#身心健康 #心理治療 #自我對話 #與人連結 [我們一起 讓世上每一個人 都擁有真正快樂的能力🌱] 嗨我是Shaya😊你的療癒系同伴 我們都是Life Story Writer📝，每分每秒
朋友，想到你了，所以打一通電話給你。 ＊沒有寫稿，沒有剪接，跟你真實聊天。＊ 「希望
［此為 國語版。可另選廣東話版本］ Dear life story writer, 嗨～我
［此為 廣東話版。可另選國語版本］ Dear life story writer, 嗨～我
《與自己和解的對話練習本》 還不知道這是甚麼東東的，或打算讀這本書的都進來吧~ 看完你會知道要用
為忙完一天工作的你創建一座心靈綠洲，你可以在下班回家後，想切換休息模式時進行這段練習。 設立
為忙完一日嘅你創建一座心靈綠洲，你可以喺收工返屋企之後，想切換休息模式嘅時候進行呢一段練習。
為你創建一座早上陪你慢慢甦醒的心靈綠洲，你只需要在醒來後，仍然躺在床上、閉著眼，進行這段練習。
為你創建一座朝早陪你慢慢醒過嚟嘅心靈綠洲，你只需要喺瞓醒之後，仍然瞓喺床上面、合埋眼，進行呢一段練習
為你創建一座陪你安心入睡的心靈綠洲。 你可以在準備好舒服的睡眠環境後，躺在床上、閉上眼，按下
為你創建一座陪你安心入睡嘅心靈綠洲。 你可以喺準備好舒服嘅睡眠環境之後，瞓喺床上面、合埋眼，
為努力工作了半天的你創建一座心靈綠洲，建議在午休時間播放充電！ 關心自己的身心需要，重設狀態
