It's time to make your dream vacation a reality
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嫉妒朋友们的春假计划？今年，让您的暑期旅行摆脱群聊。Condé Nast Traveler 的文章总监 Lale Arikoglu 分享了规划您梦想中的大型旅行的技巧：从哪里开始搜索，您应该问自己哪些后勤问题，以及到达目的地后如何真正放松身心并享受旅程。本集节目于 2024 年 4 月 22 日首播。了解更多关于赞助商信息选择：podcastchoices.com/adchoicesNPR 隐私政策</context> <raw_text>0 这条消息来自 Charles Schwab 及其原创播客 Choiceology。Choiceology 是一个关于人们决策背后心理学和经济学的节目。下载最新剧集并在 schwab.com/podcast 订阅。您正在收听 NPR 的 Life Kit。大家好，我是 Marielle。还记得疫情初期，隔离的日子绵延数月吗？

晚上，我会躺在公寓的地板上，闭上眼睛，听着引导冥想，试图让自己去一个更快乐的地方。有一次，提示是这样的：想象一下你在做一些让你非常快乐的事情。我脑海中首先浮现的是我漫步在某个欧洲小村庄（可能是法国）鹅卵石街道上的景象。

阳光明媚，我每走一步都是视觉盛宴。中世纪的房屋，盛放在户外桌子上花瓶里的五颜六色的鲜花，橱窗里摆放着精美糕点的糕点店，只等人们去享用。

直到那一刻我才意识到，我有多么怀念旅行，多么渴望看看我的四面墙或街区之外的东西。第二年，我去了英国和法国进行了为期三周的旅行，我吃了那些糕点，漫步到双脚疼痛，填补了我内心日益增长的空虚。

大型旅行可以做到这一点。Lali Aracoglu 知道我在说什么。她是 Condé Nast Traveler 的文章总监。从最基本的层面上来说，我认为这只是能够从日常生活的压力中解脱出来，无论是工作、育儿还是……

上学，无论是什么，你知道，仅仅让自己摆脱日常生活的机会，去别的地方，沉浸在那个地方，对我来说，这就是它的主要吸引力。现在，当我们谈论大型旅行时，这可能意味着根据您的旅行风格和预算而有所不同。你知道，它可能是一次长途公路旅行，或者是在树林里的小屋里长时间逗留，或者是在另一个大陆进行的多城市旅游。

但这通常是您储蓄并提前数月计划的事情。现在，很容易陷入旅行计划的泥潭。这可能会阻止您完全预订行程。但 Lale 说，去做吧。这是值得的。在本期 Life Kit 节目中，Lale 分享了她关于规划梦想中大型旅行的最佳技巧。我们将讨论从哪里开始搜索，您应该问自己哪些后勤问题，以及到达目的地后如何真正放松身心并享受旅程。♪

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假设我想进行一次大型旅行，对吧？我感觉到了旅行的渴望，但我还没有目的地或持续时间。我真的是从零开始。规划从哪里开始？当您开始规划时，您真的必须考虑您想从这次旅行中获得什么。你知道，如果你真的只是想……

放松身心、休息一下，那么您可能不想进行多站式欧洲城市之旅，对吧？您可能不想徒步前往马丘比丘。也许您对周围的环境感到非常厌倦，您需要冒险和刺激，因此您将考虑一些截然不同的目的地。

您可能是第一次独自旅行。您决定进行一次独自旅行。你知道，哪个地方可能对您作为独自旅行者来说感觉舒适，但仍然感觉像是带您走出舒适区。所以我认为这是与自己相处并思考，好吧，这里的目标是什么？这是要点一。问问自己，你想从这次旅行中得到什么？设定您的旅行目标。

在开始时，另一个非常重要的细节似乎是预算，对吧？比如你 realistically 想在这趟旅行上花多少钱，或者你能负担得起多少钱？是的，这对于每个人来说看起来都不同。嗯，

如果我们谈论的是大型旅行，它们很少是自发的，对吧？你计划了很长时间。因此，这也使您可以为此节省和筹集资金。不，有很多很棒的储蓄应用程序可以，你知道，每隔几周从您的工资中取出少量钱。您可以通过这种方式开始旅行基金。我认为这是一种很好的方法。但我认为，你知道，你可以用有限的预算进行一次大型旅行。我不认为它必须是一次奢华的国际旅行。我的意思是……

你知道，我们即将进入春季和夏季，有很多令人难以置信的国家公园可以参观。有很多令人惊叹、非常多样化、不同的城市。就在您的家门口就有很多东西。所以我认为您可以真正地争论说，您不必跨越大陆就能进行一次大型旅行。因此，如果这感觉是一种更经济实惠的方式，让您离开几周，那么，你知道，看看您的家门口。对。我也想知道，像，

除了金钱之外，预算的另一部分也是时间。比如你有多少假期？对于那些假期时间不多的朋友，你有什么建议吗？所以我认为，如果您查看日历并查看节假日周末的安排，有一些技巧可以将您有限的假期天数转化为时间。

您可以通过在节假日周末前后预订来延长假期，但另一方面，这也是旅行最昂贵的时间，可以选择淡季，这样就不会在目的地达到高峰期时前往那里，这对于您个人的体验来说是很棒的，而且也有助于目的地应对过度旅游、过度拥挤的问题。如果我们谈论的是欧洲，例如，夏季越来越热。

因此，避免那些非常炎热的夏季，实际上对您自己的旅行计划非常有利。是的，这似乎是在您开始查看目的地之前，在规划大型旅行时需要考虑的下一件事，您希望在一年中的什么时间旅行？绝对的。对于某些人来说，这更像是一种奢侈，因为如果您必须处理……

学校假期，那么您的选择就比较有限。但同样，当您考虑制定这些目标以及您想从旅行中获得什么时，这是一种考虑。也许是季节性非常重要。也许您想要的只是炎热的天气和海滩。如果您正在计划夏季旅行，您可以完全颠倒过来，去体验某个地方的冬天。我去巴塔哥尼亚的时候，正值智利的秋季，那是一个非常美好的时间。当时纽约市正进入春天。选择这样做感觉就像颠倒了世界。这太棒了。太棒了。是的，我认为这里有很多创造的空间。而且，正如您所说，如果您考虑在淡季前往某些地方，它会打开更多可能性。您可以身处某个地方，并与当地居民一起生活。

如果您在八月份去欧洲，所有当地居民都去其他地方度假以避开高温和游客。因此，你知道，你只是和所有其他游客一起在罗马，而没有罗马人。♪

好的，要点二，在确定目的地之前，考虑您的限制条件。您计划在一年中的什么时间旅行，持续多长时间？您正在使用的预算是什么？如果您时间紧迫，您可以利用节假日或选择离家更近的目的地。如果您资金短缺，请发挥创意。你知道，也许您可以进行一次穿越附近公园或城市的公路旅行。

这里似乎需要考虑的另一件事是您有多喜欢人群？因为对我来说，如果我去的每个地方都非常拥挤，这会毁掉我的旅行或体验。我对此感到非常不知所措和过度刺激。而且，你知道……

人群是谁？因为有些时候我去过某个地方，做过与其他人相同的清单上的景点。你站在那里，心想，我到底为什么在这里？这有什么意义？我从中得到了什么？除了……

成为人群中的一员之外，我还给了这个目的地什么？是的，我认为这是一个重要的问题，对吧？因为我们一直在讨论你主要想从中得到什么，但还有另一方面，对吧？那就是我给了什么？我还带走了什么？比如，我从这个地方带走了太多东西吗？我经常考虑这个问题。在规划时，要认真考虑您在哪里花钱。

当您选择酒店时，它是否是当地人开的酒店？您预订了哪些餐厅？您在哪里购物？您在哪里购买纪念品？你知道，我认为有很多方法可以认真考虑这一点。

你知道，你如何花钱，这也可以纳入你的预算。我知道有些地方在某个时间，至少他们说，请游客，比如，请停止前来，或者在这个时间停止前来。是的。当目的地这么说时，我的意思是，这是一件需要认真对待的事情，因为它们通常是基础设施或经济严重依赖旅游业的目的地。因此，对于目的地来说，事情必须变得非常糟糕，才会说，休息一下。

现在不行。听从建议。而且，你知道，当你真的去参观的时候，这个地方会更好。

我把它想象成你去朋友家做客，但没有邀请，或者如果他们说，请，今天不行。我们全家都病了。我们都在呕吐。然后你还在敲门，说，嘿，你在做什么？我可以过来住吗？我认为这是一个完美的比喻。完美。没有人想成为那样的人。不。我讨厌成为那样的人。那将是奇怪的行为。是的。

要点三，负责任地旅行。研究您感兴趣的地方，并确保他们在您希望访问的时间里欢迎游客。预订时，请考虑将您的资金投入当地经济，而不是国际连锁店。此外，了解您选择的任何目的地。对当地的文化习俗和语言持开放态度，并成为一位尊重的游客。

在开始缩小范围或查看目的地之前，人们还想弄清楚的其他事情？我认为这也是在考虑你想和谁一起旅行。某人可能是你最好的朋友，但他们也可能是你最糟糕的室友。我认为旅行也是如此。

因此，在规划阶段找到与您志同道合的人或一群人一起旅行，而不是到达那里后突然发现你们都想做不同的事情。所以我认为一开始就沟通你们都想从旅行中得到什么，以及你们对什么感到兴奋，并且也要……

对彼此的财务状况非常诚实。如果您进行团体旅行，我的意思是，这就像分摊账单，但要糟糕一千倍。所以我认为，如果您可以在一开始设定一些参数，并对您感到舒适的消费金额非常诚实，因为不可避免地，旅行中会有一些人想在某些事情上比其他人花更多钱。是的。而且似乎这种对话是

在您预订任何东西之前，应该有一些形式的对话。是的，百分之百。而且，你知道，即使你感觉不舒服，如果有什么事情感觉太贵了，也要说出来。好的，要点四，弄清楚你和谁一起旅行。您可能更喜欢独自旅行。或者，如果您与朋友、伴侣或家人一起旅行，请确保您对您想要从旅行中获得什么意见一致。节奏、活动以及您可以花费多少钱。♪

好的，听起来我们已经给了人们很多东西需要在选择目的地之前考虑。一旦他们完成了这种灵魂探索，他们如何开始找到符合这些愿望和限制的目的地？对我来说，旅行计划中的一部分乐趣是进行研究，无论是目的地

值得信赖的旅游出版物，还是阅读您喜欢的书籍，或者访问，你知道，有很多像在线社区一样的人喜欢交换旅行技巧。实际上，我认为在头脑风暴阶段可能会有所帮助，只是像

不要深入研究，只需列出一些让您感到兴奋并且可能符合您参数的地方即可。就像我有一个 Google 文档，它就像一些我真的很想去的地方。是的。当您考虑目的地时……

社交媒体有多大帮助？就像看看你的朋友去哪里或网红去哪里一样，遵循这些趋势是个好主意吗？我认为它在选择您到达目的地后想做的事情时可能很有用，特别是如果它基于大型活动或开幕式。你知道，我们每年都会发布我们最佳去处清单。

它可能是新的火车路线、新的远足路线、新开的博物馆、正在发生的事情以及以周年纪念为中心的目的地。因此，你知道，咨询这类清单和总结也可能非常有帮助。但我认为，你知道，回到我们之前谈论的过度旅游或过度拥挤的问题，你知道，在社交媒体上，你会一次又一次地看到人们在同一个地方。

而且通常是在拐角处也有同样美丽的东西可以看的地方。是的。就像我记得圣托里尼非常受欢迎的时候，就像，

好吧，如果你真的能看到照片背后发生了什么，就像你会讨厌在那里，因为它太……人太多了。对。所有人都在排队拍照，背景是美丽的景色。没错。而且，你知道，这是圣托里尼。一切都非常美丽。一切都令人惊叹。好的，要点五是选择一个目的地，并在头脑风暴时广泛撒网，因为您永远不知道什么会吸引您的眼球。

此外，Lale 说，尽力跳出当前的旅游趋势，尽管您可以将它们用作灵感。所以一旦你有了目的地，嗯，

您如何开始勾勒出旅行的细节？我想我应该说，您真的需要弄清楚多少细节？所以我要说，不要给自己安排过多的行程。不要预订过多。我认为我以前犯过这样的错误。然后你意识到你没有空闲时间。

这似乎是你非常有效率，但你需要在你的旅行中有一点自发性。所以不要安排过多的行程。如果您有一些非常想做的事情，如果您没有做到，您会感到非常沮丧，那么就预订吧。确保提前安排好。所以也许每天在你的旅行中找到一件事情。这就是你围绕它安排一天的事情，你可以围绕它来安排你的行程。

但我不会安排过多的行程。是的。

然后我认为当您查看这些可能在不同日子勾勒出的东西时，您会说，你知道，这似乎太忙了。对我来说，什么最重要？比如，我想要提前预订哪些活动？对。你知道，如果你突然意识到你像，如果我试图去这三个地方，我会塞进很多东西，那么选择放弃哪个。是的，因为这也是一个需要考虑的问题。比如，如果你飞到某个很远的地方，你可能会想，

我已经去波兰了。我还应该去德国吗？对。有这种冲动，你知道，或者我去波兰，所以我想看看整个波兰。但这可能会导致非常……

疯狂的旅行，你不会告诉访问美国的人说，好吧，你已经来到美国了，所以如果你要去纽约，那么你也需要去新奥尔良，对，对，没错，这就是要点六，保持行程轻松灵活

Lolly 建议每天只选择一项活动，然后围绕这些活动制定灵活的行程。你知道，当我进入大型旅行时，我想到的另一个因素是

我知道在旅行过程中一定会出现一些问题。总是。是的。我记得在大学时在巴塞罗那。我独自一人去了大约一周，我会说西班牙语，但当时还不流利。我刚……

我只是错过了能够轻松地说出我想说的话。我去了一家温迪汉堡店或类似的地方，因为我只是想要一些美国的东西。我得到了……

我想不出如何用西班牙语说鸡块。我想，西班牙语里甚至有这个词吗？他们只是说鸡块吗？我只是崩溃了，开始说英语，因为我试图只说西班牙语。我说，我放弃了。请给我一些鸡块好吗？

你内心真正的美国人开始在外国麦当劳里大声喊叫鸡块。给我我的鸡块。是的，我只是有时你只需要蜷缩起来，吃你的鸡块，独自一人待一会儿，然后回来，你知道吗？

是的。我的意思是，像旅行很多时候都是有点幼稚的，因为你太无能为力了。但这就像在机场一样。在某种程度上，当事情出错时，你只是无能为力的。我认为我对此的处理方法必须是处理非常繁重和具有挑战性的航空旅行时间表，包括转机和可能错过的航班以及丢失的行李以及随之而来的一切，那就是让自己屈服于机场之神。只要我通过了 TSA，

就像顺其自然，我最终会到达那里，就像我无能为力，这对我来说非常解放

而且这意味着当事情出错时，我不是那个对某个可怜的同性恋代理人大声喊叫的人。是的，这是一个……这实际上是一个正念的机会。就像，我认为在进行大型旅行之前，告诉自己，有些事情会出错，这甚至会有所帮助。是的。记住这一点。哦，我的上帝。旅行的很大一部分是疲惫和饥饿。我们真的在推销这个。我知道。我就像，我的整个工作就是旅行。很棒，不是吗？太糟糕了？是的。是的。

我试图提醒自己，比如，重点是什么？比如，回到那些目标。重点是什么？是为了获得良好的体验。满足这些需求，给我我一直在渴望的东西。没错。而且，你知道，我不知道，这听起来有点俗气，有点陈词滥调，但任何能够旅行的人都非常幸运。最终，这是一个真正的特权，你可以做到。

这是一项自由，也是一件特别的事情。不要让它变得压力重重。这是我们的最终要点。在您的旅行中，某些事情一定会出错。因此，一旦您到达那里，请坐下来，尝试顺其自然。毕竟，首先旅行是一种享受。好的，喷气式旅行者，是时候回顾一下了。首先，弄清楚您想要从这次假期中获得什么。

确定您的预算和时间限制。承诺进行道德旅行。确保您与您一起旅行的人意见一致。当您选择目的地时，广泛撒网，并享受研究的乐趣。不要给自己安排过多的行程。一旦您到达那里，请放松身心，顺其自然。

有关更多 Life Kit 内容，请查看我们的其他剧集。我们有一集是关于如何找到廉价航班的，还有一集是关于如何像专业人士一样打包行李的。您可以在 npr.org/lifekit 找到它们。如果您喜欢 Life Kit，并且无法获得足够的信息，请订阅我们的时事通讯，网址为 npr.org/lifekit newsletter。此外，我们喜欢听到您的声音。因此，如果您有剧集创意或想分享的反馈，请发送电子邮件至 [email protected]。

本期 Life Kit 节目由 Margaret Serino 制作。我们的视觉编辑是 Beck Harlan，我们的数字编辑是 Malika Gareeb。Megan Cain 是我们的主管编辑，Beth Donovan 是我们的执行制片人。我们的制作团队还包括 Andy Tegel、Claire Marie Schneider、Sylvie Douglas 和 Sam Yellow Horse Kessler。工程支持来自 Zoe Wangenhoven。我是 Marielle Segarra。感谢收听。

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