Deep Dive
Shownotes Transcript
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大家好，欢迎收听BBC英语教学的地道英语节目。
在每期节目中，我们都会介绍一个英语母语人士或将英语流利的人会用到的习惯用语或短语。我是菲菲，我和乔治一起主持。嗨，乔治，你准备好了吗？是的，我准备好了。但实际上，菲菲，我一直在考虑稍微改变一下这个节目的形式。尝试一些不同的东西。你觉得怎么样？我不确定，乔治。我们这里必须按章办事。
我们不能随时随地随意更改最后一分钟的计划。好的，我想这是有道理的。好吧，你刚才说我们按章办事，这就是我们在本节目中要探讨的短语。菲菲，你能解释一下你所说的“按章办事”是什么意思吗？是的。我的意思是，我们严格遵守规则，不即兴发挥。
所以为了记住它，也许可以想象一本你遵循的规则书，但它不必是一本实体的规则书。让我们听听我们BBC英语教学同事的一些例子。我知道有些人做饭时，只是把一些旧的配料扔进去，边做边想，但我喜欢按部就班地做，按照食谱来做。
我所有事情都按章办事，这确实会让它变慢，这可能会有点烦人，但是，是的，必须遵守规则。我们的会计师非常细致。他所有事情都按章办事，所以我相信他的判断。您正在收听的是BBC英语教学的地道英语节目。以上我们一起学习了by the book的用法。By the book是一个习惯用语，它的意思是严格按照规定。
想象一下，你在做一件事情的时候需要按照具体的规定完成，甚至需要拿着一本手册一步一步的对照着做，就不难理解by the book的含义了。所以do something by the book的意思就是照章办事，按照规定做事，不进行临时或即兴的修改。
是的，你也可以使用其他动词。例如，我们需要按章办事完成文书工作，以确保一切正确。是的，除了do something by the book之外，我们还可以用动词complete something by the book。他们的意思都是照章办事，严格按照规定做事。好了，这就是我们节目的全部内容。感谢您的收听。再见。再见。
瑜伽不仅仅是运动。它是数百万人都信奉的一种精神修行。
2017年，来自伦敦的一位大学导师米兰达加入了一所瑜伽学校，该学校承诺带来深刻的转变。感觉这是一个非常安全和温馨的空间。瑜伽课后，我感觉很棒。但很快，这种平静、温馨的氛围导致了一些更黑暗的东西，一段旅程导致了对跨国界的引诱、贩卖和剥削的指控。♪
我没有护照，我没有手机，我没有银行卡，我什么都没有。护照被拿走了，我在一所房子里，感觉自己不能离开。
你只是逐渐被卷入其中。
而且做得如此巧妙，以至于你没有意识到。就像这样，那里隐藏的秘密。我想相信，你知道，无论他们做什么，即使在我看来很粗俗，
都是出于某种我还不理解的精神原因。揭露全球瑜伽网络隐藏的秘密。我觉得我别无选择。我唯一能做的就是谈论这件事，并冒着我的名誉和其他一切。我想要真相和正义。
并且为了不让其他人受到伤害，为了将来有所不同。把它带到光明中，几乎把发生的一些邪恶的事情炼化掉，夺回权力。《世界秘密》第六季，《坏大师》。在您收听播客的任何地方收听。