The Secret to Understanding Your Fertility (with Dr. Lauren Sundheimer)
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生育能力可能是一个敏感的话题，但您知道每8对夫妇中就有1对在怀孕方面遇到问题吗？这比您想象的要普遍得多！劳伦·桑德海默博士是一位计划生育、生育和怀孕专家，她将一次性告诉您确凿的事实！罗宾和桑德海默博士讨论了冷冻卵子、体外受精、多胎妊娠以及如何让自己获得最佳受孕机会等话题。罗宾坦诚地谈论了她两次怀孕的经历：好的方面、不舒服的方面以及时代的变化！她讨论了她和菲尔博士在生育两个儿子之前进行的谈话，以及他们作为夫妻如何为扩大家庭做准备。本集充满了桑德海默博士宝贵的资料，通常需要大量的工作才能研究出来！请坚持到最后，因为桑德海默博士将揭穿怀孕的迷思！你的姿势是否表明了性别？你的怀孕饮食习惯会影响你的孩子吗？你真的应该吃两份吗？找出所有这些答案以及更多内容！更多信息请访问www.ivegotasecretwithrobinmcgraw.com 了解您的广告选择。访问podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 本期节目由Progressive保险公司赞助播出。您是否想过更换保险公司以节省一些现金？Progressive让您轻松查看捆绑房屋和汽车保单是否可以节省开支。请访问Progressive.com尝试一下。Progressive意外险公司及其关联公司。潜在节省金额会有所不同。并非所有州都提供。

大家好，秘密特工们。星期三，我一周中最喜欢的一天。我带着一集全新的《我有一个秘密》节目回来了，它将充满信息。劳伦·桑海默博士是纽波特生育中心的生殖内分泌学家，也是CCRM奥兰治县诊所的医生。她才华横溢。她是一位生育、怀孕和计划生育专家。

我收到了很多秘密特工的反馈，这些都是你们想要了解的话题。所以你们想知道更多关于它的信息，我们在这里探讨理解生育能力的秘诀。作为两个孩子的母亲，

我也有很多关于这些话题要谈论。我等不及了。桑德海默博士，非常感谢您抽出宝贵时间与我今天聊天。这是我的荣幸。非常感谢您邀请我。我很期待我们的聊天。我也是。我说到做到，秘密特工们都写信来了，很多人写信来要求谈论这些话题，生育，

怀孕，计划生育。我必须告诉你，我同意。这对所有女性，当然也包括男性，尤其对女性来说是一个非常重要的话题。而你正是回答所有这些非常重要问题的人。那么，让我们开始吧？好的，当然。好的。谈论生育能力可能是一个非常敏感的话题。您能否首先谈谈生育问题实际上有多普遍？

是的，这是一个很好的观点。这很常见。我们开始听到越来越多关于它的信息，因为女性们开始更多地讨论它。所以我认为这很好。这可能是非常敏感的。不幸的是，怀孕并不像他们在过去性教育课上说的那么容易。所以一个女人在她20多岁的时候生育能力最强。

即使那样，效率也不是很高。每个周期只有大约25%。所以女性通常很难怀孕。而那些不孕不育或尽管尝试仍无法怀孕的女性也很常见。大约每8对夫妇中就有1对。所以很有可能你或你认识的人受到了影响。所以它就在那里。我认为这对我们女性来说是一个很好的谈论话题，这样它就变得越来越重要了。

我同意。办公室里和我一起工作的女性们，我们进行了很多关于这方面的谈话，她们都同意这方面谈论得不够多。

她们都很年轻。我有很多30岁出头的年轻女性，她们真的非常想知道该做什么，以及该怎么想。她们都说，你知道，关于这方面没有足够的谈话。我真的不知道该怎么办。我应该这样做吗？我应该那样做吗？所以我很高兴我们正在进行这次谈话。而你所说的每8对夫妇中就有1对患有不孕不育症，这确实令人害怕。是的。

是的，这非常普遍，人们甚至没有意识到，这可能会非常孤立。但是，如果我们开始越来越多地谈论它，人们就会意识到他们并不孤单，我们可以做一些事情。所以我们进行这些讨论是很好的。是的。好的，哪些因素会影响女性的生育能力？

所以，年龄是最大的因素之一。不幸的是，我们对此无能为力。但年龄是一个促成因素。这就是为什么我们建议女性在年轻时尝试怀孕，或者如果她们知道不想怀孕，那么就冷冻卵子或胚胎，或者做一些事情来保护她们的生育能力。其他可能影响生育能力的事情是我们需要怀孕的东西。所以

卵巢和卵巢内的卵子，如果女性没有规律排卵，或者输卵管因某种原因阻塞，或者例如子宫有问题。所有这些因素都会导致女性无法怀孕。哇。那么你的意思是，你越早开始考虑未来的怀孕，就越好？

是的。所以如果这是你，你知道，将来想要的东西，并且你目前有能力保护你的生育能力。所以最年轻的卵子是最好的卵子。所以你现在拥有的就是最好的，因为它只会随着时间的推移而变老。所以，如果你能够保护你的生育能力，并且知道这是你将来想要的东西，我强烈建议任何正在考虑的人。我从未有过这样的病人，她们会说，哦，你知道，我真希望我晚点做。她们总是很高兴她们在当时做了，或者她们希望她们早点做。是的。

哇。我多次说过，我一直都知道我来到这个世界上是为了成为母亲。所以我并不是说我从十几岁就开始展望那个未来。我知道，但我没有为那个目标做任何事情。但我确实记得我开始学习。

去看医生只是因为我母亲认为这很重要，我有三个姐妹，所以她让她的四个女儿去医生办公室进行常规检查等等，所以我一直都知道我会成为母亲，而且我确实按需要进行了检查，我很感激菲利普和我决定组建家庭时我很快就怀孕了，我26岁时生下了我们的第一个儿子，因为

因为我66岁了，我可以说，在当时，26岁似乎有点老了，可以开始组建我的家庭。在我的那一代人中，19岁、20岁、21岁、22岁左右是人们开始生育孩子的时候。等到我26岁，菲利普和我决定在那时开始组建我们的家庭。在这个时代，这似乎相当年轻。

很多人专注于事业和其他事情，他们想旅行或遇到合适的人或接受教育。所以我认为我们看到越来越多的女性推迟她们的计划生育和生育时间表。这就是为什么我们很高兴有生育力保存的选择，例如冷冻卵子，这样女性仍然可以做她们想做的事情，并且知道她们仍然有未来的选择。

所以我的下一个问题就是这个。所以即使20多岁在这个时代似乎很年轻，你是否建议20多岁的女性开始考虑冷冻卵子？

20多岁的女性绝对可以。这是你必须权衡你自己的个人选择的事情。所以这是你可以做的事情。很多20多岁的女性都想要保持开放的态度，也许她们很快就会遇到真命天子并组建家庭。所以我想说我主要看到的是30多岁的女性，有时是20多岁的女性。但这真的取决于女性以及她的目标是什么，她的偏好是什么。那么，女性可以注意哪些迹象表明她可能难以怀孕？

所以它可以是任何东西，从没有任何迹象，这总是最令人担忧的，因为有些女性根本不知道。但如果她们有症状，例如月经周期不规律，或者她们患有子宫内膜异位症，她们月经期非常疼痛，如果她们患有某些激素疾病，或者她们知道她们有子宫异常，所以这是她们天生就有的东西，所有这些都会导致你难以怀孕。所以，如果你有这些情况，那么总是建议你寻求

生育医生或去看你的医生，尽早讨论选择。基因是否起作用？如果你的母亲难以怀孕，是否意味着你也会如此？这可能是潜在的。所以什么与基因肯定相关，以及你母亲更年期的时间与你可能更年期的时间密切相关。所以，如果你的母亲更年期较早，那么值得和你医生谈谈你应该做什么或考虑什么，因为你也有可能更年期较早。

我认为这在女性的整体病史中扮演着如此重要的角色，在她祖母和母亲还活着、健康的时候尽可能多地学习，并在为时已晚之前这样做。你同意吗？绝对同意，因为你永远不知道你会得到什么信息。所以拥有更多信息总比拥有更少信息好。你觉得避孕药如何影响女性的生育能力？

所以总的来说，它不应该真正影响女性的生育能力。女性，如果她们服用避孕药，即使是长期服用，也不应该有任何生育问题。长期服用避孕药不会导致任何生育问题。然而，它可能会掩盖你不知道存在的问题。所以避孕药可以帮助调节月经周期。例如，如果一个女人月经周期不规律，但她服用避孕药，她就永远不会知道她的周期不规律，因为她一直在服用避孕药。

所以它可以掩盖某些事情，但它本身不应该是一个问题。过去，女性不会使用宫内节育器或宫内节育器，因为人们认为它不利于生育，但这不再是事实。唯一的例外是有一种避孕药注射剂

叫做Depo-Provera，这可能会延迟女性的排卵。所以即使她注射了这种药，她的身体也需要一段时间才能恢复排卵或释放卵子。所以对于想要怀孕的女性，如果你们计划在不久的将来怀孕，我可能会推荐另一种避孕方式。

停止注射这种药后，需要多长时间才能排卵？这取决于情况。每个女人都不一样。大多数女性仍然会排卵并且一切正常，但有些情况下，排卵恢复可能需要一年半甚至两年时间。所以，如果你甚至在考虑这个问题，尝试另一种避孕方式，这样你就不用担心将来会遇到这个问题了。那么你认为避孕药如何影响女性的整体健康？

所以对于女性的整体健康来说，避孕药在很多方面都有帮助，除了避孕之外。所以预防怀孕显然是一个巨大的好处，也是最常用的好处。但避孕药还有很多其他好处。服用避孕药的女性对卵巢癌和子宫癌有保护作用。它也有助于调节月经周期，正如我们所讨论的那样。它也有助于减少经血量。对于经期量多的女性，

它也有助于那些经期疼痛的女性，如果她们有痤疮或经前综合征。所以避孕药有很多好处。哇，听到这个消息真是太好了。那么让我们谈谈冷冻卵子，正如我前面提到的，我有一些年轻女性的工作人员，这是我们最近一直在讨论的话题之一。那么让我们谈谈冷冻卵子。你看到的进行这项手术的女性的平均年龄范围是多少？是的。

我想说这可能是30多岁的女性。在我们工作的CCRM中心，我们没有任何年龄限制。所以我们只是和女性谈论你在任何年龄段的利弊，以及是否值得等等。所以没有严格的截止日期，但最好的卵子是在她们年轻的时候。所以，无论何时你都可以这样做，我仍然会这样做。那么冷冻卵子的过程包括什么？

好问题。所以你总是从某种初步评估开始。所以你会和医生谈谈，你会经历这个过程，并进行一些初步的筛查，以及所谓的测试你的卵巢储备。所以看看你的超声波，你的验血结果，确保你的激素看起来很好，并且你是冷冻卵子的合适人选。

然后，一旦我们确定你是合适的，我们就用我们的注射激素来控制你身体的天然激素。所以一个女人会每天注射大约10到12天，多或少。然后，一旦她准备好，她的卵子根据我们的超声波和验血结果达到合适的尺寸，然后她就会注射促排卵针，这是我们在从她的身体中取出卵子并冷冻它们之前的最后一次注射。

哇。你能给我们一个整个手术的价格范围吗？所以这因诊所而异。没有一种全国通用的固定成本。这是一个相对昂贵的手术。费用从大约15,000美元到20,000美元不等。这再次取决于你的位置。还有一些药物费用，因为每个女性的药物需求都不同。所以它有所不同。

不过，非常值得。我应该说。每年需要支付冷冻卵子的费用吗？是的。所以你每年都要支付储存费，这是为了保证卵子仍然安全冷冻，并且安全措施都到位，这样你就可以在准备好时使用它们。冷冻卵子的机构通常是取卵的机构吗？

是的，所以这一切都直接与你取出卵子的地方相关，因为一旦卵子被取出，它们就会直接进入胚胎学实验室，在那里它们就在那里。你必须去除卵子外面的额外细胞，然后立即冷冻它们。所以你必须直接在那里。然后有些地方在不同的地方储存卵子和胚胎。但在奥兰治县的CCRM，我们现场储存胚胎。

我知道没有真正的方法来准确知道某人要冷冻卵子多长时间，但是冷冻卵子的最健康时间是多久？

所以实际上没有一个截止点，你必须在那个点使用卵子。这取决于个人的选择。我们确实知道，卵巢和卵子会导致怀孕困难。并不是子宫在变老。所以一旦卵子被冷冻，你可以在任何时候放回卵子。所以这个过程是解冻卵子，使它们受精，然后放回体内。我想说大多数人在几周内这样做。

五年左右，但我们可以做到10年甚至更长时间。太好了。冷冻卵子是否能保证将来怀孕？

哦，我希望如此。我希望我能保证任何想要冷冻卵子的人。但不幸的是，事实并非如此。没有什么是一定成功的。你拥有的卵子越多，你拥有的卵子越年轻，你的几率就越高。但没有保证，因为不幸的是，我们只是在寻找好的卵子，健康的卵子，我们不知道什么时候会找到。冷冻卵子的平均数量是多少？

所以这取决于女性的起始情况。所以每个女性的起始情况都不同，我们可以培养她现有的卵子。我们不能创造她本来没有的卵子。所以如果一个女人一开始就有一定数量的卵子，通常我们可以估计出她会达到什么水平。这取决于情况，但我认为一个好的目标通常大约是10到15个左右。哇。多么令人兴奋。现在，再次道歉，如果我

如果我问了愚蠢的问题，但我对此非常好奇。所以假设一个女人来了，你取出了10个卵子，10个健康的卵子，她想尝试怀孕。你会解冻所有10个卵子并植入，还是知道有多少卵子足够健康可以植入？然后你能再次冷冻它们吗？

所以是的，所以当一个女人说，好吧，我准备好了，我想组建我的家庭，我想让卵子受精。然后这个过程就是我们想和伴侣一起检查，确保她想使用的精子看起来不错。然后我们解冻卵子。然后我们用一种叫做ICSI的程序使卵子受精，这是细胞质精子注射。这就是我们实际上将精子推入卵子的地方。然后我们观察受精是如何发生的。

所以一旦卵子受精，它就被称为胚胎，然后我们可以让它生长大约一周，然后如果感兴趣的话，我们可以对胚胎进行额外的基因检测，然后把它放回她的体内。如果胚胎要进行基因检测，我们会再次冷冻它以等待结果。否则，如果需要，我们可以潜在地安排时间，但我认为大多数情况下它会被再次冷冻。

哦，我明白了。有趣。如果一个女人以前自然成功地怀孕生子，她第二次自然怀孕仍然可能遇到困难吗？为什么？是的，不幸的是。所以这被称为继发性不孕。所以第一次怀孕没有问题，生了孩子，然后再次哭泣。

不幸的是，一个女人可能会遇到困难，原因可能与第一次遇到困难的原因相同。所以任何来自精子方面的问题，以及一直制造精子的问题。所以这可能会改变。但也可能存在疤痕组织或以前的感染，这可能会影响子宫或阴道。

卵巢问题等等。所以所有这些都是动态的，它们会随着时间的推移而改变，之前的怀孕可能会改变一些事情。所以，如果你再次怀孕遇到困难，第二次，我们希望进行评估，看看是否有什么可以纠正的。

也可能是环境因素，或者只是她当时的生活状况？她的压力水平发生了变化。很多事情都变了。这很可能是一个可能性，对吗？是的。是的。除了解剖学之外，还有很多因素会影响生育能力。甚至还有事情，你知道，睡眠、压力以及所有这些都会影响你，你的压力水平，你的荷尔蒙都会相互影响。所以真的要努力让自己处于最佳的精神状态、身体状态，所有这些都很重要。是的。

你知道，当我怀着我们的第一个孩子甚至第二个孩子的时候，我记得。我是一个这样的人，我必须研究我身体里发生的一切，当然还有怀孕。我记得去图书馆和书店买所有这些书。它真的让我意识到怀孕的真正奇迹，当你真正停下来思考的时候，一个女人实际上是在她的体内创造生命。这是一个真正的奇迹。

确实如此。很多事情都必须发生，而且所有事情都必须在正确的时间和正确的地方发生，才能创造出这些被珍爱和深爱的美丽小婴儿。这是真的。这是真的，在那生命中的那一刻，正确的事情发生了。

它结合在一起了。现在我记得当时想，哦，我的上帝。所以现在我有这个孩子，我正在创造一个孩子，一个真正的生命在我体内。这是一个奇迹。那么让我问你这个问题。男性不育症有多普遍？

所以男性受不孕不育的影响几乎与女性一样多。所以大约30%的不孕不育是由于女性，30%是由于男性。其余的是由于男性和女性的共同原因。然后是另一类叫做无法解释的原因。所以他们受到的影响大致相同。你认为为什么我们听到更多关于女性不孕不育的信息，而不是男性不孕不育的信息？为什么？

所以男性会一直产生新的精子。他们会在晚年继续产生精子。然而，女性的生育期是有限的。所以我认为，因为男性有更多的时间让怀孕成功，所以你不会听到那么多关于这方面的信息，因为没有所谓的生物钟。但这是一个重要的问题。男性在晚年确实会有问题。他们只是不像女性那样有一个明确的时间范围。

这是真的。一对夫妇如何确定是男性而不是女性在生育方面遇到困难？只是这个基本的测试？这不是你一定能知道的事情。它是精子或显微镜的。所以你必须对精子进行分析，称为精液分析。所以我们观察精子的不同参数，例如产生的精子量、精子数量、精子的游动方式、精子的形状等等。这是观察男性生育能力的最佳方法。好的。

那么男性是否会接受不孕不育的治疗？有可能。这取决于异常的严重程度。有时它可能只是一件轻微的事情，补充剂可能会有所帮助。有时进行某些生育手术本身就可以克服某些障碍。所以像人工授精或有时体外受精之类的某些手术，这取决于异常是什么。

所以我想问的是，是否可以做些什么来改善精子数量少或精子质量差的问题？

所以有可能，有时如果这是由基因引起的，那么就没有什么快速解决的方法。如果数量非常非常少，那么男性通常会去看生殖泌尿科医生，并进行更详细和广泛的检查。如果处于较轻微的程度，第一步总是改变生活方式。所以要确保你避免热水浴和桑拿浴，以及任何可能增加睾丸热量的东西，因为这很重要。

重要。精子对温度很敏感，但除此之外，吃得好，确保你照顾好自己和你的疾病，所有这些生活方式的事情都能真正有所帮助。但从精子在体内产生到释放大约需要三个月的时间。所以任何这些生活方式的改变都需要一段时间才能看到精子参数的变化。所以要教育自己，研究并教育自己，当你即将做出这个非常重要的生活决定时。

平均而言，一对夫妇应该尝试怀孕多久才能寻求帮助？

所以这有时取决于年龄。我们通常建议35岁以下的女性尝试大约一年左右。然后，如果你们还没有怀孕，那么我会建议寻求一些专家的帮助，对于35岁及以上的女性。时间范围会短一些，因为我们有这个时间窗口。所以通常大约六个月。我总是建议40岁以上的女性立即去看生育专家，因为时间就是一切，你不想浪费任何时间。嗯，

然后，如果你有任何已知的不孕不育原因或危险因素，例如患有多囊卵巢综合征或子宫内膜异位症，如果你有盆腔感染史等等，那么我会说尽早来看，这样你就可以得到一些帮助并讨论选择。是的，我同意。我认为这很好。本期节目由Progressive保险公司赞助播出。您是否想过更换保险公司以节省一些现金？Progressive让您轻松查看捆绑房屋和汽车保单是否可以节省开支。

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我想借此机会做一些我们在每个播客中都会做的事情。我们做两件事。第一件事是当天的饮料。所以不幸的是，我们没有在一起。我们正在虚拟地进行这项工作。但我创建了一些东西，如果我们在一起，我们会分享它。但正如你所看到的，我手里拿着一只茶杯。

这种饮料是由办公室里的瑞秋制作的，她甚至还给它起了名字。所以它被称为Fertilla茶。它由两包覆盆子茶、一茶匙蜂蜜、一片新鲜柠檬组成。所以你将茶叶在沸水中浸泡几分钟，加入蜂蜜，然后用新鲜的柠檬片装饰。因为据说覆盆子可以缓解怀孕期间的痉挛。你认为这是真的吗？是的。

如果它有帮助，当然。好的，太好了。所以我要向你和你今天在这里的才华干杯，感谢你的生育能力。

茶。谢谢你，瑞秋。所以我想让所有秘密特工们知道，他们可以访问I've Got a Secret with RobinMcGraw.com，你们可以看到我们的生育能力的图片，你们可以得到食谱，并在家里自己享用。记住，据说覆盆子可以缓解怀孕期间的痉挛。所以享受吧。

好的，让我们继续。那么，对于一些可能在怀孕方面遇到问题的夫妇来说，最常见的治疗方法是什么？两种最常见的治疗方法是人工授精或宫内人工授精，简称IUI，或体外受精，IVF。好的，这两种方法有什么区别？

所以宫内人工授精是宫内人工授精。它基本上需要身体的正常功能仍然完整无缺。所以你仍然必须拥有必须游动的精子。你必须拥有畅通的输卵管，并且必须释放卵子。

所以我们帮助卵子，我们可以适当地将其结合起来，但它仍然依赖于身体。所以我们可以清洗精子，优化精子，获得最好的精子，并将其尽可能地靠近卵子。但是精子仍然必须游动才能到达卵子。它必须进入卵子内部，并且仍然必须发生受精。

体外受精或试管婴儿，我们可以克服其中的一些问题，因为我们基本上是在卵子生长成熟后将其取出体外。我们可以帮助将精子直接放入卵子中，以优化受精过程。然后我们观察胚胎的生长。受精卵一旦受精，就称为胚胎。它们生长发育。我们实际上可以对胚胎进行基因检测，以确定妊娠的基因健康状况。

因此，因为我们在体外进行所有这些操作，在我们将其放回体内之前，我们就知道它是否具有基因平衡和健康，很可能导致怀孕。它消除了你无法解决的一些问题。保险是否可以帮助或支付这些程序中的任何一项？

这取决于保险。有些保险确实涵盖了它。有时他们会支付周期的诊断阶段，而不是治疗阶段。有时他们支付所有费用。有时他们什么也不支付。所以这真的取决于情况。但是现在有很多雇主通过其他外部资源提供保险。所以这真的很好。因此，我会与你的雇主交谈，看看你是否有任何设施保险，如果这是你想要做的事情。

那么，你认为在转向试管婴儿之前，夫妻应该尝试多少次宫内人工授精呢？

这是一个个人选择。这实际上取决于他们一开始进行宫内人工授精的原因。但我认为大多数人在前三到六个周期左右就会怀孕。我总是每次都会与病人核实，看看他们的感受以及他们想做什么。试管婴儿比较费时费力，成本也更高。它的成功率和怀孕几率更高。所以这真的是一个个人选择。

哇，真是太棒了。科学真是太神奇了。使用这些疗法时是否需要采取额外的预防措施？

所以我总是告诉人们，要像怀孕一样行动。养成良好的习惯。开始让自己习惯服用产前维生素，不喝酒，确保避免吸毒和吸烟。限制咖啡因摄入量。我会说避免热暴露也很重要。不要做某些美容手术，例如激光脱毛或化学换肤等。

例如，一旦你进行试管婴儿，卵巢就会开始增大。所以你想要减少你的活动量。你不想做任何可能导致卵巢扭转的事情，这可能是一种紧急情况。所以要轻松一点，照顾好自己，像怀孕一样行动。我喜欢这个指示，因为思想在一切中都扮演着如此重要的角色。所以就这样想。像怀孕一样思考和行动，这样你的身体和思想就会改变。

是其中一部分。我喜欢这样。进行这些治疗时，一些常见的副作用是什么？每个女人都不一样。我们正在操纵荷尔蒙。所以有些女性会感觉荷尔蒙水平略高。但有些女性在这样做时实际上会感觉非常好，并且精力充沛，感觉非常兴奋。其他女性则感到更加疲倦和嗜睡。

有时女性会抱怨头痛。随着卵巢在治疗过程中变大，女性会开始感到腹部更加饱胀，或者感到有点腹胀或有压力。但是这个手术非常安全。我们经常做。每天都有很多女性经历这些，但并非所有女性都会经历，而且通常不会非常严重。由于试管婴儿注射剂只有大约两周左右的时间，因此它通常在短时间内是自我限制的。

让我问你这个问题。在接受治疗时，怀上双胞胎或三胞胎是否常见？我对此非常好奇，因为我实际上是双胞胎。我有一个双胞胎兄弟。我的儿媳是三胞胎。我母亲自然怀孕了双胞胎。她的母亲自然怀孕了三胞胎。但我们经常听到的是，当你进行这些治疗时，你可以怀上双胞胎或三胞胎。在接受这些治疗时，这很常见吗？

我不会说很常见。我认为这是一件真正目标是一次一个健康的怀孕的事情。如果你有双胞胎或三胞胎，无论是自然怀孕还是通过生育治疗，这实际上取决于该周期中生长了多少个卵子。你拥有的卵子数量就是可能受精并可能导致怀孕的卵子数量。

有时在同卵双胞胎的情况下，是一个卵子分裂了，但通常我们知道有多少卵子正在生长和发育。因此，我们可以预测可能会发生什么。当你生长多个卵子时，你获得多个怀孕是一个赌博，但有时你必须冒险，因为你之前一直难以怀孕。所以确实会发生这种情况，但我认为目标通常是一次一个健康的胚胎。

和我们一次一个健康的怀孕，对不起。但是对于试管婴儿，我们无法控制我们放回的胚胎数量。所以我们可以知道我们一次只放回一个。所以这种情况不太常见。是的。

当我的儿媳是三个同卵三胞胎中的一个时，这是一个奇迹。你知道，我看着他们，我认为每次看到他们时，我都认为，他们是一样的，这是一个奇迹。对于她的母亲来说，这只是一次自然怀孕。我有一个双胞胎兄弟。所以，当然，我们一点也不一样。但是和他们在一起很有趣。那么，怀有多胞胎时风险会增加吗？是的。

所以早产的风险增加了，所以早产，然后这通常会导致婴儿入住新生儿重症监护室。早产或来自双胞胎的婴儿也可能面临死产或新生儿死亡的风险。

将来可能会出现神经发育问题，例如自闭症、脑瘫。对母亲来说风险也更高。所以怀有双胞胎的母亲患妊娠期高血压的风险更高。妊娠期糖尿病的发生率更高。无论他们的怀孕是否由生育治疗导致，情况都是如此。只是怀有多个胎儿会让你面临更高的风险。

如果一个女人根本无法将怀孕持续到足月，她的选择是什么？这取决于女人和她所处的阶段。怀孕流产的不同阶段。所有这些都同样令人心碎。但流产的首要原因是基因问题。所以我们确实有方法可以检测胚胎以检查基因，然后知道我们可以只将健康的胚胎放回以减少流产的几率。

我们也知道，还有一些其他情况会导致女性反复流产。所以根据她们怀孕的程度，我们可以进行专门的检查，看看是否存在血液凝固障碍或其他内分泌问题导致流产。

但除此之外，对于我们不知道发生了什么的女性，她们尝试过多种方法或所谓的第三方生育。那就是你可以使用捐赠卵子或精子，或者使用代孕母亲或代孕来进行怀孕，如果你自己无法做到的话。哦，真是太好了。我知道作为一对夫妇，关注生育能力的心理方面真的很艰难。你如何让大家保持积极乐观？

我很高兴你问这个问题，因为这对我来说非常重要。我认为对病人自己来说，保持积极乐观非常重要。从我的角度来看，对于病人来说，我一直想散发积极的能量，并保持乐观。

我认为这对正在经历这一切的夫妇来说很重要。这是一场斗争。所以他们要关注自己，知道他们是一个团队，并确保他们仍然保持自己的浪漫，并照顾好自己。所以如果要去做治疗或针灸、支持小组，我认为这真的很重要。对于女性来说……

我小儿子是

和他的未婚妻现在怀孕了。我很快就要有一个小孙女了，我太兴奋了。她的预产期是情人节。所以这只是一个甜蜜可爱的小宝贝即将到来。我想问你几件事。我们现在不讨论尝试怀孕或怀孕。我想问你一些关于

一旦有人怀孕了。我喜欢你所说的保持积极乐观，并且拥有非常积极的态度。我儿子最近告诉我，他说，你知道，我现在真正感觉我的使命，我的工作是确保她的生活在这个怀孕期间尽可能完美

尽可能。他说，如果她累了，我会确保她休息。如果她饿了，我会准备她想吃的任何东西。如果她需要任何东西，我会为她弄到。我对他说，我说，亲爱的，当你怀孕时，这正是每个女人想要的。是的，你养育了

这么好的儿子。多么绅士啊。她很幸运有他。她很幸运有他，因为当他对我这么说的时候，我只是想，哦，我的天哪。他说，好吧，我不只是照顾她。我现在正在照顾我生命中两个非常重要的女人。我说，哦，它一直在继续。你一定

她很自豪。太令人兴奋了。我非常自豪。我喜欢听到这些。我认为，所以当你刚才这么说的时候，我想，哦，哇，如果他知道他的感受和他的关注现在有多么重要。所以我会告诉他你刚才说的关于保持乐观和积极，以及他正在做他的工作，就像他想要的那样。

所以我想以一个非常积极的音符结束这部分。你能分享你的一位或多位客户的成功故事吗？

当然。我喜欢成功故事。这就是我做这件事的原因。这是我最喜欢的部分。嗯，我认为最近发生的一个很好的例子是，我有一位病人，我看到了她，嗯，生育医生通常只在怀孕初期跟踪病人，然后他们回到他们的普通妇产科医生那里。嗯，我总是超级开心，让我的病人怀孕。我最近收到了一位病人的分娩通知，嗯，

这是一位我见过的病人，她和另一位医生相处得很困难，然后来找我。我们让她怀孕了。她太高兴了。然后我收到了分娩通知。她刚刚生下了她的孩子。所以对我来说，看到婴儿照片总是很有趣，而且非常令人欣慰。我喜欢。然后另一个不太常见，但谈到我们用试管婴儿拥有的酷炫技术的是一位病人。

她正在进行试管婴儿手术，她有一种遗传疾病，她有50%的孩子患有这种疾病的风险。

所以通过做试管婴儿，我们可以测试她创造的胚胎，寻找这些胚胎中的遗传疾病。然后我们可以把没有这种疾病的胚胎放回她体内。所以我们不仅能够消除她家族中的这种疾病，还能提高孩子的生命质量。所以这是一项非常酷的技术，我们不仅可以帮助人们，还可以

也提高他们未来幸福和健康的几率。所以这是一个非常棒的领域，我很高兴能够以所有这些不同的方式帮助我的病人。哇，真是太好了。我相信你绝对喜欢你职业的这一部分，创造生命并确保他们幸福健康。

现在我们来到了我们每个播客都会进行的部分，那就是玩游戏。你对游戏有什么看法？我喜欢。好的，好的，所以我将读出一些最常被谷歌搜索的怀孕迷信，你将告诉我们它是否属实，或者它是否完全是错误的。好的。好的。

这是第一个。如果你有很多胃灼热，你的宝宝出生时就会有很多头发。我听说过这个。这实际上并没有什么道理。这取决于女人的身体。这与怀孕本身无关。

哦，我的天哪。好吧，我可以告诉你，我的第一次怀孕胃灼热非常严重。在我怀孕的每张照片中，我都带着一瓶消化不良药。我的第一个儿子出生时头发乌黑浓密。但我相信专家。所以这只是一点。好的。晨吐只发生在早上。

这是错误的。晨吐可以发生在任何时候。任何经历过晨吐的女人都会告诉你。它可以发生在早上、中午和晚上。它可以发生在任何时候。我的晨吐大约下午4点开始，持续到晚上。然后有时是在白天。但是是的，它可以整天发生。而且它很可怕。好的。吃辛辣食物会诱发分娩吗？

所以这是一件有趣的事情。我不知道是否有什么实际数据，但我认识某些人发誓要吃某些辛辣食物，或者某些沙拉酱，以及人们相信的所有东西。但实际上，你的身体会在准备好时分娩。有一些小技巧，如果它们真的有帮助，我不确定，但身体会在准备好时分娩。准备好时。好的。染发对婴儿有害吗？

所以很多女性在怀孕期间都会染发。通常建议如果可以的话，在怀孕初期避免染发，因为这是许多事情正在发育和发生的关键时期。但总的来说，女性可以染发。如果你可以使用纯素或有机配方，我认为这是首选。如果你这样做，你想要确保你在一个通风良好的地方。但总的来说，女性确实会在怀孕初期染发。

很高兴知道。好的，所以怀孕期间，女性需要吃两倍的食物。这是不正确的。你的卡路里需求确实增加了，因为你正在孕育一个婴儿，但不是两倍。所以这取决于你怀了多少个婴儿，但你确实需要多吃一点，但不要加倍，因为你正在发育的胎儿不像你成年人那样吃那么多食物。所以多吃一点，但不要加倍。

该死。我的第一次怀孕吃了很多东西。我们会出去吃饭，我会点两份主菜。我太饿了。你可以偶尔吃些碳水化合物，对吧？对。我要炸鸡和芝士汉堡。好的。可可脂可以预防妊娠纹。

妊娠纹是一种遗传现象。你可以使用各种各样的乳霜和乳液，但这实际上取决于你自己的肤质和你的家族。如果你的母亲可能在你身上有妊娠纹，你可能更容易长妊娠纹，但任何乳霜都不能完全解决这个问题。我一直听说过这个。我很高兴从专家那里听到这是真的，它是一种遗传现象。它是遗传的。好的。夜惊可以是怀孕的副作用吗？

有些女性在怀孕期间确实会发生睡眠变化和睡眠中断。很多女性经常起床去小便，因为她们的膀胱上有一个大婴儿。噩梦可能会发生，它也可能与睡眠障碍和睡眠不足有关。所以这一切都与之密切相关。

是的，我的新儿媳经历过一次夜惊，怀孕前她从未有过。我的未来儿媳，她只经历过一次。好的，你的肚子形状和你如何孕育揭示了婴儿的性别。

这也是一个迷信。肚子的形状取决于婴儿在子宫内的位置和子宫的倾斜度。每个女人的子宫位置都不一样，所以这决定了她何时以及如何显怀。婴儿的头朝上看起来与头朝下不同。所以

哦，这太有趣了。我很高兴。我之所以把它放在那里，是因为我有两个儿子，怀了两个儿子，而且怀他们的方式完全不同。他们就像高中生。

又宽又矮又长，完全不同。所以每个人都说第二个，哦，是个女孩，一定是女孩。我们第一个孩子没有做超声波。所以当然这是一个惊喜。第二个孩子做了超声波。我们的医生是我们的朋友。所以我们去了他的办公室，做了很多次，但你真的看不出来。所以我真的

我真的不知道我怀的是什么。技术已经发展了很长一段时间。现在我们可以看到很多东西，但在早期肯定没有那么多。是的。是的。我，你知道，我并不在乎。我真的很希望第一次能生个儿子，但我真的不在乎。每个女人都一样，只要是个健康的婴儿。所以最后一个是孕妇不应该喝咖啡。

所以怀孕是一种类似于健康状况的情况。你可以喝咖啡，我们只是建议限制饮用量。所以我会说每天不要超过一杯咖啡，因为你不想接触太多，但肯定有一些人需要咖啡才能工作。所以少喝点咖啡是可以的。如果你可以避免喝，而且你不需要它，那么我会说如果你可以的话就避免喝，但如果你真的需要它，那么每天一杯是可以的。

现在，让我问你这个问题。我说那是我们最后一个游戏问题，但让我问你这个问题，因为这是最近晚餐时的一个话题。你对孕妇在怀孕三个月后饮酒有什么看法？我之所以问你这个问题，只是因为在晚宴上有人被她的医生告知，这不是我的未来儿媳，所以被她的医生告知

喝啤酒对她的怀孕有好处。

所以我想正式地说，建议怀孕期间不要饮酒。这确实是安全的方式。如果你和欧洲人以及其他地方的人交谈，他们会在晚餐时喝一杯葡萄酒，并做其他各种事情。但为了正式和严格起见，我会说避免饮酒是最好的方法。我同意。我同意。我很惊讶听到建议喝啤酒。好的。

好的，不幸的是，我们今天的时间就到这里了。让我说，哇，桑德海默医生，这真是太有信息量了。感谢你讨论了一个我认为我们作为女性谈论不够的话题。你能告诉所有听众如何了解更多关于你的诊所的信息吗？

是的。我是一名在橙县CPRM工作的生育专家，CPRM生育是更大的名字。但我们在加利福尼亚州纽波特比奇，我很乐意接诊冷冻卵子病人、生育病人，任何有生殖问题的人，无论我怎么能帮助你。我期待着帮助你实现未来的目标。

太棒了。你能告诉我们所有你的社交媒体联系方式吗？是的。所以我的社交媒体是SuntimerMD，在Facebook、Instagram、Twitter等平台上都有。我有一个网站，SuntimerMD，然后还有我们的CCRM网站是CCRMids.com。

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