How Have You Been Affected by Trump’s First 100 Days?
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特朗普上任头100天对你的生活造成了什么影响？无论你是为了避开关税而赶紧买车，还是改变了旅行计划或戒掉了咖啡因，我们都想听听特朗普政府是如何影响你的日常生活的。你的社区、工作或财务状况受到了影响吗？请告诉我们你是如何应对的——以及你对未来3.5年的打算。

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来自旧金山的KQED，我是Mina Kim。在论坛上，随着特朗普总统标志着上任100天，我们想听听你的意见。他的政府的行动对你有什么影响？你的社区、你的财务状况、你的心态。你对总统的工作表现有何看法？最新的民调显示，特朗普的认可率徘徊在40%左右，低于其他总统在这个时候的认可率。

在思考接下来的几个月时，你发现什么是有帮助的？我们本小时的小组，包括一位财经专栏作家和一位心理学家，会在新闻之后提供倾听和建议。

欢迎来到论坛。我是Mina Kim。当我们回顾特朗普总统上任的100天以及我们在节目中报道的政府行动——关税、大规模解雇联邦雇员、移民和言论自由镇压、对大学、律师事务所或媒体的攻击——我们想知道所有这些对你有什么影响。

总统的批评者和支持者都说，他们感受到了这个政府的存在，其方式与近期任何政府都不一样。你呢？请拨打866-733-6786告诉我们，在我们的社交渠道KQED Forum上发帖，或发送电子邮件至[email protected]。Vijay写道，他认为一个更好的问题是，我们如何度过拜登四年不当管理的时光。

Elena写道，这100天让我非常焦虑。为了减轻焦虑，我已经停止收听新闻了。我非常害怕正在发生的事情。我们需要大声疾呼。Noel说，我去买了一瓶加拿大俱乐部威士忌。本小时将与我一起评估总统的表现及其对你的影响的有：米歇尔·辛格莱塔里，《华盛顿邮报》的个人理财专栏作家，她撰写了全国性联合播发的专栏“金钱的颜色”。米歇尔，欢迎来到论坛。谢谢。

谢谢你邀请我。还有乔斯林·泽，加州大学伯克利分校的心理学家和临床教授。很高兴能和你一起在这里，乔斯林。很高兴来到这里。非常感谢。还有在演播室里的玛丽莎·拉戈斯，KQED的政治记者和“政治崩溃”节目的联合主持人。玛丽莎。嘿，米娜。那么让我们开始吧，玛丽莎。你一直在州里各地奔波。你跟很多人谈过话。你认为加州人对特朗普政府上任头100天的总体情绪和评价如何？

嗯，我认为就像政治中的许多事情一样，这真的取决于你来自什么样的政治视角。我认为，由于我们在关税等方面做出了全盘改变，因此存在普遍的焦虑。我认为，即使在一些更保守的地区，围绕移民突袭也存在一些担忧，因为人们对这将如何影响农业和其他商业社区有很多不确定性。但我认为，

总的来说，你知道，明年的选民登记将成为决定你此时对这位总统感觉如何的一个重要因素。我认为那些投票反对特朗普的人有很多焦虑。民调显示，即使在一些可能投票给他的人中，这种焦虑也存在。我认为这就是我们真正看到的。我的意思是，这是一个非常民主的州，所以说每个人都以一种方式感受是不公平的。但我认为这种焦虑，这种担忧非常普遍，尤其是在旧金山和洛杉矶这样的大城市。尤其是在。但我也被你所说的你在农村地区或支持特朗普的红色县听到了一些这种说法所震惊。我的意思是，你知道，我认为……

我应该说，到目前为止，我的大部分报道都集中在政策领域，因为变化来得太快了。而且，你知道，我打算在接下来的100天里做的事情是更多地深入实地，并参与对许多已经发生的变化的影响的评估。但是，米娜，我认为当我与人们交谈时，例如，即使是在执法部门，你知道，在更传统的保守部门，我注意到……

即使他们不想反对总统，他们也对总统的所作所为有很多担忧。他们还担心，公开反对会给他们留下印记。所以对我来说，这很有意思。你知道，我一直在报道的领域之一是庇护城市的问题，以及州与州之间的紧张关系，以及联邦政府与他们希望迫使（如果你问当地人）当地警察和警长帮助他们进行移民执法的愿望之间的紧张关系。我们应该说这是因为ICE官员和国土安全部官员不足以完成特朗普想要的工作。所以他们需要帮助。我认为，你知道，当你观察这在全州是如何发挥作用时，你确实会有一些更保守的警长和其他人说，嘿，我们不会妨碍。

但即使在那里，我们也没有看到对州法律的全面反弹，该法律确实阻止了许多移交。我认为这是一个我将密切关注的领域，因为，你知道，在河滨县和阿马多拉县，他们的警长可能投票支持特朗普并喜欢特朗普，但是。

他们仍然受州法律的约束。所以我认为在特朗普处理此事的方式的侵略性和特别是他的许多行为都没有得到国会的授权这两个方面之间正在形成很大的紧张关系。所以有很多法律问题存在。

好吧，这位听众，来自圣何塞的凯利写道，

米歇尔，我猜你已经听到过这样的担忧，而且听起来这些财务问题在过去几个月里一直在不断地向你袭来。是的，几乎每天我都会收到一封电子邮件，或者当我做礼拜时，当我离开礼拜或去礼拜时，人们会拉住我，他们非常担心他们的退休储蓄，担心他们是否应该提前开始领取社会保障金，这会带来一些财务上的不利。你开始得越早，得到的越少。所以人们

不确定该怎么做。企业也是如此。不确定性导致人们做出可能不符合他们最大利益的决定，并可能在长期内给他们造成巨大的经济损失。你如何描述你所看到的担忧程度，米歇尔？自从大萧条以来，我就一直在看到这种程度的担忧。

人们，他们非常害怕。我收到的第二个最常见的问题是，我是否应该从银行提取我的钱，一个FDIC投保的机构？我是否应该在家中存放大量现金？

这让我非常担忧，人们对这个政府是否遵守法治如此不确定，以至于他们觉得他们的钱，他们的现金，最好放在家里的床垫下，而不是放在一个投保的机构里。你只想快速地说一下你对那些有这种恐惧的人说什么吗？首先，我说，告诉我你住在哪里，因为，你知道，我

我认识一些人。不，我只是开玩笑。我不会把一大笔钱放在你家里。在加利福尼亚州，被盗的风险太大了。我说更多的是关于火灾和洪水，以及在高收益储蓄账户中损失收益的风险。你可以获得4%到5%。

债券市场有点疯狂，但尽管如此，你仍然会比把它放在家里得到更多。所以我告诉他们，请不要那样做。乔斯林，就你的客户而言，他们在与你的谈话中是否提到过总统或这个政府？你知道，我已经做了19年的治疗师，只有两次我的所有客户都提到了一个全球性事件。一次是2020年3月，

封锁，以及今年现在。所以我会说，总的来说，它正在导致焦虑症状、抑郁症、失眠症的增加，这在很多不同阶层的人中都有发生。所以……

这仅仅是一般的焦虑及其影响，还是直接的影响？人们是否直接受到总统行为的影响？这是一个很好的问题。我认为我确实看到了这两类威胁。我参与了一个非营利组织，湾区创伤恢复诊所，我们主要为低收入人群服务。而且

在该诊所，我们确实看到了这些生存威胁，仅仅是对工作保障和安全感的威胁。如果你属于一个目标群体，仅仅是感到人身安全就会增加某些症状，例如PTSD。

然后还看到了这种存在性威胁，对正当程序和基本宪法权利的更大攻击确实让很多人现在感到非常不安。你试图说什么？我知道你会根据人们所经历的事情给予他们非常具体的建议，但就一套普遍的建议而言，

是的。你知道，我认为首先是认识到你不是孤单的，对吧？我们都在这同一个大锅里。我认为首先，不要孤立自己。现在，退缩是对痛苦的一种非常常见的人类反应，对吧？那种想躲进岩石底下直到所有坏事都消失的冲动。

治疗师们真的会谈论这个叫做“相反行动”的东西，你抵制了现在想退缩或消失在手机里的冲动，而是以小的方式和大方式进行联系。让我去接听来自旧金山的保罗的电话。嗨，保罗。感谢你加入我们。你开始了。

是的，谢谢。对不起，作为一个终生的旧金山市民和民主党人，我现在感觉更有能力成为一个更温和的人，甚至有时在某些问题上是保守的。加州大学伯克利分校最近，自从特朗普先生当选以来，开设了一门课程，人们实际上可以在那里讨论不同的观点，而不会被喝倒彩或实际上

实际上会有示威活动反对他们。所以也许这是特朗普先生做的一件好事。也许是促进了这样一个想法，即大学校园实际上可以成为思想交流的地方。好吧，保罗，感谢你分享这些。我认为学生们，我真的很好奇，因为你，乔斯林，是加州大学伯克利分校的教授。你从学生那里听到什么？他们是否向你表达了能够更自由地在校园里说话的更大能力？

你知道，我认为这取决于几个因素。因此，我们的国际学生是那些表达更多担忧和焦虑的人。因此，如果对公民身份有任何担忧，你知道，这是一个非常真实的担忧，我们作为教学指导角色的学生正在听到这些担忧。所以我认为就这些担忧而言，它是针对学生的。

现在对言论自由的恐惧。玛丽莎，你听到什么？是的，这很有趣。我的意思是，我并没有真正听到过关于校园的这种观点。我认为，你知道，这并不是……

你知道，这，这可能是左派和右派可以同意的事情，但是，你知道，校园确实倾向于更自由，而这已经成为教师和学生群体的标志。所以我认为我听到的大部分是关于……的担忧，嗯，

你知道，他们表达意见的能力，他们抗议的能力，以及事情的处理方式。你知道，当你深入到关于一些巴勒斯坦抗议活动的一些辩论的细微之处以及，你知道，大学是如何处理这些问题的时，我认为这场对话还有更多层次。

但是，你知道，我确实没有从学生自己那里听到过这种特殊的观点。我们正在评估特朗普总统上任头100天的情况，并听取你受到的影响。请拨打866-733-6786，发送电子邮件至[email protected]，或在我们的社交渠道上发帖。休息后我们将继续。我是Mina Kidd。

本集由Max赞助播出。呈现HBO原创喜剧特别节目，布雷特·戈德斯坦，《你生命中第二美好的夜晚》。艾美奖获奖演员、编剧和喜剧演员布雷特·戈德斯坦带着他不可抗拒的魅力和敏捷的才智来到美国，进行他第一次HBO脱口秀特别节目。戈德斯坦抛弃了他脾气暴躁的罗伊·肯特的外表，分享了他关于爱情、性、男子气概等等的滑稽见解。布雷特·戈德斯坦，《你生命中第二美好的夜晚》。现在独家在Max上流媒体播放。

对KQED播客的支持来自伯克利剧院，呈现《艾维斯》，一部关于记忆、宽恕和意外转变的引人入胜的新剧。5月2日至6月8日演出。更多信息请访问berkeleyrep.org。

欢迎回到论坛。我是Mina Kim。我们本小时正在讨论特朗普上任头100天如何影响你，并听取你对总统表现的评价。我们正在与《华盛顿邮报》的个人理财专栏作家米歇尔·辛格莱塔里、KQED的政治记者兼“政治崩溃”节目联合主持人玛丽莎·拉戈斯以及加州大学伯克利分校的心理学家和临床教授乔斯林·泽进行讨论。你可以在我们的社交渠道、Blue Sky、Facebook、Instagram和Threads上以KQED Forum的名义发帖。你可以拨打866-733-6786给我们打电话。你可以将你的评论和问题发送电子邮件至[email protected]。节目开始前，我们收到了来自佛罗里达州一位听众的这条语音邮件。

特朗普上任头大约100天对我来说是一场灾难。我的工作包括钢铁回收和甲烷回收以及温室气体管理和封存。他所代表的一切都与我的工作完全相反。此外，那些正在制定这些计划或开发这些项目的人，投资者等等，都……

基本上已经离开了或陷入了困境。我担心在他执政的整个任期内都会是这样。玛丽，所以总统的认可率在他上任后下降了，我认为甚至总统本人也表示他想调查民调机构。皮尤研究中心的数据约为40%，我认为《时代》-圣塔民调称这是政府执政初期历史上最低的水平。那么，是什么导致了这些低评级呢，你认为？是的，我的意思是，这真的

我的意思是，这真的很有趣。他在他的支持者中仍然拥有非常高的认可率，但他正在失去独立人士的支持。他在年轻选民中的支持率正在大幅下降。他从民主党人那里获得了非常高的反对率。这并不奇怪。但我认为，当你深入研究一些交叉表时，这真的很有趣。我的意思是，即使是福克斯新闻在除边境安全以外的所有问题上都对他持负面评价，他们将边境安全与移民分开。所以我认为，

总而言之，这些民调似乎表明，许多担忧实际上正在突破，不仅仅是特朗普在做什么，而是他做事的方式，对吧？我们看到了这些数字，你知道，对关税及其对人们财务状况的影响的担忧。如果那里有一个计划，你知道，这是一个真正竞选承诺要降低食品杂货和日常用品成本的人。现在亚马逊将关税价格列为

你知道，作为某物价格细分的一部分……

像Kimmel Abrego Garcia这样的案例，这位马里兰州的无证移民被错误地送往萨尔瓦多。周末关于那些是公民但被驱逐出境与他们的母亲一起回到洪都拉斯等地的年轻儿童的新闻。我的意思是，这些故事似乎确实正在突破。我认为，当你观察到，你知道，在外交政策、经济、税收等问题上的数字时，

这对这位总统来说不是好消息。我认为这引发了关于他将如何反应的有趣问题，因为我没有看到一个世界，在这个世界里，你知道，关税突然被放弃了。他的政府似乎并没有真正倾听公众意见或听到人们对他的移民处理方式的担忧。所以我认为，你知道，这都是。

所有这一切都与我们看到的一些抗议活动、来自国会民主党议员的一些反弹以及伯尼·桑德斯和AOC等人士进行的一些巡回演出一起，似乎有一些反对派复苏的迹象，这需要一些时间。好吧，我想深入探讨这两件事，无论他是否会改变，以及

反对派复苏的迹象，用你的话说。但是的，这非常有趣。我们邀请了尼克·米罗夫来谈论移民问题，他基本上说他觉得，是的，人们支持加强边境安全，但是当你开始驱逐人们时，人们……

那些错误地拥有合法身份的人，那么这可能会在你的选民的不满方面表现出来。边境看起来非常安全。所以我认为人们可能有点困惑，为什么这种激进的，你知道，驱逐努力会以这种方式进行，对吧？我认为很多人支持驱逐那些被判犯有罪行的人等等。不太支持我们看到的家庭和其他人士。对。而且，

虽然移民一直是最重要的问题，但它并没有非常高。我认为最新的《华盛顿邮报》民调基本上说，它大约在46%，而且更多的人不赞成他执行移民政策的方式，这让我想知道，米歇尔，总体经济情绪是否实际上已经极大地降低了他的一些其他数字。

我想，米歇尔，政府提出的短期痛苦换取长期收益的论点，或者将制造业带回美国的理想，并没有引起你听到的人的共鸣？

当然没有。我的意思是，你知道，个人关注的是他们的微观情况，而不是宏观情况，正如他们应该的那样。嗯，许多经济学家都说，他，总统所阐述的我们将把所有这些制造业工作带回来的想法，根本不会发生。而且，不会发生的原因之一是他反复无常，他变化得和他换内衣一样频繁。嗯，

结果，人们不知道该怎么做。如果我是企业家，如果我不知道明天会是什么政策，我不会投资于新的建筑或制造业。所以，这与个人或为小型企业工作的个人有什么关系？因此，如果一家小型企业说，你知道什么，我有一些更多的客户，我想雇用另一个人，但我不想雇用一个然后我不必解雇的人。他们，你知道，他们

担心他们雇用的人，他们不想那样做，也不想处于那种境地。现在我们发现，对联邦政府的所有削减，猜猜看，这会影响到其他承包商、为承包商服务的企业、非营利组织，

所以我们所有人都是相互关联的。我认为我们的投票方式，我们有时不会那样想，这就像我的问题。但是现在我们说，等等，等等。我知道他要驱逐那些人，但我不知道他要驱逐打扫我房子或修剪我草坪或在我最喜欢的餐馆洗碗的人。所以现在我们意识到我们是多么相互关联，以及这种不人道。

这些决定的不人道性是造成所有这些焦虑的原因。

我们都同意我们想要一个更小的政府。我们希望联邦预算平衡。我们希望确保社会保障的安全。但我们也需要注意如何去做，这样就不会进一步损害人们的生活。我认为这就是我们所有人团结一致的地方。这就是民调中显示的内容，人们说，等等，等等。

这不明智，而且会影响我的退休账户。如果它影响我的退休账户，即使你没有投资市场，如果人们退缩，不购物，不去度假，不做任何事情，那也会影响你的生意。如果你在公交车站旁边或在城市里的商店里出售纪念品。我很好奇，米歇尔，你对关税的人说什么？仅仅是因为这是导致

表现如此糟糕或贸易战的事情之一，关于他们应该在多大程度上让贸易战周围的不确定性影响他们的决策？所以我试图把它分成不同的类别。如果你要进行重大购买，一辆汽车，

而且你已经在市场上了。你有钱。你知道你能负担得起。继续去做吧。就像昨天一样，因为研究表明，你知道，任何汽车的价格都会上涨多达1万到2万美元。对于普通家庭来说，这太疯狂了。所以继续买吧。但是，不要因为你可以节省这1万美元而跳起来买一辆你还没有准备好买的汽车。这毫无意义。

所以你不必买那个。坚持你拥有的那辆破车，那辆破烂的车。把它修好，因为1500美元的汽车修理费远低于4万美元的新车。不要囤积卫生纸和纸巾。你不能用卫生纸付房租。所以以后可能会花费你更多，但你需要确保你囤积的是现金，而不是商品。

米歇尔谈到了，乔斯林，你知道，仅仅是认识到现在正在发生的驱逐行动中存在某种不人道性。我想知道你是否可以帮助我理解生活在这种持续恐惧中的心理影响，无论程度高低。是的。

是的，你知道，我认为当我们谈论侵略性和速度以及米歇尔所说的反复无常时，作为一名心理学家，当我看到这一点时，它真的感觉就像政府诚实地直接从自恋虐待的剧本中摘取了一页。这是一种情绪控制的形式，它使用制造所谓的易变不确定性的策略。

所以这是不确定性。这不仅仅是未来的结果未知，而且它们也是不可预测的，并且不断变化。这对一个人，或者在这种情况下，对人们来说，它会加剧焦虑，

通过压倒大脑准备和预期能力。因此，我们许多人正在经历和谈论的易变不确定性对我们的神经系统造成了极大的紊乱。而且它……

我认为至关重要的是，我们开始彼此集体认识到这一点，并找出如何增强韧性。这个剧本的好消息是它是一个剧本。它实际上非常可预测。它非常一致。因此，我们可以摆脱反应模式，转而采取主动的团结行动，正如许多人所描述的那样。我可以问点什么吗？当然，当然可以。我只是好奇你……

如何与你的病人和那些，你知道，表达这种焦虑的人交谈，关于保持参与与退出，对吧？因为这是如此，你知道，显然在我的工作中，米娜和我别无选择，但是，

但是，你知道，我也发现自己对一些事情设置了防护栏，就像我花在阅读新闻上的时间一样。而且这不仅仅是美国新闻。新闻可能会让人非常不安，但就像你也不想告诉人们，好吧，就像退一步，不要参与公民事务一样。对。是的，没错。我的意思是，这些防护栏现在是必不可少的。我们在治疗领域称之为界限。对。每个人现在都需要尽可能多地行使界限。

但我还会教育我的客户什么是神经系统紊乱。它真的分为这五种模式。我们知道战斗和逃跑，但我们也会看到冻结反应，即不作为瘫痪，

我们会看到FON，那就是顺从或先发制人的服从。然后是FLOP，那就是在绝望中放弃。因此，能够说出这些都是对许多人现在正在经历的混乱的非常正常的人类反应，并与他人分享你目前在你的身体和大脑中正在经历的事情。然后……

深呼吸，然后一起讨论，好吧，如果我们不想仅仅停留在这些生存模式中，

接下来是什么？所以我认为这是绝对要继续设置这些防护栏的结合。我告诉100%的客户开始把他们的手机放在外面，晚上在卧室外给他们的手机充电。令人难以置信的睡眠中断和人们在凌晨3点、凌晨5点查看新闻。所以这些防护栏是必不可少的。但是然后。

行动是目前你心理健康最好的事情之一，共同采取集体行动。我不知道我是否能够永远不在我的床边给我的手机充电，但我完全可以看出这将是多么多么有帮助。我们正在与你们听众讨论头100天……

特朗普上任头一百天对您有何影响？无论您是在关税生效前抢购汽车，改变旅行计划还是戒掉咖啡因，我们都想听听特朗普政府如何影响您的日常生活。您的社区、工作或财务状况是否受到影响？告诉我们具体情况，以及您是如何应对的——以及您对未来 3.5 年的打算。

<raw_text>0 特朗普政府正在影响着你们，它们是如何影响你们的，也许是在经济层面，但也在心理层面。民调显示，很多人对现状很不满意，随着我们接近这前一百天，民调数字也在下降。让我来接听来自旧金山的詹妮弗的电话。你好，詹妮弗，请讲。

早上好。这个话题，像每个人一样，对我来说非常私密。特别是医疗保险和医疗补助。这让我不寒而栗。我有一位亲爱的朋友，她的生活完全依赖医疗补助。我母亲也有一部分医疗保险。

我们现在屏住呼吸，或者说尽量不屏住呼吸，想知道我们应该做什么，不应该做什么。请注意，我身边有一整个团队在帮助我。但是，天哪，那些没有团队的人怎么办？那些只是……

詹妮弗，我认为你强调了你之前所说的，玛丽莎，关于你走遍全州时，你确实听到的一件事是，人们担心医疗补助以及联邦政府给予它的资金或资金不足。

是的，我的意思是，这是一种非常真实的可能性。与总统所做的许多事情不同的是，他似乎正试图通过国会来实现这一点。因此，如果他们成功地从医疗补助中削减了8亿或数十亿美元。

百万，数十亿。我的意思是，这将非常严重地影响像加利福尼亚州这样的州，该州有如此众多的人依靠医疗补助。另一方面，这也是人们可以发挥作用的领域。我们看到像大卫·瓦拉达奥这样的人，一位来自中央山谷一个非常摇摆不定的地区的共和党人，投票反对削减医疗补助。我认为这在一定程度上是，你知道，民主党人之间存在很多焦虑

或国会的共和党人，尤其是在这些摇摆选区，关于这是否是他们想做的事情。我认为其中一些，就像，再次，就像那些很容易关注的事情。我认为，你知道，我听到的另一个担忧是，社会保障发生了什么？这些削减和变化是否以机构利率进行？

作为某种铺平私有化道路的借口。我认为，同样，这是一个人们可以积极主动的地方，与他们的国会议员、代表他们的参议员交谈，真正强调这些事情的重要性。但是，是的，这些都是人们的生活。这是他们的医疗保健。从过去20年中，我们知道这是一个多么重要的问题。我认为这对许多共和党人来说将是一个非常有趣的政治问题。

是的。为了回答你的问题，是的。超过8000亿美元。是的。让我来接听吉塞特的电话。他们试图削减一万亿美元，其中大部分都是。让我来接听吉塞特在半月湾的电话。你好，吉塞特。请讲。感谢你接听我的电话。是的，我要说的是，资金削减真正影响我生活的一种方式是，我有一个女儿，她将于今年六月毕业于生物工程专业，并希望从事科学事业。

而研究生课程几乎都被取消了，因为许多拨款都失去了资金。而且关于能否录取学生存在很大的不确定性，以至于许多对从事科学事业感兴趣的年轻人现在正在考虑出国。是的，吉塞特，你知道，肯定有研究经费削减。学生们感受到了这些。

然后毕业生也，米歇尔，感受到了对他们将在今年年初偿还学生贷款的担忧，此前五年没有对借款人进行处罚。这已经开始了。米歇尔，你对学生贷款借款人说了些什么？

所以你首先要做的就是联系你的贷款人或贷款机构，如果你有联邦贷款和私人贷款，并与他们讨论你的选择。我们不确定基于收入的还款计划将如何结束。SAVE 计划，我认为这是一个帮助人们的好方法，

特别是如果你支付的款项没有覆盖你所有的利息，利息就会消失。我知道很多人喜欢，好吧，它去哪儿了？嗯，但事实是，它确实帮助了很多负担不起这些还款的人。所以，嗯，如果我有学生贷款毕业，我在想我必须支付这个。如果你可以回家和父母住在一起，找到一个亲戚或朋友，如果你有五个室友，你将继续有五个室友。

来偿还你的债务。因此，转向某种债务减免，因为它是从疫情开始的，然后在之后继续，它将不存在。这是一个不同的局面。所以不要指望联邦政府的帮助。这意味着你必须弄清楚如何将学生贷款还款纳入你的预算。

特朗普政府的批评者以及特朗普政府的支持者都将这前一百天描述为已经触及到人们。

他们生活的各个角落，以至于至少在近期记忆中，没有哪个政府长期以来如此。而你们，我们的听众，正在通过866-733-6786、电子邮件地址[email protected]、Blue Sky、Facebook、Instagram 和 Threads 告诉我们，你们正在与加州大学伯克利分校的心理学家乔斯林·泽、华盛顿邮报的个人理财专栏作家米歇尔·辛格莱塔里一起做这件事。“金钱的颜色”是她的

专栏，KQED 的政治记者玛丽莎·拉戈斯。这位Discord上的听众写道，我是一个变性人，在特朗普上任前赶紧更新了护照。谁知道现在这是否还有用？我希望在年底去另一个州参加我姐姐的婚礼，但这似乎越来越不安全了。我还担心我获得变性人护理的机会。我真的很开始觉得我的生活走上了正轨，而这一切都让我感到不安。休息后更多内容。我是米娜·金。

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您正在收听论坛。我是伊娜·金。我们正在评估特朗普上任头一百天以及它如何影响了你们，我们的听众。我们正在与 KQED 的玛丽莎·拉戈斯、华盛顿邮报的米歇尔·辛格莱塔里交谈，她撰写个人理财专栏“金钱的颜色”，以及加州大学伯克利分校的心理学博士兼临床教授乔斯林·泽。你们，我们的听众，正在分享特朗普上任头一百天如何影响了你们的日常生活、你们的社区、你们的财务状况，以及你们面临的直接影响。

而听众诺埃尔写道，我试图提高我嫂子的士气，因为她担心她在退伍军人事务部的职位。至少她一直在参加抗议活动，这有助于缓解她的焦虑。我甚至申请了帕洛阿尔托退伍军人事务部的职位，尽管存在所有不确定性。乔斯林，你以前是不是在退伍军人事务部工作过？你与你的

我与我的同事们保持联系，天哪，他们现在真的在最前线，由于官僚机构和政策的持续每周变化，存在巨大的焦虑和压力。就……

在这种情况下，在许多情况下，失业后该怎么办，或者只是持续担心你会失去工作，特别是如果你担任联邦职位。你从客户那里听到了什么，你试图告诉他们什么？

天哪，我的意思是，我认为首先，这真是令人沮丧。我认为在所有焦虑之下，还有如此多的悲伤。我认为悲伤对我们来说甚至更难找到空间。你知道，这对每个人来说都是一种快节奏的体验，而悲伤需要放慢速度。所以我想……

只是说明退伍军人事务系统以及现在其他无数系统中正在发生着巨大的损失。有时，你知道，只是能够分享这些故事并一起命名，如果我们能够与下面的真实感受坐在一起，至少可以消除第二层焦虑。接下来让我来接听旧金山来电者亚当的电话。你好，亚当，请讲。

早上好。我想谈谈社会保障。几十年来，对许多人来说，共和党一直在试图窃取。事实上，社会保障是美国人民拥有和支付的。从他们第一天工作到退休或去世的那一天。

像我这样的雇主经营一家大公司几十年，支付数十万美元来确保资金安全。这真的很悲哀。这是一群强盗和窃贼试图窃取这个国家。另一点，非常重要的一点，“污名”属于一组语言：阿拉伯语、希伯来语、阿拉姆语和一些其他语言。它与种族、宗教或任何其他事物无关。约翰·霍普金斯大学对巴勒斯坦人和以色列人进行了DNA研究。

以色列女性的DNA有2%来自古代希伯来人。巴勒斯坦人的DNA有78%。我们需要教育。我们需要带走人们，因为现在发生的事情是北美和整个世界历史上最黑暗的事情之一。这是一群非常危险的人接管了。非常感谢你。亚当，我听到了你的担忧。接下来让我来接听洛斯阿尔托斯的帕特里夏的电话。你好，帕特里夏，请讲。

你好。我对之前关于大学学生可能因为正在发生的所有言论而感到更自由地讨论事情的评论感到非常惊讶。这不是我所看到或经历过的。我只是想象一个家长，特别是那些为了送孩子去

顶尖大学而省吃俭用一生的国际学生，却发现他们的学生签证被撤销了，或者更糟糕的是，他们被逮捕并关押在某个拘留中心，也就是监狱。我认为国际学生不会张嘴说话，我认为

其他学生也担心，因为如果你可以对一个不是公民的学生这样做，而这个学生应该受到宪法的保护，你也可以对一个公民学生这样做。你知道，它始于一个，然后继续下去。

情况会变得更糟。所以我认为人们害怕死了。我在日常生活中看到处于中间地位的人。我有一个朋友正在获得公民身份的过程中，

但她还没有获得公民身份，她非常害怕。她不会乘公共汽车去上班，也不会在家门口开门。全国各地的人们都害怕。是的，帕特里夏。这位听众写道，在头一百天之后，我发现自己不信任周围的陌生人。我们计划在一个月后去内华达山脉进行公路旅行，我担心开车穿过那里的一些社区。

我的意思是，对我来说，这是一个事实，这些地方可能充满了仇恨。玛丽莎，你之前提到过这一点，我想在以下方面解决这个问题：如果你认为会有任何调整，也许不是来自特朗普本人，因为，是的，他似乎，你知道，他想遵循一条特定的道路，并且喜欢即使事情看起来不像朝着那个方向发展也要加倍努力。但来自政府中其他有影响力的人，比如，你是否看到……

在他总统任期的这个阶段的评估是否会对改变策略、改变路线或只是进行一些调整产生任何影响？

你知道，还没有，但这位总统并非不受公众舆论的影响，对吧？他确实关心市场。他关心民意调查。我认为，本届政府与上一届政府的区别在于他周围的人。我的意思是，这些人都是非常强硬的人。我在考虑移民问题方面，你有汤姆·霍尔曼，他的沙皇。你有克里斯汀·诺姆，国土安全部部长。你知道，他们都参与了这种不仅仅是政策，而是特朗普想要执行的方式。所以，

我认为事情会在一夜之间改变吗？我不这么认为。但我确实认为，公众压力会有影响。我认为很多这些数字都会有影响。我还想承认，当我们谈论他的支持者时，你知道，支持他的人，他的支持率超过80%。你知道，很多人，我知道我的同事伊齐·布鲁姆，我们的同事米娜一直在与许多特朗普选民交谈，他们中的许多人仍然

对他的所作所为非常满意。他们觉得他履行了自己的承诺。他们觉得，你知道，边境过境人数已降至接近零。对他们来说，这对于他竞选时所承诺的事情至关重要。我认为，如果你没有

依赖这些安全网计划，如果你没有经营企业。你知道，还有很多处于中间地位的人，他们可能没有受到正在发生的事情的个人影响。所以，是的，

你知道，我们显然听到的是，你知道，那些去湾区大学的人，并表达了他们的担忧。但我确实认为，还有很多人对他的行事方式非常满意。我认为，回到你最初的问题，就像。

是的。

是的。我的意思是，他们实施的一些政策仍然存在滞后时间，才能感受到其全部影响。

报道本届政府的一个问题是，他们所做的事情很多都不清楚。他们发出了威胁，然后被法院阻止了。但在某些情况下，他们履行了这些威胁。你知道，我们之前有位来电者谈到一位研究生，你知道，一位研究生或即将毕业的学生的母亲。这是我现在从旧金山的那些孩子正在申请大学的人那里听到的事情。他们根本不知道。

是否会处理FAFSA申请，也就是学生贷款申请，是否会有这种可能性，什么，你知道，大学的状况会如何，他们将损失数百万或数十亿美元的研究和其他资金，这些资金有助于支持整体基础设施。所以我认为，不确定性现在真的是一件大事，无论你的政治立场如何，你知道。没错。

你也提到了中期选举。我发现有趣的是，在一些民调中，民主党人的表现也不好。我想知道这是否只是很多对他们党内人士对这个特定政府没有表现出足够的抵抗力表示强烈批评的民主党人？或者仅仅是因为，你知道，即使总统的活动似乎并不广受欢迎，他们也真的没有能够站稳脚跟？

我认为两者都有。我的意思是，你知道，特朗普能够通过争取历史上支持民主党的许多选民群体来赢得战场州，包括独立人士、年轻人，甚至是少数族裔选民。所以我认为，你知道，民主党人需要在这里提出一个实际的论据。我们所看到的，我认为，

正如我之前所说，生命迹象。但实际上，你知道，我们才过了100天。我认为这些案例正在开始形成。我认为，你知道，问题将是民主党现在没有一个天然的领导者。这使得情况非常困难，因为每次特朗普出现在摄像机或麦克风前，它都会成为一个全球性的新闻。目前在反对派中，没有人真正拥有这种权力。所以，你

是的。

我认为这是一个正在兴起的运动。但是，你知道，我们才过了三个月，中期选举要到26年秋季才会举行。尽管如此，正如你所说，特朗普的支持率很大程度上取决于你的党派归属。一件你也在各方都看到非常不受欢迎的事情是蔑视法院命令。这是……

调查受访者对此非常明确，他们认为这是一种至少在这个阶段跨党派的无法无天行为，他们不愿意容忍。我认为你的水平，尤其如果你是一个支持特朗普的共和党人，你的总统支持率也与你的参与程度直接相关，因为我认为很多关于，你知道，

对法院命令的回应，他们进行这些移民驱逐的方式。我认为你越深入研究，对某些人来说就越令人不安。让我来接听普莱森特希尔的来电者林恩的电话。你好，林恩，请讲。

你好，非常感谢你接听我的电话。你知道，像其他分享过的人一样，我的股票市场受到了很大的伤害，仅仅是因为在工作和储蓄27年后，作为一名社会工作者，我已经损失了10万美元。我已经退休了。所以我将是受伤害最深的人。但除了其他人所说的事情之外，我觉得在

在这100天里，我的价值观每天都被这个政府所攻击。

这个政府关注的是我们能给予富人的东西，并从穷人那里夺走它。医疗补助是为穷人提供的项目，而这就是他们的计划，把这笔钱给富人。我觉得当他们谈论基督教、基督教时，我热爱并追随的基督教，我觉得他们对基督教首饰感兴趣。确保你戴着你的十字架，但不要活出基督教的价值观。

现在，贝森说了一些类似的话，这是一种战略性不确定性。唯一对它有利的人是内幕交易者。哦，这实际上意味着内幕作弊者。林恩，感谢你的来电。让我提醒听众，你们正在收听论坛。我是米娜·金。米歇尔，听到林恩在她生命中的状态和她正在经历的损失，我感到很难过。我的意思是，这些市场波动，它们至少开始停止了吗？是的。

它们没有停止。它们慢了一点。我认为当债券市场受到冲击时，他们会说，等等，因为这说明了人们对美国政府的信心。我的意思是，债券，你知道，国债就像，

他们从未违约。但如果这受到了影响，等等，等等。我会说，如果人们正在听并查看投资组合，除非你要取出所有钱，否则你不会锁定这些损失，直到你取出这些钱。

当我这么说的时候，这只是一个学术说法，因为人们喜欢，看，我看着这个回报，它下降了10万美元，我对此很不高兴。我只能说，感受你需要的感受。我认为在这个讨论中，我们谈论人们获得心理健康帮助非常重要。

来处理这个问题。甚至，特别是作为投资者，你知道，我一直在和我的顾问谈话，比如，当我试图帮助其他人时，我该如何保持冷静？这些都是真实的感觉。这是真金白银，至少在纸面上是这样，直到你把它取出来。

我希望在某个时候，政府中的某个人会看到这不会长期有帮助，因为如果人们撤资，我们知道他们中的许多人将不会再投资。

而对你的未来财务的最大威胁是通货膨胀。这意味着你的钱需要增长，它不会在床垫里增长，也不会在低收益银行账户中增长到你需要在退休时支付医疗保健和其他你需要的东西的地步随着年龄的增长。

Discord上的史蒂夫写道，我有一笔不算太大的投资，大约4万到5万美元，是我从母亲那里继承的。它在4月上半月损失了大约15%的价值，大概是关税造成的冲击。以这个速度，三年后它将基本上毫无价值。Discord上的大卫写道，特朗普的解放日让我从我的401k中解放出来。克里斯写道，我有三个孙子正在考虑上大学。太明显地走学术道路了，我们正在仔细考虑国外的大学，想知道他们是否能够回到美国，如果……

他们去。我们正在了解特朗普政府上任头一百天如何影响了你们、你们的财务状况和你们的心态。接下来让我来接听旧金山来电者克里斯的电话。你好，克里斯，请讲。

嘿，非常感谢你处理这个问题。我也是一名心理学家，我一直在为自己和任何我专业上正在与之合作的人所做的事情是推荐不要让客户来找我们。推荐什么？对不起，克里斯？加入一个支持小组。对。

找到一个社区。找到一个社区。对不起。我认为线路有点不清楚，但我明白了你的意思，克里斯，实际上强调了你之前所说的，乔斯林，关于不要孤立，不要在这个时候孤立。就像即使你害怕某些事情，你也可以找到那些……你可以找到人。

完全信任。和他们在一起，即使……绝对。我的意思是，在所有这些中，我加入了一个由志愿者运营的女性、非二元性别、变性人跆拳道学校。我们一起做的事情是，当我们实际上受到直接的身体攻击时，我们只是练习保持稳定并在身体上感到安全，因为我们互相对抗。对我来说，我同意这位来电者的说法，这非常重要

共同调节以找到你可以在其中感到安全和强大的空间。我们快到一个小时的结束时间了，但这会是你对如何应对未来几个月的关键建议吗？你会惊讶于外面有什么。我认为，如果你现在开始寻找它，你就会找到你需要的。米歇尔，给我一个关于似乎至少在未来几个月内持续存在的不确定性的财务韧性的步骤。

我认为要承认你的恐惧，但在涉及你的财务决策时，不要立即采取行动。在专业人士的帮助下认真考虑一下，这样你才能做出对自己长期最有利的决定。这些都是现在正在发生的短期的事情。我真的很担心人们会做出可能让他们在未来损失很多钱的短期决策。是的。玛丽莎，我知道我们通常不谈论工作，但是……

你知道，我们在这里经常谈论的一件事是确保我们对我们所报道的内容以及我们认为听众需要了解的内容设置自己的界限，而不是报道所有可能最终不会有任何结果并且只会给人们带来很多压力和恐惧的事情。但是你如何设置界限来为听众确定，你知道，他们应该听什么以及你应该关注你自己的报道呢？

是的。我的意思是，我觉得我今年发展出的报道重点真的是这种特朗普与加州之间的对抗，因为这就是许多政治和政策的运作方式。然后，你知道，我联合主持《政治崩溃》，我认为就像《论坛》一样，我确实将其视为一个提供人们背景信息的机会，并且是一个如果你每周听我们的节目三次，希望你有一个卓越的场所。

对你的州和国家正在发生的事情有很好的了解。你不必像24/7那样主要关注新闻。然后，是的，对我来说，就像我说的那样，我认为我确实试图考虑对人们来说重要的事情以及什么会直接影响他们的生活。感谢听众分享对你们来说重要的事情。感谢玛丽莎、米歇尔和乔斯林以及泰莎·帕奥利制作了这部分节目。这是论坛。我是米娜·金。