補充膠原蛋白，吃的、擦的、注射的，哪一種效果好？5大評分標準，皮膚科林政賢醫師幫你分析！
10:11 Share

大家好我是皮膚科林鄭顯移師大家應該都有聽說過我們的皮膚從 25 歲之後膠原蛋白就會開始流失膠原蛋白一旦流失呢皮膚就會開始變得鬆弛沒有彈性變得比較粗糙比較沒有光澤所以要抗老化大家都知道要補充膠原蛋白當然呢很多醫美的療程像是皮膚沒有雷射啦非說雷射啦

電波、音波、索膚波、超微波、微增電波等等都是增加膠原蛋白的武器大家也可以在下面留言給我分享你的經驗不過呢我們今天要談的是針對皮膚直接補充膠原蛋白大家都聽過吃的膠原蛋白擦的膠原蛋白保養品注射的膠原蛋白針還有注射的膠原蛋白增生劑這四種醫美很常見的療程

那到底他們在皮膚的吸收度方面還有低肤動動方面價格的高低有沒有立即性的效果以及效果可以持續多久這五個面向最低分是 0 分最高分是 5 分我們來看看他們各式可以得到幾分首先是吃的膠原蛋白現在市面上的食用型的膠原蛋白零量滿目粉末的啦果凍的啦

还有银瓶啊胶囊等等种类超多不过大家知道吗其实吃的胶原蛋白要运送到我们的皮肤要先经过我们的肠胃那肠胃道又有很多的酵素会把胶原蛋白给分解掉然后再经过血液循环才能倒打皮肤

所以如果满分是五分的话呢皮肤的细色度大概只能给到两分不过呢食用型的胶原蛋白啊最大的优点就是安全性超高要给分的话在低副作用这一项绝对是满分五分因为它就像是在吃营养补充品一样只要选择正确的产品

基本上不太會有什麼副作用一個月大概一兩千元價格比較親民所以我也給他五分那至於在效果這個就要有點耐心了立即性的效果可能只有一分因為你需要持續吃一段時間才會看到改善效果的持久度給兩分畢竟一旦停用啊效果很快就會退散這種方式就比較像是在存錢要靠每天固定存一點慢慢累積才會看到效果

那這裡來分享一個小知識市面上的膠原蛋白主要分為魚的膠原蛋白和豬的膠原蛋白那魚的膠原蛋白就比較像是精品包它的分子比較小巧精緻所以比較容易被身體吸收那豬的膠原蛋白比較像是

食用的托特包雖然大了一點但是價格親民又耐用大家在選擇的時候可以依照自己的需求來選擇不同的包另外呢在挑選吃的膠原蛋白的時候呢除了看價格也要看看成分表看看有沒有著名膠原蛋白的含量如果同時含有維他命 C 就更好了

因為維他命 C 可以幫助膠原蛋白的製造有加分的效果你平常也可以多吃一些水果像是奇異果啦柑橘類之類的等等這樣效果會更好那再來是 X 的膠原蛋白保養品那這個美妝店的架上也有一大堆很多的乳液啦精華液啦滅膜幾乎都有添加膠原蛋白不過

大家要知道喔,我們的皮膚就像是一道機密的城牆平時只會讓非常小的分子通過一般外用的膠原蛋白分子就像是很想要穿過這個城牆的大象一樣實在是太大了,根本過不去這也就是為什麼在皮膚的吸收度這一項我只能給它一分不過呢,雖然膠原蛋白進不去皮膚但是它在皮膚的表面上可以吸收一些水分短期之內確實能讓皮膚看起來比較水嫩飽滿

而且有光澤所以在即時的效果來看大概可以給到三分那至於效果的持久度啊外用型的可能只能得到一分因為它在皮膚表面上所吸收的水分很快就會蒸發掉而且呢這些留在皮膚表面的膠原蛋白可能洗個臉就沖掉了所以要維持效果的話就必須每天持續使用不過呢它的價格相對比較便宜我給它四分雖然市面上也有一些比較貴的品牌

但是整體來說選擇性很多總是可以找到適合自己預算的產品但是也因為它不進入皮膚所以相當安全在低副作用這一項可以給到滿分、五分除非你對某一些保養品的成分特別過敏否則基本上不太會有什麼風險用起來非常的安心

不過呢現在科技真的很厲害喔現在已經有廠商研發出小分子的膠原蛋白把原本像大象那麼大的膠原蛋白切成小兔子大小就比較容易被皮膚吸收效果自然也會更好一些些所以在挑選歪用型

胶原蛋白产品的时候可以看看有没有标示水解胶原蛋白或者是小分子的胶原蛋白这些产品虽然价格可能会比较高一些些但是吸收的效果确实会好一些些再来就是注射的胶原蛋白针大家比较常听到的是注射玻尿酸不过其实也有注射用的胶原蛋白针像是法令纹、墨纹或者是脸颊的凹陷的地方都可以打入纯化过的胶原蛋白

當然大家常聽到的熊貓針就是把膠原蛋白打在眼下的地方它可以除了填補淚溝和蘋果肌的凹陷之外因為膠原蛋白是白色的有很強的遮色能力所以可以改善黑眼圈那既然是注射的當然百分之百

都進到皮膚裡面所以在吸收度方面絕對值得給到滿分五分而且立刻打立刻填充立刻有效所以看效果的力氣性這一項也是實至名歸的五分當然時間久了這些被打進去的膠原蛋白還是會慢慢流失那之前的膠原蛋白針持續性大概是三到六個月左右不過新的長效型的膠原蛋白效果可以有一年以上所以在效果持久性方面可以給它

至於價格呢因為要使用高純度的膠原蛋白再加上需要專業的醫師施打所以會比較貴一些些所以會給他 2 分至於在安全線方面只要在合格的診所由專業有經驗的醫師施打基本上風險都在可控的範圍之內剛打完的時候宿舍部位可能會有一些瘀青啊水腫啊等等在很少數的情況下

可能會有過敏反應如果不小心把膠原蛋白打到血管裡面就有可能會造成皮膚的壞事雖然這個機率很低所以在低副作用這一方面我給它三分最後是打的膠原蛋白增生劑像聚酌旋乳酸、蘇顏翠、聚松旋乳酸、金鈴針、巧亞露、鬼貝拉等等都是這一類的

它的原理呢很像是珍珠的形成大家知道天然珍珠是怎么形成的吗当一粒沙子进入猪母贝体内这个猪母贝就会不断分泌珍珠层层层包覆那一粒沙子最后形成美丽的珍珠那胶原蛋白增生剂的作用原理也很类似哦当医生把增生剂打入皮肤之后这些物质就像是猪母贝的沙粒一样会温和的刺激我们的皮肤里面的纤维母细胞制造出新的胶原蛋白但因为全部都是自产的

所以吸收度這一項當然可以給到滿分五分而且呢因為皮膚製造出來的膠原蛋白的量遠遠超過注射進去的物質的體積所以如果可以我很想給他六分或是七分不過呢就像珍珠需要時間才能形成一樣這種方式並不是立即見效的大概需要一到兩個月的時間臉部的改善才會慢慢的變化

所以在效果的立即性这一项只能给 2 分但是呢就像是天然珍珠一旦形成就能长久保存一样这些新生成的胶原蛋白效果特别久像苏盐脆即使过了 25 个月将近两年多效果都还是维持的不错所以在效果持久性方面当然要给到满分 5 分

至於價格呢,這可能是很多人最在意的部分因為技術和材料都比較特殊在價格器名就是這一項只能給一分這就像是天然珍珠的價格比較高一樣不過想想看喔,效果可以維持超過兩年以上平均算下來其實很划算這個就像是投資一顆可以天天配戴的優質珍珠項鍊

那在安全性方面,風險其實不會太高主要還是短暫的紅腫和瘀青那少數的人可能會有結節或者是肉芽腫的反應所以在低副作用這一項,我只給他三分當然這種材質的注射能度比較高醫師需要比較多的經驗才能上手看得到的均勻所以慎選醫師很重要

所以,胶原蛋白增生剂的注射比较适合 25 岁以上脸上开始有些细纹或者是肤质不像以前那么紧致有弹性的人我们之前有影片在比较打玻尿酸和打胶原蛋白增生剂要怎么选择大家可以复习一下像你看苏妍的 ScarTrack 官网上的案例喔刚打完几个月的时候效果还没有很明显

但是隨著時間以及多次的疊加之後整個人越來越年輕而且很自然不會假假的另外一位也是喔剛打完 Scar Tra 的時候改變還不太大但是後面的效果越來越好很適合想要變年輕但是又不想被發現的人

所以总结来看,食用型的胶原蛋白总得分是 15 分优势是在于安全而且价格亲民,适合长期保养那外用型的胶原蛋白总得分是 14 分优势在于安全性高而且使用方便,适合日常的保养那纯的胶原蛋白注射总得分是 18 分它的优势在于效果立即而且吸收度好,适合很想快速改善的人

至於膠原蛋白增生劑總得分是 16 分它的優勢在於效果持久而且吸收好適合追求長期效果的人不過雖然這個只有 16 分還小輸注射的膠原蛋白不過這個是因為評分系統設計的關係因為增生劑的效果持久性遠遠超過純的膠原蛋白注射而且膠原蛋白如果要打很多個部位

而且又要反复施打多次其实加起来的总费用会非常高会高过真肾剂所以呢这些算是我根据医学文献还有临床经验所打出来的分数非常的主观大家还是要了解每一种方式独特的优势和限制再根据每一个人的需求预算和对效果的期待来决定需要哪一种所以呢找一位有经验的医师帮你做整体的规划才是最重要的事情大家都

用什麼方式補充膠原蛋白呢可以在下面留言給我喔我們下次見掰掰