Cynthia Bailey, Michael Beck, & Reza Farahan: Hamstrings & Microwaves
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当你是杰夫·刘易斯时，戏剧从未停止。我从我的错误中吸取了教训，这就是我想教给人们的。不要做我做过的事。这个节目，我的意思是，你们真的惹了一些麻烦。如果我表现得像个混蛋，我很抱歉。我只是希望人们做好自己的工作。杰夫·刘易斯有问题。

嘿，欢迎收听杰夫·刘易斯有问题。在今天的节目中，辛西娅·贝利、迈克尔·贝克和雷扎·法拉汉加入了节目。我们讨论了雷扎的和解午餐、迈克尔的腿筋受伤以及辛西娅的酒店微波炉。

欢迎，迈克尔。你正在往脸上涂油。这不是奇迹灵药。这是Shine Day Glow。哦，是的。那个女人喜欢它。是的，我最喜欢的产品。现在，你想改变你的答案吗？我想。因为我收到了一些私信，说防晒霜应该在产品之后使用。在油之后？这对我来说是新闻。

这就是让我困惑的地方。这可能是真的，但这不是我做的。油通常是先用的，实际上。你洗完澡后，就用你的精华液或油。这基本上就是你的爽肤水。然后你用你的面霜，然后是你的防晒霜。但我喜欢二合一的想法，她把油和乳液、保湿霜混合在一起。把乳液放在篮子里。这里有一个不错的折中方案。所以我们会这样做，我们会取一点面霜。

面霜，滴一些油进去，混合在一起。是的。然后我们一起涂上。然后，谢恩、雷和RZA，然后我们会涂上任何你想要的防晒霜或防晒霜。你去GlowisiMa.net吗？

不！Lovissemont.com。别试图让我困惑。她说它就像一瓶法国南部。是的。在你的脸上做爱。你看起来就是这样。看看RZA脸上的光泽。你们，它闻起来太棒了。谢谢。我的脸感觉非常非常……

清爽。不紧绷。你看起来像刚在脸上做过爱的人。在法国南部。你刚做过爱。和你的教练。在我的脸上。和你的教练。它是你教练装在瓶子里。我们喜欢这个。所以我们一直在等待，因为我知道你有了你的，你知道的，你有了你和帕特里克和普尔的过去。是的。然后，你知道，雷扎有点，你知道，在ChumpCon有点小插曲。是的。我很高兴听到你们真的解决了矛盾。这是……

解决了。好的，发生了什么事？所以，帕特里克，他处理事情的方式简直是我见过的所有人中最好的，他联系了我，说：“你的时间安排如何？”他会跟进我。他给我发了一个谷歌邀请，我们预订了一顿午餐，我最终去了他们的商店，他们在比佛利山戴顿街上的漂亮商店。他们有……

我走进去，保罗正趴在地上——漂亮有点夸张，但好吧。——保罗趴在地上。——还不错。——不要上楼。——你们太糟糕了。——你好。我必须，我不想。——这是最好的位置。——这是一个好位置。——你得承认这一点。——是的。——最好的位置。——他在这里待了35年了。——他们在这里待了很长时间。——巨大的成就。——我认为如果他把裙子拿走，它会很漂亮。

我现在要接管节目了。里佐，杰夫疯了。我们今天不做这个。继续讲故事。杰夫今天有点过分。我走进去，保罗真的拿着剪刀在地上……

用来剪包皮的，这是我见过的最大的剪刀，他正在剪一件衣服，我们走到拐角处卡农街上一家漂亮的餐厅，那家餐厅叫什么，但我忘了，实际上，把名字告诉辛西娅，她会念出来，它就在那里，给你，它叫什么

这是你的一张很棒的照片。这是一张很棒的照片。是Novikov吗？就是这样。看到了吗？Novikov。哦，你用了自拍灯吗？没有。什么？那是自然光？帕特里卡有风扇吗？是的。尝试一种新的发型。是的。头发一直到……是我的左边，我的右边。我玩得很开心。

哦，我的上帝。帕特里克，像忍者一样出现。Novikov，他给我发了短信。不，他们正在处理。他们正在处理。我和他们玩得很开心。事实证明，我和波尔有很多共同点，比如都是中东人，并且都面临着出柜和成为同性恋的负面影响。嗯哼。

我们建立了联系。我们笑了。我们说了些坏话。我们又笑了。我们又建立了联系。这是一顿很长的午餐。我和他们玩得很开心。太好了。我们一起走回商店，然后我就走了。但我非常享受他们的陪伴。我和他们建立了联系。

有机会真正享受他们的陪伴。你会发现他们会成为很好的朋友。他们真的是好人。现在，让我问你这个问题。你在那里做了咖啡占卜吗？我很苦涩。我没有做咖啡占卜。我没有。这就是你去的理由。不，我去和他们一起享受午餐。

但他们说。没有人会去和他们一起享受午餐。你想要咖啡占卜。好吧，帕特里克确实说你会回来做我们的播客，我们会做咖啡占卜。所以我希望能够被邀请来做播客。这样保罗就可以为我做咖啡占卜了。哦，对不起。我没有得到占卜。我还没得到。快来了。

好的。所以我希望，你知道，友谊能够超越在Novikov的那一顿午餐，而且我能得到我的占卜。等到你收到500美元的账单。他们请客。他们请客吃饭。我认为第一次占卜是免费的。好的。我的意思是，我认为。我不想替他们说话，但我只做过一次，而且是免费的。你在他们的播客上。我做了播客。我认为它包含在播客中。如果你在播客上。这是真的。不，这是真的。

对吧？是的。如果你在播客上，他们不会向你收费。是的。我吃了Branzino。很好吃。波尔和我实际上点的是完全一样的菜。好吃。午餐时。我从未在他身上见过这种发型。那么它令人反感吗？因为所有的头发——看起来他好像用吹风机把头发都吹到左边了。所以所有的头发都……

倾斜到左边。好吧，有趣的是，除了他的头发，其他人的头发都没有动。对吧？不，这是真的。是的。

不，我认为这是……他开车时把头伸出窗外。然后用了发胶。那么整个午餐都是这样吗？一直都是。它没有动。你可以去Polar Patrik的Instagram上看看，在Patrik Simpson at Polar too上。那么它曾经……当我们和他说话时，它并没有分散注意力吗？谈话很流畅。发生了很多事情。我们正在交流和建立联系。但你一定有一部分人认为，这很奇怪。

这种发型。我的意思是，我在80年代长大。我知道海鸥乐队。为什么它会很奇怪？哦，你说得对。我喜欢80年代的海鸥乐队。我仍然喜欢海鸥乐队。我也喜欢。我每天早上都听K-Earth。不过，就杰夫的观点而言，我从未见过他以前这样梳理头发。没有。我认为他可能正在尝试一些新的东西。这是实验性的。餐桌上“请”和“谢谢”怎么样？它们很流畅。很好。真的吗？像他的头发一样。他们表现得最好。好吧，

它是流畅的。我玩得很开心。你在那张照片里看起来很好。非常感谢。你在那张照片里看起来很棒，你现在也看起来很好。谢谢。但是雷扎，我可以说，你是一个非常，我可以给雷扎一个赞美，并给他送花吗？你是一个非常非常英俊的男人。非常感谢，辛西娅·贝利。你非常英俊。来自超级名模的赞美，这是一个巨大的赞美。好吧，谢谢。让我说一句，你很会保养。就像，我认为你随着年龄的增长而变得更好。是的。你会很长时间都很漂亮。谢谢。我要带你去任何地方。让我们去，叫什么名字

Novacob。让我们去Novacob。它很漂亮。实际上，这是一家很棒的餐厅，他们有午餐特价。您可以以37美元的价格享用两道菜的午餐特价。停。什么？再加2美元。哦，我们演出结束后要去。39美元，你可以吃到甜点。还有甜点？如果你再加两美元，就可以吃到甜点。我没有积分。我想要甜点。没错。哦，我们必须去那里。我没有吃甜点。我没有吃甜点。好吧，我有……

有人给我发了一个Weight Watchers的技巧。你甚至还没开始呢。你为什么要试图破解系统？因为我担心我的积分不够。这又回到了我身上。那么Weight Watchers怎么样？好吧，我也可能会与Weight Watchers合作，对吧？但你有一个积分系统，你知道的。是的，当然。所以有人告诉我，如果我告诉Weight Watchers我患有糖尿病，我每天可以获得5个额外的积分。

你不是糖尿病患者。我们不做这个。上帝保佑。我需要这5个额外的积分。你不需要额外的5个积分。我们必须想出一个更好的办法。你必须有一些。这是一个好方法。你已经在作弊了。不。在你开始之前，你已经在作弊了。多5个积分又怎样？我不喜欢你的态度。你已经开始了。你已经带着错误的态度开始了。我已经做了三个月了。26个积分不够。24个积分不够。这就是你看起来这么好的原因吗？你甚至不吃早餐。你吃早餐吗？你遇到了问题。

他吃了一个Pop-Tart。好的，好吧，你必须停止吃Pop-Tart。詹姆森，一个Pop-Tart有多少积分？好的，但一包里有两只。你只吃了一只。那是很多积分。不，它只有一只。什么？

- Pop-Tart？- 而且是红糖味的。- 一包里有两只。- 它是草莓味的，有糖霜。- 哦，不。- 糖霜和包装。- 它有糖霜。- 你在说那个肉桂味的。- 而且那会让你的血糖升高。你不能那样做，因为你是糖尿病患者。- 哦，那是真的。- 是的，你不能吃糖霜。- 一个标准的Pop-Tart通常有8到9个积分。- 哦，那是你一天的一半！- 已经……- 哦，我的上帝。- 那只给你剩下大约18个积分？

该死，我要去哈维尔的。孩子，你只能吃不加调料的沙拉。不喝饮料。没有饮料。你必须确定你的零积分食物，好吗？我会帮你解决这个问题。该死。我今晚要带我的孩子。我至少要喝一杯酒。好吧，你开始了？这已经开始了？好吧，我正在准备。哦，你像是在为它做准备。是的。它什么时候真正开始？因为我可以带你完成这个过程。很快。我需要超过20……

是多少？24个积分。好吧，你实际上还没有摄入。所以你可能会惊喜地发现。也许他们会给你更多积分。好吧，你想要减掉多少体重？我认为这是一个高摄入量。你想要减掉多少体重？10。

好的，大约5磅是水分潴留。是的。你是否会潴留很多水分？可能不会。但你是一个波动很大的人。你总是会减掉10磅。太疯狂了。我也是一个波动很大的人。我也是。是的。我会波动。我认为你也是一个波动很大的人。我完全是一个波动很大的人。一周12磅。太疯狂了。我是一个波动很大的人。谢恩是唯一一个不是的人。你不是一个波动很大的人。你好。他很年轻，他可以吃一头牛，什么也不会发生。我不知道。你

你很注意你吃的东西。哦，是的。分量方面。是的。不，我看到一个TikTok，她说，只吃你想吃的一半。我说，好吧。

- 聪明，聪明。- 好吧，是的。- 好吧，我这周已经两次去吃Taco Bell了。- 我喜欢Taco Bell，已经很久了。今天早上我们还在谈论这个，我和你一起回忆。- 是的。- 那就像我的第一份工作。- Taco Bell？- 是的。- Taco Bell，你得到免费食物了吗？- 我得到了。- 你在那里做什么？- 好吧，我不知道我们应该得到什么，我不想说。- 他们不会因为免费的Taco Bell而再来找你，辛西娅！- 你永远不知道！他们现在可能会来找我，我现在上电视了。- 你在那里做什么？你做墨西哥卷饼吗？

我说，我什么都做。我开始所有，我做了所有不同的岗位。但你知道，我是一个完美主义者和一个高成就者。所以我真的，我升职了。我在三个月内就成为了一名经理，然后我不得不离开。我一直想射酸奶油枪。你知道他们有那种射酸奶油的枪吗？你说你的第一份工作是Taco Bell？我认为是一份模特工作。不，不，不。我的第一份工作。她是一个快餐女孩。你真的做过得来速吗？

我什么都做过。得来速，柜台。哦，向我的得来速团队致敬。我喜欢得来速。我做了这个表情包。我什么都做过。而且我很快升职了。欢迎来到DQ。随时点餐。那是你。那是你？是的。那是你？当然。如果你开车经过那个家伙，我在另一边。你知道，我最喜欢的是，他们把它们从菜单上拿掉了。我不知道。然后我觉得他们又把它放回去了。你们喜欢墨西哥披萨吗？它们太好吃了。它们又回来了？它们又回来了，而且很好吃。哦，哇。那是我最喜欢的。

我最喜欢的东西，他们以前有一种恩查里托，就像一个墨西哥卷饼，那是我最喜欢的东西，我给Taco Bell发了私信，我说把那个家伙带回来，它太好吃了，它就像一个装在东西里的墨西哥卷饼，上面淋着恩奇拉达酱和融化的奶酪，你为什么认为他们会把好东西拿走，为什么他们会拿走它，如果它这么好的话

你看到过那辆车里那个没牙的女人和她朋友一起吃Taco Bell和一大块Cheez-It吗？没有。他们正在谈论把墨西哥披萨带回来。就像，你为什么要用这个大Cheez-It来欺骗我们？我们只想吃墨西哥披萨。阿门。阿门。我饿了。是的。

我不知道。你知道我们今天在哪里吃午饭吗？在哪里？哈维尔的。里维埃拉乡村俱乐部。我们必须点一份科布沙拉。我想去Taco Bell。我喜欢科布沙拉。我喜欢乡村俱乐部科布沙拉。我真的很期待这次体验。我宁愿去Taco Bell。老实说，Taco Bell的积分可能更多。你说得对。卡尼·威尔逊为你做的盛宴怎么样？哦，我的上帝。那太不可思议了。这是有史以来最好的鳄梨酱吗？它相当不错。这是一款厚实的鳄梨酱，我喜欢。是的，鸡肉法吉塔。她做了鸡肉茴香。

牛肉法吉塔、烤干酪辣味玉米饼和薯条、鳄梨酱。新鲜的皮科德加洛。这是为了什么？新鲜的？她所做的，我们有一个协议。当我到那里帮她做厨房时，她会喂我。所以我们必须做橱柜五金。所以如果你们都在看她的所有故事，我告诉她要冷静下来，她正在冷静下来，我们正在做所有的橱柜五金。橱柜五金花了9200美元。

我的天哪。她的橱柜很多。很多橱柜。很多门。这些部件。我喜欢橱柜。这些杆子。这些杆子和旋钮。9200美元。这太疯狂了吗？我需要看看这些橱柜。它们就在那里。抬头看。有很多门。哦，哇。但她还没有五金。是的。没有电器，没有五金。它很漂亮。还没有管道配件。哇。

哇，这太漂亮了。这种颜色在现实生活中真的很漂亮。她很有钱。我离开的时候要带上那些旋钮。我将更换。不，你甚至不会知道。在上市之前，我会用一些家得宝的东西来代替它们。哦，你不会在上市协议中排除它吗？不。不要邀请雷扎过来。他会拿走你的旋钮的。你们，一旦你在上市协议中告诉某人某些东西被排除了，猜猜他们想要什么？你排除的东西。雷扎，

你必须陪梅赛德斯一天来展示房屋。好的。就像辛西娅是一个房地产经纪人一样。我为什么要坐火车？你为什么和我聊天？

我为什么要坐便车？我和金州没有关系。你没有必要用我来举例。她准备不足。她只是当场编造。这是你听过的最搞笑的事情。我觉得受到了攻击。我喜欢MJ。我们相处得很好。你为什么要这样对我？但她承认了。但最甜蜜的事情是，我认为最娱乐的事情是，当你遇到像布罗根这样的人时，他只是想帮忙，因为他知道她正在挣扎。

然后是什么，所以她是，所以你最喜欢的评论是打印机的事情。书房里有一些架子，她说，这很适合，如果你在家打印，如果你在家工作。这是打印机的理想位置。你会打印吗？他说，你知道吗？我们不会，但我可以买一个。他正在帮助她。哦，我的上帝。

他很甜蜜。我认为她只是在说话前想得太多了。我认为这实际上是一件聪明的事情，因为大多数房地产经纪人，他们都是骗子。他们只是想让房子看起来比实际情况更好。我喜欢她不撒谎。不，不，不。她只是想让它变得更好。她不是。但事情是这样的。她不会直截了当地说，我不知道面积。她会说，看这里。是的，这就像一种转移注意力。发言人！聪明，聪明。

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而且她对那套公寓很了解，因为我们已经提出了四个报价。我们已经看过两次了。所以她对那套公寓很了解。我喜欢那栋楼。只是其他的。是的。高谷停车场。你好。门卫。礼宾服务。你好。这栋楼？是的。哦，这就像纽约的生活方式。是的，伙计。哦，这是一种完整的生活方式。没有闲杂人等进入那里。它在哪里？没有闲杂人等。来我的健身房锻炼。你有你自己的健身房。是的。

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在树林里。但对于二楼来说，它非常高，因为大厅的天花板非常高。而且有一楼，所以它在二楼。所以它被称为二楼，但它基本上是三楼或四楼。周围有很多植被。你必须在五楼或其他地方才能穿过树木。所以我们在阳台上。她正在向我展示。她说，这很适合日光浴。但这就像她把头伸进树里一样。在树里。在树里。

但这栋楼有一个华丽的泳池区。不，我不会在我的阳台上日光浴。我会在我的全新泳池里。是的，那里有一个华丽的泳池区。是的，是的。来参加一个傻瓜烧烤。在建筑物的西侧。哇。是的。而且我们楼层上有洗衣房，但它也是垃圾道所在的地方，但我们不知道。所以她正在向我们展示她要向布罗根展示的洗衣房。她打开了门。她说，哦，我的上帝，这太臭了。

你必须闻闻这个。我说，不，我不。哦，我的上帝，我喜欢它。这太搞笑了。让我问你这个问题。你为什么一瘸一拐的？我想我撕裂了我的腿筋。做什么？我……

好吧，我周末在棕榈泉度过了阵亡将士纪念日周末，参加了我最好的女朋友的单身派对。这是一个混乱的迈克尔故事。这是很长时间以来的第一个。你知道，我没有喝酒。这是我第一次真正再次喝酒的周末。我们达成了协议。我们说，我们要全力以赴。

我……你戒酒多久了？是在戒酒还是不戒酒？我从1月份开始戒酒。好的。我有……在Chum Con，我喝了一两杯酒和一杯饮料，我认为。但这是我第一次全力以赴。全力以赴。好的。谢天谢地，这是旅行的最后一天晚上。我……我走过去，我踩到了一滩水里。但你当时要做什么？一个舞蹈动作？好吧，我不知道我是否正在做舞蹈动作。我……

我以前非常灵活，我以前可以劈叉。所以我假装我要劈叉。但当我踩下去的时候，我踩到了一滩水，一滩我不知道存在的水。我像一个变装皇后一样倒在地上。我的阴部贴着地面。我低到这个程度。我瞬间撕裂了一切。所以你完全劈叉了。阴部贴地。完全劈叉。我不得不被抬出紧急出口。哦。

哦，是的。直接去急诊室？哦，是的。酒吧里为什么会有水坑？哦，上帝。我上车开车回家，因为我必须把腿抬起来。我收到我住在亚特兰大的朋友发来的短信。嘿，我听说你在酒吧中间摔倒了。你还好吗？我说，你在开玩笑吗？我们传播得这么快。酒吧里有人认识我，正在给别人发短信。

所以，我的嘴唇受伤了。至少你的牙齿还在，因为上次，你知道，有一次我们出去玩，他掉了一颗牙。是的。是的。你从一个平台上摔下来了。我们不会再讲这个故事了，因为我现在生活得很幸福。但是你从一个平台上摔下来，把牙摔掉了。我确实从一个平台上摔下来了。你当时在工作吗？我掉了颗牙。你当时在酒吧工作吗？你当时想劈叉吗？不，那次……

那是Luann的歌舞表演之后，我和Jeff出去玩的那次，我不知怎么的，我不太记得了，但第二天我醒来发现我的磨牙不见了。哦。酒吧和家之间发生了一些事，我的磨牙掉了。那是几年前的事了。我不会怪罪于喝酒。那是几年前的事了。这是一个巧合。是的，那是一个巧合。完全是。那是以前的迈克尔。你找到磨牙了吗？没有，从来没有找到。他吞了吗？

没有。不，我不这么认为。别人吞了。哦，我的上帝。哇。那是以前的我和我的所作所为。急诊室的人怎么说？

所以他们做了X光检查，说看起来像是撕裂或拉伤。我今天要去做核磁共振。哦，哇。我很高兴你的私处没事。是的，你的私处还能用吗？你的蛋蛋呢？还能用。因为那可能会很糟糕。今天早上检查。还能用。好的。哦，很高兴知道。向奥斯汀致敬。帕特里克在电话里呆了一会儿。他怎么了？哦，他在那里呆了大约20分钟。我想他只是挂断了。哦。

顺便说一下，我们想宣传他们的咖啡朗读。是的，他们下周会在纽约与我们同时出现。六月，我想，4日至8日。星期三到星期天。Pola2.com，来自他们在纽约市的酒店。因为他们星期五在广播里，他们正在做咖啡朗读。哦，帕特里克给我发了短信。我想他们住在中城。帕特里克说，我之后有一个试镜，扮演80年代的连环杀手。这就是我的头发为什么那样。哦，这很酷。我想……

他应该得到这个角色。我想知道他是否得到了。这难道不是你应该告诉别人的事情吗？就像你坐在午餐桌旁，你的头发看起来很奇怪一样。对。你必须说，我之后有一个试镜。是的。你只是在等待这个问题。他想让你问。他吗？当然。我试图把事情做好。我不想问一个可能会出错的问题。当你开始和泽蒂约会的时候。是的。你是否像迈克尔·贝克在恋爱关系中那样隐秘？

不，因为当我开始和泽迪约会时，他目前比我小10岁半。我担心人们会认为我是一个变态或什么的。他还年轻。我想，我们只是在闲逛。所以我只是帮助人们说，那个家伙是谁？我说，哦，那是泽迪。我们只是在闲逛。最后他生气了。他说，婊子，我们不是在闲逛。我们在约会。

我在看你。你在看我。我们不是在闲逛。兄弟们就是这样做的。我们做爱，我们在约会，你没有和其他人约会，你也不允许这样做。我也不会。就是这样。他下了决心。因为我，

我只认识你几年，但自从我认识你以来，你已经有两次恋爱关系了。对。第一次大概持续了六个月。是的。然后是这次，持续多久了？我们现在大约六个月了。是的。他变得很隐秘。他消失了。但我支持这次隐秘，因为显然这次他是一个哈佛律师或耶鲁律师什么的。哈佛。哈佛。他最棒了。不是吗？他很棒。你劈叉的时候他在吗？他不在。

谢天谢地。是的，他不在。所以我们没有看到邋遢的迈克尔。这就像一个女生周末。爱掉牙的迈克尔。不，这个是值得珍惜的，我爱上了他。所以我正处于蜜月期。哦，你们在Instagram上公开恋情了。我们在Instagram上公开恋情了。但它也有两方面的原因，因为我想，我正在一段新的恋情中。另外，你知道，我现在正在拍摄《比弗利娇妻》，这个节目压力很大，而且有很多关注的目光。所以我只想保持头脑清醒。每当我工作之余和你一起出去玩时，我都不清醒。别怪我。好吧……你没有恋爱的时候更有趣。一旦他得到他的目标，你就不用担心了。一旦他得到目标，他就知道了。比如，24岁很雄心勃勃。我认为可能更接近22岁。是29岁，因为我是糖尿病患者。哦。

好的，回到那个话题。你必须戒酒，因为酒分很多点。不，我只是少吃点。他宁愿戒掉食物。不，但你不能喝美味的鸡尾酒之类的东西。不，不，我不需要那些。我可以喝苏打水。我可以喝加冰的龙舌兰酒。不，是的。Comisario。Comisario。你可以直接喝那个。对于那种龙舌兰酒，请确保它是Comisario。当然。好的。它分数更低。是的。你做了多久了？

减肥世界？减肥世界。我做了三个月。我现在实际上正在结束它。所以你知道，我会不会熟悉并知道每一个，比如，这是两点，这是四点。你会的。你会与食物建立一种全新的关系。你有没有应用程序或者你如何追踪它？我喜欢我和食物的关系。手机上有一个追踪器。你必须下载减肥世界的应用程序。是的。然后你可以直接扫描所有东西。我们允许告诉你确切的数量吗？减肥世界的技巧？

哪个？告诉我另一个技巧。另一个技巧，你知道，如果你没有达到目标分数，那么他们就会……什么？你必须现在说出来。它们会消失。好的，你在说什么？他们有自己的共和党。好的，是的，好的。所以我很高兴你提到了这一点。所以如果你没有达到你的目标分数，那么你就会得到注射。他们会给你注射。好的，好吧，让我……好的，这是简短的版本。哦，好的。所以它的运作方式是，一旦你……

开始你与食物的新对话，你进行这个计划，然后你就会减肥，因为如果你进行这个计划，你就会减肥。比如我的目标是减掉50磅，这对我来说非常雄心勃勃。我实际上减掉了大约25磅。好的，这很棒。三个月内，三个月内减掉这么多已经很多了。太棒了。真的只是因为分数。但后来发生的事情是，好吧，我不会代表世界上所有使用过减肥世界的人说话。但对我来说，我开始停滞不前。

这是正常的。这是一种正常的事情，尤其是在我这个年龄，因为什么都没有动。所以你开始注射。我正处于更年期之后。所以不，减肥世界有他们自己的半胰高血糖素类似物临床药物，你必须与护士和营养师谈谈，等等。然后如果他们觉得你是候选人，他们就会给你注射，以克服障碍，减掉下一部分体重。好吧，我只是直接注射。我正处于更年期之后。不，因为会发生什么，然后你必须继续注射，因为你没有与食物建立新的关系。你是对的。我需要一段新的关系。而你没有……

哦，但和食物。和食物。好的，是的。和食物。

哦。你会立即，我是认真的。我是认真的。就像，当食物进来的时候，你会自动用新的眼光去看菜单。你会想，好吧，如果我要吃汉堡，我会吃生菜版本的，而不是面包。是的。或者如果我必须吃面包，我就只吃一半。对半分。你不必，减肥世界的好处是你不必放弃这些东西。你只是不能吃很多。比如，我会吃半个火鸡汉堡。是的。而且，不像所有的薯条，我会吃大约12根薯条。好的。

你有没有做过这个？你可能没有做过这个，但也许你做过。我吃得太快了，突然之间三个玉米卷就吃完了，我可能只需要吃两个就饱了。这就是我们的问题。即使在我们拍摄的时候，我们都会一起出去吃午饭，我们会坐下来，在15分钟内，我们就吃完了。我们会狼吞虎咽地吃掉我们的食物，我们会吃汉堡和薯条等等，然后我们会去片场，我们会说，

食物昏迷。是的。但你可能只有大约30分钟的时间吃饭。你们有一小时还是30分钟？这有点疯狂。是的，但我吃两分钟。你应该有30分钟，但他催促我们。你应该慢慢吃。他们说这不像……布罗根小时候上过一个课，他昨晚告诉我，他们告诉他……这就像正念饮食。他们教了他这个。你吃……

吃最小的几口。这就是他为什么那样吃饭的原因。然后你咀嚼很多。是的。让它真正液化。你像个淑女一样吃饭。如果你在两口之间喝很多水，你会更快饱。这是真的。水有多少分？零。零。好的。那我喝很多水。奥斯汀会花一个

小时吃一顿饭。他咀嚼得很慢。这很烦人。这有点烦人，因为我吃得很快，我很快就转移到下一件事了。我吃得很快。他只是坐着，慢慢地吃，想聊天。泰比我吃得慢。我说，我们走吧。而他还没吃完。我实际上很欣赏这一点，但是

是的，慢慢吃很难。容易多了。你们真的试过慢慢吃吗？没有。这很难。很难。MJ吃得很慢。她是个油腻的人。她会吃一小口，一小口，而我们都吃完了。而MJ还没吃一半。她还在这样做。是的，完全是。我的男朋友普林斯就像，他会吃一半，他喜欢晚点吃另一半。他很瘦。是的。他是个瘦子。我们没有另一半。他给泰买了一个三明治。你为什么要这样做？

是的，我做了。继续。我们是一样的。他甚至没有吃掉一半的三明治。他吃掉了整个三明治，然后告诉泰，听着。我不应该告诉他。我确实给你买了。我在想着你，但不幸的是我吃掉了。想法很重要。完全是。来自新泽西的克里斯蒂娜，她对埃及之旅非常感兴趣。

- 好的，好的。- 你好，克里斯蒂娜。- 埃及之旅不会发生，杰夫。确保那次旅行不会发生。- 但试试Gluissimo。它就像一瓶埃及。- 真的吗，雷扎？- 克里斯蒂娜，你真的想去埃及吗？

是的，我去了。事实上，我们是唯一一个。不，他们打电话给我预订时告诉我，已经满了。我说，哦，我等了一周或其他什么时间。我们听到你几次谈论它。让我们面对现实吧。大家好，你好。

所以你打电话的时候，已经满了？他们试图保全面子。那一定又是另一个。不，不。我告诉你，我会去的。这是一个很好的交易。谢谢。我们用Chumkot做了这个。我们卖光了。卖光了。没有更多的票了。我觉得你可能把我的埃及之旅和别人的埃及之旅搞混了。但我感谢你想要支持这一点。

尽管杰夫破坏了。克里斯蒂娜，什么比埃及更适合你？ChumpCon 26。是的。所以省下你的钱。因为它会很贵。好的。我们要短暂休息一下。雷扎，祝你周末愉快。谢谢你来到这里。好的。我们要短暂休息一下。变化总是在发生。但无论五年内发生什么变化，有一件事会保持不变。你的互联网价格。

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