［此為　廣東話版。可另選國語版本］
Dear life story writer,

嗨～我係Shaya～

在經歷痛苦的當下，我們總覺得這份痛既真實又漫長。到底可以如何幫助自己安然地渡過這些難過的日子？

積極心理學（正向心理學）進行很多思維上的研究，告訴我們如何以一個Benefit-finder的眼光去看待苦難及脆弱感受。

人生無法避免苦痛，希望我們都能學會陪伴苦痛中的自己。

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(廣)Ep96｜幸福學09｜如何渡過痛苦情緒？「痛苦會過去，美會留下。」 35:28 Share

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