Micro-Hysterical Moments: Amanda Chantal Bacon on shame, aging, dating, the myth of balance, and more!
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这只是一个非常简短的介绍前导,用于介绍你即将听到的这一集,说明你即将听到的内容完全没有提到美国大选。这是因为它是在我录制你即将听到的介绍(几周前)之前很久录制的。

而实际的采访是在夏末录制的。所以我们没有谈论这个新闻周期的强度。我希望听一些完全不相关的东西,可能会缓解过去几周新闻带来的压力,尤其是过去一周。

对每个人来说都是如此。所以,这就是那次谈话。这就是为什么没有提到它。我们开始吧。

我确实有一些充满激情的时刻,我认为这些时刻让我每天早上都回到砍柴挑水的工作中来,因为我确实觉得这是我人生的阶段,砍柴挑水。所以,我认为这让我继续前进。一些我提到的只是为了保持身心健康和正常运行的策略性的事情,但也包括一种信念、希望,然后是希望的感觉。

也许只是能够每天早上起床并保持身体活动的自律性,尽管我的头脑在说,这是不可能的。嗨,欢迎回来。我的名字是凯蒂·迪尔博特。你即将听到一段我非常喜欢的对话。我已经做了这个播客很长时间了,我认为我继续做下去的原因是......

像这样,我可以和我想和说话的人交谈,如果没有这个平台的录制,我可能无法做到。而且,

并且获得他们一小时的时间,看看会发生什么,让它漫无目的地走向它在社交场合或其他任何地方可能不会走的方向。不仅如此,还要让你也在这里倾听并进一步讨论它,看看你的想法,并为对话增添内容,

而这就是我们每隔一段时间就能在这里做的事情。本周是与阿曼达·尚塔尔·贝肯一起。你认识她,她是Moon Juice的创始人。今天你将听到她坦诚而诚实地谈论......

很多话题。我们从谈论羞耻开始,这不在我的清单上,但我们会通过你即将听到的捷径到达那里,我们会谈论羞耻、接纳和不完美,学习喜欢你的影子,编辑,说太多对不起,

总的来说变得不那么道歉,社会对年轻人的痴迷。我们谈论了很多关于衰老、死亡和身体的话题。以及多年来我记住的一些她说过的一句话,比如微小的歇斯底里时刻。我们谈论了我们都读过并喜欢的一本书,我相信你们所有人今年都读过或听说过,米兰达·朱莉的《四足》。而且

我们用它来谈论很多这些话题,死亡、衰老和代际友谊以及拥有它们的重要性。我们谈论了生活如何在瞬间改变,以及爱情有它自己的时间线。我们谈论了重新定义失败以及其中的宣泄。以及......的谬论

拥有这一切,并知道你可能无法同时拥有这一切,哀悼不同的生活阶段,怀念过去感觉不同或更有趣的时候,无论如何,我发现这次谈话令人难以置信的令人安慰和引人入胜,我真的很享受与她交谈,所以我

开始了。我希望你喜欢听。非常感谢你的到来。我会在最后和你谈谈。天哪,这太酷了。当你的团队联系我时,我非常高兴,因为多年来,在我的名单上实际上一直是想联系你,并和你谈谈播客的事情。所以我很高兴我们正在做这件事。我也是。我的意思是,一个多小时,

在关闭Zoom和戴上耳机的情况下,只是和你聊天,这几乎是我日历中最奢侈的事情了。哦,很好。是的,你可以把腿抬到墙上。你可以四处走动。是的,我听到特里·格罗斯谈论过如何

在她《新鲜空气》的采访中,她通常会让人们从录音棚打电话进来。而且,你知道,这是在大流行之前,Zoom真正成名的时候,也许是它名声的顶峰。但是人们,她永远不会有视频,而且实际上并不喜欢亲自做这些,因为人们更诚实。我认为这就像天主教学校里的忏悔一样,你知道,如果你可以在屏幕后面做的话。所以我觉得人们是......

是的,有一种轻松感随之而来,这使得它更像枕边话或电话,我喜欢。你去过天主教学校吗?我去过。你去过吗?没有。这听起来太古老了。我知道。古老的。我140岁了。你这么随意地把这句话扔进谈话里,我当时想,哦,我的上帝,你做了吗?这是我的一部分吗?我的意思是,这必须是。

你潜意识的一部分?我想是的。就像,你正在处理你的天主教学校吗?事实上,我的母亲去了天主教学校。你熟悉忏悔吗,就像在屏幕后面?我熟悉忏悔。那么,这在你童年时期是经常发生的事情吗?这部分不在我的笔记里,但我喜欢它。我的意思是,它

这不在我的童年时期。就像我们领过第一次圣餐一样,这也很奇怪和奇怪。然后还有忏悔,我想大约在同一时间,我想大约是二年级,但你可以选择是否与牧师面对面,告诉他你的罪过,或者

或者在屏幕后面,你不需要看到他,并告诉他你的罪过。而我做了11年的这项工作叫做“Let It Out”,现在我想到,一些潜意识的忏悔。凯蒂,我只能这样称呼它。

天主教仍然在你心中非常活跃,我认为就像把你的笔记扔掉一样,因为你刚刚把它变成了天主教的忏悔圣礼,是的,这是一个圣礼,如果你觉得舒服的话,你能让我们开始吗?就像你二年级的时候犯了什么罪,你还记得吗?哦,我的上帝,这太好了,我

我记得做过一些真正坏的事情。我不记得它们是什么,或者有多坏,但请相信我,它们确实是坏的。但是我没有忏悔那些,因为,你知道,那就像说谎和坏事一样。我,我不能和牧师谈论这些。我编造了一个罪过带去忏悔,那就是,

你知道,就像一个,像一个简单的罪过。我说我拿了一块饼干,但我拿了两块饼干。这就像一个,我有一个完整的背景故事。这是一个完全的谎言。所以我想我肯定要去地狱了。我认为这非常疯狂和深刻。我认为我们可以。

这很奇怪。我们可以深入探讨罪恶的整个问题,这是存在于我们文化中的东西。我不知道,对你和我来说可能更有趣的是,比如强加在女性身上的罪恶。也许我们更了解,我们在这方面有更多专业知识,比如那是什么,但这很深刻,你知道,在二年级的时候,

你必须面对你的罪过,即使现在作为一个成年人,你告诉我那些事情真的很糟糕。我觉得我想告诉你,不,凯蒂,我认为你在二年级的时候并没有做任何真正坏的事情。我得到赦免了吗?是的。你不会下地狱的。你没有做任何真正坏的事情。

是的,我只是在想这有多有趣,你知道,这是一个智慧的标志,但也很有趣的是,你必须像进入你自己的天才、操纵的部分一样,来智胜牧师,给他一个诱饵,一个诱饵罪过,来转移你认为是真实罪过的注意力。

这真的很沉重。确实如此。哦,我的天哪。这真的很沉重,对于一个周一早上的妈妈来说。这让我想要哭泣。我知道。哦,伙计。天哪。真有趣。我听着。准备这次谈话和听你在其他播客上的节目是一件非常令人愉快的事情。昨天,我听了你在我们朋友莱西的播客上的节目,我对你在那上面谈论的内容做了大量的笔记,这主要是我喜欢关于

听不同的节目,它就像你当时在你生命中的时间胶囊一样,你知道,那是在大约两年前,我排队听了很多节目,但是

还没有听完所有的节目。我想听你最近做的那个。我只是在我的iTunes里输入你的名字,最近的一个就出现了,你当时正在谈论学校和你的童年。我走到外面,我就在街区上走了一会儿,然后才回来。我,我停了下来。我当时想,

哦,我的上帝。我有点走神了。我当时想,哇,我和这太有共鸣了。你谈论学校和老师对你说的那些话的方式,然后你走的路,然后成为一个

开始创业,然后意识到,哦,当你达到一定程度时,最棒的事情是你可以雇佣那些你不太擅长的事情。这让我非常想起了我在学校时的样子。然后现在我们正在谈论二年级的事情,有些事情就像,

首先,谢谢你称我为聪明人。你知道,我认为当我们长大后,听起来我们都对学校的事情有同样的看法。我认为尤其对女孩来说,当时,我只是不想变坏。所以我的大脑里充满了所有这些谈判,但我总是把它归结为我是一个街头聪明的人。我可能不是书呆子,但我......

我拥有这种社交智力,你知道,它让我走得很远,但这正是如此。这就像用另一个谎言来掩盖谎言,或者像这些事情一样,是的,伙计,这,这,这真的很沉重。是的。羞耻,你知道,你有一个非常直接的容器来容纳这种羞耻,那就是,天哪,在二年级的时候,你知道你在犯罪。

你将下地狱,你正在做坏事。所以这里有一个小容器给你。你可以看着我的脸,也可以不看着我的脸,但告诉我你所做的一切坏事。所以也许有一些诚实的东西,我不知道,我要冒险说一句,在我即将说这句话的时候我没有这种感觉,但也许那个忏悔的容器对

是的。

几天来说,我的意思是,你每周都在忏悔吗?这是一件每周的事情吗?它可以是,我认为它可以是,是的,我认为,我的意思是,如果你去你的教堂,它可以是每天的,是的,我的意思是,也许这就像一件天才的事情,如果这对你有效的话,我们应该结束吗?我们应该结束吗?因为我觉得,我的意思是,如果你能再次回顾七宗罪,并复习一下,但是像

我可能,我可以勾选所有这些框。我可以告诉你我所有的罪过。是的。羞耻。羞耻真的很强烈。我觉得我一直在,你知道,至少六个月了,也许八九个月了。我深入研究了它,然后我必须退出,并对工作上的事情采取非常策略性的方法,并且,

你知道,处理所有这些。但是当我觉得我的心灵中有一些空间可以漫游和处理生活中的事情时,你知道,对某些事情进行磨练。我必须说,去年我做了很多关于羞耻的深入工作,在与我丈夫谈论这件事时,我把它命名为我与羞耻的舞蹈。而且

这就是我所指的。但这很有趣。我们在这里。我们再次谈论羞耻。是的。我的意思是,我认为有一句名言,当我,你知道,这叫做“Let It Out”,我,你知道,在100年前命名的。但它与影子有关,对吧?就像你坚持的东西会伤害你一样。和你说的完全一样,对吧?

我认为羞耻在某种程度上被分享时会消散。只是不必坚持它,或者,你知道,如果你把沙滩球压在水下,你知道,从《影子》这本书中,那么它需要消耗大量的能量。但如果你只是让它浮到顶部,就不会有很大的飞溅。这没什么大不了的。所以我认为,你知道,我写了这本书关于日记,叫做“Let It Out”,这就是为什么这个人

程序有这个名字。我认为对自己有一些诚实和自我意识可以让你把它带入人际关系、治疗或你正在做的不同模式等等。

并使这些东西真正为你更好地工作。而这确实是第一步。但我非常高兴我选择日记作为我写作的内容,因为它既免费又实用,我仍然认为它是一个有用的工具。但我同时也认为,沉溺于你自己的痛苦或羞耻实际上并不......

对我有帮助。我年纪越大,我就越觉得,哦,我需要一些我年轻时拥有的幻想。我实际上需要更多这样的东西。所以两者兼而有之。我甚至不知道这是否说得通。说得通。我认为还有一些事情我觉得真的很,有一些事情关于我40岁的时候。我不认为这是,你必须等到40岁,或者这是40岁时自然发生的事情。这只是我的时间线。

但我注意到,开始对我的影子更加舒适。我不知道它是怎么发生的,但这可能发生在任何年龄。我们可以回到你二年级的忏悔者那里,并给予,你知道,拜访她并给她这个。但有一些事情真的很有趣。

对我来说很自由。我认为,你知道,在我二十多岁和三十多岁的时候,我花了大量时间寻找不同的教诲、老师、实践来摆脱我的影子。就像,一定有方法。我想变得更好。我不想感觉像,你知道,所有这些工作

都帮助了我。每件事都有它自己的时间和地点。所以我不知道如果没有所有这些小时的工作、冥想、神秘的实践和不同类型的治疗,我会是什么样子,谁知道呢。但我确实到达了一个点,我感觉我不想再改变我的个性了。事实上,我很好。我的人生故事一直是我的故事。我的个性中有一些方面既有优点也有缺点。

我也有我的影子,它永远不会消失。所以有一个点,我称之为40岁,我真正开始彻底地与我的影子交朋友,并看到它带来的好处,看到它带来的保护。我一直试图了解它的策略,

你知道,就像修改策略一样。所以我把我影子放在了我四十多岁时的这个新位置,我的伟大顾问之一,她可以很有趣、很强大、很性感。那绝对是我更性感的版本。无论如何,这已经,我认为是加洛的幽默。

就像我试图拥抱影子,融入幽默,融入它,而不是试图隐藏它,试图以我在二十多岁和三十多岁时肯定做过的方式隐藏它,这种想法就像,我试图成为一个精神上的人。我试图摆脱我所有的痛苦。是的,这非常有帮助,但是释放创伤是一回事,释放你的影子是

那不是,我认为那不是一回事。所以也许是释放创伤,试图躯体地治愈那些东西,然后与你的影子交朋友,并看到你影子中的价值。是的,它更诚实,对吧?就像,这就是他们说的,即使是我们试图隐藏的东西也需要消耗大量的能量,我们必须管理。所以我认为它更像是,这听起来很自由。我认为我,

你知道,我也一直在思考这个问题。这很有趣。你说绞刑架上的幽默,因为我,所以我五月份摔断了腿和脚踝的两块骨头。我一直开玩笑。我说,你知道吗?我认为这让我更有趣了,因为我,我不得不对每个人都非常诚实,就像,

是的,这太糟糕了,我没有能力假装它不是。我认为这让我与那些我周围完全放松的人更加亲近。这让我意识到

我通常一直在假装多少。你说的某件事,我写下了你说的四件事,只是,我不知道我是否在Instagram上看到你说过,或者是在播客上听到你说过。我不知道。有四件事。有你说的四句话

我不知道为什么它们对我来说是经典的。它们就像一些在我的大脑里的短语。但无论如何,其中一句,你在某个地方说过,身体会痊愈,我认为是在Instagram上。

这已经成为,它很简单也很傻,但它已经成为我的座右铭。每当我头痛或被某些事情困住时,我只是试图记住,身体会痊愈,伙计,继续前进。无论如何,我只是认为,是的,这听起来真的很自由。我很高兴这在你人生的下一个十年里发生在你身上。好吧,我的意思是,它

如果我让它听起来像有一个系统,并且一切都解决了,请不要把这作为要点。但我认为与影子的新关系,我认为也许像这种自信开始......自信也不像合适的词。零操蛋。

听起来很酷。是的,我知道你的意思。就像一种不依恋的东西。不依恋也听起来太完美了。我认为有......接受。它正在走向接受,神经操蛋,自信。是的,就是这样。你需要另一句关于它的名言。是的,不,它正朝着那个方向前进。但同样,这听起来太完美和完整了。但我确实认为,美好的事情是,

当我们积累更多的人生经验时,当你花更多时间与自己相处时,当你经历难以想象、不可能的事情时,你确实会到达这个地方,哦,你知道,也许这是这句话,不那么道歉。

你可以感觉不那么道歉。我的意思是,更多的是在内在意义上,而不是外在意义上。我仍然在做一些......

为自己编辑,我不在邮件中说三次对不起,我不以“我很抱歉”开头一封邮件,所以,我,我仍然在抓住自己并编辑它,我知道我经常在现实生活中说它,这很好,但我的意思是,对我自己来说不那么道歉,在我自己内心深处,是的

是的,我一直在思考很多关于衰老、死亡和死亡的事情。我

我看到你也读了《四足》,米兰达·德利斯的书。在关于这本书的采访中,或者在她为这本书做的一些宣传中,她谈到了社会对年轻人的痴迷,以及它如何让我们认为,在我们离开之前,我们没有正确地或充分地做到这一点,或者它有多短暂。而且

我34岁了,当我30岁的时候,大流行开始了,我当时想,哦,我就像,这就像,基本上我还在我20多岁的时候,无论如何。31岁,同样的事情,32岁,33岁。今年是我第一次这样想,哦,是的。

我以前甚至没有考虑过它,这听起来很傻,但我只是,你知道,我有很多身体形象问题,很多虚荣心的事情,你知道,不安全感,你随便说吧,但衰老并没有成为其中之一。然后它就像,

完全在这里。在阅读那本书和听到她谈论它之间,我的经历是感觉我太控制了,或者太被健康所吸引,以至于没有享受我20多岁时的乐趣。现在我错过了。现在我太老了。然后,你知道,莱西在采访中说,我提到我听了你的节目,莱西非常令人安慰。而且

但你也提到,一些简单的事情,比如睡眠和坠入爱河,

那些可能会被忽视的事情。所以我只想让你就此展开一下,比如衰老和死亡,以及身体会痊愈的事实,以及你现在所处的位置。你对这本书有什么看法?她所说的关于,你知道,青春的价值,然后走向中年?这是否与你产生共鸣?它对你有什么影响?好的,我先从这个开始。我一直痴迷于老年女性,

我的一生都在看,你知道,老年女性令人难以置信的社论照片。我的意思是,作为一个孩子,老年女性艺术家、作家,你知道,我在纽约长大。我觉得我被非常有趣的老年女性包围着,摄影师,就像

那太酷、有趣和强大了。所以作为一个女孩,我看着这些老年女性。她们中的一些人是女同性恋,一些人是异性恋,但她们都是女权主义者。

在80年代的纽约,她们自己付账单。她们很酷、聪明、有趣、强大,她们的身体并没有决定。这是她们如何度过时间,她们在说什么,她们在创作什么样的艺术,她们在产生什么样的影响,她们取得了什么样的成功。

我会说,你知道,就像我扫描一样,如果我回顾一下,她们都很时髦。所以她们的生活环境非常酷。她们的家非常酷。她们的服装表达了她们身上我认为很酷的东西。但同样,就像

我没有坐在那里跟踪她们的美丽或她们的衰老过程。如果有什么不同的话,就像我认为我们的社会可以尊敬那些看起来更老、更聪明、更有力量和更性感的男人一样。我有点对女性也有这种扫描。所以我一直对衰老感到非常兴奋。作为一个孩子,我认为我只是真的想成为一个老年女性。

一个处于自己节奏中的女人。我在20多岁的时候就有这种感觉。我在30多岁的大部分时间里都有这种感觉。然后在我30多岁后期和40多岁初期,开始发生了一些不同的事情,那就是,哦,该死,我

我在这里,那些事情正在发生,我现在对它有不同的感觉。我认为这就像生活一样,对吧?就像你梦想拥有一段看起来某种方式的关系,然后你就在其中,然后你就在其中挣扎。或者你梦想拥有一个孩子、一个家或一份事业,无论它是什么。你梦想去旅行,然后你就在那里,就像......

你知道,

你丢了你的包,你找不到火车站。你对那次旅行会有多么美好的幻想。然后你就在其中,它仍然很冷。就像,你仍然会擦伤你的脚趾,失去你所拥有的东西,你就在其中。当你处于某种状态时,它比你所拥有的幻想更具活力。所以我觉得我现在正处于这个阶段的开始阶段,我会加入另一件事,一个比我年长的朋友告诉我的。她把......

衰老比作怀孕。所以这对于怀孕过的人来说是有意义的。你对你自己和你的怀孕身体有如此美好的幻想。所以当你想到自己怀孕时,你就会立即产生这些图像,比如大胸部、飘逸的头发、以及一个大而丰满的肚子,以及一些,你知道,你就像在田野里漫步一样,只是感受着自己怀孕的女神形态。

怀孕的头三个月根本不是那样。你,没有人能告诉你,你通常不会告诉别人你怀孕了。没有人能告诉你你很累。你感觉很糟糕。你甚至看起来不像怀孕。你只是不太适合你的衣服。所以奇怪的,古怪的身体变形症开始出现。

所以我现在把怀孕的头三个月比作衰老。我现在正处于衰老的头三个月,它有点尴尬。它有点奇怪,你还没有完全盛开。所以我认为我会在那里加入,对我来说,幻想,衰老的完全盛开,也许像,

从你50多岁中期到后期开始。也许它更像是在绝经后的阶段。也许它就像这个尴尬的围绝经期阶段,你既像,那里仍然有一些青春正在发生,你可以滑入其中,但你的一只脚也正走向克罗内多姆。克罗内多姆。对吗?

这是真的吗?我们刚刚编造了这个词吗?克罗内多姆,我喜欢它,你,你正走向那里,所以,好吧,这就是我的想法,对女性来说,这是一个临界阶段,一只脚仍然有点像处女,一只脚在克罗内之间徘徊,知道你正在离开一个,你正完全进入另一个,然后还有另一个因素

这不仅仅关乎你如何被感知,你的外表如何,而是像两脚踏入老年一样,意味着你的下一阶段就是死亡。所以还有这一部分,这不仅仅是虚荣,而是生存。所以,你知道,这是一个奇怪的,很酷的旅程。如果你,你知道,只有当你拥有长寿的福气时,你才能做到这一点。

绝对是值得努力的事情。就像,你知道,我一直和我的女性朋友们谈论这个。再说一次,我认为有一些黑色幽默也能让它更容易,更有趣。我认为有很多事情你可以一笑而过,老实说。是的,感觉不那么孤单了。是的,绝对的。

所以这些就是我的一些想法。还有另外一件事。我认为你,我认为,对我来说,我将代表我自己发言,我对衰老的感受,但我将加入一些有同样感受的其他女性。当我想到衰老,当我想到成为那个年长的女人时,

一个真正沉浸在自我和技能中,并且非常酷的女人。通过女性视角,我觉得成为她更舒服。所以我的视角,我关心的女人,我的女儿,我的母亲,我的朋友,所有这些感觉都很好。当它开始感觉不舒服的时候,如果我们进入性

我们文化的男性凝视。这对我来说是唯一感觉不好的部分。所以也许这就像解开其中的一些东西,如果我们可以让

放下,我们内化的男性凝视,如果你能开始摆脱它,那么感觉就会好一些。是的。哦,我的上帝。我认为这正是,我卡住的地方,你知道,听几年前的这段对话,你和莱西谈论过这个,你和她谈论过你如何

拔掉你的白发让你想到死亡,并想抓住你所拥有的东西。你,你称之为微小的歇斯底里时刻,这就像另一句妙语,我就像,哦,我的上帝,我有很多这样的时刻。不幸的是,我和拔掉白发这件事感同身受。我认为,

我习惯了所有这些身材方面的自卑感。而且,我的意思是,我们所有女性都有。这没什么不同,但这十年来我一直很清楚,就像从我十几岁的时候开始一样。我有点像,

哦,我的上帝,我甚至不像,我仍然在,我仍然没有解决这个问题。现在我,你知道,正在进入另一个问题,那就是,你知道,身体是如此愚蠢和尴尬,美丽和,嗯,

所有的一切,但我真的不想......好吧,我会问你这个问题。在那次谈话中出现的一件事,我一直反复思考的是,你问莱西......

你感觉如何?她只是反映了你当时所说的话,并对你俩当时生活中的位置心存感激。她很随意地说,就像她平时那样,她说,你知道,我有时会想到不想在衰老的女人中感觉自己被忽视。我认为这说到了你刚才所说的。

关于男性凝视的说法,因为我认为我们对其他女性来说并不隐形。就像当我看到,你知道,我的一个朋友,就像你描述的那些你从小仰慕的女人之一。我认为我有很多

我在媒体和电影中看到的人,她们都在30多岁。你知道,她们都在处理她们的30多岁或20多岁。有时最近,你知道,当这件事真正发生在我身上时,我认为它始于我喜欢的并且与之有浪漫纠葛的人。

我开始和一个25岁的男人约会,然后我摔断了腿,然后有时间思考所有这些事情。所以我很难摆脱它。

我认为部分原因是,你知道,进入下一个阶段,没有伴侣,或者没有,你知道,事情像我一样安排好,我一直在开玩笑说我作为一个25岁的人做得很好,你知道,但我仍然正在建立很多我想要的东西,让自己成为那些女人中的一员,当我老了的时候,你年轻时的自己会仰慕,或者我年轻时的自己会以这种方式仰慕,哇,她们只是,你知道,完全地体现了她们的生活,超出了,

我想我意识到我有多依赖我的青春,你知道,甚至不是美丽,因为我从未觉得那是我必须依赖的东西,但是,

真正地就像在晚宴上成为年轻人一样。我认为你是对的。我认为有一种不同的方式来重新定义这个问题,但我想,好吧,这里有两个问题要问你。你是否曾经对双重标准感到沮丧,你如何处理这些感受?然后,你还认为它会改变吗?你认为双重标准会改变吗?所以我不会对双重标准感到沮丧,而且我不会,

等待社会改变。我坚信这是我自己的工作。我不会等待任何人把它交给我。所以感觉这在我改变我对自己的感受和我要进入的东西的感受之内。我相信

如果我感觉良好,如果我感觉充满力量,如果我觉得我处于巅峰状态,那么其他人也会分享这种感受,而不是反过来。所以我想我在内部处理的是如何改变仍然出现的想法,是不是太晚了?我意识到

我们正在进行这次谈话,我坐在一个伴侣的位置上,他积极看待衰老,积极看待女性衰老,并且看到老年女性的价值。所以拥有一个男性在身边是一件非常好的事情,并且

他看到了很多和我一样的老年女性的价值。所以这强化了这一点。但最终,它仍然回到我身上。我发现非常有帮助的一件事是与处于不同人生阶段、我所敬佩的女性相处。

而且,你知道,这与在你的Instagram feed上看到一些有着灰发的漂亮女人不同。超越这一点,并以不同的方式与这些女性建立关系。

阶段,并与她们相处。就像,你知道,今年夏天我花了很多时间和我70多岁的母亲以及我从小就认识、感觉像家人一样的、60多岁后期的母亲最好的朋友在一起。我

她们对我来说看起来和以前一样酷。她们和以前一样有趣。如果有什么不同的话,那就是她们现在玩得更开心了,因为她们,至少在我母亲的情况下,她承担的责任更少了,经济保障更多了。就像她们一样,我看着她们,这并不是一个糟糕的景象。她们看起来很棒。她们感觉很棒。

她们仍然很酷。所以我认为这也很健康,要有这种视角。而且,你知道,如果你给自己提供的视角,也许像拥有正确的,确保它是正确的反馈回路。所以如果你只和同龄人相处,

而且你有一个Instagram feed。如果这对你来说是一件每天都能看到的视觉上的事情,那就是充满了和你同龄人和更年轻的人,因为这大部分都是品牌,他们,你知道,正在拍摄20多岁的人的照片,并向你提供这些。

然后你接触到的老年女性,可能对你来说根本没有启发性。也许你爱她们,也许她们是你的家人,但她们并不代表精力充沛、充满力量、自由,所有你正在寻找的东西,就像改变它一样。是的。而且,你知道,邀请一个处于巅峰状态的人。

40多岁的人,你可以和一个50多岁的人相处,就像你知道,也许是

一位你喜欢的艺术家,关注她们,然后去露面,亲自去看她们,去看她们的非数字作品。帕蒂·史密斯是另一个对我来说非常有启发性的人。你无法在数字上获得它。你必须去看帕蒂。你必须和她交谈。你必须看看她在舞台上多么强大,多么精力充沛,多么不羁。

所以我觉得,你知道,是的,衰老的一部分就像睡眠、摄入抗氧化剂和矿物质以及调节压力并做所有这些事情。这只是其中很小的一部分。另一个是真正处理你内心的声音。所以,你知道,为了谈到这一点,

我们都读过的那本书给了我们很多思考,米兰达·朱莉的书,书中有一个叙述,围绕着我是不是太老了,我是不是......在性方面有吸引力,所有这些都在里面......把这些写出来是很好的,让女性开始大声谈论这些话题。但我建议,让这成为众多线索中的一条,并确保你正在提供和给予足够的时间,并投入足够的精力来让其他线索

拥有,拥有你头脑中的空间和音量。所以弄清楚对你来说这意味着什么,你知道吗?谢谢你。这太好了,也很真实。是的,谢谢你。我认为我真的很需要听到这些。而且,我认为这对很多人也很有用,因为是的,有很多不同的因素需要考虑,才能进行这次谈话。我认为无法

看到我们自己超过某个年龄,或者我们想要什么。或者,你知道,我只是,我以为我现在可能会有一个伴侣。我以为我可能会有一个孩子。我以为,你知道,但事实并非如此,这就像,我真的很喜欢我的生活,并且能够像你说的那样,看到其他人,你可以仰慕他们,与他们产生共鸣,并与他们相处。而且,你知道,我,我真的很想采纳这个建议,我会,我会汇报的,你就是其中之一。

你不是比我大几岁,但是,但是是的。不,不,我认为,我认为我比你大将近10岁。7岁。差不多。我不知道。我不擅长数学。这算数。我认为这算在你身上,比如在你40多岁、50多岁、60多岁、70多岁的人身上找到,如果你能,如果你能找到的话。但我,我认为,我认为这算数。是的,

我还想说的是,你的生活在一瞬间就会改变。所有那些我听到你刚才说的话,我没有伴侣,我没有孩子,如果那是你想要的,这些事情会很快发生。所以,如果感觉你没有以这种均匀的线性方式工作,那不是生活的方式。

所以如果你像这样,好吧,每一天都在这样进行。所以如果我遇到某人,它就会像那样进行。然后我就像,在你不知道之前,我已经40岁了。我知道这个数学,因为我自己也经历过。但是生活,我们不知道生活将如何发展。它并不总是线性的。也许你可以考虑一下

你目前正在花费的时间,有时我喜欢考虑一下拉弓射箭。你为了任何目标而拉得越久,无论你想落在哪里,你都在拉,你都在拉,你都在拉,你的胳膊越来越累。弓弦越来越紧。当你放开它的时候,

在正确的时刻,就像箭拥有所有这些动量一样。这实际上有点线性。所以这并不完全符合我的非线性说法,但我,你知道,你正在拉弓。将会有很多动量。另外,你知道,你,你,你正在谈论伴侣和孩子,就像爱的奇迹一样。我们不,

我们不知道会发生什么。你不知道时间是什么样的。爱有它自己的时间表。你知道,你遇到某人,然后......

吸引力和熟悉感,就像爱的整个旅程一样强烈,事情会很快发生,你可以在和某人相处六个月内知道这是你的伴侣,这是你想要与之组建家庭的人,一年之内你就会

你可以成为伴侣并怀孕。我们唯一知道的是,婴儿通常需要大约10个月才能出生,就像那样。在两年内,事情会很快发生。

是的,我的意思是,那太......我一直关注你和Moon Juice。我一直是Moon Juice的粉丝。当我上大学住在密歇根州的时候,我会在网上订购它,并且痴迷于健康。我一直是你的粉丝很久了。所以我显然一直和你保持联系,我们在Instagram上是朋友。我看到你的生活展开,但我实际上并没有听到你......

我昨天听的那一集,你谈论了这件事是如何为你展开的,以及,你知道,当我遇到你的丈夫或当你与你的丈夫重新联系时,我感觉和你当时提到的感觉完全一样,以及你如何......

听起来你一直在拉弓,你已经处于准备好了的阶段,但你内心存在着需要独处时间和想要伴侣之间的矛盾。我真的很能理解这一点,以及想要优先考虑事情。

你正在拉弓的事情,比如冥想和这些你发现非常有用的练习,但知道你将不得不以某种方式抛弃它们,并驾驭这段时间。所以我想,是的,你有没有像回顾那段时间一样,你学到了什么,你现在对人际关系、联系甚至友谊(这完全没有定义)是什么样的,比如,

你现在对所有这些是什么样的?你的理解是如何发展的?是的,那么,为了让你了解一下,我和我丈夫在一起的时候,我跟你一样大。那么,对吗?34岁?我想是的。34岁。34岁。

我相信是这样。所以,你知道,很多,很多事情都会发生。我告诉你,凯蒂,你有一天会回去听这个,然后说,哦,是的,发生了很多事情。你必须和我一起回来,我们会,我们会回顾一下这次谈话。

那里发生了什么变化?我认为我正处于一个季节。所以有你花时间真正准备好组建家庭、准备好拥有伴侣、准备好可能要一个孩子并创造这个家庭单元的季节。而且

有很多愿望、渴望和幻想。然后那个人出现了,那是祈祷的答案。你,你知道,也对爱情的化学物质非常兴奋。然后在我的情况下,我,

你知道我们的女儿,我也祈祷了这么久,她来了,第一个是奇迹,所以你拥有所有这些,我不知道它感觉非常金星式,它就像金星式的阶段,召唤人们,把他们召唤下来,所有这些,然后你得到你

你所要求和祈祷的一切。然后你进入只是工作和管理阶段,建设阶段。我不知道是不是建设阶段,照料阶段,这是一个非常不同的能量。所以,你知道,就像

漫长的不眠之夜和迟到的早晨和诗歌。我不知道,就像所有这些事情,所有这些能量,真正地将人们联系在一起,并将灵魂从它们来自的任何地方拉出来,穿过你的身体。这太神奇了。

以及支付账单、保持房屋正常运转、让孩子活着、健康、快乐的氛围。这是一种非常不同的氛围。在我的情况下,它也是一项业务,我一生中从未如此努力地工作过。我认为作为一名企业家,在商业领域工作了13年,

也许会有这样的假设,它会变得不那么复杂、不那么令人不知所措、不那么可怕。但对我来说并非如此。我发现它现在更大。风险更高。我对此有更多恐惧和压力。它每天都要求我提升自己。

学习新事物并更快地行动。所以是的,我现在正处于一个非常特殊的人生阶段,感觉就像很多事情。有很多事情需要管理。有很多工作。我认为我可以做得更好,好吧,不,我认为我确实试图优先考虑像在所有这些事情中找到快乐一样,并且

记住不久前你还没有所有这些事情需要管理。现在你拥有了所有这些,而且你同时拥有了所有这些。

以及如何让一切保持正轨。而且,你知道,我也把这融入到衰老的谈话中。它有点在那里。我也认为我们会继续参考这本书。所以我希望任何没有读过这本书的人,去买,去读。你可以在三天内读完它。是的,我读了。这就像一次奇怪的、狂野的、美妙的旅行。

这也是衰老过程的一部分,你知道,在你年轻的时候,你看起来某种样子,你感觉某种样子,就像你的日子以某种特定的方式安排一样。所以,你知道,就像生活结构方面的事情一样。我想不是对每个人来说,但对我来说,这不仅仅是我在镜子中看到的样子。

我如何度过我的时间,这与这个过程非常相关。所以这可能会让人感觉,我想,就像我们可以看着自己,看到自己衰老,并有那些时刻......

你知道,在我白发开始的时候,就像想要把它们拔掉一样,如果,而且不会再长出来,你知道,只是一些时刻,你把这个词带回来了,微小的歇斯底里。是的,一些像非理性的时刻,就像,我只需要现在把它弄掉,然后忘记下周,你知道,会有更多。像电子邮件一样。是的,这就是,这就是另一个衰老,你知道,我和年龄的舞蹈,就像,

哇,这太强烈了。你醒来,你看到你的白发,对于白发的最新情况,我开始第一次在我的生活中做一些挑染,实际上只是为了混合灰色。所以我没有遮盖我棕色头发中的灰色。我在里面加了一点蜂蜜色的挑染,有点混合在一起。过渡阶段。是的,这对我来说是衰老的重要部分之一。就像,哇,哇。

我必须起床,忘记这些白发吧。我还有800封重要的电子邮件,我需要认真思考和处理。我还有两个孩子需要照顾。而且,我必须准备好开会,你知道,在45分钟内出门。

是的。所以我不知道,这并不是一个很好的答案,我对人际关系和所有这些感觉如何。但我认为这有点像我现在感觉的地方,你知道,无论是与我丈夫的浪漫关系还是朋友,甚至。就像我有点在哀悼这一点,你知道,只是......

处于人生的这个阶段,有很多事情你想处理,而真的没有时间和朋友一起吃饭或散步或喝咖啡。再说一次,这是我工作方式和

我承担的业务和增长,但我确实认为这在我们在不断引用的这本书中出现过,你知道,她的时间以及中年生活与工作、孩子和家庭看起来的单调性以及这给婚姻和友谊带来的影响。我的意思是,她有点,她的,她辛辣的女性关系是,是她的生活中一个不变的东西。我想在某种程度上我也有。这感觉就像,你知道,这感觉就像我生活中最

这感觉就像我生活中最年轻的能量,是我与女性朋友们进行的小窃窃私语。是的,我们现在正在进行一次。是的,完全正确。我认为那本书也,她,未具名的叙述者,在你说的事情之间摇摆不定。对她所创造的一切、她的生活以及好奇心和预设都充满了深深的感激之情

现在、未来,你知道,我认为是未来的恐惧和未来的兴奋,然后是过去的怀旧和过去,哦,我的上帝,我挺过来了,你知道,关于回答这个问题,你完美地回答了这个问题,因为事情就是这样,就像一切都是一切一样,你知道,就像人际关系、衰老、工作一样,就像,你知道,它实际上是一个大杂烩。我认为当我能够记住这一点并且不

孤立事物。我的意思是,当然在某些方面我们必须这样做,但是是的,这真的让我很震惊。我认为这次谈话,我认为你已经阐明了我一直在思考的很多事情。我认为,嗯,

关于工作、Moon Juice以及你所创造的一切,以及你仍然如此参与业务并与你的母亲一起长大,她是主要的养家糊口的人,也是一个工作的人,就像我一样。你提到过,而且这是我从你那里读到或听到的东西,你的母亲经常工作到很晚,而且经常,听起来像......

就像你现在正在处理的一些事情一样,但是很忙。这是我的另一个你常用的短语,以及微小的歇斯底里时刻和身体痊愈。这可能是我最喜欢的,也是我经常使用的一个,我需要告诉我的朋友船长,他认为这是我的,但我需要告诉他,我实际上是从你那里得到的。但我经常说你曾经说过,我甚至不知道你是否记得这个。你说过,我甚至不知道你是否记得这个。你说过,“我有恐慌级别的电脑工作。”

不,我不记得说过这句话,但这听起来非常贴切。你在Instagram上或其他地方说过。我认为我只是想,哦,那拍摄。这就是,这就是一种表达方式,你知道吗?但是,但是无论如何,你如何处理你的,当你感觉那样的时候,你会想说些什么,比如什么,你如何处理不知所措或像看待,你知道,成为一个,你似乎也是一个非常有存在感的人。

激励你的孩子和你与丈夫的关系,你看起来如此相爱,这真的激励了我,但我也有所耳闻并知道你参与了这项业务,你没有联合创始人,当然你有一个团队,但是,但是你如何管理你的,当你感觉那样的时候,你会做什么,你会做什么,你会突破还是有一些流程?是的。

好吧,我要先说明一下,这一切都感觉不可能。所以这不是我试图向任何人兜售女性的时刻。我们可以拥有所有的一切。你可以拥有婚姻、事业、孩子、健康、朋友、快乐,就像早上喝一点柠檬水然后洗个澡一样。不。早上喝柠檬水。

感觉我承担的比我能咀嚼的还要多。感觉不可能。我觉得我有存在感。我的意思是,我觉得我对眼前的一切都有存在感。这是正确的。我觉得我对眼前的一切都有存在感,但我感觉自己很分裂。所以我会专注于工作。

当它摆在我面前的时候,它几乎每天都摆在我面前。

会尽我所能在我和孩子们在一起的时候给他们每一个人都提供礼物。所以当我不用做工作的时候,这对我来说最容易做到。所以晚上,周末,在过去的两年里,我做得更好,真的说我们必须休家庭假。在Moon Juice之前的11年里,我从未做过那样的事情。

之前的几年。所以对我来说,这是一个比较新的事情,我们必须定期休家庭假。所以每季度一次,一年三次,诸如此类,真正地尊重这段时间。我可以真正地专注于此,但是,天哪,感觉不可能。我现在正处于人生的一个阶段,感觉完全不合理,完全不可能。还有谁在做这件事?

所以如果你要进入我的头脑和我的内心,你会听到很多,这不可能。我应该怎么做?太多了。这感觉太疯狂了。还有其他人有这种感觉吗?就像我这些天在我的脑海里听到很多这样的声音一样。然后我深吸一口气,然后开始行动。我认为存在感,

帮助我,所以当我开会的时候,当我解决问题的时候,那一天的大部分时间我都没有这种想法,这不可能,我做不到,有人能做到吗?

这太疯狂了。我没有这些想法。我正在思考我们要写什么句子?这些页边距是什么样的?让我们再次调出那个电子表格。这就是在那里发生的一切。当我与我的孩子们在一起时,他们非常快乐,当我真正能够放下手机、放下议程、你知道,时间安排、匆忙,所有这些,只是和他们在一起时,我可以做到。是的,我......

我希望我需要得到,但我们需要回到真正优先考虑婚姻关系时间的轨道上来做到这一点,我认为我们在四月份最后一次日食之前真的很好,我的丈夫巡演了将近一个月,我们加入了他,度过了一些非常美好的时光,所以我们又回到了混乱之中,一切都是太多了,我真的很想看到

天哪,当你爱的人,你却在处理所有这些事情,而没有时间坐下来一起享受的时候,这太糟糕了。所以在这方面做得更好,但就像没有一个公式可以解决这个问题,而且

如果我在Instagram上看起来什么都搞定了,那是因为这个平台就是这样做的。我没有,我没有像对这种感觉的答案或解决方案。我认为我很有韧性,这种韧性来自于,我不知道,也许是我与生俱来的东西,也许是

我在童年时期经历艰难的事情时创造的东西。我知道肯定的是,像蘑菇、适应原和矿物质这样简单的东西,不喝酒,注意咖啡因对我的影响,睡眠,所有这些东西都在很大程度上

帮助这种固有的或建立起来的韧性保持在正轨上。你知道,我确实做了这些事情,但我不会四处走动说,我明白了。我确实有一些激情时刻,我认为这让我不断地回来。

每天早上都像砍柴、挑水一样,因为我确实觉得这是我人生的阶段,砍柴、挑水。所以我认为这让我继续前进。我提到的只是一些策略性的事情,以保持身心健康和稳定,但也有一种信念、希望和希望的感觉。

也许只是能够每天早上起床并保持身体活动的自律性,尽管我的头脑说这是不可能的。我做不到。我对某些事情感到非常紧张和害怕。结果会怎样?我该如何解决这个问题?就像我一样,

让那些声音在我的脑海中回荡,如果它们的声音足够大,就会变成让我感觉不舒服的身体化学反应。有人可能会称之为焦虑。我喜欢把它想象成那些让我感觉不舒服的想法,它们会产生身体化学反应。我认为在这些声音之外还有某些东西。有一些比那些说

爱你。听到那个。无论如何,你都会没事的。所以去电脑前,拿起电话,或者上车。继续前进。这很不舒服。这也会过去的。没有人会永远焦虑和不舒服。所以——

我认为这就是秘诀,你知道,我不知道,我觉得两年前,或者三年前,我真的很艰难。我不知道。我认为当我39岁的时候,当我39岁的时候,我真的很沮丧和生气。

我觉得我被灌输的东西。我们在80年代和90年代都被灌输了。

这种观念,就像女人可以做到一切。当时对女性无所不能的呼声很高,比如走出去,拥有你的事业,拥有你的婚姻,拥有你的孩子,拥有你的朋友,做一个好人,做一个优雅的主持人,做一个美丽的人,保持健康。就像

那不是真的。我认为我们被灌输了这样一个女人的形象,她总是面带微笑地做着一切,无论那是什么样子,无论你在脑海中指的是谁,最终到达了我努力工作以确保我得到所有东西并勾选所有框的地方。所以,你知道,一个家、一份事业和一些狗屎。

孩子和伴侣承受着拥有所有这些东西的重量,你知道,做一个养家糊口的人等等,就像,哇,这,这太难了。这几乎是不可能的。并联系一些一直是这种灯塔的女性,并说,

嘿,我做错了吗?这感觉太难了。这是不可能的。听到每个人都回应说,哦,是的,这是不可能的。这很糟糕。这会让你感觉不舒服。就像,哦,我当时想,等等,

为什么以前没有人大声说出来?但是,是的,拥有所有这些东西是一种选择,但这将是痛苦的,并且感觉几乎是不可能的。所以我认为我39岁的时候到达了那个地方,感到非常沮丧,看到愤怒从我身上穿过,就像,是谁向我兜售了这个故事?你为什么不告诉我真相?然后我认为我进入了,我

哀悼,就像围绕它的某种不满一样,就像,好吧,所以我不是超级女人。那不是真的。超级女人不是真的。这很难而且很可怕。而且,同样,那种拥有自信的超级女人的形象,她拥有所有答案,并且知道如何引导她的婚姻等等。

我认为我为我不是那个人,也没有那种内在体验而感到悲伤。然后我认为我进入了另一个接受阶段,那就是这很难。所以现在我对自己的情况非常诚实,我对周围的任何人以及任何问的人都很诚实,天哪,这很难,也许太难了。

我不知道答案是什么,但我将继续付出200%的努力,并尽我所能做到最好。我认为现在有点像,你知道,只是接受,我不,我不再把任何人看作是失败者了。我认为

10年前或20年前,7年前,甚至5年前,都存在着对失败的真正恐惧,以及对那些看起来“失败”或错失机会的人的判断。

我认为这在我身上发生了变化,或者现在甚至正在发生变化。离婚不是失败。我认为我对离婚故事有很多同情和善良,无论是朋友还是,你知道,30年前发生的离婚,就像,

我带着这样的想法去看待它,天哪,让一切顺利进行是如此困难。那不是失败。我看,你

你知道,那些倒闭的企业或退出企业的创始人,你知道,以他们可能不希望的方式,以及以前感觉如此可怕的失败。我认为我现在看待这个问题,我认为我必须近距离地、亲自地看待所有这些事情,因为它们每天都对我来说都是明显的可能性。你知道,赌注感觉非常高,当你有很多事情要做,而你正在看

哇,我们可以把这些看作是每天都发生在我爱和尊重的人身上的失败,这就像我正在进入的一个新事物,只是将这些事情重新定义为不是失败,因为我认为我开始解开很多恐惧,我对失败的恐惧。而且我不认为......

我对那些失败的恐惧,或者,你知道,我试图控制不失败的尝试。我看到它们并没有真正为我服务。我看到一种态度,你知道,嘿,这不是失败。这不是非黑即白的。这不是故事的结尾。这是一个快照实际上会为我服务。

所以试图找回一些我认为我在20多岁时拥有的无畏精神。你想把它带回到书中吗,凯蒂?我们可以把它带回到书中,对吧?就像那可能是,是的。或者忏悔。是的。我认为她也在经历一些这样的事情。我还必须说,你知道,你提到了这个词,但我猜我使用了歇斯底里的微小时刻。这本书就像歇斯底里的微小时刻,它不断转向下一个歇斯底里的微小时刻,你知道,它变成了

歇斯底里的宏观时刻,我认为关于这本书的这一点非常有趣。就像,哇,我们都能与这些小小的歇斯底里的想法、小小的歇斯底里的时刻、小小的奇怪的选择产生共鸣,但看到它们只是像重温一样

肆意妄为是令人震惊和相关的。是的。我认为这是宣泄的。你非常擅长表达,至少对我来说,我不知道我是否像,人们来找你,是为了,你知道,性尘埃,然后我像这里一样,是为了电脑工作的恐慌程度和你职业。但是,只是,

刚才,我刚写下你当时的样子,“是的,有些人称之为焦虑。我称之为产生让我感觉不舒服的身体化学反应的想法。”你只是随意地说出了这句话。我想,这太好了。这真是一个极好的重新诠释,以及你

你正在看待这些事情的方式,你知道,这一切都是相互关联的。我认为,你知道,当你像,是的,如果它在Instagram上看起来是这样的,那它就不是这样的。这就是这个平台的样子。好吧,如果这就是这个平台的样子,那么这个平台就是相反的。我认为这就是我真正喜欢它的原因。你知道,我认为我真的很喜欢这些长篇的时光胶囊平台。

对话,你知道,一个半小时后,我们变得有点松散,只是,你知道,意识到我们只是彼此的人,只是谈论任何出现的事情。你今天分享了很多内容,我将继续思考。我觉得这些话题,就像你说的那样,不能

至少同时拥有所有东西,或者你知道我们有所有这些不同的桶,但我们只有这么多水,所以有时一个会装满,另一个会空着,无论如何,是的,我只是认为你做得很好,我真的很感激你对此的坦诚,哦,这是我当时也在想的另一件事,就像所有这些,当我们谈论衰老或谈论虚荣时,我们谈论美丽或死亡率或

或者也许不是死亡率。我不知道这是否属于我接下来要说的话,但工作,尤其是你所说的关于判断、离婚和相同的事情,就像,即使我看我的父母,我也会想,哦,我的上帝,就像你们在我出生的时候还是孩子。而且,你们都是很难相处的人,当然,就像在离婚方面做得很好一样,你知道,这是,我们越少评判别人,它就越

与恐惧有关,因为它只是,我想,我们对自己的评判,也许是对自己的想法太多,你知道,或者当我们不能评判别人时,或者,你知道,我最近的想法是,就像这种感觉在后面或感觉像我一样,你知道,无论如何。我认为这只是对我的判断,我一定是在评判那些领先于我的人,你知道,或者评判那些落后于我的人,或者,你知道,所以这只是,

是的,伙计。微小的判断。这使得它更难。就像我意识到的是,有一些事情是关于,你知道,如果你结婚了,如果你有伴侣,如果你确实和某人组建了家庭,那么就会有这种,我的意思是,也许只是我。我不知道。人们会产生共鸣或不会。但突然之间,就会有一种围绕失败的内在恐惧,对吧?

我不知道我会拥有这个。然后建立这个东西,就像,尽管非常爱我的伴侣,知道我们是合适的,而且每个人都在尽力而为,但什么对我不起作用?

只是这种隐约的恐惧。因为我们总是听到这些统计数据。你知道超过50%的婚姻以失败告终吗?你知道,这到处都是。这并没有帮助。这就像同样的业务,你知道,有多少企业挣扎或没有做到这一点,或者就像,哇,没有帮助。我意识到我们对其他人的所有判断,就像,

这与其他人或他们的生活无关。我们所做的这些判断只是,我们只是吓唬自己。这实际上是一种评判自己的方式,并且会增加更多恐惧和更多

压力在我们自己身上。所以我意识到,拥有更多自我同情的一个技巧,就是尽量减少对自己施加的压力。也许对我来说,更容易以一种方式对他人更有同情心和善良,并在出现批判性想法时纠正自己,并且

我发现有时更容易关注他人以及你对他们的看法。这会回到你身上。你会发现这些想法,你知道,这是关于你自己的想法,以及你如何评判自己,会自然而然地改变。但改变你内心的氛围也很重要。

对他人来说,我的意思是,这非常有毒。这只是你头脑中的污染。它实际上只会伤害你,比如对某人冷嘲热讽,或者认为,你知道,更好,或者认为,你知道,他们的故事,就像,

你实际上是必须与之共存的人。不是他们,也不是其他人。是的。我认为这也是一个很大的好处。而且听起来你也有这种感觉,没有一些传统的东西,或者不像,你知道,甚至回到我们上学的时候等等,就像某人一样,但我猜我感觉相当安全的一件事是

我现在根本不评判别人了,因为我没有理由这样做。如果我看到更多的是同理心或,我会感到很多,这并不是,这不是同情,但我无法想到一个更好的词。我会感到很多,就像,

就像,哦,我的上帝,我只是充满了如此多的同情和爱,就像,哦,我的上帝,那可能很快就会是我,你知道,只是,而且,这,这是一种非常强烈的感觉,你知道,这不是判断。这是,

是的,但我只是,我认为这就是为什么人们对我感觉很开放,并且能够分享,而且我,这对我来说是一个真正的好处,你知道,我认为对这些,你知道,不舒服的感觉和焦虑的事情,或者,你知道,经历了一些事情。但是,是的,我还认为,就像你说的那样,像考虑我们自己一样,杰米玛·柯克,就像你一样,在Instagram故事中说过一些话。我认为她做了一个

问答或其他什么。有人问,你如何自信,或者你如何克服不安全感,或者当你在一个情况下感到焦虑时等等。她说,你们想得太多了。这是真的。我认为,你知道,每当我开始陷入困境时,我都会想,哦,是的。这很难,我的意思是,我们整天都和自己在一起。所以这很棘手。是的。

好的,我短暂地打断了这次谈话。我很抱歉,但我必须告诉你,正如你听到的那样,我和阿曼达都四处走动。我们已经覆盖了很多领域,但我们没有涉及到的一些领域是Moon Juice,她的公司,以及关于它我想谈论的唯一一件事,只有我能谈论Moon Juice,那就是告诉你我喜欢什么,而且

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嗯,如果你是一位牧师,你能告诉我我犯了什么罪吗?这些罪恶会是什么?哦,伙计,我,你没有说我,我正在重新定义罪恶,你被赦免了。嗯,我们必须进去说,祝福我,父亲,因为我犯了罪。自从我上次忏悔以来已经三个星期了。然后你开始。所以,嗯,

是的,我会说祝福你,阿曼达。你没有犯罪。这是你第一次来到忏悔节目,但我希望你回来。不必是三个星期,但我希望你再次回来和我一起度过另一个时光胶囊。真的,非常感谢你。我们到处走动。我有这些

笔记,但我们不知何故涵盖了所有内容,而且同时又没有涵盖任何内容。我喜欢它。你希望我问你什么你想要谈论的吗?你还想说些什么吗?没有,但我希望下次,我希望你问我关于七宗罪的问题。而且

我可以向你展示我犯过所有罪恶的方式。就像,你真的激起了我的兴趣。我内心的青少年想在谷歌上搜索七宗罪,然后大声说出我犯了什么罪。

以所有这七种方式犯了罪,而且我对此很自在,也许这就是......是的,这是一个播客,这是一个......嗯,这是一个睡衣派对,我真的很想......进入我的青少年时期,为那个角色做准备,我想......变得有创意,你知道,我知道......七宗罪之一是如何摆出姿势的谋杀谋杀

屠杀。我不知道。我不知道它们是什么。我知道通奸是其中之一。我知道,是的。就像,好吧。上帝,诸如此类的事情。所有这些。就像,我只是想,有一些创造性的思考和解释来选择所有七宗罪的盒子。因为是的,

如果我没有接近这些句子,而且在三周的时间内,我内心的青少年就不会生活。是的。好的。好吧,这是我们的,这是我们的下一个努力。好的。谢谢凯蒂。非常感谢你这样做。和你交谈真是太好了。所以我们以深呼吸结束。你愿意和我一起快速做一下吗?我很乐意。好的。吸气。呼气。啊,

再次感谢你这样做。这太棒了。哦,谢谢你邀请我。好的,那是我和阿曼达·尚塔尔·贝肯的谈话。在任何地方关注她。

她显然非常聪明和口才,而且对我非常友善。我真的很高兴能稍微了解她一下,我希望你也一样。非常感谢你的收听,并坚持到最后。如果你喜欢这个播客,如果你喜欢这一集,请分享它。让我们知道你是否在Instagram或其他地方收听。

我有一个子堆栈。如果你想听到更多我的消息,那就是这样做的地方。我写了一份新闻稿,并定期发送这些剧集。我最近做了一个杂志。所以你可以拿到一份。信息在节目说明中。非常感谢你的收听。非常感谢阿曼达的到来。我很快就会和你谈谈。很多很酷的事情即将到来。这个播客由耶利米编辑。下周我会和你谈谈。再见。