How to travel on a budget
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有一些方法可以在不完全掏空银行账户的情况下经济实惠地旅行——但你可能不得不放弃你在Instagram上看到的那些奢华的旅行图片。在本期节目中，我们将帮助你用心旅行，提前储蓄，最大限度地利用旅行工具，在你想去的旅行中获得最优惠的价格和节省。了解更多关于赞助商信息选择：podcastchoices.com/adchoicesNPR隐私政策</context> <raw_text>0 NPR和以下信息由我们的赞助商，全食超市提供支持。在全食超市，您可以找到负责任养殖的三文鱼、绝无抗生素鸡胸肉、有机草莓等产品的超值日常价格。您正在收听来自NPR的Life Kit节目。大家好，我是Marielle。

2018年，我去希腊玩了两周。我至今仍清晰地记得那次旅行。开始就像一场梦。我们在雅典参加了美食之旅，住在一个风景如画的小岛上，那里海水清澈湛蓝，没有汽车。我们在海滩边跑步，看日落。

但大约过了十天，情况发生了变化。我们连续的好天气结束了。每天都下着倾盆大雨。而我们最后一站有点令人失望。我们对该地区没有做足够的调查，那里没有什么可做的。此外，我还开始出现一些消化问题。所以我记得自己只是困在酒店房间里，通过电视收看美国的政治新闻，胃不舒服，希望自己能回家。而我们还有四天的时间。在那时改变我们的航班将会太贵了。

这就像我们多待了半周，也多花了半周的钱。Nishan Lanata是Kraft Wealth Services的理财顾问。老实说，最糟糕的感觉就是去旅行时感到完全不满意，或者你没有达到你想要的目标，或者你超支了，或者两者兼而有之。而我从那次希腊之旅中学到的是，首先，两周的时间通常对我来说太长了，无法从一个国际城市跳到另一个国际城市。

此外，在某个地方待更长时间并在旅行中花更多的钱并不一定意味着更好的体验。事实上，你可以在不掏空银行账户的情况下进行充实、恢复活力、改变人生的旅行。

尽管你的旅行可能看起来不像你在社交媒体上看到的那些照片。比较是快乐的小偷。所以，请远离社交媒体，停止关注那些不为自己的东西付费的旅行博主。因为这是一个真正的陷阱。这是Chrissy Whalen说的。她和十几岁的儿子Zephyr自2019年以来一直在环游世界。他们已经去过40个国家，包括阿根廷、挪威、新加坡、摩洛哥、越南、法国。

而且他们都是经济实惠地旅行，在伦敦等昂贵城市，他们每晚在酒店住宿的花费大约是60到80美元，每天的食物花费是20美元。Chrissy确实有一个名为“单身妈妈经济型旅行”的Instagram账户。但她旅行时没有赞助商的帮助，所有费用都自己支付。机票、食物、酒店，所有的一切。

她说社交媒体可能是问题的一部分，这也是我们最终在旅行中超支的一个原因。我们确实如此，尤其是在社交媒体上，我们有着香槟梦和啤酒预算。我只是想，首先，我们要回到地球上。然后我们可以以适合我们并切合实际的方式探索地球。在本期Life Kit节目中，我们将讨论如何经济实惠地旅行。

记者Amelia Edelman，她自己也是一位长期的经济型旅行者，与Chrissy、Nishan和另一位专家进行了交谈，并向你介绍了他们最好的建议。此信息来自Carvana。以便捷的方式出售您的汽车。输入您的车牌号或VIN码，回答几个问题，即可在几秒钟内获得真实的报价。今天就访问Carvana.com。

唐纳德·特朗普开始了他作为总统的第二个任期。他的政府将采取什么行动，并将推行哪些政策？在NPR政治播客中，我们将分析新政府的行动，并解释其重要性。每天收听NPR政治播客。美国人的寿命比以往任何时候都长。在Up First的周日故事中，我们关注的是越来越多的人利用这些额外的岁月来寻找新的意义。你到了某个点……

开始问，你在生活中做过什么有意义的事情？看看人类激情和在人生第三幕中找到目标的变革力量。现在收听来自NPR的Up First播客。每天工作日，Up First都会为您提供开始新的一天所需新闻。在Up First的周日故事中，我们会放慢速度。我们将为您带来来自世界各地NPR记者的最佳报道，所有这些都包含在一个主要故事中，时长30分钟或更短。

每周日加入我在Up First播客，一起了解NPR带来的最大新闻。那么，在成年、探索的同时，还能拥有轻松甚至略显奢华的假期，经济实惠旅行的秘诀是什么呢？让我们从一些基本的东西开始，决定你想进行什么样的旅行以及为什么。这是要点一。明确旅行的目的，指导你的消费。

为什么在经济实惠地旅行时，这是如此重要的第一步呢？因为为了明确地控制你的支出，你需要弄清楚你首先为什么要旅行。当你计划一次旅行时，重要的是要明确旅行的目的。

以及对你来说什么最重要。这是Nishan说的。她说，明确你的旅行目的完全是关于计划和优先排序。旅行的主要目的是探索、学习、家庭联系、放松还是其他什么？你可以根据“我知道这段时间的目的、这次假期、这次旅行、这次探索是什么”，开始为这些不同的项目制定合适的预算，

然后才能从那里进行调整。当你有了这个目的，它确实能很快地理清你的优先事项。因此，如果你喜欢冒险或活动，那么你可能会通过选择经济实惠的住宿来节省更多钱，以便能够分配更多资金用于交通或食物。

但如果你的旅行更注重放松，你可能会在入住更好的地方上多花一些钱。但要寻找机票的优惠或折扣来平衡这一点。

或者，如果你的目标是沉浸在当地文化中，就像Chrissy Whalen和她的儿子一样，你可能会优先选择经济实惠的住宿，或者更关注免费或低成本的活动，例如参观博物馆、远足或参加当地活动。Chrissy说，许多这些活动都是完全免费的。“对于狂欢节季节，我想不出比去托斯卡纳的Via Reggio海滩更好的事了。它是欧洲最大的狂欢节，拥有最令人惊叹的花车。”

整个Villarejo镇都致力于制作花车。这就像我经历过的最好的免费体验之一。另一个以目的为导向的建议。在你计划旅行期间，一旦你决定了你想要的那种氛围，你能否找到一个更经济实惠的替代目的地？替代目的地是关于为梦想中的目的地寻找一个更便宜的类似物。例如，我为美国旅行者推荐的一个替代目的地是魁北克。

如果你是一个法国文化爱好者，但负担不起去昂贵的巴黎的跨大西洋旅行，可以尝试从美国东北部乘坐较短的航班或公路旅行到蒙特利尔或魁北克市，体验文化和薄饼，并练习你的法语。我喜欢的另一个替代目的地是纽约州的芬格湖区。这是旅游作家Brittany Oliver说的。她说，芬格湖是一个很好的替代选择，一次旅行的费用只是托斯卡纳或纳帕的几分之一。

所以，如果你不能去西部，并且正在寻找类似的葡萄酒体验，那么这个地区真的很不错，很可爱。你可以入住Airbnb、家庭旅馆，而且葡萄酒之路也很经济实惠。是的，那太好了。你也可以在那里滑雪，就像阿尔卑斯山一样。这是纽约州北部。没关系。

在你的计划过程中尽早确定你的旅行目的将有助于确定是否存在一个更适合你的、更便宜的替代目的地。一旦你开始旅行，这个目的也将有助于指导和控制你的支出。但提前计划不仅仅是在经济实惠地旅行时进行的精神练习。你还需要开始实际储蓄你的旅行资金。越早越好。这是要点二：提前储蓄，并储蓄比你认为需要的更多。

如果可能的话，至少在旅行前六个月开始储蓄。Nishan说，这给了你足够的时间来制定一个现实的预算，并建立一个旅行应急基金。“我经常与人们一起建立一个专门的旅行基金，并持续地向其中捐款，即使每月只是一小笔钱。所以它可以是一个循环的旅行基金。比如说，你知道，你每年要……”

进行五次旅行，或者你知道你每年至少要花6000美元。那么，我们知道，如果我们每年要花6000美元，我们可能需要每月至少存500美元。即使在你开始储蓄之前，你也必须了解你的数字。在接下来的几个月里，坐下来追踪你的支出。你可以在哪些方面削减开支？也许你减少外出就餐的次数，或者取消你不再使用的订阅服务。

这些小的改变会累积起来。Chrissy说你应该决定。“你完全需要什么，你想要什么？”如果旅行是你更想要的东西，你会做出让步。但这不仅仅是为你的旅行储蓄足够的钱。Nishan说，你还应该为任何紧急情况建立一个财务缓冲，无论是意外的医疗费用，还是在航班取消后在酒店多住一晚。当你为意外情况做好计划……

你就有能力减轻自己的压力。所以，

管理这些意外费用或紧急情况最明显的方法是建立一个应急基金，这通常大约是你总额的10%到20%。你还可以使用非营利组织提供的旅行补助金来增加你的储蓄。例如，WorldStrize和TravelNiche为家庭提供补助金，Wish of a Lifetime为美国65岁及以上的老年人提供补助金。

Chrissy建议尝试一下。“也许你只会得到500美元，但老天，你可以用500美元做的事情太多了。你知道我的意思吗？那是一个地方整整一周的住宿费用。”至于住宿，你住的地方可能会占用你很多预算。那么你将住在哪里呢？要点三，在住宿地点和时间上要有创意和灵活。一些非传统的思维方式将为你节省大量的旅行资金。

在预订航班时，灵活至关重要。首先，使用航班比较工具。它们允许你随着时间的推移跟踪价格，以便你可以寻找优惠并在价格下降时预订。我使用的两个工具是谷歌航班提醒

以及这个名为Hopper的第三方应用程序。Chrissy也使用了许多这些不同的工具。“我喜欢Skyscanner应用程序，可以为我想要的东西设置提醒，你知道，我总是说提前三到六个月，你真的应该开始考虑。然后为……”

你真正想去的地方设置旅行提醒。然后是像以前被称为Scott's Cheap Flights（现在已经不存在了）和Matt's Flights这样的订阅服务，这些服务真的很好，因为你可以获得免费订阅，它们会不断向你推送信息。你会想，“嘿，我的天哪，二月份去巴黎的机票只要500美元？我愿意。”

除了预订之外，还要灵活安排你的旅行日期。如果你能对旅行时间不那么挑剔，你将节省大量的钱。“如果你想旅行，首先并且最重要的是要玩得开心，但如果你想让它更便宜，你必须选择淡季。”当我带我的全家在1月和2月去圣托里尼时，我亲身体验了这一点。这可不是一次小旅行，仅仅是从我们家乡纳什维尔到这个希腊岛屿就需要四次航班，但因为我们在淡季去的，所以每人往返机票只要500美元。

住宿价格也很低，美丽的岛屿也安静得多。此外，避免在周日和周一乘飞机，由于周末旅行和商务旅行者，这些日子往往是最贵的。至于住宿，不要在没有进行调查的情况下对什么最便宜做出任何假设。旅行者通常认为像Airbnb或VRBO这样的度假租赁比酒店便宜，但Chrissy说情况并非总是如此。

费用太高了。“是的。过去是2008年，安息吧，2008年的Airbnb。那总是最便宜的选择，对吧？”与此同时，许多经济型酒店既便宜又干净，甚至还有一些设施可以为你节省其他方面的钱。“很多人租用Airbnb是因为他们想买食物。而我说，嘿，伙计，你知道宜必思酒店房间里有一个微波炉和一个迷你冰箱吗？”虽然你可能认为青年旅社是挤满了大学年龄段背包客的拥挤场所，但一些有创意的研究将帮助你找到那些任何……

但不要跳过查看家庭旅馆。它们不像你18岁时住过的那些青年旅馆。它们真的……是的，它们真的非常棒、干净和安全。我告诉你，作为单身母亲，我从未感到如此安全。我喜欢家庭旅馆。我在西班牙、德国、芬兰和挪威都住过。我从未后悔过。

但优惠和不便之间存在一条界限。为了节省几美元，你永远不应该妥协的一件事就是你自己的安全和安心。这是Brittany说的。“所以对我来说，比如青年旅馆，我认为我永远不会住那里。只是对我来说，因为我不会感到安全。”Brittany不仅在住宿方面很小心，而且在她决定去哪里旅行方面也很小心。“这太重要了，因为作为一个黑人女性……”

有很多地方还没有见过很多黑人。所以当我们进入这些空间时，我们只是稀有、独特的。这可能会造成安全风险。许多地方也存在偏见，对吧？

这构成了安全风险。Brittany做了很多独自旅行，并依赖于通常免费的在线旅行社区和联谊会，在那里她可以与其他有色人种的旅行者联系。这类团体也存在于LGBTQ旅行者、残疾旅行者等等中。如果你觉得更喜欢团体旅行，Brittany建议与Travel Noir等公司进行团体旅行。此外，计划和沟通是免费的。只要让人们知道你在哪里。

然后考虑一下你是否想独自旅行，考虑一下推荐的地方。其他非敌对的、在顶级推荐目的地以低价住宿的方式包括房屋看护、宠物看护和房屋交换。对于看护，你免费住在别人的家里，而他们不在家，以换取提供宠物和植物护理等服务。对于交换，你完全可以进行假期，并与他人交换房屋。这是Chrissy说的。“嗨。”

我知道值得信赖的房屋看护人和值得信赖的宠物看护人是一种以非常便宜的价格或几乎免费的方式旅行的绝佳方式。例如，你可以进行房屋交换，或者你可以进行房屋看护或宠物看护，并真正支付你的住宿费用。我自己之前都使用过Chrissy提到的网站以及Kid & Co和Home Exchange网站。

每个网站的会员资格费用在每年100到200美元之间，你创建一个个人资料，浏览列表，并申请在你喜欢的地方进行看护交换。然后房主可以审查你的申请，如果你感觉合适，他们会联系你。

这很像在线约会，但对象是房屋和狗。Brittany推荐的另一种寻找免费住宿的好方法是，实际上是接受朋友和家人的邀请，“随时来玩吧。客房随时开放。”我们很多人都有，你知道，朋友在国外工作，或者碰巧搬到国外。当他们说，“来玩吧”，那就去吧。如果你愿意住在他们家里，随便。

使用沙发，使用他们的备用卧室，能够旅行并做你想做的事情。一旦你到了那里，发挥创意，不要只依赖大型网站和米其林星级餐厅，这可以帮助你节省食物、活动等的费用。“我还建议人们走一些不寻常的路，对吧？”

所以很多时候我们倾向于去受欢迎的市中心，对吧？纽约时代广场或洛杉矶的好莱坞，或者，你知道，你将在那里花掉你所有的钱。对。但是当你走到街区，偏远地区时，你就能找到真正物美价廉的食物。

以及真正有趣、免费的活动。所以乘坐火车前往巴黎郊区，或者乘坐纽约的1号线到我长大的布朗克斯区的最后一站，四处走走，从众多文化中获得如此物美价廉的食物。许多城市都是如此。郊区是许多食物文化真正蓬勃发展的地区。

因此，储蓄、有目的的计划和富有创意的头脑风暴都很好。但是你如何以符合你预算的方式实际支付这些优惠呢？要点四：明智地使用信用卡和现金。你可以通过多种方式最大限度地利用两者来使你的预算受益。如果你是一位经常旅行的人，不要忽视信用卡积分的潜力，它可以支付你的费用，或者至少支付一部分费用。

Brittany在旅行前使用她的信用卡进行大额购买，特别是那些可以赚取最多积分的商品，例如娱乐和外出就餐。“在你开始旅行之前，看看需要多少积分才能入住这种类型的酒店。”但将你的支出与你的目标保持一致也很重要。如果你要赚取积分，确保你战略性地使用它们，例如在淡季预订航班，或者进行长途旅行，这样积分可以持续更长时间。

不要浪费积分在那些可以用现金支付更便宜的东西上。此外，要注意一些旅行信用卡的年费。除非你真的在最大限度地利用信用卡的优惠，否则年费有时会超过好处。Brittany还说，如果你或你的伴侣或其他旅行伙伴有公司福利，允许在某些酒店享受旅行折扣，那么这是一种明智的控制支出方式，而无需使用信用卡。

另一方面，使用现金可以成为一种极好的方式来实际限制你的预算。当它用完时，就用完了。当然，在旅行时要明智地携带现金。将大部分现金放在酒店保险箱里，并将你一天所需的部分现金放在腰包或前置腰包里。Brittany开始只用现金支付食物，这受到了她一位朋友的启发，这位朋友也这样做。“她来到纽约，她带了现金。她说，这就是我花在食物上的所有钱。这就是为什么我有现金。”这就是她如何预算的，因为当你拥有你的卡时，你只需刷卡，刷卡，刷卡，刷卡。毕竟，信用卡很棒，因为积分，但它们也可能让你在预算方面失败，因为它们让你对实际花费了多少钱一无所知。所以要注意你倾向于花多少钱，也许可以为最频繁的支出项目分配一个有限的现金基金，无论是食物、纪念品还是水疗。

并且要诚实地对待你自己和你任何旅行伙伴，告诉他们事情的实际成本。这是要点五。与所有你的旅行伙伴，包括孩子们，进行公开的预算对话。以及你自己。

Nishan推荐了一些应用程序来帮助你在旅行之前和期间追踪你的支出并坚持你的预算，以保持你的责任感。“它可以让你实时记录和追踪预算中的支出，但你也可以使用像Splitwise这样的分摊费用应用程序，如果你与其他人一起旅行的话。”然而，有时最好的技巧是最传统的技巧。在记账本上写东西会有所帮助，或者仅仅是……

一个触觉学习者，你需要一些有形的东西，把所有东西都写下来。有点老派，但它有效，它实际上让我承担责任，而且我实际上……

感觉当我写下东西时，我可以进行一些反思。关于预算的公开对话在这里有多种目的。如果你和孩子们一起旅行，诚实地谈论旅行的成本并将他们纳入计划中，可以教会他们宝贵的理财课程。研究表明，以适合年龄的方式与孩子们公开谈论金钱，与他们以后的积极财务结果有关。我觉得在这个给我、给我、给我，我需要、我需要、我需要的世界里，尤其是在孩子面前，

说，“好吧，你真正需要什么，你真正想要什么，我们如何一起努力去获得它？”这很酷。让孩子们参与旅行预算编制，不仅仅是给他们分配一项任务，而是给他们分配一项责任。这就是Christy和她十几岁的儿子Zephyr的做法。“Zephyr知道我们必须花多少钱。他从一开始就是预算、计划和电子表格的一部分。”当然，对于年龄较小的孩子，也许只是给他们一些零花钱买纪念品，让他们选择如何花掉。

与此同时，如果你与伴侣、朋友或任何其他成年人一起旅行，建议仍然是：公开诚实地讨论你的预算，Nishan说。“归根结底，你至少是在与你喜欢、认识并信任到一定程度的人一起旅行，对吧？所以如果你要与这个人或这个其他方建立关系，那么沟通就非常重要。重要的是要沟通，好吧，我这次旅行的目的？你这次旅行的目的？

能够提前设定期望和优先级。”总而言之，以下是我们关于如何经济实惠地旅行的五个要点。要点一是要明确你的旅行目的，并以此来指导你的支出。要点二是提前储蓄，并储蓄比你认为需要的更多。

要点三是在航班时间、住宿、活动以及其他所有方面灵活并发挥创意。要点四是明智地使用信用卡和现金。要点五是与任何旅行伙伴，包括孩子们，进行公开诚实的预算对话。

通过一些储蓄、创意和以目的为导向的计划，你就可以实现你的旅行梦想，而不会打破你的银行账户。记住，经济型旅行并不意味着不花钱。这是关于提前做一些额外的准备，以便你可以有目的地花钱，并获得最划算的回报。而不仅仅是说，“酷，我的梦想之旅是巴黎。我要把它记在信用卡上，然后我会想办法解决。”你知道，因为那样你就要支付利息，从长远来看你会损失金钱。没错。

像Brittany Oliver那样做。现在就开始。不要像22岁的Amelia那样。不要那样做。那是记者Amelia Edelman说的。更多Life Kit内容，请查看我们的其他剧集。有一集是关于如何打包旅行，还有一集是关于如何处理旅行中的挫折。你可以在npr.org/life kit上找到这些内容。如果你喜欢Life Kit并想要更多内容，请订阅我们的时事通讯，网址是npr.org/life kit newsletter。

本期Life Kit节目由Amelia Edelman撰写和报道。由Claire Marie Schneider制作。我们的视觉编辑是Beck Harlan，我们的数字编辑是Malika Gharib。Megan Cain是我们的主管编辑，Beth Donovan是我们的执行制片人。我们的制作团队还包括Andy Tegel、Margaret Serino和Sylvie Douglas。工程支持来自Neil T. Vault。我是Mariel Segarra。感谢收听。

此信息来自Capella大学。通过Capella的FlexPath学习模式，您可以设定自己的截止日期，并按照自己的时间表学习。通过Capella大学，不同的未来比你想象的更近。了解更多信息，请访问capella.edu。

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