是你改变思想的方式。试着改变你的想法。这毫无作用。你必须先改变生理状态。所以我改变了他们的身体。我们所做的一部分是让人们站起来，跳起来，做所有这些不同的事情。

我记得他当时就像，你知道，他和一个 NFL 职业碗球员在一起。他和他一起来的另一个人是一个亿万富翁。他说，我是一个亿万富翁。我要做这个跳跃的把戏。而那个人说，我不知道。15 分钟后，我们都在跳跃，因为他说道，我们看着你。我们看着汗水从这里一直流到你的领带末端。很明显，你付出了你灵魂的每一分力量。所以如果你能做那种蠢事，我就能跳，对吧？所以我认为人们，我能接触到人们是因为他们

你不可能连续四天，每天 12、13 个小时地伪装那样。他们知道我不必这样做。他们能感觉到。所以当你是真正为了服务他们，而不是为了服务你自己时，人们就会敞开心扉。我认为这是我最重要的一点。第二点是我痴迷于如何更快获得成果的策略。它们之所以有效是因为它们是最好的。它们之所以最好不是因为我创造了它们。我模拟了最好的组合。那么我是什么时候知道的呢？你知道，我不知道。我可能……

可能在我与总统合作后不久，我 31 岁，32 岁，我和美国总统坐在一起。我们当时在戴维营，是当时的比尔·克林顿。他想要我的建议，而我正在听他的话，我想，这个人是美国总统。我的天，他真的乱七八糟，他是地球上最有权力的人。所以我们开始意识到我们都只是人。

而且，嗯，但是我的技能不断增长。当我开始能够做任何事情，从扭转军队到，你知道，在任何国家演讲，带人们每天 12、13 个小时，并产生影响时，显然我不能错过这一点。我有这项技能或我所做的干预措施。嗯，然后，你知道，

你知道，我们都有某种内在的自豪感。而且，对我来说，今天很有趣，因为会有年轻的小伙子来找我说，嘿，你知道，记住我的名字，因为，你知道，总有一天，你知道，我会达到你的位置。我总是取笑他们，说，天哪，那个人太棒了。因为当你到达我的位置时，你就会到达我曾经的位置。因为我不会停止成长。所以让我们来做吧。你知道，所以我喜欢这种成长和竞争的感觉。所以，但我并不认为我拥有这种伟大的天赋，我认为，

人们都有天赋。我的工作是帮助他们发现它们。不是我拥有伟大的天赋。天赋只是爱他们，并拥有发现如何到达那里的技能。我来自加利福尼亚州的火灾。我星期二和星期三在那里。我因为生意和一些朋友在那里，两个朋友失去了他们的家园。其中一个受伤了。太可怕了。就像，再说一次，谈论变得情绪化。我们的大多数朋友都失去了他们的家园。我接到了一个电话。

来自学校校长的电话，你知道她总是打电话，所以我看到学校的来电显示，我从不接电话，这是一个录音，而且我的手机只开着，我正在写一本关于准备的书，叫做《极限准备》，所以我早上不接电话，我儿子在城里，我开始协调，你知道他从大学回家了，所以我把我的手机开着，我看到它没有接电话，然后说，哦，我们正在疏散，在学校集合，发生火灾，出来看看，我

向窗外看去。我住在布伦特伍德。我的房子在布伦特伍德。我看着房子。我想，该死的。

大多数火灾，你只会看到烟雾，对吧？这场火灾，它是一股黑色的龙卷风，只是没有停下来。所以我就在那里。我看到了它。我想，哦，我的上帝。所以我冲到我的车里，赶上了派对的匆忙，然后我们距离学校大约三英里。所以，你知道，沿着桑斯通大道行驶，我遇到了疯子。其他人也是如此，双挂，越过双黄线，停好车。

我不知道，五街区之外，冲进学校，对吧？我的意思是，你只要看看火灾。你可以看到它在蔓延，而且它只是……

纯粹的混乱，对吧？孩子们在哭泣，你知道，父母们，你拥抱你的孩子，你知道，你跑出去，然后告诉她，她是一个，我有五个孩子。所以她在帕利读二年级。然后我们有一个四岁半的孩子在圣莫尼卡的幼儿园。所以，你知道，他们后来关闭了学校，但我们必须去帕利，六个小时后，学校烧毁了。两个小时后，我们第一个朋友，他们的学校，他们的家烧毁了。所以，这么多，这么多，

人们遭受了如此严重的痛苦。我们所有的朋友，90% 的朋友都失去了所有东西，他们的家园，他们的财产。感谢上帝他们都安全无恙，这是最重要的。你说危机是一个礼物。你会对所有那些处于这种情况，正在遭受巨大痛苦的家庭说些什么呢？什么建议？

他们应该告诉他们的思想来帮助他们感觉更好吗？好吧，我知道他们很多人非常愤怒，因为他们有权这样做，因为政府没有尽到自己的责任。不谈论任何一方的政治，你知道，太平洋圣经州的言辞是空洞的。他们撒谎说他们只是用完了。州长说他们用完了是因为年轻人。这是不真实的。他们在夏天就用完了。所以有一些愚蠢的事情导致了这种情况。所以我理解这种愤怒。

但最终，你仍然必须照顾好自己。你可以在未来以不同的方式投票。但现在，你该怎么办？好吧，我几年前在加利福尼亚州也有一个房子被烧毁了。那是我梦想中的家。我建造了它，里面有我想要的一切，有我一生中所有的纪念品。它有，你知道，我在一个没有数码照片的时代长大。所以所有的照片都没了。所有我最喜欢的，你知道，珍稀书籍，所有剧本，所有具有纪念意义的东西都没了。

但在经历这种悲伤和沮丧的同时，我意识到这不会让我停留在这种状态。我需要成为我孩子的榜样。我有五个孩子，当时有四个。我需要成为，我需要向人们展示如何应对这种情况，因为这不幸的是很常见的事情。我们都会经历极度的压力。我不在乎你多富有，你多好，你多虔诚。

在他们的一生中都会经历极度的压力，就像你和我一样，而且可能不止一次。你们难道不高兴你们参加了这次积极的谈话吗？但这是真的。这就是我想做的。我的意思是，听到……是的，但我们都会房子被烧毁，或者我们会失业，或者像 COVID 这样的事情会不公平地关闭我们的生意，或者你的家人会有人患上绝症，或者你会患上绝症。我的意思是，我们每个人都会经历极度的压力。问题是，当你承受极度压力时，你会怎么做？

愚蠢的答案，但这是一个准确的答案是，当你经历地狱时，你必须继续前进。更好的答案是，当你努力克服它，当你走到另一边时，你会得到三个惊人的好处，这些好处会永远以好的方式影响你的生活。第一，你会发现你到底有多强大。因为如果这是极度的压力，而你没有放弃，你没有屈服，你继续前进，你就会变得更好。

你将经历所谓的英雄之旅。我们都听说过它。人类的所有故事都可以归结为一个基本的故事。什么是英雄之旅？你正在过你的生活。所有这些人都在过他们的生活，他们平凡的、正常的日常生活，然后砰的一声，一些事情发生了，粉碎了它。

粉碎是一个冒险的号召，是一个不同于你如果没有发生就不会进入的世界。你不知道它是什么。你甚至不知道它为什么是。它看起来像是出于可怕的原因。但正如我之前所说，如果一切都是为了你，而不是针对你，那该怎么办？它看起来不像那样。我不是说这是公平的。谁说生活是公平的？但它会引向新的事物。它会引向扩张。所以当这种情况发生时，《绿野仙踪》中的多萝西……

《星球大战》中的卢克·天行者。你可以随便举一个例子。他们过着正常的生活，然后发生了一些事情，龙卷风。有一个着陆，或者他的父母被杀害，一些具有破坏性的事情。然后通常我们大多数人都不想继续旅程，因为它是不确定的。我们只是对现状感到不满。

但最终你通常会被迫踏上旅程。当你这样做时，会发生什么？当我们的家被烧毁时，我的第一件事是，好吧，我们失去了东西。我重视很多这些东西，但东西和我的家人不一样。失去东西并不等于失去家人。这是，这是一个礼物。所以我必须把它变成感激之情，因为当你生气和害怕时，你无法改变现状。但感激之情，当你感激时，你不会生气，当你感激时，你不会害怕。

忠诚。那么这导致了什么呢？它导致我们在一个不同的地方建造了一个新家。它导致结识新朋友和结识新的导师，并导致新的决定，现在我在这里，在我的佛罗里达最喜欢的家中。我永远不会离开德尔马城堡。它是由欧洲城堡的碎片建造在山顶上的城堡。它是我最终的地方，我的家人。它甚至不接近我今天生活中所拥有特权和祝福的程度。我喜欢我现在所处的地方和正在做的事情。

但我永远不会知道这一点，因为我本会留在那里，而不必改变。我认为这对我们很多人来说都会发生。顺便说一句，当你踏上旅程并结识这些新的导师和结识新朋友时，你会发展新的技能，然后你会面临新的挑战。这并不意味着一切都很容易。不。

与外部的战斗，与你内心发生的事情的战斗。当你征服并杀死你的巨龙时，你将作为英雄回家，并且能够给予他人，而不是书本知识，因为你已经经历过。每个人都能感觉到你是否经历过，而不是你只是在说废话，或者在谈论你想到的事情，对吧？或者读到的东西。顺便说一句，当你完成之后，你感受到了那些人，它会再次发生。这就是生活。所以我告诉人们，现在，

你必须培养感激之情。这不是积极思考的废话。这是因为生活在痛苦中不会以任何方式使情况变得更好。你必须做出感激的转变，你没有失去它。我的意思是，这是一个奇迹，在有 10000 个房屋消失、所有学校和所有，你知道，购物中心和所有那些存在的东西的情况下，只有 13 人死亡。这是一个不可思议的礼物。

它看起来像，你知道，一个战区。我的意思是，我就在那里。我知道你在说什么。所以这是第一点。但事情是这样的。你会发现自己有多强大。这是你经历地狱时学习的第二件事。你会发现谁是你的真朋友，而不是你的 Facebook 朋友，因为那些仍然出现并陪伴你的人。第三，你会对未来的挑战产生免疫力。

因为你会在处理这个问题上发展肌肉，而你不会拥有这些肌肉。就像，你如何锻炼肌肉？你不会选择一个轻重量然后做 100 次重复。那不会有任何作用。你有一种方法，你几乎无法举起，你可以坚持下去，你试图做 8 次重复，你无法再做一次，而教练说再做 4 次，你知道，你再做 3 次，你会比任何其他时候获得更多的增长。这是在情感上和精神上建立我们。这不公平。这不公正。不应该发生。而且它必须发生。你最好利用它，这样它就不会利用你。

然后我做的第二件事是给他们工具。所以我们可以在此宣布。我还没有公开宣布。有一个叫做 NuCalm 的工具，我已经使用了多年。许多患有 PTSD 的人使用它，但普通的高成就者或普通人也会使用它，以便他们能够平静他们的神经系统，因为我们大多数人都承受着很大的压力。它还有一个很好的睡眠模式和一个很好的唤醒模式。我已经使用它多年了。它是最好的工具之一。我不知道它是什么。我认为它每年 100 美元。我买了一年的。我就像，

在我的六个月里，我让他们捐赠六个月。我们向南加州任何想要一年的人提供一年，没有任何附加条件。然后你可能听说过一种叫做轻拍的技能。它基于对人体经络的理解。当事情发生时，例如，在桑迪胡克，这是一个残酷的情况。我们会去那里，用这种技术来帮助家庭。

3000 项科学研究。这是一个非常简单的工具。所以我们开发了一个应用程序，以便数百万人可以使用它。我一年都在为人们做这件事。然后我每年都会做一次的事情，那就是当 COVID 发生时，另一件巨大、令人难以置信的事件，对整个世界的影响，人们被困在他们的家中。我只是在做所有这些体育场馆，对吧？你知道，15000 人，20000 人。他们关闭了世界各地的每一个体育场馆，伦敦，澳大利亚，美国的每一个地方，

所以就像我建造了工作室，我说，好吧，人们被困在家里。他们很沮丧。镇静剂的使用率正在飙升。人们有自杀倾向。就像我必须帮助人们生活的地方。所以即使我永远不会这样做，我从未说过我会在人们的家中这样做，而我习惯于摇滚音乐会的建筑。为了让你了解这些研讨会是什么样的……

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55 英尺高的天花板，周围都是 20 英尺大小的 LED 屏幕，50 英尺，0.67 分辨率。所以我可以比我现在看到的更多，这辆车除了我之外，这是放大了的。我去找那些，呃，管理 zoom 的人，我说，我不能容纳一千人，我需要 25000 人。然后我说，我必须能够让他们站起来看到他们。我，我开发了软件。所以不是鼓掌，而是有人在我的时钟上，你摇晃你的手机。它会发送一个电信号，呃，

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它将于 1 月 30 日、31 日和 2 月 1 日举行。1 月 30 日至 2 月 1 日。它可以从世界任何地方参加。再说一次，不收费。所以去体验一下。但南加州的人们更是如此。我会给他们那些工具，为其他人提供那辆公共汽车。我无法为每个人都做到这一点。他们也可以参加那次活动。我可以向你保证，他们会改变的。这并不意味着一切都会很容易。这只是意味着他们将走上拥有他们真正想要的东西的道路。

让我们谈谈一些使人们成功的事情。我们已经谈到了准备。我正在写一本名为《极限准备》的书。这是我职业生涯的标志之一。你也做了很多准备。跟我们谈谈雷·达里奥。你在书中说过一些话。我已经教导和指导这件事很长时间了。它确实有助于将不可能的事情变成可能。它有助于显著提高你的胜率。是的。如果你……

我听到过很多事情，哦，我得不到那份工作。即使有人

解雇 40000 人，也有一份工作适合做准备的人，你谈到了一个叫做“投接球”的概念，我从未这样想过，但告诉我们你为雷·达里奥做了什么，顺便说一句，我们不只是为雷·达里奥做这件事，我们为每个人都做这件事，我已经做了很多播客，我想大约 150 个播客，你的团队在问题、安排时间方面是最彻底的，这很棒，我想，嘿，你的团队说我的语言，我喜欢这个，这很好

好吧，不，我写了这本书，《金钱大师游戏》，我写这本书是因为在 2008 年，正如你所记得的，世界崩溃了。但我当时正在指导保罗·图多·琼斯，他是世界历史上十大交易员之一。你知道，这个人是在 1987 年，股市一天下跌了 20%，这是有史以来单日最大的百分比下跌。他为他的客户赚取了 100%。天才。天才。

所以当这一切发生时，我简直不敢相信。而且我之后不敢相信什么都没做，而且那些几乎摧毁了金融体系的人的惩罚是给他们更多的钱。所以我说道，我没有很多技能，但我拥有的一个技能是能够接触到最好的人。我擅长建模。所以让我采访最好的人。所以为了像雷·达里奥这样的人做准备，他是历史上最伟大的对冲基金交易员之一。没有人能与他相比。

所以我为他准备了，我想是前一天晚上三个半小时，四个小时。我几周前就做好了准备，但我更深入地研究了。我知道正在发生的一切的每一个部分。所以我以典型的身份进入，呃，

我应该进行 45 分钟的采访，但它进行了三个小时。同样的事情也发生在杰克·博格尔身上。杰克·博格尔实际上写了一段话，说托尼·罗宾斯来进行 20 分钟的采访，三个半小时后，这是我整个职业生涯中最深刻的采访，对吧？我今天有三个小时。我会开车和你一起走。我们会把设备带到你去的地方。无论如何……

与他坐下来交谈时，我得以进行所谓的“抛接球”式对话，这意味着他会说些什么，而我知道那是什么，我可以补充一些有价值的内容，一来一往地交流。这建立了良好的融洽关系，也因此我们今天成为了好朋友。但我当时问他的一个问题是，最重要的投资原则是什么？你学到的所有人们应该知道的事情。

他说：“托尼，这是一个好问题。我为此苦苦挣扎了很多年。我最终想出了我所谓的投资圣杯，这也是我新书的书名。它基于他教我的东西。他说：‘托尼，如果你能找到8到12个不相关的投资，你就能将风险降低80%，并提高收益。’

太棒了。这在纸面上听起来很美妙，但当你真正去做的时候，又是另一回事了。然后我参加了摩根大通的会议。他们有一个另类投资会议，你必须是亿万富翁才能参加。

我是演讲者之一，在我之前发言。有人问了他一些问题，并引出了类似的问题，比如什么是最重要的原则？他说“圣杯”，同样的事情。世界上每一个人的脑袋，那天都没有记下任何笔记，都低下头把它写了下来。所以我想，我需要意识到，即使是精明的人也会错过这一点。他们可能在智力上知道它，但他们并没有真正掌握它。

那么，你该如何做到呢？这很难，因为你会说，好吧，股票和债券通常是不相关的。你知道，股票在上涨，债券的价格点不同。这通常是平衡。但在艰难时期，它们会趋于一致。因此，你必须拥有精密的工具才能做到这一点。然后我开始研究历史，说，好吧，你的资产配置，你把钱放在哪里冒险，小风险，大风险，上涨空间等等，你的投资理念是最重要的事情。我采访的每个人都同意这一点。

所以我问，世界上最成功人士的资产配置是什么？嗯，超级富豪有46%的资产投资于私募股权和私募债权。我想，是的，但这很难进入。我开始做功课，我发现，在过去的37年里，世界上没有一个单一的股票市场能够建立平均的私募股权。现在我写了这本书，我采访了12位宇宙大师，

这些人20%以上的复合增长率持续了十几年甚至几十年，这在普通市场是闻所未闻的。因为当事情下跌时，他们不必卖出。所以他们不会被困住。当事情下跌时，他们可以买入。当事情上涨时，他们可以卖出。他们有更大的灵活性。只有时间线挑战某人拥有股票才能使他们正确。所以我开始研究他们，我想，这是真实的数字。

标准普尔500指数，大多数人会投资或投资于该指数，在过去37年里上涨了10.7%。这是一个相当惊人的复合增长率。这些人的平均私募股权为15.7%。所以，如果你能以50%的速度更快地复合增长，人们不明白这意味着什么。如果你37年前在标准普尔500指数中投入100万美元，并且你从未动过它，那么它今天价值4200万美元。

如果你在同一天投入相同数量的资金到平均私募股权中，它价值2.23亿美元。所以现在下一个问题来了。普通人如何获得它？

好吧，我知道你很熟悉。有一些像信贷投资者这样的东西。政府不会让你接触所有这些投资。最好的投资是为那些已经有钱的人准备的。这似乎是不公平的，不公平的。我一直在抱怨这件事。我没有这样做，但有人在国会醒来。去年，这就是我写这本书的原因。去年，他们出台了一项新规。参议院必须在今年批准它。但新规是，你可以通过继承获得很多钱。但这并不意味着你是一个精明的投资者。你可能是一个优秀的商人，但不是一个伟大的投资者。

那么，为什么我们要惩罚那些拥有特定金额的人呢？让我们给他们一个测试。他们可以为此学习。他们理解它。任何人都可以接触到它。所以，想象一下，当你能够做到这一点时，复合价值会让你获得财务上的未来。然后我还想说一件事，因为我知道时间不多了。所以，我正在和这个人谈话，他以前是保罗·都铎·琼斯的副合伙人之一，他脱离出来创办了自己的公司。我帮助他大大发展了他的业务。我对他说道，

私募股权很棒。因为，你知道，像你我这样的人，我们有一定的关系和品牌。所以我们可以接触到一些最好的。但你获得的数量，它们都被立即卖光了。数量太小，不会以任何方式改变我的生活。所以，你知道，我说，伙计，这就像，你是怎么进去的？最好的已经被抢购一空了。他说：“托尼，你给了我这么大的帮助。我必须告诉你我把大部分钱放在哪里。”我说：“大部分钱？你是一个非常精明的金融人士。”

我说：“是的。”我说：“在哪里？”他说：“在德克萨斯州休斯顿有一家公司。”我说：“休斯顿？不是新加坡，你知道，伦敦，纽约，康涅狄格州，休斯顿？”他说：“是的。”他说：“他们远离主流，但他们很聪明。”这就是他们所做的。当你试图投资私募股权时，你就会成为所谓的有限合伙人。

正如你所知，你把钱给他们，然后他们收取你2%的钱，无论他们是否赚到你的钱。然后他们获得20%的收益。人们愿意这样做，因为他们非常成功。但这让他们变得非常富有。如果你看看福布斯400强，你会看到哪个行业拥有最多的亿万富翁。人们认为是科技行业。不是。他们认为是房地产。不是。他们认为是娱乐业。不是。是金融服务业。而且它特别不是那些涨跌不定的对冲基金。是私募股权。

所以，我看着这个，我想，好吧，这些人是宇宙的主宰，他们得到的是“二八分成”。他说：“托尼，他们有一种方法让你不必试图进入一个基金，而是拥有皮毛。所以，想想看，与其押注一匹马，不如拥有赛马场。”

我说：“你能做到吗？”他说：“是的。我们已经做到了。”他们用一些，比如Vista（如果你熟悉的话），世界上一些最好的公司，1000亿美元的基金，产生了令人难以置信的结果。所以我去了，成为了他们的客户。然后事实证明，这家公司20年前的创始人是我的学生，就像你一样，改变了他的一生。他说：“托尼，我该如何让你参与进来？”我说：“我想参与进来，”所以我投资了这家公司。然后我写了这本书，让大家知道所有这些机会都是可用的，比如体育队，对吧？

如果你想要一个不相关的资产，体育队在我们所经历的每一个市场和每一个环境中都表现良好。而且它们比标准普尔500指数表现更好，对吧？所以我工作了一辈子。我背后有这五个戒指。那些都是我与球队合作的不同运动项目的冠军戒指，其中一些我拥有。所以我是道奇队的一份子，我是金州勇士队的一份子，但我执教过勇士队。

好吧，这是你能想象到的最有趣的经历。这是你真正享受的事情。但同样，所有这些运动的平均回报是14%的复合增长率，而不是10.7%。

而且你拥有垄断地位。你拥有一家合法的垄断企业。你的客户是谁？球迷。这来自狂热者。他们是多代人的。现在他们不仅仅是体育队。娱乐价值。我举一个例子。道奇队。我的朋友彼得·格伯买下了道奇队。我以后有机会投资他们。他花了20亿美元买下道奇队。我想是21亿美元。新闻界的所有人都说，没有人花过超过10亿美元。这太疯狂了。他们……

他们永远不会赚钱。比那笔交易中的第二位竞标者多8亿美元。这是胡说八道。每个人都认为这太疯狂了。所以我对彼得说：“我知道你疯了。我知道你没有疯。你是一个我认识的有点狡猾、顽皮的家伙。你知道什么？你打算在这里做什么？”他向我倾斜，说：“我喜欢悬念。”他是一个电影制作人，对吧？他说：“等三天。我想宣布一下。然后你打电话给我。我们会过来庆祝。”

你知道，三天后。如果你拥有一支体育队，比如NBA，如果我没记错的话，有32支球队，你将获得全国和国际上所有媒体报道的1/32。这是巨大的。而NFL，这是第一支球队，他们一直在坚持。我们刚刚与他们达成了一项协议，而没有做NFL所做的事情，他们每年年底都会收到4.5亿美元的支票，仅仅是为了他们联盟的百分比。仅此而已。但你可以保留你的本地权利。

彼得以70亿美元的价格出售了本地权利，并在一夜之间赚取了50亿美元的利润。所以，你可以获得一支体育队的一小部分，享受它的乐趣，享受它的好处，并拥有其他与股市无关的东西。所以，我对给人们提供选择充满热情，我很感激政府终于意识到不要限制可以参与的人。

不幸的是，时间不多了。好的。我还有两个小时的问题，我相信生活。如果你不问，你就得不到。所以我希望有机会回来完成我们开始的事情。关于钱，我还想谈论和建议很多事情。我要问你，

在我们挂断电话之前，在我们结束播客之前，还有一个问题。当然。如果你能给你21岁的自己一条建议，那会是什么？是的，这是一个今天很常见的问题。这太，太有趣了。人们总是问这个问题，我已经从多个角度考虑过这个问题。我认为，嗯，

吉姆·罗恩在我很小的时候给了我一条建议。其中一个是我试图理解为什么我的父亲们，就像我说的那样，如此挣扎。他们是好人，是他教导我，我们作为灵魂是平等的，但我们在市场上并不平等。你必须增加更多的价值。但当我很沮丧的时候，他还教了我另一件事。他说：“托尼，如果你继续全力以赴，你的天赋会为你腾出空间。”

我认为同样的建议，我的意思是，我今天比任何事情都更了解，但我认为，如果你只是继续前进，如果你不会让任何事情阻止你，并且你真正专注于服务，因为我真正相信，长期幸福的唯一解决方案是走出自我。人的大脑总是会找到一些东西来担心，生气，焦虑。

但当你服务的时候，你不在那里。找到一些你比自己更关心的事情，这其中有一些神奇之处。然后你会得到我们谈到的那种拉力激励，而不是推力。你知道，推力是持续不了的，拉力可以。如果你有这种动力，你就会不断成长。如果你不断成长，你就会有很多东西可以给予。如果你不断给予，你就会拥有有意义的生活。

最终，我们真正想要的都是一种充满意义的生活。所以我的生活充满了意义，因为我的家人，因为我的孩子和孙子。但它也包括我所有选择的朋友和家人，以及所有我有幸在全世界各地服务的人们。我已经能够为多代人做到这一点。我认识一些朋友，当我认识他们的时候他们40岁，但现在82岁和83岁了，他们仍然做得很好。

所以那一代人，我有和我一起长大的一代人。我60岁了。我有一代人，他们，你知道，45岁或50岁或55岁，像你一样，但当他们20岁的时候就开始听我的话，你知道，然后我有17岁的年轻人加入。所以特权是，

能够为这些不同年龄段的人服务是一种祝福。我现在有更多的东西可以给予，因为我已经经历了很多生活。有些事情，无论你尝试什么，你都无法在不经历它们的情况下知道，我们如何从其他人那里学习。所以我对未来30多年，如果我能活那么久的话，将会在我服务更多人的能力方面提供什么感到兴奋。我认为这就是你必须做的。如果我要结束的话，我会说，

找到一些你比自己更关心的事情，因为这将是你成长和活力的秘诀。无论是你的家人，你的朋友，你的公司，是一件非营利的事情，还是你的使命。如果你能找到它，并找到一些能给你带来这种拉力的事情，你的生活将会是一场精彩的冒险。三年前我开始我的节目时，我列出了我最喜欢的嘉宾名单，他们排名第一。我很感动。谢谢。

所以我很感激我们在这里。我很感激你对我的生活以及更多人的生活产生了影响。我想感谢道格·埃文斯促成了这一切，如果没有道格，这一切都不会发生。重要的是要对应该给予赞扬的地方给予赞扬。这真是太快乐了。是的。我很感激你。非常感谢你。我希望我们有机会互相了解，再次坐下来。你应该来。你去过活动吗？不，我没有去过，好吧，我会告诉你一个简短的故事，我总是不得不去。嗯，

当我是一个不快乐的律师时，我遇到一个名叫布莱恩·梅达沃伊的人。是的。是的，当然。布莱恩做到了。所以在某个时候，我们的公司将上市。布莱恩听说过这件事。所以他邀请我去参加这个活动，在彼得·格鲁伯的家里。是的。我到了那里，我是那里唯一一个不在商业、娱乐行业的人。每个人都是经纪人。那肯定是一次电影移动会议。阿玛尼西装，这些年轻的经纪人。我是一个科技人员。所以我……

我不知道我是否穿着牛仔裤和一件这样的衬衫。我环顾四周，看到人们在做跳跃运动。好吧，这不是跳跃运动。它有点像你，你，他们在西装里做跳跃运动。我担心他们会撕破衬衫。

我记得走出彼得的房子。再次，就像我读过你的书一样。我有一本来自武山的《唤醒巨人》的书。第一版我带在身边。这是一本平装书。你可以看到它有我读过几次的黄页。说实话，我又走出来了，就像你已经激励了我一样。我已经读过你的第一本书了，现在它就在这里。所以那是我去过的唯一一次。但我记得走出彼得的豪宅，你知道，我记得我在想，上帝，

这座房子从它的地基上移开，当我从车里出来的时候，我的小指头离它有20英里远，我太兴奋了，想象一下我们在这个房子里做了两个小时，那是几年前的事了，但想象一下和10000、15000、20000人在一起，做四天四夜，你会被重新连接。我希望人们知道，我们在这里做的事情不是关于思考，斯坦福大学做了一项研究，我们没有时间谈论它，但是他们

你知道，人们经历并接受抑郁症的治疗。这就是他们感兴趣的。60%的人没有改善。40%的这些人平均改善了50%。有些人康复了，但大多数人一生都在服用药物。当他们对我的小组进行为期六天的研究时，没有药物，没有任何东西，93%的人不再有抑郁症状。7%的人有所改善。17%的人有自杀意念，这意味着他们考虑自杀。之后没有人。一年后，

负面情绪减少了71%，正面情绪增加了52%。所以这是一个条件反射过程。我们正在讨论一些可能令人兴奋的事情。但要获得你的结果，你必须进入你的身体。这就是为什么我仍然会参加活动。所以你必须作为我的客人来参加活动。每个人，请加入我，你知道，去tonderize.com。

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兰迪，我真的很佩服你做了你的功课。这次会议时间过长部分原因是你有很多细节要谈论。但我真的很感激这一点，因为我也是一个非常注重准备的人。我妻子会告诉你。我疯了。然后我不使用所有这些，但你的大脑会被所有这些唤醒。当你在那里的时候，你可以有更多的选择来服务某人。这就像，这样想吧，这就像，你可能从小就接受过两种不同的信仰教育。

那么你将遵循哪一个呢？你被教导，三思而后行。你被教导，犹豫不决的人会失败。哪一个会指导你？最近在你心中被唤醒的那个。所以当你准备的时候，即使是你知道的事情，它也会把它带到你的神经系统的最前沿，这样你更有可能能够产生这种影响。所以我真的很敬佩你这样做。