✧與疼痛相處的心路歷程
✧了解情緒的機準點之重要性
✧好書推薦:『學會和疼痛共處,你可以變得更強』
✧照顧好自己的感受
✧管管不能再喝了…
✧洋蔥的意義?!
✧我們有沒有一直在幫情緒過度的貼標籤呢?
P.s. : 這集Dorothy處在感冒發燒狀態,所以聲音跟反應有點稍慢。
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