Deep Dive
Shownotes Transcript
Empower yourself to take control of your health and become your own advocate for yourself and your families. Stay on top of the advancements in health to live longer, healthier lives. If you’re ready to take control of constipation, bloat and stress and live your healthiest life yet, you can get 20% off your first 90-day bottle of Just Calm and Just Thrive Probiotic today. Visit JustThriveHealth.com and use promo code: HADIT. https://justthrivehealth.com/discount/HADIT The Hot Sh*t Tour is heading to Atlanta, Philly and D.C in August! more info & tickets available at https://linktr.ee/ivehaditpodcast Subscribe to our Patreon: https://www.patreon.com/IveHadItPodcast Follow Us: I've Had It Podcast: @Ivehaditpodcast Jennifer Welch: @mizzwelch Angie "Pumps" Sullivan: @pumpspumpspumps </context> <raw_text>0 本期《我受够了》由Just Thrive赞助播出。现在，您可以在justthrivehealth.com上使用优惠码“hadit”享受Just Thrive益生菌或Just Calm 90天装产品20%的优惠。我们应该开始播客了。好的，Pumps，该你了。我以为你要开始呢。你得鼓掌。哦，天哪，我完全忘了。123
哦，我的意思是，这简直就是绝对的粉丝狂热。你是一位了不起的播客主持人。对。我的意思是，第二声掌声甚至都没有让它接近像，我会说像年度人物那样。这正是我。年度人道主义者，也许是诺贝尔和平奖的鼓掌形象和勇气。绝对的。所以无论如何，Pumps，让我告诉你一些我受够了的事情。好的。我觉得
世界上充斥着各种各样的建议，对吧？比如，这就是你必须做的事情才能保持健康。服用这种补充剂，服用这种益生菌来改善肠道健康。如果你生病了，就服用抗生素。这就像，听着，我是一名室内设计师和播客主持人。我不懂这些东西是什么意思。对。而且似乎有太多的信息。
我觉得我不想做任何事情。对。还有很多速效方法。就像你在网上看到的，哦，你知道，奥普拉这样做，两天后你就会变得像厌食症患者一样瘦。我总是想，当然我会买它。但后来我又想，很明显，如果那是真的，地球上每个人都会很瘦。对。每个人的肚子都会很瘦。
对。
对。我认为每个人都会这样。有些日子我醒来会觉得，天哪，我今天感觉很焦虑。对。或者有些日子我感觉自己很胀气，我不知道为什么。我只是觉得也许我需要每天都服用补充剂。但我就是不知道该怎么做。对。
我会告诉你我受够了的是，我要么便秘，要么拉肚子。根本没有中间状态。真是难以置信。不可能只是你醒来，你拉了一次舒服的屎，然后继续你的一天。这就是我做的。就像在你坐在办公用品店或坐在那里拼命挣扎的时候，裤子都拉满了。
你一直都有令人惊叹的、令人窒息的肠道问题。是的，我100%肯定我患有未确诊的肠易激综合征。好吧，考虑到你认为自己是一名医生，你为什么不自己诊断一下呢？我可能可以。但是，听好了，听众和Pumps。我们今天邀请了一位业内专家作为我们的嘉宾，独家在《我受够了》节目中，
她是Just Thrive公司的首席执行官，她的名字是蒂娜·安德森，她将带我们穿过这个雷区。事不宜迟，让我们欢迎蒂娜·安德森来到《我受够了》播客节目。蒂娜·安德森，欢迎来到《我受够了》。你好吗？谢谢各位女士。我很好。你们好吗？很好。我太棒了。Pumps在她上节目之前一直在谈论她遇到的这些可怕的问题，
以及她的排便情况。这就像要么油门踩到底，要么紧急刹车。她的排便没有规律。作为她最好的朋友，蒂娜，我不得不听她详细地讲述这些事情。我希望你能帮助这个女人。是的。
我来这里就是为了帮忙。你们找对人了。我太兴奋了。我有很多问题，因为我不得不说，我唯一一次听说益生菌是在医生给你抗生素的时候，他们说，服用益生菌。直到最近我不得不服用激素和甲状腺药物等等，然后开始服用你的产品，我才真正关注过这个问题。
我只是觉得，哦，我的天哪，我需要了解更多关于这方面的信息。我觉得这是一件非常有趣的事情，因为益生菌领域有很多误解。
首先，告诉我们为什么肠道健康很重要。是的，我很高兴你从这里开始，因为我认为这非常重要。你知道，很多人将肠道健康问题与消化问题联系起来。所以会有胀气、腹胀、腹泻和便秘，就像你说的那样，你知道，还有胃灼热，所有这些都是你肠道失衡的迹象。
但我们现在开始理解，或者说人们开始理解研究非常清楚地向我们表明的是，我们的肠道健康实际上决定着我们整体健康的各个方面。所以皮肤问题，你知道，痤疮、牛皮癣，所有类型的皮肤问题，刺激。这些实际上都源于我们的肠道健康，我们的肠道健康失衡。
另一件非常重要的事情是情绪健康。所以，你知道，我们的心理健康。所以，你知道，焦虑、抑郁，所有这些类型的疾病，多动症、阿尔茨海默病、痴呆症，所有这些实际上都源于我们肠道健康的失衡。肠道健康是我们整体健康的基础。你知道，人们服用多种维生素，人们服用维生素D，他们服用各种各样的补充剂，这……
我认为是很好的东西。但是如果你的肠道发炎了，我们大多数人的肠道都发炎了，它们甚至无法吸收这些营养物质。他们将无法吸收，你知道，你吃得很健康，比如羽衣甘蓝，你知道，西兰花和所有这些很棒的绿色蔬菜。但是你没有吸收这些营养物质，因为我们的肠道非常发炎。我们生活在一个对我们的肠道健康非常有害的世界里。然而，肠道健康却决定着我们整体健康的各个方面。
让我问你这个问题。所以我通常觉得我的排便很正常。我吃得很健康。我每天都锻炼。当你谈到这个世界的补充剂时，我想，我应该，除非医生通过验血证实我确实需要抗生素，否则我不会服用抗生素。但是当我浏览时，一个相当健康的人，几个月后就要49岁了，
我应该开始服用益生菌吗？然后你还给我们寄了一个盒子，里面有给狗吃的益生菌。有一件事我比我自己的健康更关心，那就是我狗的健康。我的狗是法国斗牛犬。
它们有很多肠道问题。很多很多。有很多胀气。非常胀气。有很多哼哼声。我无条件地爱它们，包括它们的缺点。但我让Pumps先给她狗服用益生菌，以确保她的狗不会死掉，因为她不是一个好宠物主人。闭嘴。我是一个很棒的宠物主人。我是一个很棒的宠物主人。所以我给她寄了诱饵益生菌。但我真的认为它可以帮助我的狗。所以首先，你认为像我这样的人
应该开始服用你提供的什么产品。其次，这是否安全地给我的亲生孩子，查查和泰维，法国斗牛犬服用？
好的。首先，是的，我确实强烈认为你应该服用它，因为正如我提到的，我们生活在一个对我们的肠道健康非常有害的世界里。即使你现在感觉很好，也有一种叫做肠漏的东西，肠漏。我不想在这里说得太科学，但基本上就像这个滴漏的水龙头。你知道，当我们吃一些对我们的肠道有害的东西，或者当我们的肠道面临这些毒素时，我们的
我们的肠道内壁开始有点渗漏，我们没有任何问题。然后有一天，水龙头滴水了，有一天它溢出来了。然后有人突然开始出现自身免疫问题。他们开始对某些东西过敏。他们开始患上某种心脏病或其他什么疾病，更多的焦虑，更多的抑郁，无论是什么。这很可能是由于这种
这种渗漏的毒素存在于你的肠道中，当它们在你的肠道中时并没有真正的问题，而是在它们渗出的时候。不幸的是，就像我说的，我们生活在这个世界里，你知道，我们，我们对肠漏做了一项研究，结果显示50%的健康大学生。他们没有其他饮食。他们没有其他健康问题。他们没有服用任何药物，他们有肠漏却不知道。
你可能有肠漏却没有任何症状。然后有一天，它突然溢出来了。因为我们生活在这个世界里，我非常强烈地认为每个人都应该服用孢子型益生菌，因为它有助于封闭肠道的渗漏。我和你一样，詹妮弗。我没有肠道问题。我定期去厕所。但是，当我上厕所的时候，这是一种全新的感觉。我和我妈妈谈论过这个。
我们说，我知道这听起来很恶心，但就像，我只是感觉很干净。你知道，你只是感觉很干净、很轻松，感觉更好。这好多了。这是真的，我的意思是，拉一次大便。
作为一个女人，你知道，我们都喜欢我们的肚子感觉平坦，我们都喜欢感觉更轻松。当你拉一次真正巨大的便便时，我的意思是，我从马桶上站起来，我想，我准备穿上比基尼了。走吧。所以如果你告诉我，如果我开始服用这些益生菌，我会排便更强烈、更清洁，我的意思是，我100%支持这个，因为你排便后感觉很棒。是的。它甚至不是，它只是很容易出来。它，而且它不是腹泻，也不是便秘。这是完美的便便。这就像，这就是你真正想要努力达到的目标。我们想成为好的排便者。对。每个人都，我的意思是，我们，谈论这个很恶心，但我们应该谈论它，因为每个人都想达到完美的排便。我的意思是，但让我们谈谈我的狗和这种给狗吃的益生菌，因为我
这就是让我觉得我会非常喜欢这个女人的原因，因为她不仅帮助人类变得更健康，而且她也承认我们的狗也需要更健康。这些小法国斗牛犬，我的意思是，它们是小猪。所以，你知道，有很多胀气和很多东西。这对我给我的狗服用安全吗？请告诉我，如果你有狗，或者你的任何客户有狗，他们服用后看到了什么结果。
当然。它是安全的。嗯，我们实际上做了一项，呃，一项关于肠漏的临床研究。我刚才谈到了我们为人类用我们的益生菌做的肠漏研究，但我们实际上也为狗做了肠漏研究。我的意思是，狗主人去看兽医的首要原因是消化问题。而且，你知道，你并不孤单，因为我们一直在看到这种情况，我们已经看到了很大的改善，嗯，
对于狗主人来说，他们的排便变得更规律了，更规律了，不那么痒了，因为它们有皮肤问题。我们已经看到了很多这种情况。我们只是看到了它们的整体健康状况更好，情绪也更好。你知道，情绪与你的肠道健康密切相关。
所以我们已经看到了这一点。我们收到了很多很好的反馈，从我们的狗主人那里收到了很多很好的反馈。这很有趣，因为在我来自的制药行业，这就像副作用包括，你知道，自杀念头、死亡，所有这些可怕的事情。就像益生菌一样，这就像副作用是更多的能量、更好的情绪，你知道，
你知道，睡得更好。我们有很多很好的副作用。我有很多体重管理方面的例子。很多人谈到了体重管理，因为，你知道，你知道，当你定期排便时，你显然是在排出毒素和所有这些东西。但它也决定了你是否属于那些看一眼纸杯蛋糕就会增重10磅的人，或者那些吃10个纸杯蛋糕也不会增重的人。我永远不会建议我们应该吃纸杯蛋糕，但这对我们的肠道健康不好。
但我们偶尔都会这样做。但这只是我们的肠道在决定这一点。所以当您开始照顾您的肠道时，狗和人类都会经历所有这些其他副作用，即使您可能因为想要解决失控的腹胀而来到这款产品，你知道，非常安全。对狗没有副作用。没有。
我只是在确认，因为大多数人对动物的感受和我一样，Angie。我知道，但我只是说我还有两页关于人类的问题。好的，但我认为……关于人类。但这是一个……好的，让我问你一件事，然后我把它交给Angie。你有一种益生菌，但你也有精神益生菌。所以我对这个问题有两个问题。
首先，告诉我们它有什么作用。其次，你认为精神益生菌是粉末状的吗？我可以把它放在别人的冰茶里，让他们不知道，然后在他们的斯坦利杯里搅拌一下，让他们喝下去，像给他们偷偷下精神益生菌一样吗？是的。
你绝对可以这样做。是的，绝对可以。是的，所以精神益生菌基本上是有益细菌，它实际上有助于支持肠脑轴。所以有迷走神经，它将脑干连接到肠道。所以你的肠道和大脑之间一直在进行交流
一直都在你的肠道和大脑之间。这太迷人了。我的意思是，我们知道我们对某事感到紧张，我们会有蝴蝶在飞舞，或者我们很兴奋。我们的胃里会有蝴蝶在飞舞，或者我们很紧张，你必须去厕所，或者你不能去厕所，因为你很紧张。你知道，这些是，这是你的肠道和大脑互相交流。我们知道皮质醇是我们肠道健康的一个巨大破坏者，而我们皮质醇高是因为我们压力很大。我们总是处于战斗或逃跑的反应中。
这对我们的肠道健康非常有害。所以精神益生菌实际上有助于降低皮质醇水平，实际上有助于我们更好地处理压力，这，你知道，谁不想要呢？精神益生菌是如此重要。不幸的是，你知道，当我们去年推出精神益生菌时，我的意思是，立即售罄，你可以想象。我会想象，因为有很多精神病患者，蒂娜。是的。
我的意思是，这是我100%支持的事情。我的意思是，人们是精神病患者。要有一个精神病患者，我也是其中之一。对。Pumps疯了，蒂娜。我是。她有多疯简直令人难以置信。所以，我的意思是，这是我们马上就要开始的事情。我们的听众是疯子。
所以，我的意思是，我们的听众肯定需要这种精神益生菌。《我受够了》本期节目由Just Thrive赞助播出。好的，Pumps，今年我们要掌控自己的健康，尤其是你的健康。我们反复谈论过便秘、勺子塞进你的屁股和产后排便。
一次又一次。但猜猜怎么了？我们找到一个赢家了。有一种更好的方法可以让事情动起来，并让它们一直动起来。Just Thrive益生菌。Just Thrive益生菌是一种屡获殊荣的孢子型配方，经临床证明可以消除有害细菌，补充有益细菌。
并帮助你战胜胀气和腹胀，最终征服你可怕的便秘。即使你在旅行或生孩子，暴饮暴食垃圾食品，实际上任何东西，Just Thrive都能帮你解决。这对你的消化健康、免疫系统、皮肤甚至情绪来说都是一个改变游戏规则的东西。你的肠道实际上控制着一切。
而且不含麸质、乳制品或组胺，Just Thrive益生菌非常适合你的全家。你可以打开胶囊，把它撒在任何食物或饮料中，我喜欢这样。或者他们有一种美味的益生菌软糖。
我们喜欢他们的益生菌和情绪支持。Just Calm。这是帮助我们征服日常生活的终极健康组合，听众朋友们。如果你准备好控制便秘、腹胀和压力，并过上你迄今为止最健康的生活，你今天就可以获得Just Calm和Just Thrive益生菌首个90天装产品20%的优惠。访问justthrivehealth.com并使用优惠码。hadit今天就用Just Thrive掌控一切。好的。所以，
服用益生菌，只是普通的益生菌。然后我对你的无麸质产品感兴趣，我过一会儿会问你。然后是Calm，我过一会儿也会问你。
那么你可以同时服用这三种益生菌吗？或者有一种比其他的更好？当然可以。所以益生菌是一种益生菌菌株。精神益生菌是一种精神益生菌菌株，而无麸质产品不是益生菌菌株。它是由消化酶和许多其他重要的成分组成的，我们以后可以详细讨论。但是……
是的，你绝对可以同时服用它们。我总是建议从一种开始。如果我是一个好的销售人员，我会告诉你，是的，明天开始服用所有这些。但我真的认为重要的是，你从一种开始，你真的关注你注意到的变化，并记录下来，注意它，至少关注30天或三到四周，只服用益生菌，然后引入精神益生菌。
无麸质产品，你可以同时服用。我们建议你在吃可能含有麸质的食物之前服用。你可能会吃无麸质比萨。我们知道，即使是无麸质比萨也含有一些微量的麸质。你想避免这种情况。所以——
是的。但是是的，你绝对可以同时服用它们。最终，就像我服用我们很多产品一样，但我花了时间才做到这一点。我建议每个人都从益生菌开始，因为它对我们的整体健康至关重要，你将要做的其他一切事情都会因此而变得更好。而且，你知道，希望你最终可以避免把勺子塞进你的屁股里。那是我们的目标。我想谈谈
因为，你知道，这在英国媒体上真的疯传了。所以作为一个美国人，我很高兴你知道这个女人经历了什么。但让我们谈谈，这对我来说是最痛苦的事情，在我分娩后，产后排便。所以对于我们很多年轻的听众来说，也许她们怀孕了，或者正在考虑怀孕。这些产品在怀孕期间服用安全吗？是的。
是的。我们总是说，你应该问你的医生是否可以服用益生菌。我不认识任何医生会说不的。但是是的，它们对怀孕非常安全。不仅如此，它们对怀孕至关重要，因为你实际上，当母亲怀孕并且婴儿出生时，你正在巡逻。
所以你正在传递你的细菌。所以如果你肠道里的坏细菌比好细菌多，你就会把它传给你的孩子。就像我说的，大多数人口的坏细菌比好细菌多，因为我们生活在这个世界里。
但是在你怀孕之前、怀孕期间开始照顾你的肠道非常重要，因为你正在传递。婴儿唯一一次接种细菌是在阴道分娩时。所以真的，真的，以及密切的皮肤接触和母乳喂养，但服用益生菌真的非常重要，
除了它们将带给你的所有健康益处之外，你知道，比如规律的排便和更好的能量以及所有其他好处，你知道，更好的皮肤健康，所有这些东西，更好的情绪。我们，我们真的想鼓励孕妇服用这种药物。这非常重要，因为它就像你能给你的孩子最好的礼物。所以你说我们把消极的肠道健康益处传递给了
给我们的孩子，我的心立刻沉到了我的胃里，因为我想这只是我传给我的孩子的另一个可怕的属性。那时我还不认识你，蒂娜。我的孩子16岁和20岁，所以这是我们传给这些可怜孩子的另一件事。精神病患者。我们是精神病患者。现在我们可以服用精神益生菌了。但是孩子们可以服用这个，对吧？我们的孩子可以服用这些东西。当我读到它们时，有两件事让我大吃一惊。
益生菌，它们告诉你必须放在冰箱里，它们必须
进入你的系统，等等。它们死了。当它们到达……我的意思是，我很震惊他们可以这样打广告。所以向我解释一下，因为我觉得这很有趣。是的。这是益生菌行业最大的误解之一。很多人会说，哦，好吧，你服用益生菌，只要确保它是放在冰箱里的那种，因为那是一种活的微生物。我认为公司并没有恶意或类似的事情。只是
我们确实知道，为了被定义为益生菌，它需要是一种活的微生物，它能给宿主（也就是你的身体）带来益处。所以它需要是活的。好吧，它需要在你的肠道里是活的。它不需要在冰箱里是活的。它需要在你的肠道里是活的。大多数益生菌，如果你想想的话，它们甚至无法承受商店货架的室温。所以如果你把其中一种冷藏益生菌放在商店货架上一个小时，
所有这些益生菌都会死亡，如果它们还没有死亡的话，因为在运输过程中，让我们假设它们是活的。当它们到达商店货架时，它们就已经死了。那么它们怎么可能在你的体温（98.6华氏度）下存活下来呢？这比商店货架的室温高得多？
然后，更糟糕的是，然后它会撞到这些，你吞下胶囊，体温可能会杀死它，但让我们假设它根本没有杀死它。然后它进入胃酸。它撞到胃里，胃酸性很强。胃本来就应该是酸性的，胃屏障。
大多数，绝大多数市场上的益生菌都在胃酸中死亡。直到它们到达肠道，它们才会到达那里，而且它们已经死了。它们基本上是肠道里的死细菌。所以关键是要找到一种益生菌菌株，它在到达肠道时实际上是活的，并且它可以在那里存活一段时间，发挥作用，并真正改变肠道菌群。
这并不是说那些其他的益生菌很糟糕或危险或类似的东西。只是它们真的没有效果。我的意思是，它们是死细菌，可能会给你一些症状缓解，但它们并没有真正改变肠道菌群。好的。我发现另一件非常有趣的事情是，80%到90%的快乐激素，血清素、多巴胺，都在你的胃里。我以前不知道。这难道不令人惊奇吗？
所有这些影响我们情绪的重要神经递质实际上都是在我们肠道中产生的。我们认为血清素，就像你说的，血清素是我们的快乐激素。90%到95%的血清素是在我们的肠道中产生的，而不是在大脑中。所以这么多年来，我觉得精神科医生一直束手无策。他们使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂和不同的抗焦虑药物。对。
我们没有看到多少缓解。大多数人都没有看到缓解。这是因为我们一直关注错误的地方。我们需要关注肠道，因为肠道是产生所有这些神经递质的地方。比如多巴胺是在我们的肠道中产生的。GABA，也就是镇静激素，是在我们的肠道中产生的。所以当我们谈论快乐和好心情时，我们真的需要关注我们的肠道健康，然后也要做其他事情。冥想、户外散步。这些对我们的心理健康都非常重要。但是
我们首先需要关注我们的肠道。我想和你谈谈整个，你知道，我的丈夫是一个正在康复的吸毒者、酗酒者，多年来一直服用抗抑郁药，因为这就是这条路，你知道，坐下来，去匿名戒酒会，服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。
他最近停止服用它们了，你知道，适当地停药了，并去看内分泌科医生，并且更关注肠道健康方面的事情了。我现在给他服用了一些你寄给我们的东西。我的意思是，他完全需要精神益生菌，但这完全是另一集的内容。但令人惊奇的是，你知道，
我们认为我一直认为多巴胺、血清素，所有这些东西都在大脑里。但当你说了所有这些之后，你感觉它在你的肠道里，你的战斗或逃跑反应，蝴蝶在飞舞，所有这些都是真的。我的意思是，每次我都有强烈的感觉时，它总是直接在我的肠道里。所以我认为所有这些都非常有道理，我们需要少一些精神病。
Empower yourself to take control of your health and become your own advocate for yourself and your families. Stay on top of the advancements in health to live longer, healthier lives. If you’re ready to take control of constipation, bloat and stress and live your healthiest life yet, you can get 20% off your first 90-day bottle of Just Calm and Just Thrive Probiotic today. Visit JustThriveHealth.com and use promo code: HADIT. https://justthrivehealth.com/discount/HADIT The Hot Sh*t Tour is heading to Atlanta, Philly and D.C in August! more info & tickets available at https://linktr.ee/ivehaditpodcast Subscribe to our Patreon: https://www.patreon.com/IveHadItPodcast Follow Us: I've Had It Podcast: @Ivehaditpodcast Jennifer Welch: @mizzwelch Angie "Pumps" Sullivan: @pumpspumpspumps </context> <raw_text>0 而且肠道更健康。对。我想知道一件事，蒂娜，就像我对男人的品味很糟糕。我的意思是，太糟糕了。你有什么药可以治吗？没有，我只是说我的直觉会更好。所以从技术上讲，如果我的肠道状况良好，它会帮助我成为一个更好的选择者。我认为是这样。你知道吗？蒂娜以前是审判律师。是的，我知道。潘普斯是一名律师。对。我刚和她离婚。她是有史以来最伟大的法律思想家之一。
我们这一代人，蒂娜。我相信你听说过她，并且熟悉她写的所有简报。尽管有勺子的故事，她在各个法庭上都是一位杰出的法律思想家。不，这是有压力的。但这就是我喜欢你所说的平静之处，就像你看到情绪、睡眠、体重减轻以及总体上更精力充沛、更活跃的改善一样。这对我来说太疯狂了。
是的。我的意思是，我们正在嘲笑直觉，但我的意思是，这是真的。我的意思是，这其中有很多真相。我的意思是，我觉得我非常信任我的直觉，因为我知道我的肠道非常健康。就像，你知道，这不像胡说八道。我的意思是，这在研究中得到了科学的证明，在一项又一项的研究中都表明存在这种联系，这种交流。这是我们体内从
脑干到肠道来回发送信号的最大神经。所以，你知道，我的意思是，你便秘和腹泻问题。你有肠道问题。我的意思是，我们，我很兴奋地想看看当你开始服用这种药至少90天后会发生什么，看看会发生什么。我的意思是，这将非常令人兴奋。好吧，这很有趣，因为我当时告诉詹妮弗，我说的是，变瘦，变快乐，快速行动。就像，
我的注意力持续时间很短。好吧，我明天会吃药。我会没事的。但你建议90天。你必须坚持90天。
我总是建议90天。人们通常会在更早的时候看到改善。我的意思是，我们看到有些人，这很有趣，腹泻。我觉得人们会更快地看到结果。你知道，他们会更快地看到便秘。由于某种原因，它需要更长一点时间。但是你会开始的。我之所以如此坚持90天，是因为你会开始看到其他开始改善的事情，你知道，比如可能会有更多的能量，可能体重管理会好一点。不那么精神错乱。不那么精神错乱。不那么精神错乱。
也许选择一个更好的伴侣，不要对男人有那么糟糕的品味。也许戒掉一直渴望所有这些人工甜味剂。这是另一件事。你的渴望会随着益生菌而改变。是这样吗？
绝对的。你看，问题是，酵母，当你的肠道中念珠菌或酵母过度生长时，它会导致你渴望糖。所以我们实际上从很多人那里听说过，他们现在对糖的渴望减少了。我的意思是，我不敢相信我忘了那个。那就像最好的副作用之一。我像瘾君子一样渴望糖。我喜欢糖果。
喜欢它。是的。好吧，我理解，而且你知道，我总是说像婴儿步一样，如果我们开始，你知道，我们不必立即做出任何重大改变，但是念珠菌过度生长，念珠菌是我们肠道菌群的正常组成部分。但是当我们，你知道，当我们念珠菌过度生长时，我们会更渴望糖。因此，我们也开始看到这方面的改善。好吧，我认为没有比这更能证明
你的精神益生菌的细节了，我在你的个人资料中读到的这个小细节。那就是你每天都面带笑容地与你的丈夫并肩工作，
每一天。你和丈夫一起工作，和他一起生活。和你在这里交谈，你看起来很健康。我没有感觉到怨恨。对。脾气暴躁，因为我会的，我认为没有足够大的精神益生菌瓶。对。如果我不得不和乔什一起工作，和乔什一起生活。所以，
你认为这整个，你们只是完全的灵魂伴侣，还是你认为这种方法只是帮助你的“不在乎”计量器稍微平静一点？是的，我不知道。我认为我们是完全的灵魂伴侣。我的意思是，我们只是，我不知道。我们上周刚庆祝了30周年。好的，太棒了。恭喜。
是的，我不，我的意思是，它奏效了。我不知道是否，我不知道为什么我父母一起工作。也许是因为我一生都看到了这一点。所以现在我们一起工作，但我们是灵魂伴侣，我不知道，我很幸运，非常非常幸运。他和你一起在公司工作，你们是这项工作的完全合作伙伴。是的。
我们在所有权方面是完全的合作伙伴。从管理角度来看，我是首席执行官，他更多的是在幕后工作。所以我更像是品牌的代言人，我可能比他更领先。我们喜欢称之为HBIC，即首席女强人。没错。就是这样。
我就是这样。他会每天都这么说，一整天。你知道，快乐的妻子，快乐的生活。所以你的丈夫是个聪明人。是的。他是一个非常聪明的人。他知道。好吧，蒂娜，你还有什么想与我们的听众分享的吗？关于他们在浏览益生菌和补充剂的整个过程时可以做些什么？因为市场是如此饱和，而且有很多供应。
有很多错误信息。所以，如果你还有什么想与我们的听众分享的关于Just Thrive产品的信息，我很想让他们听到，因为我们非常兴奋地要开始使用我们的产品。是的。你知道，我想告诉人们的一件事就是从小事做起。你知道，我们给自己施加了很大的压力来做出这些巨大的改变。然后，当然，我们永远不会坚持下去。如果你只是从小事做起，你知道，也许开始吃更多
有机食品，你知道，也许有一天比另一天吃更多这种有机食品。只是试图消除我们经常食用的许多杀虫剂，尝试更多地融入大自然，外出散步并融入大自然，这些也有帮助。当然，我会建议每个人都开始服用Just Thrive益生菌。我的意思是，我对这一点充满热情，因为我知道它为我们数千名客户做了什么。我知道我的家人，我的
孩子们，我的，你知道，我的女婿，我的，你知道，我的牧师，我的父母，每个人，我的姻亲，我们都在服用它，因为它对我们的整体健康有益。这非常重要，而且并非所有益生菌都是一样的。我的意思是，我们知道大多数益生菌在到达肠道之前实际上就已经死亡了，你知道，找到一种益生菌，它背后有人的临床试验。找到一种使用研究菌株的益生菌，而不仅仅是我们从中国获得的菌株，它们什么也没做，你知道，它们只是有很好的营销策略。所以，真的，真的重要的是从小事做起，服用高质量的益生菌，并专注于你的肠道健康。然后每，然后开始引入你想要服用的所有其他补充剂。然后当你寻找补充剂时，找到有研究支持的产品。你知道，作为补充剂公司，我们很多时候不投资研究，因为这很昂贵，而且我们没有制药公司那样的资金，但是
你知道吗，我们已经把它作为优先事项，因为我们想提高补充剂行业的标准。这对我们来说非常重要。我们永远不会成为一家推出200个SKU的补充剂公司。我们对向市场推出什么样的产品非常谨慎。好吧，我真的很感激你这么说。
这是一种累积的方法。你可以服用Just Thrive益生菌，但你还需要起床，到户外走走，花点时间遛狗，或者和你的配偶一起散步，或者独自散步。还要尝试购买更多有机食品。我总是为此而对她唠叨。她说，哦，没关系。我说，不，没关系。
是的。
回到美国的第一天，我的肠道被撕裂了，这就是她所说的所有毒素。所以，我认为对于我们的听众来说，重要的是，如果你住在美国，你必须减轻这些被批准进入我们食物和环境中的毒素。而减轻这些毒素的一个好方法就是将Just Thrive益生菌引入你的日常生活中。
是的，没错。我完全同意你的观点。我很高兴你提到了这些其他的工具。这是一个非常有效的工具。益生菌是你的工具箱中非常有效的工具，但你应该也使用其他工具。散步和自然冥想，保持平静，尝试改变你的生活方式，使其更平静，这对我们所有人来说都很难。哦，我的上帝，这对我来说太难了。但这就是为什么我们有精神益生菌。
这就是为什么我需要精神益生菌，因为我疯了。我开始让我的女儿服用平静的药物，前天晚上或昨晚她一直在抱怨我，因为我用了青葱，而她需要青葱。我说，我不会去商店买青葱，用洋葱代替。她只是把她的内裤。过了一会儿，我说，你今天服用平静的药物了吗？她根本不高兴。但我认为这确实是一件需要考虑的事情，我从未想过。我认为这些都是非常重要的对话，因为随着预期寿命的延长，我们确实看到了疾病的增加。这就是你想要拥有很长时间的生活质量，尤其是在这个国家，因为很多这些
行业允许公司统治，而且没有那么多的法规。我们必须作为消费者变得聪明，并减轻我们所能减轻的因素，以便将更健康的东西放在我们的身体上，因为现在的预期寿命要长得多，80岁、90岁，你不想在最后变得痴呆。你知道，在最后，你想尽可能健康地活到最长寿。所以我非常感谢你所做的一切，从法律到
到做一些为人们的健康倡导的事情。我的意思是，我非常钦佩这一点。你真是个宝贝。一个宝贝。我的意思是，50岁，我永远猜不到。完全是火辣辣的。实际上是54岁。哦，我的天哪。你比波普斯大。这是一个可怕的消息，因为我看着你，我想，这绝对不可能相比。蒂娜，你是我们在这个播客上遇到的第一个比波普斯大的人。她太粗鲁了。闭嘴。
她太粗鲁了。嘿，我承认。你知道，这就是我的感受。你很火辣，蒂娜。是的，你很火辣。停。谢谢。你是。Just Thrive的蒂娜·安德森，非常感谢你来到“我受够了”播客，如果我不问你，我会感到失职，你最受不了的是肠漏吗？不。
我的意思是，说实话，绝对是。我受不了肠漏，以及人们患有慢性疾病而没有好转。我只是，我受不了了。我要把它添加到我的“受够了”清单的顶部，因为我和一个患有肠漏问题的人住在一起。我们正在努力。我们正在成长，让你来到这里。对。看看她。她54岁。对。皮肤的事不是谎言。不精神错乱。健康的肠道。是的。
10分之10的便便。对。正常的。不，我的意思是，这是，这些是目标，蒂娜。目标。你可以做到。我可以告诉你，你正在，你正在正确的道路上。我喜欢它。我喜欢它。好吧，蒂娜，非常感谢你。我们非常喜欢你。我们喜欢你的产品。我等不及要深入90天了。我将和你一起回顾一下我的亲生孩子塔比和查查的肠道健康状况。
对。一旦我等不及了。如果她，如果他们停止放屁，哦，我的天哪，我们将挨家挨户地销售这个节目。这是一种奇迹药物。这是一种奇迹药物。他们会停止放屁。他们会停止放屁。只要注意给他们服用。他们会停止的。我会的。好的。好的，蒂娜。非常感谢你。太有趣了。再见，蒂娜。再见。我受不了的一件事是，你多么不愿意承认，就像，
就像肉类中的所有荷尔蒙和所有杀虫剂都是一个问题一样。你只是说，哦，我不在乎。哦，我不在乎。是的。那不能是我最生气的事情。但后来我听说血清素和多巴胺都在你的肠道里。你把勺子塞进你的屁股里。所以在某些时候，你必须有点好奇。那是在我怀孕之后。从那以后我不必那样做了。好吧，但你以前也曾在你家旁边的垃圾桶里拉屎过一次。那是真的。
你还在公共厕所里多次拉肚子。是的。哦，上帝。那是最糟糕的。所以我说。不，有一些东西。蒂娜发现了什么。不，完全正确。她100%发现了什么，因为当我到欧洲去的时候，我回家后，我的胃感觉很棒。回到美国后的第一天，它就被撕裂了。是不是很疯狂？是的。疯狂的是麸质问题，因为无麸质产品，
我读过一项研究，39%的无麸质产品含有麸质。50%的无麸质意大利面和披萨含有麸质。好吧，看看“我受够了”播客上的统计学家。你知道我是一个数字人。你是。你是。
喜欢深入研究数据。喜欢数据。好吧，听众，我们要非常感谢你们加入我们这次关于肠道健康的特别奖励节目。我们喜欢蒂娜·安德森，我们喜欢她的产品。我将和你一起回顾一下，让你知道法国斗牛犬的情况如何。潘普斯已经给她家的狗吃了大约一周的药。他还活着。所以我现在要开始给我的狗吃。他没有放屁。
所以我没有。我只是想确保他没有突然死亡。不，他没有死。他很好。对。他还吃铅笔。所以。哦，我的上帝。还有对狗有毒的葡萄。但这与我们无关。好的，听众。非常感谢你。请向Instagram发送语音留言。查看我们的Instagram，因为“热辣之旅”正在进行中。对。我们将前往亚特兰大。
费城和华盛顿特区。所以，如果你在这些地区附近，请访问我们的Instagram，点击个人资料中的链接，你就可以购买门票了。如果我们还没有在节目播出时宣布新的巡演城市，我们将很快宣布。我们想感谢大家加入我们这次非常特别的奖励节目，因为我们是肠道健康的灯塔。对。这是一集我们真正帮助人们的节目。第一次。我们是帮助者。
不要搞错了。我们在帮助。对。是的。对。我们下周二或周四或两者都会再见。再见，听众。我会告诉你我受不了什么。我是亚当。