Real Easy English: Talking about mornings
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这段BBC播客由英国以外地区的广告支持。大家好，我是罗宾·因斯。我是布莱恩·考克斯。我们想向大家介绍《无限猴子笼》的新系列。我们将进行一场星球大战。木星！木星！

对战土星！做得非常好，因为剧本里确实写着摔跤的声音。在所有这些之后，它会稍微放松一下，然后谈论冰。在本系列中，我们还将讨论音乐史、与布莱恩·伊诺的录音以及自然形状。因此，请在您收听播客的任何地方收听。

大家好，欢迎收听《轻松英语》，这是一个用简单的英语进行真实对话以帮助您学习的播客。我是尼尔。我是乔治。您可以在我们的网站上阅读本播客，您还可以在那里找到免费的工作表。

乔治，你今天好吗？我很好，谢谢。你好吗？我很好，非常感谢。很好。我们今天要谈些什么？今天我们来谈谈我们的早晨例行活动。这就是我们通常在上班前早上做的事情。好的，让我们开始吧。尼尔，你喜欢早起还是喜欢睡懒觉？这取决于我是否睡够了。

如果我睡够了，我可以早起。如果我没有睡够，我就想睡懒觉。你呢？嗯，我有时候喜欢早上，因为我觉得早上比较安静。没有多少人起床。我还觉得我的大脑在早上工作得更好。所以这很有帮助。但我确实喜欢睡觉。

有时候睡懒觉，尤其是在周末。乔治，你刚才说你的大脑在早上工作得最好。这意味着你是一个早起的人吗？是的，我认为是的。我是一个早起的人。这意味着某人在一天开始时精力充沛。

乔治，你吃早餐吗？这也取决于情况。而且根据我在办公室工作还是在家工作，我的早餐习惯也不同。所以如果我在办公室，你知道的，我通常早上吃糕点或羊角面包，如果感觉好的话，还会吃一根香蕉。但如果我在家，我通常会在10点左右吃鸡蛋。

你呢？我总是离开家之前吃早餐。哇。否则我会非常暴躁。所以现在，我早餐吃的是鸡蛋吐司，还有橘子酱吐司，但不是一起吃的。你说你总是吃早餐。你从不吃早餐。从不，除非有非常非常充分的理由。

好的。我想我上次不吃早餐是因为我需要凌晨3点起床赶飞机。是的。在那个时间醒来非常奇怪。它会改变你的日常习惯，不是吗？因为那时你不会感到饿。那么你呢，乔治？你会不吃早餐吗？

有时候我不吃早餐，因为当我醒来时，我不饿。所以如果我不马上吃早餐，我有时会忘记吃早餐。但我会早点吃午餐。好的。尼尔，你说如果你睡不好觉，就很难起床。这意味着你睡过头了吗？你睡得太久了？

不，不幸的是，我从来没有睡过头。事实上，我通常会在闹钟响之前醒来。你会睡过头吗？嗯，我通常会在闹钟响的时候醒来。我从来没有在闹钟响之前醒来。所以有时候如果我不设定闹钟，我会睡过头。这周确实发生过这种情况，但没关系，因为我及时醒来了上班。

我没有睡过头太多。好的。你有没有睡过头太多以至于错过了工作或错过了工作日的开始？从来没有错过工作，但错过了一次航班。那是我经历过的最紧张的早晨之一。乔治，你还经常在早上做其他事情吗？

嗯，经常做，也许没有。但如果我感觉有动力，我会设法在早上做一些运动，要么跑步，要么实际上今天早上我做了一个普拉提锻炼。你呢，尼尔？不，我不能在晚些时候锻炼，因为我的身体不喜欢那样，尤其是跑步。

我的所有关节都疼。那么你在早上做什么呢？我喜欢知道天气会怎么样，所以我查看天气预报，然后选择衣服，这样我就可以穿着适合天气类型的衣服了。这非常明智。尤其是在英国，因为每天的天气都可能不同。这是非常真实的，确保你带了雨伞。或者不带。

好的，让我们回顾一下我们在对话中听到的语言。我们听到了一些关于我们睡到几点的方法。我们听到“睡懒觉”，意思是比平时睡得晚。我们还听到“睡过头”，意思是无意中睡得比应该睡的时间长。

我们有起床，这是一个我们用来表示起床离开床的短语动词。我们听到早起的人。像你一样，乔治，你是一个早起的人。早起的人是指喜欢早上，在一天开始时精力充沛的人。我不是一个真正的早起的人。

我们有跳过，不做你通常做或应该做的事情。例如，我有时早上忘记吃饭，所以我跳过早餐，改吃早午餐。

这就是本期《轻松英语》的全部内容。您可以使用我们网站上的工作表测试您学到的知识。在笔记中找到链接并前往那里。如果您想学习更多关于早晨例行活动的语言，我已经制作了一个关于早晨例行活动短语动词的视频。您也可以在bbclearningenglish.com上找到它。

下次，我们将讨论我们的晚上例行活动，我们晚上会做什么。下次见。再见。大家好，我是罗宾·因斯。我是布莱恩·考克斯。我们想向大家介绍《无限猴子笼》的新系列。我们将进行一场星球大战。木星！木星！

对战土星！做得非常好，因为剧本里确实写着摔跤的声音。在所有这些之后，它会稍微放松一下，然后谈论冰。在本系列中，我们还将讨论音乐史、与布莱恩·伊诺的录音以及自然形状。因此，请在您收听播客的任何地方收听。